Thức uống giúp giải độc cơ thể
5 loại thức uống sau đây có thể dễ dàng giúp bạn giải độc cơ thể khỏi các độc
tố và cặn bã để tránh các nguy cơ mắc bệnh và có sức khỏe thật tốt.
1. Nước
Nước có thể làm sạch hoàn toàn hệ thống tiêu hóa bằng cách loại bỏ các độc tố và
tàn tích thức ăn mắc kẹt trong ruột.Vì vậy, bạn có thể xua tan tất cả các chất thải
và có dạ dày sạch sẽ. Bằng cách loại bỏ chất thừa thãi và cân trong dạ dày, nước
đã giúp chung ta giải độc.
2. Nước dừa tươi
Nước dừa tươi giải độc cơ thể bằng cách làm sạch đường tiêu hóa của bạn. Nó có
khả năng chống lại vi trùng, vi rút và vi khuẩn.
Ngoài ra, uống nước dừa còn làm tăng khả năng miễn dịch, cung cấp nước cần
thiết cho cơ thể bạn.
3. Nước ép bầu
Nước ép bầu là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho những người mắc các
vấn đề về khó tiêu và axit. Nguyên nhân là do bầu có tính kiềm. Các chất xơ trong
bầu cũng chữa những vấn đề khó tiêu.
Nước ép bầu còn giúp phân thải trong ruột di chuyển dễ dàng hơn.
4. Trà xanh
Trà xanh là một chất chống oxy hóa tự nhiên. Nó chứa polyphenol giúp giữ lượng
đường trong máu ở mức ổn định.
5. Nước cam
Nước cam là một nguồn vitamin C tuyệt vời giúp tăng khả năng miễn dịch. Cam
rất giàu flavnoids, một chất chống oxy hóa cần thiết để bảo vệ hệ thống miễn dịch
của cơ thể bằng cách chống lại vi trùng và vi khuẩn gây bệnh.
Hãy nhớ mẹo nhỏ này: uống các thức uống này trước khi ăn sáng sẽ mang lại hiệu
quả tốt nhất để giải độc.