6 bài thuốc chữa say nắng, nóng
Trường hợp say nắng nặng, người bệnh bất tỉnh nhân sự thì lập tức dùng
ngón tay cái lần lượt bấm mạnh huyệt nhân trung.
Theo y học cổ truyền, say nắng, say nóng được gọi là chứng trúng thử, nguyên
nhân là do chính khí hư suy (giảm sức đề kháng), thử nhiệt hoặc thử thấp xâm
nhập vào cơ thể, uất lại và nung đốt làm hao tổn âm dịch mà tạo thành bệnh.
Trường hợp nhẹ, bệnh nhân thấy đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, tức ngực, lợm
giọng, buồn nôn, khát nước, da nóng, không có mồ hôi, toàn thân mệt mỏi rã rời
hoặc có biểu hiện bồn chồn, vật vã; nặng thì ngoài các triệu chứng trên còn có
thêm sắc mặt nhợt nhạt, vã mồ hôi, chân lạnh, thậm chí xuất hiện hôn mê bất tỉnh,
co giật tứ chi. Nếu nặng thì thanh khiếu bị che phủ, kinh khí bế tắc gây nên hôn
mê, nếu tân dịch bị hao tổn quá nhiều thì phát sinh chứng hư thoát. Gặp tình trạng
này phải nhanh chóng tiến hành các biện pháp sau đây:
- Khẩn trương đưa người bệnh đến chỗ râm mát, thoáng gió, tránh đông người, cởi
bỏ bớt và nới rộng quần áo, chườm nước lạnh ở hõm nách, bẹn...
- Trường hợp nặng, người bệnh bất tỉnh nhân sự thì lập tức dùng ngón tay cái lần
lượt bấm mạnh huyệt nhân trung (ở điểm nối 1/3 trên với 2/3 dưới của rãnh mũi
môi) và huyệt thập tuyên (ở đỉnh cao nhất giữa 10 đầu ngón tay), có tác dụng khai
khiếu (làm thức tỉnh) và tiết nhiệt (thải nhiệt, giải nhiệt), giật tóc mai.
Uống nước sắc lá me phòng chống say nắng, say
nóng.
Cho uống một trong các bài thuốc sau:
Bài 1: Lá tre, lá sắn dây mỗi thứ một nắm, rửa sạch, vẩy khô, giã vắt lấy nước cốt
cho người bệnh uống.
Bài 2: Bí xanh một miếng khoảng 150g, gọt vỏ, ép lấy nước, cho thêm vài hạt
muối, chia 2 - 3 lần cho người bệnh uống.
Bài 3: Bột sắn dây 2 - 3 thìa canh hòa vào nước đun sôi để nguội, thêm đường chia
2-3 lần cho bệnh nhân uống ngay.
Bài 4: Mía tươi 2 đoạn, giã vắt lấy nước chia 2 - 3 lần cho bệnh nhân uống ngay.
Bài 5: Rau má, lá tre, lá hương nhu, củ sắn dây mỗi thứ 12g sắc uống ngày 1 thang,
uống 3 thang.
Bài 6: Lá hương nhu 20g, rau má 12g, biển đậu 20g, quả dành dành 12g, hậu phác
12g. Sắc uống ngày 1 thang, uống 3 thang.
Lưu ý: - Dù người bệnh đã tỉnh hẳn vẫn không nên cho trở lại làm việc trong điều
kiện nắng nóng, mà phải được nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian vài ba ngày để
cơ thể hồi phục hoàn toàn.
- Tránh đi ngoài trời hoặc làm việc dưới trời nắng nóng. Nếu phải ra ngoài thì phải
đội mũ nón, không được để đầu trần.
Bài thuốc phòng chống nắng nóng: lá me, lá hương nhu, củ sắn dây, sâm đại hành,
mạch môn, bạch chỉ, thổ phục linh mỗi thứ một nắm, đun sôi kỹ, uống thay nước
trong ngày. Nên uống suốt mùa hè.
