
Xoa bóp chữa đau nhức răng
Bấm huyệt hợp cốc: dùng ngón tay cái bấm vào huyệt hợp cốc mỗi bên 10 lần.
Dân gian có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng” ý muốn nói đến sự đau đớn, khó
chịu khi bị mắc các bệnh ở răng và mắt gây nên.
Theo Đông y, nguyên nhân của đau nhức răng là do sâu răng (do không giữ vệ sinh răng
miệng nên vi khuẩn xâm nhập làm răng bị sâu); do phong nhiệt (thói quen ăn cay, nóng
làm cho vị nhiệt lại thêm phong nhiệt ở ngoài vào, phong hỏa bốc lên răng gây đau răng)
và hư hỏa (thận âm không đủ, hư hỏa bốc lên răng gây nên đau răng). Phép điều trị là khu
phong thanh nhiệt, tư âm bổ thận.
Dưới đây xin giới thiệu một số phương pháp tự xoa bóp giúp giảm đau răng (có tác dụng
tốt trong trường hợp đau răng do phong nhiệt và hư hỏa, nhất là với người cao tuổi) để
bạn đọc tham khảo.
- Gõ răng (hai hàm răng gõ vào nhau): Trước hết, gõ răng cửa phía trên, dưới; sau gõ
răng bên phải, bên trái. Khi gõ, ngậm hai hàm răng lại, gõ vừa phải, làm khoảng 30 – 50
lần.
- Day huyệt hạ quan: dùng ngón tay giữa áp vào huyệt hạ quan. Ban đầu dùng một ngón
tay, sau có thể dùng hai ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) đồng thời day vào huyệt hạ
quan, mỗi bên 50 lần.
- Day huyệt giáp xa: dùng ngón tay giữa ấn vào huyệt giáp xa, mỗi bên day 50 lần.