12 nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ
Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình mà mẹ và bé đều cần học hỏi. Sau
đây là một vài chỉ dẫn có thể giúp ích trong việc nuôi con.
1. Hãy bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ càng sớm càng tốt sau khi sinh, tốt
nhất là trong vòng 1 tiếng sau khi sinh. Sữa mẹ trong vài ngày đầu sau khi sinh
con (sữa non) thường giàu protein và những chất khác có thể giúp chống lại sự
nhiễm khuẩn.
2. Thử cho con bú ở nhiều tư thế khác nhau. Tránh tỳ người vào bé. Thay
vào đó, ngồi dựa lưng ra sau và giữ trẻ ở ngang ngực. Hãy dùng gối để làm chỗ
tựa.
3. Hãy để trẻ ngậm núm vú càng nhiều càng tốt.
4. Luân phiên cho bé bú ở hai bên ngực để giảm đau.
5. Hãy để một chuyên gia đánh giá về kỹ thuật nuôi con bằng sữa mẹ trong
vòng 24 đến 48 giờ sau khi sinh.
6. Hãy cho trẻ bú bất kỳ khi nào trẻ có dấu hiệu đói. Điều cốt lõi là trẻ sơ
sinh phải được cho ăn ngay khi có nhu cầu.
7. Cho trẻ bú đến khi nào trẻ thoả mãn. Chất béo có trong sữa mẹ sẽ tăng
lên trong quá trình bé bú sữa. Hãy để bé tự chấm dứt lần bú đầu tiên (khoảng từ
10-15 phút) trước khi cho bé bú lần thứ hai.
8. Vỗ nhẹ vào lưng trẻ để trẻ ợ hơi một hoặc hai lần trong và sau mỗi lần
cho trẻ bú.
9. Tránh dùng núm vú giả cho tới khi trẻ đã quen với bú mẹ.
10. Nếu có thể, hãy nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất là trong 6 tháng đầu. Nuôi
con bằng sữa mẹ sẽ giúp trẻ phát triển nhanh hơn.
11. Không được thêm phụ chất (nước lọc, nước đường, v.v..) khi cho trẻ bú,
trừ khi có những chỉ dẫn y tế.
12. Bữa ăn của bạn đóng một vai trò cốt yếu trong thành công của việc nuôi
con bằng sữa mẹ. Một khẩu phần ăn dựa trên 4 nhóm thức ăn cơ bản là gợi ý tốt
nhất.