Tự học chữa bệnh: Tập 2 - Đỗ Đức Ngọc

Tự Học Chữa Bệnh Tập 2

Thầy Đỗ Đức Ngọc

2010

021 - Cách chữa bệnh teo cuống bao tử, nuốt không được, đau bụng, tức ngực, nhảy mũi.................................................................................................................................................... 3

022 - Cách chữa bệnh lạ của phụ nữ ............................................................................................. 5

023 - Cách chữa bệnh sa dạ dày ..................................................................................................... 7

024 - Cách chữa bướu nước ngoài thận ........................................................................................ 9

025 - Cách chữa bệnh ho suyễn, ù tai, áp huyết cao............................................................11

026 - Cách chữa bệnh cao mỡ máu, thiểu năng động mạch vành, rối loạn tiền đình, mất ngủ do đi tiểu đêm .....................................................................................................................13

027 - Cách chữa bệnh mệt mỏi, ăn ngủ không ngon, tim đập nhanh, sợ lạnh, đổ mồ hôi... ..........................................................................................................................................................16

028 - Cách chữa bệnh cao máu, đường, mỡ trong máu đã 10 năm, ê ẩm đầu, bụng to, tê buốt tay vai, chân. ..................................................................................................................18

029 - Giảm cân, bệnh gút.................................................................................................................20

030 - Cách chữa Bệnh suyễn hư nhiệt.........................................................................................23

031 - Cách chữa : Đau chấn thủy, chân dài chân ngắn .......................................................25

032 - Hỏi cách chữa thoái hóa đốt sống cổ ...............................................................................28

033 - Cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm, đau cứng cổ một bên, tay đau. Dị ứng phấn hoa .............................................................................................................................................................31

034 - Cách chữa bao tử ợ chua, ù tai chóng mặt....................................................................37

035 - Cách chữa tê tay, cánh tay, bàn tay, đầu cổ, mất cảm giác gần như tê liệt....41

036 - Cách chữa bệnh Rối Loạn Tiền Đinh, Thoái Hóa Đốt Sống Cổ, Viêm Đại Tràng Mãn Tính ..................................................................................................................................................44

037 - Hỏi bệnh bé 6 tuổi cảm cúm ho đàm khó thở ..............................................................49

038 - Cách chữa bệnh sưng đau ngón tay, bàn tay cánh tay, khớp gối, chân, xơ cứng bì, lao phổi ...................................................................................................................................51

039 - Cách chữa bệnh đổ mồ hôi thành giọt đã 15 năm do khí huyết hư nhược .......54

040 - Cách chữa bệnh thiếu hồng cầu, loạn nhịp tim, đau cứng các khớp..................58

Page 2 of 62

021 - Cách chữa bệnh teo cuống bao tử, nuốt không được, đau bụng, tức ngực, nhảy mũi

Chào bác,

Cha cháu bị bệnh này 21 năm nay rồi, đã đi mổ 1 lần cách nay 18 năm, nhưng sau đó lại bị như cũ. Ăn vào mà không nuốt được, nuốt không xuống, nên bị nghẹn phải ói ra. Theo Tây y thì cứ mỗi lần bị như vậy phải đến bệnh viện nong cuống bao tử ra, mấy năm đầu thì 6 tháng phải đi nong, bây giờ thì 3 tháng đi 1 lần, vậy mà đi nong về vài tuần sau lại bị như vậy, ăn vào thì bị nghẹn không nuốt xuống được. Ngoài ra còn bị nhảy mũi liên miên, hay bị đau bụng và tức ngực, rất yếu vì không ăn được. Có cách gì chữa được bệnh này không bác Ngọc, xin bác chỉ cho, cám ơn bác.

Bệnh này trước kia do tình chí lo lắng, ăn uống thất thường, lúc nhiều lúc ít, mà không vận động, làm các chức năng tạng phủ yếu đi. Cần phải tập tất cả các bài tập thể dục khí công trong DVD một thời gian sẽ khỏi bệnh. Tự mình cứu mình chứ đừng ỷ lại vào thuốc hay đi bệnh viện nong cuống bao tử.

Page 3 of 62

1-Những bài tập quan trọng là Vỗ Tay 4 Nhịp (200lần) làm mạnh tim phổi. Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực (20 lần) làm tăng khí huyết lên đầu, làm ấm người, tỉnh não. Cúi Ngửa 4 Nhịp (20 lần) chữa gan thận, bao tử, đưa máu lên nuôi não. Vặn Mình 4 Nhịp (20 lần) chữa gan tỳ vị. Nạp Khí Trung Tiêu (10 lần) làm mạnh chức năng nhồi bóp của bao tử. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng (200 lần) làm hạ áp huyết, giảm đau ngực bụng, nhồi bóp thức ăn giúp sinh hóa chuyển hóa lục phủ ngũ tạng thu nạp chất bổ dưỡng nuôi cơ thể và làm mạnh sự co bóp của cơ ruột để loại bỏ

nhanh cặn bã giúp tiêu tiểu dễ dàng. Tất cả những bài tập này chữa được những chứng bệnh kể trên, và còn phục hồi lại chức năng hoạt động của cơ thể trờ lại bình thường. Tập luyện khí công suốt đời thì càng khỏe không có hại, hơn là phải uống thuốc suốt đời gây biến chứng làm cơ thể bệnh nặng thêm.

2-Ăn nhai từng miếng nhỏ, nuốt từ từ để thức ăn lọt vào cuống bao tử dần, thì không bị nghẹn, và ăn cơm phải có canh cho thức ăn có chất lỏng dễ trôi.

3-Nếu táo bón, uống thuốc nhuận trường vào cuối tuần. Cần đo áp huyết thường xuyên để theo dõi sự tiến bộ của việc tập luyện.

Thân

Page 4 of 62

doducngoc

022 - Cách chữa bệnh lạ của phụ nữ

Thành Thật cảm ơn thầy

Sau khi đọc và học trên internet... Tôi có chỉ dẫn một số bạn bè thực tập theo cách của Thầy, bệnh của họ đều thuyên giảm. . . . mà không phải dùng thuốc. . . có người uống thuốc lâu quá rồi nhưng vẫn không có kết quả, họ nói từ từ sẽ bỏ uống thuốc. . . . Tôi có người bạn bị bệnh như sau, xin Thầy cho ý kiến, họ ở Âu Châu.

Vợ của người bạn Tôi bị một bệnh Tôi chưa bao giờ nghe thấy. Mỗi lần tức giận bất cứ chuyện gì, hay thời tiết nóng trên 30C, tự động trong người sẽ tiết ra chất nước, tự của mình, người này hiện tại Hội Đồng Bác Sĩ ở Đức (Germany) đang theo giõi để tìm căn bệnh, và đã đưa tin trong ngành Y khoa trên thế giới để tìm cách chữa. . . nhưng đã hơn 4 năm nay vẫn chưa có một tin gì hồi âm lại cho Hội Đồng Ý Khoa của Trường Đại Học Y Khoa của Germany. . . . ngay từ lúc ban đầu, đi đến Bệnh Viện các BS đều không tin, nhưng sau đó, Hội Đồng BS đã thí nghiệm, nơi người Chồng (Bạn Tôi) chọc giận người Vợ, ngay sau đó chưa đầy 1 phút, tất cả BS đều xác nhận đúng như lời khai. . . Xin Thầy cho biết ý kiến. . . . Thành Thật cảm ơn Thầy.

Page 5 of 62

1-Cần phải đo áp huyết ở 2 tay để biết tình trạng khí huyết thay đổi chênh lệch lúc bình thường và lúc sắp nóng giận.

2-Bệnh có liên quan do chức năng tâm tỳ, tâm thuộc thực chứng dễ xúc động, nhưng tỳ khí hư dễ thoát huyết trắng ra ngoài.

Cách chữa :

1-Tập khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm thông khí tim phổi. Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần làm mạnh chức năng tỳ vị và giúp điều chỉnh cơ co bóp tử cung.

2-Mua thuốc viên Lý Trung Hoàn mỗi ngày ngậm trong miệng 20 viên, ngày 2 lần, giúp chức phục hồi chức năng tỳ vị để liễm khí, hạ đàm khí uất nghẹn, đầy hơi, tiêu huyết trắng.

3-Mua thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu để bổ huyết điều kinh.

4-Xông cửa mình bằng nước phèn chua, nghệ để sát trùng, ngưng ra huyết trắng và làm cơ co bóp tử cung chặt lại, sẽ không bị xúc động làm tiết ra dịch chất nữa.

Dùng 1 củ nghệ bằng ngón tay cái và 1 cục hàn the giã bột chừng 1 muổng cà phê, nấu với 5 chén nước trong một nồi, rồi đổ ra cái bô, ngồi xông cửa mình, khi nguôi dùng nước thuốc này rửa để sát trùng. làm hết huyết trắng, nếu không, khi huyết trắng ra nhiều thành huyết vàng hay vàng xanh là đã có mủ, đó là dấu hiệu ung thư cổ tử cung

Theo cách hướng dẫn như trên trong 3 tháng sẽ có kết qủa.

Thân

Page 6 of 62

doducngoc

023 - Cách chữa bệnh sa dạ dày

Con chào thầy!

Hôm nay, xin thầy dạy cho học trò và dạy cho trò này một thắc mắc :

Con có người anh cả bị trĩ ngoại đã lâu và cũng đã cắt nhưng không khỏi, hiện tại nó lại lòi ra rồi thầy ạ. Lại nữa, anh ấy bị co thắt đại tràng nên rất hay đau bụng. Con chưa giải thích đuợc do đâu chỉ có điều anh ấy rất ít vận động và ngồi nhiều quá.

Hiện tại, anh ấy bị Sa Dạ Dày. con nhờ thày giúp con cách điều trị bệnh này.

Và con nhờ thầy chỉ cách lý luận cụ thể về bệnh, nhất là chứng Sa Dạ Dày. Nếu chỉ Sa Dạ dày đơn thuần thì cách chữa thế nào? Con nhờ thầy giúp con .

Con cám ơn thầy!

Con Thanhcao

Page 7 of 62

1-Bệnh sa dạ dày là thổ dương hư, mình phải tìm xem tại sao nó hư theo ngũ hành, hư là hỏa ở tâm hư. Luật khác, hỏa làm co lại, thăng lên, âm làm nở ra, và hạ xuống. Như vậy nguyên nhân gây bệnh là khí của tâm, vị, nó cũng sẽ ảnh hưởng đến áp huyết. Khi hỏi bệnh cần hỏi kết qủa áp

huyết ở 2 tay của bệnh nhân trước, áp huyết tay trái liên quan đến tỳ vi, bên phải liên quan đến gan, nhờ hư thực hàn nhiệt hiện ra trên kết qủa của áp huyết giúp định bệnh dễ dàng.

2-Ngậm 20 viên Phụ Tử Lý Trung Hoàn vào miệng, ngày 2 lần giúp tăng dương ở trung tiêu làm co thắt nâng lại bao tử lên.

3-Tập Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, mỗi ngày 4 lần. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để điều chỉnh các cơ ruột và bao tử. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần. Vặn Mình 4 nhịp 20 lần. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần giúp mạnh thêm tâm phế khí. Hãy tập theo sự hướng dẫn mỗi ngày 2 lần trong 3 tháng. Nếu bệnh nhân không chịu tập khí công, chỉ nhờ vào thuốc thì không khỏi được gốc bệnh.

Thân

doducngoc

Phản hồi

Page 8 of 62

Thầy ơi! Nhân dịp năm mới, con xin kính chúc thầy sức khoẻ và bình an để thầy tiếp tục hỷ xả giúp đời. Thầy ạ! Con chân thành cám ơn thầy vì bệnh tình đau tay chân, và sa dạ dày của hai anh con đã khỏi. Con thật không biết phải nói thế nào nữa, Về trương hợp sa dạ dày, con về bắc không tìm được thuốc nhưng chỉ tập đã khỏi rồi thầy ạ. Con thật may mắn vì gặp thầy!

024 - Cách chữa bướu nước ngoài thận

Kính chào Thầy Đỗ Đức Ngọc,

Tôi tên là Đ. C. năm nay tôi 62 tuổi hiện đang sống ở Orange County, California.Tôi nhờ có cơ duyên mà biết được Thầy và phương pháp trị bệnh Khí Công Y Đạo của Thầy trên internet.Tôi đã đọc các bài viết của Thầy và xem các video giảng dạy cách trị bệnh bằng Khí Công Y Đạo do Thầy hướng dẫn.Tôi rất lấy làm thích thú và khâm phục và rất ao ước muốn được học hỏi để tự chữa bịnh cho mình và giúp tha nhân. Nhưng cái duyên này chưa đến vì đã có lần Thầy sang Mỹ để giảng dậy mà tôi lại không biết nên đã bỏ lỡ dịp.

Thưa Thầy hiện nay tôi có một vấn đề sức khỏe muốn chữa trị bằng Khí Công Y Học và tôi đã tìm tòi qua các bài giảng của Thầy để tự chữa mà không thấy nói tới vấn đề này nên hôm nay mới mạo muôi viết thư nhờ Thầy mách bảo.

Cách đây 7 năm tôi có đi làm CT scan, kết qủa là trái thận bên trái của tôi có một cái Cyst ( tạm gọi là túi nước) đường kính 3.3 cm, nằm dính bên ngoài phía trên trái thận. Bác sĩ lúc đó bảo không nguy hiểm nhưng phải theo dõi. Cũng xin nói thêm cả hai trái thận của tôi đều tốt.

Và gần đây hai tháng tôi có đi làm CT scan lại, kết quả hai trái thận vẫn tốt, nhưng cái cyst lớn ra một chút là 3.7 cm đương kính và bên trong có một cục nhỏ (mass) đường kính 12 mm bác sĩ nghi ngờ là cục cancer. Họ gọi cái Cyst này là Complex Cyst. Tôi đi bác sĩ chuyên khoa (Urologist) thì họ muốn mổ lấy ra bằng phương pháp nội soi ( Laparoscopy ) với lý do là 50% cancer và 50% không phải cancer. Họ cho tôi về suy nghĩ rồi cho họ biết quyết định muốn mổ hay không muốn mồ. Bây giờ tôi rất hoang mang không biết quyết định sao. Tôi không muốn mổ chút nào cả.Tôi tin rằng Khí Công Y Đạo của Thầy phải có cách chữa và có kết qủa tốt nên đã tìm đến Thầy. Nếu được Thầy chỉ bảo là cái phước cho tôi. Xin Thầy nhận nơi đây lòng biết ơn của tôi.

Page 9 of 62

Nay Kính

ĐC

Chức năng thận dương hư không đủ hỏa để biến thận thủy thành thận khí, nên nước tụ lại càng lớn, cần phải cho nước ấy đủ nhiệt để bốc thành khí thoát ra ngoài bằng những cách sau đây :

1-Mua ở tiệm thuốc bắc loại thuốc tễ (Hongkong sản xuất) Phụ Tử Lý Trung Hoàn, mỗi ngày ngậm 2 viên, mỗi lần 1 viên cho đến khi tan hết. Uống đến khi nào đo áp huyết lên 130/80-90mmHg mạch 7-80 thì đủ.

2-Cùng lúc tập Bài Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần, Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng (200 lần)

Tập Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, mỗi ngày 2 lần.

3-Nằm úp, nhờ một người khác giúp cho tập thở thận 300 lần, thở thận càng nhiều càng tốt, mỗi ngày có thể tập 1-3 lần, giúp thận ép vào nở ra, làm nóng ấm thận, tiêu nước ứ.

4-Ra tiệm thuốc tây mua một miếng nệm sưởi điện nhỏ tên coussin chauffant, tối ngủ đặt sau lưng khi ngủ mỗi đêm sẽ làm ấm thận.

5-Kiêng ăn thức ăn hàn lạnh, nước cam chanh, nước đá, crème, mướp đắng, chất chua...

Áp dụng phưong pháp này trong 3 tháng, rồi cho tôi biết diễn tiến và kết qủa.

Thân

Page 10 of 62

doducngoc

025 - Cách chữa bệnh ho suyễn, ù tai, áp huyết cao

Kính thưa thầy Ngọc

Thưa thầy, xin thầy hướng dẫn cho cách tập cho ông xã của tôi bị bệnh ho một tháng này mà uống trụ sinh vẫn không bớt, bây giờ nó chuyển sang gần như bị suyễn phải dùng ống sịt. Kính xin thầy hướng dẫn cho sớm, tập cho đờm nó ra, thì chúng tôi mang ơn thầy. Kính thưa thầy, câu hỏi thú 2 là cách mấy tháng trươc chúng tôi có xin thầy chỉ cho cách chữa bệnh là cứ nghe thấy tiếng đập bên tai phải vì thế mà khó ngủ, thầy có hướng dẫn cho là tập thở 200 lần sẽ hết, chúng tôi có theo như thế, nhưng không hết. Vậy kinh xin thấy hướng dẫn cho là chúng tôi tập có gì sai lầm chăng. Kính thưa thầy tôi có đo áp huyết lần đầu tay trái 145/ 84 tập thơ thì xuống 126/ 72 còn tay phải thi cao hơn là 152/ 87 sau khi thở cũng vẫn còn 142/78 vậy kính mong thầy với tấm lòng bác ái giúp đỡ cho. Cảm tạ thầy với tấm lòng biết ơn, xin thầy trả lời sớm cho.

(Một bệnh nhân ở Pháp)

1-Tập khí công :

Page 11 of 62

a-Tập Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, vừa tập vừa hát one, two, three...Mỗi ngày tập 2-3 lần làm mạnh tâm phế, điều hòa hơi thở, để trở thành hơi thở khí công sẽ mất dần hơi thở kiểu suyễn. Nếu tập đều trong 1 tuần thấy bệnh thuyên giảm thì chính là bài thuốc chữa đúng bệnh, và cứ tiếp tục tập thường xuyên mỗi ngày, từ tháng này sang tháng khác để sức khỏe gia tăng phòng chống bệnh, chứ không phải chỉ cần tập có 200 lần mà khỏi

bệnh được. Sau khi tập vỗ tay, lúc đi đứng nằm ngồi, làm việc... lúc nào cũng hát nhỏ ra tiếng tức là đang luyện thở khí công, bệnh suyễn sẽ mau khỏi.

b-Áp huyết bên tay phải sau khi tập thở xong có kết qủa tốt là áp huyết đã xuống nhưng cũng vẫn còn cao, tập đã đúng nhưng chưa tập đủ liều lượng, nên áp lực khí vẫn còn ở tai phải, khi nào tập cho áp huyết ở 2 bên tay xuống đến 120-130/80-90mmHg mạch 70-80 mới hết bệnh. Muốn vừa xuống áp huyết vừa mạnh thận, tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần liên tục không nghỉ, cho trán xuất mồ hôi, ngày tập 3 lần, tập trong 1 tháng đều đặn, áp huyết xuống ở mức ổn định, không tăng cao là khỏi bệnh.

2- Ăn uống :

a-Mua ở tiệm thuốc bắc 1 lọ thuốc viên Bách Hợp Cố Kim Hoàn, mỗi lần ngậm 20 viên, ngày 2 lần, giúp mạnh phổi, hạ đàm. Nếu thấy bớt, tiếp tục mua lọ khác, nó là thuốc bổ phổi, theo ngũ hành thuộc kim, kim mạnh sẽ nuôi thận thủy, tập Kéo Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng để chuyển hóa thận thủy (âm) thành thận khí (dương) khai khiếu thông ra tai sẽ hết bệnh ù tai.

b-Mua 100g đậu thận trắng (white kidney bean) +100 tép tỏi +8 bát nước, nấu cho cạn còn 2 chén, gắp xác vỏ tỏi ra, còn lại bỏ vào máy xay sinh tố xay xong chia 2 lần uống trong ngày. Uống mỗi ngày và đo áp huyết, khi áp huyết xuống đến 120/80mmHg mạch 70-80 thì ngưng không cần uống nữa. Khi nào áp huyết cao thì uống lại.

Thân

Page 12 of 62

doducngoc

026 - Cách chữa bệnh cao mỡ máu, thiểu năng động mạch vành, rối loạn tiền đình, mất ngủ do đi tiểu đêm

Con Kính chào Thầy Ngọc

Thầy ơi! chỉ cho Mẹ còn những bài tập để hạ mỡ máu, thiếu máu động mạch vành, và rối loạn tiền đình. Mẹ con thường ra mồ hôi vào ban đêm, người lạnh, và mất ngủ do đi tiểu đêm nhiều lần. Ở nơi đông người, ồn ào là Mẹ để bị chóng mặt khó thở

Còn đo áp huyệt lúc sức khỏe ổn định là:

Tay trái 120/80 mạch 80, Tay phải 110/70 mạch 79

Lúc Mẹ mệt áp huyết thường hạ xuống 100/60

Thầy vui lòng hướng dẫn cách chữa trị.

Hân kính chúc Thầy nhiều sức khỏe!

1-Khám bệnh :

Page 13 of 62

Xếp dấu hiệu theo ngũ hành tạng phủ :

Động mạch vành thuộc tim. Cao mỡ máu, ở chỗ đông người dễ chóng mặt thuộc gan. Rối loạn tiền đình thuộc thận. Ra mồ hôi ban đêm, người lạnh, thuộc tâm dương hư. Mất ngủ do đi tiểu đêm thuộc thận dương hư. Khó thở thuộc phế bị co thắt nguyên nhân cũng do gan.

2- Định bệnh :

Gan hư không chứa đủ huyết (thiếu máu), tính tình dễ nóng giận bất thường làm khí huyết xáo trộn, co thắt gân cơ, máu bơm lên não không đủ, van tim đóng mở không đều, tâm trương số thứ hai khi bình thường là 80 khi hạ còn 60 do hẹp van tim làm mệt, lúc đó động mạch vành không đủ máu kéo trở về tim, có 2 nguyên nhân là nguyên nhân cơ học, sự đóng mở của van tim và nguyên nhân thiếu máu. . Theo ngũ hành tạng phủ có 3 hành liền nhau đều bệnh hư theo vòng tròn tương sinh là thủy, can, tâm. Phế bị co thắt khó thở là chức năng phế cũng yếu do mẹ nó thuộc thổ cũng yếu, thổ yếu do tâm hỏa yếu, như vậy bệnh cũng đi qua đủ 5 hành là một bệnh nặng. Nếu chữa ngọn theo từng hành, sẽ chữa được hành này mất hành kia, bệnh sẽ biến chứng càng nghiêm trọng hơn.

3-Cách chữa :

a-Chữa nguyên nhân do cơ học :

Tập bài vừa hát one, two, three...vừa Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, cho tim phổi mạnh đủ khí đẩy máu từ tim ra khỏi tim và trở về tim được đều, qủa tim được đập đều theo nhịp vỗ tay lên xuống để van tim đóng mở đều đặn.

b-Chữa bệnh thiếu máu :

Phải chữa vào hành can mộc, giúp can khí can huyết đầy đủ. Nếu chữa theo 5 chất của cơ thể và theo khí công, ngoài việc uống thuốc bổ máu sirop Đương Quy Tửu (Sirop Tankwe-Gao hay Gin, có bán ở tiệm thuốc bắc) bổ sung chất thủy, tập khí công để chuyển hóa chất thủy chữa được chất thổ. Trước mỗi bữa cơm 5 phút pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, uống như một loại rượu khai vị trong bữa ăn, thì không có ảnh hưởng gì khi đang dùng thuốc tây.

c-Cách chữa phối hợp khí huyết :

Page 14 of 62

Một mặt dùng thuốc bổ máu là bổ thùy, một mặt tập khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần. Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Tai, Xoa Mặt, mỗi động tác 20 lần, mỗi ngày 2 lần tập

liên tục, và uống thuốc đều đặn trong 1 tháng, sẽ phục hồi chức năng van tim, động mạch vành, thở dễ, hết chóng mặt ù tai khi ở chỗ đông người, hết rối loạn tiền đình, khỏi bệnh ra mồ hôi, đi tiểu đêm. Vì tập khí công đủ mạnh là sinh hóa, khi nghỉ ngơi nó sẽ chuyển hóa nuôi chất thủy, cùng lúc bổ sung chất thủy là thuốc sirop bổ máu, khí sẽ chuyển máu nuôi chất thổ bổ sung máu cho động mạch vành chuyển máu về tim, phục hồi chức năng của ngũ tạng lục phủ, tâm, can, tỳ, phế, thận đều được đầy đủ khỏe mạnh, giúp cơ thể ăn được ngủ được, tiêu hóa tốt, hết bệnh tật, chính là nhờ siêng năng tập luyện khí công, tập càng nhiều càng gia tăng tuổi thọ phòng chống được mọi bệnh tật.

d-Kiêng ăn uống chất chua, chất lạnh, vì chất chua sẽ làm mất hồng cầu, mất máu, chóng mặt, chất lạnh sẽ đi tiểu nhiều. Uống bớt lượng nước mỗi lần chừng 1/2 ly là đủ. Ăn rau xanh phải có ít gừng làm ấm bao tử. Sau 8 giờ tối không được uống nước, và phải đi tiểu trước khi đi ngủ, để đêm không bị đi tiểu làm phiền giấc ngủ.

e-Chữa bệnh mất ngủ, đi tiểu đêm :

Nằm thở thiền trước khi đi ngủ 30 phút, đặt tay theo dõi hơi thở ở Đan Điền Thần làm cơ thể tăng dương hỏa, ấm người, ngủ ngon, khắc chế được thận thủy, biến thành thận khí, sẽ không còn bị bệnh đi tiểu đêm.

Khi áp huyết đo ở 2 tay lên đều đến 130/85mmHg mạch 70-80 thì ngưng thuốc sirop bổ máu, chỉ cần tập khí công mỗi ngày đều đặn, và tập thở thiền mỗi tối là đủ.

Thân

Page 15 of 62

doducngoc

027 - Cách chữa bệnh mệt mỏi, ăn ngủ không ngon, tim đập nhanh, sợ lạnh, đổ mồ hôi...

Thưa thầy!

Triệu chứng lâm sàng của con hiện nay là: người mệt mỏi, ăn không thấy ngon, ngủ không thẳng giấc, mỗi tối con ngủ chừng 3-4 tiếng ,giật mình dậy rồi không ngủ lại được, khi đó thi tim hay đập nhanh, sợ lạnh, đổ mồ hôi. Trước dó 2 tháng con có uống thuốc chữa vi trùng H. Pylori trong bao tử, trong thời gian uống thuốc con không ăn uống bồi dưỡng đúng mức, nên tình trạng mới như thế này . Hiện tại con đã kiểm tra tim, phổi, BS báo không có bịnh gì cả . Con đang uống thuốc iron (bổ máu), multivitamins, calcium, flaxeed oil theo đề nghị của BS để tăng cường thể lực, nhưng vẫn chưa đươc. Xin thầy cho con ý kiến con nên bắt dầu từ bài tập nào . Con đang ở San Jose (California), thầy có lớp hướng dẫn nào ở đây không?

quoclien

1-Khám và định bệnh :

Page 16 of 62

Bao tử bị thấp hàn, bụng lạnh, do ăn không tiêu , thức ăn chứa lâu trong bao tử không chuyển hóa, bị lên men sinh vi trùng. Biến chứng khi vị hư hàn do thấp hàn, không đủ năng lượng nuôi con nó là phổi, phổi sẽ bị yếu, không đủ oxy là dương khí, nên sợ lạnh, đông y nói dương hư tự hãn, (thiếu dương sẽ đổ mồ hôi). Thiếu dương hỏa ở bao tử do mẹ nó là Tâm suy. Cả 3 hành liền nhau bị bệnh hư là tâm, vị, phế (hỏa, thổ, kim),

nên phải chữa bổ hành ở giữa là thổ để mẹ nó là tâm hỏa được tự dưỡng, nó mạnh sẽ nuôi con nó là phế kim.

2-Cách chữa :

a-Thổ hư sẽ không sinh ra máu nuôi các tế bào, cần phải uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin hay Gao) để bổ máu dưỡng tỳ bổ tâm, làm tăng áp huyết, làm tăng tâm hỏa để chữa bệnh đổ mồ hôi, làm ấm người và làm nhịp tim chậm lại. Pha 2 muổng sirop với 1 ly nước nóng, uống trước bữa ăn 5 phút hay uống chung trong bữa ăn như uống rượu khai vị trong khi ăn, thì không có ảnh hưởng gì khi dùng thuốc tây.

b-Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần. Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, giúp trung tiêu tỳ vị chuyển hóa thức ăn, làm ấm bao tử. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, điều hòa gan tỳ. Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm mạnh tâm phế. Mỗi ngày tập 2 lần.

c-Kiêng ăn uống thức ăn có chất hàn lạnh, chất chua, kiêng uống nước nhiều. Nên ăn nhiều gừng làm ấm bao tử, trong rau xanh cho vài lát gừng, sau bữa cơm uống trà gừng.

Thân

Page 17 of 62

doducngoc

028 - Cách chữa bệnh cao máu, đường, mỡ trong máu đã 10 năm, ê ẩm đầu, bụng to, tê buốt tay vai, chân.

Thưa thầy,

Con đã nghe lời thầy mua thuốc chai về uống, nhưng uống thuốc này có cần phải kiêng các loại rau không? Chẳng hạn như rau cải xanh, cải ngọt, rau muống hay đậu xanh... sợ rằng nó dã thuốc không hả thầy?

Con xem bài thầy chữa đau khớp vai cho một bà ở bên CA, con thấy thầy dùng máy đo đầu bà ta không phải là cây đo nhiệt độ bằng sắt, máy gì và mua ở đâu vậy thầy? Con đang muốn thực hành và chữa bệnh cho mẹ con. Mẹ con bị bệnh tiểu đường, cao máu và cao mỡ trong máu. Con xem bài Bệnh Tiểu Đường chữa bằng huyệt con chẳng biết bắt đầu từ đâu và chẳng biết mẹ con thuộc loại nào. Mẹ con bị bệnh này gần 10 năm nay rồi, càng ngày bà càng ăn ít, bà kiêng đủ thứ sợ đường sợ máu mỡ, nên bà yếu, hay bị cảm cúm, da dẻ không hồng hào, bụng bà cũng lớn ra, hay đau nhức nhất là nhức buốt vai và chân bên trái. Bà hay kêu bị nhức và ê ẩm trên đầu bên trái, mấy đầu ngón tay hay bị tê. Đây là kết quả đo máu của bà sau khi ăn tối hôm nay, bên phải 140/75/99, bên trái 132/62/101. Xin thầy chỉ con.

Con cám ơn thầy,

Bac H. Luong

Page 18 of 62

1-Thuốc Đương Quy Tửu, kiêng ăn chất hàn lạnh không đủ nhiệt lượng để chuyển hóa thức ăn, chất chua làm phá máu mất hồng cầu.

2-Lên internet, search chữ Oxymeter sẽ thấy máy, địa chỉ để mua. Xem bài cách sử dụng máy đo khí huyết oxymeter trong trang nhà forum khí công.

3-Bệnh tiểu đường không cần bấm huyệt, chỉ kiêng ăn đường ,và tập bài Kéo Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, mỗi ngày tập 2 lần, vừa làm hạ áp huyết vừa hạ tiểu đường, vừa làm nhỏ bụng, vừa kích thích bụng đói giúp ăn ngon, giúp máu lên nuôi não khỏi bệnh ê ẩm đầu . Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần khỏi bệnh đau tay vai, cổ gáy và tê các ngón tay. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút khỏi bệnh đau chân.

Nguyên tắc chữa ngọn, nguyên nhân có đường trong máu thi ngưng cung cấp đường cho cơ thể. Chữa gốc làm tăng tính ấp thụ, sinh hóa chuyển hóa đường bằng cách vận động cơ thể bằng những bài tập động công, giống như những người phải lao động chân tay vất vả hàng ngày để kiếm sống, cơ thể họ phải ăn đường nhiều để nuôi cơ bắp mà vẫn không bị tiểu đường, vì đường chuyển hóa thành năng lượng khi làm việc cơ thể xuất mồ hôi.

Nhiều người biết nguyên tắc này, nhưng lười không chịu tập luyện chỉ thích ăn nhiều, ít vận động cho ra mồ hôi, chỉ muốn uống thuốc để chữa những bệnh do mình tự làm ra, thuốc sẽ có phản ứng phụ tích lũy nhiều độc tố trong gan, làm mất chức năng điều hòa tự nhiên của cơ thể là mộc hỏa thổ (gan, tâm, tỳ) sinh ra nhiều bệnh, cao áp, đường, mỡ máu...

Thay vì uống thuốc, nên tập khí công đều đặn mỗi ngày, sẽ ăn ngon ngủ khỏe, da dẻ hồng hào, người mạnh khỏe hết bệnh tật, và khi tập luyện nhiều sẽ tăng cường được khả năng phòng chống được những bệnh lặt vặt do thời tiết và ăn uống gây ra.

Thân

Page 19 of 62

doducngoc

029 - Giảm cân, bệnh gút

Kính Gởi: Bác Đỗ Đức Ngọc

Trước hết xin được gởi lời thăm hỏi sức khỏe đến Bác.

Kính thưa Bác, cách nay khoảng 3 tháng, tình cờ vào trang Web Khí Công Y Đạo, xem được các bài giảng của Bác, cũng như qua các bài tập động công, tĩnh công mà tôi được biết đến Bác. Tôi đã chép ra đĩa DVD, mỗi sang mở ra tập để rèn luyện sức khỏe cho mình, sau thời gian 3 tháng, tôi đã giảm cân được 6 kg, đặc biệt nhất là giảm vòng bụng từ size 38 xuống còn 34, đó là điều tôi không ngờ, hiện giờ thân hình thon gọn và rất khỏe, sau đó tôi có chép ra các đĩa DVD khác và phổ biến cho nhiều người cùng tập. Một lần nữa xin chân thành cảm ơn Bác vì đã có 1 bài tập dể tập, hiệu quả cao và đặc biệt nhất là thích hợp với mọi lứa tuổi, kể cả những người lớn tuổi,1 bài tập mà bản thân tôi đã tìm kiếm bấy lâu, nay mới gặp.

Kính thưa Bác, nhân đây xin được Bác chỉ giúp câu hỏi sau:

-Bị bệnh Gút, trên mu bàn tay nổi lên 1 cục cứng (có lẽ là sỏi urat) cỡ viên bi không đau. Dưới cùi chỏ nổi lên 1 cục bướu như quả trứng mềm không đau, phía trong có vài cục màu trắng (có lẽ là sỏi urat).

Kính mong Bác cho biết cách trị liệu, không cần phải đi giải phẩu được không ạ? Xin chân thành cảm ơn Bác. Rất mong thư hồi âm của Bác.

Page 20 of 62

Kính. Ngô Minh Châu.

1-Xin vào link này xem các video bài giảng và bài viết để biết cách tự chữa bệnh :

http://tambut.wordpress.com/khi-cong-y-d%e1%ba%a1o-vn/

Mỗi ngày nên tập thở Thông Tinh-Khí-Thần ở link sau :

http://ca.video.yahoo.com/watch/5705971/14951953

2-Giảm cân bằng thức ăn :

Thanh lọc độc cơ thể bằng cách uống nước chanh đường trong 12 ngày nhịn ăn, một năm chỉ đưuợc phép làm 2 lần, để cơ thể tự điều chỉnh chức năng hấp thụ chanh cho gan, đường cho lá lách một cách tối đa và phù hợp, sau đó, bệnh áp huyết và bệnh tiểu đường được phục hồi trở lại bình thường. Nhưng nhiều người thấy uống chanh đường có kết qủa giảm cân, lại muốn được giảm cân chữa bệnh bép phì thích uống tiếp tục bài chanh đường thì không có lợi cho chức năng gan tỳ. Có thể làm giảm cân nhanh bằng thức ăn như sau :

Mỗi ngày nấu canh Bí Đao (1-2kg) gọt vỏ, cắt miếng, với 3-4 lít nước. Nhịn không ăn cơm, đói thì ăn cái, khát thì uống nước canh, liên tiếp trong 1 tuần. Cân trọng lượng, trước và sau khi dùng canh bí đao, sẽ có kết qủa giảm cân nhanh.

3-Nếu cục cứng urat to qúa nên mổ, tập khí công sẽ khó nhỏ lại, nhưng sẽ ngưng không tiến triển thêm ra những cục cứng khác. Nếu cục cứng nhỏ, dùng kim tiểu đường châm vào đó nặn ra sẽ chảy ra chất trắng khô như vôi cát, nặn ra hết cho đến khi ra máu là khí huyết đã lưu thông được đến đó.

Kiêng uống coca, chất có ga, kiêng thịt và đồ biển.

Page 21 of 62

4-Tập khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, Dậm Chân Phía Trước, Phía Sau 5 phút, cho khí huyết lưu thông ra tay chân.

Tập mỗi ngày 2-3 lần. Tìm điểm đau châm nặn máu, để chữa bệnh gút.

5-Cuối tuần xổ độc lọc máu trong gan bằng lá Phan Tả Diệp, tiệm thuốc tây có bán thuốc đã chế thành viên tên Sena Laxatif.

Thân

Page 22 of 62

Doducngoc

030 - Cách chữa Bệnh suyễn hư nhiệt

Kính gửi Thầy Đỗ Đức Ngọc

Gia đình tôi có một bé trai 9 tuổi, đã bị bệnh suyễn 5 năm rồi. Được biết Thầy có nhiều cách trị tốt cho nhiều bệnh, nên chúng tôi mạo muội xin yêu cầu trị bệnh suyễn cho con chúng tôi. Kính mong Thầy nhiệt tình thương mến theo như Thầy đã giảng trên Internet, thì cháu nó bị suyễn hư nhiệt, vì nó không thích đắp chăn khi ngủ dù là mùa đông, cháu gầy ốm khô khan, sức khỏe yếu, hơi thở thuộc hư, vậy phải chữa bằng cách nào hả Thầy ?

Chúng tôi chờ tin mừng của Thầy nhé.

Kính chúc Thầy an khang, trường thọ và cứu giúp nhân loại.

Kính chào tạm biệt

Đức Quốc phamminhtam.

Theo đông y, cách chữa bệnh là đối chứng trị liệu để tái lập quân bình âm dương trong cơ thể. Cháu 9 tuổi, gầy ốm, suyễn nhiệt, khí hư. Chữa theo khí công y đạo là chữa vào cả 3 yếu tố tinh-khí-thần.

Page 23 of 62

1-Tinh do ăn uống : Kiêng kỵ những chất cay nóng tăng nhiệt như coca, xoài, nhãn, mít, pizza, chip… để tránh tăng nhiệt cho cơ thể, đừng để bị táo bón. Nên ăn những thức ăn mát, rau xanh…để nhuận trường.

2-Khí hư cần phải luyện tập : Cần phải tăng cường khí như chơi bóng bàn, cầu lông, đá banh, bơi lội, võ thuật aikido… để tăng cường thể lực, vừa xuất được hư nhiệt, vừa tăng thêm khí cho dung lượng phổi, vì phổi là mẹ của thận, phổi mạnh thì thận mạnh. Khi thận mạnh sẽ giữ được quân bình hỏa của tim, thủy của thận được điều hòa, tự nhiên hơi thở sẽ thở sâu hơn, bệnh suyễn sẽ tự hết, lúc đó cơ thể sẽ ăn ngon ngủ khỏe, mập mạp hơn.

3-Thần là cần phải hăng hái, năng động, cần tập hát vừa để cho tinh thần vui vẻ, vừa để luyện hơi thở được chậm, sâu, lâu, đều, bình thường là yếu tố quan trọng của việc tập luyện khí công chữa bệnh,( khí có nghĩa là hơi thở, công có nghĩa là tập luyện.)

4-Tập thiền đơn giản ở thế nằm, để 2 tay chồng nhau trên rốn, thở bình thường, chỉ cần theo dõi nhịp mạch đập và khí chuyển động trong bụng, ngay dưới bàn tay xem có đều không, tập 10 phút và đếm xem mình đã nghe được bao nhiêu tiếng mạch đập. Đó là luyện ý. Theo khí công Ý ở đâu, khí ở đó, khí tức là hơi thở sẽ chuyển sâu xuống bụng, sẽ làm cho hơi thở dài ra chứ không ngắn hơi như thở bằng ngực, phương pháp này gọi là phương pháp thở bụng, thở cách này làm tăng cường nguyên khí giúp thận mạnh, nên bệnh suyễn sẽ dứt.

Nếu tập đúng, sau 1 tuần sẽ có kết qủa khác với lúc chưa tập. Duy trì tập luyện khí công thường xuyên sẽ trở thành thanh niên khỏe mạnh cường tráng, thông minh lanh lợi hơn so với người cùng lứa tuổi.

Thân

Page 24 of 62

Doducngoc

031 - Cách chữa : Đau chấn thủy, chân dài chân ngắn

Thân gửi Anh Ngọc

Cách đây hơn một tuần, tôi có thư cảm ơn anh, nhờ sự chỉ dẫn của anh, tôi đã hướng dẫn một người bạn bị bán thân bất toại, chỉ dùng kim châm cứu chích các đầu ngón tay chân mà hiện nay đã đi được 150 mét không cần gậy, trước đây đã hơn 5 năm, người đó chỉ nằm một chỗ mà thôi. Một lần nữa xin cảm ơn anh rất nhiều.

Hôm nay đến phiên tôi hỏi bệnh cùng anh, tối hôm qua tôi bị đau ở xương chấn thủy, chạy vòng qua phía bên mặt, sát dưới xương sườn phía bên mặt, hiện giờ khi nhấn nơi đó vẫn còn đau, vậy phải dùng huyệt gì anh hả?

Kính thăm anh chị được mạnh khỏe vui vẻ.

Dung

Thân gửi Chị Dung

Page 25 of 62

Đau từ chấn thủy lên vai sát dưới xương sườn mặt là triệu chứng tắc ống mạch tim làm áp huyết bên tay phải cao hơn tay trái, khi bấm máy, có thể máy sẽ bơm 2 lần. Nếu có triệu chứng đó, phải châm nặn máu 5 ngón tay phải, nhất là nặn máu nhiều ở huyệt Thương Dương ngón trỏ để làm

mất cholesterol đóng quanh vách thành mạch tim. Sau khi châm nặn máu đo lại áp huyết sẽ xuống.Muốn cho áp huyết 2 bên tay xuống đều, nằm thở đè ngón tay lên huyệt Khí Hải chừng 30 phút, khi thở ra chú ý cho bụng dưới nơi huyệt Khí Hải phình lên xẹp xuống đều, lúc đó đo lại áp huyết sẽ xuống khoảng 120/80mmHg mạch 70 là tốt. Đây là cách chữa làm hạ áp huyết tốt nhất. Áp huyết thường lên sau khi ăn, hoặc ăn chậm tiêu. Dùng cách này giúp tiêu hóa tốt, khí ở bụng trung tiêu xuống hạ tiêu sẽ làm ổn định áp huyết.

Thân

doducngoc

Trước tiên xin cám ơn anh đã chỉ dạy cho về bệnh đau vòng chỗ xương ức. Chỉ làm hai lần là hết bệnh luôn. Hôm nay xin hỏi bệnh khác :

Chân mặt khi đi thấy thấp hơn chân trái, vì vậy khi đi mình cảm thấy như nghiêng bên mặt, và cảm thấy như chân mặt ngắn hơn chân trái, cũng thường tập Dậm Chân Hát one,two,three..Vậy phải làm gì nữa hả anh ?

Xin đa tạ

Thân gửi Chị Dung

Page 26 of 62

Chân ngắn và dài do bệnh thì dễ chữa, còn do bẩm sinh thì khó.Bệnh nhân nằm ngửa, dựng đứng chân dài ép sát vào mông, chân ngắn duỗi thẳng. Thầy chữa đứng phía dưới chân, một bàn tay cầm cổ chân dài giữ chặt, một bàn tay cầm cổ chân ngắn, dùng 2 ngón tay cái và ngón giữa bấm vào 2 huyệt Chiếu Hải, Thân Mạch, vừa bấm, vừa lắc cổ chân vừa kéo dài chân ra, tay kia ở chân dài, tay này ở chân ngắn, kéo căng như kéo cung tên, khi vừa quay vừa kéo lắc cho hông và háng bên chân ngắn

chuyển động. Kéo xong, sắp 2 chân lại xem đã bằng nhau chưa, chưa bằng thì lại kéo tiếp.

Cách thứ hai, bệnh nhân nằm úp, chân dài co gót chân vào mông, chân ngắn duỗi thẳng. Thầy chữa, một bàn tay đè vào gối bên chân dài làm điểm tựa, bàn tay kia cũng bấm huyệt Chiếu Hải và vừa lắc vừa kéo dài chân ra, sau đo lại 2 chân, kéo cho đến khi bằng nhau thì xong.Lý do chân ngắn dài do xương hông và cột sống bị vẹo, để ý khi nằm úp, kéo chân ngắn dài ra, thì cột sống cũng được nắn lại thành thẳng.Cách này có thể kéo dài được 10cm, kéo nhiều nó sẽ dài hơn chân kia

Thân

Page 27 of 62

doducngoc

032 - Hỏi cách chữa thoái hóa đốt sống cổ

Thầy ơi!

Mặc dù đầu năm mới nhưng con hy vọng là thầy sẽ bỏ qua mà vui lòng giúp con.

Về quê, con gặp khá nhiều người bị bênh thoái hoá đốt sống cổ, thường là cổ 5, 6, 7. Những trường hợp trên đều huyết áp thấp. Có một trường hợp, nhiều khi huyết áp lại cao: 140/90-100. Con thấy, hầu hết các trường hợp con gặp đều huyết áp thấp. Con nhờ thầy giúp con về cách điều trị. Con cám ơn thầy!

Con văncao

Đa số những bệnh thoái hóa đốt sống cổ, thường là áp huyết thấp do thiếu máu tuần hoàn trao đổi oxy, huyết sẽ hóa vôi làm hỏng các đốt sống cổ.

Page 28 of 62

Có trường hợp các đốt sống cổ thoái hóa đĩa đệm bị ép sát vào nhau, biết được điều này khi đo áp huyết hai bên tay đều thấp như nhau, thí dụ như 105/75mmHg mạch 70. Còn cột sống cổ bị vẹo lệch một bên trái hay phải thì sẽ có một bên áp huyết cao một bên áp huyết thấp. Trường hợp này do tắc nghẽn ống mạch dẫn máu lên đầu làm áp huyết bên tay đó bị thấp.

Cách chữa :

1-Huyệt để chữa thoái hóa đốt sống cổ là phải làm thông khí huyết lên đầu bằng huyệt Ế Phong, và để giữ cho đầu cứng thẳng lại bằng huyệt Thiên Trụ.

Những người bị thoái hóa đốt sống cổ không thể cúi ngửa ra phía trước phía sau được, chỉ cúi ngửa được khi nào khớp đốt sống cổ được mở ra, để cúi ngửa, quay phải quay trái được, thì cổ mới trở lại bình thường.

2-Huyệt giúp cổ cúi được là Phong Phủ day bổ 9 lần, huyệt làm cổ ngửa ra sau, cần phải day tả từng huyệt từ Đại Chùy xuống lần từng giữa đốt sống xuống Đào Đạo, Thân Trụ, Thần Đạo, Linh Đài, Chí Dương, Cân Súc. Khi day trên mỗi huyệt, bàn tay kia để trên đỉnh đầu bệnh nhân, bảo bệnh nhân từ từ ngửa cổ ra sau khi day mỗi huyệt, cho đến khi nào cổ ngửa mắt có thể nhìn thẳng lên trời được. Trong trường hợp thoái hóa đốt sống cổ mà áp huyết cao, cần phải châm nặn máu ở những huyệt này)

3-Muốn giúp cổ quay phải quay trái được, tả huyệt Phong Trì bên phải day nghịch chiều kim đồng hồ 36 lần, Phong Trì trái day tả 48 lần. (số day theo Hà Đồ Lạc Thư)

4-Ba cách trên chữa mỗi ngày 2 lần trong 1-3 tuần, nếu áp huyết thấp, uống thêm thuốc bổ máu Đương Quy Tửu.

5-Dùng thêm thuốc ngoại khoa : Ngâm 2 qủa trứng gà vào lọ dấm, 2 ngày sau lấy ra ăn nuốt sống. Cứ ngâm trứng 2 ngày trước khi ăn, liên tiếp 5 ngày, tạo thêm chất vôi cho đốt sống cổ cứng mạnh.

Thân

Page 29 of 62

doducngoc

Page 30 of 62

033 - Cách chữa bệnh thoát vị đĩa đệm, đau cứng cổ một bên, tay đau. Dị ứng phấn hoa

Kính chào Thầy

Hy vọng địa chỉ này đúng để gửi đến Thầy câu hỏi sau :

Chồng em 56 tuổi, bị bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống ở C6-C7 và ở vùng lưng L (vùng này không được chụp bằng IRM nên không rõ là L bao nhiêu), tay chân thường xuyên bị lạnh, vì cột sống bị thoát vị ở 2 nơi, nên ông ấy bị đau nhức khắp người, nhất là những lúc trời trở mưa hay trở lạnh, đau khổ nhất là vào mùa thu này.

Nhưng lúc ngủ ban đêm lại thường xuyên bị đổ mồ hôi đôi khi bị ướt cả áo thun lót.

Xin Thầy giúp ông ấy cách nào để giảm bớt đau nhức (ông ấy cảm giác như chuột rút rỉa bên trong các bắp thịt), em chỉ giúp được anh ấy bằng cách đốt ngải ở vùng mông, nơi xương sacrum để giảm bớt cái đau.

Cánh tay trái, nhất là từ khuỷu tay xuống bàn tay, đều đầy vết xước trầy, vì ông ấy cứ lấy cánh tay phải vuốt cánh tay trái cho đỡ đau buốt, và ở vùng mông (xương sacrum) cũng đầy vết trầy rướm máu.

Đọc bài viết của Thầy về cách trị bệnh và giải thích theo Đông Y, em hiểu mập mờ chút ít nên thích qúa, muốn sang Montréal để được học hỏi ở Thầy.

Xin Thầy giúp cho. Cám ơn Thầy thật nhiều, vì đã phiền đến Thầy.

Page 31 of 62

Một đọc gỉa ở Thụy Sĩ rất cảm kích Thầy.

1-Thoát vị đĩã đệm :

Bệnh nhân nằm úp, hai chân xếp hình con ếch, gấp đầu gối mỗi bên, gót chân đụng vào mông ở thì thở ra, một bàn tay mình (người chữa) cầm cổ chân, một bàn tay để vào mông khi ép chân gối bệnh nhân vào mông, thần kinh cột sống sẽ giãn ra làm phục hồi lại đĩa đệm. Ép chân bên đây một lần, bên kia một lần. Ép chân gối 30-50 lần theo hơi thở ra của bệnh nhân.

Bệnh nhân nằm ngửa hai tay đan lại với nhau, nắm một đầu gối kéo đầu gối ép sát vào bụng ở thì thở ra, rồi buông duỗi thẳng chân ra. Đổi chân kia, kéo ép gối chân kia vào sát bụng ở thì thở ra, rồi buông duỗi thẳng chân ra. Cứ ép chân vào bụng ở thì thở ra, chân bên này rồi đến chân bên kia, kể là một lần, tập 30 lần, để làm lưng nóng lên, chữa đau lưng, thận.

Hơ ngải cứu vào huyệt Thận Du, Mệnh Môn, Khí Hải, giúp thận mạnh, làm ấm cơ thể.

2-Cánh tay trái đau nhức, cần phải đo áp huyết cao hay thấp.

Áp huyết cao thì cánh tay, bàn tay và ngón tay tê cứng đau. Sau lưng giữa cột sống, từ huyệt Đại Chùy xuống ngang lưng ngực, trên mỗi đốt sống lưng, người chữa, dùng ngón tay trỏ hay ngón tay cái của mình, vuốt từng đốt sống để tìm điểm đau. Dùng kim châm tiểu đường châm vào chỗ đau, nặn máu ra đỏ bầm hay đen. Rồi châm vào các đầu ngón tay (huyệt Thập Tuyên) nặn máu. Lúc đó áp huyết xuống, bàn tay và cánh tay được máu lưu thông đều, trở thành mềm, hết đau.

Nếu đo áp huyết thấp, cánh tay, cổ, vai, bàn tay, ngón tay vô lực. đau không có điểm đau cố định do không có đủ khí huyết lưu thông khắp toàn thân, nên mới có cảm giác chuột rút rỉa các bắp thịt. (để ý khi châm kim tiểu đường, nặn không ra máu, chứng tỏ thiếu máu). Thiếu máu da không tươi nhuận, nên hay bị vết trầy xước.

Page 32 of 62

Bệnh thiếu máu làm áp huyết thấp, không đủ máu nuôi da thịt, xương cốt bị khô, nên đau buốt, xương dòn dễ gẫy. Cần phải uống thuốc tạo máu,

tăng tính hấp thụ, kích thích ăn ngon, chuyển hóa thức ăn thành máu, sinh tế bào máu bổ sung thêm lượng máu và hồng cầu bạch cầu. Đông y có thuốc Sirop Tankwe-Gin (Đương Quy Tửu) có bán sẵn ở tiệm thuốc bắc. Uống 2 muổng canh trước mỗi bữa ăn 5 phút, ngày 2 lần. Uống tới khi áp huyết tăng lên từ từ đến 125/75mmHg mạch 70-80 thì ngưng.

Sau đó, cả hai trường hợp áp huyết cao hay thấp, cũng đều phải tập thể dục khí công mỗi ngày theo DVD, và bài tập thở Thông Tinh-Khí-Thần. Trong một tháng sẽ khỏi bệnh.

Thân

doducngoc

Kính Thầy

Từ 6 tháng nay, em áp dụng câu trả lời số 1 của Thầy về thoát vị đĩa đệm. Chồng em bị (nguyên văn chẩn đoán của bác sĩ tại Thụy Sĩ : une uncarthrose très nette en C6 à gauche).

Lúc trước, bị đau nhức cánh tay trái, phần lưng, nách trái nơi xương bả vai, phần mông, nơi xương sacrum, chân phải xuống đến mắt cá ngoài. Nay sau khi tập theo như lời Thầy chỉ dẫn ở câu trả lời 1, em nhận thấy ông xã không than đau nhức ở 4 phần trên vừa kể nữa. Nhưng nay lại có một chút vấn đề khác…

Anh quay cổ qua phải bình thường, nhưng quay qua trái thì đau lắm, nên khi lái xe, rất khổ sở, anh phải cố gắng từ từ quay cả người mới nhìn thấy được.

Em đã giúp chồng em như sau :

Nằm úp như ếch, khi chân gập vào mông thì em cầm cổ chân đè vào mông, hai tay anh tự làm không được, vì cái đau ở cổ nó kéo làm đau lắm.

Page 33 of 62

Khi nằm ngửa, gấp chân gối vào ngực, thì em lại đè đầu gối sát vào ngực.

Bây giờ 4 chỗ đau ban đầu không còn nữa, nhưng lại đau nơi cổ gáy, không quay đầu về bên trái được.

Thầy giúp em ý kiến, bây giờ phải làm gì.

Em xin đa tạ Thầy, và kính chúc Thầy sức khỏe vạn an.

Một đọc gỉa ở Thụy Sĩ rất cảm kích Thầy.

Kính Thầy

Em là một đọc giả ở Thụy Sĩ, lúc trước em có hỏi Thầy về bịnh Thoát vị đĩa đệm của chồng em. Khi em có thì giờ sẽ tường thuật cho Thầy về trường hợp này. Chồng em nay đã đỡ đau.

Nay em xin hỏi Thầy về trường hợp bị cảm cỏ phấn hoa của thằng con 23 tuổi. Mùa xuân đến thì hắt hơi xì mũi, mắt ngứa, mũi nghẹt, rồi khổ sở nhất là bị ho khô, ho khan liên tục, không ngủ nghỉ được, rất khổ Thầy ơi. Thầy giúp em để có thể giúp con mình.

Rất mong tin Thầy.

Xin kính chúc Thầy sức khỏe vạn an.

Một đọc gỉa ở Thụy Sĩ rất cảm kích Thầy.

1-Đau cổ gáy vai không quay cổ được :

Bệnh nhân ngồi trên ghế, cô dùng ngón tay cái bấm vào huyệt Phong Phủ, xoay theo chiều kim đồng hồ 9 lần, bàn tay kia để ở trán bệnh nhân, trong lúc vừa bấm xoay huyệt vừa bảo bệnh nhân từ từ ngửa cổ ra sau.

Page 34 of 62

Ở vị thế cổ ngửa, cô bấm huyệt Phong Trì bên phải xoay ngược chiều kim đồng hồ 36 lần, rồi huyệt Phong Trì bên trái xoay ngược chiều kim đồng hồ 48 lần, bấm vào huyệt Đại Chùy xoay thuận chiều kim đồng hồ 45 lần,

vừa xoay vừa bảo bệnh nhân cúi ngửa 10 lần, quay cổ sang phải sang trái 10 lần, rồi lại cúi ngửa rồi lại quay cổ sang trái sang phải. Cuối cùng dùng sac magic bỏ vào microwave 3 phút đặt vào gáy vai, chỗ đau rồi tập tiếp quay cổ gáy vai cho đến khi hết đau.

Lấy ngón tay cái ấn đè từ huyệt Đại Chùy xuống giữa xương cột sống và hai bên bả vai, tìm nơi có cục cứng, ấn đè vào đau, gọi là A thị Huyệt. Dùng kim tiểu đường châm vào đó rồi nặn máu. Bảo bệnh nhân quay cổ sang trái, sang phải, tìm ra điểm đau khi quay cổ, châm vào điểm đau nặn máu. (Thí dụ, khi quay cổ sang trái được 45 độ, tìm được 1 điểm đau, khiến cổ không thể quay hơn được nữa, thì châm nặn máu vào điểm đó. Rồi quay được 60 độ lại có một điểm đau khác, châm nặn máu… cho đến khi quay được 180 độ không còn điểm đau là khỏi). Rồi tập bài động công Vặn Mình theo DVD

2-Dị ứng phấn hoa do chức năng của phổi kém :

Tập bài Cùng Nhau Luyện Thuốc 200 lần cho người xuất mồ hôi trán, phổi sẽ mạnh. Khi kéo ép gối vào ở thì thở ra, thay vì thở ra bằng miệng thì đổi lại, ngậm miệng, thổi hơi ra bằng mũi, người chữa lấy ngón tay cái đè vào đỉnh mũi làm cho mũi thông, lấy khăn giấy xịt nước mũi ra hết, rồi tập tiếp.

Trong khi bệnh nhân tập, cô bấm ngón tay giữ đè vào huyệt Trung Quản.

Động công : Luyện khí-Cùng nhau luyện thuốc

http://video.yahoo.com/watch/4786103/12777866

(Áp huyết cao thổi hơi ra bằng miệng khi kéo chân gối ép sát vào bụng, còn áp huyết thấp,ngậm miệng thở ra bầng mũi khi kéo chân gối ép sát vào bụng)

http://video.yahoo.com/watch/4767419/12728171 Ôn bài cùng nhau luyện thuốc

http://ca.video.yahoo.com/watch/5059417/13442724

Page 35 of 62

2-Tập động công Bài Vỗ Tay 4 Nhịp làm mạnh phổi, chữa được cả bệnh đau cứng cổ gáy vai.

http://video.yahoo.com/watch/5001984/13308084 http://video.yahoo.com/watch/5002100/13308367 Nạp Khí Trung Tiêu :

http://forumkhicongydao.googlegroups.com/web/08- 075.pdf?gda=Gmve9DsAAAChTPuq9F5YZ57CNhu7YA_UJyeR85WqopgXrQ hdHaf3qcAnrIWKstcPfJkr-YeCEuMgk0omN6jreSB52HwVwgM7

Page 36 of 62

Thân doducngoc

034 - Cách chữa bao tử ợ chua, ù tai chóng mặt

Kính chào Thầy

Xin thầy nhận cho con, tấm lòng kính phục về tài và đức của thầy .Con may mắn được biết những cái clips và site của thầy .

Con có học được cách chữa người bất tỉnh bằng cách truyền khí qua huyệt Nhân Trung của thầy. Hôm nọ, khi đi dự đám tang của 1 người trong sở làm . Khi xong lễ , con bước ra ngoài , thì thấy 1 bà già bị ngất xỉu , mới đầu con không dám làm vì họ không quen biết gì với mình và nhất là những người tây phương thì chưa chắc gì họ tin vào khí công . Con chỉ đi ngang qua bà ta, nhưng con thấy trong nhóm họ có 1 người đang day day 2 cái huyệt ở chỗ động mạch cổ , bất chợt con chợt nhớ đến lời dậy của thầy , con ngừng lại , cúi xuống và đặt ngón tay trỏ lên huyệt Nhân trung của bà ta và truyền khí vào . Chừng khoảng 30 giây thì con thấy bà ta chớp chớp mắt , con buông tay ra thì bà ta thở hắt ra , ú ớ , rùng mình một cách mạnh bạo , bà ta gồng cứng cả thân người như bị Tétanos . Xong rồi người bà ta dịu lại và bà ta tỉnh hẳn, mọi người cám ơn con . Con mỉm cười và bước đi , đứng xa xa con nhìn lại thì thấy bà ta có lẽ còn bị đau đầu thầy ạ .

Ôi ! Không thể nào ta được sự sung sướng của con lúc đó. Con cũng chữa được 2 lần ở tay và ở chân cho 2 người khác, nhưng thú thật là con chỉ bấm ở huyệt Dũng Tuyền và Lao Cung thôi , chứ con chưa thuộc bài bản lắm .

Hôm nay con mạo muội viết thư xin thầy dậy cho con cách chữa

1- Khi ăn no là bị acide trào lên, đau nhọn tại 1 điểm bên tay phải, khoảng huyệt Kỳ môn

Page 37 of 62

2-Ù tai bên trái , khi cúi xuống là bị chóng mặt. Anh ấy đã đi khám từ Đông y cho tới Tây, chụp hình đủ kiểu cũng chữa không được.

Rất mong thầy dậy cho con cách chữa 2 bệnh trên .

Kính chúc thầy vạn an .

Con .

NVN

1-Trước hết xin chúc mừng anh đã có may mắn gặp được một ca câp cứu để có cơ hội thực hành những điều đã học, giúp anh thêm niềm tin và nghị lực cũng như sự khích lệ lớn lao do kết qủa và kinh nghiệm bản thân, để tiếp tục theo học nghề y cứu giúp những người bệnh tật khác.

2-Bệnh ăn no bao tử dư acid trào lên họng, như vậy là vị khí thực nhiệt, đo áp huyết tay trái sẽ cao khi ăn no, điểm đau bên tay phải do gan thực nhiệt truyền kinh theo vòng tương khắc, mộc khắc thổ. Đặt câu hỏi, tại sao gan không truyền theo vòng tương sinh sang tâm hỏa, vì nó không thể truyền được sang tâm đã bị bệnh thực làm áp huyết cao, nên nó muốn truyền sang vị để cắt hỏa của thổ để giái tỏa áp lực khí cho tâm hỏa làm áp huyết hạ. Nhưng không may, khi truyền theo vòng chế hóa ngũ hành, lại bị bao tử thực nhiệt do ăn no, thức ăn có nhiều nhiệt tính và vị khí mạnh hơn gan khí, nên thuộc bệnh mộc thổ bất hòa.

Đây là lý thuyết kinh điển của đông y nói về dấu hiệu triệu chứng lâm sàng của mộc thổ bất hòa, có 2 nguyên nhân :

a-Do can khí uất kết làm hại chức năng vị, có dấu hiệu vùng thượng vị đau tức, ợ hơi.

b-Do can vị bất hòa, có dấu hiệu vị quản trướng đầy đau lan đến sườn làm tâm phiền muộn dễ nổi cáu, ứa nước chua, miệng đắng do hỏa uất, nếu ứ huyết sẽ đại tiện ra phân đen.

Page 38 of 62

3-Khi đo áp huyết 2 tay sẽ đều thực nhiệt, thực là áp huyết cao trên 140, nhiệt là mạch nhịp tim đập nhanh hơn 90. Do cả hai bên , bên trái ảnh

hưởng của bao tử, bên phải do ảnh hưởng của gan. Muốn chữa được bệnh ợ chua, phải đưa khí huyết đi xuống hạ tiêu cho áp huyết hạ bằng cách dùng ngón tay ấn đè vào huyết Kiến Lý (điều chỉnh trung tiêu) và huyệt Hạ Quản 10 phút, mỗi lần bệnh nhân thở ra, phải chú ý đến vùng huyệt làm cho mền bụng , cho bụng xẹp xuống theo hơi thở ra, sau đó đo lại áp huyết nếu xuống được 120/80mmHg mạch 70-80 thì mới khỏi bệnh. Để ý trong lúc tập thở xẹp bụng, sẽ nghe thấy bụng sôi, khí chuyển xuống dưới.

4-Tiếp tục điều chỉnh tiêu hóa bằng cách tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, cùng lúc ngón tay vẫn ấn đè vào 2 huyệt thủy là Thủy Phân, Âm Giao, giúp cho đi cầu ra phân mềm, không bị táo bón. Bài này cũng giúp cho chức năng thận được phục hồi.

5-Bệnh ù tai do áp huyết cao ở hai bên tay không đều. Kiểm chứng bằng máy đo áp huyết 2 bên tay, sẽ có một bên cao hơn bên kia. Sau khi đo, rồi hỏi bệnh nhân tai bên nào bị ù. Có người cho biết bên bị ù tai là bên cao hơn, có người cho biết bên bị tai ù là bên thấp hơn, mang hai ý nghĩa khác nhau :

a-Bên cao hơn bị ù, có nghĩa là bệnh nhân bình thường áp huyết thấp, nên một bên áp huyết tăng cao hơn mới bị ù, nếu bên cao hơn ở tay trái ảnh hường đế bao tử thực, làm cho thổ khắc thủy, bao tử thực làm hại chức năng thận thủy, thì phải bớt ăn nhiều, bớt ăn nhiều chất ngọt, cay nóng làm táo bón. Nếu áp huyết cao bên tay phải do ảnh hưởng của gan, thì bớt ăn chất chua, vì gan mộc thực không cần mẹ là thận thủy nuôi dưỡng khiến thận thủy dư thừa thành thực đưa khí lên tai thành ù.

b-Bên thấp hơn bị ù tai, có nghĩa là bệnh nhân áp huyết bình thường, nhưng có một bên áp huyết thấp hơn do thiếu khí huyết mới bị ù. nếu bên thiếu bên tay trái ảnh hưởng của bao tử, thi do nguyên nhân ăn uống kém không đủ chất bổ làm khí huyết suy kém, thổ sẽ không sinh kim, kim sẽ không nuôi thận thủy nên thận khí hư cũng làm ù tai. Nếu áp huyết thấp bên tay phải do gan suy, bởi thận thủy là mẹ nó cũng suy nên mới bị ù tai.

Nếu theo đông y, phải tùy theo từng trường hợp để bổ hay tả, khó hơn cách chữa bằng khí công. Còn khí công chữa ù tai bằng cách dùng huyệt Nhĩ Môn và tập thở Mệnh Môn giúp thận khí chuyển hóa.

Page 39 of 62

Bảo bệnh nhân há miệng, người chữa dùng ngón tay cái đè vào huyệt Nhĩ Môn bên tai ù, hay Thính Cung, rồi dùng tay kia búng vào huyệt gián tiếp qua ngón tay cái của mình đang đè trên huyệt. khi bệnh nhân nghe được

tiếng kêu bục bục trong tai là thận khí đã thông thoát ra tai. Ù tai do màng trống trong tai bị ép căng lõm vào hay phình ra, mà không ở ngay vị trí thẳng tự nhiên, mới không tạo ra độ rung khi nghe âm thanh đập vào màng trống, ngược lại khi màng trống căng tối đa mất độ rung, mất khả năng nghe, giống như khi đi máy bay ở độ cao, áp lực khí ép vào tai làm căng màng trống cũng thành ù tai, phải bịt mũi thổi hơi cho khí ra tai mới khỏi bị ù. .

Sau khi búng tai 10 lần, tập thở Mệnh Môn, nằm úp, chân xếp hình con ếch, người chữa cầm một bên cổ chân bệnh nhân ép vào mông bệnh nhân mỗi khi bệnh nhân thở ra, tập mỗi bên chân 60 lần rồi đổi sang tập chân bên kia.

6-Bệnh nhân tự tập thở Đan Điền Tinh 30 phút, hai bàn tay đặt trên huyệt Khí Hải, nam tay phải đặt dưới, tay trái đặt trên, nữ đặt ngược lại, cuốn lưỡi ngậm miệng giữ khí, để ý mỗi hơi thở ra bằng mũi cảm thấy ở Khí Hải ấm nóng, từ từ khí ấm nóng chuyển ra Mệnh Môn hay xuống chân là đúng. Nếu tập đúng áp huyết đo lại sẽ xuống thấp còn 120/80mmhg mạch 70. Bài tập này giúp điều chỉnh áp huyết có hiệu qủa nhất.

7-Tập bài Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Tai, Xoa Mặt và Bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần để giúp máu lên đầu đều sẽ hết chóng mắt. Ngược lại nếu do áp huyết thấp dưới 110/70mmHg mạch 70 phải uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu.

Thân

Page 40 of 62

doducngoc

035 - Cách chữa tê tay, cánh tay, bàn tay, đầu cổ, mất cảm giác gần như tê liệt

Kính thưa thầy !! con năm nay 40 tuổi , con bi tê bàn tay phải cách đây hơn 2 năm ( chỉ là tê khi chay xe máy ) đên bây gời thì bệnh tê bàn tay của con nặng nhiều hơn : thường tê cứng khi ngủ , khi cầm một vật gì đó khoàng 7 ,10kg là tê mỗi lần bị tê như vậy con bi đau các khớp ngón tay , và tệ hơn nưa là bây giờ con bị tê gân như hết cánh tay và tê lên đến cổ và đầu, có khi bị như vậy con cố gắng xoa bóp ,xoay cổ vai và tay đập vô đầu để lấy lại cảm giác , con thật sự cảm giác như bi tê liệt gần như sắp đến ?? bây giờ con lại bị đau khớp khủyu tay phải khi co ra co vào nữa ( không sưng ) hình như đau xương hay sao ấy !! rất đau thưa thầy cứu con !!!

Con đã đến bệnh viện uống thuốc nhiều , khi uông thuốc chỉ giàm đau nhưng vẫn không hết tê , uống hết toa thuốc bác si cho con lại đau lại, và ngày càng nhiều hơn . Con đến trung tâm chấn thương chỉnh hình để khám , chup x-quang cánh tay va bàn tay, kết quả xương không có vấn đề gì cà , bác sĩ cho con đi do điện cơ kết quả là bị " hội chứng cổ tay " bác sĩ nói là con cần phải mổ bàn tay để thoát dây thần kinh ra khỏi ống cổ tay thì mới có thể hết tê và đau được .

Kính thưa thầy !! con là hoa sĩ chuyên vẽ tranh sơn dẩu , bàn tay con luôn phai làm việc , con lảm việc rất nhiều kể cả việc nặng như dùng búa đóng khung tranh , bây giờ con bị đau khủng kiếp khi cầm kềm bấm đinh vào gỗ ( khi bắn đinh bàn tay con dủng sức đập mạnh thì bàn tay không đau nhưng khủyu tay ( cùi chỏ ) lại đau .

Page 41 of 62

Xin thầy giúp con , con phải làm thế nào để giải được bệnh tốt nhất mả không cần phải mổ không thưa thấy !! và nếu con mổ như bác sĩ nói thi sau này con có thể cẩm cọ vẽ tranh tốt không thầy ?? con thật sự không muốn mổ ... con đã bị sút ký vì lo lắng rất nhiều , con cần bàn tay khỏe lai binh thường !!!! mong thầy giúp con .

Con cám ơn thầy!

Kính chúc thầy bình an, mạnh khoẻ để tiếp tục cống hiến nhiều hơn nữa cho đời!

con N. H .

Có hai trường hợp để áp dụng :

A-Trường hợp do áp huyết thấp dưới 105/75mmHg :

1-Mua Sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh với 1 ly nước nóng, uống trước 2 bữa ăn 5 phút, và sáng ngủ dậy, tối trước khi đi ngủ. Bệnh này do thiếu khí và huyết, kiểm chứng bằng máy đo áp huyết sẽ thấp, vì cơ thể không đủ máu tuần hoàn, giống như một cây không tưới nước, sẽ chết dần, trước hết là lá, sau đến cành nhỏ, rồi đến cành lớn, đến thân, rễ ..Lý do cây thiếu nước nếu không tưới mỗi ngày để cho cây sống lại, mà chỉ nhờ chuyên viên đi tìm lá bị sâu gì, dùng thuốc gì chữa sâu ở lá, rồi sâu gì làm hư cành, sâu gì làm vỏ và thân cây khô. Nếu không tưới nước cứu cây mà tìm theo kiểu đó 1 năm sau cây chết. Con người cũng đang chữa theo kiểu đó, nên bệnh càng ngày càng nặng thêm.

2-Kiểm chứng trước khi uống thuốc bổ máu bằng máy đo áp huyết thí dụ 105/75mmHg mạch có thể cao hơn 90, người lúc nào cũng cảm thấy nóng, hjoặc dưới 65, người lúc nào cũng cảm thấy lạnh. Uống thuốc và do áp huyết thấy áp huyết tăng dần cho đến khi nào áp huyết lên đủ 130/80mmHg mạch 70-80 thì trong cơ thể đã đủ lưu lượng máu, do thuốc kích thíc cơ thể thèm ăn, ăn ngon, ăn nhiều, tăng tính hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành chất bổ.Khi bổ huyết thì mạch trở lại bình thường không nóng không lạnh .

Page 42 of 62

3-Còn áp huyết là áp lực khí trong người đủ mạnh do tập thể dục thể thao bơi lội, khí công, sẽ đẩy máu tuần hoàn lưu thông khắp cơ thể, lúc

đó sẽ hết đau, da hết khô. Đông y nói Thông bất thống, thống bất thông, có nghĩa là khí huyết lưu thông đều khắp chỗ thì hết đau, còn đau do không thông. Do đó cần phải tập khí công theo DVD hướng dẫn như bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 20 lần, Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần. Hát Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, bài Nắm Tay Vặn Quay Vai 10 lần...

4-Kiêng ăn chất chua, lạnh, đậu xanh là những chất phá mất máu, mất hồng cầu và năng lượng.

B-Trường hợp do áp huyết cao hơn 140/90mmHg mạch hơn 90

1-Châm nặn máu 5 đầu ngón tay, nhờ mấy thầy châm cứu, hay tự mình xin những người nào bị bệnh tiểu đường, có kim châm để thử đường mỗi ngày, dùng kim châm thử tiểu đường châm vào đầu ngón tay nặn ra máu, đến bao giờ các ngón tay ra được máu mầu đỏ và chảy ra dễ dàng thì đường kinh mới được thông. Sau đó tập khí công các bài trên cho khí huyết lưu thông. Khi nắm mở bàn tay ngón tay, tìm điểm đau châm nặn máu cho đến khi nắm mở bàn tay không còn điểm đau nào mới hết bệnh. Đã có nhiều người đã mổ rồi, bệnh còn đau như cũ nhưng bị giới hạn cử động do mổ làm gân co lại sẽ không làm việc được.

2-Nằm thở Đan Điền Tinh Khí Hải cho áp huyết xuống. Tập Kéo Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng càng nhiều càng có kết qủa thông khí huyết ra da cho xuất mồ hôi.

3-Khi áp huyết tăng, thân nhiệt tăng nên uống nhiều nước chanh cho nhiều chua hơn ngọt, nếu cho nhiều ngọt hơn chua sẽ làm tăng áp huyết.

Thân

doducngoc

Xin xem những bài có liên quan trong trang nhà khí công ở những link này, và siêng năng áp dụng đều trong 3 tháng sẽ có kết qủa.

Xin vào các trang nhà khí công dưới đây để download bài viết, video bài giảng để tự học và phổ biến rộng rãi đến mọi người.

Page 43 of 62

http://tambut.wordpress.com/ http://groups.google.com/group/forumkhicongydao/web?hl=vi http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/

036 - Cách chữa bệnh Rối Loạn Tiền Đinh, Thoái Hóa Đốt Sống Cổ, Viêm Đại Tràng Mãn Tính

Thầy ạ!

Con lại phiên thầy vậy!

Có mấy trường hợp đến với con và trong tình trạng rối loạn tiền đình. Con thấy h ầu hết là huyết áp thấp, một số thi`huyết áp cao. Các trường hợp huyết áp thấp nếu đứng tuổi thường kèm theo thoái hoá đốt sống cổ. Vậy cách chữa rối loạn tiền đình cụ thể thế nào ? nhất là trong lúc bệnh nặng như hai bệnh nhân con vừa mới tiếp xúc:

1-Bệnh nhân 59 tuổi bị tiểu đường, huyết áp khi thấp khi cao, đến với con trong tình trạng không thể đi đứng đuọc do đứng lên đầu cứ lảo đảo, thậm chí ngã và liệt tạm thời. Cứ độ 2 hoặc 3 năm bị lại một lần. Thường thi`phải nằm tại chỗ vi` không thể đi lại, tây y xử lý rất chậm, còn đông y con chưa thấy, nói đúng hơn là chưa biết cách nào đẻ xử lý, đặc biệt trong trường hợp nặng thế này. Con xin thầy giúp con để những trường họp sau con biết cách cấp cúu cho tốt!

2-Còn nguời thú hai là cô giáo chủ nhiệm lóp 12 cũ của con, 56 tuổi. Cô bị huyết áp thấp, thoái hoá đốt sống cổ 5,6,7, cùng với rối loạn tiền đình. Cô ăn uống rất kém và chẳng muốn ăn vì luôn cảm thấy đầy bụng và chân tay thì rất lạnh. đôi khi nhức đầu cô lại thấy huyết áp cao 140- 145/90-100, mạch 75 và đều cả hai tay. Tuy nhiên, thường xuyên thì cô có chỉ số huyết áp 90/60, mạch 60-70. Con không hiểu do cao hay thấp vị chỉ số cả hai tay đo luôn đều nhau. Dạo này, cô còn bị đau tê hai tay nữa thầy ạ. Con cám ơn thầy!

Page 44 of 62

3-Trường hợp thứ ba con cần thầy giúp là : Cụ ông 80 tuổi đến với con trong tình trạng viêm đại tràng mạn đã điều trị đông tây y 3 năm nay không có chút tiến triển gì. Con xin thầy chỉ cho học trò cách khắc phục, nhất là trong khi con không thể tiếp xúc trực tiếp với ông cụ. Con chân thành cám on thầy!

Xin thầy cố gắng giúp con và kính chúc thầy bình an với tâm từ bi hỷ xả như thầy đã có và sẽ còn hơn thế nữa cho chúng sinh đuợc cậy nhờ!

Học trò : Thanh cao

1-Tiểu đuờng :

Ra tiệm thuốc Bắc mua 1 gói Hạnh Nhân Nam, 1 gói Hạnh Nhân Bắc. bỏ vào máy xay tiêu hay cà phê, xay thành bột, trộn đều, cất bỏ vào lọ. Mỗi sáng lấy 2 muổng nhỏ pha với 1 ly nuớc nóng, khuấy đều như sữa, uống mỗi ngày 1 lần, đo kiểm soát đuờng mỗi ngày, khi đuờng xuống 5- 6mmol/l thì ngưng , cho đến khi cao hơn 8mmol/l mới cần uống lại. Nhưng nhớ rằng, một nguời bình thuờng không có bệnh tiểu đường, khi chưa ăn là 6mmol/l, nhưng khi ăn xong, đuờng sẽ lên 12mmol/l giữ lâu khoảng 4 giờ sau mới xuống, thì không gọi là có bệnh tiểu đuờng đuợc. Đo đuờng vào lúc sáng chưa ăn mới chính xác.

2-Rối loạn tiền đinh có nhiều nguyên nhân, nhưng có hai truờng hợp do cao áp huyết một bên, và do áp huyết thấp nguyên nhân thiếu máu hay tắc nghẹt những ống máu sau cổ gáy dẫn lên đầu. Xem thêm bài này :

08-041 CHÓNG MẶT DO VIRUS TRONG TAI HAY RỐI LOẠN TIỀN ĐINH

Cách chữa :

a-Truờng hợp do cao áp huyết một bên, nhưng cả 2 bên vẫn duới 140/90mmHg mạch 80:

Thí dụ tay phải 110/80mmHg mạch 80, tay trái 135/88mmHg mạch 80. Như vậy, rối loạn tiền đinh ở bên tai phải, khí và huyết không lên đủ bên tai phải làm chóng mặt, đi lảo đảo về bên phải.

Page 45 of 62

Bấm huyệt Ế Phong bên sau tai phải, giữ lâu 1 phút, thấy mặt đổi mầu hồng là máu đã lên đầu, bên tai phải nghe rõ hơn. Đo lại áp huyết ở tay

phải lên 120/80mmHg mạch 75, tay trái xuống 125/85mmHg mạch 75. Tiếp tục bấm Ế Phong hai bên tai, giữ lâu 30 giây rồi buông ra, sau đó đo lại áp huyết 2 bên sẽ bằng nhau.

Nguyên tắc bấm huyệt Ế Phong giữ lâu 1 phút bên áp huyết thấp sẽ làm cho áp huyết tăng cao, nguợc lại day bấm Ế Phong rồi buông ra, áp huyết cao sẽ xuống thấp.

Tập 7 bài đầu của bài tập thể dục động công, bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 20 lần làm tăng áp huyết, bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần và Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, làm lưu thông máu lên đầu, Hát Dậm Chân Phía Truớc Phía Sau 5 phút, giúp cho chân vững và thăng bằng không bị đi lảo đảo như chân cao chân thấp, bài Cha cha cha, để tập đi tiến phía trước, lùi phía sau, giữ cho cân bằng thần kinh, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần tăng cuờng khí huyết lưu thông khắp cơ thể..

b-Truờng hợp do cao áp huyết trên 140/90mmHg mạch 80 một bên, tay kia bình thuờng.

Day bấm Ế Phong bên tay có áp huyết cao, day bấm huyệt rồi buông ra, áp huyết sẽ xuống thấp. Sau đó điều chỉnh áp huyết cho 2 tay đều nhau, sẽ bấm cả 2 bên, rồi buông ra, đo lại áp huyết 2 tay sẽ thấp đều nhau

Tập 7 bài đầu của bài tập thể dục động công, bài Vặn Mình 2 Nhịp, Hát Dậm Chân Phía Truớc Phía Sau 5 phút, giúp áp huyết xuống chân làm vững chân, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần tăng cuờng khí huyết lưu thông khắp toàn thân.

c-Truờng hợp áp huyết thấp cả hai tay duới 105/75mmHg mạch có thể cao hon 90 là nhiệt hay thấp duới 65 là hàn đều do ảnh huởng của thiếu máu toàn cơ thể, nếu bên trái thấp hơn do ảnh huởng của bao tử ăn uống sai lầm, ít ăn chất bổ máu… nếu áp huyết tay phải thấp hơn do ảnh huởng của gan không chứa đủ máu, hay ăn nhiều chất chua phá hết máu trong gan hoặc hơi thở ít không đủ oxy trong gan để bảo trì công thức máu nên Fe2O3 máu đỏ biến thành máu đen vì thiếu oxy Fe2O2...Muốn chữa cần phải dùng thuốc Sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) truớc khi tập các bài thể dục khí công ở truờng hợp a.

Page 46 of 62

2-Bệnh của cô giáo chủ nhiệm là bệnh thiếu máu cấp tính, tức là áp huyết thấp mạch tim đập nhanh, mới tạo ra áp huyết giả. Nếu so với mạch bình thuờng của cô là 60-70, lấy trung bình là 65, thì khi máu thiếu không đủ tuần hoàn, mạch đã phải đập nhanh đến 100 hơn bình thuờng 35 nhịp, áp huyết thực sẽ là (140-145) trừ đi 35 còn lại là 105-110. Đó là

bệnh thiếu máu, làm cho xương khô, bị thoái hóa và rối loạn tiền đinh, mạch thực duới 65 là hàn chứng, nên chân tay lạnh. Cần uống Đương Quy Tửu và tập khí công. Nếu uống sirop Đương Quy Tửu và phối hợp với tập luyện khí công thì mỗi 2 ngày hết 1 chai sirop, áp huyết lên đuợc 2mmHg, cần phải uống 15 chai để áp huyết lên đuợc khoảng 130/85mmHg mạch 70. Nguợc lại chỉ uống mà không tập để tăng cuờng oxy giữ thành phần máu, máu sẽ mất dần, không phải do thuốc không công hiệu, khi thuốc kích thích ăn ngon, tạo ra máu nhưng không có oxy giữ máu, nên áp huyết không tăng lên đuợc, nên có nguời đã uống 30 chai áp huyết vẫn không lên. Cho nên khi đo áp huyết, thầy khí công biết bệnh nhân có tập đủ hay không mình cũng có thể biết đuợc. Nguợc lại khi bệnh nhân tập được 1 tuần và uống 3 chai, áp huyết sẽ lên đuợc 6mmHg, nhưng các tuần sau không lên, mặc dù có tập đều đặn, thầy thuốc khí công cũng biết bệnh nhân không uống thêm chai sirop nào nữa.

Tập các bài tập khí công giống truờng hợp 1-a ở trên. Kiêng kỵ ăn chất chua và hàn lạnh sẽ làm áp huyết thấp và mất máu.

Thông máu để nuôi các khớp xương cổ bằng cách dùng kim châm tiểu đuờng, châm nặn máu từ Phong Phủ, xuống từng mỗi đốt sống cổ đến Đại Chùy xuống lưng kéo xuống đến Cân Súc. Sau đó, bệnh nhân ngồi trên ghế, một tay thầy chữa để trên đầu bệnh nhân, đứng sau lưng, tay kia dùng ngón cái day từng đốt sống trên những huyệt vừa châm, khi day từng huyệt, bảo bệnh nhân ngửa cổ từ từ ra sau, ngửa cổ từ từ lên nhìn trời, và cho biết day đến chỗ nào cảm thấy đau nhiều, rồi bảo bệnh nhân tập cúi ngửa nhiều lần, quay cổ sang trái sang phải nhiều lần, tìm và chỉ chỗ đau, châm nặn máu tiếp chỗ đau cho đến khi tập cúi ngửa quay trái phải không còn đau.

Truờng hợp thoái hóa xương cổ nặng, ngâm trứng gà vào lọ dấm 2 ngày, sau đó ăn sống qủa trứng đó, cứ ngâm trứng truớc 2 ngày, mỗi ngày ăn 1 qủa cho đến khi xương cổ cứng không bị bệnh vẹo cổ, mất khoảng 1 tuần đến 10 ngày.

3-Cụ ông 80 tuổi viêm đại truờng mãn tính :

Xin xem bài này :

09-022 Bệnh viêm đại tràng (rectocolique hemorrhagique)

Page 47 of 62

Cần phải biết áp huyết 2 tay để định bệnh hư hay thực. Nếu muốn làm mạnh đại truờng, có hai món ăn giúp cơ ruột co bóp, và phục hồi những chỗ bị tổn thương trong ruột :

a-Ý Dĩ : Mua ở tiệm thuốc bắc, lấy 1 nắm nấu cháo ăn mỗi ngày, chữa đuọc bệnh ung thư ruột già.

b-Dùng 10 lá bắp cải, nhúng hơi tái với 1 ít nuớc sôi, xong cả lá với nuớc đem xay ra nuớc uống mỗi ngày.

c-Tập khí công bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 50 lần, ngày 3 lần.

d-Khi nào ruột bị xuất huyết, mua Râu Bắp Khô ở tiệm thuốc bắc, nấu 100g với 1lít nuớc cạn còn ½ lít, uống thay trà, dùng trong 3-4 ngày sẽ cầm máu đuợc vết nội thương trong ruột.

Thân

Page 48 of 62

doducngoc

037 - Hỏi bệnh bé 6 tuổi cảm cúm ho đàm khó thở

kính gởi thầy.

Con có một bé gái đã 6t mắc bênh cảm cúm. họ đi bs cho uông ks. kv tới 14 ngày tới nay vẫn chưa bớt. hiên tại bé đòi ăn rất nhiều mâp đòi uống nhiều nước trắng canh rau không chịu ăn mà cứ ăn kem nước đã bệnh càng nặng thêm. đêm cháu ngủ hay trở mình nghẹt mũi bs nói viêm VÀ cháu còn ho đờm đăc khạc mới ra. con đã xoa bụng day huyệt phế du thận du vuốt sống lưng từ cơ xương thắt lưng đẩy hà thủy xoa bóp vùng trán măt tay chân day phế kính mà cháu vẫn chưa bớt ngủ vẫn còn khó thở con mong thầy cho con bài thuốc đông y vì uống thuốc tây bé nóng quá rồi. và chỉ cho con bài tập khí công cho bé. con xin cảm ơn thầy

Theo nguyên nhân ho có nhiều đàm khó thở vì mập, ăn uống nhiều chất hàn lạnh, tỳ vị không đủ nhiệt lượng chuyển hóa, những chất đã ăn biến thành nhiều đàm tích tụ trong phổi do ăn uống, bên ngoài do khí hậu làm cảm cúm. Phải chữa cả trong lẫn ngoài :

1- Chữa cảm hàn vào buổi sáng :

Page 49 of 62

Dùng 1 củ gừng bằng ngón tay cái giã nát, 7 củ hành hương, đổ 1 bát nước nấu sôi kỹ cho tan thuốc, uống lúc còn hơi nóng ấm, xong nằm đắp chăn cho người xuất mồ hôi là khỏi bệnh cảm hàn.

2-Chữa ho đàm khó thở vào buổi chiếu :

Dùng 7 lát gừng, một nhúm trà tầu, nấu sôi hãm cho thấm trà gừng, gạn lấy nước được 1 ly, vắt 1 qủa chanh, pha mật ong vừa đủ ngọt. Uống nóng, nằm đắp chăn cho ra mồ hôi.

3-Thông mũi bị nghẹt :

Dùng 1 ly nước sôi pha 2 muổng dấm (có dấm táo càng tốt), đưa 2 lỗ mũi vào gần miệng ly để cho hơi dấm xông vào 2 lỗ mũi, để ly trên bàn, ngồi ghế xông, nếu lấy khăn trùm phủ kín đầu để giữ hơi càng hay), khi nước mũi chảy ra, thì xịt cho nó ra hết, rồi xông tiếp, lại xịt nước mũi ra xông tiếp, ly nước nguội hâm nóng lại xông tiếp nhiều lần .

4-Dùng toa thuốc Nhị Trần Thang (Cục Phương) chữa điều chỉnh chức năng tỳ vị.

Bán Hạ chế, Phục Linh, Trần Bì mỗi thứ 2 chỉ, Chích Thảo 1 chỉ. Ô Mai nhục 1qủa, 7 lát gừng. Sắc 3 chén nước còn còn 1 chén, uống vào lúc đói, để chữa bệnh tỳ vị có đàm do hàn thấp. Uống 3 ngày.

5-Tập khí công Bài Vỗ Tay 4 Nhịp 60 lần, Bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 60 lần.

6-Vuốt từ Tỳ Du Lên Phế Du 18 lần, vuốt từ Tâm Du xuống Tỳ Du 18 lần, bổ Phế Tỳ.

Thân

Page 50 of 62

doducngoc

038 - Cách chữa bệnh sưng đau ngón tay, bàn tay cánh tay, khớp gối, chân, xơ cứng bì, lao phổi

Chào Thầy

Con tên là Ng.x.Ng. năm nay con 28 tuổi. Con viết thư này gởi thầy là do bạn con tên Đ X H. đã thưa chuyện với thầy về căn bệnh của con.

Cách đây hơn hai năm, sau khi con thực tập xong thì con thấy hai đầu ngón tay hơi bị sưng và tê tê, con không rõ nguyên nhân gì. Sau đó thi thấy sưng cả bàn tay và tiếp tục là sưng đến nữa cánh tay luôn. Con rất lo là không biết mình bịnh gì, nên đi khám bác sĩ tây y, họ cũng không chẩn đoán ra bệnh gì, chỉ đại loại là cho con uống thuốc để thử xem có bớt không. Nhưng tình trạng vẫn không thuyên giảm, thế là bác sĩ cho con nhập viện và họ tìm ra là con bị lao phổi và đồng thời họ bảo là con bị triệu chứng Raynaud.

Thế là con phải uống thuốc trị lao trong vòng 6 tháng, con lại phải đi thực tập trong thời gian ấy và không có thời gian để nghỉ ngơi và thế là trong thời gian đó con thấy cả hai bàn tay bị co rút lại, con bị mất cân và da con hơi sậm màu và đau tất cả các khớp đặc biệt là khớp gối và bàn chân, con đi không nổi phải uống thuốc chống viêm và chống đau nhức thì mới có thể làm việc và đi đứng.

Vì con sống và học tập ở nước ngoài ( Pháp) nên điều kiện được chữa trị về đông y là rất hiếm, tây y thì họ chẩn đoán là con bị bệnh xơ cứng bì.

Page 51 of 62

Hiện tại con đang ở Việt nam và tiếp tục theo thuốc tây do bác sĩ da liễu theo dõi cho toa. Nhưng con cũng rất lo không biết bao giờ mới trị khỏi nên nay may mắn con được biết đến Thầy nên con xin thầy hãy giúp đỡ con . Con xin Cảm ơn Thầy rất nhiều .

Phương pháp khám bệnh ngũ hành tạng phủ bằng máy đo áp huyết và chữa bệnh bằng khí công dựa vào kết qủa của máy đo áp huyết để điều chỉnh thăng bằng lại sự tuần hoàn khí huyết giúp cho bệnh được khỏi nhanh. Đó là ưu điểm của môn Khí Công Y Đạo.

Nguyên nhân gây bệnh đều do xáo trộn khí huyết, dư hay thiếu (thực hay hư), nóng hay lạnh (nhiệt hay hàn), máy đo áp huyết cho kết qủa chính xác nhất, hơn cả bắt mạch của đông y. Do đó, khi con người có bất cứ bệnh gì cũng làn thay đổi áp huyết trở thành xấu, nên cần phải đo áp huyết của tạng phủ để tìm ra nguyên nhân bệnh gây ra do tạng phủ nào hư hay thực, hàn hay nhiệt, mới điều chỉnh lại chức năng khí hóa của tạng phủ được.

Theo lời khai, những dấu hiệu bệnh chứng trên do vừa thiếu khí, thiếu huyết, áp huyết sẽ thấp, không đủ áp lực khí, do đó cần phải đo áp huyết ở 2 tay để định bệnh được chính xác hơn về tình trạng thiếu máu thuộc hàn hay nhiệt.

Page 52 of 62

Dấu hiệu bệnh Raynaud do thiếu máu cục bộ ở các khớp tay chân, và cơ thể hàn thấp kết nghẽn ở hõm vai ( vùng huyệt Vân Môn Trung Phủ) đè vào động mạch dẫn máu ra tay. Từ điểm này đã gây ra 2 bệnh là bệnh sưng tê tay, và bệnh nghẽn thở ở phổi do hàn đàm làm ra chứng lao phổi. Tất cả do nguyên nhân thiếu máu, và công thức máu là oxyde sắt tam (Fe2O3) nó cần oxy để giữ máu không bị mất, thì ngược lại do bệnh phổi hư, mặt xanh xao, thiếu khí không đủ oxy, máu đỏ nếu mất oxy sẽ biến thành máu đen gọi là oxyde sắt nhị (Fe2O2), nếu mất oxy nữa cơ thể chỉ còn lại chất sắt khiến da hư hỏng, sậm mầu, chữa theo loại bệnh da liễu chỉ là chữa ngọn, máu từ dạng lỏng biến thành đặc, các gân khô cứng co rút sưng đau là hậu qủa tất yếu của bệnh thiếu máu, giống như cây không tưới nước, cành lá bị khô dễ gẫy, muốn cứu cây khỏi chết cần phải tưới nước ngay mỗi ngày, chứ không phải phân tích xem tại sao lá bị sâu úa rơi rụng, tại sao cành bị gẫy, cứ phân tích tại sao để chữa ngọn thì cây sẽ chết.

Cách chữa :

1-Chữa vào gốc bệnh là uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe- Gin), bổ tỳ vị thổ, giúp ăn ngon, bổ khí huyết, tăng tính hấp thụ và chuyển hóa chất bổ của thức ăn thành máu. Tỳ vị thổ mạnh sẽ nuôi phế kim, làm bổ phổi, tăng cường thêm được oxy, làm tăng áp huyết. Pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng, uống trước 3 bữa ăn 5 phút, mỗi chai làm áp huyết tăng lên được 2mmHg, khi nào áp huyết đo ở 2 tay lên đều đến 130/85mmHg mạch 70-80 thì ngưng. Kiêng ăn chất chua, hàn lạnh sẽ làm phá máu mất hồng cầu.

2- Cử động tay chân, đi đứng xem có chỗ nào đau nhức, dùng kim châm tiểu đường châm nặn máu vào điểm đau đó và châm vào các đầu ngón tay chân để khí huyết trên các đường kinh mạch tay chân được được thông sẽ khỏi bệnh xơ cứng bì.

3-Tập động công bài : Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 20 lần ( 5 lần bài hát 4 câu one, two, three..) làm tăng áp huyết và thân nhiệt, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm khí huyết thông ra tay và làm mạnh tim phổi, Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, làm thông khí huyết xuống chân. Mỗi ngày tập động công 3 lần.

4-Tập tĩnh công thiền : Trước khi đi ngủ nằm thở Đan Điền Thần 30 phút. Cuốn lưỡi ngậm miệng, nam đặt bàn tay trái tại mỏm xương ức (Đan Điền Thần), bàn tay phải đặt lên trên, nữ đặt ngược lại.Thở bằng mũi, để ý bụng phồng-xẹp khi thở ra, cho đến bao giờ 2 bàn tay và bụng nóng ấm lên và bụng mềm là đúng. Cơ thể sẽ tăng nhiệt, tăng hồng cầu, tiêu hóa tốt, ăn ngủ ngon, tăng cường hệ miễn nhiễm phòng chống bệnh. Tập trong 6 tháng đều đặn siêng năng sẽ có sức khỏe tốt hết bệnh tật.

Thân

Page 53 of 62

doducngoc

039 - Cách chữa bệnh đổ mồ hôi thành giọt đã 15 năm do khí huyết hư nhược

Chào Bác sỹ!

Em năm nay 35 tuổi, vì từ tuổi vị thành niên bất hanh (có lẽ cả đến bây giờ) do bệnh tật triền miên, cho đến bây giờ nghỉ lại vẫn thấy rùng mình, hậu quả là giờ đã có vợ con, công việc đề huề do cố gắng phấn đấu học hành. Tuy nhiên hậu quả vẫn còn đây do số phận và sai lầm của mình.

Hiện tại sức khỏe em nếu về mùa đông trời lạnh thì mọi người nhìn vào đều cảm thấy như bình thường, tuy nhiên nếu chỉ cần làm việc một lúc là đổ mồ hôi, người bốc nóng.

Đặc biệt về mùa hè thì khốn khổ vô cùng, em chỉ muốn bỏ tất cả để mà nằm nhà thôi, bởi vì nếu trời mùa hè thời tiết nóng khoảng 34-35 độ thì ngồi không dưới quạt cũng bị đổ mồ hôi, chỉ cần đi ra ngoài một lúc là vào mặt và lưng đã mồ hôi thành giọt. Thời gian kéo dài đến nay có đến 15 năm rồi. Bản thân thì rất mặc cảm, mùa hè hầu như có suy nghỉ bất lực. Công việc thì cũng bị ngăn cản, không giám ước vọng và tham vọng điều gì lớn cho bản thân, bạn học cùng khóa đại học chúng nó đã khá cả còn em vẫn rất vất vả, môi trường sống thì nhiều người không hiểu cho,..

Nói tóm lại, nước da của em rất xấu (đặc biệt khi người bốc nóng đổ mồ hôi), làm việc nhanh mệt, đặc biệt mùa hè thì hễ làm việc thì đổ mồ hôi kể cả dưới quạt, nếu phòng điều hòa mà vận động tay chân làm đều đều (nhẹ nhàng) thì vẫn thấm mồ hôi sau lưng và trên trán (trừ ngồi không). Nếu làm việc hay chơi thể thao dưới trời nóng thì chỉ cần 15 phút là người nóng phừng phừng và đổ đầy mồ hôi,

Page 54 of 62

Hiện tại em đang được bác sỹ đông y kết luận là bị DƯƠNG HƯ TỰ HÃN và cho uống bài SÂM-MÔN-VỊ (Nhân sâm 8, mạch môn 12 và ngũ vị 2), mới được 3 ngày kể từ khi em viết bài này.

Bệnh của em có thể chữa khỏi không?

Kính mong Bác sỹ phân tích cho em để em hiểu hơn về bệnh của mình cũng như cho em những lời khuyên về cách chữa hữu hiệu nhất.

Cảm ơn bác sỹ đã giành thời gian trả lời, hôm nay em vừa đo HA xong, cụ thể:

Buổi sáng đo lúc bình thường: 106/69, nhịp tim 65

Buổi chiều sau khi vận động lúc người tháo mồ hôi: 103/69 và mạch 85.

Mong bác sỹ cho em biết minh đang bị chứng gì, và có khó chữa không, chữa như thế nào? xin chân thành cảm ơn!

Page 55 of 62

Theo kết qủa của máy đo áp huyết, anh bị áp huyết thấp, số trên thấp là dương khí bị thiếu (103-106), không đủ áp lực khí, nên đông y gọi là chứng dương hư tự hãn, nhưng nguyên nhân không phải là ở đây. Số thứ hai không thay đổi trước khi tập và sau khi tập vận động (69), đó là bệnh hơi bị hẹp van tim. Số thứ 3 là nhịp tim 65 thuộc hàn chứng. Cả 3 số lúc đo bình thường 106/69mmHg mạch 65 là thiếu máu bẩm sinh. Khi vận động, vì không đủ máu đi khắp toàn thân, nên mạch phải đập nhanh đến 85 nhịp mới cho áp lực dương khí lên được 103, không bằng lúc bình thường, dương đã mất đi thêm 3mmHg, khiến ra mồ hôi càng nhiều, người càng mau mệt. Áp huyết thật sự sau khi vận động, so với mạch bình thường của người khỏe, mạch đập 75, thì tim đã đập nhanh hơn 10 nhịp, lấy áp lực khí 103 trừ đi 10, thì áp huyết thực sẽ là 93/69mmHg mạch 75. Nếu áp huyết thấp như thế này mãi, sau 5 năm, hồng cầu mất dần, bạch cầu tăng, tây y cũng chua tìm ra bệnh gì, nhưng khi bạch cầu tăng lên hàng tỷ tế bào vượt mức bình thường, lúc đó tây y mới phát hiện ra bệnh ung thư, nguyên nhân do cơ thể thiếu máu trong thời gian qúa lâu, loại ung thư nặng nhất là tủy bất sản, không sinh sản ra tế bào hồng cầu nữa, cơ thể chỉ toàn là bạch cầu, thành bệnh ung thư máu, vì tủy bất sản mới cần phải tìm người hiến tủy đúng thì qúa muộn. Cách chữa của

đông y khi khám tìm nguyên nhân bệnh, lúc nào cũng khám đến khí và huyết để điều chỉnh khi cơ thể chưa bị bệnh, nên không bao giờ có tình trạng qúa muộn như tây y.

Cách chữa :

1-Cách chữa của đông y là, nếu dương hư, thì lấy âm chữa, thiếu khí thì bổ huyết. Do đó cần phải uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe- Gin) có bán sẵn ở tiệm thuốc bắc. Lấy 2 muỗng canh sirop pha với 1 ly nước nóng, khuấy đều uống trước 5 phút trong 3 bữa ăn như một loại rượu khai vị, loại thuốc này vừa bổ khí vừa bổ huyết, mạnh tỳ vị, ăn ngon, hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành máu. Mỗi chai thuốc làm áp huyết tăng được 2mmHg. Kiêng ăn những chất chua, vit. C, chất hàn lạnh làm mất máu. Cần ăn gừng cho ấm bao tử, giữ mồ hôi không cho thoát.

Theo tây y, bệnh đổ mồ hôi do tâm suy, còn theo đông y, do phế suy, không đủ khí lực để đóng được lỗ chân lông. Phế kim suy do tỳ vị thổ suy không nuôi phế kim, tại sao tỳ vị thổ suy, vì mẹ nó là tâm hỏa suy.

Khi 3 hành liền nhau là tâm hỏa, tỳ vị thổ, phế kim đều hư, phải bổ hành giữa là thổ, có hai công dụng, bổ thổ đủ mạnh để nuôi kim mạnh sẽ giúp phổi mạnh, thu nạp nhiều oxy để tăng dương, giữ công thức máu là oxyde sắt tam (Fe2O3) không bị mất máu. Khi phổi yếu không đủ oxy, công thức máu chỉ còn lại chất sắt, do đó da khô, sạm mầu, máu đông đặc không còn là chất lỏng để tuần hoàn nên đau những chỗ bị tắc nghẹt. Như vậy bổ thổ để mạnh phế, thổ mạnh thì mẹ nó là tâm hỏa được tự dưỡng, không cần phải nuôi con là tỳ vị, do đó tâm duơng tăng, chức năng của tim đập được đều 75 nhịp, không thấp qúa 65 là hàn, không cao qúa 85 là nhiệt

2-Tối đi ngủ ngậm 5 viên thuốc nhỏ tí bằng nửa hạt gạo, gọi là Dưỡng Tâm Đơn có bán ở tiệm thuốc bắc, một hộp to bằng 2 bao diêm, bọc vải đỏ như hộp đựng nữ trang, bên trong đựng 2 lọ nhỏ hình hồ lô bằng ngón tay út, mỗi lọ chứa 50 viên. Thuốc này làm mạnh tâm dương, không bị hồi hộp, giúp tim đập đều, cầm mồ hôi, an thần, ngủ ngon, tăng áp huyết.

3-Dùng thuốc đắp ngoài :

Page 56 of 62

Mua ở tiệm thuốc bắc 3 chỉ Hà Thủ Ô, 3 chỉ Ngũ Bội Tử, nhờ tiệm thuốc giã thành bột, nếu gĩa chưa thành bột thì bỏ vào máy xay tiêu hay máy xay cà phê xay lại. Mỗi tối trước khi đi ngủ, dùng 1 muổng canh bột thuốc, hòa với nước miếng của mình (cũng là vị thuốc), nhào thành chất

nhão đắp vào lỗ rốn là huyệt Thần Khuyết, lấy băng vải quấn lại ngủ qua đêm sáng gỡ bỏ vất đi. Thuốc thấm vào huyệt này vừa làm tăng dương, cầm giữ được dương, và cầm mồ hôi không bị thoát ra ngoài.

Khi cơ thể khỏi bệnh xuất mồ hôi vô cớ như do hồi hộp, lo lắng thì không nên lạm dụng thuốc này nữa, nếu không mồ hôi không ra được da sẽ bị khô.

Bài thuốc Dưỡng Tâm Đơn, Hà Thủ Ô và Ngũ Bội Tử, phối hợp với bài tập khí công Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, chữa được bệnh đổ mồ hôi tay.

4-Tập khí công bài Đứng Hát Kéo Gối lên Ngực 20 lần, sau đó ngậm miệng giữ khí, tăng nhiệt, rồi đi nằm, hai tay đặt trên Đan Điền Thần (mỏm xương ức) nam bàn tay trái đặt dưới, bàn tay phải đặt trên, nữ đặt ngược lại. Cuốn lưỡi ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, nằm nghe khí chạy trong cơ thể, cho đến khi người tăng nhiệt, mới đầu xuất mồ hôi, sau mồ hôi tự khô dần, giúp lỗ chân lông hoạt động đóng mở tự động.

4-Tập bơi lội để tăng khí huyết, tăng oxy trong cơ thể nhưng không làm thoát mồ hôi, khi tập dưới nước.

Phối hợp cả 4 cách, cho đến khi nào áp huyết tăng lên 130/85mmHg mạch 70-80 thì ngưng 2 loại thuốc trên. Và bắt đầu tập toàn bộ các bài tập khí công trong DVD ờ trang nhà khí công hướng dẫn dưới đây :

http://tambut.wordpress.com/

http://groups.google.com/group/forumkhicongydao/web?hl=vi

http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/

Thân

Page 57 of 62

doducngoc

040 - Cách chữa bệnh thiếu hồng cầu, loạn nhịp tim, đau cứng các khớp...

Gởi bởi: huutheto1_193@yahoo.com

Lời đầu tiên con chỉ có thể thốt lên rằng "cảm ơn trời đất đã run rủi cho con cai duyên ngày hôm nay" - Đó là con được biết tới thầy Ngọc, một vị thánh sống chuyên giúp cứu thế cho những cảnh đời khổ hạnh giống như con.

Con là một chàng trai cũng tương đối to cao và có phần khoẻ mạnh (nếu nhìn từ bên ngoài qua mắt của những con người bình thường không hiểu y dược). Tuy nhiên cuộc sống của con càng ngày càng thấy khổ sở hơn rất nhiều bởi con mang trong người một bệnh rất lạ (đôi khi con gọi đó là bệnh ma) mà chỉ bản thân con mới cảm nhận đầy đủ những nỗi khổ sở mà bệnh này dày vò con.

Page 58 of 62

Thưa thầy Ngọc, con xin phép thầy cho con đủ thời gian để con thuật lại những điểm chính của căn bệnh mà con đang phải ngày đêm chiến đấu. Khoảng năm lớp 5 (năm 1993) con bị sốt nặng và rất muốn ho, cứ hơi mở miệng ra là lại ho (lúc đó có lẽ con bị sốt do sưng amedan) và khoảng 3 ngày sau là con khỏi bệnh bình thường. Rồi đến năm 1996, tự dưng hai đầu gối con rất đau, đi lại rất là đau do khớp đầu gối chuyển động và khi bóp tay vào cũng thấy đau. Vậy là con mới dã nước lá lốt ra, để phơi sương qua đêm rồi uống. Con bị như vậy khoảng gần một tháng rồi khỏi (lúc đó con không biết là bệnh lúc đó tự khỏi hay là do con uống nước lá lốt rồi khỏi). Cũng trong khoảng năm 1994,1995 con bị thiếu hồng cầu và tim đập loạn nhịp, thỉnh thoảng tim con ngừng đập vài ba giây rồi lại đập nhanh (đến bây giờ con vẫn bị như thế, thỉnh thoảng tim con đập thúc mạnh lên một vài cái rồi đập loạn xạ, nhất là những lúc con thấy hồi hộp hoặc cũng có thể là bất cứ lúc nào không căn cứ vào tình hình sức khoẻ của con). Con đã đi chụp cắt lớp để kiểm tra tim thì bác sỹ kết luận là con bị bệnh thần kinh tim (block nhánh phải và bác sỹ bảo bệnh này có người

khỏi người không thầy ạ). Rồi bắt đầu từ khi con vào đại học bách khoa 2003, tự dưng con thấy lúc nào người con nó cũng bức bối, cơ thể cứ toát mồ hôi mà trong người thì cứ thấy bồi hồi, ngồi yên không được lâu mà cứ ngọ nguậy khó chịu. Rồi khi con đi lại thì toàn thân thể cảm thấy không được vững chắc, thấy giáng đi cứng ngắc và cảm giác bước chân ngắn ngủn, muốn đi kiểu thong thả, thoải mái đều không được mà trong người cứ thấy căng thẳng, tim thì đập rất nhẹ, nhanh và thỉnh thoảng cứ đập thúc lên (khi con sờ mạch thì thấy đập li ti, rất nhẹ và yếu, kể cả khi con đang tập thể dục thì tim con đập nhanh nhưng vẫn rất nhẹ), và mỗi lần như vậy là con lại thấy đau bụng, có thể đi ngoài được. Trong thời gian này hầu như con không thể ngồi học được vì cứ tập trung là con lại thấy cứng hết gáy cổ, buồn ngủ và đau bụng, tay chân khô bì và mệt mỏi vô cùng. Có lúc bệnh con nặng đến nỗi là ngồi chơi cũng thấy những triệu chứng đó xuất hiện. Không những vậy, bệnh con càng ngày càng nặng hơn và thêm nhiều những chứng bệnh mới như: hụt hơi khi nói, tiết nhiều nước bọt, nói bị mỏi lưỡi và hai hàm răng, nhức đầu, mỏi mắt và thấy trí nhớ ngày càng giảm sút,chậm chạp (con cảm thấy đầu óc lúc nào cũng bí lù, bì bì).

Thưa thầy đáng kính: và con có thể tóm tắt lại bệnh của con lúc này là: cứng đầu, cứng cổ, tê bì tay chân, hay bị tê tay, tê chân, hụt hơi, tiết nhiều nước miếng, đầu óc hay quên, thiếu linh hoạt, hay hồi hộp, hay bồn chồn lo âu, đau bụng mỗi khi bị cứng đầu cổ, mỗi khi có việc hồi hộp là lại phát ho, bình thường thì cảm thấy như có đờm trong cổ.

Kính xin thầy chỉ bảo cho con cách chữa trị để con có thể có lại cuộc sống của những người bình thường và để con có đầu óc minh mẫn sáng suốt để tiếp tục học tập và công tác.

Con tuy mới biết đến thầy nhưng con luôn tin tướng ở thầy.

Page 59 of 62

Xin cảm tạ thầy!

Theo cách khám bệnh, định bệnh và chữa bệnh của môn Khí Công Y Đạo, đều phải đo áp huyết trên huyệt ngũ hành tạng phủ để biết về khí và huyết của tạng phủ nào là nguyên nhân gây ra bệnh. Thí dụ, khi đo áp huyết bình thường như tây y bên tay trái có kết qủa là 110/80mmHg nhịp tim đập 90, đối với tây y chưa tìm ra bệnh. Và tây y không đo áp huyết bên tay phải bao giờ, nhưng nếu có kết qủa khác với bên trái, thí dụ như 108/68mmHg mạch 85, lúc đó tây y sẽ kết luận là bệnh gì, và cần phải chữa ra sao, thì chưa có quyết định cụ thể.

Nhưng đối với Khí Công Y Đạo, áp huyết của trẻ em từ 95-100, tuổi càng tăng. áp huyết là khí lực cũng tăng theo, khi là thiếu niên là 110, trung niên 120, tráng niên 130, người già 140. Nếu người già có áp huyết trên 140/90mmHg mạch 80 là người có bệnh cao áp huyết, còn nếu có áp huyết 130 thì người già có thể lực khỏe như tráng niên không bệnh tật, ngược lại tráng niên thay vì 130 lại chỉ có áp huyết 110 như thiếu niên hay dưới 100 như trẻ con thì khí huyết không cân xứng.

Đã có những bệnh nhân khi mới sinh ra và trong thời kỳ niên thiếu, cơ thể khỏe mạnh, áp huyết lúc nào cũng 99/80mmHg mạch 75 chưa có bệnh tật gì, khi lớn dần, cơ thể mang đủ thứ bệnh đau nhức, đông và tây chữa ngọn giảm đau cho là bệnh phong thấp, áp huyết đo lúc nào cũng 99/80mmHg mạch sẽ thay đổi hoặc tăng hơn 80 hoặc giảm dưới 70, theo tây y vẫn tốt, nhưng hiệu qủa hoạt động của cơ thể mang hình hài 40-50 tuổi có khí huyết của một thiếu niên hay một em bé 10-15 thì đó là bệnh thiếu khí huyết trầm trọng.

Page 60 of 62

Kết qủa của số đo áp huyết như thế này 99/80mmHg mạch 60 đối với một em bé là bình thường, nhưng đối với trung niên là bệnh thiếu máu, đối với người lớn tuổi 40-60, là bệnh tủy bất sản, có nghĩa là tế bào tủy mất khả năng sinh sản ra tế bào hồng cầu tạo ra huyết, áp huyết thấp là thiếu khí trầm trọng, là nguyên nhân gây ra bệnh ung thư máu, cơ thể chỉ toàn là bạch cầu. Nếu một người từ nhỏ đến lớn có áp huyết như thế cho đến khi phát hiện ra bệnh ung thư máu, tây y gọi là ung thư máu mãn tính.

Ngược lại, áp huyết 110/80mmHg nhưng nhịp tim đập 110, tây y chỉ chữa vào bệnh tim đập nhanh thì sẽ tạo ra biến chứng hẹp van tim khó thở, mất nhịp đập. Theo khí công, sở dĩ thiếu máu trầm trọng mới khiến tim đập nhanh để đủ chu kỳ cho máu tuần hoàn nuôi khắp toàn thân. Nếu so sánh với mạch bình thường của người khỏe mạnh là 75 thì tim đã phải đập thêm 35 nhịp. Lấy số áp huyết thứ nhất thuộc khí là 110 trừ đi 35 còn 75, như vậy máy đo áp huyết dùng để đo số lượng khí huyết thật sự trong con người bây giờ chỉ còn là 75/65mmHg mạch 75, đó là áp huyết của người gần chết, gọi là ung thư máu cấp tính, nếu không được truyền tiếp máu cho áp huyết tăng cao hơn một chút, sau 1-2 tuần lễ áp huyết lại tụt xuống, người ta tưởng bệnh ung thư máu có loại vi trùng virus gì khủng khiếp như trong người có qủy nhập tràng hút hết máu của bệnh nhân, nếu không tiếp máu mỗi tuần sẽ chết. Thật ra, công thức máu đỏ là Fe2O3 (oxyde sắt tam), nếu hít thở không đủ khí làm tăng oxy để duy trì công thức máu, máu đỏ thiếu oxy sẽ trở thành máu đen Fe2O2 (oxyde sắt nhị), hơi thở càng kém, oxy càng mất, chỉ còn lại chất sắt, trong máu mất hồng cầu, mặt tái xanh, da sạm đen, máu từ chất lỏng thành đặc không trôi chảy thông nên đau nhức toàn thân.

Những dấu hiệu bệnh anh đang có như anh đã kể như cứng đầu, cứng cổ, tê bì tay chân, hay bị tê tay, tê chân, hụt hơi, tiết nhiều nước miếng, đầu óc hay quên, thiếu linh hoạt, hay hồi hộp, hay bồn chồn lo âu, đau bụng mỗi khi bị cứng đầu cổ, mỗi khi có việc hồi hộp là lại phát ho, bình thường thì cảm thấy như có đờm trong cổ... đều từ nguyên nhân thiếu khí và huyết gây ra.

Cách chữa :

Cùng lúc phải bổ cả khí và huyết cho đủ số lượng cân xứng với cơ thể cho phù hợp với lứa tuổi :

Page 61 of 62

1-Bổ thêm máu bằng thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) có bán sẵn ở tiệm thuốc bắc. Pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng uống trước 5 phút trong 3 bữa ăn, xem như một loại rượu khai vị, giúp kích thích ăn ngủ ngon, hấp thụ và chuyển hoá thức ăn thành máu, mà không biến thành đàm. Mỗi chai thuốc làm tăng áp huyết lên 2mmHg nếu có tập khí công mới có đủ oxy duy trì công thức máu, còn chỉ uống thuốc mà không tập khí công sẽ không có kết qủa. Cần đo áp huyết ở 2 bên tay mỗi ngày để theo dõi sự thay đổi của khí huyết, khi nào áp huyết lên và lọt vào tiêu chuẩn 130/85mmHg mạch 75 thì khỏi bệnh. Số 130 là khí đủ, nhịp tim đập 70-80 là máu đủ, số giữa 70-90 van tim đàn hồi tốt, dưới 70 là hẹp van tim, trên 90, càng cao là càng bị hở van tim.

2-Trước hết tập khí công các bài làm tăng áp huyết, làm tăng oxy bằng bài Đứng Hát Kéo Gối lên Ngực 20 lần (5 lần bài hát 4 câu one, two, three...), Bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần để đưa khí huyết lên đầu, bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để tăng oxy, mạnh tim phổi, điều chỉnh chức năng hoạt động của tim. Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút để đưa khí huyết xuống chân. Mỗi ngày tập 3 lần.

Sau đó tập toàn bộ 40 bài tập khí công theo DVD hướng dẫn.

3-Trong khi tập khí công, để ý có chỗ nào đau, theo đông y, thống bất thông, thông bất thống, (đau thì không thông, thông thì không đau) cần dùng kim thử tiểu đường để châm nặn máu trên đầu các đường kinh và các điểm đau a thị huyệt, nếu máu không ra là nơi đó còn thiếu máu, nếu ra máu bầm đen là máu đó đã thiếu oxy, khi châm nặn ra máu đỏ chảy ra dễ dàng là nơi đó được thông.

4-Nằm thở Đan Điền Thần 30 phút trước khi đi ngủ, nam tay trái đặt tại mỏm xương ức, (Đan Điền Thần), tay phải đặt chồng lên trên, cuốn lưỡi ngậm miệng, thở bằng mũi, khi thở ra, theo dõi bụng phồng-xẹp, cho đến khi nào bàn tay và bụng nóng ấm, bụng mềm, giúp cơ thể tăng nhiệt, tăng oxy, và tăng hồng cầu, an thần, giảm đau, ngủ ngon, tiêu hóa tốt.

Thân

Page 62 of 62

doducngoc