Massage cho gương mặt trẻ ra 10 tuổi
- Dù hiện tại da bạn đang không bị nếp nhăn hay khuyết điểm tấn công,
nhưng gò má đã bắt đầu xuất hiện mỡ thừa, khiến cho gương mắt không còn
thon gọn nữa, đặc biệt là khi qua tuổi 25. Để loại bỏ nỗi phiền muộn này,
Tapchi sẽ bật mí cho bạn một vài động tác massage đơn giản mà hữu hiệu.
Khi cười, các nếp nhăn nơi khóe miệng bắt đầu xuất hiện rõ ràng, chính là
một trong các dấu hiệu cho thấy bạn đang bị lão hóa. Đồng thời, gương mặt
bắt đầu có dấu hiệu tụ mỡ, không còn được thon gọn như trước.
Hãy thực hiện những động tác sau hàng ngày để ngăn chặn lão hóa ngay
hôm nay bạn nhé!
Bước 1: 4 đầu ngón tay chụm lại, đặt lên vùng đầu xương quai xanh rồi tăng
cường xoa bóp sang 2 bên vai, thực hiện 15 lần.
Bước 2: Sử dụng ngón cái và ngón trỏ tạo thành hình giống như chiếc kéo,
nhẹ nhàng ấn nhẹ da từ cằm đến mang tai.
Bước 3: Dùng các đầu ngón tay, bắt đầu từ vị trí giữa cằm miết nhẹ lên
hướng trên tai. Động tác này sẽ giúp thu gọn gương mặt.
Bước 4: Dùng ngón cái và khớp ngón trỏ ấn nhẹ nhàng lên 2 má, đồng thời
phát âm "A, O, I" để luyện tập cơ mặt, làm giảm sự căng trùng của các cơ.
Bước 5: Dùng ngón tay trỏ men theo vùng đầu mắt xuống 2 cánh mũi, ấn
nhẹ nhàng giúp thúc đẩy lưu thông máu.
Bước 6: Nắm tay lại, dùng các khớp ngón tay massage theo đường tròn từ
giữa trán sang 2 bên thái dương.
Chúc bạn luôn khỏe đẹp và tươi xinh!