Upload
Nâng cấp VIP
Trang chủ » Kỹ Năng Mềm » Nghệ thuật sống
5 trang
100 lượt xem
15
0

Công thức của giấc ngủ ngon

Một số nghiên cứu cho thấy, điều hòa thân nhiệt là bí quyết quan trọng giúp ngủ ngon. Công thức tối ưu để đạt kết quả này là giữ cho đầu mát và chân ấm. Làm mát bộ não Khi nghiên cứu về bệnh mất ngủ, TS Daniel Buysse (Đại học Y khoa Pittsburgh, Mỹ) nhận thấy, ở nhiều bệnh nhân, các thùy não trước trán thường hoạt động ở mức cao hơn người bình thường. Họ cứ nằm xuống là đầu óc lại suy nghĩ miên man và không thể ngắt dòng tư duy để đi vào giấc ngủ....

Từ khoá:

dongkhanh0908

công thức cho giấc ngủ ngon

mẹo ngủ ngon

bí quyết ngủ ngon

nghệ thuật sống

sống khỏe

sống vui

Share
/
5

Có thể bạn quan tâm

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu thực trạng và lựa chọn một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất tại trường THPT Tuần Giáo

Sáng kiến kinh nghiệm THPT: Nghiên cứu thực trạng và lựa chọn một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục thể chất tại trường THPT Tuần Giáo

11 trang
Luận văn Thạc sĩ Ngữ văn: Thế giới nghệ thuật trong Song tinh bất dạ và Hoa Tiên truyện

Luận văn Thạc sĩ Ngữ văn: Thế giới nghệ thuật trong Song tinh bất dạ và Hoa Tiên truyện

93 trang
Luận án Tiến sĩ Tâm lý học: Hành vi sống khỏe của người cao tuổi

Luận án Tiến sĩ Tâm lý học: Hành vi sống khỏe của người cao tuổi

214 trang
Suy nghĩ về câu nói: “Cảm thông là chiếc chìa khóa mở cửa trái tim người khác” – EC Mc Kenzie

Suy nghĩ về câu nói: “Cảm thông là chiếc chìa khóa mở cửa trái tim người khác” – EC Mc Kenzie

4 trang
Suy nghĩ về câu nói: Hồi tôi hai mươi tuổi, tôi chỉ thừa nhận riêng tôi có tài. Ba mươi tuổi tôi đã nói: "Tôi và Môda". Bốn mươi tuổi tôi nói: "Môda và tôi". Còn bây giờ tôi chỉ nói: "Môda"

Suy nghĩ về câu nói: Hồi tôi hai mươi tuổi, tôi chỉ thừa nhận riêng tôi có tài. Ba mươi tuổi tôi đã nói: "Tôi và Môda". Bốn mươi tuổi tôi nói: "Môda và tôi". Còn bây giờ tôi chỉ nói: "Môda"

4 trang
Suy nghĩ về câu nói: “Nghệ thuật sống là phải thay đổi để thích nghi với môi trường”

Suy nghĩ về câu nói: “Nghệ thuật sống là phải thay đổi để thích nghi với môi trường”

3 trang
Bài văn mẫu: Suy nghĩ về câu nói: “Nghệ thuật sống là phải thay đổi để thích nghi với môi trường”

Bài văn mẫu: Suy nghĩ về câu nói: “Nghệ thuật sống là phải thay đổi để thích nghi với môi trường”

3 trang
Có người nói "sống là không chờ đợi" nhưng ý kiến khác cho rằng nên "sống chậm". Em có suy nghĩ gì về hai ý kiến trên?

Có người nói "sống là không chờ đợi" nhưng ý kiến khác cho rằng nên "sống chậm". Em có suy nghĩ gì về hai ý kiến trên?

3 trang
Suy nghĩ về lời bài hát của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn: Sống trong đời sống cần có một tấm lòng

Suy nghĩ về lời bài hát của cố nhạc sĩ Trịnh Công Sơn: Sống trong đời sống cần có một tấm lòng

3 trang
Suy nghĩ về lời khuyên: "Đừng sống bằng thói quen, hãy sống bằng trải nghiệm"

Suy nghĩ về lời khuyên: "Đừng sống bằng thói quen, hãy sống bằng trải nghiệm"

3 trang
Suy nghĩ về quan niệm về hạnh phúc trong thời đại ngày nay

Suy nghĩ về quan niệm về hạnh phúc trong thời đại ngày nay

3 trang
100 câu tiêu đề hiệu quả nhất từ trước đến nay

100 câu tiêu đề hiệu quả nhất từ trước đến nay

29 trang
Tóm tắt luận án Tiến sĩ Ngữ văn: Khúc ngâm song thất lục bát - những chặng đường phát triển nghệ thuật

Tóm tắt luận án Tiến sĩ Ngữ văn: Khúc ngâm song thất lục bát - những chặng đường phát triển nghệ thuật

27 trang
Sống khỏe mạnh và an toàn khi làm nghề Nail: Hướng dẫn cho nhân viên tiệm Nail

Sống khỏe mạnh và an toàn khi làm nghề Nail: Hướng dẫn cho nhân viên tiệm Nail

22 trang
Sống khỏe sau hóa xạ trị bằng phức hệ Nano FGC

Sống khỏe sau hóa xạ trị bằng phức hệ Nano FGC

24 trang
Bài giảng Giáo dục sống khỏe mạnh và kỹ năng sống

Bài giảng Giáo dục sống khỏe mạnh và kỹ năng sống

65 trang
9 bài học lớn từ Bill Gates

9 bài học lớn từ Bill Gates

1 trang
5 bài học Trường học không hề dạy bạn

5 bài học Trường học không hề dạy bạn

1 trang
Sự thay đổi kì diệu

Sự thay đổi kì diệu

2 trang
Tài liệu tham khảo Sống xanh sống khỏe

Tài liệu tham khảo Sống xanh sống khỏe

48 trang

Tài liêu mới

Đề thi kết thúc học phần môn Kỹ năng mềm năm 2021-2022

Đề thi kết thúc học phần môn Kỹ năng mềm năm 2021-2022

5 trang
Đề thi kết thúc học phần môn Giáo dục kỹ năng sống năm 2021-2022

Đề thi kết thúc học phần môn Giáo dục kỹ năng sống năm 2021-2022

2 trang

AI tóm tắt

- Giúp bạn nắm bắt nội dung tài liệu nhanh chóng!

Giới thiệu tài liệu

Đối tượng sử dụng

Từ khoá chính

Nội dung tóm tắt

Giới thiệu

Về chúng tôi

Việc làm

Quảng cáo

Liên hệ

Chính sách

Thoả thuận sử dụng

Chính sách bảo mật

Chính sách hoàn tiền

DMCA

Hỗ trợ

Hướng dẫn sử dụng

Đăng ký tài khoản VIP

Zalo/Tel:

093 303 0098

Email:

support@tailieu.vn

Phương thức thanh toán

Layer 1

Theo dõi chúng tôi

Facebook

Youtube

TikTok

Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà. ©2025 Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na.
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015