8 bí quyết nuôi con hoàn
toàn bằng sữa mẹ
Sau khi sinh, bạn nên để con nằm cạnh mẹ hoặc đặt lên ngực. Bé sẽ
có phản xạ tìm ti để bú. Càng lâu, phản xạ này sẽ mất dần.
Năm 2001, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khẳng định thông điệp: “Cho
trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu nhằm đạt được sức khỏe, tăng
trưởng và phát triển tối ưu”. Các bác sĩ nhi khoa hàng đầu thế giới cũng
đồng tình với kết luận này. Tuy nhiên, nhiều bà mẹ cho rằng mình không
có đủ sữa và sẵn sàng cho con bú sữa bột nếu thấy bé không tăng cân
hoặc hay quấy khóc.
Thực tế, lượng sữa trong cơ thể mỗi người sản sinh theo nhu cầu bú của
bé. Nếu bạn thường xuyên cho bé bú mẹ, sữa sẽ về nhiều dần và đáp ứng
đủ. Nhưng nhiều bà mẹ không biết cách để duy trì dòng sữa tự nhiên,
vốn được xem là tốt nhất cho trẻ nhỏ, không một loại sữa bột nào có thể
sánh bằng.
1. Cho con tiếp xúc với mẹ từ sớm
Ngay sau khi sinh, bạn nên để con nằm cạnh mẹ hoặc đặt lên trên ngực.
Bé sẽ có phản xạ tìm ti mẹ để bú. Càng để lâu, phản xạ này sẽ mất dần.
Nhiều bà mẹ cho rằng, mình sau khi sinh chưa có sữa ngay (nhất là
những người đẻ mổ) nên không cho con tiếp xúc với mẹ mà sử dụng
ngay sữa bột. Bé đã quen ti bình sẽ mất phản xạ ti mẹ, dần dần “lơ là”
việc bú mẹ.
Theo mẹ bé Daniel, đang sinh sống tại Anh, trong trường hợp mẹ đẻ mổ
và gây mê, chưa tỉnh, bố có thể đặt con lên ngực mình, nhằm kích thích
phản xạ của bé. Đây là những việc rất bình thường.
2. Cho con bú ngay sau khi sinh
Quan niệm cho rằng mẹ đẻ ra chưa có sữa ngay là sai lầm. Thực tế, bà
mẹ nào cũng có ngay sữa non (màu vàng, khá đặc), cực kỳ tốt cho bé vì
có chất đề kháng cao. Dạ dày bé lúc mới sinh ra còn nhỏ nên chỉ cần vài
giọt sữa non, đặc là đủ no và ngủ ngon.
Trong những ngày đầu mới sinh, cơ thể bạn chỉ sản sinh ra một lượng
nhỏ sữa (khoảng 10ml mỗi bên và bé phải bú trong khoảng từ 20 đến 30
phút mới có được lượng này) nhưng như vậy là đủ cho bé. Đừng vì sờ
thấy ngực mình mềm hoặc vắt không ra sữa mà ngừng cho con bú. Sữa
non đặc nên rất khó vắt, nhưng nếu bé bú thì sữa sẽ ra.
Việc cho con bú ngay sau sinh không chỉ giúp sữa về nhanh hơn mà còn
giúp bé sớm làm quen với ti mẹ. Lúc mới đầu, ngực của bạn có thể mềm
nhưng sau vài ngày, khi nguồn sữa ổn định, bạn sẽ thấy căng và đau.
3. Bú ít nhất trong vòng 20 phút
Khi sữa đã ổn định, bạn để ý sẽ thấy có hai loại sữa khác nhau mỗi khi
bé bú: sữa đầu trong, loãng như nước, phun ra thành tia khi nhiều sữa và
sữa béo, đặc, trắng đục, là nguồn dinh dưỡng giúp bé phát triển và no
lâu. Sữa béo chỉ chảy ra từng giọt trắng đục vào lúc cuối. Vì vậy, các
bạn nên cố gắng duy trì cho con bú ít nhất 20 phút mỗi bên ngực, nhằm
cho con bú được nguồn sữa béo nhiều dinh dưỡng.
Chị Hoàng Lan, sinh con được 5 tháng tiếc nuối: “Hồi đầu mới sinh, lại
là con đầu nên tôi không có kinh nghiệm, hoàn toàn nghe theo lời
khuyên của bà nội và bà ngoại. Tôi lại bị cấm dùng máy tính nên không
thể tìm hiểu thông tin. Tôi cho con bú đều cả hai bên ngực vì bà bảo như
thế đỡ bị lệch sau này. Nhưng giờ mới biết, mình vô tình làm con không
được thưởng thức sữa cuối nhiều chất béo”.
4. Cho con bú cạn sữa
Nếu bạn để con bú hết sạch một bên ngực rồi mới chuyển sang bên kia
thì những lần sau, sữa sẽ sản xuất nhiều hơn. Nhưng nếu chỉ cho con bú
một nửa rồi chuyển sang ngực kia cho cân bằng, những lần sau cơ thể sẽ
chỉ sản sinh ra lượng sữa theo nhu cầu ấy, khiến sữa không về nhiều.
Nếu bé ăn không hết, bạn có thể vắt nốt sữa và để dành trong tủ lạnh
nhằm tận dụng những dòng sữa béo nhiều dưỡng chất, đồng thời duy trì
sữa nhiều và đều cho cơ thể. Khi bé bú cạn cả hai bầu ngực, nguồn sữa
mẹ sẽ nhanh chóng được “tái sản xuất” và về nhiều hơn.
Một cách khác để bạn áp dụng là nếu con không thể bú hết cả hai bầu
ngực, hãy cho bé bú ngực trái trước, cạn hoàn toàn. Đến cữ bú sau,
chuyển cho con sang bú ngực phải trước.