Mạng xã hội chia sẻ tài liệu
Tài liệu Ẩm thực dưỡng sinh
Canh dưỡng sinh và sức khỏe
Sau hi xuất bản quyển sách Ăn chay và Sức hỏe do tôi biên soạn cách nay hơn hai năm, một số quý vị độc giả đã gọi đi n thoại và nói với tôi rằng: "Quyển sách của ông hữu ích lắm. ông có cần thêm tài li u để bổ sung thêm cho những lần tái bản sau này hông? Tôi có một số tài li u liên quan đến dƣỡng sinh và sức hỏe". Rồi một thời gian sau, vị độc giả này đã tìm đến nhà tôi và trao cho tôi một tập giấy photocopy sao...65 trang
146 lượt xem
11 lượt tải
Giá trị các món ăn thực dưỡng
Giá trị của các món ăn thực dưỡng cung cấp những kiến thức về phương pháp thực dương hiện đại, khiến bạn yêu công việc bếp núc hơn. Tài liệu giới thiệu về bột nêm thực dưỡng, cách làm dưa muối, Tamari tỏi, xốt Miso, giá trị của Tekka, uy lực của sắn dây, sữa thảo mộc,… Mời các bạn tham khảo.
25 trang
317 lượt xem
8 lượt tải
Tổng hợp các bí quyết chữa ho, viêm họng bằng mật ong
Viêm họng, ho, viêm phế quản là những bệnh phổ biết thường xảy ra vào mùa đông. Đặc biệt bệnh thường hay gặp ở người già và trẻ nhỏ. Sau đây là một số bí quyết chữa ho, viêm họng bằng mật ong hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo.7 trang
241 lượt xem
28 lượt tải
![Công dụng của một số loại thực phẩm: [Thêm mô tả lợi ích/kinh nghiệm/cẩm nang nếu phù hợp]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2014/20140313/candy01/135x160/7871394678149.jpg)
Công dụng của một số loại thực phẩm
Trái cây là những thực phẩm tốt cho sức khỏe, chúng không chỉ cung cấp cho ta những loại vitamin cần thiết mà còn giúp chúng ta phòng tránh được mộ số căn bệnh, bên dưới là một số công dụng và lợi ích của một số loại thực phẩm, trái cây giúp bạn tăng cường thêm sức khỏe.19 trang
235 lượt xem
12 lượt tải
![Thực phẩm kiêng kỵ với người viêm loét đại tràng [chuẩn nhất]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2014/20140313/candy01/135x160/6361394678143.jpg)
Thực phẩm kiêng kị với người viêm loét đại tràng
Tư liệu không chỉ giúp bạn biết về các loại thực phẩm như đậu, thịt mỡ, chocolate, rượu... là những đồ ăn, uống người bị bệnh viêm loét đại tràng không nên ăn nếu muốn giảm tình trạng bệnh thuyên giảm, đông thời nắm được những kiến thức căn bản về bệnh viêm loét đại tràng.7 trang
212 lượt xem
9 lượt tải
Phòng bệnh viêm họng, viêm mũi mùa lạnh
Viêm mũi họng ở trẻ Viêm mũi- họng là bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ từ khoảng 6 tháng tuổi đến 7 – 8 tuổi. Đây là tình trạng viêm niêm mạc của hốc mũi và vùng họng mũi, vì khả năng miễn dịch ở trẻ còn kém nên rất dễ bị bệnh. Nếu không được điều trị dứt điểm,7 trang
162 lượt xem
6 lượt tải
Lợi – hại của đồ ăn được trữ trong tủ lạnh đối với trẻ
Được ăn thức ăn tươi mỗi bữa vẫn là tốt nhất đối với trẻ. Tuy nhiên, do bận việc mà nhiều phụ huynh đã phải chọn cách chế biến thức ăn một lần rồi bảo quản trong tủ lạnh để cho trẻ ăn dần. Ngày nay, tủ lạnh đã giúp người nội trợ rất nhiều trong việc dự trữ thực phẩm, tiết kiệm khá nhiều thời gian và tiền bạc. Nhưng có người quá tin vào tủ lạnh, cho rằng cứ để thức ăn vào đó là vi khuẩn sẽ không sống được, lúc nào cần chỉ việc lấy ra...4 trang
216 lượt xem
5 lượt tải
Dưỡng sinh ẩm thực mùa xuân
Phép dưỡng sinh nói chung và dưỡng sinh ẩm thực nói riêng là một trong những di sản quý giá của y học cổ truyền phương Đông. Dưỡng sinh ẩm thực còn gọi là “bảo sinh ẩm thực”, “nhiếp sinh ẩm thực”, “đạo sinh ẩm thực”…chính là những hoạt động tích cực của con người trong việc ăn uống nhằm thích nghi ngày càng tốt hơn với môi trường tự nhiên và xã hội để gìn giữ, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ....5 trang
155 lượt xem
9 lượt tải
![Công dụng của ổi: [Thêm thông tin chi tiết/lợi ích cụ thể]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2013/20130902/thusau1981/135x160/1559614_246.jpg)
![Món ăn cho người bệnh thận tốt nhất, [năm hiện tại]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2013/20130902/thusau1981/135x160/1559584_168.jpg)
![Vì sao không nên cho trẻ ăn muối, đường, mật ong? [Giải thích chi tiết]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2013/20130830/quanhenguyhiem/135x160/1558021_2510.jpg)
Vì sao không nên cho trẻ ăn muối, đường, mật ong?
Trẻ dưới 1 tuổi vẫn đang trong quá trình hình thành đầy đủ và hoàn thiện dần các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể. Chính vì vậy, các mẹ cần chọn lọc những thực phẩm phù hợp với trẻ và nên tránh những loại thực phẩm ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Muối Với trẻ em, chức năng thận còn non nớt, vì vậy không nên cho muối vào thức ăn của trẻ trước khi trẻ 1 tuổi. ...3 trang
153 lượt xem
7 lượt tải
Tác dụng của củ kiệu
Kiệu muối chua là một trong các loại dưa muối ăn thường ngày của các nước phương Đông như Việt Nam. Với kiệu, ngoài món muối chua còn có thể cho nhiều món ăn khác phối hợp với các thực vật hoặc động vật để nấu hoặc làm gỏi. Những món ăn có kiệu này đều có thể góp phần giúp cơ thể phòng chữa nhiều bệnh của dân ta, nhất là ở nơi rừng núi, rét mướt, ẩm thấp, gió mưa. Kiệu có tên giới bạch, tiểu toán (tỏi nhỏ) tiểu căn toán, dã toán, đại đầu thái tử,...2 trang
164 lượt xem
8 lượt tải
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà
Doanh nghiệp quản lý: Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na - GCN ĐKDN: 0307893603
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 38/GP-BVHTTDL cấp ngày 09/3/2026