Mẹo chăm sóc da ngày
"đèn đỏ"
Bạn có biết làn da trong kì "đèn đỏ" sẽ rất nhạy cảm và cũng cần
những liệu pháp chăm sóc đặc biệt để luôn tươi tắn, rạng ngời?
Làn da khô, kém tươi sáng, xuất hiện mụn trứng cá được xem là
những rắc rối hàng đầu của bạn gái trong những ngày “đèn đỏ”.
Thêm vào đó, da bạn sẽ rất "đỏng đảnh" trong thời kì này. Những
mẹo chăm sóc da dành riêng cho kì kinh nguyệt sẽ giúp bạn gái luôn
sở hữu làn da tươi sáng, sạch mụn trong những "ngày ấy".
1. Làm sạch da trước ngày đèn đỏ
Trước thời kỳ “đèn đỏ” khoảng 5-10 ngày bạn nên tăng cường chế
độ chăm sóc và làm sạch da. Bắt đầu vài tuần trước khi "đèn đỏ" ghé
thăm bạn nên làm sạch da bằng loại mặt nạ làm sạch sâu, giúp bài
trừ tận gốc các chất dư thừa trong lỗ chân lông. Bạn hoàn toàn có
thể dễ dàng mua mặt nạ lột (loại làm sạch da sâu) từ các cửa hàng
mĩ phẩm để da luôn trong tình trạng thông thoáng, sạch sẽ.
2. Vệ sinh da vào ngày đèn đỏ
Trong kỳ đèn đỏ không nên sử dụng quá nhiều sản phẩm làm sạch
da, đặc biệt là các loại sản phẩm khử chất sừng cho da. Các chuyên
gia khuyên bạn nên dùng loại sửa rữa mặt huyết thanh có bổ sung
nước cho làn da, và chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày để bảo vệ da.
3. Tăng cường giữ ẩm
Làn da rất nhạy cảm trong kỳ đèn đỏ. Do đó bạn gái nên hạn chế các
thủ tục chăm sóc bảo vệ da thường ngày để da được "thở", chỉ cần
chọn một vài mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng da nhẹ nhàng, có
tác dụng bổ sung nước là đã đủ cho một làn da khỏe mạnh trong
suốt "những ngày ấy". Bạn cũng có thể sử dụng một số loại mỹ phẩm
có chứa thành phần hải tảo để kích thích và hỗ trợ hồi phục các tế
bào da.
4. Uống đủ lượng nước cơ thể cần
Làn da trong giai đoạn kinh nguyệt sẽ dễ bị khô đi do bị thất thoát
một lượng nước lớn, vì thế bạn cần khắc phục tình trạng này bằng
cách bù nước cho cơ thể, ngoài nước lọc bạn có thể sử dụng thêm
các loại nước trái cây vừa giúp cơ thể có đủ lượng nước vừa giúp
tăng cường hàm lượng vitamin.
5. Chống nắng, ít dùng mỹ phẩm
Những ngày "nhạy cảm", chất dầu tiết ra ngày càng nhiều không chỉ
bịt kín lỗ chân lông mà còn là tác nhân khiến mụn đầu đen xuất hiện
nhiều hơn. Đặc biệt khi tiết trời đã vào hè, bạn càng phải bảo vệ da
kĩ càng trước tia tử ngoại để tránh các vết thâm, nám hoặc tàn nhang
có thể xuất hiện.
6. Chế độ dinh dưỡng
Hãy chú ý đến chế độ ăn uống của mình: không nên ăn các thực
phẩm có tính cay nóng, hoặc các thực phẩm lạnh, tính hàn... và
những loại thức ăn sử dụng nhiều dầu để chế biến như các món
chiên rán... Vị chua cũng không tốt cho tuần hoàn máu, do đó trong
giai đoạn này cũng nên kiêng ăn đồ chua. Không ăn nhiều đồ mặn để
gương mặt thoát khỏi tình trạng sưng phù có thể xảy ra bất kì lúc
nào. Nên ăn nhiều các thực phẩm có chứa magiê, và vitamin nhóm B
để cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể.
7. Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da, thiếu ngủ là
nguyên nhân hình thành quầng thâm mắt và mụn trứng cá, là thủ
phạm khiến làn da tối màu. Vì thế bạn nên hình thói quen ngủ đúng
giờ, không thức quá khuya gây rối loạn đồng hồ sinh học, điều này
không tốt cho làn da và sức khỏe bạn.
8. Trị mụn
Làn da nhạy cảm trong thời kì "đèn đỏ" cũng cần phương thức trị liệu
thích hợp. Mặt nạ lô hội (nha đam) được các chuyên gia đánh giá sẽ
tốt nhất cho bạn trong giai đoạn này.
Bóc tách 1 lá lô hội, lấy nhựa và thoa đều lên khuôn mặt, đợi tới khi
khô thì hãy rửa mặt lại. Ngoài ra bạn cũng thể có thể sử dụng nước
ép lá lô hội để uống mỗi ngày.
Hoặc bạn dùng 100g lá lô hội rửa sạch, thái nhỏ, cho vào nồi. Đổ
500ml nước vào nồi đun lửa to đến khi sôi. Sau đó tiếp tục đun nhỏ
lửa trong 15 phút. Sau đó lấy nước vừa nấu hòa với 10g mật ong.
Uống nước này kết hợp với đắp lá lô hội lên mặt 1 lần/ngày.
