Huyết áp thấp – Bệnh không nên chủ quan

Chia sẻ: Secrets_1 Secrets_1 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:4

Thêm vào BST

Báo xấu

65
lượt xem 2
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Thế nào là huyết áp thấp? Nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim…nên nhiều người rất chủ quan với căn bệnh này.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Huyết áp thấp – Bệnh không nên chủ quan

Huyết áp thấp – Bệnh không nên chủ quan
>>Thế nào là huyết áp thấp? Nếu so sánh với bệnh huyết áp cao, huyết áp thấp trước mắt không dẫn đến biến chứng như tai biến mạch máu não, nghẹn tắc cơ tim…nên nhiều người rất chủ quan với căn bệnh này. Tuy nhiên, ít người biết được rằng huyết áp thấp cũng có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm không kém. Huyết áp là chỉ số đánh giá sức đẩy của dòng máu tác động lên thành động mạch nhằm đưa máu đến nuôi dưỡng các mô trong cơ thể. Do đó, khi bị huyết áp thấp, máu không được cung cấp kịp thời đến các cơ quan trong cơ thể và làm suy giảm hoạt động chức năng của cơ quan đó. Huyết áp thấp khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây ra các triệu chứng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, mệt lả, có cảm giác buồn nôn … và rất muốn được nghỉ ngơi. Người bị huyết thấp thường suy giảm trí nhớ, khó tập trung, dễ cáu gắt, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, mê sảng … … Huyết áp thấp cũng ảnh hưởng đến tim mạch. Máu về tim không đủ để duy trì các hoạt động của cơ thể với các triệu chứng thường gặplạnh tay, lạnh chân, đau mỏi tay chân. Thở dốc, nói như hụt hơi nhất là sau khi leo lên
cầu thang hay làm việc nặng, khi thay đổi tư thế có thể choáng váng, xây xẩm mặt mày… Huyết áp thấp không đủ để cung cấp máu đến động mạch vành (động mạch cung cấp máu cho cơ tim) gây thiếu máu cơ tim, đau thắt ngực hoặc nặng hơn gây đột quỵ tim mạch. Huyết áp thấp cũng khiến lưu lượng máu đến thận giảm, thận không loại bỏ kịp các chất thải ra khỏi cơ thể như urê (BUN) và creatinine, và làm tăng nồng độ các chất độc trong máu, gây ảnh hưởng sức khỏe. Huyết áp thấp khiến máu đến da, tóc không đầy đủ. Người huyết áp thấp da xanh xao nhăn nheo và khô, kèm theo rụng tóc. Ngoài ra, người bị tụt huyết áp cấp có thể gây sốc, đặc biệt nguy hiểm đến tính mạng trong những trường hợp như đang lái xe, làm việc trên tầng cao… Nếu huyết áp thấp kéo dài, còn làm cho các cơ quan thần kinh, thận, gan, tim, phổi suy yếu nhanh chóng. Các nghiên cứu cho thấy, đối tượng mắc bệnh huyết áp thấp thường thuộc các dạng sau: Cơ thể bị suy nhược do làm việc quá sức, stress, mất ngủ, do suy giảm hoạt động của tuyến giáp, suy giảm đường trong máu, nhịp tim chậm… Do đó, huyết áp thấp lại tác động trở lại và khiến bệnh càng trở nên trầm trọng hơn. Bệnh huyết áp thấp nên điều trị sớm giúp phòng ngừa các
biến chứng và mang lại sức sống cho người bệnh, cải thiện chức năng gan thận. Theo các bác sĩ, người bị huyết áp thấp nên tuân thủ theo chế độ sinh hoạt và ăn uống hợp lý. - Nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi và ăn uống điều độ, không nên bỏ bữa, vì nhịn đói sẽ gây tụt huyết áp do hạ đường huyết. - Ăn mặn hơn người bình thường (10-15g muối/ngày). - Tập thể dục nhẹ nhàng và đều đặn như đi bộ, thể dục dưỡng sinh, Yoga… - Ngủ đủ giấc, tránh làm việc căng thẳng và lưu ý nên dùng ngay một tách càphê, trà đường nóng, dùng gừng, nhân sâm, hay các thuốc bổ tổng hợp Vitamin khi bị tụt huyết áp… - Đi lại từ tốn, uống nhiều nước, giảm uống rượu, ăn đủ chất gồm hạt toàn phần, rau quả, thịt nạc, ăn nhiều bữa trong ngày, hạn chế bột và đường. - Dùng thêm các thực phẩm chức năng hỗ trợ như Hoạt huyết minh não khang, giúp tăng cường lưu thông máu, cải thiện các triệu chứng do huyết áp thấp gây nên.