Trẻ cao hơn nếu mẹ phơi
nắng hè khi mang bầu
Một nghiên cứu lớn vừa
khẳng định rằng những em
bé sinh ra vào cuối hè, đầu
thu từ những bà bầu sưởi
nắng nhiều thì cao hơn và
chắc xương hơn những bé ra
đời trong mùa đông và
xuân.
Các nhà khoa học cho rằng lý
do của việc này là sự gia tăng
ánh nắng mặt trời làm tăng
hàm lượng vitamin D -
vitamin kết hợp với canxi để
xây dựng khung xương.
Những bé ra đời vào cuối hè và đầu thu cũng có xương đậm
đặc và to hơn, đảm bảo cho chúng khỏe mạnh khi trưởng
thành.
Cơ thể sản sinh hầu hết vitamin D từ ánh nắng mặt trời, chứ
không phải từ thức ăn, song việc tiếp xúc với nắng lại gây
tranh cãi bởi nó có thể gây kích hoạt hiện tượng ung thư da.
Tuy nhiên, một dự án kéo dài 18 năm của Đại học Bristol
đã cung cấp bằng chứng cho thấy vitamin ánh nắng quan
trọng trong việc tạo xương ở trẻ nhỏ, ngay cả khi ở trong tử
cung.
Nhóm nghiên cứu đã tìm hiểu sự tiếp xúc với ánh nắng mặt
trời ở các bà mẹ của 7.000 đứa trẻ trong vòng 3 tháng mang
bầu cuối cùng. Tiếp đó, ở tuổi lên 10, những đứa trẻ này
được đo mật độ xương và chụp X quang xương.
Kết quả là, con của những phụ nữ tiếp xúc với ánh mặt trời
nhiều nhất trung bình cao hơn nửa centimet so với những
bé sinh ra trong các tháng ít nắng nhất. Và do có xương lớn
hơn, các bé này cũng có diện tích xương nhiều hơn nhóm
sau khoảng 8 cm.
Từ đó, các nhà nghiên cứu khuyến cáo các bà bầu trong
mùa hè nên tận dụng thật nhiều ánh nắng mặt trời bằng
cách đi dạo ngoài trời, thậm chí sưởi nắng.
Còn những người mang bầu từ tháng 11 đến tháng 5 - khi
ánh mặt trời yếu - nên cân nhắc việc bổ sung vitamin D. Cơ
quan tiêu chuẩn thực phẩm Anh khuyến cáo phụ nữ mang
bầu nên bổ sung 10 microgram vitamin D mỗi ngày.