Upload
Nâng cấp VIP
Trang chủ »Y Tế - Sức Khoẻ »
Y học thường thức
7 trang
168 lượt xem
51
0

8 động tác Yoga chữa bệnh

Những động tác Yoga này giúp đối phó với những lúc mất ngủ, bị cúm, buồn bã, đau lưng... đơn giản mà hiệu quả. Tư thế chống mất ngủ: Động tác ngồi thẳng, xoay người giúp giải tỏa căng thẳng ở vùng cột sống và não. Cách tập: Ngồi thẳng, chân phải bắt qua chân trái. Từ từ xoay vai sang phải. Tay để thư giãn theo tư thế trong ảnh. Giữ nguyên tư thế này trong 10 nhịp trở và lặp lại động tác với bên trái. .Tư thế chống đau nửa đầu: Cách giải tỏa cơn đau nửa đầu là động...

bibocumi11
24/10/2012
Share
/
7
Có thể bạn quan tâm
Đánh giá dịch tễ học bệnh tăng huyết áp độ 1 ở người cao tuổi tại thành phố Huế
Đánh giá dịch tễ học bệnh tăng huyết áp độ 1 ở người cao tuổi tại thành phố Huế
7 trang
Luận án Tiến sĩ Quản lý bệnh viện: Can thiệp giảm tình trạng kiệt sức nghề nghiệp bằng Yoga ở điều dưỡng Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình thành phố Hồ Chí Minh
Luận án Tiến sĩ Quản lý bệnh viện: Can thiệp giảm tình trạng kiệt sức nghề nghiệp bằng Yoga ở điều dưỡng Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình thành phố Hồ Chí Minh
200 trang
Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Quản lý bệnh viện: Can thiệp giảm tình trạng kiệt sức nghề nghiệp bằng Yoga ở điều dưỡng Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình thành phố Hồ Chí Minh
Tóm tắt Luận án Tiến sĩ Quản lý bệnh viện: Can thiệp giảm tình trạng kiệt sức nghề nghiệp bằng Yoga ở điều dưỡng Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình thành phố Hồ Chí Minh
26 trang
Lựa chọn bài tập Yoga nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên học Yoga năm nhất trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng
Lựa chọn bài tập Yoga nhằm nâng cao thể lực cho sinh viên học Yoga năm nhất trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng
12 trang
Lựa chọn các bài tập Yoga nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 11 trường THPT IVS Thanh Oai, Hà Nội
Lựa chọn các bài tập Yoga nhằm nâng cao thể lực cho học sinh lớp 11 trường THPT IVS Thanh Oai, Hà Nội
9 trang
Bài giảng Thể dục tiền sản
Bài giảng Thể dục tiền sản
24 trang
3 Tư thế yoga cho đôi chân khỏe đẹp
3 Tư thế yoga cho đôi chân khỏe đẹp
4 trang
Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
Một vài động tác yoga giúp trị bệnh hiệu quả
8 trang
Bài tập yoga giúp giảm đau
Bài tập yoga giúp giảm đau
3 trang
Lời khuyên cho người bắt đầu tập Yoga
Lời khuyên cho người bắt đầu tập Yoga
10 trang
Những lợi ích của việc tập Yoga
Những lợi ích của việc tập Yoga
8 trang
BẠN CÓ THỂ TỰ TẬP YOGA!
BẠN CÓ THỂ TỰ TẬP YOGA!
3 trang
KHỎE BẰNG ... TẬP THỞ
KHỎE BẰNG ... TẬP THỞ
3 trang
Bài tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon
Bài tập yoga đơn giản giúp bạn ngủ ngon
4 trang
Yoga bài 3 Động tác vái dài
Yoga bài 3 Động tác vái dài
2 trang
Yoga bài 2 Động tác rắn hổ mang
Yoga bài 2 Động tác rắn hổ mang
3 trang
Yoga bài 1 Yoga Mudra
Yoga bài 1 Yoga Mudra
3 trang
Quy trình tập luyện Yoga (phần 2)
Quy trình tập luyện Yoga (phần 2)
6 trang
Giới thiệu Yoga
Giới thiệu Yoga
4 trang
Bệnh nào, động tác yoga ấy
Bệnh nào, động tác yoga ấy
11 trang

Giới thiệu

Về chúng tôi

Việc làm

Quảng cáo

Liên hệ

Chính sách

Thoả thuận sử dụng

Chính sách bảo mật

Chính sách hoàn tiền

DMCA

Hỗ trợ

Hướng dẫn sử dụng

Đăng ký tài khoản VIP

Zalo/Tel:

093 303 0098

Email:

support@tailieu.vn

Phương thức thanh toán

Layer 1

Theo dõi chúng tôi

Facebook

Youtube

TikTok

Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà. ©2025 Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na.
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015