Tự học chữa bệnh: Tập 3 - Đỗ Đức Ngọc

Tự Học Chữa Bệnh Tập 3

Thầy Đỗ Đức Ngọc

2010

041 - Cách chữa bệnh đau trật gân đầu gối................................................................................ 3

042 - Cách chữa bệnh đau gan bàn chân..................................................................................... 5

043 - Cách chữa bệnh động kinh ................................................................................................... 7

044 - Cách chữa cholesterol cao đóng ở thành tĩnh mạch, áp huyết không ổn định ....................................................................................................................................................................11

045 - Cách chữa viêm đa khớp.......................................................................................................15

046 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt .............................................................................................................................17

047 - Cách chữa bệnh rụng tóc ...................................................................................................... 19

048 - Cách chữa bệnh virus trong tai ..........................................................................................21

049 - Cách chữa bệnh nổi mụn trên mặt và môi.....................................................................24

050 - Hỏi về bệnh chứng sau khi nhịn ăn 12 ngày và cách điều chỉnh. .......................27

051 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt .............................................................................................................................31

052 - Cách chữa bệnh Ung thư thực quản, bệnh phổi, và khối u ở bụng ......................33

053 - Cách chữa bệnh máu bầm trong não do té ngã...........................................................36

054 - Cách chữa ung thư bao tử, ung thư vú ...........................................................................38

055 - Cách chữa đàm trong cổ họng kinh niên ........................................................................41

056 - Cách chữa bệnh viêm gan siêu vi......................................................................................44

057 - Cách chữa bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em .....................................................................48

058 - Cách chữa bệnh áp huyết thấp, mệt, tê hai tay ..........................................................49

059 - Cách chữa bệnh ợ hơi.............................................................................................................51

060 - Cách chữa viêm gót chân sưng cổ chân, đau cứng gáy vai, chảy nước mắt....52

Page 2 of 54

041 - Cách chữa bệnh đau trật gân đầu gối

Thầy ạ!

Bạn con đá bóng bị đau khớp gối, đau do giãn dây chằng phía ngoài. Anh đã chụp phim không thấy tổn thương nhưng lên xuống cầu thang rất đau. Anh gấp chân và̀o mông cũng đau và̀ khó nữa thầy ạ. Con đã làm cho anh một lần mà̀ không đỡ. Anh đã đến với và̀i thầy đông y chuyên về trật đả bó thuốc mà̀ vẫn khồng đỡ. Hiện tại, anh vẫn vậy, lại thêm tê rần rần từ mông xuống đến đầu gối. Cái tê mất đi khi anh vận động, nhưng chỉ̉ ngồi hay đứng yên, nằm, 3-5 phút là bị lại. Thầy có thể chỉ giúp con cách khắc phục không thầy vì anh còn phải đi học, cái đau này ảnh hưởng đến việc học của anh rất nhiề̉u. Con mong thầy chỉ cho con cách chữa!

Con cám ơn thầy!

Con Văncao

1-Tập bài Hát Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, để ý xem điểm đau a thị huyệt, dùng kim châm tiểu đường châm nặn máu, bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để làm mềm các dây gân thần kinh, thông khí huyết ở chân..

2-Bệnh nhân nằm úp, thầy chữa dùng ngón tay ấn đè vào huyệt Hoàn khiêu, tay kia cầm cổ chân bên đầu gối đau của bệnh nhân, vừa lắc vừa từ từ đưa gót chân vào sát mông, bảo bệnh nhân cho biết khi tập như vậy bị đau ở đâu sẽ châm nặn máu ở đó. Sau đó châm nặn máu đầu các ngón chân để khai thông các đường kinh chân.

Page 3 of 54

3-Giã 50g gừng pha với 50g bột trộn đều, đắp lên chỗ đau nhất, dùng vải băng cột lại ngủ qua đêm để làm thông khí huyết, giảm đau.

4-Mua ở tiệm thuốc bắc 1 lọ bột Điền Thất sống, mỗi ngày uống 2-3 lần mỗi lần 1 muổng cà phê với nước nóng ấm, làm thông khí huyết, giảm đau, tan máu bầm.

Khi chạy được mà không còn đau chỗ nào nữa là khỏi bệnh.

Thân

Page 4 of 54

doducngoc

042 - Cách chữa bệnh đau gan bàn chân

Kính gởi thầy.

Xin nhờ thầy chỉ dẫn

Bà xã tôi tự nhiên bị đau ở gan bàn chân. . . đi đứng khó khăn. . . cảm giác như bị trặc chân. . . Không biết đó là dấu hiệu của bình gì. . . ? Làm sao để chữa trị

Rất cảm ơn và mong thư của thầy

Kính

LĐT

Trả lời :

1-Lấy ngón tay ấn đè ở gan bàn chân và ở mu bàn chân hay ngồi lắc cúi ngửa bàn chân xem có điểm nào đau nhất, điểm đó thẳng đường với ngón chân nào hay giữa khe hai ngón chân nào.

Có 2 cách chữa :

Chữa ngọn : Dùng kim châm tiểu đường châm vào chỗ đau, nặn ra máu cho đến khi điểm đó hết đau, đi thử, còn chỗ nào đau, châm nặn máu tiếp rồi đi thử, cho đến khi đi đứng hết đau thì thôi.

Page 5 of 54

Chữa gốc : Nếu chỗ đau thẳng đường ra ngón chân nào là đường kinh của ngón chân đó bị tắc, châm vào 1 trong 6 tĩnh huyệt chân nặn máu.

Tập khí công : Tập đứng hạc tấn 1 chân bằng chân đau, chân không đau nhấc lên. Tập ngồi xổm, đứng lên ngồi xuống, nếu còn biết thêm chỗ đau nào thì châm nặn máu tiếp.

Nguyên nhân : Nếu đau đường kinh ngón chân cái phía ngoài là Kinh Tỳ do ăn nhiều chất ngọt, phía bên trong là kinh Can, do nhiều chất chua, ngón chân thứ 2 do bao tử đầy, ngón chân thứ 3 do thận, ngón chân thứ 4 do đởm (túi mật), ngón chân thư 5 do bàng quang.

Hãy làm thử xem kết qủa thế nào nhé.

Thân

Page 6 of 54

doducngoc

043 - Cách chữa bệnh động kinh

Xin chào khí công y đạo, kính chào thầy, năm nay con 21 tuổi con bị bệnh động kinh từ năm 10 tuổi và tính đến giờ đã 10 năm rồi, con muốn hỏi thầy môn khí công của thầy có thể chữa được bệnh của con không? nếu chữa được thì phải có những yếu tố nào, vì con đang ở Hà Nội. rất mong thầy sớm hồi âm lại cho con. xin cám ơn thầy!

Thưa thầy con xin kể tiếp về bệnh của mình, bệnh này của con nó hay bị đột ngột nhất là trong giai đoạn thay đổi thời tiết, những lúc cơ thể mệt có thể bị nhiều lần mà mỗi lần bị ít nhất là 20 giây và nhiều nhất là 2 phút, toàn thân co cứng và khó thở, cứ trung bình 1 tuần bị ít nhất 1 lần thường bị vào lúc đói, nhũng lúc bị xong cơ thể lúc nóng lúc lạnh, nguyên nhân chủ yếu là do tim đập nhanh, mất bình tĩnh hoặc là sock do 1 việc gì đó là cơn động kinh nó lại xuất hiện thầy ạ. Con rất mong thầy giúp đỡ. Con xin cám ơn thầy!

Bệnh này nguyên nhân do thiếu khí huyết sau một biến cố sốt nhiệt năm 10 tuổi, đã dùng nhiều trụ sinh làm mất máu, áp huyết hạ thấp thí dụ như 100- 105/70-75mmHg mạch 80.

Áp huyết này đối với trẻ em 10 tuổi là áp huyết bình thường nhưng đang bị sốt, vì mạch bình thường của trẻ em là 65-70, đối với trẻ em mạch cao hơn là sốt vẫn còn tiềm ẩn trong cơ thể chưa trừ tận gốc.

Page 7 of 54

Theo thời gian áp huyết cũng tăng theo từ từ ở thiếu nhi 95-100/60- 65mmHg mạch 60, thiếu niên 100-105/65-70mmHg mạch 65, thanh niên 100-110/70-75mmHg mạch 70,tráng niên 110-120/70-80mmHg m ạch 70- 75, trung niên 120-130/70-80mmHg mạch 75-80, lão niên 130-140/80- 90mmHg mạch 75-80, nếu độ tuổi và áp huyết không tương xứng, hoặc ít hơn là ra bệnh, đông y gọi là bệnh thuộc hư chứng, nếu cao hơn làm ra bệnh, đông y gọi là bệnh thực chứng.

Máy đo áp huyết chính là thầy thuốc khám định bệnh cho mình về khí huyết chính xác nhất, cho nên nếu tuổi thiếu niên mà có áp huyết của một lão niên sẽ bị chết, hoặc lão niên có áp huyết của một thiếu niên là bệnh ung thư máu, tủy sống không sinh sản ra tế bào máu, cũng sẽ phải chết.

Bệnh động kinh cũng không ngoại lệ, vì thế cần phải đo áp huyết ở 2 bên tay, xem có giống nhau không, có 4 trường hợp xảy ra như sau :

A-Nguyên nhân :

a- Áp huyết 2 bên tay đều thấp so với tuổi là do thiếu máu không nuôi dưỡng thần kinh đầy đủ, bệnh thuộc hư chứng. (Bệnh của con thuộc loại này)

b- Áp huyết 2 bên tay đều cao hơn so với tuổi, làm đứt chạm mạch và dây thần kinh, bệnh thuộc thực chứng..

c- Áp huyết có thể một bên tay đo đúng số tuổi, nhưng tay kia thấp hơn thuộc hư chứng nửa bên.

d- Áp huyết có thể một bên tay đo đúng số tuổi , nhưng tay kia cao hơn so với số tuổi thuộc thực chứng một bên.

Mỗi áp huyết của một bên tay đều cho biết khí huyết lên nửa đầu nuôi nửa não bộ đủ hay thiếu... từ đó mới biết nguy ên nhân để điều chỉnh cho đúng bệnh.

B-Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Trường hợp a : Bệnh hư chứng hai bên do thiếu khí huyết, áp huyết thấp cả 2 bên .

Page 8 of 54

Tinh : Thiếu máu cần phải mua ở tiệm thuốc bắc, hai loại thuốc : 1- sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh với 1 ly nước nóng uống trước 3 bữa ăn 5 phút, nó có công dụng tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành máu, tăng hồng cầu, uống xong mỗi chai thuốc làm tăng áp huyết lên được 2mmHg. Muốn bổ máu phải kiêng ăn những chất chua, chất lạnh sẽ phá hỏng máu, mất hồng cầu và làm hạ áp huyết. 2-Dưỡng Tâm Đơn, hộp thuốc lớn bằng 2 bao diêm, bọc vải đỏ trông giống như hộp đựng nữ trang, bên trong có 2 bình hồ lô nhỏ bắng đầu ngón tay út, mỗi bình chứa 50 viên thuốc nhỏ bằng nửa hạt gạo, mỗi sáng ngậm 5 viên vào miệng cho tan dần, công dụng bổ tâm, an thần kinh, để tâm thần không bị hồi hộp xúc động.

Không được để cơ thể bị đói mệt, cần phải ăn uống tẩm bổ, và thỉnh thoảng nấu chè táo đỏ, long nhãn bổ máu an thần.

Khí : Tập khí công bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 3-5 phút để tăng khí huyết lên đầu nuôi thần kinh, giúp khí huyết tuần hoàn khắp toàn thân làm tăng nhiệt. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần để đưa khí huyết lên đầu nuôi não, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần để điều chỉnh cột sống, chức năng gan tỳ thận. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để tăng cường sự tuần hoàn khí huyết ra tay và mạnh chức năng tim phổi. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút đưa khí huyết xuống chân. Tập khí công 7 bài đầu Cào Đầư, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt để chỉnh thần kinh não bộ.

Thần : Nằm thở thiền, nam đặt bàn tay trái lên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải chồng lên trên, nhắm mắt cuốn lưỡi ngậm miệng, thở bằng mũi, theo dõi lúc thở ra, tưởng tượng hơi nóng đang dồn ra bàn tay, và bụng xẹp xuống khi hơi thở ra làm cho bụng mềm và nóng ấm lên, nếu để nhiệt kế theo dõi nhiệt độ ở dưới bàn tay trước khi tập thì lạnh, khoảng 29 độ C, sau khi tập 30 phút, nhiệt kế chỉ 37 độ C, bàn tay ấm, rịn mồ hôi, bụng mền là tập đúng. Bài này luyện thần kinh não bộ hoạt động theo sự kiểm soát của mình, mình sẽ khống chế được những cơn động kinh, vì khi bị lên cơn động kinh là khi mất máu não, giống như tự nhiên bị mất điện.

Bệnh của con thuộc vào trường hợp a.

Trường hợp b : Bệnh thực chứng, áp huyết cao cả 2 bên tay là dư thừa khí huyết.

Tinh : Nên ăn chất chua, hàn lạnh làm hạ áp huyết, như canh chua, dưa chua, nước đá chanh. Không nên ăn chất cay nóng như nhãn, soài, sầu riêng, mít, chôm chôm, khô mực, coca, cà phê... sẽ làm tăng áp huyết. Nấu súp 100g téo tỏi, 100 đậu ván trắng (bạch biển đậu) với 8 bát nước, cạn còn 3 bát,vớt vỏ tỏi ra, rồi uống hết nước và ăn cái làm hạ áp huyết. Uống trà hoa cúc sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ làm hạ thân nhiệt, an thần, ngủ ngon. Không được ăn no qúa.

Khí : Tập 7 bài đầu của khí công : Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt làm thông khí huyết trên đầu, chỉnh lại chức năng hoạt động thần kinh của não bộ. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần thông khí huyết ra tay, mạnh chức năng hoạt động của tim phổi. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5-10 phút đưa khí huyết xuống chân làm hạ áp huyết. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần làm hạ áp huyết, thông khí huyết toàn cơ thể.

Page 9 of 54

Dùng kim thử tiểu đường châm vào 10 đầu ngón tay ngón chân nặn máu để giải tỏa áp lực máu dồn lên đầu, và làm hạ áp huyết, hạ thân nhiệt, khi có

cảm giác sắp bị lên cơn động kinh, đã có dấu hiệu báo trước mặt đỏ trán nóng, hai lòng bàn tay nóng, trong trường hợp này phải nằm, lấy khăn lạnh chườm lên trán cho hạ nhiệt. Nếu đi bơi lội mỗi tuần càng tốt.

Thần : Nằm thở Đan Điền Tinh, nam tay phải đặt dưới rốn 5cm, bàn tay trái đặt chồng lên trên, cuốn lưỡi, ngậm miệng hé, mắt nhắm, thổi hơi ra bằng miệng làm giảm áp lực khí trong cơ thể để áp lực khí không dồn lên não, theo dõi hơi nơi hai bàn tay dưới rốn cảm thấy bàn tay và bụng phồng lên xẹp xuống theo hơi thở, khi theo dõi được khí chuyển động, để ý khí sẽ đi xuống chân hay khí ra sau lưng, bài tập này sẽ làm cho hạ áp huyết, an thần, ngủ ngon, tập trước khi đi ngủ 30 phút.

Trường hợp c : Áp huyết một bên tay thấp hơn bình thường, hư chứng một bên.

Tinh : Ăn uống như trường hợp a.

Khí : Bấm huyệt É Phong sau tai bên áp huyết thấp, làm tăng khí huyết bên thấp lên nuôi thần kinh não bộ. Tập 7 bài đầu của khí công. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần

Thần : Nằm thở thiền, nam tay trái đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải đặt dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, theo dõi hơi thở ra ở huyệt Mệnh Môn sau lưng, đối xứng với rốn, để điều chỉnh lại áp huyết cho hai bên tay bằng nhau, và đưa khí huyết theo cột sống lên đầu chỉnh thần kinh não bộ.

Trường hợp d : Áp huyết một bên tay cao hơn bình thường, thực chứng một bên.

Tinh : Ăn uống như trường hợp b.

Khí : Châm nặn máu 5 đầu ngón tay ngón chân bên áp huyết cao. Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút.

Thần : Tập như trường hợp c.

Tất cả 4 trường hợp, nếu áp dụng đúng và đều đặn trong 6 tháng, khi so sánh áp huyết trước khi tập và sau khi tập, biểu đồ áp huyết trong tuần có sự thay đổi từ bất bình thường trở lại bình thường lọt vào tiêu chuẩn là bệnh mau khỏi.

Page 10 of 54

Thân doducngoc

044 - Cách chữa cholesterol cao đóng ở thành tĩnh mạch, áp huyết không ổn định

Thưa Thầy, tôi vừa khám định kỳ và biết là bị high cholesterol. : 241, triglycerides: 204, HDL: 54. LDL: 146. Bác sĩ bắt phải uống lipitor10mg, nhưng tôi đang uống sơn tra trước và sau bữa ăn, nên không biết 2 thứ thuốc có ảnh hưởng công phạt không? , áp huyết buổi sáng thì bình thường: 128 - 78 - 76 nhưng đến chiều thì lại cao: áp huyết tay phải là: 148 - 83 - 73 và tay trái: 149 - 86 - 75. Tay trái lúc nào cũng bị lạnh, thầy dạy đâm kim vào đầu các ngón tay nhưng sao không thấy ra máu ở tay phải trong lúc tay trái máu ra bình thường. Như vậy có phải đã bị cholesterol đóng ở thành tĩnh mạch hay không và có nguy hiểm lắm không. Hiện tại tôi vẫn tập khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp và tập thở mềm bụng. Tôi định nhịn ăn 12 ngày như thầy chỉ dạy nhưng gia đình không bằng lòng, vậy xin thầy dạy cho cách tập và bấm huyết như thế nào để trị cholesterol mà không cần phải uống lipitor vì thuốc này có nhiều side effect quá. Xin cảm ơn thầy rất nhiều.

Lipitor chỉ chữa cholesterol trong máu, còn Trà Sơn Tra uống trước bữa ăn dùng cho người mập, uống sau bữa ăn dùng cho người ốm, có công hiệu hóa giải những chất béo trong thức ăn và không cho kết tủa chất béo trong máu, chứ không phá được những chất béo đã kết tủa trong động mạch và tĩnh mạch bao quanh màng tim

Page 11 of 54

Khi có cholesterol kết tủa làm nghẽn ống mạch quanh tim, sẽ có dấu hiệu khi đo áp huyết, máy sẽ bị nhồi 2 lần, thí dụ khi máy bơm áp lực lên 180 rồi đi xuống, bình thường sẽ cho ra kết qủa dưới 140/80mmHg mạch 70-80, nhưng lúc áp lực khí của máy đang xuống bị cholesterol kết tủa trôi trong đoạn ống mạch chặn lại nên máy lại bơm lên tiếp đến 220 hay 240 mới đi xuống, trở thành áp huyết cao hơn 140/90mmHg mạch 80. Đó là trường hợp

của ông, mới có hậu qủa áp huyết cao, lạnh tay, nghẹt ống mạch quanh tim, và cholesterol, triglycerides cao.

Cách chữa :

1-Trà Sơn Tra và Lipitor không bị công phạt lẫn nhau, nhưng không đủ mạnh để ngăn chặn sự phát triển kết tủa cholesrerol, phải chữa bằng 2 cách, bổ sung cách ăn uống và tập khí công :

a- Ông cần ăn thêm Xôi Diệu Thiện để làm hạ cholesterol và Triglycerides (xem bài Xôi Diệu Thiện đính kèm)

b-Tập Bài Hát Đứng Kéo Gối Lên Ngực, công dụng của bài này làm thông tim mạch tăng áp huyết, nhưng áp dụng bài này ở thế nằm, tập 200 lần thì vẫn thông được cholesterol kết tủa do tăng nhiệt làm tan chúng, nhưng không làm tăng áp huyết.. Tập đều đặn mỗi ngày 2 lần trong một thời gian, khi đo áp huyết sẽ không bị máy bơm nhồi nữa.

2-Châm nặn máu 10 đầu ngón tay, rồi tập bài hít vào, nín thở Nắm Bàn Tay Quay Vai 10 lần, rồi buông lỏng bàn tay, giúp máu thông ra đầu ngón tay.

3-Không cần phải nhịn ăn 12 ngày.

Thân

doducngoc

Xôi Gạo Lức Nếp Than của Cô Diệu Thiện

Kính gởi :

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức, MD ,Bác sĩ Bùi Trọng Cường, MD ,Quý đồng hương, quý Phật tử Việt Nam.

Rất cảm kích công việc làm của bác sĩ đã truyền đạt các tài liệu về y khoa cũng như kiến thức về các khoa liệu trị bệnh được phổ biến đến các nơi qua báo chí và các diễn đàn điện tử. Hơn nữa cũng đã được trao đổi với bác sĩ và phu nhân khi đến thăm viếng Tổ Đình Việt Nam và Tượng Đài Đức Thánh Trần Hưng Đạo vào tháng 8 năm 2008, khi bác sĩ có dịp đến vùng Seattle tiểu bang Washington.

Page 12 of 54

Nay vài hàng đến thăm sức khoẻ và xin được chia sẽ với bác sĩ và đồng hương kinh nghiệm bản thân về phương thuốc trị bá bệnh “ gạo lức, muối

mè “ của tiên sinh Oshawa đã được phổ biến trên toàn thế giới và hiện được đồng hương Việt Nam hưởng ứng thực hành.

Là cư sĩ tuổi đời 63 đã về hưu và tình nguyện là vị thủ từ của Tổ Đình Việt Nam ngày ngày hương khói đền thờ Quốc Tổ Hùng Vương, Đức Thánh Trần và quý liệt vị Anh Hùng Dân Tộc vị quốc vong thân.

Hằng năm đi khám sức khoẻ tổng quát, tim mạch (ECG) tốt, bản kết quả thử máu cho biết tất cả như đường (GLUC), prostate cancer (PSA), cholesterol (CHOL), liver (ALT & AST), kidney (BUN), thyroid (TSH) đều tốt chỉ có chất mỡ Triglycerides là cao đến 175 (trung bình phải dưới chỉ số 150 mới tốt), vào các trang nhà về y tế thì được biết nếu chất mỡ triglycerides quá cao sẽ biến chứng thành bệnh tiểu đường, nhưng bản thử máu về tiểu đường vẫn không có nên tôi cũng không quan tâm cho lắm.

Năm sau đi thử máu kết quả tất cả vẫn tốt đẹp chỉ riêng chất mỡ Triglycerides tăng lên 201, kết quả về tiểu đường vẫn không có nhưng bác sĩ gia đình Dr. Donal Watson cho toa uống thuốc. Cô Diệu Thiện, nhà tôi khuyên ăn cơm gạo lức muối mè theo phương pháp Oshawa nhưng cơm quá khô khan, khó nuốt, hơn nữa răng thì cái còn cái mất thì làm sao mà nhai cho nhuyễn cơm gạo lức nên tôi chịu thua đầu hàng và đành uống thuốc vậy. Tháng sau trở lại tái khám, chất mở triglycerides lại tăng cao lên 230, bác sĩ tôi lại tăng gấp đôi số lượng thuốc.

Tin tưởng vào gạo lức, muối mè nhà tôi cô Diệu Thiện lại tìm phương thức khác là pha trộn nếp than với gạo lức, chế biến thành xôi nếp than gạo lức muối mè mà phần chủ lực chính là gạo lức.

Vì thích ăn xôi, hơn nữa vô tình khám phá ra là nếp than đã biến gạo lức mềm như bún khi nấu chung với nhau. Xôi nếp than gạo lức lại mềm và màu xôi nhìn bắt mắt gọi mời hơn, dể ăn hơn, không phai nhai kỹ như cơm gạo lức lần trước.

Thay đổi cách ăn uống, mỗi sáng tôi ăn 1 chén xôi với muối mè, trưa ăn 1 chén xôi với muối mè, đến cơm chiều thì vẫn ăn cơm trắng thịt cá như hằng ngày. Khi ăn xôi này rất nhuận trường.

Page 13 of 54

Sau hai tháng, đi tái khám, kết quả máu tất cả vẫn tốt và chất mỡ Triglycerides từ đã từ 230 hạ xuống 77 và Cholesterol cũng hạ xuống theo từ 185 hạ xuống 177 ( Cholesterol trung bình phải dưới chỉ số 200 ), bác sĩ của tôi ngạc nhiên vì theo ông, uống thuốc chỉ làm cho chất mỡ Triglycerides đừng tăng cao vì sẽ biến chứng tiểu đường . Ông bác sĩ Watson có hỏi tôi ăn uống thay đổi làm sao mà có sự khác biệt tốt như thế, tôi chỉ nói với ông

rằng có thể nhờ xôi gạo lức muối mè và từ đó đến nay tôi vẫn ăn sáng, ăn trưa với xôi nếp than gạo lức muối mè và ngưng uống thuốc.

Thay đổi cách ăn uống, thức ăn cũng làm cho cơ thể tránh được nhiều thứ bệnh. Mục đích chia xẽ kinh nghiệm bản thân đến quý đồng hương biết thêm về gạo lức muối mè cô Diệu Thiện đã nghiên cứu phương cách nấu xôi nếp than gạo lức muối mè, sau 6 tháng thử nghiệm để mọi người, ai cũng có thể nấu được xôi được như sau :

Cách thức nấu Xôi Diệu Thiện

A- Vật liệu:

1- 5 cups gạo lức hiệu Homai ( mua tại Costco, Cash & Carry….)

Nếu gạo lức,( brown rice) không phải hiệu Homai thì cần phải ngâm gạo lức với nước over night trước khi đem nấu.

2- 1 cup rưởi nếp than (black rice) ( mua tại chợ VN hay Á Châu )

3- 8 cups nước ấm .

4- Nồi cơm điện loại 10 cups

B- Cách nấu: (đơn giản và dể nhớ )

1- Nhặt sạch gạo lức và nếp than.

2- Vo gạo và nếp chung với nhau

3- Nhấn nút nấu cơm

4- Khi cơm chín (nồi cơm báo hiệu từ cook qua warm ) mở nắp, lấy đủa xới xôi lên cho đều.

5- Để warm chừng 1 đến 2 giờ thì ăn được xôi mềm, ngon.

6- Muối mè thì ít muối nhiều mè, rang chín xay nhiễn

C- Cách để dành :

Page 14 of 54

Xôi (vì nấu nhiều) chia ra từng gói nhỏ 1 chén vừa đủ ăn, cất vào tủ lạnh. Rất tiện lợi cho người còn đi làm, chỉ dùng microware cho 1 phút là có xôi nóng ăn liền. Xôi nếp than gạo lức rất thuận lợi cho người đau bao tử hay bị yếu răng, táo bón.

045 - Cách chữa viêm đa khớp

Thưa thầy, có hai người đến với con trong tình trạng bệnh viêm đa khớp. Các khớp ngón tay sưng đau, nóng đỏ. Uống thuốc tây thì đỡ những ngay sau khi dừng thì bị lại. Uống thuốc tây nhiều giờ thêm chứng dạ dày nữa thầy ạ! theo con hiểu thì đây cũng là dạng bện thống phong như thể bệnh gút vậy.. Con lý luận như thế và áp dụng cách chữa của bệnh gut không biết có được không. Mà thầy ơi! Bệnh này và bệnh viêm khớp dạng thấp trong đông y có giống nhau không vì bên tây y là hai loại bệnh khác nhau. Con thư để xin ý kiến của thầy. kính Thầy giúp con!

Bệnh viêm đa khớp và bệnh gút do cơ thể có nhiều huyết khô hóa vôi nên áp huyết cao. Nguyên nhân ăn nhiều, thiếu hoạt động thể dục thể thao. Dùng thuốc chữa mà không tập khí công để giúp khí huyết tuần hoàn thông những chỗ tắc nghẽn thì không thể hết bệnh theo nguyên tắc đông y, thông bất thống, thống bất thông. (khí huyết lưu thông được thì không đau, còn đau là khí huyết không thông)

Cách chữa :

1-Châm nặn máu 10 đầu ngón tay ngón chân và những chỗ sưng đau. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút. Nằm Ngửa Kéo Ép Gối Thở Ra làm Mềm Bụng 200 lần làm giảm nhiệt ở bao tử ngừa bệnh loét bao tử, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua.. Mỗi ngày tập 2-3 lần.

Page 15 of 54

2-Nằm thở Đan Điền Tinh 30 phút, thổi hơi ra bằng miệng cho mềm bụng, làm hạ áp huyết.

3-Kiêng ăn đồ biển, những thức ăn có nhiều calci, nhiều chất béo, tôm cua, thịt đỏ, coca, cà phê. Nên uống nước chanh, cam, pha ít ngọt nhiều chua, để làm loãng máu và làm hạ áp huyết. Uống 2 viên Phan Tả Diệp với nhiều nước làm loãng máu, có bán sẵn thành thuốc viên ở tiệm thuốc tây tên Sena Laxatif vào 2 ngày cuối tuần để thanh lọc máu độc trong gan.

4-Thường xuyên bơi lội để khí huyết lưu thông mà không làm tăng áp huyết. Đo áp huyết 2 tay và 2 chân thường xuyên để theo dõi xem máy có bị nhồi 2 lần khi máy đang bơm hay không, nếu có, là do cholesterol kết tủa nghẹt ông mạch máu, thì cần phải ăn Xôi Diệu Thiện. (Xem bài Xôi Diệu Thiện trong bài 43) và tập thêm bài Nằm Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần.

Thân

Page 16 of 54

doducngoc

046 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt

Tôi năm nay 60 tuổi, bị áp huyết cao và bị tai biến năm 2003, bị liệt bên trái hiện nay đã đi lại được nhưng còn yếu. sau mấy tháng bị tai biến thì bên phải bị tê, bì, nặng đi lại rất khó khăn, phải dùng đến gậy. Bên phải nặng như đeo đá nên người bị lệch đi lại rất khó. Do cơ bị co nên hay bị ho, chân tay thỉnh thỏang bị co dật nhất khi vận động, càng vận đông thì càng bị nặng bên người ,mắt bên trái nhìn có kém hơn trước thỉnh thỏang bị chẩy nước mắt, hơi thở có bị hụt hơi, thở không sâu, Huyết áp bên phải đo được 152/102 mạch 85, bên trái đo được 135/98 mạch 82. Hiện nay vẫn phải uống thuốc huyết áp mỗi ngày. Mong thầy chỉ bảo cho cách điều trị và luyện tập hàng ngày. Cám ơn thầy nhiều, mong tin thầy.

Hiện nay áp huyết bên tay phải của ông còn cao (152) và hở van tim phải (102) nên hụt hơi, gan nóng do ăn nhiều chất cay nóng làm gân co rút cứng tay chân.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

1-Tinh : Uống Trà Sơn Tra, mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Sơn Tra khô, lấy 20 miếng nấu với 2 lít nước cạn còn 1 lít, uống mỗi ngày theo với 2 bữa cơm, trước bữa cơm 1 ly và sau bữa cơm 1 ly, làm mất chất béo, giảm mập, mềm gân.

Page 17 of 54

Nấu súp 100g bạch biển đậu, 100g tép tỏi với 2 lít nước cạn còn 3 chén, vớt vỏ tỏi ra, còn lại ăn và uống hết trong một ngày. Ăn trong 10 ngày, làm hạ áp huyết.

Cuối tuần tối thứ bẩy và sáng chủ nhật, mỗi lần uống 2 viên Phan tả Diệp, có bán ở tiệm thuốc tây, tên Sena Laxatif để xổ độc trong gan, cũng làn hạ áp huyết, trừ nóng gan, mắt mờ, chảy nước mắt, táo bón.

Không được ăn nhiều chất cay nóng, không được ăn no, ăn nhiều chất bổ áp huyết sẽ tăng cao.

2-Khí : Nằm ngửa Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần kích thích tiêu hóa, điều chỉnh chức năng gan và bao tử. Tập thổi hơi mạnh và nhiều, ước lượng khí ra khỏi phổi tối đa 5 lít, có công dụng ép tim nhỏ lại làm cho van tim hết bị hở, khi thổi hơi mạnh và dài lâu, rồi buông lỏng nghỉ bình thường, chứ không hít hơi vào đầy ngực, chỉ há miệng để hơi vào tự nhiên, rồi lại thổi hơi mạnh nhiều ra nữa cho hết hơi trong phổi, buông lỏng cho hơi vào tự nhiên...tập chậm khoảng 6-10 lần trong một phút, sau đó đo lại áp huyết thấy số thứ hai xuống nằm trong khoảng 70-90 là hết bệnh hở van tim, hết ho, tay chân sẽ cử động nhanh nhẹn. Tập đứng Hạc Tấn mỗi bên chân lâu 1 phút, đứng gần tường để có chỗ tựa đề phòng té ngã, mục đích điều chỉnh thăng bằng. Tập bài Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút cho dẫn máu xuống chân và tập cơ thể tự điều chỉnh thăng bằng. Tập bước lên xuống cầu thang nhiều lần vừa làm mạnh chân, tự tin, gân chân dẻo dai linh hoạt, không còn bị cứng, cách tập này lợi hơn là chống gậy đi, sẽ làm vẹo lưng. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần cho khí huyết ra tay đều. Dùng kim thử tiểu đường châm nặn máu 5 đầu ngón tay phải để hạ áp huyết bên tay phải và 10 đầu ngón chân để làm giảm áp lực mạch máu não, đề phòng tai biến mạch máu não, và làm thông khí huyết xuống chân giúp chân đi vững hơn.

3-Thần : Trước khi đi ngủ 30 phút, nam tay phải đặt dưới rốn 5cm, tay trái đặt chồng lên trên, chỉ chú ý thở hơi ra bằng miệng nhẹ, nghe khí và hơi nóng chuyển động dưới bàn tay và trong bụng dưới, nếu kiểm soát bằng nhiệt kế đặt dưới bàn tay, sẽ thấy nhiệt độ tăng từ 29 độ C lên đến tối đa 37 độ C là tập đúng, khi nhiệt độ tăng ở Đan Điến Tinh thì áp huyết xuống, mạnh thận, mạnh chân, ngủ ngon an thần...

Áp dụng theo sự hướng dẫn trên đều đặn mỗi ngày trong 3 tháng. Cần đo áp huyết 2 tay mỗi ngày để biết sự tiến bộ trong điều trị càng ngày càng có kết qủa tốt.

Thân

Page 18 of 54

doducngoc

047 - Cách chữa bệnh rụng tóc

Thưa bác,

Cháu tên là Bắc, cháu bị bệnh rụng tóc đã lâu lắm rồi. Xin bác giúp cháu, cháu đã từng cầu nguyện hằng đêm cho cháu có lại mái tóc năm xưa của cha mẹ sinh ra. Thưa bác lúc cháu 18 tuổi con nhà nghèo đông em, chỉ vì cháu muốn đậu được bằng Tú Tài, cháu đã không có thì giờ nhiều để học bài ban ngày nên cháu đã mua thuốc (đến giờ cháu cũng chẳng biết thuốc gì bởi vì bạn cháu mua dùm) uống để thức, cháu đã thức gần 1 tuần để học, thi xong cháu đã ngã xỉu trên xe bus, nhưng cháu đã thi đậu Tú Tài năm 1974. Sau đó thì cháu bị rụng tóc, thêm bịnh nổi mề đay, nổi từng dề như cơm cháy, cứ chiều xuống là mề đay nổi lên, nóng và ngứa kinh khủng. Bây giờ thì cháu bị thêm chứng khó ngủ, khi thức dậy tay của cháu bị cứng tại các khớp xương và nhức nhối khó chịu, cháu hay bị đau lưng, và tóc rụng nhiều hơn, xin bác giúp cháu tìm ra căn bệnh và chỉ cháu cách chữa bệnh, cháu đội ơn bác.

Rụng tóc do thiếu máu, đo áp huyết hai tay sẽ thấy thấp dưới 100/60mmHg mạch chậm dưới 65.

Mua sirop Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin hay Tankwe-Gao) uống mỗi ngày 2 lần trong bữa ăn, mỗi lần 2 muổng canh pha với l ly nước nóng. Uống khoảng 40 chai thì tóc sẽ mọc ra nhiều, và các dấu hiệu mất ngủ, đau nhức, nóng ngứa sẽ tự khỏi.

Page 19 of 54

Do áp huyết thấp, nguyên nhân thiếu khí và huyết, thiếu máu trầm trọng, là dấu hiệu của nhiều bệnh như ung thư máu, cơ thể suy nhược, rụng tóc, mất

trí nhớ, mất ăn mất ngủ, đau nhức toàn thân...Dù do nguyên nhân nào cũng cần phải bổ máu trước đã, uống thuốc bổ máu Đương Quy Tửu, bây giờ Bắc Mỹ gọi là Đương Quy Cao (Tankwe-Gin hay Tankwe-Gao vì luật y tế không cho nhập chất có chữ rượu), ăn uống có chất bổ máu như súp thịt bò bắp, củ dền đỏ, canh gà gừng non. Kiêng ăn những chất phá mất máu là những chất chua, chất mát lạnh.

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Những bệnh thuộc hư chứng, tây xét xét nghiệm tìm không ra bệnh, nguyên nhân do thiếu khí huyết trầm trọng, áp huyết rất thấp dưới 90/65mmHg, mạch có thể nhanh hay chậm, dễ bị tây y chẩn đoán lầm thành bệnh thần kinh, bệnh si khờ, điên, mất trí nhớ, tê bại liệt, ung thư tử cung, ung thư bao tử, ung thư não, không đủ sức làm việc, hay mệt mỏi, hoa mắt, mắt tối xầm tự nhiên té ngã, chân tay yếu đi hay bị té ngã .Những triệu chứng đó tây y chữa ngọn dưới nhiều tên bệnh khác nhau, nhưng đông y chữa vào gốc bệnh thiếu khí huyết, cần phải bổ khí huyết, khi áp huyết lên được 120-130/75- 85mmHg, mạch tim trở lại bình thường 70-80 là khỏi bệnh.

Ngoài phương pháp tập động công, tĩnh công thiền, đông y cho dùng thuốc bổ khí huyết gọi là Đương Quy Tửu những triệu chứng bệnh thuộc ngọn kể trên đều dứt hẳn

Nhưng có những người bị ung thư máu được tiếp máu mỗi tuần cũng vẫn bị mất máu, bệnh nhân cứ tưởng tượng như có con qủy trong cơ thể hút hết máu của mình, nên tuần nào cũng phải tiếp máu. Thật ra, công thức máu đỏ là Oxyde sắt tam (Fe2O3) chứng tỏ nó cần nhiều oxy để duy trì công thức máu, nhưng những bệnh nhân này không biết tập khí công để tăng cường oxy, nên thành phần máu chỉ còn lại chất sắt khiến người xanh xao, không có hồng cầu. Cần phải tập thở khí công Bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, mỗi lần 1 phút. Ngậm miệng thở bằng mũi, bài thở thiền ở Đan Điền Thần 30 phút, bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, giúp máu lên nuôi não giúp khôi phục chức năng hoạt động của hệ thần kinh, duy trì tăng cường chức năng hệ miễn nhiễm giúp cơ thể tự điều chỉnh chữa bệnh, nên gọi là khí công tự chữa bệnh.

Thân

Page 20 of 54

doducngoc

048 - Cách chữa bệnh virus trong tai

Kính Chào thầy.

Page 21 of 54

Em là Hoài Sơn ở Vancouver đây. Trước tiên xin được hỏi thăm sức khoẻ của thầy, kế đến em xin thầy giúp. Em xin kể một tí về quá khứ. Em qua đây lúc 21 tuổi, vào những năm đầu còn ăn học và đi làm, sau đó em bắt đầu ăn chơi. Em thường hay thức đêm chơi bời rượu chè cho tới năm 33 tuổi thì em cưới vợ. Từ đó em làm lại từ đầu, lo làm và tập thể dục nhưng em nghĩ là cơ thể của em bắt đầu lão hóa. 2 cái đầu gối của em bắt đầu đau và càng ngày càng đau hơn. Em đã đi chụp X-ray thì bác sĩ nói là đầu gối bị lên vôi ( có gai ). Em bắt đầu chạy bộ nhiều hơn, mặc dù sau khi chạy thi đau lắm nhưng sau đó thì bớt đau nhưng có một điều là sau khi gần gủi với vợ thì hôm sau đầu gối bị rêm và đau hơn. rồi sau một thời gian xương cột sống ở thắt lưng cũng bị đau nhưng lần này em không dám đi chụp X-ray và em bắt đầu chạy bộ nhiều hơn. Sau một thời gian chạy thì hết đau (cách đây 2 năm ) Bây giờ em 38, nhưng cách đây 3 tháng vào một buổi tối em đang tập vung tay (từ đằng trước ra đằng sau ) thì em cảm thấy có một cơn gió lạnh thổi tới và em bị rùng mình, nổi da gà và cảm thấy lạnh cho nên không tập nữa đi vào nhà ngủ nhưng buổi sáng hôm sau thì em không đứng dậy được vì cái đầu của em quay vòng vòng và bắt đầu ối mửa ra , nhịp tim tăng. Vợ em gọi xe cứu thương trở em vào bịnh viện. Họ làm đủ thức test nhưng cuối cùng thì họ công bố kết quả là bị virus tấn công vào lỗ tai. Họ chỉ cho thuốc uống chống say. Và bắt đầu từ đó em không thể nào đứng quá lâu nhìn một chổ vì có những cảm giác mất thăng bằng đến. Có nhiều lần em mém bị té. Và lổ tai của em bắt đầu ù, tiếng ringing sound (tiếng e…. ) rất lớn và nó đến từng cơn ( xin nói với thầy là lúc trước khi cơ thể yếu thì cũng nghe tiếng e nhưng nhỏ hơn ). Và tiếp theo sau hai triệu chứng đó là phần cột sống ở gần cổ, giữa 2 bả vai bắt đầu đau và nó làm mấy đầu ngón tay bị tê. Dạo này em bận quá không có thời gian đi bác sĩ và một phần cũng hơi sợ. Em có đọc qua những bài viết của thầy thì em có cảm giác là em bị Mal Formation Arnold Chiari . Thưa thầy có phải là em bị bịnh đó không ? Mong tin thầy. Xin thầy giúp em. Cám ơn thầy nhiều lắm .

Phải đo áp huyết 2 tay, chứ không đoán mò. Xem bài Virus trong tai hay rối loạn tiền đình, đó cũng là một biến chứng của cao áp huyết, một bên cao, một bên thấp, nên cần chỉnh áp huyết sẽ khỏi bệnh theo tinh-khí-thần.

Thân

doducngoc

Bước sang thềm năm mới em xin kính chúc thầy khang an trường thọ và tràn đầy hạnh phúc. Thưa thầy em có đo áp huyết 2 tay rồi. Cả hai bên đều khoảng trên một tí 100/80mmHg và nhịp tim khoảng 78 vậy thưa thầy em phải nên làm sao ? Em có nên đi chụp hình X-ray ở cột sống của em không ? để xác định bịnh hay không ? Mong thầy giúp. Cam ơn thầy.

1-Nguyên nhân :

Page 22 of 54

Bệnh do thiếu khí và huyết từ lâu không đủ máu trong gan để phân phối đi khắp nơi nuôi gân cơ da thịt xương cốt, các sợi dây thần kinh là những ống dẫn máu nhỏ li ti bị teo khô rút lại từ từ làm thoái hoá các đốt xương khớp. Bệnh của em là hậu qủa tất yếu của bệnh thiếu máu sẽ có nhiều biến chứng tệ hơn nữa nếu không bổ sung máu cho cơ thể, thì chụp hình hay không chụp hình kết qủa cũng có kết qủa xấu là hiển nhiên, và theo tây y hư chỗ

nào cắt chỗ đó. Một cây khô không tưới nước, các cành khô héo hết nhựa, lá sâu, tây y đi tìm nguyên nhân virus, hay cắt bỏ, nhưng vẫn không tưới nước cho cây, cành khác cũng khô gẫy tiếp. Còn đông y, hiện tại cành khô, nó đã khô không để ý đến nó, cần tưới nước bón phân mỗi ngày đều đặn, cây sẽ có nhựa sống tự phục hồi cành cây sẽ hết khô, lá mới sẽ ra, lá khô sẽ rụng bị đào thải. Như vậy, nếu máu có đủ thông vào khe kẽ xương khớp sẽ phục hồi làm ngưng sự thoái hóa, các đĩa đệm khi không được máu nuôi dưỡng sẽ khô và dẹp mỏng xuống làm dính hai đối với nhau, chìa ra ngoài thành gai, đụng vào dây thận kinh làm đau, bây giờ có đủ máu, tập luyện bài cúi ngửa, vặn mình để khớp giữa 2 đốt được thông có lối cho máu lọt vào sẽ lại làm nỡ điã đệm dầy cao lên, tự tách hai đốt không bị dính liền và gai sẽ thu vào, dẻo dai chứ không còn khô cứng sẽ hết chạm đến thần kinh cột sống nữa.

2-Biến chứng của bệnh thiếu máu khi đo áp huyết thấp dưới 105 trong thời gian lâu, bệnh mãn tính, sẽ gây ra nhiều bệnh nan y như mệt mỏi, suy nhược thần kinh, chán ăn, mất ngủ, đau nhức, mất trí nhớ, rụng tóc, nặng hơn là đang tiềm ẩn một bệnh ung thư cục bộ, nặng hơn nữa là ung thư máu, tủy bất sản không sinh ra máu nữa, lúc đó cần phải chờ người hiến tủy phù hợp để thay tủy

3-Để tránh những biến chứng nguy hiểm sắp xảy ra, ngay từ bây gỉờ cần phải bổ máu, uống sirop Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) mỗi trước bữa ăn 5 phút, pha 2 muổng lớn sirop với 1 ly nước nóng uống như rượu khai vị. Kỵ những thức ăn có chất chua, lạnh làm mất máu, co rút gân. Uống mỗi ngày 2-3 lần cho đến khi nào áp huyết đo được 130/80mmHg mạch 70-80 mới đủ.

4-Tập Bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 20 lần. Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần. Thở Đan Điền Thần 30 phút. Tập mỗi ngày 2-3 lần.

Uống thuốc và tập khí công song song trong 3 tháng liên tục không nghỉ sẽ có kết qủa.

Thân

doducngoc

Kính thầy.

Page 23 of 54

Ngày mai em sẽ đi mua liền, còn mấy bài tập thể dục thì em tìm ở trong website của thầy phải không ? Cám ơn thầy nhiều lắm. Chúc thầy luôn luôn tìm thấy đươc niềm vui trong việc giúp đỡ mọi người.

049 - Cách chữa bệnh nổi mụn trên mặt và môi

Kính thưa thầy,

Cháu đã email lời dặn của thầy cho chị bạn, hy vọng chị sẽ được lành bịnh nhanh chóng.

Sẵn dịp xin thầy cho cháu hỏi thêm một vấn đề:

Cháu có một chứng bịnh không nặng lắm nhưng trị hoài không hết. Cháu năm nay 48 tuổi, đã có vợ, từ nhỏ cháu thường nổi mụn (acne) ở trên mặt nhất là chung quanh miệng. Hồi đó đi bác sĩ họ cho uống trụ sinh, sức lotion, nhưng uống gì cũng không khỏi. Cháu phải cử ăn những thứ đồ chiên, đồ cay, chocolate,… Buổi tối cháu phải thức dậy đi tiểu ít nhất là một lần, hôm nào đi tiểu hai lần thì khỏi ngủ luôn. Do đó cháu nghĩ bịnh này có liên quan với giấc ngủ. Bữa nào ngủ không được, không đủ, hoặc thức khuya quá thì hôm sau liền nổi mụt lên, rất là phiền phức, đặc biệt là những khi trong sở làm phải hội họp, trên mặt cứ nổi mụn rất là mắc cở.

Cháu coi những bài viết trong trang nhà của thầy nhưng chưa tìm được bài nào liên quan với chứng bịnh này.

Xin thầy chỉ dạy cho cháu. Xin cám ơn thầy thiệt nhiều.

Kính chúc thầy và gia quyến luôn bình an và mạnh khoẻ

Page 24 of 54

minhtien

Cách khám bệnh và định bệnh của khí công y đạo cần phải đo khí huyết cơ thể bằng máy đo áp huyết để biết khí huyết dư hay thiếu ( thực chứng hay hư chứng) và hàn hay nhiệt, do đó bệnh nổi mụn cũng phải biết do âm chứng hay dương chứng, máy đo áp huyêt cũng còn cho biết âm hay dương chứng tại gan hay tại tỳ vị khi áp huyết khác nhau giữa tay trái thuộc tỳ vị hay bên tay phải thuộc gan…Từ đó đông y khí công có thể kết luận do tỳ vị hư hay thực, do gan hư hay thực, hay do cả 2 gan tỳ hư hay thực…

Nếu không có kết qủa của số đo áp huyết, thì đông y khí công dựa vào dấu hiệu lâm sàng như : Mụn chung quanh miệng thuộc tỳ vị, mụn đỏ có đầu ngòi trắng.là thực chứng hay dương chứng thuộc khí, mụn không đau không có đầu ngòi là âm chứng thuộc huyết. Bệnh đi tiểu đêm là chức năng thận duơng hư không kiểm soát được van tiểu, theo lý thuyết đông y, phế chủ bì mao, chức năng phế mạnh sẽ bảo vệ được da lông.

Như vậy theo ngũ hành phế hư không bảo vệ được da, phế kim không nuôi thận thủy, thận thủy hư không nuôi gan, gan mộc hư không nuôi tâm hỏa, tâm hỏa hư không nuôi tỳ vị thổ. Cả 5 hành đều bệnh thuộc hư chứng, chắc chắn áp huyết thấp, báo cho biết cơ thể không đủ khí huyết.

Cách chữa theo Tinh-Khi-Thần :

Tinh :

Cần dùng thuốc bổ máu Sirop Đương Quy Tửu tăng khí huyết, mạnh thần kinh, ăn ngủ ngon, theo đông y dung thuốc này gọi là quy tỳ làm mạnh thổ.

Cuối tuần uống 2 viên Phan Tả Diệp có bán ở tiệm thuốc tây lấy tên là Senna Laxatif để xổ độc trong gan.

Khí:

Page 25 of 54

Tập khí công bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 5 lần bài hát 4 câu one, two, three… làm tăng khí, tăng áp huyết, tăng tâm hỏa. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm mạnh tâm phế. Như vậy là chữa bổ 3 hành liền nhau là tâm hỏa, tỳ vị thổ và phế kim. Phế kim mạnh sẽ nuôi thận. Khi thận chưa đủ khí huyết để nuôi gan thì làm mạnh hỏa bằng bài tập khí công Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực, tâm hỏa sẽ mạnh, gan mộc sẽ không mất năng lượng để nuôi con, sẽ

tự phục hồi, gọi là con được khỏe thì mẹ được tự dưỡng. Như vậy 5 hành được khôi phục. sẽ hết bệnh tật.

Thần :

Nằm tập thở tĩnh công hai bàn tay đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, nam tay trái ở dưới, tay phải ở trên, cuốn lưỡi, nhắm mắt, ngậm miệng, thở bằng mũi, chỉ chú ý theo dõi hơi thở ra, khí và nhiệt sẽ chuyển động trong bụng, bàn tay có thể cảm nhận được nhiệt độ ở bụng tăng từ từ, nếu đo nhiệt kế ở bàn tay trước khi tập là 30 độ C, đến 30 phút sau, nhiệt kế tăng lên 37 độ.

Cần theo dõi kết qủa chữa bệnh bằng máy đo áp huyết mỗi ngày.

Thân

Page 26 of 54

doducngoc.

050 - Hỏi về bệnh chứng sau khi nhịn ăn 12 ngày và cách điều chỉnh.

Trước hết xin cảm ơn thầy đã trả lời nhanh chóng những thắc mắc của chúng tôi, và sau đây tôi xin trình bày rõ ràng cho tiến trình nhịn ăn của vợ tôi. Bắt đầu nhịn ăn vợ tôi mới mua máy đo áp huyết và ngày đầu tiên là: 114/65 pulse 54,

ngày thứ hai 124/65 - 60

ngày thứ ba: 126/64 54

ngày thứ tư: 113/66 - 62

ngày thứ năm 114/62 - 61

ngày thứ sáu 128/66 - 59

ngày thứ bảy 112/65 - 59

ngày thứ tám 112/68 - 59

ngày thứ chín 107/62 - 59

ngày thứ mười 110/70 - 57

ngày thứ mười một 112/68 58

ngày thứ mười hai 125/64 - 60

Page 27 of 54

Vì vợ tôi không có bị bệnh diabetic cho nên không có mưa và do số lượng đường trong màu. Có một đều nên nói rõ cho thầy biết là ngày friday vừa qua là đúng 10 ngày nhịn ăn không có đi cầu cho nên chúng tôi lo quá vội email nhờ thầy chỉ dẫn, chưa nhận được mail của thầy thì quá bữa sau là Saturday dũng 11 ngay nhịn ăn thì vợ tôi đi cầu phân lỏng có những lợn cợn như những màng mỡ, cục mỡ (fat) và có một đoạn dây dài như sợi chỉ lẫn lộn trong phân màu vàng sẫm.

Qua ngày Sunday là đúng 12 ngày thì chỉ đi cầu một chút xíu mà thôi và cũng nhận mail trả lời của thầy cùng ngày.

Theo lời dẫn của thầy, bữa quả là ngày thứ 13 monday, vợ tôi ăn một chén cháo huyết gừng, tiêu, buổi trưa tại sở làm, chiều về ăn một chén nhỏ chào huyết gừng, đo áp huyết buổi tối là 97/62 - 61. Sáng nay là tuesday ngày thứ 14 đi cầu phân lỏng như nước đen thui. Kết quả sau khi nhịn ăn tính đến ngày hôm qua sụt mất gần 4 lbs, sức khỏe bình thường tuy nhiên đôi mặt hơi bị mờ, không nhìn rõ như trước ngày nhịn ăn, không biết có thuốc chỉ để uống cho đôi mặt được nhìn rõ, khoẻ - mạnh hay không!

Chúng tôi không biết nói gì hơn là gửi đến thầy lòng quí mến, cảm ơn chân thành của chúng tôi, và cầu - chúc thầy luôn vui - khoẻ.

Thân ái

Gđ. HVM

Theo kết qủa của áp huyết sau 12 ngày nhịn ăn, thì vợ anh không có bệnh tiểu đường mà còn thiếu đường nên áp huyết mới bị thấp lúc chưa nhịn ăn là 114, trong khi uống nước chanh đường, vì có thêm đường nên áp huyết tăng, cơ thể khỏe mạnh. Sau khi hoàn tất, cơ thể lại thiếu đường nên áp huyết tụt xuống thấp. Như vậy gốc bệnh do thiếu máu, ăn uống không chuyển hóa.

Phương pháp nhịn ăn, uống nước chanh đường là để thanh lọc độc trong cơ thể, nên cuối cùng cũng đã ra phân đen như nước cống và những xơ sợi, công dụng của nhịn ăn còn điều chỉnh lại chức năng chuyển hóa của gan tỳ vị do bị xáo trộn bởi thuốc tây dược chữa bệnh cao áp và tiểu đường đã làm cho chúng mất thăng bằng, mới tạo ra căn bệnh thời đại khiến bệnh nhân vừa bị bệnh cao áp vừa bị bệnh tiểu đường.

Page 28 of 54

Sau thời gian nhịn ăn, cơ thể trở về trạng thái bình thường, mới lòi ra gốc bệnh thiếu khí huyết, áp huyết thấp, đường thấp, tay chân lạnh, bụng lạnh, mất năng lượng do ăn uống kiêng cữ không cần thiết. Vì thiếu máu nên mắt mờ, hay quên, tóc rụng, ù tai, mệt, áp huyết thấp, kém ăn, mất ngủ, đau nhức xương khớp. Bây giờ cần phải bổ máu bằng sirop Đương Quy Tửu (Tangkwe-Gin). Pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, uống vào trước

mỗi bữa ăn 5 phút, xem giống như một ly rượu khai vị, kich thích ăn ngon, ăn nhiều, mau hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành chất bổ tạo thêm khí huyết. Kiêng ăn những chất chua làm mất khí, phá máu, làm áp huyết thấp. Mỗi chai sẽ giúp áp huyết tăng lên 2mmHg, uống cho đến khi ăn ngủ ngon, mắt sáng, phục hồi trí nhớ, mọc thêm tóc, áp huyết lên đế 130/80mmHg mạvh 70-80 thì ngưng (khoảng 15 chai).

Muốn duy trì số máu không bị mất, công thức máu đỏ là oxyde sắt tam Fe2O3, nếu mất 1 oxy sẽ biến thành máu đen là oxyde sắt nhị Fe2O2, nếu cơ thể không tập thể dục khí công để tăng cường oxy cho phổi để duy trì công thức máu được bền bỉ, thì công thức máu bị phá vỡ, sẽ chỉ còn lại chất sắt Fe2, lúc đó thận sẽ bị hư, vì phế kim không nuôi thận thủy.

Tập khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để tăng cường oxy giúp chức năng phế thận, tập bài làm tăng áp huyết tăng thân nhiệt Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 5 lần bài hát 4 câu one, two, three…Nằm thở tập trung ý ở mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần 30 phút, khi nào cảm thấy 2 bàn tay nóng ấm dần, và bụng mềm dần, có khí chuyển động trong bụng, là tập đúng.

Thân

doducngoc

Phản hồi

Kính gửi thấy Ngọc. Mặc dù chưa được gặp mặt hay bắt mạch tìm bệnh, nhưng theo cách trả lời và chỉ dẫn trong mail vừa nhận rất đúng với sức khỏe của vợ tôi hiện tại. Vào ngày Nov. 28, 2009 vợ tôi có khám sức khỏe hàng năm (complete physical check - úp) thì kết quả như sau: Blood Pressure Systolic: 120 Blood Pressure Diatolic: 74, LDL Cholesterol is: 123, Glucose is: 99

Page 29 of 54

Theo như kết quả của Lab Report thì những chất khác như WBC, RBC, Hemoglobin đều cùng nằm trong range, như kết quả đó thì sức khỏe không có gì đáng ngại, tuy nhiên thường ngày vợ tôi hay than phiền mệt mỏi, tóc rụng nhiều, thường bị táo bón, nhức đầu, thỉnh thoảng tai ù, thức giấc nửa đêm. Đến khi được người bạn ở Pháp forwarded cái web Khi công Y đạo của thầy, vợ chồng tôi mở ra xem thấy qua, và chúng tôi cũng tập theo cách dạy của thầy, tập động công One, Two, Three. . . và tập thở bằng bụng, sau đó vợ tôi quyết định: Nhịn ăn 12 ngày thanh lọc độc cơ thể như đã tường trình cho thầy mail trước. Đến nay là ngày thứ 15 vợ tôi cảm thấy khoẻ lắm, không còn mệt mỏi, chán chường như những ngày trước khi nhịn ăn. Riêng phần tôi năm nay đã 65 tuổi (1945) bị hen suyễn đã mười năm kể từ

Page 30 of 54

năm 2000, hàng ngày phải hít thuốc (inhale) Advair ngày 2 lần sáng và tối theo lời dặn của bác sĩ và tiếp tục refill mỗi khi hết thuốc. Tôi mỗi ngày đi gym tập thể dục liên tiếp trong 10 năm nay, nhưng nếu ngày nào không dùng inhale thi thở một cách khó nhọc, khò khè cổ có đàm (phlegm) . Sau khi tập thở khí công mấy tháng nay, sức khỏe tôi khác hẳn và đã bỏ (quit) hít thuốc Advair đã được 7 ngày qua, tôi rất mừng và tiếp tục tập thở khi công theo phương pháp chỉ dẫn của thầy thì có lẽ một ngày gần đây không còn xài tới inhale. Trong khi đánh mail cho thầy thì vợ tôi đứng kế bên cứ lặp đi lặp lại phải cảm ơn thầy thật nhiều về kết quả nhịn ăn 12 ngay, vợ tôi bảo bây giờ cảm thấy very strong như trở lại tuổi đôi mươi mặc dù bà ta đã 54 tuổi rồi. Riêng về thuốc Đương Quy Tửu (Tangkwe Gìn) thì phải mua ở đâu. Xin thầy cho biết. Chúng tôi xin cảm ơn và chúc thầy cùng quí quyền luôn luôn bình an, khoẻ mạnh. Thân ái

051 - Cách chửa bệnh cao áp, hở van tim, biến chứng tê liệt cứng bên phải, cơ co dật, chảy nước mắt

Tôi năm nay 60 tuổi, bị áp huyết cao và bị tai biến năm 2003, bị liệt bên trái hiện nay đã đi lại được nhưng còn yếu. sau mấy tháng bị tai biến thì bên phải bị tê, bì, nặng đi lại rất khó khăn, phải dùng đến gậy. Bên phải nặng như đeo đá nên người bị lệch đi lại rất khó. Do cơ bị co nên hay bị ho, chân tay thỉnh thỏang bị co dật nhất khi vận động, càng vận đông thì càng bị nặng bên người ,mắt bên trái nhìn có kém hơn trước thỉnh thỏang bị chẩy nước mắt, hơi thở có bị hụt hơi, thở không sâu, Huyết áp bên phải đo được 152/102 mạch 85, bên trái đo được 135/98 mạch 82. Hiện nay vẫn phải uống thuốc huyết áp mỗi ngày. Mong thầy chỉ bảo cho cách điều trị và luyện tập hàng ngày. Cám ơn thầy nhiều, mong tin thầy.

Hiện nay áp huyết bên tay phải của ông còn cao (152) và hở van tim phải (102) nên hụt hơi, gan nóng do ăn nhiều chất cay nóng làm gân co rút cứng tay chân.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Page 31 of 54

1-Tinh : Uống Trà Sơn Tra, mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Sơn Tra khô, lấy 20 miếng nấu với 2 lít nước cạn còn 1 lít, uống mỗi ngày theo với 2 bữa cơm, trước bữa cơm 1 ly và sau bữa cơm 1 ly, làm mất chất béo, giảm mập, mềm gân.

Nấu súp 100g bạch biển đậu, 100g tép tỏi với 2 lít nước cạn còn 3 chén, vớt vỏ tỏi ra, còn lại ăn và uống hết trong một ngày. Ăn trong 10 ngày, làm hạ áp huyết.

Cuối tuần tối thứ bẩy và sáng chủ nhật, mỗi lần uống 2 viên Phan tả Diệp, có bán ở tiệm thuốc tây, tên Sena Laxatif để xổ độc trong gan, cũng làn hạ áp huyết, trừ nóng gan, mắt mờ, chảy nước mắt, táo bón.

Không được ăn nhiều chất cay nóng, không được ăn no, ăn nhiều chất bổ áp huyết sẽ tăng cao.

2-Khí : Nằm ngửa Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần kích thích tiêu hóa, điều chỉnh chức năng gan và bao tử. Tập thổi hơi mạnh và nhiều, ước lượng khí ra khỏi phổi tối đa 5 lít, có công dụng ép tim nhỏ lại làm cho van tim hết bị hở, khi thổi hơi mạnh và dài lâu, rồi buông lỏng nghỉ bình thường, chứ không hít hơi vào đầy ngực, chỉ há miệng để hơi vào tự nhiên, rồi lại thổi hơi mạnh nhiều ra nữa cho hết hơi trong phổi, buông lỏng cho hơi vào tự nhiên...tập chậm khoảng 6-10 lần trong một phút, sau đó đo lại áp huyết thấy số thứ hai xuống nằm trong khoảng 70-90 là hết bệnh hở van tim, hết ho, tay chân sẽ cử động nhanh nhẹn. Tập đứng Hạc Tấn mỗi bên chân lâu 1 phút, đứng gần tường để có chỗ tựa đề phòng té ngã, mục đích điều chỉnh thăng bằng. Tập bài Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút cho dẫn máu xuống chân và tập cơ thể tự điều chỉnh thăng bằng. Tập bước lên xuống cầu thang nhiều lần vừa làm mạnh chân, tự tin, gân chân dẻo dai linh hoạt, không còn bị cứng, cách tập này lợi hơn là chống gậy đi, sẽ làm vẹo lưng. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần cho khí huyết ra tay đều. Dùng kim thử tiểu đường châm nặn máu 5 đầu ngón tay phải để hạ áp huyết bên tay phải và 10 đầu ngón chân để làm giảm áp lực mạch máu não, đề phòng tai biến mạch máu não, và làm thông khí huyết xuống chân giúp chân đi vững hơn.

3-Thần : Trước khi đi ngủ 30 phút, nam tay phải đặt dưới rốn 5cm, tay trái đặt chồng lên trên, chỉ chú ý thở hơi ra bằng miệng nhẹ, nghe khí và hơi nóng chuyển động dưới bàn tay và trong bụng dưới, nếu kiểm soát bằng nhiệt kế đặt dưới bàn tay, sẽ thấy nhiệt độ tăng từ 29 độ C lên đến tối đa 37 độ C là tập đúng, khi nhiệt độ tăng ở Đan Điến Tinh thì áp huyết xuống, mạnh thận, mạnh chân, ngủ ngon an thần...

Áp dụng theo sự hướng dẫn trên đều đặn mỗi ngày trong 3 tháng. Cần đo áp huyết 2 tay mỗi ngày để biết sự tiến bộ trong điều trị càng ngày càng có kết qủa tốt.

Thân

Page 32 of 54

doducngoc

052 - Cách chữa bệnh Ung thư thực quản, bệnh phổi, và khối u ở bụng

Kính chào Thầy Ngọc,

Bố con 58 tuổi đang bị ung thư thực quản, hiện đang điều trị hóa chất giai đoạn 4 ở bệnh viện. Tuy nhiên theo kết quả bác sỹ trao đổi với con thì khối u của bố con ở thực quản vẫn không thay đổi và kết quả xét nghiệm thêm còn thấy phổi bắt đầu có những nốt mờ, hạch ở bụng cũng nhiều. Bố con hiện giờ nuốt nước bọt cũng khó mà hay bị nước bọt ứ ở trong thực quản thì phải (con thấy bố con hay phải khạc, nhổ). Nay, con xin hỏi Thầy về trường hợp của bố con thì cách sinh hoạt, tập thể dục, cách ăn uống và tập khí công như thế nào là tốt nhất để điều trị bệnh.

Cảm ơn Thầy rất nhiều.

Con kính chúc Thầy nhiều sức khoẻ.

NTA

Đông y khí công khám và định bệnh để tìm bệnh thuộc thực chứng hay hư chứng, thuộc hàn chứng hay nhiệt chứng, đều phải dựa vào kết qủa của máy đo áp huyết mới chính xác, và khi chữa bệnh, muốn biết bệnh có được thuyên giảm hay không cũng phải dựa vào kết qủa của máy đo áp huyết, nên cần phải đo áp huyết theo dõi mỗi ngày.

Page 33 of 54

Tuy nhiên, dựa vào dấu hiệu triệu chứng lâm sàng của đông y, khối u thực quản cũng là bệnh của bao tử thuộc chức năng tỳ vị thổ hư hàn, không đủ nhiệt lượng co bóp để chuyển hóa thức ăn, thức ăn tích lũy hóa đàm đưa

đàm và nước dãi lên cổ, tỳ vị thổ là mẹ của phế kim hư không nuôi phế, nên kim dương kim âm là phổi và đại trường cũng bị bệnh làm phổi có nhiều vết mờ do đàm đang kết tụ phải khạc nhổ, và khối mỡ ở ruột tây y gọi là khối u ổ bụng.

Theo lý thuyết đông y, tỳ vị hư hàn do mẹ nó là tâm hỏa hư không đủ hỏa giúp bao tử đủ nhiệt lượng chuyển hóa thức ăn. Như vậy có 3 kinh liền nhau bị bệnh hư là tâm hỏa, tỳ vị thổ, phế và đại trường kim đều hư..

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Không được ăn những chất chua, lạnh, chất béo, nhiều rau xanh, củ cải, dưa leo, đậu xanh... Cần ăn nhiều chất cay nóng ấm như gừng ớt, tiêu, tỏi. Gừng làm ấm bao tử, ớt làm ấm phổi, tiêu làm ấm thận, tỏi làm tiêu bướu mỡ ở đại trường. Nấu cháo Ý Dĩ Phục Linh làm tiêu thấp hàn nhiệt ở bụng, phục hồi lại chức năng đường ruột. Lấy 1 nắm Ý Dĩ, 10 ống Phục Linh (mua ở tiệm thuốc bắc) nấu thành cháo ăn mỗi ngày.

Nấu 50g gừng với 3 vỏ trái quýt khô (trần bì) như nước trà, pha một chút mật ong, uống nóng dần từng ngụm, cho tan đàm trong cổ họng và làm hạ khí ở cổ họng. Ngày uống nhiếu lần.

Khi ăn hay uống phải cho vào miệng từng ít một, sau mỗi lần nuốt vào, lấy ngón tay trỏ ấn vào hõm cổ họng huyệt Thiên Đột giúp cổ họng nuốt trôi được thức ăn dễ dàng, giúp phục hồi cơ nuốt hoạt động tốt trở lại, và cổ họng không bị chảy nước miếng.

Tối trước khi đi ngủ, ngậm 20 viên thuốc Phụ Tử Lý Trung Hoàn, làm ấm cơ thể,tan đàm, bổ tỳ vị thổ, bổ tâm phế, làm ấm thận. Thuốc này dùng thường xuyên trong 2-3 tháng.

Khí :

Tập hát one two three.. suốt ngày hay tập đọc báo, truyện, phát thành tiếng để kích thích cơ nuốt và làm lưỡi linh hoạt không bị cứng đơ, giúp cho ăn hay nuốt được dễ dàng.

Page 34 of 54

Hát và Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, mỗi ngày tập 4 lần, làm mạnh tâm phế, hát để cổ họng tiết nước miếng và tập nuốt, thỉnh thoảng dùng ngón tay trỏ ấn đè vào huyệt Thiên Đột giúp cho nước miếng ở cổ họng trôi vào bụng.

Nằn Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần (mỗi lần 1 phút, nghỉ 1 phút) giúp cơ bao tử nhồi bóp, tăng nhiệt cho bao tử, làm tăng áp huyết và thân nhiệt giúp tim phổi hoạt động mạnh. Ngày tập 3-5 lần.

Nằm Kéo Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp bụng mềm, tan mỡ và khối u ổ bụng, đi cầu dễ, hóa đàm. Ngày tập 3-5 lần.

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực cho tăng thân nhiệt, tăng áp huyết, tỉnh não, thần kinh. Ngày tập 3-5 lần

Thần :

Nằm thở thiền, tay trái đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải đặt chồng lên trên (cho nam, nữ đặt tay ngược lại). Nhắm mắt cuốn lưỡi ngậm miệng, thở ra bằng mũi tự nhiên, theo dõi hơi thở ra ở Đan Điền Thần cho đến khi cảm nhận được khí trong bụng chuyển động nghe như bụng sôi, hai bàn tay nóng ấm, bụng nóng ấm và mền không căng cứng là tập đúng, có thể kiểm soát kết qủa bằng cách để nhiệt kế dưới bàn tay theo dõi nhiệt độ trước và sau khi tập, nhiệt độ tăng từ 29 độ lên 37 độ C mới đạt được kết qủa.

Đo áp huyết mỗi ngày 2 lần, cho đến khi nào áp huyết ờ 2 tay đều nhau và tăng lên đến 130/80mmHg mạch 70-80 là bệnh được thuyên giảm. Sau đó cần tập tất cả 40 bài tập khí công để duy trì sức khỏe phòng chống bệnh tất không bị tái phát.

Thân

Page 35 of 54

doducngoc

053 - Cách chữa bệnh máu bầm trong não do té ngã

Gởi bởi: littleangel0630@yahoo.com

Con mới đọc được vài lớp giảng của thầy. con rất là mừng, hy vọng thầy có duyên giúp chữa lành bệnh con gái con. Cháu năm nay gần 17tháng, lúc 2 tháng, do bị té có màu bầm trong não. bây giờ thì hết rồi. nhưng lại bị di chứng không đi được. cháu bò và đứng lên được nhưng phải vịn vào tường hay phải có điểm tựa, một nửa phần bên trái cháu rất yếu, chân và tay yếu hơn bên phải. còn mặt bên phải thì bị lệch ngó không được bình thường. Xin thầy cho con biết có cách nào châm cứu hay bấm huyệt trị cho cháu không? Con hy vọng thầy trả lời thư con sớm và chỉ cho con cách phải làm sao để giúp cháu qua cơn hoạn nạn này. Con cảm ơn thầy rất là nhiều.

1-Mỗi ngày chữa 2 lần, mỗi lần 15 phút, dùng vaseline bôi trơn trên cột sống lưng, lấy tay vuốt cột sống từ gáy xuống xương cùng (thông Mạch Đốc) vuốt 6 đường kinh chân cho khí huyết thông xuống chân để làm nở cơ bắp và mạnh gân chân.

2-Pha 1ml (1cc) sirop bổ máu Đương Quy Tửu vào sữa cho cháu uống mỗi ngày.

3-Cho cháu nằm ngửa, cầm 2 chân tập như đạp xe đạp, rồi xốc 2 nách tập cho đứng để làm mạnh cứng đầu gối.

Page 36 of 54

4-Mỗi tối, giã gừng, bọc trong vải, vuốt trên sống lưng, và 2 chân cho ấm nóng gân cốt sẽ cứng mạnh.

Tóm lại cho uống thuốc bổ máu 1 cc pha với sữa, ngày 2 lần và tập luyện là chính, xương gân cốt da thịt được kích thích mỗi ngày sẽ được phát triển đều.

Khi cháu lớn lên trên 10 tuổi, nếu bắp chân teo không nở lớn, sẽ dùng toa thuốc nở bắp chân này để sắc uống mỗi ngày, xem ở link này :

http://forumkhicongydao.googlegroups.com/web/08-005.pdf?hl=vi&hl=vi

5-Mặt bị lệch vì khí huyết không thông ở mặt, do máu bị tắc nghẽn có những điểm khi ấn đè tay vào mới cảm thấy đau, cần phải luộc trứng gà, rồi bóc vỏ, lăn lên mặt, nơi bị đau, để rút máu bầm ra, qủa trứng sẽ bị ngả mầu xanh đen, lăn nhiều qủa mỗi ngày, cho đến khi da mặt hồng lên là khí huyết đã lưu thông được lên mặt,lúc đó mặt sẽ phát triển bình thường. Khi lớn tuổi cần chỉnh lại khớp hàm bằng cách mình ấn hai ngón tay vào khớp giao nhau của hai xương hàm trên và dưới rồi bảo cháu tập ngáp nhiều lần, cho xương hai hàm phát triển đều nhau làm khuôn mặt nở ra đều. Khi lớn cháu có thể tự làm lấy một mình.

Thân

Page 37 of 54

doducngoc

054 - Cách chữa ung thư bao tử, ung thư vú

Con chào thầy!

Bây giờ, con lại gặp một trường hợp mới. Đó là bạn của con. một bạn nữ năm nay 25 tuổi có tiền sử viêm hang vị, trong một lần bị xuất huyết dạ dạy đi cấp cứu thì được chẩn đo án là ung thư dạ dày.

Thưa thày, con muốn hỏi thầy xem cách chữa ung thư dạ dày và các loại ung thư khác có giống nhau về cách chữa và các bài tập không. ví như một trường hợp đang bị ung thư vú giai đoạn cuối mà con gặp! xin thầy chỉ cho học trò hiểu!

Con chân thành cám ơn và chúc thầy bình an!

Con Văncao

Page 38 of 54

Ung thư bao tử do trước kia ăn nhiều chất chua, hay tiết nhiều chất chua, nên bao tử thực khiến mẹ nó là tâm hỏa dư nhiệt, thời gian lâu làm gan thực, gan sẽ không cung cấp năng lượng để nuôi con nó là tâm hỏa nữa và cần phải khắc chế thổ làm cho thổ yếu đi, giúp hỏa lại truyền năng lượng nuôi con là thổ. Nguyên nhân khác, ăn uống thất thường, nên chức năng bao tử dần dần bị hư yếu hơn nên chức năng sinh hóa chuyển hóa yếu kém, mất nhiệt lượng trở thành bao tử hàn, dễ ói mửa, có thể kèm theo máu bầm trong bao tử. Đó là dấu hiệu của ung thư bao tử, cũng làm ảnh hưởng đến áp huyết.

Việc đầu tiên phải đo áp huyết hai tay, đo nhiệt độ ở giữa bụng ở vùng gan và vùng bao tử để so sánh nhiệt độ khác nhau.

Theo khí công, bao tử không còn sinh hóa và chuyển hóa mới kết nhiều khối u. Do đó việc đầu tiên phải tạo lại chức năng sinh hóa chuyển hóa cho bao tử bằng 2 bài :

1-Tăng nhiệt cho bao tử bằng bài Nạp Khí trung Tiêu 5 lần.

2-Làm tán nhiệt mền bụng và mềm bao tử bang bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần

3-Kiêng ăn chất chua, ngọt, hàn...kiêng ăn chất cứng và kiêng ăn no.

4-Tìm điểm đau vùng bao tử, ấn ngón tay giữa vào nơi đau, giữ tại chỗ và tập thở hơi ra đều và cứ từ từ ấn cho chỗ đau đó hết đau hay hết cộm cứng vì đó là khối u của vách thành bao tử.

5-Mỗi ngày để ngón tay cái ấn vào huyệt Trung Quản thở cho đến ngày nào đó huyệt Trung Quản không đau, và huyệt Trung Quản ấn đè xuống sâu 5cm bụng cũng không đau, và ăn uống tiêu hóa được bình thường là khỏi bệnh, chứ không nên ám ảnh vào tên bệnh ung thư hay không.

Tôi cũng bị chẩn đoán nghi ngờ vết sẹo phổi là ung thư phổi, tôi từ chối không trị liệu cách nay gần 20 năm, cứ tập thở khí công và ăn ngon ngủ khỏe cho tới bây giờ, trong đầu không còn nghĩ ngợi đến ung thư nữa.

6-Nếu đo áp huyết thấp, thiếu máu, chán ăn, thì mua sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin hay Gao) để tăng máu, áp huyết lên đủ và ăn ngon, ngủ khỏe, tiêu hóa tốt.

7-Nếu có táo bón, cuối tuần uống 2 viên Phan Tả Diệp mua ở tiệm thuốc tây có bán sẵn thành thuốc viên tên Sena Laxatif để xổ độc trong gan và nhuận trường.

8-Tập cúi ngửa 4 nhịp, vặn mình 4 nhịp giúp điều hòa tâm-thận và can-tỳ.

Theo dõi đo áp huyết thường xuyên thấy áp huyết trở lại bình thường 120- 130/80-90mmHg mạch 70-80 là chức năng của lục phủ ngũ tạng trở lại hoạt động tốt.

9-Cách chữa bệnh ung thư vú, xem trong link này :

Page 39 of 54

http://forumkhicongydao.googlegroups.com/web/08-030.pdf?hl=vi&hl=vi

10-Xem bài một trường hợp chữa ung thư bao tử :

http://forumkhicongydao.googlegroups.com/web/08-045.pdf?hl=vi&hl=vi

Thân

doducngoc

Con cám ơn thầy!

Page 40 of 54

May mà có thầy. con sẽ chỉ cho bạn và giúp bạn tập sớm để mau khỏi.

055 - Cách chữa đàm trong cổ họng kinh niên

Kính thưa Thầy Đỗ-Đức-Ngọc,

Tôi đã uống hai thứ Nam và Bắc Hạnh-Nhân thấy rất tốt, riêng tỏi và đậu nành thì tôi ăn xong là ngày hôm sau bị sưng các mụn nhỏ xung quanh đầu và sau gáy, nên không hiểu tại sao ?

- Tôi bị có đàm ở trong cổ họng đã nhiều năm uống thuốc nào cũng không hết (người thì nóng, nhưng bạn bè lại nói là bên trong bị lạnh) (tôi dậy trung học Mỹ mà nếu cứ "khè" cổ thì học-trò nó sợ lắm, cứ phải vào restroom để "khè" mới không ngứa cổ !!!)

- Kính mong Thầy chỉ giúp tôi cần phải tập bài gì cho hết?

Tôi đã hỏi qúa nhiều mong Thầy tha lỗi cho sự làm phiền Thầy.

Kính thư

Phương

Page 41 of 54

Thuốc nam bắc Hạnh nhân ngoài việc chữa bệnh tiểu đường, nó cũng còn chữa bệnh ho đàm. Tuy nhiên muốn biết đàm loại hàn hay nhiệt, cần phải đo áp huyết cả 3 số. Số thứ nhất chỉ khí, số thứ hai chỉ sự đàn hồi của van tim. số thứ 3 là mạch nhịp tim đập chỉ về huyết. Đông y cần biết khí huyết rỏ ràng để phân ra làm 4 loại bệnh chứng như thực, hư, hàn, nhiệt. Như vậy bất cứ một bệnh gì cũng có nhiều nguyên nhân như :

Khí thực huyết thực, khí hư huyết hư, khí thực huyết không hư, huyết thực khí không hư, khí hư huyết không hư, huyết hư khí không hư,...và hư thực đó thuộc tạng nào như ở phổi, ở tỳ, ở vị, ở gan, ở tim, ở thận, ở 1 tạng hay ở nhiều tạng....Do đó kinh nghiệm của lý thuyết đông y đã sắp xếp những dấu hiệu lâm sàng của mỗi chứng khác nhau. Xin xem lý thuyết đông y trong Sách Dấu Hiệu Triệu Chứng Lâm Sàng Học, trong Tàng Kinh Các nơi trang nhà Khí Công

http://forumkhicongydao.googlegroups.com/web/ly%20thuyet%20dong%20 y%202%20trieu%20chung%20hoc.pdf?_done=%252Fgroup%252Fforumkhi congydao%253Fhl%253Dvi%2526&hl=vi

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần ::

Tinh :

Bệnh khò khè đàm là bệnh của người lớn tuồi do phế thận hư hàn, đàm trắng lỏng ít, vướng cổ họng, còn đàm nhiệt thì vàng đặc thuộc bệnh phổi nhiệt. Theo ngũ hành phế thận hư thì thổ không sinh kim, kim không sinh thủy. 3 hành liền nhau thuộc bệnh hư, phải chữa bổ vào hành giữa là thổ, nên bổ tỳ vị. Chọn cách nào hay thuốc nào vừa chữa tỳ vị vừa chữa gốc là bổ phế, vừa ngừa biến chứng là bổ thận, để gan và tâm không bị hư.

Đông y có thuốc bổ phổi là Bách Hợp Cố Kim Hoàn, mỗi lần ngậm trong miệng, dưới lưỡi 20 viên như kẹo ngậm để thuốc thấm vào cổ họng, vào máu nhanh, khi phổi mạnh thận sẽ mạnh.

Trước hai bữa cơm và tối trước khi đi ngủ uống 20 viên Bổ Trung Ích Khí Hoàn, làm mạnh chức năng tỳ vị, để chuyển hóa thức ăn thành chất bổ, mà không biến thành đàm.

Uống nước giải khát như nước trà bằng cách pha 25-50g gừng nấu với 3 vỏ trái quít khô (trần bì) với 1,5 lít nước cạn còn 1 lít cất trong bình thủy pha với 1 chút mật ong, mỗi lần uống 1 ngụm ngậm trong cổ họng, nằm ngửa cho nước trà gừng, quít mật ong ở cổ họng lâu 1-2 hút, hay khò khò cổ họng để sát trùng rửa cổ họng làm tróc lớp màng đàm quanh cỗ, khạc rồi nhổ ra, sau đó uống dần từng ngụm, ngậm trong miệng 1 phút mới nuốt, để làm hạ đàm hạ khí xuống bụng. Khi đi làm có thể đem theo chai nước này đế áp dụng thường xuyên.

Đậu nành không thích hợp với cơ thể có đàm, vì chính nó sẽ đóng đàm làm nghẹt tuần hoàn khí huyết mới có phản ứng nổi mụn.

Page 42 of 54

Khí :

Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm ấm người mạnh tim phổi, thông khí phổi. Tập Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 20 lần làm tăng thân nhiệt, tăng áp huyết. Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần mỗi lầ 1 phút nghỉ 1 phút, làm mạnh chức năng tỳ vị để chuyển hóa thức ăn thành chất bổ mà không biến thành đàm. Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để kích thích tiêu hóa, tiêu tiểu dễ dàng, làm mạnh thận, sẽ bớt khò khè do chức năng thận yếu.

Thần :

Nằm thở tĩnh công thiền 30 phút trước khi đi ngủ, tay trái đặt tại mỏm xưong ức nơi Đan Điền Thần, tay phải đặt chồng lên trên, (nữ đặt tay ngược lại). Cuốn lưỡi, nhắm mắt, ngậm miệng, thở bình thường bằng mũi, chỉ cần theo dõi hơi thở phồng xẹp ở Đan Điền Thần cho đến khi nào có cảm nhận được 2 bàn tay nóng ấm, bụng sôi, khí và nước chuyển động chạy xuống bụng, bụng cũng mềm và ấm nóng là tập đúng.

Thân

Page 43 of 54

doducngoc

056 - Cách chữa bệnh viêm gan siêu vi

Kính gửi thầy.

Con xin cảm ơn thầy đã chỉ cho con bài trị bệnh cảm .ho ở trẻ em 6 tuổi, hôm nay con xin gởi bài này về một bệnh mà hiện nay ở việt nam rất nhiều.đó là viêm gan siêu vi B.theo tây y là do người lành bị nhiễm virut viêm gan siêu vi B qua xét nghiệm máu thấy có vi rút và chức năng gan men gan tăng cao, nhưng theo đông y lại do cơ thể quá hàn, nhiệt làm cho chức năng gan bị rối loạn..v.v con cũng chưa rõ...con thấy có một bé gái 13 tuổi khi xét nghiêm, có virut B và men gan tăng cao, nhưng bác sĩ khoa nhiễm lại không cho thuốc trị bệnh, nói là cho sớm sẽ kháng thuốc và sau này lớn khó điều trị, chẳng nhẽ bé phải đợi đến người lớn mới tri bênh hay sao ạ, còn những năm tiếp sau thì bệnh sẽ tiến triển thế nào? hiện tại con thây bé đang uống thuốc nam có cây (chó đẻ.cam thảo đất) bé uống liền mấy tháng rồi gan có sao không ạ, bé vẫn còn ho về đêm dễ bi cảm, con mong thầy cho con một bài thuốc nam hay thuốc bắc cùng các bài tập khí công y đao liên quan để giúp bé điều tri đúng bệnh đúng thuốc hơn. Con xin chân thành cảm ơn thầy

con ng_phong27@yahoo.com

Page 44 of 54

Tất cả những điều kìện phát sinh ra bệnh theo đông y do thay đổi nhiệt độ bất thường trong cơ thể, cũng giống như thời tiết, tạo ra 6 loại khí phong, hàn, thử, thấp, táo, nhiệt (gió, lạnh, nực nóng hần hầm, khô, ẩm thấp, nóng), trong cơ thể có 5 khí phong, hàn, thấp, táo, hỏa của ngũ hành tạng phủ. Khí phong ở gan, khí hàn ở thận, khí thấp ở tỳ, khí táo ở phổi, khí hỏa ở tim. Cơ thể lúc nào cũng cần đủ 5 khí điều hòa thân nhiệt đi đúng chức năng của tạng phủ, nếu có một khí nào trội hơn hay yếu hơn sẽ làm xáo trộn các khí khác.

Bệnh gan cũng có nhiều trường hợp do nguyên nhân khác nhau : như can phong thì làm ra ngứa, nhưng không có vi trùng, virus, nhưng phong thấp, phong hàn, phong nhiệt tích tụ trong gan làm ra nhiều bệnh nan y. Gan là nhà kho chứa máu, nếu máu tốt do chuyển hóa từ thức ăn, nhưng chứa vào gan là nhà kho bị nóng lạnh ẩm thấp máu sẽ hư hỏng biến thành máu có độc, tùy theo máu bị nhiễm độc loại nào sẽ có những vi trùng virus riêng của loại đó. Chỉ lấy một thí dụ bỏ một con cá nơi ẩm thấp nhiệt lâu ngày sẽ sinh dòi bọ to, nếu để trong ẩm thấp hàn sẽ sinh dòi bọ nhỏ hơn, đó là 2 loại vi trùng khác nhau, người ta chỉ nhìn dòi bọ mà biết được nguyên nhân do thấp hàn thấp nhiệt.

Cách xét nghiệm của tây y cũng như thế, xét nghiệm máu biết vi trùng virus gì, nhưng chỉ tìm loại thuốc bên ngoài cơ thể để chữa trị vi trùng virus đó, thuốc nào đã có thì chữa dễ, thuốc nào chưa tìm ra hay chưa phát minh thì loại bệnh đó không chữa được.

Thật ra, nguyên tắc của đông y khí công mọi bệnh xảy ra do khí huyết không thông, nên đông y có câu : Thông bất thống, thống bất thông.(thông thì không đau, đau thì không thông). Cho nên khí công dùng khí của hơi thở phối hợp với động tác làm chuyển khí trong cơ thể để giúp máu lưu thông, máu trong cơ thể sẽ tự động được lọc qua thận chuyển hóa đào thải chất độc ra ngoài mỗi ngày một ít dần dần sẽ hết bệnh, lúc đó nhiệt sẽ hết nhiệt, hàn sẽ hết hàn, thấp sẽ hết thấp...

Để có khái niệm về thấp nhiệt, tôi cho một thí dụ, trong một căn phòng kín, không có quạt, mở lò sưởi điện cho đến khi trong phòng nóng lên gọi là tăng hỏa, nhưng sau khi tắt điện là tắt hỏa, nhưng cửa phòng vẫn đóng kín, không tiếp xúc với không khí bên ngoài, sau 1-2 giờ đồng hồ, mình mở cửa phòng bước vào, trong phòng ẩm thấp nóng hầm hầm khó chịu, nếu đứng trong đó cơ thể nhiễm khí thấp nhiệt sẽ thành bệnh ngứa lở da, đau nhức thấp khớp... Cũng như thế, trong gan bị thấp nhiệt hay thấp hàn làm máu đình trệ không thông, cũng sẽ bị dộp lở phát sinh vi trùng virus mỗi ngày một tích lũy nhiều thành bệnh, theo tên gọi khác nhau của tây y.

Cách chữa đầu tiên là phải làm thông khí trong gan, tỳ, thận (phong, thấp, hàn) làm giảm nhiệt trong gan, làm thông thủy hỏa (thận và tim) để chuyển hóa mọi khí trong cơ thể được trở lại bình thường. Đó là bài Kéo Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng, bình thường tập 200 lần, mỗi ngày 2-3 lần để thông khí huyết, nhưng khi đã bị ung thư cần phải tập đến 1000-2000 lần, tức là mỗi ngày tập ít nhất.

Page 45 of 54

Chúng ta hãy theo dõi kết qủa của bài tập này trong một phản hồi của bệnh nhân :

Chào thầy và các bạn,

Tôi là Hồ Lý, 69 tuổi, hiện ở Dalat, VN. Tháng 10.2009,tôi thử máu tại BV Dalat, men gan cao: AST(GOT)=155;ALT(GPT):129, siêu âm : cấu trúc thô,bờ gan (T) không đều cho echo kém, kết luận: Viêm gan mạn tính. Tôi khám và thử máu tại BV Chợ Rẩy, Sàigòn tại khoa Viêm Gan siêu vi, Kết quả tôi tôi bị viêm gan C,type 1, Scan gan tại Medic Center Hòa Hảo, Saigỏn= xơ gan giai đoạn 3.

Tháng 11.09, tôi tiêm Interferon Alpha(4 lọ/tháng),uống Ribavirine theo toa điều trị của BS. Chợ Rẫy. Hai thứ thuôc nầy gây phản ứng phụ ghê quá: tôi giảm 6kg, không ăn được gì cả, ngứa khắp mình. Sau 1 tháng tôi ngưng thuốc.

May mắn, anh Hòa ở Toronto, mail cho Video của thầy Ngọc, bài tập "Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng", tôi thực hành ngay từ ngày 24.01.2010 ,nhưng không thể 2 ngàn cái 1 ngày. Đến nay tôi ăn ngủ được, lên 5kg, không thấy ngứa nữa.

Hôm qua,tôi thử máu tại BV.Dalat, kết quả: AST=57; ALT=40,siêu âm, bs.Siêu âm nói: gan không thấy gì, bình thường, chỉ hơi thô bờ gan T mà thôi.

Tôi rất cám ơn thầy Ngọc và các bạn đã gởi kịp Video nầy cho tôi, kính chúc bình an, hạnh phúc.

Kính chào,

Cách làm hạ men gan tăng cao để chữa các bệnh gan và ung thư gan : Tùy theo mức độ men gan tăng cao sẻ tạo thành bệnh chai gan, viên gan A, B, C, ung thư...

Cách chữa của đông y khí công :

a-Dùng hai loại thuốc phối hợp : Làm hạ men gan bằng thuốc Ngũ Vị Tử, tối hôm trước uống 5 viên để đẩy men gan ra khỏi máu trong gan. Tối hôm sau uống 2 viên Phan Tả Diệp mua ở tiệm thuốc tây, tên Senna Laxatif, để rút tẩy độc trong gan theo đường ruột xổ ra ngoài. Cứ một tối uống Ngũ Vị Tử, một tối uống Phan Tả Diệp, cùng lúc tập khí công để thông khí, cho đến khi thử kết qủa, men gan hạ thấp bình thường máu hết độc là khỏi bệnh.

Page 46 of 54

Đã có một nữ bệnh nhân lớn tuổi, viêm gan C, men gan tăng cao, lá gan sưng và bị phồng dộp những bọc mụn bên ngoài lá gan như bánh tráng nướng. Bác sĩ cho biết cần phải thay gan, nhưng ông khuyên, người lớn tuổi

không chịu nổi thuốc gây mê trong thời gian lâu 7-8 giờ khi giải phẫu, có thể chết trong thời gian phẫu thuật, nên giải phẫu cũng nguy hiểm, còn không giải phẫu thì chỉ còn sống được 3 tháng. Bệnh nhân chấp nhận cứ để tư nhiên chưa chắc đã chết, còn nếu giải phẫu sẽ bị rủi ro chết ngay thì oan mạng.

Bà đã đến với khí công, khi tôi vuốt vùng gan, tay mình cảm nhận được những mụn nước bên ngoài lá gan, mỗi làn vuốt khi bệnh nhân thở ra, nó nổ kêu pọc pọc, một thời gian bên ngoài lá gan phẳng trở lại, rồi tập Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, tại sao phải thổi hơi ra, vì bà bị bệnh cao áp huyết, phải thổi mạnh hơi ra làm hạ áp huyết, sau khi tập, áp huyết từ 180/95mmHg mạch 65 xuống còn 130/85mmHg mạch 75. mặt sưng phù mầu da mặt xanh đen. Bà tập khí công bài Kéo Ép Gối Thổi Hơi Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, mỗi ngày 3 lần, và uống hai loại thuốc trên.

Bà nói trước kia cứ ngồi đâu ngủ đó, mất mở không lên, người lạnh, mệt mỏi. Sau 3 tháng tập luyện, người khỏe mạnh, mặt thon nhỏ, hồng hào, áp huyết thấp. Khi tái khám, bác sĩ cho thử máu, không nói gì, chỉ hỏi bà vẫn uống thuốc tây chứ. Bà trả lời có, nhưng thật ra bà không uống. Một năm sau, bà xin bác sĩ cho bà tái khám, bác sĩ không trả lời kết qủa, khi gia đình đến bệnh viện hỏi kết qủa, bác sĩ nhìn vào hình scan, hồ sơ, kết qủa thử máu, bà kể cho tôi nghe, bác sĩ cứ lắc đầu không hiểu chuyện gì đã xảy ra. Bác sĩ nói, tôi thấy gan của bà bình thường không có bệnh, bà có uống thuốc gì không. Bà trả lời. tôi chỉ có tập khí công thôi. Bác sĩ khuyên bà tiếp tục tập khí công đi, bà khỏi phải thay gan nữa.

Lý thuyết đông y chỉ có một câu : Thông bất thống, thống bất thông. Nếu khí huyết được đầy đủ và lưu thông được khắp mọi nơi trong cơ thể để thay cũ đổi mới thì cơ thể làm gì có bệnh tật. Vì vậy nguyên tắc của khí công là phải điều chỉnh cho khí huyết đầy đủ dựa vào kết qủa của máy đo áp huyết, và tập luyện khí công đều đặn, cơ thể sẽ không còn bệnh tật.

Trong trường hợp đo áp huyết, nếu áp huyết cao phải tập thổi hơi ra khi ép gối, và có thể châm nặn máu ở 10 đầu ngón tay chân, cho ra máu bầm đen là máu bị tích tụ trong cơ thể, bị thiếu oxy nên bầm đen, nặn cho đến khi nào ra máu đỏ tươi thì xong.

Ngược lại, nếu đo áp huyết thấy thấp thiếu máu, cần phải uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu cho đến bao giờ áp huyết lên đủ 130/80mmHg mạch 70-80 thì ngưng không cần uống thuốc bổ máu nữa.

Thân

Page 47 of 54

doducngoc

057 - Cách chữa bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ em

Con gặp lại hai trường hợp: hai em bé 3, 13 tuổi bị suy dinh dưỡng không chịu ăn uống gì. Bệnh tật cứ liên miên tuy không nặng. Con chưa biết cách nào để các em có thể chịu ăn và hồi phục nhanh vì em cần đến trường.

Văn Cao

Suy dinh dưỡng có nhiều nguyên nhân : Do bẩm sinh nguyên khí kém. Do thiếu máu cơ thể suy nhược. Do kén ăn thức ăn không ngon. Do nhà nghèo ăn không đủ no, lâu dần làm hại chức năng tỳ vị. Nhưng theo khí công, nguyên nhân quan trọng nhất là cơ thể thiếu vận động để đốt cháy năng lượng trong người làm sao mà có nhu cầu cần ăn. Thí dụ cho một người cứ lao động hoài mà không cho ăn, lúc đó cơ thể họ có nhu cầu cân bằng năng lượng bị mất, sẽ đói và đòi ăn. Việc chán ăn của 2 cháu bé này cũng thế.

Có 2 cách để chữa bệnh suy dinh dưỡng :

a-Uống thuốc kích thích tỳ vị để thèm ăn như : Bổ Tỳ Dưỡng Vị Hoàn (mua ở tiệm thuốc bắc), uống theo toa.

b-Vận động cơ thể nhiều cho xuất mồ hôi trước khi ăn, như đạp xe, bơi lội, đánh cầu, nhẩy dây... Kiêng uống nhiều nước hay nước đá lạnh.

c-Ăn uống phải cho ra bữa và đúng giờ, không cho ăn vặt.

Riêng cháu 3 tuổi : hái 5-10 lá Mơ Tam Thể nấu nước cho uống, hoặc dùng nước này pha với sữa, hay khuấy với bột cho ăn, sẽ kích thích ăn nhiều.

Thân

Page 48 of 54

doducngoc

058 - Cách chữa bệnh áp huyết thấp, mệt, tê hai tay

Con có gặp trường hợp một bác 60 tuổi bị huyết áp thấp, hai tay tê suốt ngày và hay mệt. Con nghĩ tất cả do huyết áp thấp .

Vậy con chia sẻ cùng thầy và xin thầy vui với con cũng như chỉ cho con hiểu biết thêm để chữa cho đúng hơn.

Con Văncao

Mặc dù biết áp huyết thấp, nhưng chưa biết nguyên nhân, vì áp huyết đo bên tay phải thấp liên quan đến gan, bên tay trái liên quan đến bao tử. Ngoài ra còn phải đo áp huyết trên từng huyệt ngũ hành ở Cưu Vĩ thuộc tâm hỏa, Cự Khuyết thuộc can mộc, Trung Quản thuộc tỳ vị thổ, Kiến Lý, Hạ Quản, Khí Hải....(xem bài giảng Áp huyết thật và áp huyết giả). Áp huyết đo lấy 2 số thì có thể chẩn đoán được vể khí ở số thứ nhất, thuộc bệnh khí thực hay khí hư, và hoạt động của van tim ở số thứ hai, nếu số thứ 2 thấp hơn 65 là bị hẹp van tim hay cao hơn 100 là hở van tim, sẽ bị mệt và khó thở . Còn muốn biết về huyết là số thứ ba chỉ mạch nhịp tim đập thuộc huyết thực hay huyết hư, hàn hay nhiệt...

Page 49 of 54

Như vậy phải xem bệnh của ông ấy thuộc loại nào, nguyên nhân do tạng phủ nào. Đó là cách khám bệnh bằng máy đo áp huyết, tìn nguyên nhân do tạng phủ nào để định bệnh tạng phủ nào thực hư hàn nhiệt ra sao, lúc đó cách chữa là đối chứng, làm nghịch lại, hư phải bổ, thực phải tả, hàn thì ôn bổ làm ấm, nhiệt thì phải tả, theo nguyên tắc con hư bổ mẹ, mẹ thực tả con. Huyết hư lấy khí chữa, khí hư lấy huyết chữa. Trường hợp của bệnh nhân này cả khí huyết đều hư.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh : Thiếu máu phải bổ máu bằng sirop Đương Quy Tửu. Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh sẽ làm mất máu thêm.

Khí : Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để thông khí huyết ra tay sẽ hết tê và tăng cường khí lực để không bị mệt. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng để chuyển hóa khí huyết lưu thông khắp cơ thể. Bào Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 5 lần bài hát 4 câu one,two,three... để làm tăng nhiệt, tăng áp huyết, chỉnh được bệnh van tim hở hay hẹp và đưa khí huyết lên đầu chỉnh hệ thần kinh não bộ được thăng bằng đi không bị lảo đảo.

Tất cả các bài tập có hiệu lực như thuốc uống, thuốc uống bên ngoài gọi là ngoại dược, còn tập luyện khí công cơ thể tự tạo ra thuốc để chữa bệnh mà không có phản ứng phụ gọi là nội dược. Vì là nội dược nên cũng phải áp dụng 3-4 lần trong ngày mới mau có kết qủa.

Tìm a-thị-huyệt nơi tê đau châm nặn máu, có thể châm vào 10 đầu ngón tay Thập Tuyên cho máu thông ra đầu ngón tay hay châm 6 đường kinh tay ở 2 bên tay gọi là Thập Nhị Tĩnh Huyệt để thông khí huyết của 12 đường kinh tay hai bên (mỗi tay có 6 kinh).

Thần : Nằm thở tĩnh công, nam đặt bàn tay trái lên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải đặt chồng lên tay trái, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở ra bằng mũi tự nhiên, chỉ theo dõi bụng phồng- xẹp theo hơi thở, cho đến khi có cảm giác bàn tay ấm nóng, trong bụng khí huyết chuyển động như sôi bụng, bụng cũng ấm nóng và mềm, nếu đo nhiệt kế dưới bàn tay trước khi tập khoảng 29 độ C, sau khi tập 30 phút, nhiệt độ ở bụng và bàn tay lên đế 37 độ C là tập đúng.

Bài này có thể tạp trong ngày khi rảnh rỗi và buổi tối trước khi ngủ 30 phút để được ngủ ngon an thần, giúp thức ăn mau chuyển hóa.

Thân

Page 50 of 54

doducngoc

059 - Cách chữa bệnh ợ hơi

Kính thưa thầy, bố con bị mắc bệnh ợ hơi từ bao tử, đi bao nhiêu bác sĩ cũng không chữa khỏi . Kính xin thầy chỉ giúp cách chữa . Xin cám ơn thầy

S.Pham

Ợ hơi bao tử gọi là khí nghịch do bao tử không tiêu đầy hơi, hậu qủa của nó làm áp huyết tăng cao. Đo áp huyết hai bên tay sẽ chênh lệch, bên trái cao hơn bên phải.

Cách chữa : 1-Uống 2 viên Phan Tả Diệp một lần vào mội tối cuối tuần, thuốc có bán ở tiệm thuốc tây tên Senna Laxatif để xổ độc trong gan, làm nhuận trường, hạ hơi.

2-Tập ấn ngón tay ở huyệt Trung Quản (giữa bụng, trung điểm của mỏm xương ức với rốn), tập thở hơi ra làm cho bụng hết bị cứng, đau, đầy, và thở hơi ra cho đến khi bụng mềm, áp huyết xuống thấp. Cách thở này giúp cho áp huyết hạ và làm hạ hơi hết ợ. Cần tập sau khi ăn.

Page 51 of 54

Thân doducngoc

060 - Cách chữa viêm gót chân sưng cổ chân, đau cứng gáy vai, chảy nước mắt

Thưa thầy!

Có trường hợp này, con muốn thầy giúp:

Một người năm nay 35 tuổi, bị viêm gân gót chân, đôi khi có những đợt bị sưng cổ chân. Thầy ạ, anh rất nóng, động ăn một chút gì là người nẩy đầy mụn nhọt. anh hay bị đau cứng vai gáy và cảm mạo.bây giờ anh đi cổ cứ nghênh nghênh. anh lại bị hai mắt cận 18 độ, đã mổ nhưng mắt vẫn kém và hay chảy nước. Anh ấy thật tốt bụng và thường hay quên mình để giúp người những lại bị bệnh như thế, thầy có cách nào giúp anh ấy với. Nhất là chứng vai gáy cứng đơ, đau gót chân, và nước mắt cứ chảy luôn cộng với nước mắt chảy suốt.

Con cám ơn thầy!

Hãy chọn ra những dấu hiệu bệnh của tạng phủ hư, thực, hàn, nhiệt như:

Thận hư: gót chân và cổ chân sưng đau. Vị thực : ăn vào người nóng nổi mụn. Áp huyết cao do vị thực làm đau cứng vai gáy. Phế hư : hay bị cảm mạo. Can thực nhiệt : Cổ nghênh nghênh, 2 mắt cận, chảy nước mắt.

Lý luận ngũ hành :

Page 52 of 54

Theo định luật của khí công, Áp huyết cao làm thần kinh ngoại biên bị co thắt nên tay, cổ, gáy, vai bị đau. Cổ nghênh nghênh do áp huyết có một bên cao hơn, không nói rõ nghênh trái hay phải, nếu do bên trái là do vị thực bởi ăn uống quá nhiều chất cay nóng, kém vận động để chuyển hóa làm thức ăn không tiêu dễ lên men, nên mặt nổi mụn. Phế hư không bảo vệ da lông nên

mụn mới có thể phát được ra ngoài da.. Phế kim hư không nuôi thận thủy làm khí huyết bị tắc không xuống chân, nếu gót chân và cổ chân nóng là hậu qủa của bệnh tiểu đường do ăn nhiều chất ngọt. Vị hỏa thực có 2 lý do, do ăn thức ăn nhiệt cay, nóng, ngọt, hoặc do tâm hỏa thực làm vị thực. Khi tâm hỏa thực đáng lẽ phải do can hỏa thực truyền sang, nhưng thận thủy hư không nuôi can mộc, thì can mộc không phải thực vì thận thủy thực mà vị thực nhiệt dư, khiến tâm hỏa nhìệt không cần can mộc nuôi dưỡng, can mộc cũng tự dư nhiệt thành can thực làm chảy nước mắt, cận thị..

Bệnh chính nguyên nhân ở vị do chức năng chuyển hóa ở tam tiêu kém. Lý thuyết của tam tiêu là lý thuyết cân bằng hỏa thủy nhờ ở phế khí dẫn hỏa ở tâm xuống hệ tam tiêu vào thận âm chuyển sức nóng của tâm giúp thận thủy âm hóa khí, theo ra Mệnh Môn dẫn thủy khí ra tam tiêu phân phối khắp cơ thể.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh : Bớt ăn, ăn ít một, chọn thức ăn dễ tiêu, ít dầu mỡ, cay nóng, ngọt.

Khí : Ăn xong phải tập vận động, 30 phút sau khi ăn, phải tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần giúp điều hòa nhiệt độ tâm phế, và chuyển hóa phế khí xuống thận. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút cho khí huyết thông xuống chân để chữa thông gót chân và khí huyết đi ngược lên trở về thận thải chất máu bị vôi hóa ra ngoài theo đường tiểu. Tập bài Cha Cha Cha cho khớp cổ chân được thông sẽ hết đau.

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp bụng mềm, hạ áp huyết, tiêu hóa tốt, chuyển hóa nhanh, làm mát gan tỳ, mạnh thận. Mỗi ngày tập các bài tập này 3 lần.

Trong lúc tập, để ý tìm điểm đau ở cổ gáy, vai, chân tay, để châm nặn máu vào các điểm đau a-thị-huyệt, có thể mới đầu nặn không ra máu do huyết hóa vôi, cố nặn sẽ ra máu bầm đen, nặn tiếp sẽ ra máu đỏ tươi là khí huyết đã thông.

Page 53 of 54

Để bệnh nhân ngồi, châm nặn máu từ huyệt Phong Phủ, theo mỗi đốt sống cổ xuống Đại Chùy, rồi xuống tiếp mỗi đốt sống lưng đến Cân Súc. Châm các huyệt xong, bắt đầu vuốt dọc theo đường đi cạnh hai bên cột sống để cho các huyệt đã châm rịn ra máu để nặn máu. Dùng dầu bôi trơn, vuốt nhiều lần cho máu ở các huyệt giữa cột sống thuộc Mạch Đốc chảy ra máu. Mỗi lần vuốt xuống thì bảo bệnh nhân ngửa cổ ra phía sau nhìn lên trời, sau đó lại cúi xuống, chờ vuốt lần thứ hai lại ngửa cổ ra sau. Cứ tập nhiều lần như thế cổ gáy sẽ hết cứng.

Kiểm chứng lại bằng máy đo áp huyết ở hai tay, trước khi tập và sau khi tập, nếu áp huyết hai tay xuống là có kết qủa, nếu còn áp huyết cao là tập luyện chưa đủ liều lượng cần phải tập tiếp cho đến khi áp huyết xuống đến 125/80mmHg mạch 70-80 mới khỏi bệnh..

Sau đó vẫn phải tập khí công mỗi ngày để duy trì khí huyết lưu thông phòng chống bệnh.

Thần : Trước khi ngủ 30 phút, tập thở thiền, nam đặt bàn tay phải lên huyệt Khí Hải dưới rốn 5cm nơi Đan Điền Tinh, bàn tay trái chồng lên trên tay phải, nhắm mắt cuốn lưỡi, ngậm miệng, nghe hơi thở ở bụng phồng-xẹp cho đến khi bàn tay và bụng nóng ấm từ 29 độ lên 37 độ, và đo áp huyết xuống thấp là tập đúng.

Thân

Page 54 of 54

doducngoc