Chuẩn bị bữa ăn dọc
dường cho bé khi đi du
lịch
Khi đang trên đường du lịch, giờ giấc sinh hoạt có thể xáo trộn, thậm
chí bữa ăn giấc ngủ cũng không đúng nếp. Nhưng đó là đối với bạn, còn
với các bé, bạn vẫn nên cố gắng giữ nếp ăn ngủ bình thường của bé. Để
việc này có thể khả thi, bạn có thể chuẩn bị những bữa ăn "rút gọn" cho
bé khi đang trên đường đi du lịch.
Mua sẵn hay tự làm
Thức ăn trẻ em đóng hộp sẵn sẽ tiện lợi cho mẹ hơn nhiều trong tình huống
này. Ảnh: Inmagine.
Cả khi bạn vẫn luôn tự làm thức ăn cho con (nhất là thức ăn dặm), cũng
đừng quá câu nệ việc phải đóng gói chúng đem theo. Thức ăn trẻ em đóng
hộp và bán sẵn thường thuận tiện và đơn giản hơn nhiều để bạn đem theo
trong những chuyến đi, đồng thời cũng giảm bớt áp lực và công sức suy
nghĩ, gói ghém cho bạn. Tốt nhất hãy mua một vài loại và cho bé ăn thử tại
nhà trước, sau đó hãy mang theo những loại bé chịu và thích ăn nhất. Cố
gắng đừng để bé phải ăn một món mới toanh khi đi xa, sẽ khá là mạo hiểm,
vì bạn không thể biết được là liệu bé có thích hay chịu ăn món đó không.
Đông lạnh (nếu có thể)
Nếu bạn muốn đem theo thức ăn từ nhà, hãy cấp đông thành từng khẩu phần
vào đêm trước đó, sau đó đóng vào các túi nilon có khoá miệng để chống đổ
và vấy bẩn ra túi và đồ đạc khác của bạn. Cách này không chỉ giúp giữ vệ
sinh cho hành lý của bạn mà còn giúp bảo quản thức ăn tươi tốt hơn. Bạn
nên đem theo 1-2 phần ăn tươi để bé có thể ăn ăn ngay khi vừa lên máy bay
hoặc tàu xe.
Mang theo gì?
Trước khi lên đường, hãy kiểm tra lại xem bạn đã có những thứ sau đây
chưa: 1-2 phần ăn có thể dùng ngay, hoặc thức ăn nhẹ, cộng với một túi
bánh gạo hoặc ngũ cốc ăn liền để bé có thể ăn thêm. Bạn cũng nên đem theo
khăn ướt dùng một lần (hoặc khăn tay ướt được để trong túi nhựa), muỗng
em bé và ly có vòi. Bạn hẳn cũng muốn mang theo một bình sữa pha sẵn cho
bé bú, hãy giữ mát hoặc giữ ấm sữa (nếu bé bú sớm) trong túi giữ nhiệt
Luôn có dự phòng
Một số bé thích nghi tốt tỏ ra dễ chịu hơn khi đi chơi xa, nhưng một số bé
khác lại khá khó chịu ở nơi xa lạ. Hãy mang thêm vài món ăn mới để phòng
trường hợp bé bỗng nhiên không thích những món quen thuộc nữa.
Chuẩn bị thức ăn nhẹ
Bạn không cần phải mang theo các lọ hay hộp cầu kỳ để đựng thức ăn vặt,
ngoài việc mua những gói được đóng gói sẵn, bạn có thể đựng chúng trong
túi nhựa để có thể tận dụng làm túi đựng rác trong chuyến đi. Để thuận tiện
khi cần lấy đồ ăn trong chuyến đi, bạn nên có một chiếc túi xách bằng chất