Bệnh hen suyễn và những điều cần
chú ý
Nếu bạn tuân thủ đúng những điều dưới đây, bệnh hen
suyễn sẽ không còn nhiều cơ hội để làm khổ bạn đâu
1. Hạn chế dùng các sản phẩm từ sữa
Các sản phẩm từ sữa có ảnh hưởng nhiều đến bệnh hen
suyễn, viêm xoang và các bệnh dị ứng.
Hãy thử không dùng các sản phẩm sữa trong chế độ ăn
hàng ngày khoảng 1 tuần, bạn sẽ thấy sức khoẻ được cải
thiện đáng kể.
2. Hạn chế lúa mì và thực phẩm chế biến sẵn
Hạn chế các sản phẩm từ lúa mì như bột mì trắng hay bánh
mì sẽ giúp giảm cảm giác khó thở và các cơn thở ngắn.
Tránh sử dụng các thực phẩm có chứa chất bảo quản như
các thực phẩm đóng hộp.
3. Tắm nước lạnh
Tắm nước lạnh rất có hiệu quả giúp cải thiện hệ miễn dịch
và tăng cường lưu thông máu, mang lại hiệu quả nhanh với
những người bị hen suyễn.
4. Uống cà phê đen nóng
Cà phê đen nóng đã được chứng minh là ngăn chặn sự tấn
công của bệnh hen suyễn, chất cafein trong cà phê có tác
dụng chống viêm hiệu quả.
5. Tỏi
Tỏi cũng có tác dụng điều trị hen suyễn, giúp giảm các
triệu chứng của bệnh hen suyễn .
6. Mật ong
Ngửi hương thơm của mật ong khoảng nửa giờ sẽ giúp
những người bị hen suyễn dễ thở hơn.
Ăn vài thìa mật ong hoặc uống nước pha mật ong giúp
giảm thiểu tình trạng tiết dịch nhầy vì thế giảm hen suyễn
hiệu quả.
7. Nghệ
Nghệ rất hiệu quả trong điều trị hen suyễn, có tác dụng bảo
vệ và giảm dị ứng do hen suyễn gây ra. Uống 1 cốc nước
pha với nghệ tươi giúp giảm hen suyễn đáng kể.
8. Dầu mù tạt
Massage dầu mù tạt lên vùng ngực của người bị hen suyễn
để mang lại hiệu quả tối ưu.
Trộn dầu mù tạt với long não rồi chà xát vào vùng ngực của
người bị hen suyễn giúp giải phóng đờm dãi ở vùng ngực
nên sẽ dễ thở hơn.
