Người cao tuổi cẩn trọng với cúm
Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những
người cao tuổi
Cúm là bệnh đường hô hấp nhưng có thể trở nên nghiêm trọng ở những
người cao tuổi (NCT), nhất là người từ 65 tuổi trở lên. Ở Việt Nam, bệnh thường
xảy ra vào mùa lạnh và ở những thời điểm thời tiết thay đổi. Vì thế, ngay từ bây
giờ NCT nên bắt đầu tăng cường thể chất nhằm kháng lại sự tấn công của bệnh
cúm.
Bệnh thông thường mà NCT cần phải cảnh giác
Cúm là bệnh đường hô hấp do virus gây ra, bệnh dễ lây nhiễm từ người này
sang người khác qua không khí do chất tiết đường hô hấp. Virus gây bệnh cúm
biến đổi liên tục nên chúng ta có thể bị mắc bệnh cúm nhiều lần trong đời. Một khi
virus thâm nhập vào màng nhầy đường hô hấp, thời gian ủ bệnh từ 1-3 ngày (lúc
này virus sinh sôi rât nhanh). Dấu hiệu lâm sàng của bệnh cúm phát ra một cách
dữ dội. Sốt cao, rùng mình, viêm họng hoặc viêm phế quản, tất cả các chứng nói
trên gây cho bệnh nhân sự khó chịu, mệt mỏi.
Sự tiến triển có lợi ở những người có sức khỏe tốt. Các triệu chứng sẽ mất
đi trong vòng một tuần lễ. Chỉ những cơn ho và sự mệt mỏi còn kéo dài lâu hơn.
Ngược lại, bệnh cúm có thể là nguyên nhân của những triệu chứng nghiêm trọng
về phổi ở những NCT hoặc người lớn trưởng thành có sức đề kháng yếu. Viêm
phế quản cấp, viêm xoang do bội nhiễm vi khuẩn và viêm phổi, có nguy cơ dẫn
đến tình trạng nguy hiểm đối với người NCT. Như vậy, tăng cường hệ miễn dịch
của NCT trước khi mùa lạnh bắt đầu là điều thật sự cần thiết.
Tiêm chủng được thực hiện nhưng hiệu quả vẫn còn bàn cãi
Hội đồng sức khỏe cộng đồng của Pháp đảm bảo việc tiêm chủng ngừa
bệnh cúm cho những NCT từ 65 trở lên do nguy cơ bị biến chứng cao. Hằng năm,
đều có loại vaccine mới ra đời nhằm đáp ứng lại với các loại virus khác nhau có
khả năng gây dịch cúm theo mùa. Sau khi vaccine được chỉ định, việc bảo vệ
chống lại virus vẫn chưa phát huy tác dụng vì cơ thể cần một thời gian 2 tuần lễ để
củng cố hệ miễn dịch chống lại cúm. Chống chỉ định duy nhất đối với vaccine
chống bệnh cúm đã được biết đến là phản ứng phản vệ với chất đạm trong trứng
gà cho vào thành phần của vaccine.
Cho đến hiện nay, việc tiêm chủng là mức đo dự phòng mang tính tham
khảo, là cách tốt nhất để phòng bệnh, giảm các biến chứng (nhập viện và viêm
phổi), giảm tỉ lệ tử vong.
Chọn phương pháp vi đồng căn
Có khoảng hơn 30% những người trên 60 tuổi không chịu tiêm chủng mà
chọn liệu pháp vi lượng đồng căn. Cơ quan y tế công cộng không tán thành việc
chọn phương pháp tăng cường hệ miễn nhiễm tự nhiên, khác với việc tiêm
vaccine. Tuy nhiên, những chuyên gia về sức khỏe càng ngày càng đông ủng hộ đề
nghị có được tuyên bố chung về việc sử dụng vaccine vi lượng đồng căn.
Biện pháp phòng ngừa bệnh bằng ăn uống
Nên nhớ rằng chất đạm cần phải được cung cấp cho cơ thể vào mỗi bữa ăn,
đạm động vật hay thực vật là tùy vào sự lựa chọn của từng cá nhân. Cây họ đậu là
nguồn cung cấp chất đạm và chất xơ. Trái cây và rau quả mang lại nhiều sinh tố và
khoáng chất. Cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị mất nước cũng sẽ
làm bạn mệt mỏi.
Vào mùa lạnh: nên dùng nhiều vitamin bổ sung.
Dùng thuốc tiêm sinh học để tăng cường miễn dịch đường ruột trong giai
đoạn mùa đông.
Phối hợp thêm chất đồng, một nguyên tố vi lượng “kháng virus” tuyệt vời,
thuốc uống, viên nang, viên nén.
Cách pha chế thuốc uống để phòng bệnh cảm theo Y học cổ truyền