zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Sức khỏe phụ nữ

Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai

Chia sẻ: Mi Sa | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:1

Báo xấu

152
lượt xem 17
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai Khi có bầu, bạn có cần ăn cho hai người? Hướng dẫn mới đây của các chuyên gia Mỹ sẽ cho thấy số cân nặng mà bạn cần tăng - ít một cách đáng ngạc nhiên nếu bạn đã béo sẵn. Thông điệp quan trọng nhất từ hướng dẫn mới này - do Viện y khoa quốc gia Mỹ công bố - là : Hãy cố gắng đạt cân nặng khỏe mạnh trước khi bạn thụ thai. Bởi nếu bạn ở thời kỳ khỏe mạnh nhất thì cũng tốt nhất cho...

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai

Tăng cân thế nào là hợp lý khi mang thai Khi có bầu, bạn có cần ăn cho hai người? Hướng dẫn mới đây của các chuyên gia Mỹ sẽ cho thấy số cân nặng mà bạn cần tăng - ít một cách đáng ngạc nhiên nếu bạn đã béo sẵn. Thông điệp quan trọng nhất từ hướng dẫn mới này - do Viện y khoa quốc gia Mỹ công bố - là : Hãy cố gắng đạt cân nặng khỏe mạnh trước khi bạn thụ thai. Bởi nếu bạn ở thời kỳ khỏe mạnh nhất thì cũng tốt nhất cho con bạn. Các bé được sinh ra khi mẹ thừa cân có nguy cơ đẻ non cao, hoặc về sau chính bé trở nên thừa cân. Đây là hướng dẫn quốc gia đầu tiên của Mỹ về cân nặng khi mang thai, kể từ năm 1990. - Với phụ nữ có cân nặng bình thường, đo bằng chỉ số khối cơ thể BMI, nên Khi có bầu, những người béo không nên tăng cân quá nhiều. tăng từ 11 đến 15 kg khi có bầu. BMI (tính bằng cân nặng chia cho bình phương chiều cao, tính bằng mét) bình thường nằm giữa 18,5 và 24,9. - Với phụ nữ thừa cân (BMI từ 25 đến 29,9) nên tăng từ 6,5 kg đến 11 kg. - Với phụ nữ béo phì (BMI từ 30 trở lên), chỉ nên tăng từ 5 kg đến 9 kg. - Phụ nữ nhẹ cân (BMI nhỏ hơn 18,5) nên tăng từ 12,6 đến 18 kg. Nhìn chung, các bà bầu nhẹ cân và có cân nặng bình thường nên tăng khoảng 0,45 kg mỗi tuần trong quý hai và ba của thai kỳ. Người thừa cân và béo phì cần tăng khoảng 0,25 kg mỗi tuần.

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.