CÁCH CHĂM SÓC DA NH N TRONG NGÀY HÈ N NG NÓNGỜ Ắ
Đ h n ch t i đa l ng nh n trên da và ngăn ng a m n tr ng cá trong nh ng ngày hè nóng ể ạ ế ố ượ ờ ừ ụ ứ ữ
b c, ch em hãy chăm sóc da theo đúng quy trình d i đây.ứ ị ướ
Quy trình bu i sángổ
Bu i sáng b n r a s ch m t b ng s a r a m t, sau đó bôi n c hoa h ng và kem d ng da ổ ạ ử ạ ặ ằ ữ ử ặ ướ ồ ưỡ
ngày ho c kem ch ng n ngặ ố ắ tr c khi trang đi m. Kem ch ng n ng cho da nh n có vai trò r t ướ ể ố ắ ờ ấ
quan tr ng vì da nh n r t d b nám và tàn nhang. B n nên ch n lo i kem ch ng n ng nên có ọ ờ ấ ễ ị ạ ọ ạ ố ắ
ch s SPF t i thi u là 15 đ b o v da.ỉ ố ố ể ể ả ệ
R a s a r a m t bu i sáng giúp da thông thoáng, s ch s và vì th khi b n bôi các s n ph m ử ữ ử ặ ổ ạ ẽ ế ạ ả ẩ
d ng lên s giúp các da c a b n h p thu d ng ch t t t h n.ưỡ ẽ ủ ạ ấ ưỡ ấ ố ơ
Quy trình bu i t iổ ố
Bu i t i thì tr c khi dùng s a r a m t, b n ph i dùng kem t y trang đ làm s ch ph n son ổ ố ướ ữ ử ặ ạ ả ẩ ể ạ ấ
và sau đó là dùng s a r a m t, sau đó b n bôi n c hoa h ng.ữ ử ặ ạ ướ ồ
N c hoa h ng không nh ng có tác d ng c n b ng l ng d u trên da c a b n, nó còn có tác ướ ồ ữ ụ ầ ằ ượ ầ ủ ạ
d ng giúp se khít l chân lông c a b n đ cho da c a b n s m n màng h n. B c cu i cùng ụ ỗ ủ ạ ể ủ ạ ẽ ị ơ ướ ố
b n có th dùng kem d ng đêm ho c không cũng đc. Đây là bi n pháp giúp tr m n tr ng ạ ể ưỡ ặ ượ ệ ị ụ ứ
cá cũng nh tr hóa da hi u qu .ư ẻ ệ ả
Chăm sóc hàng tu nầ
- L t m t m i tu n m t l n.ộ ặ ỗ ầ ộ ầ
- T đp m t n : ch n lo i m t n ch a sét ho c axit salicylic, là nh ng th có th t m th i ự ắ ặ ạ ọ ạ ặ ạ ứ ặ ữ ứ ể ạ ờ
gi m s ti t d u trên da.ả ự ế ầ
- N u da m t b n v n bóng nh n, hãy ch n lo i m nh h n. Thay vì l t m t thông th ng, hãyế ặ ạ ẫ ờ ọ ạ ạ ơ ộ ặ ườ
th b ng lo i ch a axit salicylic ho c axit glycoic. Đp m t n cách kho ng m t ngày sau đó ử ằ ạ ứ ặ ắ ặ ạ ả ộ
đ tránh làm khô da.ể
Ch đ ăn u ngế ộ ố
Đ u ng có c n và th c ăn cay nóng ch ng có ích l i gì v i làn da b n, chúng làm giãn các ồ ố ồ ứ ẳ ợ ớ ạ
m ch máu và khi n b n đ m hôi. H n ch đ u ng có c n, ăn đ ăn cay nóng không quá ạ ế ạ ổ ồ ạ ế ồ ố ồ ồ
tu n m t l n, và tăng c ng ăn cà r t, c i bó xôi, hay d a đ – nh ng th c ph m giàu vitamin ầ ộ ầ ườ ố ả ư ỏ ữ ự ẩ
A lo i này s làm ch m vi c ti t d u.ạ ẽ ậ ệ ế ầ
M t s l u ý khi chăm sóc da nh nộ ố ư ờ
- Nên ch n lo i kem d ng m oil-free ho c có g c n c water-base. Lo i kem này giúp gi ọ ạ ưỡ ẩ ặ ố ướ ạ ữ
m và d ng da nh n c a b n nh ng b m t da không b nh n, bóng.ẩ ưỡ ờ ủ ạ ư ề ặ ị ờ
- N u b n th ng s d ng kem, hãy chuy n sang lo i lotion; n u đang s d ng lotion, hãy ế ạ ườ ử ụ ể ạ ế ử ụ
chuy n sang s a th y h p (hydrating serum). Dù là lo i nào, hãy đm b o s n ph m đó có ể ữ ủ ợ ạ ả ả ả ẩ
ch a axit salicylic ho c axit glycoic, cafein thu nh l chân lông ho c niacinamide ch ng viêm. ứ ặ ỏ ỗ ặ ố
Và nh là đng bao gi dùng cho mũi, b i đó đã quá đ tuy n d u r i.ớ ừ ờ ở ở ủ ế ầ ồ
- Luôn mang theo m t h p gi y th m d u bên mình.ộ ộ ấ ấ ầ
- Ch r a m t kho ng 2 l n m i ngày khi là da nh n.ỉ ử ặ ả ầ ỗ ờ