BÀI 21 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
Tiết: 21, Tuần: 21
I / MỤC TIÊU .
- Ôn 3 động tác thể dục đã học . Yêu cầu thực hiện động tác ở mức chính xác .
- Học động tác vặn mình . Yêu cầu thựchiện được ở mức cơ bản đúng .
- Ôn điểm số hàng dọc theo tổ . Yêu cầu điểm số đúng rõ ràng .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN .
Trên sân trường ,dọn vệ sinh nơi tập . GV chuẩn bị 1 còi và kẽ sân chơi .
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Giúp cán sự tập hợp lớp .Tổ trưởng báo
cáo cho cán sự .Cán sự báo cho GV.
* Đứng tại chổ vỗ tay , hát .
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên
2 -3 phút
1 -2 phút
1 phút
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
địa hình tự nhiên : 40 -50 m .
- Đi thường theo vòng tròn và hít thở sâu
.
* Trò chơi “ đi ngược chiều theo tín
hiệu”( HS đi thường theo vòng tròn , nghe
GV thổi 1 tiếng còi quay lại đi ngược
chiều vòng tròn đãđi, nghe tiếng còi thì
quay ngược lại ) .
2 / Phần cơ bản .
- Ôn 3 động tác thể dục đã học : 2 -3 lần
mỗi động tác 2 4 nhịp .
- Động tác vặn mình : 4 -5 lần 2 8 nhịp
.
- Ôn 4 động tác đã học : 2 -4 lần mỗi
động tác 2 4 nhịp .
- Ôn hàng dọc , dóng hàng , điểm số: 2 -3
lần .
* Trò chơi “ chạy tiếp sức” hoặc “ nhảy ô
tiếp sức”.
3 / Phần kết thúc
4 -5 phút
1 -2 phút
1 -2 phút
2 phút
1 -2 phút
*
*
*
*
*
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
- Đi thường theo nhịp 2 -4 hàng dọc và
hát
* Trò chơi hòi tĩnh ( GV chọn) .
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét giờ học , giao bài tập về
nhà .
Rút kinh nghiệm:...............................................................................................................
........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
Tiết :22
BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
I / MỤC TIÊU .
Biết cách thực hiện 4 động tác vươn thở ,tay ,chân,vặn mình ,bụng của bi
thể dục pht triển chung .
Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng của bài thể dục phát triển
chung ,bước đầu làm quen với trị chơi và tham gia chơi được .
Cĩ ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích cực ,đoàn kết trong khi tập .
II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN .
Trên sân trường dọn vệ sinh nơi tập . GV chuản bị 1 còi và kẽ sân chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP .
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I/ Phần mở đầu .
- GV nhận lớp phổ biến nộ dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng tại chổ vổ tay và hát .
5ph
26ph
* * * *
* * * *
* * * *
* Chơi trò chơi “ diệt các con vật có hại”
II/ Phần cơ bản .
- Động tác bụng
Gv nu tn động tác vừa làm vừa phân tích
cho hs thực hiện theo .
- Ôn 5 động tác thể dục đã học ( vươn thở
, tay , chân , vặn mình , bụng )
Ch ý sửa sai cho hs .
* Điểm số hàng dọc theo tổ.
- Chơi trò chơi “ nhảy đúng nhảy nhanh”
Gv nu cch chơi cho hs chơi thử sau đó
chơi.
III / Phần kêt thúc .
- Đi thường theo 2 -4 hàng dọc trên địa
hình tự nhiên hoặc đứng vỗ tay và hát .
- GV cùng HS hệ thông bài
- GV nhận xét bài học và giao bài tập về
2-3l
2-3l
2l
8ph
4ph
* * * *
GV
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV
* * * *
* * * *
* * * *
* * * *
GV