Những kiêng kỵ khi dùng nhân sâm
Không nên dùng nhân sâm sau khi ăn no hoặc vào buổi tối, lúc sắp đi ngủ, vì
gây khó ngủ hoặc mất ngủ
Nhân sâm là vị thuốc quý, được Đông y xếp vào loại "thượng phẩm", nghĩa là
những vị thuốc cho tác dụng bổ và không có độc tính, song không phải ai dùng
cũng hiệu quả.
Đông y dùng sâm trong các trường hợp chân khí kém, gây ra trạng thái mệt mỏi,
vô lực của cơ thể hoặc các trường hợp kém ăn, da xanh xao, trí nhớ suy giảm của
người già hay người mới ốm dậy. Tuy nhiên, hạn chế dùng cho trẻ em vì sâm có
tác dụng "kích dục" sớm. Chỉ dùng với những trẻ chậm phát triển, cơ thể còi cọc,
xanh gầy với liều thấp (2 - 4g/ngày) và thời gian ngắn (7 - 10 ngày). Với người
lớn, nhân sâm có thể dùng 4 - 10g/ngày, dưới dạng hãm với nước sôi, uống nhiều
lần trong ngày. Uống liền 2 - 3 tuần lễ. Hoặc dưới dạng ngâm rượu, có thể ngâm
sâm tươi (toàn rễ).
Nhân sâm rất tốt, tuy vậy khi dùng chúng ta cũng cần chú ý không nên dùng nhân
sâm sau khi ăn no hoặc vào buổi tối, lúc sắp đi ngủ, vì gây khó ngủ hoặc mất ngủ.
Những người bị rối loạn tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng, ăn uống khó tiêu hoặc
đau bụng (viêm đại tràng), đại tiện phân sống nát, tiêu chảy, những trường hợp
tăng huyết áp cũng không nên sử dụng sâm.