Chăm sóc da: nên và
không nên
Ảnh: Sheknows.
Một phụ nữ đẹp sở hữu làn da đẹp phải là một làn da mịn,
mềm và rạng rỡ. Làn da của bạn có thể tuyệt đẹp cho dù bạn
là 20 hay 60 tuổi nếu bạn biết cách chăm sóc da một cách
hiệu quả và khoa học. Dưới đây là những điều nên làm và
nên tránh để giữ mãi một làn da khỏe đẹp.
Nên: Trang điểm với các thành phần tự nhiên nhất có thể như
khoáng sản và các loại bột phấn, kem dưỡng không chứa nhiều
hóa chất.
Tránh: Thuốc lá. Nicotin là chất rút mạch máu, ngăn chặn dòng
chảy của khí oxy dưới làn da của bạn.
Nên: Lột mụn thường xuyên, ít nhất là mỗi tuần một lần. Nếu
bạn có da nhờn sử nên lột mụn có thành phần acid glycolic hay
salicylic.
Tránh: Đừng quên mang kem chống nắng có chỉ số SPF 30!
Một số loại vừa chống nắng, vừa dưỡng, ngay cả trong mùa
đông thì vẫn có tia cực tím thấm vào da.
Nên: Sử dụng kem dưỡng mắt mỗi ngày! Da quanh mắt của bạn
là rất mỏng và dễ vỡ. Bảo vệ nó với các loại kem chống nhăn
vùng mắt có chỉ số SPF 30.
Tránh: Quên bảo vệ vùng cổ, ngực và tay của bạn. Các khu vực
này để bị bỏ qua trong thói quen chăm sóc da của chúng ta. Kem
chống nắng, kem lột mụn và kem làm ẩm nên chứa thành phần
chống lão hóa như vitamin A, kinetin, đồng và vitamin C.
Nên: Ăn uống các loại thực phẩm từ thiên nhiên để tốt cho sức
khỏe. Uống nhiều nước để giữ ẩm và bổ sung thực phẩm chống
oxy hóa như trà xanh và thực phẩm giàu vitamin A, E, C và beta
carotene. Chất chống oxy hóa chống lại các gốc tự do, có thể
gây thiệt hại tế bào. (Hơn nữa: Chất chống oxy hóa cũng giúp
chống lại bệnh ung thư và bệnh tim!)
Tránh: Để da quá khô. Nhiều phụ nữ mắc phải sai lầm là để da
khô quá nhằm xóa mụn. Điều này chỉ làm cho vấn đề tồi tệ hơn.
Khi da bị tước bỏ tất cả các loại dầu tự nhiên của nó, nó tạo ra
bã nhờn nhiều hơn, chất này bịt lỗ chân lông, gây ra mụn cám và
mụn bọc. Nên dùng sữa rửa mặt để làm sạch và giữ ẩm cho da.
Nên: Thực hiện theo một chế độ chăm sóc thường xuyên như
đắp mặt với các loại trái cây, rau củ thiên nhiên mỗi tuần vài lần.
Kiên nhẫn chờ đợi vì các loại mỹ phẩm từ thiên nhiên không
cho kết quả ngay lập tức nhưng nó an toàn tuyệt đối.
Tránh: Quên rằng làn da của bạn là cơ quan lớn nhất trong cơ
thể của bạn. Hãy đối xử với nó cũng quan trọng không kém các
bộ phận khác như tim, não…