Bổ sung axit folic giảm khuyết tật tim

Chia sẻ: Thanh Thuy | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

57
lượt xem 5
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Axit folic không những giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở não và tủy sống ở trẻ mà còn giảm nguy cơ khuyết tật tim.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bổ sung axit folic giảm khuyết tật tim

Bổ sung axit folic giảm khuyết tật tim Axit folic không những giúp giảm thiểu nguy cơ sinh non, dị tật bẩm sinh nghiêm trọng ở não và tủy sống ở trẻ mà còn giảm nguy cơ khuyết tật tim.
Đó là nghiên cứu mới nhất về Rau chân vịt là nguồn chức năng bảo vệ thai nhi của a- cung cấp axit folic dồi xít folic do các nhà nghiên cứu dào thuộc thuộc Đại học McGill (Canada) tiến hành. Nghiên cứu đưa ra kết quả axit folic có khả năng ngăn ngừa các khuyết tật bẩm sinh về tim ở trẻ trên cơ sở phân tích 1,3 triệu ca sinh nở tại Quebec từ năm 1990, tiếp tục khẳng định tầm quan trọng của việc bổ sung axit folic trước và trong thời kỳ đầu mang bầu.
Phụ nữ có ý định mang thai và trong thời kỳ đầu mang thai cần bổ sung lượng axit folic. Phụ nữ được khuyến cáo nên bổ sung khoảng 200mg/1 ngày trước khi mang bầu và 400 mg/ngày cho thời kỳ đầu mang bầu. Với những phụ nữ có tiền sử gia đình bị khuyết tật ống thần kinh thì cần tăng lượng axit folic gấp 10 lần. Bổ sung axit folic bằng chế độ ăn hàng ngày với các loại rau lá xanh như xúp lơ xanh, cải; các loại hạt như đỗ tương, đỗ đỏ, đỗ đen; các loại quả như cam, quýt. Đặc biệt, axit folic có nhiều trong gan gia súc và gia cầm. Bạn
cũng có thể bổ sung bằng các ăn, uống các loại chế phẩm từ ngũ cốc, uống thêm các viên vi chất để bổ sung axit folic tốt nhất.