Bé đã sẵn sàng ăn dặm chưa?
Là một bà mẹ trẻ, chưa có nhiều kinh nghiệm nên
thật khó để biết bé đã thực sự bước vào giai đoạn ăn
dặm hay chưa? Dưới đây là những tiêu chí giúp bạn
xác định thời điểm nào bé có thể ăn thêm các thực
phẩm khác, ngoài sữa mẹ.
Bé yêu của bạn bao nhiêu tháng tuổi?
Khi nào thì bạn có thể bổ sung thực phẩm vào khẩu
phần ăn của bé? Thông thường, bạn không nên cho
bé ăn các thức ăn mới nếu bé chưa được 4 tháng tuổi,
trừ khi thiên thần của bạn “quá bụ bẫm”. Bởi lúc này,
hệ tiêu hóa của bé chưa được hoàn thiện, chưa kịp
sản xuất những loại men có khả năng tiêu hóa các
thực phẩm không phải sữa.
Hơn nữa, nếu bé được ăn thức đặc quá sớm, có thể bé
sẽ muốn bỏ bú mẹ. Quan trọng hơn, nếu bạn cho bé
ăn thực phẩm khác quá sớm thì sẽ phải khổ công với
bé đấy, vì sự kết hợp này sẽ làm bé hay chán ăn.
Trái lại, bạn cũng không nên để bé đến 7 hay 8 tháng
tuổi mới bắt đầu vì khi được bú sữa mẹ trong thời
gian quá dài, bé sẽ khó khăn trong việc làm quen với
những mùi vị khác ngoài sữa mẹ. Thậm chí, nếu bạn
để lâu hơn, trẻ có thể không chịu tập nhai và nuốt
những thực phẩm lạ. Thời gian tốt nhất bạn nên cho
bé tập tành với các thực phẩm khác là khi bé được 4 -
6 tháng tuổi.
Cân nặng thì sao?
Tương ứng với 1 Pao (450g) cân nặng, bé phải được
bổ sung 3 Aoxo (28,35g) chất lỏng (gồm chất nước
và khí) . Do vậy, khi bé được 14 Pao (6.300g), bé cần
42 Aoxo (1.190g) chất lỏng mỗi ngày. Đó cũng là lúc
bé cần ăn thêm thức ăn mới, ngoài sữa mẹ và sữa
công thức để đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.
Bé thèm ăn?
Gần 7 Aoxo (gần 198,45g) sữa mẹ là lượng tối đa mà
trẻ có thể bú mỗi lần. Do vậy, sau mỗi lần bú, nếu bé
yêu của bạn tỏ ra muốn được ăn thêm có nghĩa là đã
đến thời điểm bạn có thể bổ sung thêm những loại
thực phẩm giàu dưỡng chất vào khẩu phần của bé.
Bé muốn được “phục vụ” thêm?
Đối với nhiều bé, dấu hiệu rõ ràng nhất của thời điểm
bắt đầu ăn dặm là khi bé đều đặn “yêu cầu một bữa
phụ”, nhất là khi đòi ăn vào nửa đêm (một biểu hiện
chưa từng xảy ra trong những tháng trước). Vậy là đã
đến lúc bạn có thể tự tin cho bé ăn dặm rồi.
Bé đã đủ cứng cáp chưa?
Sự sẵn sàng về mặt thể chất là một yếu tố quan trọng,
bạn không thể cho bé ăn dặm khi bé chưa đủ độ cứng
cáp cần thiết. Nếu bé yêu của bạn đã có thể ngồi
thẳng dậy, đồng thời giữ được đầu chắc chắn trong
vài phút thì chứng tỏ trẻ đã đủ cứng cáp để làm quen
với các thức ăn đặc hơn.
Ngoài ra, bạn nên để ý đến những phản xạ bản năng
của trẻ. Nếu khi bạn bắt đầu cho bé ăn dặm, nếu bé
cứ nhè toàn bộ thức ăn đút vào có nghĩa là bé chưa
sẵn sàng. Song bạn nên thử vài lần nhé vì có thể bé sẽ
luôn nhè ra ở lần thứ nhất vì đây là lần đầu bé làm
quen với một mùi vị khác lạ mà.
Bé thích thú với thức ăn dặm?
Có một vài đứa trẻ có xu hướng thích ăn dặm sớm
hơn so với những đứa trẻ khác. Tuy nhiên, dù bé tỏ
thái độ muốn “nếm thử” đồ bạn đang ăn thì bạn cũng
không nên tùy tiện cho bé “mút mát” trừ khi thứ bạn
ăn là loại thức ăn mà trẻ có thể ăn được.
Quan trọng hơn là lần đầu tiên tập cho bé ăn, bạn
phải nghiền thực ăn ra thật nát, có thể cho thêm chút
nước, sữa mẹ hay sữa bột (để chúng hầu như thành
dạng lỏng), như thế bé dễ hấp thụ hơn.