Tự học chữa bệnh: Tập 4 - Đỗ Đức Ngọc

Tự Học Chữa Bệnh Tập 4

Thầy Đỗ Đức Ngọc 2010

Tự học chữa bệnh Tập 4

061 - Cách chữa bệnh tê liệt đi đứng khó khăn, nặng một bên, thở hụt hơi, bị ho do co cơ, chảy nước mắt................................ 3 062 - Cách chữa bệnh tiểu đường và cao máu, buốt vai, đau chân trái. khát mà không dám uống nước......................................... 6 063 – Bệnh khí suy nhược....................................................... 9 064 - Hỏi cách chữa người nóng chân tay lạnh..........................11 065 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, cảm, nghẹt mũi, đau lưng, thoái hóa đốt sống, tiểu đêm..........................................14 066 - Hỏi cách chữa bệnh môi thâm bụng mỡ, và bệnh rong kinh, ngực lép, mọc râu ở thiếu nữ..................................................19 067 - Hỏi cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm làm đau thắt lưng, cao áp huyết. Bệnh tăng cholesterol, men gan, acid uric làm các đốt khớp chân tay sưng đau (bệnh gút). .......................................24 068 - Hỏi cách chữa chân lạnh ở người lớn tuổi.........................32 069 - Hỏi cách chữa em bé 10 tuổi bị bệnh động kinh di truyền ..35 070 – Cách trị liệu khối u trong trực tràng ...............................37 071 - Hỏi nguyên nhân và cách chữa bị vỡ những mạch máu nhỏ ở da mặt mỗi khi xúc động. ......................................................40 072 - Hỏi cách chữa bệnh U Xơ Tử Cung ác tính. Bệnh U sọ não đi đứng mất thăng bằng............................................................42 073 - Hỏi cách chữa Bệnh Ung Thư Tuyến Tiền Liệt, Tiểu Đường. 49 074 - Hỏi cách chữa bệnh cao áp huyết, chóng mặt, sôi ruột, sưng bao tử và ruột, đau cùi chỏ đầu gối .........................................54 075 - Hỏi cách chữa Bệnh Liệt Dương và ảnh hưởng của bệnh liệt dương với Viagra, với thuốc trị cao áp huyết và tiểu đường ........61 076 - Hỏi cách chữa bệnh ốm yếu xanh xao, mắt quầng đen như người mất ngủ......................................................................65 077 - Hỏi cách chữa hồi hộp, mất ngủ, hẫng nhịp ngoại tâm thu, áp huyết chênh lệch cao thấp khác nhau .................................68 078 – Hỏi cách chữa và phòng ngừa bệnh moyamoya, tắc huyết mạch não gây biến chứng tê liệt. ............................................73 079 - Hỏi cách tập khí công chữa bệnh đau lưng, sưng khớp và tập thở thiền..............................................................................89 080 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, chân tay yếu, đau đầu, trí nhớ kém, ăn dễ mập. ........................................................94

2 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

061 - Cách chữa bệnh tê liệt đi đứng khó khăn, nặng một bên, thở hụt hơi, bị ho do co cơ, chảy nước mắt

Tôi năm nay 6o tuổi, bị áp huyết cao và bị tai biến năm 2003, bị liệt bên trái hiện nay đã đi lại được nhưng còn yếu. sau mấy tháng bị tai biến thì bên phải bị tê, bì, nặng đi lại rất khó khăn, phải dùng đến gậy. Bên phải nặng như đeo đá nên người bị lệch đi lại rất khó. Do cơ bị co nên hay bị ho, chân tay thỉnh thỏang bị co dật nhất khi vận động, càng vận đông thì càng bị nặng bên người ,mắt bên trái nhìn có kém hơn trước thỉnh thỏang bị chẩy nước mắt, hơi thở có bị hụt hơi, thở không sâu, Huyết áp bên phải đo được 152/102 mạch 85, bên trái đo được 135/98 mạch 82. Hiện nay vẫn phải uống thuốc huyết áp mỗi ngày. Mong thầy chỉ bảo cho cách điều trị và luyện tập hàng ngày. Cám ơn thầy nhiều, mong tin thầy.

Phạm Minh Ý

Xét dấu hiệu bệnh và xếp loại bệnh theo ngũ hành :

Áp huyết bên phải cao 152/102mmHg mạch 85 chứng tỏ khí huyết bên phải còn bị tắc không thông nên nửa người bên phải bị nặng, tê bì, ngoài ra bên phải thuộc chức năng gan bị thực chứng làm vọng hỏa lên mắt khiến mắt mờ chảy nước mắt. Số thứ hai của áp huyết chỉ van tim bên phải bị hở, lý do tâm trương làm việc qúa mạnh mà không rút máu về tim được vì ống mạch bị nghẽn cholesterol, chúng ta biết được điều nàu nhờ máy đo áp huyết khi đo bên tay phải, máy bị nhồi 2 hay 3 lần mới cho ra kết qủa. Muốn lấy kết qủa chắc chắn và để biết có cholesterol bị nghẽn ở tâm bào hay không, cần phải đo liên tục 3-4 lần, máy sẽ cho ra kết qủa khác nhau, khi cao khi thấp. Do đó, việc uống thuốc chỉ là cầm chừng, không chữa được sự tắc mạch làm áp huyết vọt tăng cao gây tai biến mạch máu não. Cho nên đa số những người bị bệnh cao áp huyết, mặc dù uống thuốc đều mỗi ngày, nhưng cuối đời cũng vẫn bị những biến chứng của tim mạch.

3 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Nếu người có bụng to, nhiều mỡ, mỗi ngày ăn 1 trái bưởi nhỏ và nên ăn cơm ngày 1 bữa trưa , còn bữa chiều thay cơm bằng uống nước canh Bí Đao với vỏ bưởi :

Cách nấu : Mỗi ngày nấu 1 qủa bí đao gọt vỏ, cắt miếng, và vỏ trái bưởi, với 2 lít nước, cạn còn 1 lít, uống hết nước và ăn bí đao. Uống trong 10 ngày, công dụng làm tiêu đàm, cholesterol, hạ áp huyết, tiêu mỡ bụng, giảm mập. Vì loại thức ăn này chỉ làm no bụng nhưng kém chất bổ dưỡng.

Còn những người gầy ốm, ăn uống bình thường, ăn cơm vừa đủ no, it chất đường, chất béo.

Khí :

a-Châm nặn máu 5 tĩnh huyệt ở đầu các ngón tay và ngón chân bên phải, nặn đến khi nào 5 ngón ra đến máu đỏ lúc đó khí huyết mới thông, sẽ hết tê bì.

b-Van tim hở, nên thở không sâu, vì qủa tim nở lớn căng lồng ngực sẽ không chứa được khí nhiều. Ho là một phản ứng tự nhiên để thông khí cho tim phổi không bị nén hơi. Tập khí công, thổi hơi ra thật mạnh dài, làm khí trong phổi ra hết và tim bị ép lại, lúc đó van tim sẽ chặt lại, sau mỗi hơi thổi ra như thổi bếp lửa, thì các cơ buông lỏng, phổi sẽ thu khí vào tự nhiên không đụng đến qủa tim, chứ không chủ động hít vào sẽ làm tim lại to ra. Khi cảm thấy phổi đầy hơi, lại thổi bếp lửa lần thứ hai, rôi buông lỏng nghỉ ngơi chờ khí vào phổi đủ, thổi hơimạnh và dai ra tiếp, rồI lạI thư giãn buông lỏng cơ. Tiếp tục tập thổI hơ ra tứ 100- 200 lần hay bất cứ lúc nào đi đứng nằm ngồi đều tập được, sẽ không bị ho , không bị co rút gân cơ, áp huyết sẽ không bị tăng cao

c-Tập đưa khí huyết lưu thông toàn thân, ra tay chân :

Cũng tập thổi như trên, nhưng ở thế nằm, cùng lúc thổi ra, thêm 2 động tác nữa là, khi thổi hơi ra, dùng 2 bàn tay kéo 1 đầu gối ép vào ngực, nhưng để ý không được gồng bụng mà thả lỏng cho bụng thoát hơi ra làm mềm bụng. Bài này gọi là bài : Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng, tập 200 lần, chú ý, khi duỗi chân ra phải thẳng chân và đang ở thì hít vào tự nhiên. Khi thổi hơi ra là lúc bắt đầu kéo gối vào ngực….Công dụng của bài này làm hạ áp huyết, tiểu đường, chữa nhức

4 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

đầu, đau hông sườn, các bệnh bao tử, các bệnh gan, ợ hơi, bụng đầy ăn không tiêu, tức ngực, táo bón hay tiêu chảy, đau lưng, đau háng, chân, gối…

d-Vịn 1 tay vào 1bên thành cầu thang, tập bước chân trái lên 1 bậc số một, rồi chân phải cũng bước lên bậc số 1, rồi chân phải bước xuống đất, xong chân trái cũng bước xuống đất. Lập lại động tác như trên. Dùng trí nhớ và khẩu lệnh, nói to ra lệnh cho chân bước, bắt đầu bằng chân trái, nói to: Lên,lên, Xuống, xuống. (có nghĩa là bước chân trái lên bậc thứ 1, rồi chân phải cũng bước lên bậc thứ 1. Xong chân trái bước xuống đất, rồi chân phải cũng bước xuống đất. Cứ ra lệnh cho chân bằng cách nói to : Lên, lên…Xuống, xuống. Lên,lên…Xuống, xuống. Lên, lên…Xuống, xuống. Khi đã tập quen thì bắt đầu tập luyện hơi thở bằng bài hát one, two, three…theo mỗi bước chân, hát thay vì nói lên, lên, xuống, xuống..

Tập lên chân trái xong, tập đổi sang chân phải lên trước, chân trái lên sau, rồi chân phải lên đến chân trái…Bài tập này là chính giúp cho đi đứng được dễ dàng nhanh nhẹn

e-Nhớ rằng cần phải tập với bậc cầu thang trước cho quen, thì sau đó đi trên mặt bằng dễ dàng hơn, lúc đó sẽ tập đến bài Cha Cha Cha 2 bước, 4 bước, hát one, two, three…để luyện thăng bằng cho cơ thể. Loại 2 bước hay 4 bước, giống như lên xuống cầu thang, như vẽ một cầu thang giả xuống đất, rồi cũng bước loại 1 bước(là lên, lên, xuống, xuống). Loại 2 bước (là lên, lên, lên, lên, xuống, xuống, xuống, xuống.) Loại 4 bước (là : Lên, lên, lên, lên, lên, lên, lên, lên. Xuống, xuống, xuống, xuống, xuống, xuống, xuống, xuống.). Khi tập được loại 4 bước, thì sẽ đi được tự nhiên không phải dùng gậy và lúc đó lên xuống cầu thang rất dễ dàng.

Thần :

Để vừa giúp tiêu hóa tốt,vừa hạ áp huyết, tập thở phồng-xẹp ở Đan Điền Tinh. Nam đặt tay phải dưới rốn 5cm, tay trái chồng lên trên, cuốn lưỡi, nhắm mắt, thổi hơi ra bằng miệng mở he hé, mỗi lần thở ra để ý làm cho bụng xẹp mềm xuống. Bài này có công dụng ngủ ngon, an thần, thư giãn thần kinh gân cơ, để khí huyết lưu thông, điều chỉnh và chuyển hóa tâm thận giữ cho áp huyết ổn định.

Thân

doducngoc

5 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

062 - Cách chữa bệnh tiểu đường và cao máu, buốt vai, đau chân trái. khát mà không dám uống nước

Thưa thầy,

Mẹ con bị bệnh tiểu đường, cao máu và cao mỡ trong máu. Mẹ con bị bệnh này gần 10 năm nay rồi, càng ngày bà càng ăn ít, bà kiêng đủ thứ sợ đường sợ máu mỡ, nên bà yếu, hay bị cảm cúm, da dẻ không hồng hào, bụng bà cũng lớn ra, hay đau nhức nhất là nhức buốt vai và chân bên trái. Lúc này bà hay kêu bị nhức và ê ẩm trên đầu bên trái, mấy đầu ngón tay hay bị tê. Bà bị khô cổ và hay khát nước mặc dù có uống nước vẫn khát, nên bà không uống nhiều mà chịu khát. Đây là kết quả đo máu của bà sau khi ăn tối hôm nay, bên phải 140/75/99, bên trái 132/62/101. Làm sao để biết bà thuộc loại tiểu đường nào và bắt đầu chữa từ đâu. Xin thầy chỉ cho, cảm tạ thầy.

Chào thầy

1-Xem bài Công Bố Kết Qủa 30 Năm Nghiên Cứu Về Áp Huyết, đo áp huyết 140/75/99, và 132/62/101đừng tưởng là cao, mạch bình thường 70-80, bỗng dưng mạch lên cao hơn 20, lấy số 140-20, áp huyết tay phải thực ra sẽ là 120/75/79, tay trái 112/62/81. Như vậy không phải là bệnh áp huyết cao, mà do biến chứng của tây dược. Số thứ 3 chỉ mạch cao 99, 101, là âm hư nội nhiệt, (thiếu máu, nóng trong người), máu không lên đầu đủ bên trái vì áp huyết thật có 112.

2-Nên đo đường trong máu mỗi ngày, vì có khi uống thuốc tiểu đường và áp huyết suốt đời, mà quên không theo dõi mỗi ngày, có khi đường xuống thấp làm cơ thể mệt mỏi, hay bị xỉu mà không biết.

3-Hãy đo đường trước khi ăn và sau khi ăn cho tôi biết chính xác buổi sáng và buổi chiều (4 lần), đo áp huyết 2 tay, ngày 2 lần, còn cho tôi biết kết qủa cholesterol khi thử máu là bao nhiêu, thử ngày nào. Trung

6 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

bình, thử vào buổi sáng khi chưa ăn, đường có thể lên đến 8.mmol/l và sau khi ăn đường lên 12mmol/l là người không có bệnh, vì sau 4 tiếng đồng hồ đường sẽ xuống trở lại bình thường. Ngược lại, sáng chưa ăn mà thử đường cao hơn từ 8-12mmol/l là người có bệnh tiểu đường.

4-Không phải cứ nghe bác sĩ cho biết kết qủa cao máu, cao mỡ, tiểu đường, rồi hốt hoảng chạy thầy chạy thuốc lung tung. Phải theo dõi kết qủa thử máu, trước khi uống thuốc có kết qủa áp huyết, đường, cholesterol bao nhiêu, sau khi uống một thời gian dài cho đến nay là bao nhiêu năm, kết qủa thử nghiệm có bớt không hay bệnh lại nặng hơn. Tìm hiểu xem nguyên nhân tại sao để chữa vào gốc bệnh. Theo đông y khí công có 3 nguyên nhân Tinh-Khí-Thần. Tinh là do ăn uống. Khí là do luyện tập. Thần là tính tình hòa nhã vui vẻ không la hét giận hờn, nhưng dùng thần để chữa bệnh là sự quyết tâm muốn tự chữa hết bệnh, không cần ỷ lại vào thuốc men. Thí dụ như ăn uống : Biết mình có bệnh cao mỡ, cao đường, quyết tâm từ nay không ăn thịt, mỡ, đường chừng 1 năm thì làm gì còn mỡ còn đường trong người mà cần phải uống thuốc hàng chục năm trời cho khổ.

Một người không vận động khi ăn mỡ, ăn đường, không chuyển hóa mới thành bệnh, còn một người đạp xích lô, ăn ít như thế, làm sao đủ sức khỏe để đạp xích lô, họ phải ăn nhiều gấp 10 lần cũng không sao.

Tôi so sánh như thế, có nghĩa là bây giờ ăn phải ít đi, mà cần vận động nhiều gấp 2-3 lần, thì chắc chắn không cần phải uống thuốc cũng khỏi bệnh. Do đó những bệnh cao máu, cao mỡ, tiểu đường là bệnh chỉ xẩy ra với những người lười vận động, chứ chưa bao giờ xẩy ra với những người trong giới lao động làm việc vất vả bằng chân tay.

Chữa tiểu đường bằng ăn uống :

a-Sữa Hạnh Nhân :

Mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Hạnh Nhân Bắc và 1 gói Hạnh Nhân Nam, xay chung 2 thứ nhuyễn thành bột, bỏ vào lọ cất đi, mỗi sáng dùng 2 muỗng cà phê pha với 1 ly nước sôi, khuấy đều thành sữa, uống lúc nóng, vừa làm hạ đường, tiêu đàm. Khi thử đuờng thấp xuống đến 6 thì tạm ngưng vài ngày.

b-Lá dứa thơm :

Ở chợ thực phẩm, có bán lá dứa để nấu chè cho thơm, mỗi lần nấu 5 lá với 1 lít nước, cạn còn 1/2 lít, uống sau khi ăn. Đường xuống chậm, khoảng 7 tiếng sau đường mới xuống sau khi uống. Nên đo đường mỗi

7 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

ngày, khi đường xuống đến 5-6 thì ngưng, cho đến khi đường lên cao hơn 8mmol/l mới uống lại. Nếu không theo dõi đường đừng để đường xuống thấp dưới 5 thì cơ thể cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, xuống đến 4 hay 3 thì mệt như ngủ say. Đã có nhiều trường hợp xảy ra như thế, bệnh nhân đã phải đi cấp cứu ở bệnh viện mà không rõ nguyên nhân.

c-Trà Sơn Tra :

Mua ờ tiệm thuốc bắc 1 gói Sơn Tra, lấy 20 miếng Sơn Tra nấu với 2 lít nước, cạn còn 1 lít, chia làm 4 ly, uống trước và sau bữa cơm 1 ly, Sơn Tra vừa làm hạ áp huyết và tiểu đường, cholesterol, mỡ trong máu.

5-Cần phải tập Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 20 lần cho khí huyết lên đầu. Cúi Ngửa 4 Nhịp giúp máu lên nuôi não. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, giúp tiêu hóa, chuyển hóa, hạ áp huyết, bụng nhỏ lại, tiêu mỡ trong gan, trong máu, mạnh lưng, chân. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, để thông khí huyết mạnh tim phổi. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút làm mạnh chân, ấm chân, hạ áp huyết. Tập thở bụng để làm hạ áp huyết. Nếu mỗi ngày tập 3-4 lần cho đổ mồ hôi thỉ khỏi sợ áp huyết, mỡ máu cao và đường trong máu cao. Tất cả những người tập khí công theo băng của tôi đã hết những bệnh này từ lâu mà không dùng thuốc, vì những bài tập đó giúp cơ thể tự điều chỉnh, tương đương với thuốc.

Thân

doducngoc

Xem cách thêm chữa bệnh ở Trang Nhà này :

http://khicongydaododucngoc.blogspot.com

http://khicongydaovietnam.wordpress.com

8 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

063 – Bệnh khí suy nhược

Thưa thầy!

Triệu chứng lâm sàng của con hiện nay là: người mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không thẳng giấc, mỗi tối con ngủ chừng 3-4 tiếng, giật mình dậy rồi không ngủ lại được, khi đó thì tim hay đập nhanh, sợ lạnh, đổ mồ hôi. Trước đó 2 tháng con có uống thuốc chữa vi trùng H. Pylori trong bao tử, trong thời gian uống thuốc con không ăn uống bồi dưỡng đúng mức, nên tinh trạng mới như thế này . Hiện tại con đã kiểm tra tim, phổi, BS báo không có bịnh gì cả . Con đang uống thuốc iron (bổ máu), multivitamins, calcium, flaxeed oil theo đề nghị của BS để tăng cường thể lực, nhưng vẫn chưa đươc. Xin thầy cho con ý kiến con nên bắt dầu từ bài tập nào. Con đang ở San Jose (California), thầy có lớp hướng dẫn nào ở đây không?

quoclien

Bệnh này do áp huyết thấp, thiếu máu do ăn uống không có chất tạo máu, trong khi đó, nếu ăn nhiều chất chua lạnh lại làm mất thêm máu, mất hồng cầu và làm chức năng bao tử suy yếu không đủ nhiệt nên không hấp thụ và chuyển hóa thức ăn, thuộc bệnh chứng bao tử thấp hàn, tây y gọi là vi trùng trong bao tử, do thức ăn không chuyển hóa lưu lại bao tử bị lên men.

Cơ thể thiếu máu, lại không tập luyện để tăng khí, nên bệnh chứng vừa thiếu âm huyết vừa thiếu dương khí. Theo lý thuyết đông y, chỗ nào có máu chạy đến thì chỗ đó nóng ấm, chỗ nào không có máu chạy đến thì chỗ đó lạnh, lại nữa thiếu dương khí làm cơ thể mất nhiệt, thoát dương, đông y gọi là dương hư tự hãn làm xuất mồ hôi hàn.

Cách chữa là phải vừa bổ huyết vừa bổ khí theo Tinh-Khí-Thần :

9 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Tinh : Uống thuốc bổ máu sirop Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin hay Gao). Pha 2 muỗng canh sirop vào 1ly nước nóng, khuấy đều, uống vào mỗi bữa ăn trước 5 phút, để giúp hấp thụ thức ăn chuyển hóa ra máu làm tăng hồng cầu, tăng áp huyết, tăng thân nhiệt, điều chỉnh nhịp mạch tim đập sẽ không bị mệt mỏi, tiêu hóa tốt, tốt hơn các loại multivitamine hay chất sắt (iron), vì cơ thể không thể hấp thụ trực tiếp để chuyển hóa những chất này được. Uống Đương Quy Tửu đều mỗi ngày và đo áp huyết mỗi ngày ở cả 2 bên tay, cho đến khi nào áp huyết lên được 130/80mmHg mạch 70-80 mới ngưng. Kiêng ăn chất chua, lạnh, sẽ phá mất máu làm mất hồng cầu.

Tăng dương và an thần ngủ ngon, giúp cơ thể không mệt mỏi và bị đổ mồ hôi vô cớ (tự hãn) bằng thuốc Dưỡng Tâm Đơn, mỗi tối ngậm 5 viên trong miệng cho tan dần.

Khí :

• Làm mạnh khí phổi bằng bài tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần theo bài hát one, two, three… để tăng cường tông khí, giúp thận âm chuyển hóa ra dương khí nuôi da, sẽ cầm đươc mồ hôi.

• Bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 100 lần làm tăng áp huyết, đưa

khí huyết lên đầu làm tỉnh não, tăng dương.

• Tập Bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 phút làm mạnh, ấm nóng bao tử,

tăng áp huyết, thông khí huyết khắp cơ thể..

Tập các bài tập này mỗi ngày 3 lần. Khi khỏi bệnh, cần tập hết tất cả các bài tập khí công mỗi ngày một lần để duy trì sức khỏe phòng chống bệnh tật.

Thần :

Nằm tập thở thiền, 30 phút trước khi đi ngủ, 2 tay đặt ở Đan Điền Thần, nam tay trái đặt lên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải chồng lên trên. Nhắm mắt. cuốn lưõi, ngậm miệng, thở bằng mũi tự nhiên, chỉ nằm nghe bụng phồng lên -xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi bụng sôi, bụng nóng ấm và mềm, bàn tay rịn mồ hôi là tập đúng, bài này giúp chuyển hóa thức ăn thành chất bổ máu, an thần, tăng áp huyết lên đầu nuôi dưỡng thần kinh, an thần, ngủ ngon. Khi đêm bỗng nhiên thức giấc lại thở thiền cho ngủ tiếp. giấc ngủ sẽ sâu hơn.

Thân doducngoc

10 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

064 - Hỏi cách chữa người nóng chân tay lạnh

Con lại phiền thầy một trường hợp mới, con vừa gặp xong:

Anh năm nay 27 tuổi. người cứ nóng và rất khó chịu nhưng không sốt. Con có đo huyết áp thì tất cả cho chỉ số: 124/ 75 mạch 80. Con đã ấn những huyệt như thầy chỉ trong bài nghiên cứu về tác dụng của đo huyết áp để chẩn bệnh, nhưng không thấy chỉ số thay đổi. Hai chân và tay của anh rất lạnh, mà đầu thì nóng (theo cảm giác của anh thôi). Con có vê các đầu ngón thấy: ngón chân cái hai bên vê mạnh thế nào cũng không đau. ngón nhẫn, ngón út và ngón trỏ trên tay cũng vậy.

Con đang loay hoay không biết rơi vào trường hợp nào và sử trí ra sao. Con nhờ thầy chỉ giúp vì hiện tại anh chán không muốn ăn gì cả, vì ăn vào thấy đầy ứ và không tiêu. Đó là tình hình cụ thể của anh.

Xếp dấu hiệu bệnh theo ngũ hành :

Trường hợp này hơi đặc biệt, nếu chỉ hỏi bệnh nhân kết qủa số đo áp huyết, mà không phải chính mình đo cho bệnh nhân, sẽ không khám phá ra một chi tiết quan trọng, vì mặc dù kết qủa áp huyết thấp, nhưng máy đo phải bơm nhồi 2-3 lần mới cho ra kết qủa, chứng tỏ trong những ống mạch máu có đóng cholesterol kết tủa chặn sự lưu thông của máu bị tắc nghẻn đường kinh mạch ra tay chân nên tay chân bị tê lạnh. Nếu tiếp tục bấm máy đo áp huyết nhiều lần, sức ép của máy bơm đẩy khối kết tủa cholesterol trôi dần lên mạch vành, lúc đó bỗng nhiên kết qủa số đo áp huyết rất cao, có thể lên đến 180/95mmHg mạch 80. Đây là áp huyết thực của người có bệnh mỡ

11 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

trong máu cao, nếu gan nhiễm mỡ, áp huyết bên tay phải sẽ cao hơn nữa.

Gan mộc bệnh thực nhiệt : dấu hiệu nóng trên đỉnh đầu

Vị thực hàn : đầy ứ không muốn ăn, ăn vào không tiêu, thổ sinh kim cũng hàn nên ngón tay trỏ cũng mất cảm giác, như vậy còn thiếu sót chi tiết cần phải hỏi thêm về đại tiểu tiện để xác định hàn nhiệt.

Theo ngũ hành, can mộc thực sinh tâm hỏa thực, tâm hỏa thực sinh tỳ vị thổ phải thực. Nếu tâm hỏa thực thì can mộc sẽ tự động không truyền cho tâm mà truyền theo tương khắc sang tỳ vị làm yếu tỳ vị để cứu tâm hỏa, nhưng tâm và tỳ ở trường hợp này không bị thực chứng cho nên ngón tay út và ngón chân cái vê mạnh không đau, Trong khi đó bệnh nhận lại ăn thức ăn hàn và nhiều chất dầu mỡ mà không chuyển hóa, đông y gọi là chứng can vị bất hòa.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Nếu chữa theo cách của đông y châm cứu khó điều chỉnh có kết qủa nhanh bằng phương pháp khí công.

Tinh :

Điểu chỉnh trung tiêu bằng thuốc Bổ Trung Ích Khí Hoàn, ngậm 20 viên trong miệng cho tan dần, ngày 2 lần giúp can tỳ vị hòa hợp, tiêu hóa tốt, kích thích ăn ngon. Nếu táo bón, uống Phan Tả Diệp mua ở tiệm thuốc tây dưới tên Senna Laxatif, tối dùng 2 viên, mỗi tuần 1 lần. Mỗi tháng uống 1-2 lần để lọc độc tố trong gan ruột.

Khí :

Tập bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, làm mạnh chức năng chuyển hóa trung tiêu, ấm bụng, tăng khí huyết, tăng áp huyết, tiêu mỡ bụng. Liền sau đó làm hạ áp huyết và làm mềm bụng để chuyển hóa thức ăn bằng bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần và Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút để thông khí huyết ở tay chân, sẽ hết bị tê tay chân.

Châm nặn máu trên những đầu ngón tay chân mất cảm giác.

12 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Thần :

Nằm thở thiền, nam tay trái đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải đặt dưới rốn 5cm nơi Đan Điền Tinh Khí Hải, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, nằm nghe hơi thở ở bụng phồng-xẹp và khí chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, cho đến khi nào bàn tay và bụng nóng ấm, sôi bụng, là tập đúng. Mục đích đặt hai bàn tay vào 2 Đan Điền để giữ áp huyết ổn định, không tăng không giảm áp huyết hay thân nhiệt.

Thân

doducngoc

13 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

065 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, cảm, nghẹt mũi, đau lưng, thoái hóa đốt sống, tiểu đêm.

Thưa thầy,tôi đã vào trang web của thầy,rất muốn học môn khí công y đạo của thây nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu,vì vậy nhờ thầy chỉ giùm cách học bắt đàu từ đâu và tập những bài động công –tĩnh công nào.

Ở Việt Nam thấy có bán cuốn KHÍ CÔNG Y ĐẠO mang tên thầy,xin thầy cho biết cuốn đó có phải do thầy viết không? Tôi thấy trong sách có những khái niệm chưa thấy thầy giảng ở trang cùa thầy.Ví dụ:”tánh và mạng”

Tôi có người nhà là nam giới,huyết áp tay trái 116/76 mạch 92, tay phải 108/79 mạch 93 hay bị chảy nước mũi khi trở trời hoặc ngửi mùi lạ,tiểu đêm, đau lưng, khám tây y bị thoái hoá cột sống. Lưỡi có dấu răng cưa , rêu trắng mỏng, cuối lưỡi rêu hơi vàng ,lưỡi nhợt , đầu lưỡi hồng.

Người thứ hai,là nữ giới, huyết áp tay trái 103/71 mạch 75,tay phải 101/59 mạch 65,cũng hay hắt hơi chảy nước mũi và ngạt mũi,bị đau lưng và thoái hoá cột sống ,lưỡi nhợt rêu trắng rất mỏng, ăn kém .

Nhờ thầy phân tích bệnh và hướng chữa trị theo đông y khí công đẽ tôi được học hỏi thêm.

Kính chúc thầy luôn mạnh khoẻ

Cuốn Khí Công Y Đạo là bản thảo viết tay, copy làm nhiều bản, để phát cho những học viên ở Tam Tông Miếu đã theo học 1 khóa, dùng làm tài liệu tập luyện. Tôi không biết ai đã in ra, mục đích hướng dẫn Tu Tánh, Luyện Mạng (tánh mạng song tu cho những vị tu sĩ).

14 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Trên trang nhà của tôi cũng đang hướng dẫn cho mọi người theo phương pháp tánh mạng song tu, đối với người thường, không phải tu sĩ, bằng cách thực hành : Tập thể dục khí công là tu mạng cho khỏe mạnh, học phương pháp chữa bệnh cứu giúp người vô vụ lợi là tu tánh, vì khi tiếp xúc với bệnh nhân sẽ học được chữ nhẫn nhịn, lắng nghe, tinh tấn, biết thương người, từ bi hỷ xả....

1-Bắt đầu học là tập các bài tập thể dục khí công để tu mạng cho mình khỏe mạnh trước đã. Sau đó học lý thuyết để nghiền ngẫm xem mỗi bài tập có công dụng để chữa được những bệnh nào, để khi cần thiết sẽ hướng dẫn cho bệnh nhân ấy chỉ tập vào bài tập đó, và đánh gía xem cách suy nghĩ và sự hướng dẫn của mình cho bệnh nhân ấy có kết qủa hay không.

Tìm trong trang nhà, có hướng dẫn cách chữa nhiều bệnh, chọn một bệnh nào cần học trước để đem ra áp dụng cứu giúp người đang có bệnh ấy, theo dõi xem có kết qủa hay không, nếu có, thử lại trên những bệnh nhân khác có bệnh tương tự... Những bệnh ưu tiên của thời đại là bệnh áp huyết cao hay thấp, tiểu đường, cholesterol, đau nhức, mất ngủ, tìm nguyên nhân bệnh do hư thực, hàn nhiệt bằng máy đo áp huyết..

2-Bệnh nhân nam giới :

Áp huyết tay trái 103/71 mạch 75,tay phải 101/59 mạch 65, dấu hiệu bệnh sắp theo ngũ hành :

Chảy nước mũi khi trở trời hoặc ngửi mùi lạ, do bệnh của phế yếu hư hàn. (phế kim hư hàn)

Tiểu đêm, đau lưng, khám tây y bị thoái hoá cột sống, do bệnh của thận hư, thiếu huyết nuôi xương thu c thận âm hư

Lưỡi có dấu răng cưa thuộc gan hư, rêu trắng mỏng thuộc phế vị hư hàn, cuối lưỡi rêu hơi vàng thuộc gốc thận hư nhiệt làm xương khô , lưỡi nhợt thuộc vị hàn , đầu lưỡi hồng thuộc tâm tỳ còn tốt, vẫn ăn ngon chưa có bệnh..

Lý luận ngũ hành tìm nguyên nhân bệnh : Phế hư không nuôi thận thủy, thận thủy không nuôi gan, gan sẽ không nuôi tim, thay vì tim không được mẹ nuôi thì phải hư, nhưng vì ăn được, tỳ còn mạnh, mẹ là tâm được tự dưỡng. Thay vì tỳ vị thổ mạnh sẽ nuôi con là phế giúp phế mạnh, nhưng do ăn uống sai lầm, ăn nhiều chất chua, hàn lạnh, những chất không làm bổ máu, mà làm mát và mất máu, mất hồng

15 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

cầu. Tóm lại bệnh này do thiếu máu (huyết) và thiếu khí, cơ thể sẽ suy nhược dần. Chữa vào gốc bệnh là điều chỉnh ăn uống để sinh huyết, tập thở để sinh khí.

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Uống thuốc bổ máu, sirop Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin). Pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn 5 phút. Kiêng ăn những chất chua hàn lạnh như canh cam, dứa, vit.C, (sẽ làm mất máu và hại gan), nước đá...Cần ăn những chất cay nóng ấm như gừng làm ấm bao tử và phổi để ngừa cảm sổ mũi, mũi mất mùi, tiêu làm ấm thận sẽ không bị đi tiểu đêm. Uống đến khi nào đo áp huyết lên đến 130/85mmHg mạch 70-80 thì ngưng.

b-Chữa ấm thận hết đau lưng và tiểu đêm bằng cách ăn thận heo với tiêu . Cách làm : Mua 1 cật heo (thận heo) bổ đôi (như ổ bánh mì để cho nhân vào trong) , mở ra lóc mỡ trong thận, rửa sạch, mỗi cái thận bỏ vào 50 hột tiêu rồi bỏ vào trong chén ăn cơm, khi nấu cơm sắp cạn, bỏ chén thận vào nồi cơm hấp chung, khi cơm chín, thận sẽ chín.

Lấy ra 40 hột tiêu phơi hay sấy khô dùng làm thuốc bổ thận, còn trái thận với 10 hột tiêu, chấm với muối ăn hết 1 trái. Ăn 2-3 tối liên tiếp. Khi ăn hết cật, sau đó mỗi tối trước khi đi ngủ uống 10 viên thuốc tiêu cho đến khi hết tiêu, sẽ hết bệnh đau lưng và tiểu đêm.

Khí :

a-Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết và thân nhiệt. Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần giúp kích thích bụng nhồi bóp đẩy khí huyết lưu thông toàn thân làm ấm bao tử và phổi, mạnh lưng thận, cầm tiểu đêm, ngừa cảm sổ mũi.

b-Duy trì khí huyết giúp khí huyết thông ra đầu tay chân bằng bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần. Hát Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút.

c-Bài Cúi Ngửa 2 Nhịp, Vặn Mình 2 Nhịp 20 lần, để sửa lại đốt sống lưng làm thông khí huyết trên mỗi đốt sống và đĩa đệm hết bị khô hóa gai..

d-Tập bài kích thích hệ thần kinh hưng phấn bằng 7 bài đầu của khí công : Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt.

16 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Thần :

Tập thở Đan Điền Thần : Nam, bàn tay trái đặt trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải đặt chồng lên trên. Nhắm mắt cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi. Không chú ý đến thở, chỉ chú ý nghe bụng phồng-xẹp theo hơi thở ra vào, cho đến khi nghe bụng sôi, bụng mềm và nóng ấm, bàn tay rịn mồ hôi là tập đúng, lúc đó bao tử sẽ nóng ấm, tim đập khỏe hơn, mặt hồng hào, làm tăng hồng cầu, tăng áp huyết và thân nhiệt, an thần, giấc ngủ sâu hơn.

3-Bệnh nhân nữ giới :

Áp huyết trái 103/71 mạch 75,tay phải 101/59 mạch 65, xếp dấu hiệu bệnh theo ngũ hành :

Hắt hơi chảy nước mũi và ngạt mũi, thuộc phế hư hàn.

Bị đau lưng và thoái hoá cột sống thuộc thận âm hư, thiếu huyết nuôi xương cốt.

Lưỡi nhợt rêu trắng rất mỏng, thuộc phế hư hàn.

Ăn kém thuộc tỳ vị hư hàn .

Lý luận ngũ hành :

Bệnh gốc do ăn kiêng khem, sợ đủ thứ. lại thích ăn thức ăn mát lạnh, chua, làm hư tỳ vị, thiếu chất bổ máu. Khi tỳ vị thổ hư thì phế kim hư, phế kim hư thì thận thủy hư, là hậu qủa của bệnh truyền kinh, gốc bệnh ở tỳ vị. Theo nguyên tắc khí công, 3 hành liền nhau bị hư, chữa vào hành giữa là phế kim. khi kim mạnh, mẹ là tỳ vị thổ được tự dưỡng, kim mạnh sẽ nuôi thận thủy.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Dùng thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu để ngừa biến chứng vì thiếu máu sẽ sinh bá bệnh. Uống đến khi áp huyết lên 130/85mmHg mạch 70-80 thì ngưng. Kiêng ăn chua hàn lạnh. Ăn gừng như trà gừng, canh có bỏ gừng, kẹo gừng, làm ấm tỳ vị phế.

17 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Khí :

a-Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết và thân nhiệt. Van tim bên phải bị hẹp khó thở, số đo thứ hai của áp huyết chỉ 59, trung bình phải từ 70-90. Bài tập này sẽ làm tăng số thứ hai để chỉnh van tim.

b-Bài Cúi Ngửa 2 Nhịp, Vặn Mình 2 Nhịp 20 lần, để sửa lại đốt sống lưng làm thông khí huyết trên mỗi đốt sống và đĩa đệm hết bị khô hóa gai..

c-Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, làm ấm bao tử và phổi, tăng áp huyết, thân nhiệt. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần không nghỉ, vừa hát vừa vỗ tay, làm cơ thể xuất mồ hôi hàn..chú ý khi vỗ tay bàn tay phải mềm dẻo, vỗ đến 1000 lần cũng không đau bàn tay mới là tập đúng. Mỗi ngày rảnh tập nhiều lần 200 lần, sẽ thấy khỏe hết bệnh lặt vặt.

Thần :

Tập thở Đan Điền Thần : Nữ đặt bàn tay phải lên Đan Điền Thần, tay trái đặt chồng lên trên. Tập như bài hướng dẫn ở trên.

Nếu mình muốn trở thành thầy chữa bệnh bằng khí công, mình cũng phải tập như bệnh nhân để trải qua những kinh nghiệm thực tế lâm sàng để biết rõ những ưu khuyết điểm đem ứng dụng vào việc chữa bệnh mới có hiệu qủa cao.

Thân

doducngoc

18 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

066 - Hỏi cách chữa bệnh môi thâm bụng mỡ, và bệnh rong kinh, ngực lép, mọc râu ở thiếu nữ.

Kính thầy!

Đầu tiên con không biết nói gì hơn ngoài hai tiếng "cảm ơn" chân thành nhất cho những gì thầy đã hướng dẫn con, con đường tìm đến những ngày bình yên trong cuộc sống.

Và ngoài con ra, xung quanh con cũng còn rất nhiều điều mà con muốn tiếp tục được hỏi thầy, tiếp tục được thầy hướng dẫn và chỉ bảo. Đó là:

Con có một người mẹ mà con luôn yêu quý nhất trên đời mà có lẽ rằng trên đời này khó có cái gì đó quý giá bằng. Tuy nhiên càng yêu mẹ biết bao thì con càng muốn mẹ con khoẻ mạnh và đẹp biết bao. Và thưa thầy, mẹ con là một người phụ nữ rất đỗi hiền lành, nhân hậu và hết mực yêu thương chồng con. Và đó có phải là một trong những điều cốt lõi để không chỉ riêng mẹ con mà tất cả mọi người, cả nam, cả nữ xứng đáng được hưởng hạnh phúc trong cuộc sống. Kính thưa thầy, con muốn xin thầy chỉ bảo cho con bài học làm sao để môi mẹ con được tươi đỏ (bây giờ môi mẹ con luôn bị thâm sạm) và làm thế nào để mẹ con giảm được mỡ bụng mặc dù hiện tại mẹ con rất chịu khó luyện tập thể dục và ăn uống kiêng khen nhưng hình như mọi thứ vẫn không thấy có hiệu quả gì thầy ạ (điều này làm mẹ con rất khó chọn được những chiếc quần ưng ý nên chủ yếu mẹ con cứ ăn mặc theo kiểu ở nhà để che bớt cái bụng, mà con cũng như gia đình con luôn muốn mẹ con có thể luôn thật diện và đẹp thầy ạ). Kính xin thầy chỉ bảo cho con bài tập để chữa cho mẹ con và xin thầy hướng dẫn cụ thể cho con để con biết được cách thực hành hiệu quả.

Và vấn đề thứ hai con muốn xin ý kiến của thầy là: con có một người bạn rất thân, nên mọi sự chúng con có thể tâm sự được hết với nhau. Bạn con năm nay cũng khoảng 26 tuổi rồi, tuy nhiên bạn con có một căn bệnh rất khó chữa đó là bệnh rong kinh thầy ạh. Qua bạn con con biết được rằng, bệnh này bạn con đã bị từ hồi thiếu niên cơ (là từ hồi mới xuất hiện kinh, khoảng từ năm 12 tuổi đến nay) mà bạn con đã chữa nhiều nơi rồi nhưng không khỏi. Khi đi khám ở tây y thì người ta

19 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

cho thuốc tránh thai gì đó uống liên tục cả tháng thì thấy khỏi được trong khoảng 3 tháng rồi lại bị lai. Hoàn cảnh của bạn con lúc này rất là đáng thương thầy ạ, đáng thương vì lúc nào con cũng thấy bạn con lo lắng về tương lai của bản thân, lúc nào con cũng thấy bạn con lo lắng về chuyện lấy chồng và có khả năng sinh được con sau này để giữ gìn hạnh phúc hay không.. Con thấy rất thương và đồng cảm với bạn con nhưng thực sự con chưa biết phải làm gì hay an ủi bạn con như thế nào. Và bây giờ con chỉ còn biết cách tâm sự và mong thầy chỉ dậy cho bạn con con đường tìm đến hạnh phúc của bản thận Con xin miêu tả một số đặc điểm bề ngoài của bạn con:

- Da sạm, hơi thâm thâm bóng vàng

- Ngực thì phẳng đét chẳng thấy gì

- Hơi có ria ở mép (đậm và dài hơn so với nhiều người con gái khác)

- Những lúc bị rong kinh là bạn con bị liên tục cả năm, cả tháng không lúc nào ngưng (cứ phải đóng bỉm liên tục thầy ạ, ra kiểu ít ít một ấy ạ)

Đó là đặc điểm của bạn con nhưng cũng là nỗi buồn khổ của bạn con đó thầy ạ. Con kính xin thầy chẩn trị và chỉ bảo bạn con phương pháp để chữa trị để tương lai của cô ấy được hạnh phúc. Xin thầy hướng dẫn thật cụ thể ạ.

Hiện nay, con, mẹ con và bạn con vẫn hàng ngày tập bài động công 31 động tác mỗi buổi sáng theo hướng dẫn của thày trên băng đĩa.

Con xin chân thành cảm ơn thầy rất nhiều.

1-Bệnh của bà mẹ :

Môi luôn bị thâm sạm do thiếu dương khí, do uống nhiều nước mà thiếu hỏa khí để chuyển hóa, nguyên nhân do thận khí hư hàn.

Mỡ bụng do vị hàn, tam tiêu thiếu nhiệt, tâm hỏa ít, thận thủy nhiều, tam tiêu bị tắc. Kết hợp 2 nguyên nhân này, có thể kiểm chứng lại bằng máy đo áp huyết sẽ thấp.

20 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Bớt uống nước, bớt ăn thức ăn hàn lạnh. Nên ăn nhiều chất cay ấm nóng như gừng làm ấm bao tử. Uống thuốc viên Bổ Trung Ích Khí Hoàn, mỗi lần ngậm trong miệng 20 viên nhỏ, ngày 2 lần để điều chỉnh lại chức năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn.

Làm giảm mỡ bụng bằng cách mỗi ngày ăn thêm một bữa Nước Bí Đao Vỏ Bưởi làm hạ đàm, tiêu mỡ bụng nhanh. Mỗi ngày dùng 1 qủa Bí Đao gọt vỏ, cắt thành miếng, và 1 vỏ qủa bưởi nhỏ, cắt miếng, nấu với 2 lít nước, cạn còn 1 lít, không cho gia vị gì. Uống nước, ăn bí, hoặc nấu cho cạn thêm, vớt vỏ bưởi ra, còn lại bỏ vào máy xay sinh tố, xay ra uống. Uống liên tục 10 ngày.

Nếu người mập, sau bữa cơm uống 2 viên thuốc nghệ làm giảm cân, lọc máu, giúp khí huyết lưu thông.

Khí :

Tập Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần cho người xuất mồ hôi, khí huyết được vận chuyển lên đầu mặt, giúp môi đỏ hồng lên. Tập Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần cho bụng nhỏ săn chắc lại. Tập Bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, kích thích chức năng tiêu hóa, và làm nhỏ bụng, mạnh thận. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, giúp máu lên nuôi não. Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, giúp làm mạnh chức năng gan tỳ thận và làm nhỏ eo hông. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để tăng cường oxy cho cơ thể. Tập các bài tập này mỗi ngày 2 lần.. Trước khi tập, đo áp huyết, cân nặng, đo vòng bụng, sau 1 tháng tập luyện đo lại kết qủa sẽ được như ý.

Thần :

Tập thở Đan Điền Thần : Nữ đặt tay phải lên mỏm xương ức, tay trái đặt chồng lên trên. Nhắm mắt cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, hơi thở bình thường. Chỉ lắng nghe bụng phồng-xẹp theo hơi thở ra vào, cho đến khi cảm thấy bụng sôi, bụng mềm, nóng ấm, hai bàn tay rịn mồ hôi, là tập đúng. Bài này giúp cơ thể tăng thân nhiệt, tăng hồng cầu, tiêu hóa tốt, an thần, ngủ ngon.

2-Bệnh của người bạn :

21 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Bệnh chứng : Rong kinh từ hồi thiếu niên năm 12 tuổi đến nay. Những lúc bị rong kinh là bạn con bị liên tục ra kiểu ít ít một cả năm, cả tháng không lúc nào ngưng cứ phải đóng bỉm liên tục. Da sạm, hơi thâm thâm bóng vàng, ngực thì phẳng đét chẳng thấy gì, hơi có ria ở mép đậm và dài hơn so với nhiều người con gái khác

Bệnh này tây y gọi là Hội Chứng Stein-Leventhal xảy ra ở thiếu nữ trẻ do buồng trứng bị bướu nang, hay do khối u vỏ tuyến thượng thận làm tăng trưởng hormon nam làm rậm lông, có râu mép, ngực lép, âm vật phì đại, tiếng nói khàn. Muốn xác định bệnh đúng, cần soi ổ bụng để tìm xem có những khối u đó hay không.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Cần uống sirop Đương Quy Tửu mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 2 muổng canh pha với 1 ly nước nóng uống trước mỗi bữa ăn 5 phút và trước khi đi ngủ, mục đích bổ huyết, điều kinh. Uống đến bao giờ kinh ra đều mỗi tháng đúng hạn kỳ, và áp huyết lên 130/85mmHg mạch 70-80 thì ngưng.

b-Đắp cao khoai môn gừng để làm tiêu bướu : Mua 2kg gừng, 1kg khoai sọ củ nhỏ, hay củ nhánh của khoai môn, cần nhiều vỏ làm thuốc hơn cần ruột. Rửa khoai và gừng sạch đất, giữ nguyên sợi lông ở vỏ khoai và gừng. Lấy 1kg khoai và 1kg gừng xay nhuyễn, trộn với một ít bột ( bột gì cũng được) làm chất dính kết 2 vị thuốc này với nhau, đem cất vào tủ lạnh, để dùng trong 10 lần. Nếu không có tủ lạnh, thì mỗi ngày làm một lần, lấy 100g gừng 100g khoai sọ xay nhuyễn.

Chất xúc tác : 1 kg gừng còn lại chia ra làm 10 lần. Mỗi lần dùng 1 phần, giã ra nấu với 1.5 lít nước, gọi là nước gừng nóng. Lấy khăn dầy nhúng vào nước gừng nóng, vắt khô, đắp chườm lên bụng dưới vùng tử cung, sờ thấy có chỗ cộm cứng, nơi có khối u, đậy miếng nylon lên trên cho giữ hơi nóng, khi khăn nguội, lại nhúng khăn vào nước gừng nóng, làm nhiều lần, nồi nước gừng lúc nào cũng phải để trên bếp giữ cho nóng. Khi chườm khoảng 30 phút, hơi nóng ngấm vào bụng dưới làm mềm khối u và sẽ bị háo nước, và giúp cho đỡ bị ngứa khi đắp cao. Sau khi chườm xong, lấy cao đã xay, đắp trực tiếp lên bụng dưới, dầy khoảng 1cm,vuông vức 10cm, đậy miếng nylon lên trên, rối dùng khăn dài quấn quanh bụng giữ lại nằm ngủ qua đêm. Nếu không chườm lâu và kỹ, da bụng sẽ bị ngứa, và độ thẩm thấu sẽ ít hơn, thì không có kết qủa nhiều. Nếu sáng hôm sau gỡ cao ra, cao sẽ khô rớt thành bột là đúng. Mỗi tối trước khi đi ngủ làm một lần như thế, nếu sau 10 lần,

22 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

sáng dậy gỡ cao ra vẫn còn khô thành bột thì cứ mua khoai và gừng về đắp tiếp, cho đến khi sáng gỡ cao ra vẫn còn nhão là hết bướu.

Rong kinh là do bướu khiến cửa mình không khép kín, và cơ thể không đủ khí để liễm huyết, khi hết bướu và khí lực cơ thể tăng dần sẽ hết bệnh rong kinh.

Đề phòng bướu tái phát do nhiễm trùng, cần phải xông cửa mình bằng Nghệ và Phèn chua : Nấu 1 lít nước với 1 củ nghệ bằng ngón tay cái giã ra, pha 1 muổng bột phèn chua. Đổ vào một cái bô đi cầu loại cao, ngồi lên xông cửa mình 30 phút, sau đó dùng nước nghệ đó rửa lại, sẽ làm cho cửa mình săn nhỏ lại. Xông trong 10 ngày.

Sau bữa cơm uống 2 viên thuốc nghệ để lọc máu, chữa bướu, ngừa biến chứng ung thư, làm lành những vết thương trong nội tạng, giúp tiêu hóa tốt.

Khí :

Tập Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng khí huyết, và làm chuyển động khí huyết ở tử cung. Tập Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần làm ép chặt tử cung ép bướu cho nhỏ lại. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, làm cho máu xấu, độc ở tử cung thoát ra ngoài theo đường tiêu tiểu, cho vùng tử cung, bụng dưới mềm. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần giúp cho khí huyết tuần hoàn toàn thân, tăng cường oxy và hồng cầu. Đi bơi lội làm nở ngực.

Thần :

Khi đắp cao, bàn tay trái đặt trên miếng cao, bàn tay phải đặt trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, hơi thở bình thường, chỉ cần nghe bụng phồng-xẹp theo hơi thở, tuy nhiên để ý mỗi khi thở ra, dẫn khí tử Đan Điền Thần ở tay trên xuống Đan Điền Tinh ở tay dưới, tức là dồn dương khí ấm nóng xuống thận khí biến thận thủy âm hóa khí thành thận khí làm tiêu bướu ở tuyến thượng thận, điều chỉnh hormon. Mỗi đêm đều tập cho đến khi kinh ra bình thường mầu đỏ, nhiều, trước khi đó có thể ra kinh huyết cục bầm nâu đen là bướu đã tan.

Thân

doducngoc

23 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

067 - Hỏi cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm làm đau thắt lưng, cao áp huyết. Bệnh tăng cholesterol, men gan, acid uric làm các đốt khớp chân tay sưng đau (bệnh gút).

Kính chào thầy!

Qua đọc trên mạng con được biết thầy và cách chữa bệnh của thầy bằng phương pháp Đông Y.Nay con xin được hỏi 2 câu liên quan đến bệnh của ba mẹ con mong thầy giúp đỡ.

1.Mẹ con sn 1957.cách đây khoảng 2 năm mẹ co khênh một vật nặng và sau đó bị đau vùng thắt lưng. Đi khám và chụp MRI cho kết quả là thoát vị đĩa đệm L4L5.sau 3 tháng uống thuốc không bớt mẹ đi chiếu tia Laser.Nhưng đến nay mẹ con vẫn rất mỏi,chỉ ngồi được 10-15 phút là phải đứng lên. Mẹ con có đi nhiều Bs khác để khám và chữa nhưng cũng không giảm,người thì nói tập thể dục người thì không cho tâp nên mẹ con không biết phải làm thế nào.Mẹ có đi một số nơi chữa bệnh đông y nhưng họ nói đã đốt laser rồi thì không nắn lại được nữa.Ngoài ra mẹ còn bị cao huyết áp phải uống thuốc mỗi ngày.

Mong thầy chỉ cho cách chữa bệnh và những động tác nào phù hợp với mẹ con.

2.Ba con sn 1948.cách đây khoảng 1 năm ba có đi xét nghiệm máu cho kết quả:tăng cholesteron máu, tăng men gan, tăng acid uric.ba con đã uống nhiều thuốc và kiêng ăn thịt đỏ như bs dặn nhưng chỉ giảm nhẹ, ngưng thuốc là bị lại. Cứ khoảng 1-2 tháng các đốt ngón tay ngón chân lai sưng và đau nhiều đi lại rất khó khăn, mỗi đợt đau khoảng 3-4 ngày.Mong thầy chỉ cho con cách chữa trị

Con đợi tin thầy

Kính chúc thầy luôn an mạnh

bsquochuy

24 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

1-Bệnh của bà mẹ :

Bệnh chứng : Do khênh một vật nặng bị đau vùng thắt lưng. Đi khám và chụp MRI cho kết quả là thoát vị đĩa đệm L4L5. chỉ ngồi được 10-15 phút là phải đứng lên, bị cao huyết áp phải uống thuốc mỗi ngày.

Có nhiều nguyên nhân làm tăng cao áp huyết, khi đo áp huyết cho ra kết qủa 3 số, số thứ nhất chỉ áp lực khí cao, số thứ hai chỉ sự đàn hồi của van tim từ 70-90 là tốt, dưới 70 sẽ bị hẹp van tim, trên 90 sẽ bị hở van tim, tây y ít biết được điều này, số thứ ba là chỉ huyết chạy qua tim làm nhịp tim đập nhanh hay chậm, trên 80 là chạy nhanh, làm thân nhiệt tăng, đập chậm dưới 70 là đập chậm, từ đó dông y xét đến thân nhiệt là hàn hay nhiệt, thân nhiệt hàn đầu chân tay lạnh nhịp tim đập dưới 65, sốt rét lạnh dưới 60, thân nhiệt tăng khi bị sốt mạch lên tới 120 .

Có nhiều cách tập điều chỉnh hơi thở sẽ điều chỉnh lại được áp huyết cho từng số theo ý muốn để áp huyết lọt được vào tiêu chuẩn 120- 140/80-90mmHg mạch 70-80.

Áp huyết cao do nguyên nhân bao tử thực sau khi ăn no, áp huyết đo bên tay trái cao hơn bên tay phải. Do nguyên nhân gan thực, nóng giận, nhiễm mỡ, độc tố trong gan, thì đo áp huyết bên tay phải có kết qủa cao hơn bên tay trái. Trường hợp bê vác vật nặng làm tổn thương thận thì áp huyết cũng tăng cao, vì thận khí bị tắc gây khó thở, khí huyết không lưu thông qua vùng lưng được nên bị mỏi, có trường hợp áp huyết tăng cao do cholesterol.....

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Dùng Sơn Tra chữa huyết ứ tan máu bầm, tiêu mỡ, hạ áp huyết.

Tên khoa học Malus doumeri (Bois.)A.Chev..tên khác là chua chát, chứa tannin, đường, acid tatric, citric, vị chua ngọt, chát, tính bình, vào các kinh can, tỳ, vị, có công dụng kiện tỳ, kích thích tiêu hóa ăn ngon miệng, hóa tan máu cục, tan chất béo, dầu mỡ, cholesterol, đờm

25 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

dãi, đuổi uất khí làm nhẹ ngực, tiêu tích trệ, tán cơ, làm tăng men tiêu hóa trong trường vị, thu liễm,giảm đau bụng do không tiêu, do ứ huyết, xuất huyết, bệnh trĩ, bảo vệ tim. Dùng chữa bệnh ăn không tiêu bụng đầy trướng, ợ chua, kiết lỵ, mồ hôi trộm.

Nước sơn tra trừ cholesterol phòng ngừa cao áp huyết :

Mỗi ngày nấu 5-10 qủa sơn tra khô uống như nước trà sau mỗi bữa ăn, sau một tuần cholesterol xuống. Nếu uống tiếp tục sẽ giảm mỡ bụng và giảm mập.

Những người có bệnh biếng ăn, ốm yếu, nên uống trước bữa ăn sẽ kích thích ăn ngon.

Những người ăn được nhưng chậm tiêu, hoặc người mập, bụng nhiều mỡ, muốn bớt mỡ bụng, giúp tiêu hóa nhanh, nên uống sau bữa ăn. Cả hai cách uống trước hay sau cũng làm hạ áp huyết xuống bình thường sau thời gian 1 tháng.

Nếu chúng ta đang dùng thuốc tây y chữa bệnh cao áp huyết cũng vẫn dùng trà sơn tra được, nhưng phải đo áp huyết để kiểm soát mỗi ngày, đừng để áp huyết xuống dưới 120/70mmHg, vì trà sơn tra là loại dược thảo chữa bệnh cao áp huyết tương đương như loại thuốc trị áp huyết của tây y.

Khi:

Dùng kim thử tiểu đường, châm nặn máu vào điểm đau. Bệnh nhân tập bài Cúi Ngửa 2 Nhịp, khi cúi xuống từ từ cảm thấy đau thì thở hơi ra làm giảm đau và tìm điểm đau chỉ cho mình châm kim nặn máu tiếp rồi cúi xuống tiếp, lúc đó tay mình vỗ nhẹ đều đều cho tán khí thông huyết ở vùng đau cho đến khi bệnh nhân cúi chạm hai tay xuống mặt đất được. Lại tập cúi từ từ lần thứ hai, trong lúc mình lại vỗ đập nhẹ vùng lưng nơi đau cho đến khi tay bệnh nhân lại chạm được xuống đất. Cứ thế tiếp tục tập cúi ngửa cho đến khi tay bệnh nhân chạm đất mà hết đau là khỏi bệnh. khi đứng thẳng, thử vận động nhúc nhích tìm xem còn điểm đau nào không, nếu còn thì châm nặn máu đúng vào chỗ đau đó, để ý khi nặn máu, ban đầu có thể không ra máu, sau ra máu đen máu bầm sau nữa ra đến máu đỏ là máu đã thông.

Bài tập thứ hai là Cúi Ngửa 4 Nhịp, bệnh nhân tự tập từ chậm đến nhanh dần cho khí huyết lưu thông vào các khớp đốt sống lưng để tự chỉnh lại các đốt sống vào đúng khớp, sẽ hết đau.

26 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Tối đi ngủ, giã 50g gừng, pha ít bột làm chất dính, đắp vào lưng nơi đau, nơi thoái hóa đĩa đệm, đắp lót lên miếng nylon bên ngoài để cho gừng không bị rơi ra ngoài, lấy vải quấn quanh bụng, ngủ qua đêm, sáng gỡ ra, nó có công dụng giảm đau thông khí huyết, tan ứ máu, mềm gân cơ.

Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để làm hạ áp huyết, tiêu hóa tốt, tan mỡ máu, hạ men gan, thông thận khí, giảm đau lưng.

Ban ngày tập khí công, tối đắp gừng cho đến khi khỏi bệnh thì không cần đắp gừng, chỉ tập khí công mỗi ngày để giữ áp huyết ổn định và phòng chống bệnh tật.

Thần :

Tập thở Đan Điền Tinh :

Nữ đặt tay trái dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, tay phải đặt chồng lên trên. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, hơi thở bình thường, chỉ lắng nghe khí chuyển động trong bụng làm sôi bụng, bụng phồng xẹp theo hơi thở ra vào, cho đến khi bụng nóng mềm, khí chạy xuống chân hay qua sau lưng ấm dần là tập đúng. Bài này làm hạ áp huyết, bổ thận, bổ trí não, an thần, ngủ ngon.

2-Bệnh của người cha :

Bệnh chứng : Tăng cholesterol máu, tăng men gan, tăng acid uric. Cứ khoảng 1-2 tháng các đốt ngón tay ngón chân lai sưng và đau nhiều đi lại rất khó khăn, mỗi đợt đau khoảng 3-4 ngày.

Bệnh này do ăn uống gây ra, dĩ nhiên là có bệnh cao áp huyết, cần phải đo áp huyết 2 tay và lấy kết qủa 3 số để khám bệnh xem van tim đã có dấu hiệu bị nghẹt van tim ở bên trái hay bên phải hay chưa. Áp huyết bên tay trái cao do ảnh hưởng của ăn uống không tiêu sau khi ăn đo áp huyết sẽ cao hơn lúc bình thường. Nếu áp huyết đo bên tay phải cao hơn là do gan không chuyển hóa, bị nhiễm mỡ, tăng men gan. Số thứ nhất của máy đo áp huyết chỉ về áp lực khí, số thứ hai chỉ sự đàn hồi của van tim, số thứ ba chỉ về huyết. Tuy nhiên các bác sĩ ít để ý khi đo áp huyết bị máy bơm nhồi 2-3 lần mới cho ra kết qủa, cho nên áp huyết lúc đo thấy thấp, lúc đo thấy cao, vì trong ống mạch máu đã bị cholesterol kết tủa trôi trong mạch, dần dần lên đến tim làm nghẽn mạch tim, khi mảng mỡ kết tủa ấy bám dính vào ống mạch đóng nghẹt quanh tim khiến tim đập không thông sẽ làm tức ngực, khó thở, đến vỡ tim. tây y gọi là nhồi máu cơ tim.

27 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Làm hạ men gan và chosterol bằng 2 cách :

a-Tối hôm trước uống 5 viên Ngũ Vị Tử (mua ở tiệm thuốc bắc) làm hạ men gan, tối hôm sau uống 2 viên Phan Tả Diệp (mua ở tiệm thuốc tây dưới tên Senne Laxatif) để tẩy độc trong gan theo đường phân ra ngoài trong thời gian 1-2 tháng rồi đi thử máu lại.

b- Ăn xôi Diệu Thiện (xem tài liệu đính kèm)

c-Sau mỗi bữa cơm uống trà Sơn Tra để tiêu mỡ..

d-Uống nước ép qủa mâm xôi ( loại nước giải khát tên blackberry juice) làm giảm acid uric, giảm đau chữa bệnh gút ( thống phong). Nếu không có blackberry juice, thì mỗi tối uống 4 viên thuốc Điền Thất chín có bán ở tiệm thuốc bắc, tên Tienchi làm thông và tan máu ứ .

e-Cuối tuần ăn cháo Ý Dĩ Phục Linh : Mua 2 thứ ở tiệm thuốc bắc, lấy 1 nắm Ý D ĩ, 10 ống Thổ Phục Linh, nấu như nấu cháo, mục đích rút phong thấp nhiệt ra khỏi cơ thể nhanh để các khớp không bị hóa vôi.

Kiêng ăn chất đường chất béo, chất nhiệt, coca, cà phê, thịt đỏ, đồ biển có giầu chất calci, vì nơi sưng đau do huyết hóa vôi làm tắc nghẽn khí huyết lưu thông.

Khí :

a-Châm nặn máu đầu ngón tay ngón chân ở Thập nhị Tỉnh Huyệt để thông khí huyết 12 đường kinh.Châm nặn máu ở những điểm sưng đau cho hết máu đen bầm, khi ra máu đỏ tươi mới khỏi.

b-Ngâm chân hay bàn tay vào nước muối gừng nóng 30 phút mỗi ngày.

c-Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, nhớ khi vỗ bàn tay phải mềm dẻo mới làm thông khí huyết ra tay được. Tập Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, làm khí huyết thông xuống các ngón chân.

d-Tập bài Cha cha cha 200 lần giúp mạnh chân. đi đứng hết đau, linh hoạt, giữ thăng bằng cho cơ thể.

28 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

d-Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần làm hạ áp huyết, hạ men gan, têu m ỡ trong máu, mạnh thận

Tập các bài tập khí công này thường xuyên để chữa khỏi bệnh và phòng bệnh ngừa biến chứng. Khi thấy các khớp đau và áp huyết hơi tăng cao là biết bệnh thống phong sắp xảy ra, cần phải ngưng ăn, thay vào đó là ăn cháo Ý D ĩ, Phục Linh để rút thấp nhiệt ra khỏi cơ thể bằng đường tiêu tiểu.

Thần :

Tập thở Đan Điền Tinh :

Nam đặt tay phải dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, tay trái đặt chồng lên trên. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, hơi thở bình thường, chỉ lắng nghe khí chuyển động trong bụng làm sôi bụng, bụng phồng xẹp theo hơi thở ra vào, cho đến khi bụng nóng mềm, khí chạy xuống chân hay qua sau lưng ấm dần là tập đúng. Bài này làm hạ áp huyết, bổ thận, bổ trí não, an thần, ngủ ngon.

Thân

doducngoc

Xôi Gạo Lức Nếp Than của Cô Diệu Thiện

Kính gởi :

Bác sĩ Nguyễn Ý Đức, MD ,Bác sĩ Bùi Trọng Cường, MD ,Quý đồng hương, quý Phật tử Việt Nam.

Rất cảm kích công việc làm của bác sĩ đã truyền đạt các tài liệu về y khoa cũng như kiến thức về các khoa liệu trị bệnh được phổ biến đến các nơi qua báo chí và các diễn đàn điện tử. Hơn nữa cũng đã được trao đổi với bác sĩ và phu nhân khi đến thăm viếng Tổ Đình Việt Nam và Tượng Đài Đức Thánh Trần Hưng Đạo vào tháng 8 năm 2008, khi bác sĩ có dịp đến vùng Seattle tiểu bang Washington.

Nay vài hàng đến thăm sức khoẻ và xin được chia sẽ với bác sĩ và đồng hương kinh nghiệm bản thân về phương thuốc trị bá bệnh “ gạo lức, muối mè “ của tiên sinh Oshawa đã được phổ biến trên toàn thế giới và hiện được đồng hương Việt Nam hưởng ứng thực hành.

29 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Là cư sĩ tuổi đời 63 đã về hưu và tình nguyện là vị thủ từ của Tổ Đình Việt Nam ngày ngày hương khói đền thờ Quốc Tổ Hùng Vương, Đức Thánh Trần và quý liệt vị Anh Hùng Dân Tộc vị quốc vong thân.

Hằng năm đi khám sức khoẻ tổng quát, tim mạch (ECG) tốt, bản kết quả thử máu cho biết tất cả như đường (GLUC), prostate cancer (PSA), cholesterol (CHOL), liver (ALT & AST), kidney (BUN), thyroid (TSH) đều tốt chỉ có chất mỡ Triglycerides là cao đến 175 (trung bình phải dưới chỉ số 150 mới tốt), vào các trang nhà về y tế thì được biết nếu chất mỡ triglycerides quá cao sẽ biến chứng thành bệnh tiểu đường, nhưng bản thử máu về tiểu đường vẫn không có nên tôi cũng không quan tâm cho lắm.

Năm sau đi thử máu kết quả tất cả vẫn tốt đẹp chỉ riêng chất mỡ Triglycerides tăng lên 201, kết quả về tiểu đường vẫn không có nhưng bác sĩ gia đình Dr. Donal Watson cho toa uống thuốc. Cô Diệu Thiện, nhà tôi khuyên ăn cơm gạo lức muối mè theo phương pháp Oshawa nhưng cơm quá khô khan, khó nuốt, hơn nữa răng thì cái còn cái mất thì làm sao mà nhai cho nhuyễn cơm gạo lức nên tôi chịu thua đầu hàng và đành uống thuốc vậy. Tháng sau trở lại tái khám, chất mở triglycerides lại tăng cao lên 230, bác sĩ tôi lại tăng gấp đôi số lượng thuốc.

Tin tưởng vào gạo lức, muối mè nhà tôi cô Diệu Thiện lại tìm phương thức khác là pha trộn nếp than với gạo lức, chế biến thành xôi nếp than gạo lức muối mè mà phần chủ lực chính là gạo lức.

Vì thích ăn xôi, hơn nữa vô tình khám phá ra là nếp than đã biến gạo lức mềm như bún khi nấu chung với nhau. Xôi nếp than gạo lức lại mềm và màu xôi nhìn bắt mắt gọi mời hơn, dể ăn hơn, không phai nhai kỹ như cơm gạo lức lần trước.

Thay đổi cách ăn uống, mỗi sáng tôi ăn 1 chén xôi với muối mè, trưa ăn 1 chén xôi với muối mè, đến cơm chiều thì vẫn ăn cơm trắng thịt cá như hằng ngày. Khi ăn xôi này rất nhuận trường.

Sau hai tháng, đi tái khám, kết quả máu tất cả vẫn tốt và chất mỡ Triglycerides từ đã từ 230 hạ xuống 77 và Cholesterol cũng hạ xuống theo từ 185 hạ xuống 177 ( Cholesterol trung bình phải dưới chỉ số 200 ), bác sĩ của tôi ngạc nhiên vì theo ông, uống thuốc chỉ làm cho chất mỡ Triglycerides đừng tăng cao vì sẽ biến chứng tiểu đường . Ông bác sĩ Watson có hỏi tôi ăn uống thay đổi làm sao mà có sự khác biệt tốt như thế, tôi chỉ nói với ông rằng có thể nhờ xôi gạo lức muối

30 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

mè và từ đó đến nay tôi vẫn ăn sáng, ăn trưa với xôi nếp than gạo lức muối mè và ngưng uống thuốc.

Thay đổi cách ăn uống, thức ăn cũng làm cho cơ thể tránh được nhiều thứ bệnh. Mục đích chia xẽ kinh nghiệm bản thân đến quý đồng hương biết thêm về gạo lức muối mè cô Diệu Thiện đã nghiên cứu phương cách nấu xôi nếp than gạo lức muối mè, sau 6 tháng thử nghiệm để mọi người, ai cũng có thể nấu được xôi được như sau :

Cách thức nấu Xôi Diệu Thiện

A- Vật liệu:

1- 5 cups gạo lức hiệu Homai ( mua tại Costco, Cash & Carry….)

Nếu gạo lức,( brown rice) không phải hiệu Homai thì cần phải ngâm gạo lức với nước over night trước khi đem nấu.

2- 1 cup rưởi nếp than (black rice) ( mua tại chợ VN hay Á Châu )

3- 8 cups nước ấm .

4- Nồi cơm điện loại 10 cups

B- Cách nấu: (đơn giản và dể nhớ )

1- Nhặt sạch gạo lức và nếp than.

2- Vo gạo và nếp chung với nhau

3- Nhấn nút nấu cơm

4- Khi cơm chín (nồi cơm báo hiệu từ cook qua warm ) mở nắp, lấy đủa xới xôi lên cho đều.

5- Để warm chừng 1 đến 2 giờ thì ăn được xôi mềm, ngon.

6- Muối mè thì ít muối nhiều mè, rang chín xay nhiễn

C- Cách để dành :

Xôi (vì nấu nhiều) chia ra từng gói nhỏ 1 chén vừa đủ ăn, cất vào tủ lạnh. Rất tiện lợi cho người còn đi làm, chỉ dùng microware cho 1 phút là có xôi nóng ăn liền. Xôi nếp than gạo lức rất thuận lợi cho người đau bao tử hay bị yếu răng, táo bón

31 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

068 - Hỏi cách chữa chân lạnh ở người lớn tuổi

Kính gửi thầy Ngọc.

Tôi có người anh ruột năm nay đã 71 tuổi hiện cư ngụ tại California. Cả năm nay anh tôi mắc phải chứng bệnh từ đầu gối xuống đến 2 chân bị lạnh cả đêm, bắt đầu từ 8: 00pm cho đến 3:00am thì hết. Đo áp huyết hàng ngày

Blood Pressure Systolic: tự 118 đen 120

Blood Pressure Diastolic: tự 78 đen 82

Pulse (số thứ 3) : tự 55 đen 58

Anh tôi hàng ngày tập thở theo bài thở của cố bác sĩ Nguyễn Khắc Viện để lại đã 2 năm nay:

Thót bụng thở ra

Phình bụng thở vào

Hai vai bất động

Chân tay thả lỏng

Êm, chậm, sâu, đều

Tập trung theo dõi

Luồng ra luồng vào

Bình thường quá mũi

Khi gấp quá mồm

Đứng ngồi hay nằm

Ở đâu cũng được

32 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Lúc nào cũng được.

Sau cả năm tập thở sức khỏe tốt những chứng bệnh lạnh 2 chân từ đầu gối trở xuống vẫn không hết, và anh tôi không biết có phải vì nguyên nhân thiếu máu mà ra. Rất mong được thầy chỉ dạy phương pháp điều trị chứng bệnh này.

Chúng tôi xin gửi đến thầy lòng quí mến và cảm ơn chân thành của chúng tôi.

GD Hô Vinh Minh

Trên đây chỉ là một phương pháp tập thở làm thông khí huyết, giữ được áp huyết ổn định, ăn ngủ ngon, tiêu hóa tốt, thuộc về phần tĩnh công luyện thở.

Khí công còn có phần động công để dẫn khí huyết lưu thông ra đến đầu ngón tay đến đầu ngón chân, thông lên đầu, thông cột sống, thông kinh mạch, thông nội tạng... tùy theo công dụng mà mỗi bài tập sẽ khác nhau. (xin xem DVD Tập Thể Dục Khí Công trong trang nhà dưới đây :

http://tambut.wordpress.com/

http://groups.google.com/group/forumkhicongydao/web?hl=vi

http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/

Theo kết qủa số đo áp huyết, Bệnh nhân bị thiếu máu vì nhịp tim đập chậm, áp lực khí tạm đủ, đàn hồi của van tim còn tốt.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu, pha 2 muỗng canh với 1 ly nước nóng, khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, giúp chuyển hóa thức

33 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

ăn thành chất bổ máu, khi nào áp huyết lên đến 130/85mmHg và mạch lên 70-80 thì ngưng.

Khí :

a-Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, hai bàn tay khi vỗ phải thả lỏng mềm mại, giúp khí huyết thông ra đầu ngón tay, mạnh tim phổi, tăng cường oxy, hồng cầu.

b-Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút để đưa khí huyết xuống chân.

c-Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần giúp đưa khí huyết lên đầu xuống chân cùng một lúc, làm tăng áp huyết.

d-Tập Dịch Cân Kinh 4 Nhịp và tập đứng Hạc Tấn Mở Mắt 10 phút cho khí huyết dồn xuống chân thông khí huyết qua đầu gối.

e-Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần làm mềm bụng mạnh thận, ấm chân.

f-Tối đi ngủ, đắp gừng giã 50g vào huyệt Mệnh Môn sau lưng, dùng miếng nylon đậy lên trên rồi dùng vải quấn quanh vòng bụng giữ cho cao gừng không bị rơi ra, ngủ qua đêm, sáng gỡ bỏ ra, giúp ấm mạnh lưng thận. Nếu không muốn đắp vào lưng thì đắp vào 2 gan bàn chân làm ấm nóng bàn chân sẽ dễ ngủ.

Thần :

Tập thở Đan Điền Thần :

Tập theo bài của Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện, tập trung ý theo dõi 2 bàn tay để ở Đan Điền Thần, nam tay trái đặt ở mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải chồng lên trên. Nhắm mắt cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, theo dõi cho đến khi nào cảm nhận bụng phồng-xẹp theo hơi thở ra vào, cho đến khi bụng sôi, mềm, hai bàn tay rịn mồ hôi là tập đúng. Công dụng của bài này tăng thân nhiệt, tăng hồng cầu, tiêu hóa chuyển hóa tốt, an thần, ngủ ngon.

Thân

doducngoc

34 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

069 - Hỏi cách chữa em bé 10 tuổi bị bệnh động kinh di truyền

Kính thưa thầy Đỗ đức Ngọc ,

Em bé trai 10 tuổi bị động kinh di truyền, HA tay mặt 10\6,nhịp tim 80\phút, HA tay trái: 10\6,nhịp tim 80\phút, HA chân mặt:10\4,nhịp tim 80\phút, HA chân trái:10\4.nhịp tim 80\phút.

Nhờ Thầy hướng dẫn để chữa cho cháu.

Cám ơn Thầy nhiều.

Thưa ông,

Đông y không tính đến di truyền, vì nó là khí tiên thiên do cha me sinh ra, dù khí huyết khi bẩm sinh không hoàn hảo, căn cứ vào sự mất quân bình khí huyết ngũ tạng trong tình trạng hiện tại, có thể điều chỉnh cho khí huyết quân bình trở lại được bằng khí hậu thiên theo Tinh-Khí-Thần.

Áp huyết của trẻ em trung bình 95-105/60mmHg mạch 60, mạch của cháu 80 là người luôn luôn nhiệt nên thường bị một trong hai bệnh bị động kinh, nếu không thì cũng bị chảy máu cam.

Trước khi động kinh hay chảy máu cam, có dấu hiệu báo trước, mặt đỏ, trán nóng, thân nhiệt cao, đo áp huyết sẽ tăng đến 110-120 và nhịp mạch đến 100, đối với trẻ 10 tuổi là qúa cao như đang bị sốt nặng. Cho nên khi trẻ chơi chạy nhảy ngoài nắng sẽ thường bị chảy máu cam hay động kinh nhiều hơn.

35 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Như vậy bệnh chảy máu cam hay động kinh do cao áp huyết, tăng nhiệt, tăng nhịp mạch tim đập, do 3 nguyên nhân tinh-khí-thần :

Tinh :

Do ăn uống quá no, ăn nhiều chất khó tiêu, ăn nhiều chất bổ dưỡng, chất ngọt, nóng cay như chip, chocolat, coca, pizza, nhãn, xoài, chôm chôm, mít, sầu riêng, măng cụt, ổi, khô mực, kẹo..những chất này làm tăng áp huyết và thân nhiệt.

Bây giờ phải kiêng những chất này, thay vào bằng những thức ăn mát lạnh, và ăn ít một. Mua 1 gói hoa kim châm ở tiệm thuốc bắc, nấu với 2 lít nước, cạn còn 1 lít, dùng làm nước giải khát uống mỗi ngày 1-2 ly, và uống khi cảm thấy người nóng trán nóng, uống hết thì mua nấu tiếp, số lần động kinh sẽ giảm cho đến khi khỏi hẳn, khi áp huyết được ổn định. Ngoài máy đo áp huyết, cần mua nhiệt kế theo dõi thân nhiệt mỗi ngày để phòng bệnh.

Khí :

Không được la hét chạy nhảy hay ra nắng. Luôn luôn tắm mát, hay đi bơi lội giúp tăng thể lực làm giảm áp huyết. Tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 100 lần, giúp hạ áp huyết, tiêu hóa tốt, không bị táo bón.

Khi trán nóng, thân nhiệt tăng, biết sắp bị động kinh, hãy ngồi xuống nơi trống trải, để khi té ngã đầu không bị va chạm vào đâu. Dùng kim thử tiểu đường châm vào 5 đầu ngón tay, nặn ra máu, thân nhiệt và áp huyết sẽ hạ xuống nhanh, thì qua được cơn động kinh.

Thần :

Học hát những bài hát vui để hát khi rảnh rỗi cho áp lực khí trong người thoát ra nhẹ đều để giữ cho áp huyết và thân nhiệt lúc nào cũng bình thường, sẽ không còn bị bệnh động kinh nữa.

Thân

doducngoc

36 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

070 – Cách trị liệu khối u trong trực tràng

Kính chào Thầy,

Hôm nay con lại làm phiền Thầy.

Con vừa nhận tin không vui của người chị, năm nay chi 65t, về hưu. Chị sống rất tốt, tâm lành, trãi qua bao nhiêu chuyện không vui, nhưng luôn vững vàng vượt qua. Chị có cuộc sống điều độ trong ăn uống, sinh hoạt. Mỗi ngày đều đi tập yoga, ăn gạo lứt, uống nước gạo lứt, ngủ quả.

Con vừa được tin chi bị khối u trong trực tràng. Có nhiều khả năng là u ác tính khi xem kết quả nội soi. Hiện chờ kết quả sinh thiết.

Thưa Thầy trường hợp chị con không đau, tuy nhiên do thấy đi ngoài có dấu hiệu không bình thương nên muốn tầm soát. Phân nhỏ lại không bón. Lúc trước có lúc bị ra máu thì nghĩ là do trĩ, nghĩ là không nghiêm trọng. Xin Thầy cho biết khí công có cách chữa không ạ? có cần phải làm phẫu thuật trong trường hợp này không ạ? Vì BS có nói nếu mỗ thì cũng có khả năng phải xử lý để ruột ra để đi ngoài. Như vậy thật là khốn khổ.

Con rất thương chị. Kính mong được Thầy chỉ cho cách nào để tăng sức và chữa lành mà không cần mổ. Vì dù chị nói chị không sao. nhưng con thấy chị gầy nhanh và mắt sâu. con biết là chị đang rất lo lắng.

Con xin cảm ơn Thầy.

Trần Thuận

37 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

1-Chị có cuộc sống điều độ trong ăn uống, sinh hoạt. Câu này chỉ đúng theo tây y, không đúng theo quân bình âm dương ngũ hành, nên mới bị bệnh mà không biết. Phần lý thuyết tây y khác hẳn với thực hành trên lâm sàng. Nếu biết dùng máy đo áp huyết để tìm bệnh, mình đã phát hiện ra bệnh thuộc chứng khí huyết hư hàn, máy đo áp huyết sẽ báo kết qủa áp huyết thấp, mạnh tim đập thấp.

Đã có một cô rất trẻ tự hào rằng mình không dùng hóa chất như bột ngọt, đường, chỉ dùng mật ong, không bao giờ đi ăn nhà hàng sợ dầu mỡ, nên cô không bị bệnh cao áp huyết, cholesterol, tiểu đường…rồi một hôm bị té ngồi trong nhà, không đứng dậy được, không tổn thương cơ thể, xe cứu thương đến đem vào bệnh viện, phát hiện cô bị bệnh bướu trong não, 1 tuần sau cô từ giã thế gian… nguyên nhân theo đông y là hậu qủa của khí huyết thiếu không đủ máu nuôi não, khiến não chết dần bị cô lập từng phần kết thành bướu. Điều này có thể biết sớm đề phòng ngừa bệnh được nếu đo áp huyết theo dõi mỗi ngày. Cho nên lúc nào cũng phải đo để theo dõi sự biến đổi của áp huyết xem có gì khác lạ, bất thường, như thiếu khí, thiếu huyết, mạch nhanh, mạch chậm…

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần:

Tinh :

Điều trị bằng ăn uống để chữa ngọn :

a-Món ăn Ruột già tẩm Thăng ma, Chi ma :

Mua một khúc ruột gìa heo 30g rửa sạch cho 10g Thăng ma (mua ở tiệm thuốc bắc) và Mè đen 60g nhồi vào trong ruột, buộc chặt 2 đầu, cho vào nồi và đổ nước vừa sấp. luộc chín, vớt ra, bỏ Thăng ma và mè đen đi, thái nhỏ, bỏ lại vào nồi, nêm nếm gia vị thành canh, ăn cả nước lẫn cái làm thành vị thuốc Thăng đề trung khí, chữa bệnh đường ruột bị sa xệ, đi cầu nhiều lần.

b-Cháo Ý Dĩ, Cháo Khiếm Thực, Cháo Hạt Sen, (Ý Dĩ, Khiếm Thực, và Hạt Sen mua ở tiệm thuốc bắc) Cháo Củ Ấu, Cháo Nấm Hương ( Củ Ấu,

38 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Nấm Hương mua ở chợ) để phòng ngừa và chữa bệnh ung thư ruột tăng khả năng miễn dịch, tăng cường thể lực.

Cách nấu một trong các loại cháo để ăn thay đổi mỗi ngày cho khỏi ngán : Củ Ấu để cả vỏ 10-20 củ giã nát. Ý Dĩ , Khiếm Thực, Hạt Sen, Nấm Hương 100g.

c-Cho Phòng Phong 1 thìa (mua ở tiệm thuốc bắc) với 50-100g gạo nếp, nước vừa đủ nấu cạn thành 2 tô cháo. Khi cháo chín để ấm, trộn thêm một muổng mật ong vào để ăn làm mạnh vị nhuận trường.

Khí :

Tập Kéo Ép Gối Làm Mềm Bụng 200 lần để thông khí huyết đường ruột, làm chậm rãi từ từ.

Thần :

a-Mua ở tiệm thuốc tây 1 cái miếng đệm sưởi nhỏ, tên coussin chauffant để vào bụng dưới nơi đau, đặt cái gối lên trên ủ hơi nóng, hai bàn tay đặt lên trên, Nằm nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, chú ý theo dõi hơi nóng thấm vào bụng, nghe bụng có khí chuyển động, giúp ruột nóng ấm cơ ruột co bóp dễ đẩy phân ra ngoài.

b-Tối đi ngủ, đắp cao khoai môn, gừng lên bụng dưới làm tiêu bướu. (Xem cách đắp cao trong bài 66 của Tự Học Chữa Bệnh Qua Điện Thư

Thân

doducngoc

39 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

071 - Hỏi nguyên nhân và cách chữa bị vỡ những mạch máu nhỏ ở da mặt mỗi khi xúc động.

Kính gởi Thầy,

Rất cảm ơn Thầy đã bỏ công chỉ dẫn & gởi đến chúng con những bài chữa bệnh quí giá này.

Con có người bạn khi có những cơn xúc động mạnh thì bị vỡ những mạch máu nhỏ ở da mặt. Kính nhờ Thấy giải thích dùm lý do tại sao và cách chữa trị.

Trân trọng,

Để tự Loan

Hôm qua tôi mới giảng về áp huyết do ăn uống, do tính khí, sẽ bị thay đổi, nên trưòng hợp này là áp huyết tăng cao so với số tuổi.

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

40 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Không ăn uống những chất làm tăng áp huyết như ăn nhiều chất ngọt, nhiều dầu mỡ chiên xào, trái cây như nhãn, soài, mít, chôm chôm, sầu riêng, khô mực, măng cụt, chất cay nóng ớt, pizza, chip, cà phê, coca, cam thảo, lạm dụng uống calcium để bổ xương.

Nên uống trà hoa cúc, trà Sơn Tra, ăn cam, rau xanh. Cuối tuần uống 2 viên Phan Tả Diệp (Senna Laxatif) mua ở tiệm thuốc tây để xổ độc làm mát gan.

Khí :

Để phòng bệnh, khi xúc động, thì tập thổi hơi ra mạnh dài, giữa 2 hơi nghỉ thư giãn chậm, rồi thổi hơi ra tiếp... áp huyết sẽ không tăng thì mạch sẽ không bị vỡ nữa.

Nằm ngửa, tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần. Đi bơi lội, tắm hơi nóng cho ra mồ hôi.

Thần :

Tập thở thiền ở Đan Điền Tinh, nữ đặt bàn tay trái dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, tay trái chồng lên trên. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi tự nhiên, chỉ cần chú ý theo dõi bụng dưới phồng lên-xẹp xuống theo dõi thở ra vào, nghe được khí chuyển động, bụng sôi dưới bàn tay, cho đến khi bụng nóng ấm, bàn tay nóng ấm rịn mồ hôi, lúc đó nếu dùng nhiệt kế đo nhiệt độ ở bàn tay lên đến 36.5-37 độ C là tập đúng. Công dụng của bài này làm hạ áp huyết, mạnh thận, thư giãn thần kinh bộ đầu, an thần, ngủ ngon.

Thân

doducngoc

41 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

072 - Hỏi cách chữa bệnh U Xơ Tử Cung ác tính. Bệnh U sọ não đi đứng mất thăng bằng

Thầy kính quí!

Thầy ơi! Thầy cho phép con được làm cầu nối để hai bệnh nhân này được Thầy che chở, cứu giúp. Họ mới bị bệnh và đi khám thì nhận được kết luận là bị u ác tính. Con thấy thương họ quá!

Kính mong Thầy cứu giúp và cho họ phác đồ điều trị .

1-Bệnh nhân thứ nhất (27 tuổi) bị u xơ cổ tử cung (U ác tính) được phát hiện cách nay 10 ngày; Tình trạng sức khỏe hiện nay: rất gầy và vàng da cứ 5 – 10 phút lại đau bụng một lần

2-Bệnh nhân thứ hai (50 tuổi) được phát hiện ra u não cách nay nửa tháng; Chụp X-Quang thì thấy thùy phải có một khối u. Tình trạng sức khỏe hiện nay: cảm thấy đầu luôn ong ong; mất thăng bằng, đi đứng lảo đảo không vững, tay không cầm được. Mất ngủ.

Con cám ơn Thầy !

Con kính mong được Thầy chỉ bảo!

Kính chúc Thầy luôn mạnh khỏe!

Kính thư

Con

Bùi Thăng Long

42 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Cả hai loại bệnh trên đều do thiếu máu, áp huyết thấp so với số tuổi, theo bảng tiêu chuẩn của khí công sau đây :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

Thí dụ đang ở tuổi trung niên, mà có áp huyết của thiếu nhi là thiếu khí huyết bẩm sinh, không đủ máu hành kinh và không đủ máu lên nuôi não, theo thời gian áp huyết phải tăng theo số tuổi mới phù hợp với cơ thể. Nếu áp huyết càng cách xa với số tuổi, tây y không thể nào phát hiện ra bệnh, nhưng cuối cùng dẫn đến cá bệnh ung thư nội tạng, nặng nhất là ung thư máu là loại ung thư toàn thân.

Trường hợp 1 : U Xơ Cổ Tử Cung ác tính :

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh, dưa leo, củ cài trắng, khoai mì, làm bướu to ra, và làm phá mất máu, mất hồng cầu, và sinh ra huyết trắng. Nên ăn gừng làm ấm khí trung tiêu, mạnh tỳ vị, khi tỳ vị hư hàn, sẽ làm ra bệnh huyết trắng, khi bệnh huyết trắng chữa không hết sẽ đổi mầu thành huyết trắng vàng (có mủ) rồi trắng xanh đến ung thư, bướu to làm băng huyết.

b-Ra tiệm thuốc bắc mua thuốc viên Bổ Cung Hoàn, chữa khí hư, huyết trắng, xích bạch đái hạ, giữ chân khí ở hạ nguyên, rong huyết), nếu không có thuốc viên, hốt thuốc thang : Bạch Chỉ, Long Cốt, Phục Linh, Bạch Thược, Lôc Giác Sương, Sơn Dược, Bạch Truật, Mẫu Lệ, Xích

43 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Thạch Chi, mỗi thứ 20g và gừng sao chín khô 10 g. Nhờ tiệm thuốc xay giã thành bột, hay bỏ vào máy xay thành bột, cất vào lọ. Chia làm 12 phần, mỗi ngày uống một phần với nước cơm vào buổi tối.

c-Uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn 5 phút làm tăng khí huyết, tăng hồng cầu, giảm đau, ăn ngủ ngon, phục hồi lại sức khỏe, khi nào áp huyết tăng lên 130/80mmHg mạch 70-80 thì ngưng, không cần uống Đương Quy Tửu nữa, nhưng trường hợp lưng còn lạnh, tối trước khi đi ngủ uống 15 viên Bát Vi Quế Phụ mỗi ngày cho đến khi hết bệnh lạnh lưng.

d-Trong dân gian thường ăn khoai sọ luộc hay nấu canh và ăn khoai lang nướng trên vỉ đinh: Nếu dùng lò nướng nhỏ, bỏ 10-20 cây đinh mới dài hơn 10cm để trên khay trong lò, rồi xếp các củ khoai lang lên trên, nướng khoai chín như bình thường, ăn mỗi ngày vài củ. Công dụng chữa tất cả các loại bướu trong cơ thể như hạch cổ, tử cung...

e-Cuối tuần uống 2 viên Phan Tả Diệp bán ở tiệm thuốc tây tên Senna Laxatif để tẩy độc máu trong gan.

Khí :

a-Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng thân nhiệt, tăng áp huyết, thông khí huyết ở tử cung. Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần làm khí huyết thông tử cung, mềm bướu.

b-Bệnh u xơ tử cung là các mô hóa sợi do lão hóa. Đông y nói giải thích khí huyết không thông để điều tiết hormone là chức năng bảo vệ mô thuộc hệ sinh dục. Bệnh u xơ tử cung ác tính phải mổ, u lành tính không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khối u lớn cũng gây ra băng huyết, rong kinh. Đối với khí công, phải tập cho khí huyết dồn về tử cung làm cho các mô trở lại hoạt động bình thường, các u xơ teo nhỏ lại để hết làm băng và rong kinh. Áp dụng bài tập "Nạp Khí Trung Tiêu", "Nạp Khí Ngũ Hành".

c-Chữa bằng huyệt :

Mỗi ngày tự vuốt huyệt từ đoạn Thái Xung đến Hành Gian, và day theo chiều kim đồng hồ 18 lần trên huyệt Tam Âm Giao để kích thích duy trì sự hoạt động tốt của hormone tuyến sinh dục.

44 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Thần :

Theo đông y, huyêt Khí Hải nằm trong Đan Điền Tinh là biển khí tạo ra sức nóng, nên thở Đan Điền Tinh để chuyển âm chất thành dương khí chuyển ra sau Mệnh Môn làm ấm lưng, thở càng nhiều thì sức nóng chạy ra đến đầu tay chân, cho nên cần thở Đan Điền Tinh. Còn muốn chuyển hóa nhanh và làm hạ nhịp đập của tim thì cần đặt ý trụ tại Mệnh Môn, thở vào ý trụ tại Đan Điền Tinh, thở ra ý trụ tại Mệnh Môn. Hơì thở tự nhiên hòa hoãn, không phải dẫn chuyển khí, chỉ cần ý trụ ở đâu là khí ở đó.

Chữa bằng cách đắp bên ngoài :

Trong dân gian thường đắp cao khoai sọ, gừng :

Có 2 giai đoạn :

a-Cách làm cao :

Mỗi lần dùng 200g khoai sọ hoặc củ nhánh của khoai môn, mục đích dùng vỏ và lông ngoài vỏ khoai nhiều hơn, nó là chất thuốc đặc biệt, 200g gừng già có vỏ. Cả hai rửa sạch đất, đem xay hay giã nát nhuyễn, không cho nước. Sau đó cho 1 muổng bột (,mì hay gạo...) nhào chung cho thành một chất dính kết. Lấy ra đổ lên trên một miếng nylon, khoảng chừng 1 tấc vuông, dầy 1cm.

b-Chất xúc tác :

Lấy 1 củ gừng chừng 50g đập nát, bỏ vào nồi nưóc nấu sôi vừa. Dùng khăn dầy, nhúng vào nước gừng rồi vắt khô,chờ giảm nóng còn khoảng 60 độ, đắp trên chỗ sưng đau ở bụng dưới cho đến khi hết nóng, đắp lại vài lần như thế. Mục đích tác động trên chỗ bướu làm mềm, giảm đau,làm cho bướu nóng lên sẽ tăng tính hấp thụ thuốc của miếng cao, và làm giảm ngứa của cao khoai sọ khi đắp lên bướu.

Mỗi tối, trước khi đi ngủ, phải đi tiêu tiểu xong, nằm trên giường, đắp chất xúc tác chừng nửa giờ, rồi đặt miếng cao lên, dùng băng cột buộc cho khỏi rớt thuốc khi ngủ.

Phản ứng của thuốc rất ngứa nếu không dùng chất xúc tác, và sẽ không có kết qủa. Nhờ đắp chất xúc tác, đêm đỡ cảm thấy ngứa, nhưng cảm thấy như có kiến bò. Sáng ngủ dậy thấy cao khô thành bột rời rơi vãi ra ngoài.

45 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Khi vừa đắp cao lên tử cung, nằm ngửa, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, tay trái đặt trên cao, tay phải chồng lên trên tay trái, nằm nghe khí chuyển động và hơi nóng đang làm bướu chuyển động thoát khí ra ngoài làm bướu teo nhỏ dần, khi ấn đè cảm thấy bướu hết cứng cộm đau, cho đến khi nào cảm thấy trong bụng nóng và bướu mềm lại.

Đắp khoảng 10 tối, khi nào thấy sáng ngủ dậy cao thuốc vẫn còn chất nhão mà không khô, là bướu không còn nó mới không rút chất thuốc của miếng cao n ữa.

Bài thuốc này đã chỉ cho những người bị bướu to bằng trái cam, bác sĩ tưởng lầm bệnh nhân có thai bị làm băng, sau biết là bướu, đề nghị phải mổ gấp. Trong khi chờ thời gian đến ngày hẹn mới mổ, bệnh nhân làm băng đau qúa, đã tạm dùng phương pháp trên để cầm cự. Nhưng sau đó không thấy bướu và làm băng, đi khám lại không còn bướu. Bài cao khoai sọ chữa có kết quả bệnh lao hạch cổ.

2-Trường hợp 2 : Bệnh u não ác tính :

Tuổi 50 trung niên mà có số đo áp huyết ở tuối thiếu niên hay thiếu nhi là có bệnh thiếu khí huyết. Trường hợp u sọ não đã có dấu hiệu báo trước là đau nửa đầu, đông y gọi là thiên đầu thống, tây y gọi là migrain trong một thời gian dài, gốc bệnh do nửa bên đầu máu không đủ lên nuôi não, đo áp huyết bên tay phía có khối u sẽ có áp huyết thấp ở tuổi thiếu nhi, còn bên không bệnh áp huyết bình thường hay áp huyết ở tuổi thanh niên, hay trung niên, đó là sự chênh lệch áp huyết ở hai tay, càng chênh lệch nhiều càng mau hình thành khối u sọ não

Cả tây y lẫn đông y không chữa vào gốc bệnh do nguyên nhân trên, mà cho cho uống thuốc giảm đau, nên thời gian đau nửa đầu bị thiếu máu càng lâu sinh ra u sọ não. Theo kinh mạch của châm cứu, gọi là tắc mạch, nhưng châm cứu dù có biết huyệt cũng chỉ làm thông mạch, mà không làm tăng khí huyết lên đầu 1 bên bị thiếu, mà làm tăng khí huyết lên đầu cả hai bên do uống thuốc. Bệnh này chỉ chữa bằng khí công day bấm huyệt mới có kết qủa nhanh, có thể kiểm chứng được sự thay đổi áp huyết và nhiệt độ trước và sau khi bấm huyệt.

46 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Chữa gốc bệnh bằng sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin). Pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn 5 phút. Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh. U ống đến khi nào áp huyết hai bên tay lên đều đúng số tuổi của trung niên là an toàn, lúc đó hết bệnh đau nửa đầu và tập khí công mỗi ngày cho đến khi bướu teo nhỏ.

Thật sự bướu không phải to hay nhỏ, mà vì khí huyết không đủ nên không thông, khiến vùng đó bị cô lập dần thành bướu, khi khí huyết lưu thông thì chỗ cứng hóa mền bình thường người ta gọi là tan bướu, giống như cục thịt heo mới cắt ra, thịt đỏ mềm, nhưng bỏ vào trong tủ lạnh thành cứng, khi lấy ra để 1-2 tiếng sau vẫn có chỗ cứng chỗ mềm, chỗ cứng do lạnh chưa tan gọi là bướu, thì khối u sọ não hay bất kỳ bướu nào trong cơ thể cũng hình thành hay tan biến theo nguyên tắc này : Thông thì bất thống, thống thì bất thông.

Khí :

a-Nằm ngửa, đo áp huyết hai tay, xem bên nào cao, bên nào thấp, thí dụ một bên tay có số đo 125/80mmHg mạch 70, một bên có số đo 98/70mmHg mạch 65...như vậy bên cần chữa làm tăng áp huyết bên thấp lên, bằng cách người chữa bấm mạnh ngón tay vào huyệt Ế Phong chỗ hõm sau chân tai của bệnh nhân cho đau, giữ nguyên, trong lúc để máy đo áp huyết bên tay ấy, bấm cho máy chạy bơm khí lên đến 200 rồi buông tay ra không bấm nữa. Để ý khi bấm, bệnh nhân kêu đau, khí huyết chạy lên đầu, làm trán nóng xuất mồ hôi, mặt đỏ, tai đỏ, bệnh nhân cảm thấy mắt sáng, mũi thở thông, tai nghe rõ hơn, khi máy ngưng sẽ cho kết qủa là áp huyết tăng 130/80mmHg mạch 70.

Bây giờ áp huyết hai bên cao nhưng không bằng nhau, người chữa bấm luôn vào huyệt Ế Phong cả hai tai, trong khi bấm máy đo áp huyết, khi máy bơm lên 200, buông cả hai tay ra, chờ kết qủa của máy sẽ chỉ 110-120/70-80mmHg mạch 70-80 cả hai tay, chứng tỏ khí huyết đã thông đều hai tay, nhưng số đo áp huyết này là áp huyết ở tuổi thanh niên, chưa đúng với số tuổi trung niên, khí công vẫn gọi là bệnh thiếu máu, nên vẫn cần phải dùng thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu.

47 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

b-Nếu dùng nhiệt kế đo trên đầu, vùng có khối u, nhiệt độ thấp hơn các vùng khác, và dùng tay gõ vào vùng khối u có cảm giác gõ vào cục đá, khi gỏ bệnh nhân không có cảm giác đau, bệnh đau nửa đầu là đau trong đầu, chứ không phải bên ngoài da đầu, ngược lại bệnh áp huyết cao thì nhức đầu, nhiệt độ trên đầu trán cao hơn ở tay chân và ngực bụng. Do đó phải tập 7 bài đầu của khí công chỉnh thần kinh bộ đầu cho khí huyết lưu thông đều, xem bài tậptrong link này:

Bài tập Động Công-Phần 1/5

http://video.yahoo.com/watch/1788533/5920810

c- Bài tập làm tăng áp huyết và dẫn máu lên đầu : Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần.

d-Tập bài Vận Khí Ngũ Hành ở link này :

http://video.yahoo.com/watch/2357669/7375053

e-Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần cho khí huyết thông ra tay. Đứng Hạc Tấn mở mắt và Hạc Tấn Nhắm Mắt 5 phút. Vặn Mình 2 Nhịp 20 lần, để điều chỉnh áp huyết và thăng bằng.

Thần :

Tập thở Đan Điền Thần :

Nằm ngửa, người nam. tay trái để ở mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải chồng lên trên. Nữ, đặt tay ngược lại. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, chỉ cần theo dõi bụng phồng- xẹp theo hơi thở ra vào, cho đến khi bụng sôi, mềm, ấm nóng, bàn tay rịn mồ hôi là đúng. Bài này làm tăng hồng cầu, oxy, tăng áp huyết, an thần, ngủ ngon.

Tất cả các bài tập khí công đều phải tập đều đặn mỗi ngày 2 lần để tạo ra nội dược, tương đương với thuốc ngoại dược mà không có phản ứng phụ.

Thân

doducngoc

48 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

073 - Hỏi cách chữa Bệnh Ung Thư Tuyến Tiền Liệt, Tiểu Đường.

Thưa thầy, con có 1 vài lời trước là hỏi thăm sức khỏe của thầy, sau là xin thầy cho con hỏi một số bệnh của cha và mẹ con, mong thầy làm phước.

1/ Về cha con:

Do đi tiểu cảm thấy buốt, gắt nên cha con đi khám bệnh thì với kết quả là ung thư tiền liệt tuyến, CT bụng thì bướu tiền liệt tuyết còn xạ hình xương và chụp Xquang phổi thì bình thường. Theo lời bác sĩ thì nó bị viêm xung quanh hết tuyến tiền liệt.

Gia đình con nghèo, nhưng thuốc tây mà bác sĩ cho uống và chích thì rất đắt khả năng gia đình không lo nổi. Con mong thầy có lời hướng dẫn chi tiết cách chữa trị cho cha con, con biết ơn thầy nhiều lắm.

2/ Về mẹ con:

Bị tiểu đường từ năm 1998 (hơn 10năm), nhưng mẹ con vẫn khỏe đi lại bình thường tuy nhiên càng ngày mẹ con càng ốm, công việc mẹ con là làm nông. Con không biết cách điều trị cho mẹ con như thế nào, con mong thầy chỉ bảo, giúp đỡ bệnh ngặt nghèo của mẹ con. Con đội ơn thầy rất nhiều.

Trong bài 19 thầy có nói dùng: 50g Hạnh Nhân Nam + 50g Hạnh Nhân Bắc, dùng máy xay cà phê xay nhuyễn, nấu với 2 chén nước, cạn còn 1 chén sệt như nước sữa, uống hết trong ngày, uống trong 1 tuần rồi đo đường lại sẽ thấy xuống. Nhưng uống trong 1 tuần rồi thôi không uống nữa, nghĩa là bệnh tiểu đường sẽ khỏi hay là khi nào thấy lượng đường cao rồi mình mới uống cho xuống để giữ mức bình thường thầy?

Đối với trường hợp mẹ con, thầy hướng dẫn chi tiết dùm con thầy nhé, con đội ơn thầy!

Con kính chào thầy

huuhiep

49 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

1-Bệnh tuyến tiền liệt :

Có hai cách chữa bệnh tuyến tiền liệt tùy theo kết qủa đo áp huyết, có hai trường hợp, áp huyết cao, và áp huyết thấp.

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Chữa bằng cách ăn uống và thuốc :

Bệnh tuyến tiền liệt do nhiều nguyên nhân như trước kia có thói quen uống nhiều nước theo kiểu tây phương, mỗi lần uống một ly cối nước đầy, làm chèn ép tuyến tiền liệt, hay do ăn nhiều chất hàn lạnh, làm tuyến tiền liệt phình to ra, gọi là tăng âm. Do thói quen thủ dâm, do thói quen cầm hãm không cho xuất tinh khi sinh hoạt tình dục, làm ứ nghẽn tuyến tiền liệt, do sạn trong thận hệ làm tắc nghẽn niệu đạo, gọi là tắc nghẽn.

Vậy muốn chữa tuyến tiền liệt phải làm cho thông nếu bị tắc, phải làm tăng dương cho teo nhỏ nếu do dư âm làm phình nở ra.

Chữa thông thì dùng Kim Tiền Thảo, dạng thuốc viên, mua ở tiệm thuốc bắc, tên thuốc nam gọi là lá cỏ đồng tiền. Tối uống 5 viên, sáng uống 5 viên, để ý sau khi uống được 1 ngày, đi tiểu sẽ thông, uống 1 tuần lễ khi tiểu thông thì ngưng, còn lại thuốc để dành, khi bí tiểu mới uống tiếp. Cỏ đồng tiền này chữa được sạn thận, ung thư tuyến tiền liệt.

Chữa tuyến tiền liệt do dư âm, hàn lạnh, làm phình nở to, đau, cần phải làm mất âm, tăng dương cho teo nhỏ lại bình thường. Dùng thuốc tễ Phụ Tử Lý Trung Hoàn, sáng và tối, mỗi lần ngậm 1 viên. Uống thuốc này làm tăng dương teo nhỏ tuyến tiền liệt, và chữa bí tiểu do tuyến tiền liệt làm tuyến niệu trương nở thu hẹp ống tiếu.

Bệnh tuyến tiền liệt liên quan đến áp huyết :

50 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Trường hợp áp huyết thấp, cơ thể hàn lạnh, do hậu qủa uống nhiều nước, do hậu qủa củ lạm dụng thuốc chữa áp huyết xuống thấp mà vẫn cứ phải uống suốt đời, gây ra biến chứng dư âm làm giãn nở tuyến tiền liệt. Trường hợp này dùng thuốc tễ Phụ Tử Lý Trung Hoàn thì thích hợp làm áp huyết tăng lên.

Trường hợp áp huyết cao, thì nguyên nhân bệnh tuyến tiền liệt không phải do dư âm hàn, mà do dư dương làm tắc nghẽn sưng đau, vẫn phải dùng Phụ Tử Lý Trung Hoàn để chữa tuyến tiền liệt, nhưng để tránh tăng áp huyết, nên dùng chung thuốc lợi tiểu Kim Tiền Thảo song song, và tập thêm khí công làm hạ áp huyết.

Khí :

Chữa bằng cách tập khí công :

a-Nếu đo áp huyết cao, tập Kép Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, mỗi ngày tập 3 lần, vừa làm hạ áp huyết vừa thông tuyến tiền liệt bị tắc.

b-Nếu đo áp huyết thấp, tập Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, nâng chân 45 độ lâu 1 phút, nghỉ 1 phút, ngậm miệng thở bằng mũi, mỗi ngày tập 3 lần

Nạp khí trung tiêu / Ép gối thở ra làm mềm bụng http://video.yahoo.com/watch/5178353/13693273

Chữa bụng to, béo phì bằng bài Nạp Khí Trung Tiêu

http://video.yahoo.com/watch/6124312/15906969

Nạp Khí Trung Tiêu

http://video.yahoo.com/watch/1876216/6159076

Thở Thận

http://video.yahoo.com/watch/1876237/6160576

Thần :

Nếu đo áp huyết cao, tập thở thiền ở Đan Điền Tinh. Nếu đo áp huyết thấy thấp, thì thở thiền ở Đan Điền Thần.

http://video.yahoo.com/watch/2357827/7375210

51 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

2-Bệnh tiểu đường :

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Mua 1 gói Hạnh Nhân Nam, 1 gói Hạnh Nhân Bắc ở tiệm thuốc bắc, trộn chung, bỏ vào máy xay tiêu, xay nhuyễn thành bột, cất vào lọ. Dùng 2 muổng cà phê pha với 1 ly nước nóng, khuấy đều như sữa, uống vào mỗi sáng, đường sẽ xuống trong khoảng 5.8-8.0mmol/l là ngưng, nếu uống mỗi ngày mà đường xuống dưới 5.0 cơ thể mất dương, người sẽ mệt, cơ thể sẽ lạnh. Nhiều người dùng tây y chữa tiểu đường, cứ tưởng 7-8.0mmol/l là cao, hoặc sau khi ăn lên 12.0 là cao, nên lạm dụng thuốc tiểu đường, khiến đường xuống thấp dưới 5.0mmol/l. Cho nên theo quân bình âm dương của đông y, phải ngưng không cần uống, khi không ăn gì vào buổi sáng, mà đo đường lên trên 8.3mmol/l hay lên đến 9-10 là đường đã lên, lúc đó lại uống tiếp, đường sẽ xuống 6-8.0mmol/l lại ngưng, chứ không cần uống thuốc suốt đời

Khí :

4 Bài tập khí công làm hạ đường trong máu sau khi ăn (Việt-Pháp) (Centre Lajeunesse)

http://video.yahoo.com/watch/3696242/10169921

Chữa bệnh tiểu đường bằng huyệt (Nhà thờ Bélanger, Montreal)

http://video.yahoo.com/watch/3771926/10347163

Video clip tập khí công làm hạ đường huyết

http://video.yahoo.com/watch/3653080/10057946

Cúi ngửa 4 nhịp - Vặn mình 4 nhịp http://video.yahoo.com/watch/5059233/13442184

Thần :

Tập thở Đan Điền Tinh :

Trước khi đi ngủ, nằm ngửa, nữ đặt bàn tay trái lên huyệt Khí Hải nơi Đan Điền Tinh, bàn tay phải chồng lên trên bàn tay trái. Cuốn lưỡi,

52 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

nhắm mắt, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, Nằm nghe, theo dõi bụng phồng-xẹp, sôi bụng, bụng mền, nóng ấm, cho đến khi hai bàn tay rịn mồ hôi, là tập đúng.

Thân

doducngoc

53 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

074 - Hỏi cách chữa bệnh cao áp huyết, chóng mặt, sôi ruột, sưng bao tử và ruột, đau cùi chỏ đầu gối

Kính thưa Thầy,

Con là người nữ: 72 tưới.

Các bệnh:

* Cao máu: đang uống thuốc cao máu Avapro 150mg - 1 tab/ngày

Sơ đồ máu trong mấy ngày qua:

bên tay trái và bên tay phải

March 23 - 9: 30pm : 114/68 - - 78 115/68 - - 81

March 24 - 9: 20pm : 126/65 - - 77 126/80 - - 81

9: 30pm 117/64 - - 80 129/76 - - 76

March 25 - 9: 30pm : 114/65 - - 87 121/71 - - 82

9: 40pm 113/64 - - 79 124/70 - - 76

* Đau nhức 2 đầu gối & 2 cùi chỏ, ngồi xuống đứng lên khó khăn; uống"Move Free triple strength" (Glucosamine+ Chrondoitin + MSN + vịt D)

* Thiếu máu, thiếu chất Fe, uống Vit D - 2000IU

* Sôi ruột nhiều, lâu lâu bị đau bụng ngầm, làm endoscopy kết quả là bị sưng thành bao từ & thành ruột:

uống Prilosec 40mg - 1capsule/ngay, này đỡ nhiều nhưng vẫn còn sôi ruột.

* Đi tiểu nhiều lần trong ngày, không nín được.

54 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Con lên trang web của Thầy và bắt đầu tập bài"Những động tác mới trong bài tập thể dục khi công trong lớp ở Toronto"mỗi ngày một lần, và bài Kéo Gối Làm Mềm Bụng mỗi ngày 2 lần (200x2) và bắt đầu bỏ thuốc cao máu từ thứ bảy March 26

Tập đến nay được 1 tuần rồi. Con thấy bớt sôi ruột nhiều.

Đo áp huyết lại, thi kết quả như sau:

bên tay trái và bên tay phải

March 27 - 9: 30pm 124/71 - 84 125/75 - 84

March 28 - 9: 15pm 121/65 - 83 133/ 73 - 82

March 29 - 8: 00pm 121/63 - 83 118/60 - 76

March 30 - 7: 50pm 124/68 - 78 135/70 - 74

Sáng và trưa nay, khi con nằm xuống để Kéo Gối thì chóng mặt quay cuồng, ngồi thử dậy nó quay chịu không nổi phải nằm xuống. Chờ 1 lát độ 5 phút, con ngồi thử dậy, nó vẫn quay nhưng đỡ hơn rồi từ từ con lần theo giường đi tới lui 1 lúc là hết.

Thừa Thầy,

Xin Thầy định bệnh giùm con và chỉ cách con tập và uống thuốc. Con rất mong hồi đáp của Thầy.

Kính chúc Thầy được Trường Thọ để tiếp tục làm Vị Bỏ Tất Cứu người bệnh khổ.

Kinh,

Hiền Mai,

55 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Thân gửi chị Hiền Mai,

Tôi bằng tuổi chị mà chị xưng con làm tôi giảm thọ lắm.

Phân tích bệnh của chị, nguyên nhân chính do thiếu máu đã từ lâu, gây ra nhiều biến chứng, lại bị thuốc tây y trị vào triệu chứng ở ngọn mà không trị gốc mới sinh ra nhiều bệnh nặng hơn.

A-Lý thuyết định bệnh của khí công y đạo :

Theo kinh nghiệm của môn Khí công y đạo, khí huyết của con người tỷ lệ với tuổi tác của 5 thời kỳ như sau :

1-Áp huyết ở tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg mạch tim đậo 60

2-Áp huyết ở tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg mạch tim đập 65

3-Áp huyết ở tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg mạch tim đập 65-70

4-Áp huyết ở tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg mạch tim đập 70- 75

5-Áp huyết ở tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg mạch tim đập 70-80

Ý nghĩa của các con số trên máy đo áp huyết của tây y được giải thích theo khí công như sau :

a-Số thứ nhất, tây y gọi là tâm thu, qủa tim thu bóp nhỏ lại để đẩy máu ra ngoài tim theo ống mạch ra ngoài đi nuôi cơ thể, đông y gọi là áp lực khí, hay khí, tùy theo tuổi mà khí lực yếu hay mạnh. Nếu áp huyết của thiếu nhi cao bằng thanh niên là bệnh cao áp huyết và mạch 75 là cơ thể nhiệt, phản ứng tự điều chỉnh cơ thể là em đó luôn luôn bị chảy máu cam, nếu không chảy máu cam mà áp huyết tự nhiên tăng cao bằng trung niên thì bị động kinh co giật té xỉu. Ngược lại, tuổi lão niên có áp huyết của tuổi thiếu niên là bệnh thiếu khí huyết trầm trọng, khi áp huyết xuống bằng tuổi thiếu nhi sẽ bị bệnh ung thư, nếu ung thư có khu trú trong tạng phủ nào đó, thì chính tạng phủ nào thiếu khí

56 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

huyết nhất sẽ bị ung thư, nếu không khu trú ở tạng phủ nào, thì bị ung thư toàn thân trong máu, gọi là ung thư máu....

b-Số thứ hai, tây y gọi là tâm trương, qủa tim nở lớn ra để thu hút máu trở về tim, còn lệ thuộc vào sự đàn hồi của van tim, trong khi tim bóp vào mở ra liên tục, thì biên độ hoạt động của van tim trong an toàn có số từ 70-90. Khi qủa tim to ra mà độ co bóp vào giảm, số thứ hai lớn hơn 90 là có triệu chứng hở van tim, thấy rõ nhất ở người có bệnh hở van tim, số thứ hai trên 120. Ngược lại van tin co vào nhiều hơn mở ra, có số đo nhỏ hơn 70, ở người có bệnh hẹp van tim là 60, làm tim ngưng đập vài giây, làm mất nhịp mạch đập 2-3 cái trong 1 phút, cơ thể phản xạ tự động bật ra tiếng ho khan để cứu mạng, giúp tim mở ra để đập tiếp, nếu không nhờ tiếng ho cứu mạng này sẽ nhói tim như kim đâm và vỡ tim trong bệnh nhồi máu cơ tim.

c-Số thứ ba, theo tây y chỉ nhịp đập của tim trung bình từ 70-80 ở tuổi lão niên, nếu nhịp tim dưới 70, chẳng hạn như 60, đông y gọi là hàn, tay chân và cơ thể luôn luôn bị lạnh. Nếu trên 80 chẳng hạn như 90- 100, đông y gọi là nhiệt, thì tay chân và cơ thể luôn luôn bị nóng, nếu tự nhiên nhịp tim đập nhanh trên 120 là cơ thể đang bị nhiễm trùng gây sốt mê man.

d-Phân biệt bệnh thiếu khí huyết và bệnh ung thư máu :

Ở tuổi trung niên hay lão niên, có áp huyết ở tuổi thiếu nhi là bệnh thiếu khí huyết, thiếu máu, biến chứng sinh ra nhiều bệnh, càng chữa ngọn vào các triệu chứng bệnh mà bỏ quên gốc bệnh, để áp huyết thiếu kéo dài sẽ thành bệnh ung thư.

Thí dụ, trong vườn chúng ta có 5 cây, cây nhỏ ví như thiếu nhi, cây vừa, ví như thiếu niên, cây cao ví như thanh niên, cây có hoa trái, ví như trung niên, cây già ví như lão niên. Mỗi ngày khi tưới nước cho cây, ví như máu nuôi cơ thể. Cây nhỏ cần tưới 1 ly nước, cây vừa cần 2 lít nước, cây có hoa trái cần 5 lít nước, cổ thụ cần tưới một thùng nước. Bây giờ cây nào cũng chỉ tưới 1 ly nước trong thời gian 1 tháng, thì cây già đã chết từ từ nhưng chưa phát hiện ra, cây hoa trái bị hư hỏng không ra trái, hoa rụng, nếu thêm 1 tháng nữa, cây già rụng cành lá úa... đó là bệnh do thiếu nước, con người cũng vậy. Ngược lại cây nhỏ chỉ cần tưới 1 ly nước, nhưng tưới theo tiêu chuẩn cây 5 lít mỗi ngày, cây sẽ úng thủy, dư nước trào ra, đó là lý do tại sao trẻ em chảy máu cam, động kinh....

Nếu một người trung niên, thay vì áp huyết đúng hạn tuổi là 120- 130/70-80mmHg mạch tim đập 70-75, nhưng đo áp huyết hiện tại chỉ

57 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

bằng thiếu nhi 95-100/60-65mmHg chỉ khác ở nhịp mạch tim đập khoảng 90-100. Dĩ nhiên là cơ thể có bệnh thiếu khí huyết, có nhiều biến chứng, và bệnh nhân đang được chữa ngọn, chữa hết bệnh này lòi ra bệnh khác, bệnh tiến triển càng nặng, theo dõi kết qủa thử máu bạch cầu tăng dần, hồng cầu giảm dần, cũng chưa kết luận là bệnh gì, cho đến khi bạch cầu tăng lên hàng tỷ tỷ đơn vị, mới kết luận là bệnh ung thư thì đã qúa muộn không có cách gì chữa được.

Trở lại phương pháp định bệnh của khí công với kết qủa áp huyết của người trung niên hay lão niên là 95-100/60-65mmHg mạch 120, có hai dấu hiệu phân biệt để xác định đang ở giai đoạn thiéu máu hay ung thư máu :

Áp huyết số trên là vô lực, không có sức lực để làm việc hay đi đứng nằm ngồi, số thứ hai, mệt tim, tức thở, tim đập mất nhịp, thiếu oxy khó thở, mất dương hay xuất mổ hôi. Số thứ ba, theo đông y là nhiét, chân tay, đầu trán, người đều nóng da khô, môi nứt, theo đông y là sốt nhiệt, trong người có nhiễm trùng cấp tính theo tây y, nhưng theo đông y, vì không đủ máu tuần hoàn một chu kỳ, khiến tim phải đập nhanh hơn, chỉ cần bổ sung cho đủ lượng máu, tim sẽ đập chậm lại, nên phải uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu.

Trường hợp mạch 120 nhưng không sốt, chân tay, thân người lạnh, mất nhiệt độ, thì chính đây là lúc đang có dấu hiệu bị ung thư máu mà tây y chưa phát hiện.

Những người có mạch cao mà áp huyết thấp ở tuổn thiếu nhi đó chỉ là áp huyết giả để duy trì mạng sống, sẽ chết bất đắc kỳ tử nếu không biết nguyên nhân. Muốn biết áp huyết thật của bệnh nhân, lấy tiêu chuẩn nhịp tim đập bình thường ở tuổi lão niên mạch 80, thì tim đã phải đập nhanh hơn 40 nhịp mới đưa được áp huyết lên 100, bây giờ lấy 100 trừ đi 40, áp huyết thật bây giờ sẽ là 60, đó là cơ thể thoi thóp như bào thai trong bụng mẹ trong một thân xác của người lớn thì không cân xứng, cho nên khi vào nhà thương, bệnh nhân nào khi đang điều trị, có áp huyết xuống 70 thì các bác sĩ đành rút ống trợ thở cho bệnh nhân ra đi sang thế giới khác.

Để đề phòng mình rơi vào trường hợp này, cứ lấy số mạch đập trừ đi 80, xem tim đã phải đập nhanh thêm bao nhiêu nhịp, rồi lấy số áp huyết thứ nhất trừ đi, sẽ ra áp huyết thực.

Cũng vì tiêu chuẩn này, tây y không biết, cứ cho uống thuốc hạ áp huyết suốt đời, khiến áp huyết xuống thấp hơn so với số tuổi cũng sẽ

58 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

có những biến chứng sinh ra nhiều bệnh khác, rồi lại chữa ngọn mà không tìm gốc.

B-Định bệnh trong trường hợp của chị :

Áp huyết bên tay phải của chị thấp hơn tay trái, lý do đã lạm dụng thuốc chữa cao áp huyết.

Nhìn tổng quát, chị ở tuổi lão niên, có áp huyết thực ở tuổi thiếu niên là không cân xứng, giống như cây tưới nước không đủ, những bệnh chị kể là hậu qủa của bệnh thiếu máu.

Tất cả mạch nào trên 80, làm bài tính trừ, rồi lấy số đầu trừ đi nó sẽ ra áp huyết thật của cơ thể.

Vì không đủ khí huyết tuần hoàn, nên bộ đầu cũng thiếu khí huyết, mắt trắng dã, hay quên, rụng tóc, da mặt khô, đau mỏi nhức cổ gáy vai, các ống dẫn máu thu nhỏ lại, bị tắc nghẽn ở khe kẽ sau cổ, nên áp huyết lên đầu không đều hai bên, làm cổ hơi nghiêng một bên, hay người đi lệch một bên, một bên chân yếu, có khi chợt ngồi xuống rồi đứng lên, hay nằm, chợt ngồi dậy nhanh là bị xây xẩm chóng mặt vì máu lên đầu chưa kịp.

Bụng sôi là bao tử và ruột không đủ khí huyết, thành hàn, nên không hấp thụ chuyển hóa thức ăn sinh ra máu và thuốc uống không được chuyển hóa đến nơi cần chữa mà bị giữ lại ở bao tử lâu ngày thành chất độc.

C-Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Kiêng cữ ăn những chất chua, chất hàn lạnh, sẽ làm mất máu, mất năng lượng như dưa chua, dưa leo, khổ qua, chanh cam bưởi, nước đá, kem, yaourt.... Cần ăn uống những chất ấm nóng như gừng và chất ngọt để phục hồi chức năng bao tử. Uống thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều, uống trước mỗi bữa ăn 5 phút. Uống khoảng 15-20 chai, khi áp huyết lên đúng so với số tuổi lão niên thì ngưng.

Khí :

a-Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết lên đầu, tăng oxy, tăng nhiệt, trán xuất mồ hôi hàn.

59 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

b-Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp cơ ruột và bao tử co bóp, chuyển hóa và hấp thụ thức ăn thành máu. Bài này nếu tập từ 5-10 lần mỗi ngày sẽ chữa được bệnh ung thư ổ bụng, nơi tích lũy nhiều bướu khi, bướu mỡ, tan dần, giúp bụng nhỏ lại, tan mỡ bụng, làm hạ men gan ngăn ngừa bệnh viêm gan A,B,C chữa được mọi bệnh ung thư, kể cả ung thư gan....

c-Dùng ngón tay cái bấm vào hõm sau chân tai, huyệt Ế Phong, đẩy lên cao, làm tăng áp huyết lên đầu, mặt sẽ đỏ hồng, trán nóng, mắt sáng, mũi thông, tai thính. là bấm đúng huyệt.

d-Tập 7 bài đầu khí công : Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt. giúp thông khí huyết lên đầu. Mỗi ngày tập 3 lần.

e-Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần làm mạnh hệ miễn nhiễm, mạnh lưng, bơm khí huyết lên nuôi não, hạ đường huyết.

f-Tập bài bước lên-lên, xuống-xuống chachacha,và bài Đứng Hạc Tấn giúp cơ thể điều chỉnh lại thăng bằng.

Thần :

Trước khi đi ngủ 30 phút, nằm thở thiền, ý trụ ở Đan Điền Thần. Nữ đặt bàn tay phải lên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay trái đặt chồng lên tay phải, Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi, chỉ cần tập trung ý theo dõi hơi thở ra vào làm cho bụng phồng lên xẹp xuống, cho đến khi có cảm giác bụng nóng ấm, sôi bụng, khí chuyển từ bụng trên xuống bụng dưới, bàn tay nóng ấm rịn mồ hôi. là tập đúng. Bài này giúp định tâm, an thần, ngủ ngon, tăng oxy và hồng cầu để duy trì công thức máu ổn định lượng máu không bị mất.

Chúc chị trong thời gian 1-3 tháng tập được kết qủa như ý, khỏi hết mọi bệnh tật của tuổi già, trở lại tuổi trung niên, và sẽ trở thành huấn luyện viên khí công hướng dẫn cho những người bệnh khác.

Thân

doducngoc

60 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

075 - Hỏi cách chữa Bệnh Liệt Dương và ảnh hưởng của bệnh liệt dương với Viagra, với thuốc trị cao áp huyết và tiểu đường

Cách chữa Bệnh Liệt Dương

và ảnh hưởng của bệnh liệt dương với Viagra, với thuốc trị cao áp huyết và tiểu đường.

(Câu hỏi của nhiều người) .

A-Ảnh hưởng của thuốc Viagra với bệnh áp huyết :

Thông thường những người có bệnh áp huyết cao, phải uống thuốc giãn mạch và thư giãn thần kinh trong một thời gian lâu dài, các gân cơ của bộ sinh dục cũng giãn luôn, không co cứng được, nên thời gian dùng thuốc cao áp huyết càng lâu thì càng liệt dương.

Theo đông y, dương thì co, âm thì giãn, dương nhiều thì áp huyết tăng, hết dương thì áp huyết giảm. Khi dùng viagra làm cơ sinh dục co cứng làm tăng dương thì áp huyết tăng, cho nên người ta chết vì tăng dương qúa nhiều. Cũng theo quy luật này, hở van tim thì mệt, vì cơ bị giãn, khi dùng viagra cũng làm co cơ tim cho van hẹp lại. Khi đo áp huyết, số tâm trương, theo khí công y đạo là độ co giãn đàn hồi của van tim từ 70-90, nếu tâm trương thấp hơn như 60-65 là hẹp van tim, khi bắt mạch thỉnh thoảng bị mất nhịp tim đập, làm tim bị nhói, phản xạ tự nhiên của phổi bật ra tiếng ho khan nhỏ để cứu mạng cho van tim bật ra, nếu tâm trương lớn hơn 100 là có bệnh hở van tim, khi dùng viagra làm tăng dương, van tim co lại, tâm trương sẽ nhỏ hơn 90, nhưng lạm dụng viagra, khiến van co lại nhỏ hơn 70 là coi chừng bị kẹt van tim, có thể chết trên lưng ngựa, danh từ đông y gọi là thượng mã phong. Cho nên muốn dùng viagra cho đúng, cần phải đo áp huyết trước và sau khi lâm trận, chứ không nên ỷ lại vào những thuốc đã uống tưởng

61 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

là an toàn. Chỉ có máy đo áp huyết mới là bác sĩ trực tiếp theo dõi những biến đổi áp huyết của mình từng giờ từng phút khi hành quân.

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

B-Ảnh hưỏng của thuốc trị Tiểu Đường với áp huyết :

Trong bài viết thanh lọc độc cơ thể bằng phương pháp nhịn ăn 12 ngày, là để thử nghiệm chức năng điều chỉnh tự động của gan tỳ thận, bằng cách uống 3-4 lít nước chanh và đường mỗi ngày (xem trong Trang Nhà Khí Công). Chúng ta nhận thấy áp huyết thay đổi theo tỷ lệ chanh và đường :

Nếu giữ nguyên thành phần chanh, chỉ thay đổi thành phần đường sẽ có hai trường hợp xảy ra :

a-Ngọt nhiều hơn chua, làm cơ thể ấm nóng, áp huyết tăng và nhịp mạch tim đập tăng.

b-Ít ngọt nhiều chua, cơ thể sẽ bị lạnh, áp huyết giảm và nhịp mạch tim đập chậm, sinh mệt mỏi

Nhờ vào kết qủa kiểm chứng này cho chúng ta biết, dùng thuốc trị tiểu đường để loại bỏ đường làm áp huyết giảm, cơ thể sẽ dần dần thiên về hàn, đầu chân tay lạnh, nhịp tim chậm, trong khi gân và cơ bắp thiếu đường sẽ bị vô lực, da thịt nhẽo không săn chắc.

Vì thế những bệnh nhân dùng thuốc trị tiểu đường lâu dài khiến cho chân thứ ba cũng bị liệt luôn. Như vậy cách chữa bệnh tiểu đường theo tây y chưa phải là chữa gốc, mà chỉ chữa ngừa biến chứng bằng cách không cho ăn đường. Còn chữa gốc của đông y, phải phục hồi làm

62 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

mạnh lại chức năng hấp thụ và chuyển hóa đường của gan tỳ thận, do đó bài nhịn ăn 12 ngày uống nước chanh đường giúp gan-tỳ-thận tự điều chỉnh chức năng. Sau đó dùng thức ăn hóa giải chất đường, mà vẫn có thể ăn đường như người bình thường được.

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Làm mạnh thận mà không tăng áp huyết :

Không ăn những chất chua làm chùng, giãn gân, làm hạ áp huyết. Ngậm 20 viên Mạch Vị Địa Hoàng Hoàn, mỗi ngày 2 lần, để bổ phế khí, mạnh thận, điều chỉnh áp huyết an toàn.

b-Làm hạ đường mà không hạ áp huyết, vẫn có thể ăn ngọt :

Mua 1 gói Hạnh Nhân Nam, 1 gói Hạnh Nhân Bắc ở tiệm thuốc bắc, trộn chung, bỏ vào máy xay tiêu hay máy xay cà phê, xay nhuyễn thành bột, cất vào lọ. Dùng 2 muổng cà phê bột hạnh nhân ấy pha với 1 ly nước nóng, khuấy đều như sữa, uống vào mỗi sáng, đường sẽ xuống trong khoảng 5.8-8.0mmol/l là ngưng, nếu uống mỗi ngày mà đường xuống dưới 5.0 cơ thể mất dương, người sẽ mệt, cơ thể sẽ lạnh. Nhiều người dùng thuốc tây y chữa tiểu đường, cứ tưởng 7-8.0mmol/l là cao, hoặc sau khi ăn lên 12.0 là cao, nên lạm dụng thuốc tiểu đường, khiến đường xuống thấp dưới 5.0 cũng bị liệt dương, đông y gọi là dương không cử, tức là chân thứ ba không cử động được. Cho nên theo quân bình âm dương của đông y, phải ngưng không cần uống, khi không ăn gì vào buổi sáng, mà đo đường lên trên 8.3mmol/l hay lên đến 9-10mmol/l là đường đã lên, lúc đó lại uống tiếp, đường sẽ xuống 6-8.0mmol/l lại ngưng, chứ không cần uống thuốc suốt đời, làm mất hết dương cả 3 chân hết cử động.

Khí :

a-Thay Viagra bằng cách tập Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, Đứng Ngũ Hành Tấn lâu 5-10 phút. Mỗi ngày tập 3 lần. Nếu đứng tấn ngũ hành đúng, thì cơ bụng dưới săn cứng, khi đứng mà sờ bụng dưới mềm là sai, vì bụng dưới không ưỡn ra phía trước.

b-Chữa bằng huyệt làm mạnh thận : Bài này đã giúp cho nhiều người khỏi bệnh áp huyết, tiểu đường, liệt dương. Đã có nhiều bệnh nhân người ngoại quốc tự hào rằng đêm 7 ngày 3 ra vào không kể mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Nhưng nếu hơ vào những huyệt này mà không

63 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

lạm dụng vào vấn đề tình dục, dùng phương pháp thở Mệnh Môn để hoàn tinh bổ não thì trí nhớ được tăng cường, những tiềm năng bí ẩn của não bộ được phát triển.

c-Cách hơ cứu huyệt :

Nhờ người khác chữa, dùng cây nhang to, hay 3 cây nhang nhỏ, hai tay là 6 cây nhang nhỏ, hơ cứu trên hai huyệt Thận Du cùng một lúc, để đầu nhang cách xa huyệt 3-5cm, lâu 40 giây (40 tiếng đếm rồi lấy ra nghỉ 10 giây hay 10 tiếng đếm kể là 1 lần), rồi hơ cứu lại, cứ thế tiếp tục nhiều lần, mỗi lần hơ đông y gọi là 1 mồi, hơ 10-20 mồi. Sau khi hơ xong Thận Du, hơ đến huyệt Mệnh Môn 10-20 mồi. Bệnh nhân nằm ngửa hơ Khí Hải 10-20 mồi. Quan Nguyên 10-20 mồi. Hơ hai chân, ở hai huyệt Phục Lưu cùng một lúc 10 mồi. Hai huyệt Thái Khê cùng lúc 10 mồi.

d-Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm hạ đường và hạ áp huyết.

e-Vuốt huyệt làm hạ đường :

Vuốt từ Thận Du lên Tâm Du 18 lần để điều hòa thủy-hỏa. Vuốt từ Thận Du lên Phế Du 18 lần, từ Tỳ Du lên Phế Du 18 lần, vuốt từ Đại Trường Du lên Vị Du 18 lần.

Thần :

Khi dùng thuốc Viagra, đương nhiên dư dương, áp huyết sẽ lên, phải cẩn thận đo áp huyết. Và để đề phòng áp huyết tăng cao, tập nằm thở ở Đan Điền Tinh, cho khí tụ đan điền tinh, giống như điều động xe chứa nước để cứu hỏa khi cần sẽ được an toàn hơn.

Thân

doducngoc

64 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

076 - Hỏi cách chữa bệnh ốm yếu xanh xao, mắt quầng đen như người mất ngủ

Kính thưa Thầy Đỗ đức Ngọc,

Con tên là Ng.thị Anh Nguyêt,25 tuổi,con nhờ máy bác Lữ để xin thầy khám bệnh dùm con,vì tây y khám không ra bệnh.

1-Hồi nhỏ lúc 9 tuổi, con bị nổi hột đỏ như vết muỗi cắn ở chân, và nếu ăn được thì đi không được, nếu không ăn được thì lại đi đựơc. Nay bình thường rồi. Nhưng người con ốm yếu, xanh, mắt quầng đen như người mất ngủ.

-HA tay trái:96\53,nhịp tim 61,-HA tay mặt:96\57,nhịp tim 58

-chân trái: HA 123\76,nhịp tim 62-chân mặt:HA 145\76,nhịp tim 59

Xin thầy giúp con.

Cám ơn Thầy nhiều

Nguyệt

Thân gửi cháu Nguyệt

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :

Áp huyết ở tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg nhịp tim 60

Áp huyết ở tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65

65 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Áp huyết ở tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65- 70

Áp huyết ở tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70- 75

Áp huyết ở tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80

Cháu ở tuổi thanh niên phải có áp huyết 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 mới đủ nuôi cơ thể, giống như tưới nước cho một cây con cần 1 ly nước mỗi ngày, cây lớn hơn phải tưới 1 lít, cây cao hơn nữa phải tưới 1 thùng nước. Ngược lại, nếu cây phải tưới 1 thùng nước, mà mỗi ngày chỉ tưới 1 ly nước, cây đó sẽ rụng lá, gẫy cành, không ra hoa trái, chết từ từ. Nước của cây ví như khí huyết trong con người. Nếu cháu càng lớn khí huyết vẫn là khí huyết của thiếu nhi, thì cháu sẽ biết hậu qủa sức khỏe của cháu ra sao rồi, cho nên tất cả những bệnh tật xẩy ra như cháu kể ốm yếu xanh xao, mắt quầng đen như người mất ngủ và còn nhiều biến chứng khác trong tương lai, nếu chữa những bệnh này theo thuốc đông tây y chỉ là chữa vào hậu qủa của khí huyết thiếu, đó là chữa ngọn, chữa gốc là phải bổ khí huyết, đúng với tuổi, với nhu cầu của cơ thể thì không bao giờ có bệnh.

Cháu nên dùng thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) giúp tăng lượng máu, tăng hồng cầu, kích thích ăn ngon, ngủ khỏe để cơ thể phát triển theo đúng tuổi, thì sau này sẽ không bị những bệnh nan y như ung thư, nặng nhất là ung thư máu.

Ra tiệm thuốc bắc mua chai sirop Đương Quy Tửu, pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn, ngày uống 3 lần, uống liên tục, cho đến bao giờ áp huyết lên bằng lứa tuổi thanh niên, nếu đến lứa tuổi trung nìên, áp huyết thấp thì uống tiếp, cũng như cây càng lớn cần tưới thêm nước nhiều hơn cho cây tạo ra nhựa đơm bông kết trái, không tưới đủ nước, cây sẽ bị sâu, rụng lá, gẫy cành, khi chữa tìm diệt virus hại cành hại lá là chữa sai vào ngọn, chữa được cành này hết sâu cành khác lại có sâu, ngược lại cần phải tưới nước thêm cho cây là chính, cành cây khô sẽ tự gẫy đi, cây sẽ mọc cành mới ra hoa kết trái mới, chỉ có đủ nước mới cứu cây được. Con người cũng như thế, giữ cho lúc nào cũng đủ lượng máu và tập khí công, vận động thể dục thể thao để có áp huyết đúng vơi lứa tuổi của mình. Chúc cháu mau khỏi bệnh và vui khỏe.

Cháu có thể tham khảo thêm trong các trang nhà khí công sau :

http://khicongydaovietnam.wordpress.com/

66 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

http://tambut.wordpress.com/

http://groups.google.com/group/forumkhicongydao/web?hl=vi

http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/

Thân

doducngoc

67 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

077 - Hỏi cách chữa hồi hộp, mất ngủ, hẫng nhịp ngoại tâm thu, áp huyết chênh lệch cao thấp khác nhau

Kính gửi Thầy Đỗ Đức Ngọc

Em ở Hải Phòng. Em muốn hỏi Thầy nội dung sau: Em bị bệnh mất ngủ, tim đập nhanh hơn 150 nhịp/phút .Em vào tây y và họ đã triệt nhịp nhanh bằng tim mạch can thiệp 12/2008( tức là luồn dây vào tim qua động mạch bẹn, đổi vị trí gây ra nhịp nhanh).Năm vừa qua em kết hợp chữa bằng thuốc đông y, khí công thì đã ngủ được khoảng 5-6 tiếng, còn những lúc căng thẳng khó ngủ thì ngồi thiền lại ngủ được và em cảm thấy nếu ngồi thiền lâu hơn nữa thì tốt hơn,...

Em xem trên mạng được biết Thầy và em muốn hỏi thầy hiện tại tim của em thỉnh thoảng hay hồi hộp, hoặc hẫng nhịp ngoại tâm thu .

Thầy giúp em chữa tình trạng này

(Thể trạng em: cao 1,62m, nặng 50kg, tạng người ốm, tiền sử dạ dày, hành tá tràng, đại tràng, trĩ mãn tính, ăn uống phải kiêng khem) .

Em xin cảm ơn thầy, kính chúc thầy mạnh khoẻ giúp được nhiều người hết đau khổ vì bệnh tật.

Mong hồi âm của Thầy

Em theo chỉ dẫn của Thầy đo bằng máy đo điện tử nhỏ và có các số đo sau:

Lúc đói lần1: 17h 36' :

Tay trái huyết áp 137/77, mạch 71, Tay phải: 138/77 - 69

Cổ chân Trái 180/99 -69, lần đo 2: 174/101- 72, Cổ chân phải 167/99 -96, lần đo 2: 175/91-72

Lúc đói lần 2 17h56':

Tay trái 128/67 mạch 67. Tay phải 139/73-70,

68 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Chân trái 166/99- 69, Chân phải 182/123-71.

Lúc vừa ăn xong 19h24' :

Tay trái 140/81- 69, Tay phải 129/73 -71

Chân trái 242/94- 71, Chân phải 185/99 -72

Các số đo trên em thấy lạ tại sao hai tay, chân lại khác nhau và cao vậy.

Em gửi Thầy kính mong Thầy chỉ giáo

Em chân thành cảm ơn Thầy.

Em Đoàn Văn Tỵ

Tóm tắt bệnh : Trước kia mạch nhanh 150, bây giờ mất ngủ, hồi hộp, hẫng nhịp ngoại tâm thu, và áp huyết hiện tại chênh lệch cao thấp khác nhau.

A-Khám Bệnh bằng máy đo áp huyết :

Yêu cầu bệnh nhân đo áp huyết và cho biết kết qủa như sau :

Lúc đói tay trái 128/67mmHg mạch 67, tay phải 139/73mmHg mạch 70, lúc no tay trái 140/81mmHg mạch 69, tay phải 129/73mmHg mạch 72. Chân trái trước khi ăn 166/99mmH mạch, chân phải 182/123mmHg mạch 71, sau khi ăn no, chân trái 242/94mmHg mạch 71, chân phải 185/99mmHg mạch 72.

B-Định Bệnh theo ngũ hành :

Phương pháp chữa bệnh bằng khí công theo nguyên tắc Khám Bệnh bằng máy đo áp huyết, Định Bệnh theo ngũ hành, Chữa Bệnh là tái lập lại quân bình khí huyết theo Tinh-Khí-Thần, ưu tiên chữa ngừa biến chứng trước, chữa gốc rồi mới chữa ngọn vào triệu chứng bệnh nếu còn. thông thường chữa ngừa biến chứng và chữa gốc, thì mọi triệu chứng bệnh thuộc ngọn không cần chữa nó cũng đã biến mất. Kiểm

69 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

chứng kết qủa chữa phải đo lại áp huyết trở lại bình thường đúng với loại tuổi của bệnh nhân.

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo :

Áp huyết ở tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg nhịp tim 60

Áp huyết ở tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65

Áp huyết ở tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65- 70

Áp huyết ở tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70- 75

Áp huyết ở tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80

Khám bệnh theo máy đo áp huyết ở tuổi trung niên 120-130/70- 80mmHg mạch 70-75, trước khi ăn anh bị cao áp huyết tay phải thuộc bệnh gan mộc thực, tay trái bình thường thuộc tỳ vị thổ. Sau khi ăn, tay trái bị cao áp huyết do bao tử thực (thổ thực), tay phải xuống bình thường (gan mộc).

Có nghĩa là khi đói, men gan tăng cao, mộc thực sinh tâm hỏa, khiến tâm hỏa thực làm tăng áp huyết bên phải (139/73). Sau khi ăn, men gan giảm làm áp huyết tay phải hạ thấp (129/73), nhưng ăn no bao tử đầy (thổ thực) không tiêu khiến tâm hỏa dư thừa không cần nuôi con là vị thổ, nên áp huyết tay trái tăng cao (140/81), áp huyết cao bằng với tuổi lão niên, như vậy vẫn gọi là có bệnh cao áp huyết do can vị, hấp thụ và chuyển hóa chậm, nếu không so với số tuổi thì tây y vẫn cho là người không có bệnh cao áp huyết, vì thế nếu trẻ em do chạy nhẩy nô đùa ngoài nắng, tự nhiên áp huyết lên cao như ở tuổi người lớn sẽ bị chảy máu cam hay bị động kinh, mà tây y không biết nguyên nhân.

Còn áp huyết ở chân trước khi ăn cũng đã bị nghẹt ống mạch háng do uống nhiều nước, bụng dưới to, và do luồn dây qua mạch bẹn vào tim, sau khi ăn bụng đầy làm nghẽn mạch dẫn xuống chân nhiều hơn và bị sưng phù nước, nên áp huyết mới tăng qúa cao.

Biến chứng do uống nhiều nước làm dư thủy sẽ cắt hỏa của tâm làm tim trương nở lớn, đáy tim sẽ có nước làm khó thở, mạch mất nhịp, hẫng nhịp ngoại tâm thu.

70 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Sau khi định bệnh, chúng ta thấy 4 hành bị bệnh là thủy (thận), mộc (gan), hỏa (tim) , thổ (vị) đều bệnh, như vậy chắc chắn hành kim là phổi và ruột già cũng bị bệnh mà tây y chưa phát hiện. Bệnh thuộc kim ở phổi là con của vị thổ, khi thổ thực thì kim thực, dấu hiệu khó thở, còn ruột già thì táo bón khi ăn nhiều không tiêu.

C-Chữa Bệnh theo Tinh-Khí-Thần :

Nếu chữa theo tây y thì chữa theo từng chứng xuất hiện theo mỗi giai đoạn, còn đông y chửa ngừa biến chứng khi cơ thể chưa phát lộ ra dấu hiệu bệnh, và chọn một vị thuốc nào chữa đuợc nhiều hành để không bị nhiều thuốc gây phản ứng bất lợi cho cơ thể. Do đó cần phải chữa cho men gan đừng tăng sẽ dẫn đến viêm gan, và lảm hại bao tử, rối loạn áp huyết.

Tinh :

Bớt uống nước nhiều, mua ở tiệm thuốc bắc, thuốc viên Ngũ Vị Tử, tối hôm trước uống 5 viên làm hạ men gan, và mua ở tiệm thuốc tây hay ở nhà thuốc y học dân tộc thuốc viên Phan Tả Diệp, tối hôm sau uống 2 viên để tẩy xổ độc tố và men trong gan theo ra bằng đường phân. Hai thứ thuốc uống cách ngày, hôm trước uống Ngũ Vị Tử, hôm sau uống Phan Tả Diệp. Kiểm tra lại bằng máy đo áp huyết mỗi ngày lúc đói, lúc no, nếu áp huyết bình thường đều hai bên, không chênh lệch nữa thì ngưng, thí dụ lúc đói hai bên đo bằng nhau, lúc no áp huyết cũng tăng bằng nhau, là gan tỳ vị đã điều chỉnh tốt.

Khí :

Tập bài Kéo Ép Gốt Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, nhẹ, từ từ, vì còn kẹt dây ở háng luồn vào tim, mục đích thông khí huyết xuống chân làm giảm áp huyết ở chân, và chữa sưng phù, giúp thận chuyển hóa nước gọi là thận thủy chuyển hóa thành thận khí, giúp đi tiêu, tiểu dễ dàng, nhưng cần nhất miệng phải thổi hơi ra mạnh theo, khi kéo gối vào ngực, để làm hạ áp huyết xuống và cách thổi theo chu kỳ chia làm 3 giai đoạn : a-thổi mạnh để chỉnh van tim, b-dài hơi làm hạ áp huyết, để ý khi thổi hơi là lấy hơi trong bụng ra thì bụng phải xẹp xuống cho mền, c-há miệng buông lỏng thư giãn chờ cho hơi tự động vào bụng, chứ không được hít vào bằng mũi, nâng ngực nâng vai, khi bụng đủ hơi, thì bắt đầu lập lại chu kỳ giai đoạn a-thổi mạnh, b-dài hơi bụng mềm, c-há miệng buông lỏng chờ hơi vào bụng tự động mà không hít vào bằng mũi, muốn tập đúng, nhét bông gòn vào mũi để cho mũi đừng hít hơi vào phổi, đây là phương pháp thở bụng giúp khí trong gan

71 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

và bao tử thoát ra, bao tử và gan sẽ nhỏ lại, tránh được bệnh bao tử đầy hơi và bệnh viêm gan. giúp cơ ruột co bóp sẽ không bị táo bón.

Thần :

Tối trước khi đi ngủ 30 phút, nằm tập thở thiền ở Đan Điền Tinh làm giảm áp huyết, mạnh chức năng thận, ngủ ngon an thần. Nam, đặt bàn tay phải dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, tay trái đặt chồng lên tay phải, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bình thường bằng mũi, chỉ cần theo dõi bụng tự động phồng lên, xẹp xuống theo hơi thở ra vào, sau đó để ý khí huyết trong bụng chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, một lúc sau nghe được cả mạch đập ở bụng dưới bàn tay, và có cảm giác bụng nóng ấm, mềm, hai bàn tay rịn mồ hôi, là tập đúng, cứ tiếp tục theo dõi những diễn biến trong bụng đến khi rơi vào giấc ngủ sâu, khi tỉnh dậy trời đã sáng, giấc ngủ thiền như vậy là đã đưa tần số sóng não xuống thấp nhất so với giấc ngủ bình thường, nên 1 giờ thiền tương đương với 2 giờ ngủ bình thường, cho nên những vị thiền sư thực hành 4 thời thiền trong ngày vào giờ tý, mẹo, ngọ, dậu, tức là thiền từ 12 giờ đêm đến 2 giờ sáng, từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng, từ 12 giờ trưa đến 2 giờ chiều, từ 6 giờ tối đến 8 giờ tối, nếu tính theo người bình thường thì các vị thiền sư ngủ rất ít, nhưng thật ra thiền đưa tần số sóng não thấp hơn ( 3 hertz) so với tần số ngủ bình thường (5-7 hertz), khi sóng não ở 12 hertz là lúc cơ thể đang hoạt động, bộ não đang thức làm việc, do đó những người bị mất ngủ là do thân xác thì nằm bất động những suy nghĩ mông lung khiến bộ não hoạt đông trong tình trạng làm việc tần số sóng não lên đến 12 hertz thì không thể nào ngủ được.

Đạo Phật gọi là cột tâm lại một chỗ không cho tâm viên ý mã, (có nghĩa tâm như con vượn nhẩy lung tung, ý chạy theo như ngựa ), tâm ý của thiền là để ý vào Đan Điền, nghe những gì chuyển động ở Đan Điền, không cho tâm ý chạy ra khỏi Đan Điền, nghĩ ngợi lung tung, nó sẽ dẫn mình đi chơi đây đó suốt đêm làm mình mất ngủ.

Tập bài này quen sẽ ngủ dể dàng, mỗi lần nằm xuống thiền là 5 phút sau ngủ ngon, sức khỏe của cơ thể mau phục hồi, những biến chứng của bệnh tự nhiên biến mất, vì tâm bình thế giới bình, vạn pháp do tâm sinh, vạn pháp do tâm diệt....

Thân

doducngoc

72 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

078 – Hỏi cách chữa và phòng ngừa bệnh moyamoya, tắc huyết mạch não gây biến chứng tê liệt.

Tôi năm nay 56 tuổi ở nước Pháp, tình trạng bịnh của tôi là: đang bình thường tự dưng cảm thấy hơi u ở màng tang bên phải, tôi liền lấy tay xoa nhe, rồi khỏang 5 phút sau tôi cảm giác yếu dần rồi quị từ từ xuống, lúc đó miệng bị giựt méo, tiếng nói hơi khác thường, tay trái, chân trái không giở lên được, sau 10 phút thì xe cứu thương đến, để tôi nằm ngay ngắn dứơi đất và khiêng tôi lên brancard để chở vào bệnh viện cấp cứu, nhưng trong lúc giở người tôi lên brancard thì cơ thể của tôi lại trở lại bình thường, tay chân giở lên được và miệng trở lại như lúc đầu, tiếng nói củng vậy. Xong xe cứu thương vẫn chở tôi vào bệnh viện để kiểm tra, kết quả xét nghiệm :

- máu mở không có - máu đường không có - kiểm tra tim mạch không có gì - scanner thì củng không có bể mạch máu hoạc nghet mạch máu.

Rồi khoảng một tháng rưởi sau thì đi chụp IRM não thì tìm ra bệnh có tên là MOYA MOYA. Hình chụp cho thấy mạch máu phía bên phải mờ hơn phía bên trái và Bác sỉ chẫn đoán bệnh này là làm cho mạch máu nảo nó teo dần đi.

Vậy tôi kính xin hỏi thầy, vói bệnh trạng của tôi thì có cách nào chữa, làm ngăn chặn được mạch máu trong nảo phía bên phải của tôi không bị teo dần lại .

câu hỏi thứ 2 :

Sau khi xảy ra bệnh thì tôi đi đứng không được bình thường, Chân đi hay bị vấp, đôi lúc thấy mỏi muốn sụm, lúc đó mặt xanh và đầu thì hơi bần thần, mệt mỏi.Tension thi có lúc cao và thấp, bác sỉ có cho tôi uống thuốc làm hạ tension và thuốc aspirine cho máu huyết.

Tôi đả kể hết bịnh trạng rỏ ràng để thầy dể chẩn đoán và kính xin thầy hướng dẩn cách trị liệu.

tructuong

73 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Chứng bệnh này tây y mới khám ra gọi là hội chứng Moyamoya syndrome, tiếng Nhật gọi là phun khói xì gà, vì chụp X-quang thấy mạch máu não bị mờ.

Thực ra, bệnh này theo đông y đều do nguyên nhân thiếu máu não, mọi người cũng có thể tự kiểm chứng được bằng máy đo áp huyết ở nhà, và so sánh theo bảng tiêu chuẩn áp huyết theo loại tuổi theo kinh nghiệm của khí công y đạo như sau :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

A-Cách chẩn đoán tìm ra bệnh thiếu máu :

a-Trường hợp thứ nhất :

Nếu một người ở lứa tuổi lão niên hay trung niên mà lúc nào cũng có áp huyết đo ở hai tay có số đo ở tuổi thiếu nhi, thì chắc chắn máu não thiếu, sẽ có nhiều bệnh nan y, bệnh nhẹ thì thường bị chóng mặt, xây xẩm, hoa mắt, đau nhức cổ gáy, nặng hơn thì sẽ bị ung thư nội tạng, nặng nhất là ung thư máu. Thời gian diễn tiến của bệnh, nếu số đo áp huyết ở tuổi thiếu nhi, mà mình đang ở lứa tuổi thiếu nhi thì không có bệnh, nhưng sang tuổi thiếu niến, mà áp huyết vẫn ở tuổi thiếu nhi, khi đi học hay chóng mặt mệt mỏi, sức khỏe kém, nếu sang tuổi thanh niên mà vẫn có số đo áp huyết ở tuổi thiếu nhi, sức khỏe mệt mỏi hơn, chóng mặt xây xẩm nhiều hơn, biến chứng bệnh nhiều hơn, ví như khi cây còn bé tí, mỗi ngày tưới 1 ly nước là đủ, cây vẫn phát triển, khi cây lớn hơn, vẫn tưới 1 ly nước thì cây từ từ thiếu sự sống, ống nhựa teo lại, phát triển chậm, nhưng tây y chưa tìm ra bệnh. Khi con người ở vào tuổi trung niên giống như cây lớn nhưng nước tưới cây vẫn là 1 ly, thì cây sẽ hết nhựa sống, lộ ra dấu hiệu bệnh, lá bị sâu khô héo

74 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

rụng, cành khô gẫy, không ra hoa trái, rễ khô nước, không hút được chất bổ nuôi cây, thân cây sẽ mọc bướu, con người ở tuổi trung niên mà thiếu khí huyết, áp huyết thấp bằng với tuổi thiếu nhi, cũng sẽ lộ ra nhiều dấu hiệu bệnh, các ống máu co rút nhỏ lại làm tắc nghẽn lưu thông của khí huyết, làm chóng mặt, mệt mỏi, hay quên, làm vìệc không có sức, kém ăn, mất ngủ, đau nhức, bệnh moyamoya nằm trong trường hợp này.

b-Trường hợp thứ hai :

Bệnh nhẹ hơn là migrain thiên đầu thống do áp huyết thấp chỉ ở một bên tay, có số đo ở tuổi thiếu nhi, còn tay bên kia có số đo ở tuổi thanh niên. Nếu không chữa cho áp huyết hai lên bằng nhau, khi đến tuổi trung niên, bên có áp huyết thấp vẫn ở tuổi thiếu nhi, và bên kia cao hơn ở tuổi thiếu niên, ống mạch máu não không đủ máu nuôi não, chụp X-quang thấy khối mờ, hình thành khối u mà mình không biết, đến khi tự nhiên té ngã, vào bệnh viện mới phát hiện ung thư sọ não. Bệnh moyamoya cũng nằm trong trường hợp này.

c-Trường hợp thứ ba :

Khi lớn ở tuổi thanh niên, có ăn uống tẩm bổ, có tập thể dục thể thao, áp huyết có tăng lên, nhưng vẫn thấp so với lứa tuổi thanh niên, nhưng những ống máu đã bị teo lại. Nên đến tuổi trung niên, vẫn có áp huyết bên thấp bên cao, mặc dù nếu có bệnh áp huyết cao hơn với lứa tuổi ở một bên tay trái ở tuổi lão niên, tay phải có số đo ở tuổi thiếu nhi, sẽ có dấu hiệu đau nửa bên đầu bên phải, tai phải ù, tay chân phải yếu, theo đông y, những ống máu dẫn lên não bị tắc ở ba huyệt Ế Phong, Phong Phủ và Phong trì bên phải. Nếu không giải 3 huyệt này để cho khí huyết thông lên nuôi não làm cho áp huyết chia đều hai bên đầu, thì dù có uống thuốc gì cũng chỉ là chữa ngọn. Khi ăn uống tẩm bổ, khí huyết dư thừa làm áp huyết tăng cao hơn tuổi lão niên trên 140/90mmHg mạch 70-80, khi tây y đo áp huyết bên tay trái, sẽ kết luận bệnh nhân có bệnh cao áp huyết, nhưng ống dẫn máu lên não bên phải bị hẹp khí huyết không lên được, tây y mới gọi bệnh moyamoya là bệnh di truyền, vì không cải thiện được ống mạch. Thật ra không phải do di truyền.

d-Cách tìm bệnh thiếu máu bằng máy đo áp huyết :

Có hai số đo áp huyết để biết cơ thể có bệnh thiếu máu, mà tây y không phát hiện ra :

75 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Ở tuổi trung niên có áp huyết bằng tuổi trung niên, nhưng có mạch tim đập nhanh 100, thay vì cơ thể sẽ bị nhiệt, nóng sốt, trong người có virus hay vi trùng xâm nhập, nhưng tìm không ra nhiễm trùng, ngược lại mạch đập nhanh, mà chân tay lạnh, đây là áp huyết giả, nhịp tim phải đập nhanh hơn 25 nhịp, hơn tiêu chuẩn 75, mới đủ đẩy máu đi và về tim, như vậy áp huyết thật sẽ là 130 trừ đi 25, trở thành áp huyết ở tuổi thiếu nhi 105.

Ở tuổi trung niên có áp huyết ở tuổi thiếu niên, mạch tim đập rất chậm khoảng 60-65 là bệnh thiếu máu bẩm sinh, cũng dẫn đến bệnh ung thư nội tạng, bệnh nặng nhất là ung thư máu thuộc bệnh mãn tính, tủy bất sản không sản sinh ra tế bào máu. Còn thông thường, ở tuổi trung niên có áp huyết thiếu nhi, nhưng mạch ở tuổi trung niên, bỗng nhiên chân tay lạnh, nhịp tim đập nhanh hơn 100-120, lúc đó trở thành ung thư máu cấp tính.

e-Thiếu máu cục bộ do tắc nghẽn :

Trường hợp này là cao áp huyết, một bên tay có số đo khoảng 140- 150/80-95mmHg mạch 70-80, tay kia có số đo 120-130/80mmHg mạch 70-75, nhưng bị rối loạn áp huyết khi cao khi thấp, hai bên tay không đều, do máu vón cục trong ống máu dẫn lên đầu, nên có triệu chứng khi bị chóng mặt, khi bị nhức đầu, đi lảo đảo một bên. Tây y không đo áp huyết bên tay phải nên không thể biết để chẩn đoán ra hai loại bệnh khác nhau :

Bệnh rối loạn tiền đình vừa do rối loạn áp huyết vừa bị ù tai, chóng mặt xây xâm, đi lảo đảo một bên, tây y gọi là bệnh virus trong tai, giải pháp là phải mổ tai, chỉ là chữa ngọn, bệnh rối loạn áp huyết vẫn còn.

Bệnh rối loạn áp huyết, bên tay có áp huyết cao thì đầu ngón tay và bàn tay nóng ấm, nhưng bên tay áp huyết thấp, đầu ngón tay tê lạnh, đau cổ gáy vai. Tây y chẩn đoán và chụp xương cổ gáy lưng, tìm ra đủ thứ bệnh mang tên khác nhau như thoái hóa xương cổ, bệnh Mal Formation Chiari và cho rằng nếu không mổ sẽ bị tê liệt... đó là chữa ngọn, bệnh rối loạn và cao áp huyết vẫn còn, chữa gốc là phải làm cho hạ áp huyết cho hai bên tay xuống bằng nhau, thì ngón tay hết tê lạnh, hai bàn tay ấm nóng như nhau.

76 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

B-Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Cần uống thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, uống trước mỗi bữa ăn 5 phút. Uống đều đặn và đo áp huyết để theo dõi mỗi ngày, đến khi áp huyết lên đến 130/80mmHg mạch 70-80 thì ngưng.

Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh, sẽ làm hạ áp huyết, như cam, chanh, bưởi, yaout, dưa chua, dưa leo, khổ qua. tây y cho hạ áp huyết bên tay trái sẽ làm tụt thêm áp huyết bên tay phải, khiến bệnh nặng thêm, aspirine cũng là chất chua và cũng là chất làm hạ áp huyết. Nên ăn những chất ấm, nóng, cay, như gừng, bổ bao tử, phế, và tiêu để bổ ấm thận.

Khí :

Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết. Bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần làm khí huyết lên nuôi bộ não. Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để làm mạnh thận, gan, bao tử, giúp tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành chất bổ. Bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm tăng cường hồng cầu, oxy, để duy trì công thức máu Oxyde sắt tam Fe2O3, nếu không đủ oxy, máu đỏ sẽ biến thành máu đen oxyde sắt nhị Fe2O2, nếu cơ thể thiếu oxy nữa thì công thức máu bị phá vỡ chỉ còn lại chất sắt Fe2, da xanh đen, máu khô đặc, các dây thần kinh teo chết dần.

Dùng 2 ngón tay cái bấm vào huyệt Ế Phong, hõm sau tai đẩy lên cảm thấy đau, giữ nguyên 30-60 giây, cảm thấy đầu nóng, mặt đỏ hồng, trán nóng, tai nghe rõ, mắt sáng, mũi thông. Trước khi bấm huyệt đo áp huyết, sau khi bấm huyệt, đo lại áp huyết sẽ thấy áp huyết lên.

Có thể chữa bằng cách bấm huyệt theo Hà Đồ Lạc Thư, chỉnh thần kinh và kích thích máu lên đầu thông các ống mạch máu trên đầu. (hình đính kèm)

Thần :

a-Khi đo áp huyết thấp, trán lạnh, tập thở Đan Điền Thần, nữ đặt bàn tay phải trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay trái đặt chồng lên trên, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, không chú ý đến hơi thở, chỉ cần nằm nghe bụng đang phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi khí huyết trong bụng chuyển

77 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay ấm nóng rịn mồ hôi, là tập đúng, lúc đó sẽ rơi vào giấc ngủ sâu, để cơ thể tự điều chỉnh cho hết bệnh tật. Bài này làm tăng áp huyết, tăng thân nhiệt, oxy và hồng cầu, an thần, ngủ ngon.

b-Khi đo áp huyết cao, trán nóng, tập thở Đan Điền Tinh, nữ đặt bàn tay trái dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, bàn tay phải đặt chồng lên trên, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, không chú ý đến hơi thở, chỉ cần nằm nghe bụng đang phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi khí huyết trong bụng chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay ấm nóng rịn mồ hôi, là tập đúng, lúc đó sẽ rơi vào giấc ngủ sâu, để cơ thể tự điều chỉnh cho hết bệnh tật. Bài này làm hạ áp huyết, trán mát, an thần, ngủ ngon.

c- Áp huyết hai tay cao nhưng không đều, tập thở Mệnh Môn. Nữ, bàn tay phải đặt ở Đan Điền Thần, bàn tay trái đặt ở Đan Điền Tinh, nhưng ý trụ ở huyệt Mệnh Môn, sau lưng giữa cột sống, đối xứng với rốn, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi tự nhiên, chi cần theo dõi khí huyết chạy qua huyệt Mệnh Môn như thế nào, cảm thấy nơi đó ấm nóng, có luồng khí chạy lên cột sống hay chạy xuống dưới chân, chỉ cần biết khí ở Mệnh Môn chạy lên hay xuống, chứ không theo dõi nó chạy đi đến đâu, mục đích chỉ cần chú ý một điểm Mệnh Môn cho nóng ấm, để giúp thận thủy chuyến hóa thành thận khí, tức là đã đưa sức nóng của tâm hỏa vào thận, gọi là điều chỉnh thủy-hỏa, áp huyết sẽ đều và ổn định ở mức 120-130, trở lại tuổi trung niên, giúp cơ thể chậm lão hóa, chữa được bệnh mất trí nhớ, hay đi tiểu đêm, trục trặc đường tiểu, yếu thận.

Đối với phương pháp tự chữa bệnh của môn Khí Công Y Đạo, là một phần của ngành Y Học Bổ Sung, theo khí công, máy đo áp huyết chính là bác sĩ trong gia đình, cần phải đo để theo dõi bệnh tình mỗi ngày sau khi ăn uống và tập luyện khí công, khi áp huyết ổn định, ăn ngủ ngon, cơ thể cảm thấy khỏe mạnh, da thịt hồng hào, trẻ lại, là cơ thể đã hết bệnh, cho nên ông bà chúng ta thường nói : Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn, không ngủ, mất tiền thêm lo.

Còn đối với tây y, bệnh này do nghẽn tắc động mạch cảnh nội bộ, mà đi từ cổ đến vòng Willis bên trong hộp sọ ngay dưới não. Tại vòng của Willis, các động mạch cảnh nội bộ chảy vào động mạch não giữa, đang tiếp tục vào trong não, và các động mạch não phía trước, là một phần của vòng của Willis. Moyamoya bệnh thường kéo dài đến giữa và phía trước động mạch não.

78 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Sự tắc nghẽn của các động mạch ở bệnh Moyamoya không giống như tắc nghẽn trong xơ vữa động mạch. Trong xơ vữa động mạch, lớp bên trong (lumen) của các động mạch bị một phản ứng miễn dịch, điền vào với các tế bào viêm, và tích tụ các tế bào béo và mảnh vụn. Trong Moyamoya, lớp bên trong của động mạch cảnh lấn vào phía trong động mạch co lại, và động mạch cũng đầy với các cục máu đông, gây đột quỵ.

Thuốc như antiplatelet (ví dụ như aspirin) thường được đưa ra để ngăn ngừa tạm thời chống máu đông. Nhưng phẫu thuật thường được khuyến khích hơn.

Kể từ khi Moyamoya có xu hướng chỉ ảnh hưởng đến động mạch cảnh nội bộ và các phần gần đó của phía trước liền kề và động mạch não giữa, theo tây y cần phải phẫu thuật các động mạch, là một trong hai khâu lưu thông trực tiếp vào não, hoặc đặt trên bề mặt của não bộ để tái lập lưu thông mới.

Tuy đã phẫu thuật, theo thống kê, vẫn có nguy cơ 4% đột quỵ sớm (30 ngày) sau khi phẫu thuật, và có một xác suất 96% còn lại bị đột quỵ trong vòng 5 năm tiếp theo. Như vậy chữa theo tây y cũng chỉ tạm thời chữa ở ngọn, chưa tìm ra gốc bệnh để những năm sau không bị ảnh hưởng làm tái phát bệnh.

Thân

doducngoc

(Đính kèm hình huyệt và bài công dụng của thuốc Đương Quy Tửu)

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Tác giả: DoDucNgoc

Những bệnh thuộc hư chứng, tây xét xét nghiệm tìm không ra bệnh, nguyên nhân do thiếu khí huyết trầm trọng, áp huyết rất thấp dưới 90/65mmHg, mạch có thể nhanh hay chậm, dễ bị tây y chẩn đoán lầm thành bệnh thần kinh, bệnh si khờ, điên, mất trí nhớ, tê bại liệt, ung thư tử cung, ung thư bao tử, ung thư não, không đủ sức làm việc, hay mệt mỏi, hoa mắt, mắt tối xầm

tự nhiên té ngã, chân tay yếu đi hay bị té ngã .Những triệu chứng đó tây y chữa ngọn dưới nhiều tên bệnh khác nhau, nhưng đông y chữa

79 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

vào gốc bệnh thiếu khí huyết, cần phải bổ khí huyết, khi áp huyết lên được 120-130/75-85mmHg, mạch tim trở lại bình thường 70-80 là khỏi bệnh.

Ngoài phương pháp tập động công, tĩnh công thiền, đông y cho dùng thuốc bổ khí huyết gọi là đương quy tửu những triệu chứng bệnh thuộc ngọn kể trên đều dứt hẳn

Cách dùng : Thuốc sirop có bán tại các tiệm thuốc bắc dưới tên thương mại là Tankwe gin .Ngày uống 3 lần, sáng, trưa, tối, mỗi lần 1-2 muổng canh với nước ấm. Uống đến khi hết những triệu chứng bệnh và áp huyết được 120-130mmHg thì ngưng, không cần phải uống đến suốt đời..

Đương Quy Tửu (TANKWE GIN, TANGKWEI GIN)

Thành phần :

Đương Quy (Angelicae sinensis)

Xuyên Khung (Rhizoma Chuanxiong)

Thục địa (Rehmanea)

Bạch Thược (Paeoniae Alba)

Đảng Sâm (Codonopsis Pilosulae)

Hoàng Kỳ (Astragali)

Phục Linh (Poria)

Cam Thảo (Glycyrrrhizae(Pyro)

Mật Ong (Honey)

Ở những tiệm thuốc bắc địa phương không có bán loại pha chế sẵn, chúng ta có thể cắt thuốc thang về nhà sắc uống từng

thang mỗi ngày theo phân lượng sau :

Đương Quy 12g

Xuyên Khung 12g

80 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Thục địa 12g

Bạch Thược 8g

Đảng Sâm 8g

Hoàng Kỳ 8g

Phục Linh 8g

Cam Thảo 8g

Nước thứ nhất đổ 4 chén nước sắc cạn còn 1 chén , nước thứ hai, đổ 3 chén sắc cạn còn 1 chén. Hai chén hoà chung, chia làm 2 lần, sáng và tối mỗi lần uống 1 chén khi còn nóng ấm.

Ngâm rượu : 5 thang ngâm với 1 lít rượu gạo 40 độ, sau 1 tuần uống được. Sáng và tối, mỗi lần uống 1 muổng canh.

Phụ nữ không uống được rượu nguyên chất thì nấu 5 thang với 1,5 lít nước, khi cạn còn 1 lít, thì đổ thêm 200cc rượu và thêm mật ong vừa đủ ngọt, nấu lại tất cả cho sôi 5 phút rồi lọc lấy nước thuốc cất vào lọ thủy tinh, uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 muổng canh.

Công dụng của đương quy :

Phân tích theo Tây y:

Tên khoa học Angelica sinensis. chứa tinh dầu có các hợp chất terpen, phenolic, các chất dẫn phtalid, coumarin, acid hữu cơ vanilic, palmitic, linoleic, nicotimic, sucinic, polysaccharide, các acid amine, vit.B1,B12, E, các nguyên tố Mg, Ca, Al, Cr, Cu, Zn, As, Pb, Cd, Hg, P, Fe, Si, Ni, V, brefedin..Đương quy được phân thành 4 loại : Quy đầu gồm phần đầu của rễ chính, đầu tù và tròn còn mang vết tích của lá. Quy thân là rễ đã loại bỏ phần đầu và đuôi. Quy vĩ là phần rễ phụ hay nhánh.

Toàn đương quy gồm cả rễ cái và rễ phụ.

Đương Quy có tác dụng ức chế sự co thắt cơ trơn ruột, chống thiếu máu ác tính, ức chế trực khuẩn dịch hạch, thương hàn, phế cầu khuẩn, ức chế sự ngưng tập tiểu cầu, có khả năng bảo vệ hệ thống miễn dịch làm tăng lượng tế bào lympho T và phục hồi tái tạo hồng cầu, tăng sức đề kháng, ức chế sự giảm tỷ lệ huyết sắc tố, có khả năng điều trị huyết khối não viêm tắc, tăng cường tuần hoàn não bị ứ máu, chống

81 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

loạn nhịp tim, tăng hoạt tính thực bào. Rễ đương quy có 2 thành phần: một thành phần không có tinh dầu kích thích tử cung làm tăng lượng AND, tăng lượng tiêu thụ oxy của gan, và tăng năng lượng sử dụng glucose của tử cung, một thành phần có tinh dầu khác ức chế tử cung.

Phân tích theo đông y :

Đương Quy có vị ngọt hơi đắng, hơi cay, có mùi thơm, tính ấm, có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều thông kinh, dưỡng gân, tiêu sưng, nhuận trường, dùng để chữa bệnh phụ nữ, dùng làm thuốc bổ chữa bệnh thiếu máu xanh xao, đau đầu, cơ thể gầy yếu, suy tim, mệt mỏi, đau lưng, ngực, bụng, viêm khớp, chân tay đau nhức lạnh, tê bại liệt, táo bón, mụn lở ngứa, ứ huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, sa tử cung, chảy máu, làm thuốc giảm đau chống co giật trong bệnh ung thư.

Công dụng của Xuyên Khung :

Phân tích theo Tây y :

Tên thuốc Radix chuanxiong, tên khoa học Lugusticum chuanxiong Hort.. chứa tinh dầu, nhiều phthalid như ligustilid, butylphthalid, butylidenphtalid làm tăng hoạt tính ức chế co bóp chống loạn nhịp tim và động mạch vành, chất ligustrazin ức chế sự kết tập tiểu cầu, có khả năng chuyển dịch Ca2+ khỏi màng tiểu cầu, làm tăng lưu lượng máu trong động mạch vành làm lực co thắt cơ tim, giảm huyết áp động mạch, tăng áp suất tâm thất trái, nhịp tim, làm giãn mao mạch, chữa bệnh tắc nghẽn mạch máu não, tăng khả năng biến dạng củ hồng cầu, phục hồi hình dạng hồng cầu nhanh hơn, làm tăng tính bền vững của hồng cầu, rễ xuyên khung chống đông máu, ức chế các giai đoạn đông máu nội sinh, giảm áp huyết, nhất là huyết áp động mạch phổi khi phổi bị nghẽn mãn tính ,giảm cholesterol, giảm độ nhớt của máu và huyết thanh, co thắt cơ trơn ruột và

có tính lợi tiểu.

Phân tích theo đông y :

Xuyên Khung có vị cay, mùi thơm, tính ấm, vào 3 kinh Can, đởm, tâm bào, lien quan đến bàng quang, màng bao tim, có tác dụng hành khí, điều kinh, hoạt huyết, trừ phong, giảm đau, bổ máu.

Chữa các bệnh nhức đầu, hoa mắt,, cảm, phong thấp đau nhức mỏi, phụ nữ bị rong huyết kéo dài, chữa suy nhược ở người cao tuổi, phụ nữ

82 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

tiền mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, đau nhói ngực sườn, viêm đau do chấn thương, khí huyết ứ làm đau đầu, chân tay tê dại đau..

Chống chỉ định : Không dùng dược liệu này trong khi mắc các bệnh xuất huyết và khi kinh nguyệt nhiều, âm hư hỏa vượng không nên dùng..

Công dụng của Thục địa, Sinh địa :

Phân tích theo Tây y:

Thục địa là sinh địa đã sao chế chín, tên gốc là địa hoàng, tên khoa học Rehmannia glutinosa (Gaertn.) Libosch..Địa hoàng có hoạt tính chặn miễn dịch, hạ đường máu nhờ tác dụng của chất iridoid glycoside A,B,C,D, một mặt kích thích tiết insulin, một mặt giảm glycogen trong gan. Trong Địa hoàng có 3 phenethyl alcohol glycoside có hoạt tính ức chế men aldose reductase để ức chế sự hình thành đục thủy tinh thể gây ra bởi biến chứng của bệnh tiểu đường.

Phân tích theo đông y :

Sinh địa có vị ngọt, đắng, tính mát, vào 4 kinh gan, tim, thận, tiểu trường để bổ âm, thanh nhiệt, sinh huyết dịch, mát máu, cầm máu, chữa chứng bệnh âm hư hỏa vượng, triều nhiệt, khô khát nóng uống nước nhiều, tiểu đường, thiếu máu, xuất huyết nội ngoại, cơ thể suy nhược.

Sinh địa chế chín gọi là Thục điạ có vị ngọt, mùi thơm, tính ấm vào 3 kinh tâm, can, thận, chữa âm hư ở gan thận làm đau nhức lưng gối, chóng mặt ù tai, huyết suy, chứng nóng âm ỉ, cơ thể yếu mệt, ho suyễn, tiêu khát tiểu đường, bổ huyết, bổ thận, sinh tinh, làm sáng mắt đen râu tóc, cơ thể tráng kiện.

Công dụng của Bạch Thược :

Phân tích công dụng của Bạch Thược theo Tây y :

Tên khoa học Paeonia lactiflora Pall., tên khác là Mẫu đơn trắng, chứa hoạt chất paeoniflorin, oxypaeoniflorin, albiflorin, benzoyol paeoniflorin, hợp chất triterpen, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, kích thích co bóp, kháng cholin, giảm đau, điều kinh.

Phân tích theo đông y :

83 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Bạch thược có vị đắng chua, hơi chát vào 3 kinh can tỳ phế, chữa đau bụng, tả lỵ do ruột co bóp, lưng ngực đau, chân tay nhức mỏi, nhức đầu, hoa mắt, viêm mạch huyết khối, tắc mạch máu não, kinh nguyệt không đều, bế kinh, xích bạch đới, tiểu khó.

Công dụng của Đảng Sâm :

Phân tích theo tây y :

Tên khoa học Codonopsis javanica (Blume) Hook.f. Rễ có đường, chất béo, không có saponin, người ta chiết xuất được triterpenglucoside và đặc biệt là các polysaccharide có tác dụng lên hệ miễn dịch, chống viêm, tăng chức năng tủy xương sinh sản tế bào có hoạt tính miễn dịch và dưỡng bào, tăng hồng cầu, giảm bạch cầu, hạ áp huyết ngoại vi và ức chế tác dụng gây tăng áp huyết của adrenalin.

Phân tích theo đông y :

Rễ đảng sâm có vị ngọt, tính bình, có tác dụng chữa tỳ vị suy nhược, phế khí kém, biếng ăn, đại tiện lỏng, thiếu máu, vàng da, tăng bạch cầu, viêm thận, nước tiểu có albumin, chân phù đau.

Công dụng của Hoàng Kỳ :

Phân tích theo Tây y:

Tên khoa học Astragalus membranaceus (Fisch. ) Bunge. Chứa chất polysaccharide giúp tăng hoạt tính interleukin-2 làm tăng thực bào của hệ lưới nội môi và tế bào đa nhân thuộc hệ thống miễn dịch, sinh thêm tế bào và duy trì tuổi thọ tế bào, là loại thuốc hồi dương, giúp tim co bóp bình thường trong trường hợp suy tim, vừa làm giãn mạch tim và mạch thận khiến áp huyết

hạ và giúp máu qua thận nhiều hơn vừa bảo vệ mạch không vỡ do chiếu tia X-quang, tăng sự thẩm thấu của huyết tương qua thành mạch. Chất Saponin astramembrannin làm tăng sinh tổng hợp ADN trong gan và trong qúa trình tái sinh gan khi gan bị cắt, ngăn ngừa sự giảm glycogen, có tính kháng khuẩn, trực khuẩn, liên cầu khuẩn, tụ cầu vàng, phế cầu.

Phân tích theo đông y :

Hoàng kỳ có vị ngọt, tính ôn vào 2 kinh phế tỳ, bổ khí, thăng dương, liễm hãm, lợi tiểu, giải độc, chữa thận hư, viêm thận

84 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

tiểu cầu mãn tính, đái tháo đường, đái đục, phong thấp, đau xương.

Công dụng của Phục linh :

Phân tích theo Tây y :

Tên khoa học Poria cocos Wolf, có chứa hoạt chất Polysaccharide, Pachymaran có tính chất kháng ung thư mạnh, các acid pinicolic, poriatin, adenine, ergosterol, cholin, lecithin, cephalin, histamine, histidin, sucrose, fructose, protease, dầu béo, muối vô cơ, tác dụng lợi tiểu, chống nôn, kháng khuẩn, kháng estrogen, chữa phù thủy thủng, tiêu chảy kéo dài, chữa ung thư bảo vệ tủy xương, cải thiện chức năng gan thận, tăng sức tăng cân, tăng thị lực, tăng cường miễn dịch, tác dụng an thần, chống loét bao tử, hạ đường huyết và bảo vệ gan.

Phân tích theo đông y :

Phục linh vị ngọt nhạt, tính bình, vào các kinh tâm, phế, thận, tỳ, vị, có tác dụng lợi thủy, thẩm thấp, kiện tỳ, định tâm an thần. Chữa suy nhược, chóng mặt, di mộng tinh, lợi tiểu chữa phù thủy thủng, bụng trướng, tiêu chảy, tỳ hư kém ăn, mất ngủ.

Công dụng của Cam Thảo

Phân tích theo Tây y:

Có hai loại mang tên khoa học Glycyrrhiza uralensis Fisch. và G. glabra L. Chứa 4-6% chất vô cơ carbohydrat ( glucose và saccharose ), 3-5% manitol, tinh bột 25-30%, lipid 0,5-1%, asparagin 2-4%, nhựa 5%, có độ ngọt gấp 60 lần saccharose, nếu phối hợp với mía độ ngọt có thể tăng gấp 100 lần. Glycyrhizin gồm có 2 phân tử acid glucuronic và 1 phân tử acid glycyrhetic cấu tạo gần giống như cortisone có nhiều đồng phân chữa được bệnh Addison, có tác dụng chuyển hóa các chất điện giải, giữ natri và clorid trong cơ thể làm tăng áp huyết, giúp sự bài tiết kali. Ở trong cây, glycyrhizin tồn tại ở dạng muối Ca và Mg. Cam thảo có tác dụng gây trấn tĩnh, ức chế thần kinh trung ương, giảm thể nhiệt, giảm hô hấp, giảm ho, giải co thắt cơ trơn, chữa loét đường tiêu hóa bao tử và ruột, bảo vệ gan khi bị viêm gan, tăng tiết mật, chống dị ứng, giải độc

mạnh đối với độc tố của bạch cầu, của cá, của nọc rắn, của strychnine, của uốn ván, của cocain và chlorat hydrate. Cam thảo dùng chung với cortisone làm giảm tác dụng của cortisone.

85 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Phân tích theo đông y :

Rễ cam thảo bắc vị ngọt, tính bình, để sống có tác dụng giải độc, tả hỏa, chích cam thảo loại tẩm mật sao vàng có tác dụng ôn trung, nhuận phế, điều hòa các vị thuốc. Riêng cam thảo chữa cảm ho, mất tiếng, viêm họng, mụn nhọt, đau bao tử, ỉa chảy, ngộ độc. Chích cam thảo bổ tỳ vị hư nhược, ỉa lỏng, thân thể mệt mỏi, kém ăn.

Chất Cam thảo và mật ong là 2 chất dùng làm tá dược để trung hòa hóa giải những phản ứng mâu thuẫn gây bất lợi của thuốc đối với bệnh nhân, và giúp thuốc tăng hiệu năng chữa bệnh trong một bài thuốc chiến lược của đông y gồm đầy đủ thành phần chính phụ là Quân, thần, tá, sứ.

-----------------------------------------------------------------------

Nhận xét về hiệu năng của thuốc từ một bệnh nhân :

Thầy ơi, con đã khỏi nhức đầu rồi. Con uống Tankwe Gin xong bình thứ hai thì hết nhức đầu tuy thỉnh thoảng tự nhiên đầu lại nặng một chút (khoảng vài ba phút). Con vẫn tiếp tục uống thuốc (hôm nay là bình thuốc thứ 6). Kỳ kinh vừa qua con chỉ đau bụng sơ sơ, chứng buốt lưng, đau lưng không thấy xuất hiện, còn nhức đầu thì không còn nữa. Con không ngờ thuốc ta lại chữa hay hơn thuốc tây. Trước khi nhờ thầy, con thường xuyên uống tylenol và có đi bác sỹ xin thuốc chữa nhức đầu (loại nặng) để uống. Nhưng con uống thuốc chữa nhức đầu không khỏi, chỉ thấy người say xẫm mà đau đầu vẫn cứ đau đầu.

Nhờ trời phụ hộ cho con gặp thầy chẩn bệnh đúng cho thuốc chữa dứt căn bệnh nhức đầu. Nếu không may mắn gặp thầy, con không biết là con có thể cầm cự được bao lâu vì càng ngày căn bệnh nhức đầu của con càng bất trị và càng nặng (kỳ nhức đầu vừa rồi, nó đã chạy xuống tới mũi).

Con chẳng biết nói gì hơn, xin thầy nhận nơi đây lòng biết ơn của con.

Cầu trời luôn phù hộ cho thầy và gia quyến luôn bình an, mạnh khỏe.

Kính

con

JC

86 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

--------------------------------------------------------------------

Huyệt Ế Phong

----------------------------------------------------------------------

HÀ ĐỒ LẠC THƯ

DAY HUYỆT CHỮA ĐAU ĐẦU CỨNG CỔ GÁY VAI

Trên hình vẽ có 9 huyệt đánh số từ 1 đến 9 theo Hà Đồ Lạc Thư :

Quy tắc : Các huyệt số lẻ 1,3,5,7,9 day thuận chiều kim đồng hồ, số vòng day là lấy số đó nhân với 9.

Các huyệt số chẵn 2,4,6,8 day nghịch chiều kim đồng hồ, số vòng day là lấy số đó nhân với 6.

Cách day huyệt theo thứ tự : từ 1 đến 9

Huyệt Đại chùy số 1, dùng ngón tay cái đặt trên huyệt ấn mạnh vừa đủ rồi day theo vòng tròn trên huyệt thuận chiều kim đồng hồ 9 vòng.

Huyệt Thừa linh 2 : Ấn vào huyệt day ngược chiều kim đồng hồ 12 vòng.

Huyệt Phong trì 3 : Day 27 lần thuận chiều kim đồng hồ.

Huyệt Thừa linh 4 : Day 24 lần nghịch chiều kim đồng hồ

Huyệt Phong phủ 5 : Day 45 lần thuận chiều kim đồng hồ

Huyệt Đại trữ 6 : Day 36 lần nghịch chiều kim đồng hồ

Huyệt Phong trì 7 : Day 63 lần thuận chiều kim đồng hồ

Huyệt Đại trữ 8 : Day 48 lần nghịch chiều kim đồng hồ

87 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Huyệt Bách hội 9 : Day 81 lần thuận chiều kim đồng hồ .

Sau khi day xong là các huyệt tương đương với một cột thu sóng từ trường vũ trụ bắt đầu nhận năng lượng vũ trụ để hoạt động, vận hành thần kinh bộ não để tự chữa bệnh, lúc đó bệnh nhân có cảm giác đầu nhẹ, tỉnh táo, dễ chịu, mắt sáng, cổ gáy hết đau, cúi ngửa xoay trở dễ dàng…

Một ngày có thể làm 2-3 lần . Tối đi ngủ không nên làm, vì huyệt sẽ làm cho tỉnh táo không ngủ được.

88 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

079 - Hỏi cách tập khí công chữa bệnh đau lưng, sưng khớp và tập thở thiền.

Đã được 1 năm từ khi may mắn được biết Thày.

Tôi vẫn tập thể dục khí công đều và thấy khoẻ hơn trước khá nhiều .

Bài chữa cảm cúm được tôi áp dụng nhiều nhất và suốt 1 năm nay, đã hơn 30 lần, và lần nào cũng có kết quả rất tốt. Mỗi lần lướt qua được là trong lòng lại thầm cảm ơn Thày ...

Hôm nay, xin viết mail này nhờ Thày chỉ cho tôi nên làm sao :

1/ Đau lưng :

Mới đây, tôi bị bị đau lưng, cúi ngửa không được. Mất hai ngày đầu tôi không nghĩ ra, ngày thứ ba tôi tìm tài liệu " Chữa 104 Bịnh Câp Cứu " của Thày và áp dụng bấm 2 huyệt Thân Mạch, Chiếu Hải ở dưới mắt cá chân .. và thấy bớt ngay lập tức. Tuy nhiên, tôi có cảm giác lưng như hơi cứng cứng và e rằng sẽ tái lại.

Thưa Thày, như vậy tôi tập theo một bài Thày hướng dẫn :

- Nằm hít thở, lúc thở ra để ý đến huyệt Mệnh Môn

- Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng

- Tập Cúi Ngửa 2 Nhịp

có được không?

Và khi tập thể dục khí công, có phải kiêng động tác nào không?

2/ Phần tĩnh công :

Tôi nằm thở Đan Điền Thần được 1 chút là miệng cứ mở ra, thiếp ngủ mất. Và cứ nghe như thân thể muốn nhúc nhích, nằm yên không được.

89 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Cho nên, tôi không thể thở lâu như mình muốn, giả dụ 100 lần chẳng hạn. Như vậy là tôi đã làm sai ở chỗ nào, xin Thày chỉ vẽ cho.

3/ Sưng khớp :

Còn chồng tôi lâu lâu vào nhưng ngày trời trở, lại bị sưng khớp. lúc cổ tay, lúc cổ chân . Có cách nào ngăn ngừa đừng trở nặng?

Rất mong được Thày chỉ dẫn cho.

Xin cảm ơn Thày rất nhiều

Kính chúc Thày cùng gia đình vui khoẻ

Kính thư

Bạch Tuyết

1-Bệnh đau lưng :

Do xương khớp cứng thường gặp ở tuổi già, do thời tiết thay đổi, và do vị thế xoay trở trái phải hay cúi ngửa lưng bị trặc dây thần kinh cơ lưng, chứ không do tổn thương đĩa đệm hay cột sống, trường hợp này có thể chữa bằng hai huyệt Thân Mạch và Chiếu Hải, để lưng có thể cúi ngửa lại được. (hình 1)

a-Cách tập khí công chữa đau lưng theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Lọc thận bằng hai cách : lọc sạn và cặn vôi kết tủa trong thận bằng Lá Cỏ Đồng Tiền, có bán trong tiệm thuốc bắc dưới dạng thuốc viên, dưới tên thương mại là Kim Tiền Thảo, tối uống 5 viên, sáng uống 5 viên, uống 2 ngày rồi nghỉ, để ý nước tiểu trước khi uống và sau khi uống thuốc. Cách thứ hai, lọc muối trong thận bằng 1 bó rau Ngò Tây (Parsley) nấu với 1 lít nước 10 phút, lọc lấy nước để dành trong tủ lạnh,

90 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

uống như nước giải khát, khi đi tiểu ra muối và những chất độc cạn bã trong thận.

Khí :

Tập bài Nằm Kéo Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, giúp thư giãn cơ lưng, bổ thận. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần làm lưng hết đau. Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần sửa lại những đĩa đệm. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, giúp khí huyết lưu thông khắp cơ thể, tăng cường oxy, hồng cầu, ấm cơ thể.

Thần :

Tùy theo áp huyết cao hay thấp, cần phải đo áp huyết 2 tay để biết xem phải tập bài nào.

Hai tay áp huyết cao, tập thở Đan Điền Tinh. Hai tay áp huyết thấp, tập thở Đan Điền Thần. Rối loạn áp huyết vừa cao vừa thấp, thở Mệnh Môn, để áp huyết hai tay bằng nhau..

2-Phần Tĩnh Công :

a-Thở Đan Điền Thần :

Khi đo áp huyết thấp, trán lạnh, tập thở Đan Điền Thần, nữ đặt bàn tay phải trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay trái đặt chồng lên trên, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, không chú ý đến hơi thở, chỉ cần nằm nghe bụng đang phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi khí huyết trong bụng chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay ấm nóng rịn mồ hôi, là tập đúng, lúc đó sẽ rơi vào giấc ngủ sâu, để cơ thể tự điều chỉnh cho hết bệnh tật. Bài này làm tăng áp huyết, tăng thân nhiệt, oxy và hồng cầu, an thần, ngủ ngon.

b-Thở Đan Điền Tinh :

Khi đo áp huyết cao, trán nóng, tập thở Đan Điền Tinh, nữ đặt bàn tay trái dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh, bàn tay phải đặt chồng lên trên, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, không chú ý đến hơi thở, chỉ cần nằm nghe bụng đang phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi khí huyết trong bụng chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay ấm nóng rịn mồ hôi, là tập đúng, lúc đó sẽ rơi vào giấc ngủ sâu, để cơ thể tự điều chỉnh cho hết bệnh tật. Bài này làm hạ áp huyết, trán mát, an thần, ngủ ngon.

91 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

c-Thở Mệnh Môn :

Áp huyết hai tay cao nhưng không đều, tập thở Mệnh Môn. Nữ, bàn tay phải đặt ở Đan Điền Thần, bàn tay trái đặt ở Đan Điền Tinh, nhưng ý trụ ở huyệt Mệnh Môn, sau lưng giữa cột sống, đối xứng với rốn, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi tự nhiên, chi cần theo dõi khí huyết chạy qua huyệt Mệnh Môn như thế nào, cảm thấy nơi đó ấm nóng, có luồng khí chạy lên cột sống hay chạy xuống dưới chân, chỉ cần biết khí ở Mệnh Môn chạy lên hay xuống, chứ không theo dõi nó chạy đi đến đâu, mục đích chỉ cần chú ý một điểm Mệnh Môn cho nóng ấm, để giúp thận thủy chuyến hóa thành thận khí, tức là đã đưa sức nóng của tâm hỏa vào thận, gọi là điều chỉnh thủy-hỏa, áp huyết sẽ đều và ổn định ở mức 120-130, trở lại tuổi trung niên, giúp cơ thể chậm lão hóa, chữa được bệnh mất trí nhớ, hay đi tiểu đêm, trục trặc đường tiểu, yếu thận.

Đối với phương pháp tự chữa bệnh của môn Khí Công Y Đạo, là một phần của ngành Y Học Bổ Sung, theo khí công, máy đo áp huyết chính là bác sĩ trong gia đình, cần phải đo để theo dõi bệnh tình mỗi ngày sau khi ăn uống và tập luyện khí công, khi áp huyết ổn định, ăn ngủ ngon, cơ thể cảm thấy khỏe mạnh, da thịt hồng hào, trẻ lại, là cơ thể đã hết bệnh, cho nên ông bà chúng ta thường nói : Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn, không ngủ, mất tiền thêm lo.

3-Sưng khớp :

Do thay đổi thời tiết làm sưng khớp tay chân, có hai loại là phong thấp hàn và phong thấp nhiệt. Như vậy trong cơ thể đã có sẵn thấp khí, là khí ẩm thấp ngưng tụ trong khe kẽ các khớp của cơ thể, nguyên nhân do hai yếu tố ăn uống thuộc Tinh, và yếu tố ít vận động thuộc Khí.

Tinh : Do ăn nhiều, những chất ngọt cay nóng, nhiều chất vôi như đồ biển. Khí : Khí do thức ăn biến thành khí bị ngưng tụ không chuyển hóa, do không vận động thể dục thể thao.

Cách chữa là chỉnh lại cách ăn uống về Tinh, bớt ăn hay ngưng ăn những chất kể trên. Tả mất tà khí ngưng tụ ở những điểm sưng đau bằng kim châm tiểu đường, nặn máu ra mầu đen, hay có khi ra chất vôi trắng khô.

Tẩy chất muối, cặn bã độc tố trong thận và trong máu bằng 1 bó rau Ngò Tây (Parsley) nấu với 1 lít nước trong 10 phút, lọc lấy nước cất đi, dùng uống như nước trà trong 1 ngày, ngày hôm sau đi tiểu để ý nước tiểu có ra nhiều cặn muối vôi.

92 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Khí :

Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần cho khí huyết thông ra bàn tay. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 15 phút để đưa khí huyết thông xuống chân.

Nếu đo Áp huyết thấp, tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết. Nếu áp huyết cao thì tập bài Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, làm hạ áp huyết và thông khí huyết ra tay chân. Tập bài chachacha.

Thần :

Áp huyết cao tập thờ Đan Điền Tinh, áp huyết thấp thở Đan Điền Thần như hướng dẫn ở trên.

Thân

doducngoc

93 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

080 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, chân tay yếu, đau đầu, trí nhớ kém, ăn dễ mập.

Thưa thầy!

Con cám ơn thầy

Và con cũng bào cho thầy tin vui là : trường hợp đau trật khớp gối đã lành lặn và đi lại mau chóng trong vòng một tuần mà không phải dùng thuốc gì cả. Thật may mắn khi gặp được thầy.

Con xin bổ xung kết quả huyết áp của 2 trường hợp:

Trường hợp 1:

Huyết áp hai tay đều nhau 100/60 mạch 60. Chân huyết áp đều hai bên: 108/65 mạch 60 Chân rất lạnh, men gan tăng cao, cholesterol, mỡ máu tăng, lại còn thêm tiểu đường tuyp 2 và mới chớm thôi thầy ạ. đứng lâu thì đau tê bắp chân, nhất là ở hai huyệt Thái Khê và Côn Lôn, khớp háng thì cứ cùng cục. thường xuyên đau cả đầu và trí nhớ cũng như khả năng suy tư giảm đi nhiều. Anh lại bị gút đấy thầy ạ. đó là trường hợp con đã thưa với thầy về tình trạng men gan, mỡ.. tăng cao . anh mập và ăn thì rất dễ tăng cân.

Trường hợp 2:

Huyết áp hai tay đều nhau 105/60, mạch 65, chân huyết áp 100/60. chân tay lạnh và khớp gối thì cức kêu cùng cục nhưng không đau. tuy nhiên, anh ăn thì rất dễ mập. vậy con thưa lại và xin thầy giúp con!

Nhân tiện, con cũng xin thầy cho con hiểu rõ hơn về huyết áp ở chân. thế nào là bình thường, thế nào là cao hay thấp vì con đo thường huyết áp ở chân cao hơn ở tay, có đôi ba trường hợp là bằng. Vậy con xin thầy giúp con.

Học trò Văncao

94 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

Áp huyết so với lứa tuổi theo tiêu chuẩn khí công y đạo như sau :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

Áp huyết của chân hơn ở tay 10mmHg, như ở tuổi lão niên, áp huyết chân khoảng 140-150/80-90mmHg mạch 70-80.

Như vậy cả hai trường hợp, áp huyết đều ở tuổi thiếu niên, trong một cơ thể thanh niên, như vậy khí huyết trong cơ thể không đủ để tuần hoàn và phát triển, tiếp tục theo thời gian, cơ thể ở tuổi trung niên, mà vẫn chỉ có ít khí huyết như tuổi thiếu niên, thì bệnh thiếu khí huyết bộc lộ rõ ràng ra bên ngoài, bắt đầu bước vào tuổi lão niên, tây y mới phát hiện ra bệnh ung thư, lúc đó quá muộn, nên không thể chữa được, đó là lý do, mọi người đều sợ bệnh ung thư, cho rằng trời kêu ai nấy dạ, mà chính do mình không biết nguyên nhân, tủy bất sản không sinh ra tế bào máu, giống như một cây, rễ cây khô héo, không thể hấp thụ chất bổ để nuôi cây.

Hiện nay, theo tây y dù ở tuổi nào mà có áp huyết trong khoảng 100- 140, vẫn xem là áp huyết an toàn là một điều sai lầm. Do đó những bệnh lộ ra đều do biến chứng của bệnh thiếu máu là gốc bệnh. Cách chữa của khí công phối hợp hai giai đoạn, chữa ngừa biến chứng trước, để không phát sinh ra bệnh mới, chữa gốc bệnh để các biến chứng của bệnh đều mất, mọi chức năng của lục phủ ngũ tạng được hòa hợp.

Cách chữa của đông y khí công là điều chỉnh Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

95 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

a- Bổ máu :

Chữa bằng cách điêu chỉnh ăn uống và thuốc men. Dùng sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, uống liên tục đến khi nào áp huyết đo mỗi ngày để theo dõi khí huyết càng ngày càng tăng lên đến 130/80mmHg mạch 70-80 thì ngưng.

Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh, sẽ làm mất máu, mất hồng cầu, teo gân cơ, gan teo, không chứa được đủ máu, gan là kho chứa máu bị hư hỏng, thì dù có ăn bổ, sinh ra máu tốt, nhưng chứa trong kho hư hỏng sẽ biến thành máu xấu. Các cơ quan giống như bộ máy, muốn chạy phải có xăng dầu, trong khi xăng dầu không đủ, các cơ quan không thể hoạt động, do đó ăn nhiều chất bổ mà không được bộ máy của các cơ quan chuyển hóa, trở thành ứ đọng, tắc nghẽn. Muốn hết được bệnh này, ngoài việc đổ xăng cho máy, còn phải cho máy chạy, có nghĩa là bổ máu bằng Đương Quy Tửu, thì còn cần phải hoạt động tăng cường khí.

b-Chữa tiểu đường :

Mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Hạnh Nhân Bắc và 1 gói Hạnh Nhân Nam, xay chung 2 thứ nhuyễn thành bột, bỏ vào lọ cất đi, mỗi sáng dùng 2 muỗng cà phê pha với 1 ly nước sôi, khuấy đều thành sữa, uống lúc nóng, vừa làm hạ đường, tiêu đàm. Khi thử đuờng thấp xuống đến 6 thì tạm ngưng vài ngày, khi sáng dạy chưa ăn gì đo đờng trên 8.3mmol/l mới cần uống tiếp. Không nên uống liên tiếp nhiều ngày mà không để ý đo đường, nếu không đường xuống thấp dưới 4.5mmol/l sẽ bị xỉu và áp huyết sẽ xuống thấp.

Khí :

a-Tập Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết, và mở buồng tim cho van tim mở ra, vì van tim dưới 70 là van tim bị hẹp. Nếu men gan tăng cao, hay có bệnh tiểu đường, thì bài này phải tập đến 2000 lần mỗi ngày.

b-Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần tăng cường oxy, hồng cầu, dẫn khí huyết ra bàn tay và ngón tay.

c-Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 10 phút, để dẫn máu xuống chân.

d-Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, để kích thích chức năng hoạt động của các cơ quan tăng khí huyết, giúp mạnh lưng gối,

96 of 97

Tự học chữa bệnh Tập 4

mạnh bao tử gan tỳ, ruột, giảm mỡ bụng, tan cholesterol, giúp thông khí huyết xuống chân...

Thần :

Áp huyết thấp, chân tay lạnh, cần phải tập thở ở Đan Điền Thần. Nam, đặt tay trái trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải đặt chồng lên trên. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, không chú ý đến hơi thở, chỉ cần nằm nghe bụng đang phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi khí huyết trong bụng chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay ấm nóng rịn mồ hôi, là tập đúng, lúc đó sẽ rơi vào giấc ngủ sâu, để cơ thể tự điều chỉnh cho hết bệnh tật. Bài này làm tăng áp huyết, tăng thân nhiệt, oxy và hồng cầu, an thần, ngủ ngon.

Thân

doducngoc

97 of 97