zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Kỹ Năng Mềm

» Nghệ thuật sống

Sức mạnh của thói quen

Chia sẻ: Bi Bo | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

330
lượt xem 75
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Cuộc sống của con người ngày càng phát triển vì vậy cũng sinh ra nhiều kiến thức mới, thói quen sinh hoạt mới. Hãy làm một cuộc thí nghiệm nhỏ sau: Cùng một nội dung tin nhắn (họ và tên đầy đủ của bạn chẳng hạn), nhưng bạn thực hiện theo hai cách. - Cách thứ 1: cầm điện thoại trên tay, nhắm mắt lại và soạn tin nhắn. - Cách thứ 2: cũng vẫn nhắm mắt nhưng bỏ điện thoại ra và cố soạn tin nhắn bằng trí nhớ của bạn, ví dụ: chữ T nằm ở số 8,...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Sức mạnh của thói quen

Sức mạnh của thói quen Cuộc sống của con người ngày càng phát triển vì vậy cũng sinh ra nhiều kiến thức mới, thói quen sinh hoạt mới. Hãy làm một cuộc thí nghiệm nhỏ sau: Cùng một nội dung tin nhắn (họ và tên đầy đủ của bạn chẳng hạn), nhưng bạn thực hiện theo hai cách. - Cách thứ 1: cầm điện thoại trên tay, nhắm mắt lại và soạn tin nhắn. - Cách thứ 2: cũng vẫn nhắm mắt nhưng bỏ điện thoại ra và cố soạn tin nhắn bằng trí nhớ của bạn, ví dụ: chữ T nằm ở số 8, chữ H nằm ở số 4 (bấm 2 lần)... Rõ ràng, bạn khó khăn và mất rất nhiều thời gian để soạn được tin bằng cách thứ 2. Trong khi đó, ở cách thứ 1, bạn có thể thực hiện việc này dễ dàng và nhanh chóng hơn nhiều (với tỉ lệ sai sót thấp). Thí nghiệm này chứng tỏ, trong quá trình soạn tin nhắn, ngoài trí nhớ (được sử dụng trong cả hai cách) c òn có sự tham gia của một loại phản xạ (trong cách thứ 2). Nó được hình thành và phát triển ngay từ lần đầu tiên bạn sử dụng điện thoại để nhắn tin. Phản xạ này được gọi là thói quen. “Tự động hóa” cơ thể
Thử điểm lại hoạt động xảy ra trong ngày của mỗi người xem. Sáng sớm, tụi mình chẳng cần ai nhắc nhở phải đánh răng, súc miệng, rửa mặt... Khi đến trường, tụi mình cứ thế mà đạp xe, không cần nhớ lại phải chạy như thế nào (như những lần đầu tập chạy); cũng chẳng cần nhớ lại t ừ nhà mình đến trường phải đi qua những con đường nào. Thực chất những công việc đó đã được chúng ta “tự động hóa”. Hay nói dễ hiểu là tụi mình thực hiện những việc đó như một chú robot đã được lập trình. Để tạo một thói quen rất đơn giản. Chỉ cần chúng ta thực hiện một việc nào đó thường xuyên, trong thời gian dài. Dĩ nhiên ở những lần đầu tiên, chúng ta sẽ gặp khó khăn nhưng càng về sau, mọi chuyện càng trở nên dễ dàng. Một ví dụ rất gần gũi về sự hình thành thói quen chính là việc đội nón bảo hiểm. Trước đây, khi ra đường, mọi người ít khi nhớ phải đội nón bảo hiểm, đã vậy còn cảm thấy thật bất tiện và khó chịu. Còn bây giờ, trèo lên xe mà không có nón bảo hiểm là tụi mình nghe “lạnh da đầu” liền. Bắt kịp thời đại Cuộc sống của con người ngày càng phát triển vì vậy cũng sinh ra nhiều kiến thức mới, thói quen sinh hoạt mới. Sáng tụi mình phải đọc báo, rồi vô trường học kiến thức, chiều về đi học ngoại ngữ, tối online t ìm thông tin... Cũng chỉ có 16 giờ trong 1 ngày (8 giờ dành cho việc ngủ), nhưng những sinh hoạt thường ngày của con người ngày nay nhiều hơn so với con người ở thời điểm 100 năm về trước. Nếu không biết cách sắp xếp hay mất quá nhiều thời gian cho những sinh hoạt thường ngày thì tụi mình sẽ bỏ qua rất nhiều thứ trong cuộc sống. V à cũng nên nhớ rằng, đừng quá phụ thuộc vào thói quen, vì như vậy bạn sẽ vô tình “bóp chết” sự sáng tạo của mình

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.