Tự học chữa bệnh: Tập 5 - Đỗ Đức Ngọc

Tự Học Chữa Bệnh Tập 5

Thầy Đỗ Đức Ngọc

2010

Tự học chữa bệnh Tập 5

................................................................................................................................. 3

080 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, chân tay yếu, đau đầu, trí nhớ kém, ăn dễ mập.

081 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, Prostate, Cholesterol, Gout. ................... 7

082 - Hỏi cách chữa bệnh tức ngực, đầy bụng, đàm vướng cổ, mồi hôi nách, đau đầu, mờ mắt, kém trí nhớ, mót tiểu, đau chân gối................................................10

083 - Hỏi cách chữa bệnh rối loạn tiêu hóa Irritable bowel syndrome (IBS).......15

084 - Hỏi cách chữa men gan tăng cao trong bệnh viêm gan A,B,C và những biến chứng ......................................................................................................................................18

085 - Hỏi cách chữa bệnh cao áp huyết, mất ngủ ..........................................................21

086 - Hỏi cách chữa bệnh trào ngược thực quản, bụng đầy hơi đã 10 năm.........24

087 - Hỏi cách chữa giảm mập, bụng mỡ, cholesterol, nhức đầu, đau cổ tay, ngón chân nóng, chân tay lạnh khi ngủ, áp huyết thấp...............................................29

088 - Hỏi cách chữa bệnh đau thận kinh niên, thần kinh tọa ....................................33

........................................................................................................................................50

091 - Hỏi cách chữa bệnh cao áp huyết của người lớn tuổi chân yếu đi loạng choạng

.................................................................................53

092 - Hỏi cách chữa U Xơ Tử Cung

093 - Hỏi cách chữa bệnh suy thận độ 2 ............................................................................56

..................................................................................................................65

095 - Hỏi cách chữa bệnh mất ngủ 6 năm do áp huyết thấp, đau, sa dạ dày, khô môi, đau lưng

096 - Hỏi cách chữa bệnh sụt cân, nhịp tim không đều, cao áp huyết, bướu tuyến giáp, viên gan B, đau bao tử, lói ngực, tê tay, đang dùng canh dưỡng sinh....................................................................................................................................................69

097 - Hỏi cách chữa bệnh Viêm Phế Quản mãn tính......................................................73

098 - Hỏi cách chữa bệnh động kinh....................................................................................76

099 - Hỏi cách chữa bệnh gan, thận, hô hấp, tâm thần kinh.....................................79

100 - Hỏi cách chữa tiểu đường theo đông y khí công..................................................84

2 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

080 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, chân tay yếu, đau đầu, trí nhớ kém, ăn dễ mập.

Thưa thầy!

Con cám ơn thầy

Và con cũng bào cho thầy tin vui là : trường hợp đau trật khớp gối đã lành lặn và đi lại mau chóng trong vòng một tuần mà không phải dùng thuốc gì cả. Thật may mắn khi gặp được thầy.

Con xin bổ xung kết quả huyết áp của 2 trường hợp:

Trường hợp 1:

Huyết áp hai tay đều nhau 100/60 mạch 60. Chân huyết áp đều hai bên: 108/65 mạch 60 Chân rất lạnh, men gan tăng cao, cholesterol, mỡ máu tăng, lại còn thêm tiểu đường tuyp 2 và mới chớm thôi thầy ạ. đứng lâu thì đau tê bắp chân, nhất là ở hai huyệt Thái Khê và Côn Lôn, khớp háng thì cứ cùng cục. thường xuyên đau cả đầu và trí nhớ cũng như khả năng suy tư giảm đi nhiều. Anh lại bị gút đấy thầy ạ. đó là trường hợp con đã thưa với thầy về tình trạng men gan, mỡ.. tăng cao . anh mập và ăn thì rất dễ tăng cân.

Trường hợp 2:

Huyết áp hai tay đều nhau 105/60, mạch 65, chân huyết áp 100/60. chân tay lạnh và khớp gối thì cức kêu cùng cục nhưng không đau. tuy nhiên, anh ăn thì rất dễ mập. vậy con thưa lại và xin thầy giúp con!

Nhân tiện, con cũng xin thầy cho con hiểu rõ hơn về huyết áp ở chân. thế nào là bình thường, thế nào là cao hay thấp vì con đo thường huyết áp ở chân cao hơn ở tay, có đôi ba trường hợp là bằng. Vậy con xin thầy giúp con.

Học trò Văncao

3 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Áp huyết so với lứa tuổi theo tiêu chuẩn khí công y đạo như sau :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

Áp huyết của chân hơn ở tay 10mmHg, như ở tuổi lão niên, áp huyết chân khoảng 140-150/80-90mmHg mạch 70-80.

Như vậy cả hai trường hợp, áp huyết đều ở tuổi thiếu niên, trong một cơ thể thanh niên, như vậy khí huyết trong cơ thể không đủ để tuần hoàn và phát triển, tiếp tục theo thời gian, cơ thể ở tuổi trung niên, mà vẫn chỉ có ít khí huyết như tuổi thiếu niên, thì bệnh thiếu khí huyết bộc lộ rõ ràng ra bên ngoài, bắt đầu bước vào tuổi lão niên, tây y mới phát hiện ra bệnh ung thư, lúc đó quá muộn, nên không thể chữa được, đó là lý do, mọi người đều sợ bệnh ung thư, cho rằng trời kêu ai nấy dạ, mà chính do mình không biết nguyên nhân, tủy bất sản không sinh ra tế bào máu, giống như một cây, rễ cây khô héo, không thể hấp thụ chất bổ để nuôi cây.

Hiện nay, theo tây y dù ở tuổi nào mà có áp huyết trong khoảng 100-140, vẫn xem là áp huyết an toàn là một điều sai lầm. Do đó những bệnh lộ ra đều do biến chứng của bệnh thiếu máu là gốc bệnh. Cách chữa của khí công phối hợp hai giai đoạn, chữa ngừa biến chứng trước, để không phát sinh ra bệnh mới, chữa gốc bệnh để các biến chứng của bệnh đều mất, mọi chức năng của lục phủ ngũ tạng được hòa hợp.

4 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Cách chữa của đông y khí công là điều chỉnh Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a- Bổ máu :

Chữa bằng cách điêu chỉnh ăn uống và thuốc men. Dùng sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh sirop với 1 ly nước nóng uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, uống liên tục đến khi nào áp huyết đo mỗi ngày để theo dõi khí huyết càng ngày càng tăng lên đến 130/80mmHg mạch 70-80 thì ngưng.

Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh, sẽ làm mất máu, mất hồng cầu, teo gân cơ, gan teo, không chứa được đủ máu, gan là kho chứa máu bị hư hỏng, thì dù có ăn bổ, sinh ra máu tốt, nhưng chứa trong kho hư hỏng sẽ biến thành máu xấu. Các cơ quan giống như bộ máy, muốn chạy phải có xăng dầu, trong khi xăng dầu không đủ, các cơ quan không thể hoạt động, do đó ăn nhiều chất bổ mà không được bộ máy của các cơ quan chuyển hóa, trở thành ứ đọng, tắc nghẽn. Muốn hết được bệnh này, ngoài việc đổ xăng cho máy, còn phải cho máy chạy, có nghĩa là bổ máu bằng Đương Quy Tửu, thì còn cần phải hoạt động tăng cường khí.

b-Chữa tiểu đường :

Mua ở tiệm thuốc bắc 1 gói Hạnh Nhân Bắc và 1 gói Hạnh Nhân Nam, xay chung 2 thứ nhuyễn thành bột, bỏ vào lọ cất đi, mỗi sáng dùng 2 muỗng cà phê pha với 1 ly nước sôi, khuấy đều thành sữa, uống lúc nóng, vừa làm hạ đường, tiêu đàm. Khi thử đuờng thấp xuống đến 6 thì tạm ngưng vài ngày, khi sáng dạy chưa ăn gì đo đờng trên 8.3mmol/l mới cần uống tiếp. Không nên uống liên tiếp nhiều ngày mà không để ý đo đường, nếu không đường xuống thấp dưới 4.5mmol/l sẽ bị xỉu và áp huyết sẽ xuống thấp.

Khí :

a-Tập Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết, và mở buồng tim cho van tim mở ra, vì van tim dưới 70 là van tim bị hẹp. Nếu men gan tăng cao, hay có bệnh tiểu đường, thì bài này phải tập đến 2000 lần mỗi ngày.

b-Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần tăng cường oxy, hồng cầu, dẫn khí huyết ra bàn tay và ngón tay.

c-Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 10 phút, để dẫn máu xuống chân.

5 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

d-Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, để kích thích chức năng hoạt động của các cơ quan tăng khí huyết, giúp mạnh lưng gối, mạnh bao tử gan tỳ, ruột, giảm mỡ bụng, tan cholesterol, giúp thông khí huyết xuống chân...

Thần :

Áp huyết thấp, chân tay lạnh, cần phải tập thở ở Đan Điền Thần. Nam, đặt tay trái trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, tay phải đặt chồng lên trên. Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, không chú ý đến hơi thở, chỉ cần nằm nghe bụng đang phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi khí huyết trong bụng chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay ấm nóng rịn mồ hôi, là tập đúng, lúc đó sẽ rơi vào giấc ngủ sâu, để cơ thể tự điều chỉnh cho hết bệnh tật. Bài này làm tăng áp huyết, tăng thân nhiệt, oxy và hồng cầu, an thần, ngủ ngon.

Thân

doducngoc

6 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

081 - Hỏi cách chữa bệnh áp huyết thấp, Prostate, Cholesterol, Gout.

Trọng kính Thầy Ngọc.

Em thấy trên NET thầy đã chửa bệnh cho rất nhiều người và rất nhiều bệnh khác nhau bằng phương pháp khí công rất hay và công hiệu. Hiện em đang bị 4 loại bệnh xin thầy giúp cho, đó là:

1- Bệnh áp huyết thấp thường thì 95-54 hoặc 93-52 rất khó lên trên 100-60.

2- Bệnh Prostate phì đại đã 6-7 năm rất khó chịu mỗi lần mắc tiểu không thể nín đưọc và ban đêm đi tiểu rất khó thường mỗi lần đi tiểu hay bị ngắt quảng

3- Bệnh cao cholestrol. Cách đây 2 tháng đi thử máu thì Cholestrol là 241. Hiện tại em đi bộ hoặc đi trên tread mill mỗi ngày khỏng dưới 50 phút.

4-Bệnh Gout trong 4 năm qua bị Gout tấn công 2 lần mỗi lần như vậy phải uống thuốc.

Cũng trình bày qua cho Thầy hay là hiện em đang mang máy trợ tim Pace maker.

Xin thầy giúp chỉ cho phương-pháp tập như thế nào để trị các loại bệnh trên.

Đa tạ và cám ơn Thầy.

Quế Minh Trương.

Denver, Colorado USA

7 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Theo số đo áp huyết thuộc loại bệnh suy tim, áp huyết trong hạn tuổi thiếu nhi. Về ngũ hành, tim là hỏa không đủ nuôi con là tỳ vị thổ, nên sự hấp thụ chuyẻn hóa thức ăn cũng chỉ bằng như thiếu nhi, nên dư thừa mỡ và chất vôi mới có bệnh cholesterol, và gout. Tỳ vị thổ yếu không sinh kim nên hơi của phổi yếu khiến nhịp tim đập mạnh và ruột già trương nở (dư âm thì nở ra) đè vào prostate, kim yếu không sinh thận thủy, thận thủy yếu lại không được tâm hỏa chuyển hóa âm ra dương. (dương làm thu nhỏ lại), prostate không có dương mà nhiều âm nên phì đại.Gốc bệnh do tâm hỏa kém, cần phải bổ hỏa làm tăng áp huyết bằng với tuổi trung niên. Những người lớn tuổi có áp huyết như thiếu nhi sẽ là mầm mống gây ra bệnh ung thư. Dưới đây là tiêu chuẩn áp huyết đúng với độ tuổi theo kinh nghiệm của khí công :

Áp huyết tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60

Áp huyết tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65

Áp huyết tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70

Áp huyết tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75

Áp huyết tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Uống thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều, uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, uống đếu mỗi ngày 3 lần, cho đến khi đo áp huyết lên đến 130 mới ngưng.

b-Chuyển hóa thận âm ra thận khí dương, làm ấm prostate cho teo nhỏ lại để khỏi bị nghẹt đường tiểu, dùng thuốc tễ Phụ Tử Lý Trung Hoàn, mỗi ngày ngậm 2 viên sáng chiều, sẽ hết bệnh đi tiểu đêm, làm ấm thận, ấm bao tử, kích thích ăn ngon, chuyển hóa tốt.

Kiêng ăn những chất chua, hàn, lạnh làm mất máu, làm hạ áp huyết, lạnh bao tử không hấp thụ và chuyển hóa thức ăn được.

8 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Khí :

Đi bộ nhiều không tốt, prostate sẽ càng bị xệ, do uống nhiểu nước làm nặng đường ruột đè vào bọng đái sẽ dẫn đến bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết, đưa máu lên nuôi não, tăng thân nhiệt, kéo đường ruột co lên không bị xệ.

Nạp Khí Trung Tiêu 5 lần làm tăng áp huyết, tăng thân nhiệt, giúp mạnh gan tỳ vị thận, làm nhỏ prostate.

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp chỉnh lại chức năng hấp thụ và tiêu hóa, tiêu men gan tăng cao, tiêu cholesterol, và gout. (Những người lao động chân tay mạnh như phu khuân vác, đạp xích lô, không có bệnh dư đường, mỡ, vôi trong cơ thể.)

Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm mạnh tâm phế.

Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần giúp bơm máu não, đều chỉnh gan tỳ, loại cholesterol, vôi, đường, chữa bệnh hay quên, rụng tóc, chóng mặt.

Tập 7 bài đầu của khí công Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Gáy, Vuốt Cổ, Chà Tai, Xoa Mặt, kích thích bộ thần kinh đầu.

Thần :

Nằm tập thở Đan Điền Thần 30 phút trước khi đi ngủ. (xem bài thở Đan Điền Thần trong trang nhà)

Thân

doducngoc

9 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

082 - Hỏi cách chữa bệnh tức ngực, đầy bụng, đàm vướng cổ, mồi hôi nách, đau đầu, mờ mắt, kém trí nhớ, mót tiểu, đau chân gối

Kính gửi Bác Đỗ Đức Ngọc,

Cháu sinh năm 1981, cao 1.73m, nặng 60kg. Cháu mới lập gia đình được 6 tháng. Hiện nay cháu đang học năm thứ 2 thạc sĩ ngành tài chính tại Đài Loan.

Khoảng 3 tháng trở lại đây, cháu nhận thấy sức khỏe có nhiều giảm sút với các triệu chứng như:

- Hay cảm thấy tức ngực (nhưng không khó thở). Cảm giác đầy bụng, nhiều hơi, hay ợ và trung tiện nhiều. Đêm ngủ thường có những giấc mơ dài lan man.

- Cơ thể nóng, thi thoảng có mồ hôi trộm từ hai nách, mồ hôi có mùi rất khó chịu (trước kia không có mùi đó). Không chịu được lạnh.

- Hay bị đau đầu, mắt mờ, và trí nhớ giảm sút.

- Cổ họng cảm giác vướng vì có đờm, buổi sáng khi đánh răng cháu thường khạc ra đờm, khi thì vón cục màu vàng, khi thì bầu nhầu màu trắng (triệu chứng này có cũng vài năm nay rồi).

- Đi tiểu nhiều nước nhưng không bị buốt, nước tiểu có màu vàng. Sáng sớm cháu thường rất mót tiểu và đau mỏi hai thắt lưng. Hay táo bón, phân có khi thành khuôn, có khi nhão và dính.

- Thường đau nhức 2 khớp đùi gối, hai gan bàn chân đôi khi cảm thấy mỏi mệt (mới 3 tháng trở lại đây).

Trọng lượng cơ thể cháu 3 năm nay thường giao động ở mức 58-62kg, ăn uống mỗi bữa 2-3 chén cơm đầy, ngày ngủ từ 7-8 tiếng, những ngày thi cử thì ít hơn, khoảng 4-5 tiếng. Từ ngày cháu lập gia đình thì quan hệ trung bình 2 lần/tuần.

10 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Cách đây 2 tháng, cháu có tới bệnh viện để khám Tây y, bác sĩ chỉ hỏi thăm tiền sử bệnh và một số câu hỏi rồi kết luận cháu bị tức ngực, đầy hơi là do tâm lý căng thẳng, có thể do sức ép từ việc học tập. Vừa rồi, cháu có một kỳ nghỉ xuân 1 tuần không bận tâm tới việc học tập, nhưng cảm giác tức ngực có khi còn nặng hơn.

Cháu muốn tự tìm hiểu nên tìm kiếm trên mạng và tới được trang web của Bác, thấy Bác phổ biến “phương pháp thanh lọc độc trong cơ thể” bằng cách nhịn đói 12 ngày chỉ uống nước chanh đường. Cháu có niềm tin với phương pháp này và thực lòng rất muốn áp dụng trước là để cải thiện tình hình sức khỏe bản thân sau là để chia sẻ giới thiệu với bạn bè, người thân. Cháu tin mình có đủ quyết tâm để theo phương pháp này.

Nhưng cháu không biết liệu rằng với những triệu chứng ở trên, phương pháp này có phù hợp với cháu không? Hoặc cháu cần phải đặc biệt chú ý điều gì khi thực hiện phương pháp này?...

Cháu mong Bác cho cháu lời khuyên trong thời gian sớm nhất có thể!

Cháu cảm ơn Bác!

Trần Thưởng

Cháu cảm ơn bác đã sớm trả lời thư cháu. Cháu đã có số đo huyết áp theo chỉ dẫn của bác :

Đo lần 1 (trước khi ăn 30 phút). lúc đói :

Tay trái: 124/75mmHg mạch 96, Tay phải: 118/72mmHg mạch 100

Đo lần 2 (sau khi ăn 30 phút), lúc no :

Tay trái: 102/66mmHg mạch 116. Tay phải : 133/74mmHg mạch 116

-Hay cảm thấy tức ngực (nhưng không khó thở). Cảm giác đầy bụng, nhiều hơi, hay ợ và trung tiện nhiều. Đêm ngủ thường có những giấc mơ dài lan man.

-Cơ thể nóng, thỉnh thoảng có mồ hôi trộm từ hai nách, mồ hôi có mùi rất khó chịu (trước kia không có mùi đó). Không chịu được lạnh.

-Hay bị đau đầu, mắt mờ, và trí nhớ giảm sút.

11 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

-Cổ họng cảm giác vướng vì có đờm, buổi sáng khi đánh răng cháu thường khạc ra đờm, khi thì vón cục màu vàng, khi thì bầu nhầu màu trắng (triệu chứng này có cũng vài năm nay rồi).

-Đi tiểu nhiều nước nhưng không bị buốt, nước tiểu có màu vàng. Sáng sớm cháu thường rất mót tiểu và đau mỏi hai thắt lưng. Hay táo bón, phân có khi thành khuôn, có khi nhão và dính.

-Thường đau nhức 2 khớp đùi gối, hai gan bàn chân đôi khi cảm thấy mỏi mệt (mới 3 tháng trở lại đây).

a-Phân tích áp huyết :

Lúc đói : áp huyết bên tay phải thuộc gan suy nên thấp (118)

Lúc no : áp huyết của tay phải thuộc gan tăng (133), nhưng áp huyết tay trái thuộc bao tử hạ thấp (102).

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết so với lứa tuổi theo kinh nghiệm của khí công :

Áp huyết tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60

Áp huyết tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65

Áp huyết tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70

Áp huyết tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75

Áp huyết tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80

b-Lý luận :

Chức năng của gan là tạo ra men tiêu hóa, nhưng gan yếu (118), sau khi ăn men gan tăng, áp huyết thuộc gan tăng cao (133), thay vì mộc sinh hỏa để nuôi tim, hỏa sinh thổ để giúp bao tử ấm nóng đủ 41 độ chuyển hóa thức ăn, thì áp huyết thuộc bao tử phải tăng cao, nhưng ngược lại, áp huyết bao tử lại

12 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

xuống thấp, chứng tỏ cơ thể ăn nhiều chất chua hàn lạnh. làm nhiệt độ bao tử xuống thấp, làm áp huyết xuống thấp (102) thức ăn không chuyển hóa được nên đầy bụng, ợ hơi, không chuyển hóa thức ăn thành máu nuôi cơ thể, nên sinh ra đờm, lại ăn no nên tức ngực. Nhịp tim trước và sau khi ăn đều đập nhanh, lúc đói mạch tim thấp nhất là 96, sau khi ăn no là 116, theo đông y, gọi là âm huyết hư (thiếu máu) sinh nội nhiệt, trong người cảm thấy nóng nhưng hai tay lạnh, ra mồ hôi trộm, là dương hư tự hãn (tự nhiên ra mồ hôi làm cơ thể mệt mỏi). Tất cả là nguyên nhân do thiếu máu, và ăn uống sai lầm.

Áp huyết trên là áp huyết giả để giúp cơ thể hoạt động, nhưng bên trong cơ thể đang suy nhược từ từ. Nếu một người khỏe mạnh, mạch tim đập bình thường ở tuổi thanh niên là 70, thì mạch hiện tai 116 đã đập nhanh hơn 46 nhịp. Lấy áp huyết của gan cao nhất 133 trừ đi 46, áp huyết thật của gan là 70, là áp huyết của bào thai trong một cơ thể của một thanh niên thì không tương xứng. Nếu lên đến tuổi trung niên hay lão niên mà vẫn có áp huyết như thế là nguyên nhân tạo ra bệnh ung thư nội tạng, theo áp huyết này cơ quan có dấu hiệu bệnh là gan và bao tử. cho nên tất cả những bệnh mà cơ thể có hiện tại là biến chứng của bệnh thiếu máu trong gan, thiếu nhiệt trong bao tử.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Uống thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều, uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, uống đều đặn cho đến khi áp huyết hai bên tay đo thấy đều. lên đến 130, và mạch sẽ giảm xuống thấp 70-80 thì ngưng, thuốc này chữa được bệnh kém trí nhớ, mờ mắt, đau đầu, áp huyết thấp, thiếu máu, ăn không ngon, ngủ không yên giấc...

Thuốc Bổ Trung Ích Khí, mỗi ngày ngậm trong miệng 20 viên, vừa hạ tiêu đàm, vừa làm mạnh chức năng bao tử, giúp chuyển hóa thức ăn thành máu mà không biến thành đàm, không bị tức ngực hay đầy bụng ợ hơi.

Khí :

Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm mạnh tâm phế, tăng dương, cầm mồ hôi.

Khi ăn no van tim bị co thắt (66) nên làm mệt, tức ngực. Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần, làm mở rộng van tim, tăng áp huyết.

13 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Cúi ngửa 4 Nhịp, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần giúp gan tỳ vị hòa hợp chuyển hóa thức ăn thành máu.

Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp hệ thống tiêu hóa tốt, tiêu tiểu tốt, khi hệ thống tiêu hóa tốt, sẽ hết bệnh đêm ngủ mơ lan man.

Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút chữa đầu gối và bàn chân, giúp khí huyết lưu thông xuống chân.

Thần :

Tập Thở Đan Điền Thần. (xem bài thở Đan Điền Thần trong trang nhà)

Thân

doducngoc

14 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

083 - Hỏi cách chữa bệnh rối loạn tiêu hóa Irritable bowel syndrome (IBS)

Kính gửi Thầy Đỗ Đức Ngọc,

Con gửi thư từ việt Nạm, con mong thầy giúp con. Con bi bệnh chướng bụng 1 năm nay, đi nội soi đại tràng thì không bị viêm, con nội soi bao tử thi kết quả là viêm hang vi. Nhưng mỗi sáng bụng con nhỏ, rồi nó chướng dần trong ngày, ăn vào càng chướng, chướng như mang bầu, căng và nặng lắm, con thường bị táo bón, lâu lâu xen kẽ tiêu chảy, bụng con đau lâm râm, có khi đau quặn, co thắt ca vùng bụng, nó ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc con rất nhiều, con đi khám thì bác sĩ nói con vừa bị bao tử, vừa bị triệu chứng IBS, nhưng con uống thuốc vẫn không đỡ, bụng lúc nào cũng đau và chướng Xin thầy giúp con chỉ cho con phương thuốc và cách để điều trị bệnh, vì con chuẩn bị cho kế hoạch sinh con đầu lòng nhưng vì chứng bệnh này nên con hoãn lại. Con cám ơn thầy nhiều.

Bệnh của cháu là do rối loạn tiêu hóa Irritable bowel syndrome (IBS), tây y không cho là một bệnh, đó chỉ là hội chứng đường ruột bị co thắt đau bụng hay khó chịu thường xuyên như chuột rút, đầy hơi, khí chướng, tiêu chảy, hoặc táo bón, dây thần kinh và cơ bắp trong ruột xuất hiện cơn co thắt có thể gây ra chuột rút và tiêu chảy trong hoặc ngay sau khi một bữa ăn. Hoặc các dây thần kinh có thể phản ứng khi trải dài ruột, gây ra chuột rút hay đau đớn. có thể bị đau. Nhưng nó không làm hỏng ruột hoặc các phần khác của hệ tiêu hóa. Đo áp huyết cũng bị rối loạn, khi cao khi thấp.

Nguyên nhân do ăn uống không tiêu, bởi những chất béo, chocolat sữa, chất cà phê, chất uống hay thức ăn có ga, carbonate và do stress. Bệnh này do tinh thần bất an, càng lo lắng sợ sệt càng bị co thắt chuột rút ruột đau và

15 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

nổi cục chặn đè ở háng, những dấu hiệu mà cháu đang có là hậu qủa và biến chứng của lo lắng suy nghĩ, đầu óc tinh thần không thả lỏng.

Muốn khỏi bệnh này phải chữa phối hợp Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Đổi thực phẩm ăn uống như ăn bột sắn dây, ăn cháo gà, cháo Ý dĩ.

Không ăn thức ăn đặc, sữa, cà phê, chocolat, chuối, cam, mít, xoài, nhãn, chất chua….. Không được ăn no, ăn nhiều một lúc, ruột đầy sẽ bị co rút ngay sau khi ăn, phải ăn nhẹ ít một nhiều lần trong ngày. Khi ruột giãn ra mà không co lại sẽ bị tiêu chảy, khi ruột bị chuột rút co lại sẽ bị táo bón, do ảnh hưởng thần kinh lúc nào cũng căng thẳng.

Uống dung dịch Sơn Tra, Gừng, mật ong : Nấu 20 miếng Sơn Tra, 1 củ gừng bằng lóng tay, với 1 lít nước 10 phút, vớt cái ra, cho 2 thìa mật ong khi nước còn nóng, khuấy đều, lấy ra khỏi bếp. đổ vào bình thủy. trước và sau bữa cơm uống ½ ly. Sơn Tra công dụng làm tan hạch, bướu trong ruột, tiêu hóa thức ăn, chất béo. Gừng làm ấm ruột, bao t ử. Mật ong trung hòa chất chua của sơn tra, giảm đau, giảm co thắt, chống mệt mỏi, chất ngọt nuôi cơ bắp khỏi bị co thắt.

Cần phải uống thuốc nhuận trường điều chỉnh đường ruột và hạ men gan bằng Phan tả Diệp (Senna Laxatif), mỗi tối 2 viên, trong 1 tuần..

Khí :

Nằm nghỉ ngơi sau khi ăn, để miếng sưởi điện lên bụng dưới, hai bàn tay đặt lên trên, để làm ấm đường ruột, và hát nho nhỏ bài 1,2,3 như đang nằm chơi, không phải là tập, để xả hơi trong ruột ra khỏi bị chuột rút co thắt, giảm đau, mục đích phục hồi chức năng co bóp của ruột..

Trước mỗi bữa ăn, tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, sau đó đứng dậy đi lại, làm việc bình thường. Nhớ rằng tây y không cho là một bệnh, chỉ là rối loạn chức năng co bóp của ruột do ăn uống và do thần kinh stress, lo lắng, trầm cảm mới làm cho ruột co cứng đau và nổi cục, rút gân háng và đùi. Vì thế cần phải bỏ nhiều thời giờ vào làm việc cho đầu óc quên nó đi, nó sẽ tự khỏi.

Không được nằm nhiều và đắp chăn ấm, làm lười chức năng làm việc của tạng phủ. Phải chạy bộ, bơi lội, thể dục thể thao, đánh cầu, đá banh, tài chi, đánh đàn, ca hát.

16 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Tốt nhất là mở DVD bài tập thể dục khí công trên Internet, tập từ bài đầu đến bài cuối để trở thành huấn luyện viên. Khi đo áp huyết được ổn định trong khoảng áp huyết của tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là khỏi bệnh.

Thần :

Cháu phải tập hát một bài nào cháu thích, cho thuộc lòng, vì hát cũng là một phương pháp chữa bệnh giảm stress và trầm cảm, là nguyên nhân gây ra bệnh này...

Thân

doducngoc

17 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

084 - Hỏi cách chữa men gan tăng cao trong bệnh viêm gan A,B,C và những biến chứng

Con kính chào thầy Ngọc!

Thưa thầy, do bản thân có nhiều bệnh và quá trình tự tìm hiểu về y học con đã tình cờ có duyên may được gặp phương pháp chữa bệnh theo Tinh Khí Thần của thầy, con thực sự rất khâm phục và ngưỡng mộ phương pháp này của thầy, vì quả đúng như những gì trong bài giảng thầy nói, nếu chỉ có 1 trong 3 thứ thì quả là thiếu sót, phải có đủ cả 3 mới đưa con người ta đến được với sức khỏe và sự an lạc thực sự. Con rất muốn có thể đến tham dự những lớp học lý thuyết và tập dưỡng sinh của thầy nhưng vì điều kiện ở xa không cho phép nên đành tự học và tự tập qua trang web cũng như các clip trên mạng.

Nay con xin mạn phép được trình bày với thầy bệnh của con mong thầy cho con định hướng rõ ràng để con có thể yên tâm tập luyện cho đúng.

Năm nay 25 tuổi ,con bị mang siêu vi B men gan cao, viêm xoang, đau bao tử, huyết áp thấp 93/57/83, nhịp tim không đều, thường là nhanh. thỉnh thoảng lai bị giật mình như lo sợ điều gì đấy, tay ra mồ hôi , hay đầy hơi trong bụng, trung tiện được thì dễ chịu.

Kính mong thầy chỉ giúp cho con cần ăn uống, tập luyện thế nào cho có sức khỏe để con có thể tiếp tục học tập và cống hiến cho xã hội.

Con xin chân thành cảm ơn thầy

Phân tích áp huyết của một người bệnh so với theo tiêu chuẩn của khí công như dưới đây :

18 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Áp huyết tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60

Áp huyết tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65

Áp huyết tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70

Áp huyết tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75

Áp huyết tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80

Như vậy, áp huyết của cháu là áp huyết của thiếu nhi trong một cơ thể của người lớn thì không tương xứng, đó là bệnh thiếu máu trầm trọng, giống như một cây lớn phải có đủ 1 thùng nước tưới cho cây lớn, thì lại chỉ có 1 ly nước tưới cho cây nhỏ, hậu qủa là cây lớn không đủ nước sẽ khiến cho tế bào chết dần, hết nhựa sống, lá khô héo rụng, vò cây khô, gẫy cành, thân cây mọc bướu là do nhựa cây kết tủa tụ lại một chỗ không dẫn đi nuôi cây được. Con người cũng như vậy, tế bào không đủ máu để nuôi dưỡng.

Áp huyết của cháu là áp huyết giả tạo, vì không đủ máu toàn thân, nên để giúp máu lưu thông, nhịp tim phải đập nhanh hơn. Muốn biết áp huyết thật, tức là khí huyết thật sự trong người, khi cảm thấy tim đập nhanh, lúc đó đo áp huyết, thí dụ áp huyết đo đuợc 100/65mmHg mạch 100. Nhịp tim lên đến 100, chân tay lạnh, hồi hộp, toát mồ hôi lạnh, đông y gọi là thoát dương, dương hư tự hãn. Lấy nhịp tim đập 100 trừ đi nhịp tim bình thường của người khỏe mạnh là 75, thì tim đã phải đập nhanh hơn 25 nhịp. Lấy số đo áp huyết 100 trừ đi 25, áp huyết thật chỉ còn 75/65mmHg mạch 75, áp huyết này thường là áp huyết của người thiếu máu sắp chết vì bệnh ung thư nội tạng, nặng nhất là ung thư máu, tủy không sinh ra tế bào máu nữa, đông y hay tây y gọi là tủy bất sản phải chờ người hiến tủy phù hợp....

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Cần ưu tiên bổ máu, uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng, khuấy đều, uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, uống đều đặn khi áp huyết lên 130 thì ngưng. Kiêng ăn chất chua, hàn lạnh, sẽ làm hạ áp huyết và thân nhiệt. Cần ăn chất ngọt làm tăng áp huyết. Mặc dù có ăn nhiều chất bổ nhưng tỳ vị hư hàn, làm thức ăn ứ đọng không chuyển hóa và hấp thụ, nên thức ăn cần thêm chất cay, ấm, nóng như gừng...

b-Tối uống Ngũ Vị Tử 5 viên làm hạ men gan, ( mua ở tiệm thuốc bắc), tối hôm sau uống 2 viên Phan Tả Diệp có bán tại tiệm thuốc tây tên Senna

19 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Laxatif để tẩy độc tống men gan ra ngoài. Cứ tối hôm trước uống Ngũ Vị Tử, tối hôm sau uống Phan Tả Diệp, trong thời gian 1 tháng, men gan sẽ xuống bình thường.

c-Nếu mồ hôi tay còn ra, và hay bị hồi hộp, lúc đó mới dùng đến thuốc Dưỡng Tân Đơn, mua ở tiệm thuốc bắc, hộp thuốc to bằng 2 bao diêm, bọc vải đỏ giống như hộp đựng nữ trang, bên trong có 2 hồ lô nhỏ bằng ngón tay út, mỗi lọ đựng 50 viên thuốc nhỏ bằng 1/2 hạt gạo. Mỗi ngày ngậm trong miệng 5 viên để an thần, bổ tim, hết hồi hộp, hết ra mồ hôi tay.

Khí :

Vì men gan cao, mới đau bao tử, theo ngũ hành, chức năng gan hư mới không chuyển hóa men gan, khi gan hư không nuôi tâm hỏa thì tim mạch suy, nên hồi hộp lo sợ, dương hư tự hãn, ra mồ hôi tay, tâm hỏa hư không nuôi con tỳ vị thổ, nên tỳ vị hư hàn, không tiêu hóa, chuyển hóa và hấp thụ thức ăn thành chất bổ tạo ta máu và hồng cầu...

Muốn duy trì công thức máu oxyde sắt tam Fe2O3, cơ thể phải có nhiều oxy, cần phải tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm mạnh chức năng tâm phế.

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết.

Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần đưa máu lên nuôi não. Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, chuyển hóa đường, men gan.

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng từ 200-2000 lần, làm hạ men gan, phòng ngừa các bệnh ung thư nội tạng

Thần :

Nằm tập thở Đan Điền Thần. (xem bài thở Đan Điền Thần trên trang nhà).

Cần đo áp huyết theo dõi mỗi ngày để thấy được kết qủa trong thời gian chữa bệnh, khi áp huyết vào đúng tiêu chuẩn đúng với lứa tuổi là hết bệnh.

Thân

doducngoc

20 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

085 - Hỏi cách chữa bệnh cao áp huyết, mất ngủ

Thưa thầy Ngọc,

Tôi đàn bà 65 tuổi, mỗi đêm tôi thường mất ngũ, có khi cả đêm thức trắng, mỗi đêm chỉ ngủ được 2-3 giờ. Từ 2-3 giờ sáng là thức đến 6,7 giờ sáng. Sau 7 giờ sáng thì lại buồn ngủ trở lại, nhưng bắt buộc phải trở dạy để đến nhà con trông cháu. Không biết tôi bị bệnh gì mà lạ qúa.

Tôi có áp huyết cao, uống mỗi ngày 1 viên thuốc tây đã 17 năm nay rồi. Thêm bị bệnh xương xốp, thì mỗi tuần uống 1 viên và uống thêm calcium, dầu cá để trợ tim.

Xin cám ơn Thầy để chỉ thuốc bắc cho tôi uống.

Bà Hà Mai

Bệnh mất ngủ của bà do 2 yếu tố :

1-Do ảnh hưởng của áp huyết :

Đa số những người bị bệnh cao áp huyết đang điều trị bằng thuốc, và hoàn toàn ỷ lại vào thuốc, mà không đo áp huyết ở hai tay theo dõi mỗi ngày xem công hiệu của thuốc như thế nào, áp huyết tốt hay xấu.

Thật ra áp huyết có nhiều thay đổi mà mình không biết, mình cứ phó mặc cho bác sĩ và theo lời khuyên của bác sĩ phải uống thuốc suốt đời cho chắc ăn, nên cuối cùng thời gian uống thuốc càng lâu gây ra nhiều biến chứng

21 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

nặng hơn, đa số đều đang đi trên con đường dẫn đến tê liệt, bại xuội, nhồi máu cơ tim, nghẽn động mạch tim, mất trí nhớ, ung thư bao tử, ung thư gan, liệt ruột, hư thận, ung thư tuyến tiền liệt...những bệnh này đều có liên quan đến áp huyết.

King nghiệm của khí công chia áp huyết theo hạn tuổi như sau :

Áp huyết tuổi thiếu nhi : 95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60

Áp huyết tuổi thiếu niên : 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65

Áp huyết tuổi thanh niên : 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70

Áp huyết tuổi trung niên : 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75

Áp huyết tuổi lão niên : 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80

Áp huyết biến đổi theo Tinh-Khí-Thần :

Đông y xem ăn uống cũng là một vị thuốc chữa bệnh. Chúng ta để ý, vẫn uống thuốc đều đặn và kiểm soát áp huyết mỗi ngày ở mức bình thường trong lứa tuổi của mình. Đa số chúng ta bị bệnh cao áp huyết ở tuổi trung niên và lão niên. Khi chúng ta có áp huyết cao trên 140/90mmHg mạch 80 là có bệnh cao áp huyết, chắc chắn chúng ta phải uống thuốc khi có áp huyết cao 170/95mmhg mạch 80. Mỗi ngày mỗi uống, áp huyết xuống dần dưới 140/90mmHg mạch, nhưng tự nhiên vẫn uống thuốc, mà áp huyết tự nhiên cao 160-170/95mmHg mạch 80-90, chúng ta không hiểu tạo sao, không phải là thuốc không hiệu nghiệm. Nếu chúng ta tìm hiểu nguyên nhân sẽ thấy trong sinh hoạt của ngày hôm đó có cái gì bất thường về tinh-khí- thần, như ăn nhiều qúa, no qúa, ăn nhiều chất cay nóng như nhãn, xoài, sầu riêng, mít, măng cụt, cà phê, rượu, thuốc lá. Hoặc nếu không do nguyên nhân ăn uống, thì do khí trời nóng nực oi bức, ngột ngạt, môi trường thìếu oxy, môi trường có nhiều nhiệt, như đứng làm bếo gần bếp lửa. Hoặc không do nguyên nhân ăn uống, khí hậu môi trường, thì do hôm đó nóng giận la hét con cháu, bực mình ấm ức một chuyện gì... làm áp huyết tăng lên đột ngột, đã có uống thuốc mà không xuống.

Ngược lại, vẫn uống thuốc đều đặn, áp huyết bình thường, nhưng tự nhiêm hôm nay thấy cơ thể mệt mỏi, nếu đo áp huyết, thấy áp huyết xuống thấp 100/75mmHg mạch 70...Nhưng đa số tin và ỷ lại vào thuốc, không ngờ áp huyết xuống thấp mà không hay. Nếu thử tìm nguyên nhân Tinh-Khí-Thần, chúng ta sẽ thấy, có thể do tinh như ăn một chất nào đó làm áp huyết xuống thấp, như uống nhiều chất chua, uống nước ép khổ qua, có thể do khí lạnh, có thể do thần như buồn tủi lo sợ khóc, chán đời.

22 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Những điều kể trên ai cũng công nhận làm thay đổi áp huyết, nó cũng tương đương với thuốc mà chúng ta không đem ra áp dụng phối hợp cả 3 yếu tố tinh-khí-thần để tự chữa ệnh áp huyết cho mình, hoàn toàn không chủ động mà bị động dẫn đến những hậu qủa sau đây, có 3 trường hợp :

a-Uống hoài từ năm này sang năm khác mà áp huyết không xuống, chỉ cầm chừng không tăng lên, cho nên khi tinh-khí-thần thay đổi dẫn đến tai biến mạch máu não gây tử vong hay tê liệt.

b-Uống hoài từ năm này sang năm khác áp huyết đo bên tay trái đã xuống rất tốt, lúc nào cũng trong vòng an toàn 120-130, nhưng không bao giờ đo bên tau phải, áp huyết lên đế 170-180, vì do thuốc giãn mạch bên trái, thì mạch bên phải co lại để bảo vệ tâm trương thu máu về, nếu mạch bên phải bị anh hưởng của thốc làm giãn mạch, tâm trương phải tăng lực trương nở ra nhiều để kéo máu về tim sẽ làm cho hở van tin phải, cuối cùng cũng bị biến chứng của bệnh tim.

c-Uống hoài từ năm này sang năm khác, áp huyết xuống càng thấp, mà không đo áp huyết hai tay để theo dõi áp huyết, nên áp huyết đã xuống thấp cả hai tay bằng áp huyết của thiếu nhi, chân tay vô lực, đa số những người lớn tuổi đi trong nhà cũng hay bị té ngã vì áp huyết thấp, chân tay yếu vô lực, cuối cùng cũng bị tê bại liệt, liệt mặt méo miệng

Như vậy, bà cần phải đo áp huyết ở hai tay trước khi đi ngủ để xem áp huyết của bà thuộc loại nào. Nếu áp huyết thấp, có thể gặp bác sĩ xin bớt liều lượng, nếu cao cần phải tập thêm bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần trước khi ngủ để làm hạ áp huyết, và tập thở ở Đan Điền Tinh.

2-Bà là người hay ôm đồm nhiều việc, vfà hay lo ra, do suy nghĩ trong lúc ngủ làm tâm viên ý mã, không định tâm vào một chỗ, nên phải tập thở thiền.

Áp huyết thấp cần tập thở ở Đan Điền Thần, áp huyết cao tập thở thiền ở Đan Đièn Tinh.

Muốn dùng thuốc bắc điều chỉnh áp huyết được ổn định, mua 1 lọ Lục Vị Điạ Hoàng Hoàn, mỗi lần uống 20 viên, trước khi đi ngủ.

Thân

doducngoc

23 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

086 - Hỏi cách chữa bệnh trào ngược thực quản, bụng đầy hơi đã 10 năm

Kính thưa Thầy,

Tôi bị bệnh trào ngược thực quản và bụng thường xuyên bị đầy hơi đã hơn 10 năm nay rồi,đã chữa trị cả tây y và đông y. Về tây y : ban đầu có giảm,nhưng dần dần quen thuốc và cũng đã đổi nhiều loại thuốc , đến nay thì không có loại thuốc nào có thể control được. Về đông y thì được chẩn đoán là can khí phạm vị nhưng uống thuốc vẫn không hiệu quả. Kính nhờ Thầy hướng dẫn cho tôi cách chưã . Xin chân thành cảm ơn Thầy.

Trân trọng kính chào Thầy.

vng

Bệnh trào ngược thực quản và đầy hơi nguyên nhân chính do 3 tạng gan, tim, vị. Muốn biết do tạng nào chính, cần đo áp huyết hai tay, lúc bụng đói trước khi ăn, và lúc bụng no sau khi ăn 30 phút :

Số đo áp huyết bên tay trái liên quan đến bao tử, nếu trước khi ăn áp huyết thấp, sau khi ăn áp huyết cao, cũng là nguyên nhân do ăn nhiều không tiêu, hoặc ăn ít nhưng ăn những chất làm tăng áp huyết.

Số đo áp huyết bên tay phải liên quan đến gan, nếu trước khi ăn áp huyết cao, sau khi ăn áp huyết thấp, là nguyên nhân do men gan tăng cao, đưa men gan sang vị giúp vị chuyển hóa thức ăn, khiến tăng vị khí đẩy hơi lên họng, nếu ăn đầy bao tử khí sẽ đẩy thức ăn lên theo.

24 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh : Ăn ít một, không nên để bụng đói, khiến gan tăng men tiêu hóa cao. Kiêng ăn những chất cay, nóng, không tiêu, làm tăng áp huyết, không nên để táo bón, không nên để cơ thể tăng nhiệt, kiểm soát nước tiểu vàng đậm là cơ thể nhiệt.

Khí :

Tập Bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần trước mỗi bữa ăn 30 phút, tăng khí sinh hóa để kích thích hệ thống tiêu hóa, làm hạ khí, hạ áp huyết.

Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm tăng khí chuyển hóa giúp thức ăn thành chất bổ, thải cặn bã nhanh.

Thần :

Tập thở Đan Điền Tinh, giúp hạ khí, hạ áp huyết, hạ hơi trong bao tử và gan, mạnh thận, giúp an thần ngủ ngon.

Đo áp huyết thường xuyên trước và sau khi ăn, khi áp huyết đều ở hai tay lúc đói cũng như lúc no, áp huyết ổn định thì bệnh khỏi.

Sau đó tập khí công tự chữa và phòng chống mọi bệnh tật, cần phải tập toàn bài theo DVD hướng dẫn trong những trang nhà dưới đây :

http://khicongydaovietnam.wordpress.com/

http://tambut.wordpress.com/

http://groups.google.com/group/forumkhicongydao/web?hl=vi

http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/

Thân

doducngoc

25 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Kính thưa Thầy, Tôi rất vui mừng khi nhận được email trả lời và hướng dẫn cuả Thầy về phương pháp tập khí công để chữa bệnh. Chân thành cảm ơn Thầy thật nhiều. L Lần trước, vì là thành viên mớí gia nhập và cũng là lần đầu tiên liên lạc nên chỉ nói bệnh một cách khái quát. Hôm nay tôi muốn được trình bày đến Thầy về bệnh tình một cách chi tiết hơn với ước mong được Thầy chẩn bệnh và hướng dẫn cách chữa trị Thưa Thầy, bệnh trạng hiện đang có những triệu chứng như sau : - Hiện tượng trào ngược thường xảy ra vào lúc sau khi ngủ được vài tiếng đồng hồ. Mặc dầu, bưã ăn cuối cùng trong ngày cách giờ đi ngủ khoảng từ 5 đến 6 tiếng. Và giường ngủ thì đầu được kê cao hơn chân khoảng 20 phân - Thường xuyên bị đau họng. -Ợ hơi liên tục , ngay cả sau khi chỉ uống một ngụm nước, hoặc lúc mơí thức dậy. -Thường có cảm giác đầy bụng hoặc sôi bụng. -Lưỡi có đường nứt ở giưã, hai bên cạnh lưỡi có dấu răng , luôn luôn có cảm giác rát lưỡi nhất là buổi sáng mơí thức dây. Thưa Thầy , trước đây có một vị đông y sĩ chẩn đoán rằng gan thì bị nhiệt, bao tử thì hàn nếu giải nhiệt cho gan thì bao tử quá lạnh và ngược lại , vi vậy rất khó trị cho nên tôi rất bi quan. Theo sự hướng dẫn cuả Thầy hôm nay tôi đã đo huyết áp như sau : Trước khi ăn : Tay trái : 112/63 Tay phải : 106/68 Sau khi ăn 30' : Tay trái : 109/59 Tay phải : 107/66 Tôi thấy sự sai biệt không bao nhiêu nên không biết như thế nào , xin thĩnh thị ý kiến cuả Thầy. (sở dĩ HA thấp như vậy là vì tôi đang uống thuốc cao HA và thuốc cao mỡ ). Năm nay tôi 62 tuổi và vẫn còn đi làm (lao động chân tay ),cho nên một điều khó cho tôi là chỉ tập trước bưã ăn một lần ở nhà trước khi đi làm, còn khi đến sở làm thì không thực hiện được. Như vậy tôi có thể tập trước khi đi ngủ, có được không , thưa Thầy? Qua nhiều năm rồi, tình hình bệnh trang ngày càng xấu đi, cho nên tôi rất bi quan , chỉ ước mong được sự hướng dẫn cuả Thầy để chưã bệnh. Thưa Thầy, bệnh lâu dài như vậy có ảnh hưởng gì đến bao tử không? Ví dụ

26 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

như ung thư chẳng hạn.... - Con gái tôi năm nay 23 tuổi, vẫn còn đi học , cao 1m 50 nặng 95 pounds , thích tập thở đan điền tinh và cháu muốn nhờ tôi hỏi ý kiến của Thầy. Kính mong Thầy chẩn bệnh và hướng dẫn phương pháp chưã trị. Một lần nưã, chân thành cảm ơn Thầy và trân trọng kính chào Thầy.

Cách khám bệnh của Khí Công Y Đạo dễ hơn bắt mạch theo đông y. Mọi bệnh đều Khám bằng máy đo áp huyết. Định Bệnh theo ngũ hành. Chữa bệnh theo Tinh-Khí-Thần. Khám Bệnh bằng máy đo áp huyết : Phải đo áp huyết ở 2 tay, áp huyết tay trái để biết tình trạng bao tử, áp huyết bên tay phải chỉ tình trạng của gan, lấy cả 3 số, trước khi ăn và sau khi ăn. Ông cho kết qủa thiếu số thứ 3 cũng quan trọng không kém. Số đầu chỉ Khí, số thứ hai chỉ sự đàn hồi của van tim, số thứ ba chỉ về Huyết, vì vậy tây y mới gọi là máy đo áp huyết. Dưới đây là tiêu chuẩn áp huyết của người không bệnh phân theo loại tuổi : 95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi. 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên Con người cần máu để nuôi tế bào, giống như cây cần nước. Thí dụ tùy giai đoạn phát triển của cây mà số nước tưới khác nhau, khi cây còn nhỏ chỉ cần tưới mỗi ngày 1 ly nước, cây phát triển lớn hơn cần 1 lít, lớn lên cao nữa cần 1 thùng, cao lớn hơn nữa cần 2, 3 thùng nước để tưới..., con người cần khí và huyết cũng theo quy luật ấy. Chúng ta ở tuổi lão niên, số khí huyết đủ phải từ 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 . Khi áp huyết cao hơn tiêu chuẩn gọi là bệnh cao áp huyết, thấp hơn là không đủ khí huyết nuôi cơ thể sẽ bị bệnh thiếu khí huyết mà mình không biết. Đa số những bệnh nan y và ung thư là khí và huyết chênh lệch qúa nhiều, như thân người 60 tuổi mà khí huyết bằng đứa trẻ, không khác nào một cây đang lớn, mỗi ngày chỉ tưới có 1 ly nước, chúng ta sẽ biết trước 2-3 năm sau, lá khô, cành héo, thân mục và chết dần. Mình nhìn vào cây, tưới ít nước mình biết ngay hậu qủa là

27 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

cây sẽ chết, nhưng mình thiếu khí huyết do máy đo áp huyết báo, thì mình lại mừng cho rằng không bị bệnh cao áp huyết, thực ra các tế bào trong cơ thể thiếu máu nuôi dững cũng đã bị hủy hoại dần cho đến khi thành bệnh tây y khám ra được thì cũng đã qúa muộn mới trở thành khó chữa, còn đông y chữa trước khi chưa thành bệnh, vì biết đo khí huyết trong cơ thể bằng bắt mạch. Ngày nay, nhờ máy đo áp huyết thay thế bắt mạch, chúng ta cũng có thể điều chỉnh khí huyết kịp thời để ngăn ngừa cơ thể phát sinh ra bệnh. Do đó đông y chú trọng đến quân bình, không dư không thiếu thì cơ thể mới không bệnh tật. Bệnh trào ngược thực quản của ông do chức năng chuyẻn hóa của bao tử chậm, thay vì sau 2-4 tiếng sau khi ăn là thức ăn được chuyển hóa. phân thanh trọc, chất bổ vào máu, chất thừa cạn bã được đẩy xuống đường ruột tống ra ngoài. Ông cứ tiếp tục theo cách chữa Tinh-Khí-Thần như đã hướng dẫn ở bài trước, nhưng cuối tuần, uống Phan Tả Diệp vào tối thứ bảy, để xổ độc trong gan, cho men gan không bị tăng cao. Xin xem bài đính kèm : Lọc máu và tẩy độc cơ thể bằng Trà Phan Tả Diệp Con gái của ông nên tập thở cả hai Đan Điền Thần thuộc dương và Đan Điền Tinh thuộc âm để cơ thể được điều hòa, thì không có hại gì. Thân doducngoc

Phản hồi

Kính thưa Thầy, Tôi rất vui mừng khi nhận được hồi âm và sự giải thích cặn kẽ cuả Thầy. Từ ngày bắt đầu tập Tinh-Khí -Thần , tôi đã có giấc ngủ dài hơn , cảm thấy tin tưởng và yêu đời hơn , nhưng vẫn còn gặp trở ngại là rất khó tập trung tư tưởng một cách hoàn toàn khi tập thở đan điền tinh , tuy nhiên tôi phải cố gắng vượt qua sự khó khăn này. Ngoài ra, nhân đọc bài trị bệnh ung thư lưỡi cuả Thầy,tôi áp dụng thêm cách cuốn lưỡi và hát one ,two ,three...và nuốt nước miếng để chưã đau cổ họng , đến nay cổ họng cũng đã giảm đau khá nhiều , không biết có phải nhờ vậy không ,thưa Thầy? Hy vọng được sự hướng dẫn về Khí Công Y Đạo cuả Thầy , tôi sẽ lấy lại được niềm tin trong cuộc sống. Xin gởi đến Thầy lòng biết ơn sâu xa cuả tôi. Trân trọng kính chào Thầy.

28 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

087 - Hỏi cách chữa giảm mập, bụng mỡ, cholesterol, nhức đầu, đau cổ tay, ngón chân nóng, chân tay lạnh khi ngủ, áp huyết thấp.

Kính thưa thầy cô

Đầu thư xin kính thăm thầy cô.

Theo những bài thầy đã dạy ở điện thư.

Tôi uống Bưởi và Bí Đao đã được 10 ngày thì tiêu mỡ bụng chỉ còn một ít.

Uống Sơn Tra thì xuống ký, xuống 20 bls.

Uống Đương Quy Tửu được một chai, chân bị chuột rút chưa thấy khỏi (chân bị lạnh khi đi ngủ) Thỉnh thoảng nhức đầu, tôi đi xông thì bớt, nhưng không khỏi hẳn.

Thưa thầy, tôi bị cholesterol bác sĩ cho thuốc, tôi không uống. Nay uống Sơn Tra, Tập Kéo Gối Lên Ngực, tập đếm one, two three. . . nên đo máu rất tốt.

Tay phải 108/70mmHg 72, Tay trái 112/75mmHg 69

Thưa thầy

Như vậy tôi tiếp tục uống những thứ thuốc trên nữa có được không?

Thưa thầy

Tôi bị nguyên vòng hai ngón cái tới cổ tay đau nhức, mười ngón chân nóng đã từ lâu, hai đầu gối nhức.

Khi vòng ngón cái nhức, tôi đưa tay ra sau gáy ấn vào đầu xuống gáy thì hết nhức, nhưng không khỏi hẳn.

Kính xin thầy chỉ cho biết bệnh chứng và cách chữa.

29 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Nếu cứ uống tiếp tục những bài thuốc trên mãi có được không thưa thầy?

Xin cảm ơn thầy đã chỉ cho những bài thuốc trên, thuốc quá hay, khỏi bệnh như thần.

Kính chúc thầy và gia đình mọi sự tốt lành.

Xin cảm ơn thầy thật nhiều.

Kinh thăm thầy cô.

Ngọc Anh

Cô đã thông báo kết qủa 4 cách chữa 4 bệnh của cô bằng Tinh-Khí-Thần, tóm tắt như sau :

1-Áp dụng cách chữa bằng Tinh :

a-Giảm mập, tiêu mỡ bụng :

Mua 1 qủa bưởi nhỏ, bưởu mỗi ngày ăn một trái, nếu có áp huyết cao, nhiều cholesterol, còn vỏ bưởi cắt nhỏ, nấu chung với 1 quả Bí Đao nhỏ gọt vỏ, căt nhỏ, đổ 2 lít nước, nấu cạn còn 1lít, lọc lấy nước cất vào tủ lạnh, uống dần hết trong ngày.

Kết qủa, cô uống được 10 ngày thì tiêu mỡ bụng chỉ còn một ít.

b-Mua1 gói Sơn Tra ở tiệm thuốc bắc. lấy 15-20 miếng, nấu với 2 lít nước cạn còn 1 lít, chia làm 4 ly, uống trước và sau mỗi bữa ăn. Kết qủa cô đã xuống ký được 20lbs (10kgs)

c-Dùng Sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muổng canh sirop với 1ly nước nóng, khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn 5 phút. Bản chất của thuốc không phải là thuốc bổ máu như B12 của tây y, mà nó chỉ chuyển hóa những thức ăn để giúp thức ăn biến thành máu, nếu chúng ta không ăn , hay ăn ít, nó không có gì để chuyển hóa, thì cơ thể vẫn thiếu máu. Ngược lại, nếu chúng ta vẫn ăn nhiều, nhưng không có thuốc này, thức ăn không được chuyển hóa thành máu, mà thành mỡ, khiến bụng to nhiều mỡ. Công dụng của thuốc này nếu uống đều và liên tục nhiều ngày cũng làm tăng áp

30 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

huyết, đau nhức đầu do thiếu máu, cho nên cần phải đo áp huyết mỗi ngày để theo dõi kết qủa của thuốc, cho đến bao giờ áp huyết lên đến 130/80- 90mmHg mạch 70-80 giúp khí huyết lưu thông toàn thân giúp chân tay ấm nóng, thì mới ngưng, lúc đó các bệnh trên đều khỏi.

Kết qủa cô mới uống 1 chai, áp huyết vẫn còn thấp, chứng tỏ còn thiếu nhiều máu, nên bệnh vẫn còn nguyên. Cần phải uống tiếp tục khoảng 20 chai nữa.

2-Áp dụng cách chữa bằng Khí :

Tập bài Đứng Hát 1,2,3..Kéo Gối Lên Ngực 200 lần, áp huyết sẽ tăng, tăng cường thêm oxy để duy trì công thức máu. Nhờ bài tập này cô mới có được số đo áp huyết, tay phải 108/70mmHg 72, tay trái 112/75mmHg 69 mà cô gọi là đo máu rất tốt.

Cô đặt 3 câu hỏi :

1-Như vậy tôi tiếp tục uống những thứ thuốc trên nữa có được không?

Đã tiêu mỡ bụng và mất 20lbs, nếu cô cảm thấy vẫn còn mập, bụng còn mỡ thì tiếp tục cho đến khi ưng ý.

2-Đau nhức đầu, chuột rút, chân tay lạnh khi đi ngủ, nhưng 10 ngón chân nóng, đầu gối đau, ngón tay cái đau đến cổ tay.

Nguyên nhân do thiếu khí và huyết :

a-Về huyết :

Máu trong cơ thể chưa đủ, cần phải uống thêm sirop bổ maú Đương Quy Tửu, cho đến khi áp huyết lên 130 mới ngưng.

b- Về Khí :

Tiếp tục tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần, mỗn ngày 3 lần làm tăng áp huyết.

Tập thên bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, để đưa máu lên đầu nuôi não sẽ hết nhức đầu, ngày tập 3 lần.

Tập Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, mỗi ngày 3 lần, để đưa máu xuống ngón chân, chữa đau chân gối, giảm được bệnh chuột rút do máu chạy không đều..

31 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần để tăng cường oxy, mạnh tim phổi, đưa khí huyết ra đầu ngón tay, các ngón tay sẽ hết đau.

c-Về Thần :

Trước khi đi ngủ, nằm thở thiền, bàn tay phải để dưới mỏm xương ức, nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải chồng lên trên, cuốn lưỡi, ngậm miệng, hit thở bằng mũi bình thường, chỉ cần chú ý tập trung vào bàn tay, theo dõi bụng phồng lên-xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi nào nghe được tiếng bụng sôi, khí huyết chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, có cảm giác bụng nóng ấm, bàn tay rịn mổ hôi, là tập đúng.

Bài này giúp chân tay ấm, tăng thêm hồng cầu, an thần ngủ ngon.

Thân

doducngoc

Phản hồi

Kính thưa thầy cô Tôi đã uống Vỏ Bưởi nấu với Bí Đỏ, không phải Bí Đao, mà cũng tiêu mỡ bụng. Như vậy có được không thưa thầy? Uống Sơn Tra. Uống Đương Quy Tửu Tập Tinh, Khi, Thần đúng như lời thầy dạy Hôm nay đo áp huyết : Tay phải 128/ 82mmHg, mạch 76, Tay trái 127/76mmHg, mạch 73 Tôi xin cảm ơn thầy thật nhiều. Tôi hy vọng chỉ ngày mai nữa là số đó áp huyết của tôi sẽ lên đủ. Thuốc thầy chỉ và cách tập Tinh, Khí, Thần. Đúng là thuốc TIÊN vừa nhanh lại không tốn tiền. Kính mong thầy được trường sanh bất lão để cứu chúng sinh. Kinh xin cảm ơn thầy cô thật nhiều. Kính chúc thầy cô được vạn sự tốt lành. Kính Ngọc Anh

32 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

088 - Hỏi cách chữa bệnh đau thận kinh niên, thần kinh tọa

Kính gửi thầy,

Con xin phép trình bày bệnh của con.

Vì công việc mà con ngồi làm việc 8g/ngày, nên 2-3 năm nay bị mắc bệnh đau lưng mãn tính. Chỗ đau nằm ở phía sau thắt lưng, bên phải, con không biết phải là huyệt Thận Du hay không - nếu lấy điểm đối diện rốn (Mệnh Môn?), thì đo ra 1 thốn, bên phải xương sống (sát xương sống, bên trái chỗ lõm thắt lưng), nếu chống nạnh thì đầu ngón tay cái chỉ ngay vô nó. Có khi nó đau dữ dội, có khi đau nhẹ - âm ỉ, phải đụng vô mới thấy đau, nhưng nó sưng cứng 1 cục tròn, trong khi điểm đối diện bên trái cột sống thì không có vấn đề gì. Rồi sau này nó đau lan xuống sau đùi phải, mông (Hoàn Khiêu), nhượng chân (Ủy Trung), sau mắt cá (Thái Khê), chỗ lõm ở giữa lòng bàn chân (bên dưới huyệt Nhiên Cốc), có khi đau 2 bên cột sống giữa mông - khu huyệt Khí Hải Du, Đại Trường Du, Quan Nguyên Du, Tiểu Trường Du (?). Con nghĩ là con bị bệnh thận, thần kinh tọa.

Con có thử dùng kim thử tiểu đường chích mấy đầu ngón chân thì không có máu đen, huyết áp thì thấp - khoảng 60/90mmHg, 65/95mmHg.

Khoảng 2 tuần nay thì con có tập các bài Nạp Khí Trung Tiêu, Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng, Dậm Chân Trước Sau, Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực, Cúi Ngửa.

Rồi con theo mấy bài vuốt huyệt vòng Can khí, Thận khí mà thầy dạy trị thần kinh tọa ở http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/2010/01/001- than-kinh-toa-thong-phong-men-gan_31.html,

Vòng Can khí : Vuốt trên lưng : Từ Can Du đến Đởm Du 9 lần - cái này con không làm được vì không biết chính xác vị trí huyệt.

Khi vuốt như vậy thì thấy đường kinh Can, Thận bị đau, mấy chỗ Trung Phong, Thái Khê, Túc Tam Lý, Ủy Trung bị đau nhiều. Bây giờ thì chỉ còn Thái Khê, Thủy Tuyền là chỉ giảm, chưa hết đau hoàn toàn. Còn Ủy Trung thì

33 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

còn đau ít, khi ấn huyệt này thì nó làm căng cứng lòng bàn chân chỗ bên dưới huyệt Nhiên Cốc.

Huyệt Thái Xung cũng đau, nhưng giờ giảm rồi. Bấm ngay khớp háng chân phải cũng đau. Huyệt Hoàn Khiêu thì cũng bớt đau nhức, nhưng thỉnh thoảng nó giật giật cơ ngay đó - nó giật 1 lúc sau khi tập Nạp Khí Trung Tiêu.

Con còn phát hiện huyệt Hợp Cốc tay phải cũng sưng cao, bấm vô thì đau. Tay trái thì không bị.

Giờ chỉ còn chỗ lõm thắt lưng là còn đau âm ỉ, nếu nằm nghiêng thì sờ vô thấy cục cứng bằng ngón tay cái, ấn vô thì đau tăng lên, thấy nó tác động xuống Hoàn Khiêu.

Xin nhờ thầy dạy cho cách chữa thêm.

Con cám ơn thầy nhiều lắm.

Tâm

Kính gửi thầy,

Con xin phép trình bày bệnh của con.

Vì công việc mà con ngồi làm việc 8g/ngày, nên 2-3 năm nay bị mắc bệnh đau lưng mãn tính. Chỗ đau nằm ở phía sau thắt lưng, bên phải, con không biết phải là huyệt Thận Du hay không - nếu lấy điểm đối diện rốn (Mệnh Môn?), thì đo ra 1 thốn, bên phải xương sống (sát xương sống, bên trái chỗ lõm thắt lưng), nếu chống nạnh thì đầu ngón tay cái chỉ ngay vô nó. Có khi nó đau dữ dội, có khi đau nhẹ - âm ỉ, phải đụng vô mới thấy đau, nhưng nó sưng cứng 1 cục tròn, trong khi điểm đối diện bên trái cột sống thì không có vấn đề gì. Rồi sau này nó đau lan xuống sau đùi phải, mông (Hoàn Khiêu), nhượng chân (Ủy Trung), sau mắt cá (Thái Khê), chỗ lõm ở giữa lòng bàn chân (bên dưới huyệt Nhiên Cốc), có khi đau 2 bên cột sống giữa mông - khu huyệt Khí Hải Du, Đại Trường Du, Quan Nguyên Du, Tiểu Trường Du (?). Con nghĩ là con bị bệnh thận, thần kinh tọa.

34 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Con có thử dùng kim thử tiểu đường chích mấy đầu ngón chân thì không có máu đen, huyết áp thì thấp - khoảng 60/90mmHg, 65/95mmHg.

Khoảng 2 tuần nay thì con có tập các bài Nạp Khí Trung Tiêu, Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng, Dậm Chân Trước Sau, Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực, Cúi Ngửa.

Rồi con theo mấy bài vuốt huyệt vòng Can khí, Thận khí mà thầy dạy trị thần kinh tọa ở http://khicongydaododucngoc.blogspot.com/2010/01/001- than-kinh-toa-thong-phong-men-gan_31.html,

Vòng Can khí : Vuốt trên lưng : Từ Can Du đến Đởm Du 9 lần - cái này con không làm được vì không biết chính xác vị trí huyệt.

Khi vuốt như vậy thì thấy đường kinh Can, Thận bị đau, mấy chỗ Trung Phong, Thái Khê, Túc Tam Lý, Ủy Trung bị đau nhiều. Bây giờ thì chỉ còn Thái Khê, Thủy Tuyền là chỉ giảm, chưa hết đau hoàn toàn. Còn Ủy Trung thì còn đau ít, khi ấn huyệt này thì nó làm căng cứng lòng bàn chân chỗ bên dưới huyệt Nhiên Cốc.

Huyệt Thái Xung cũng đau, nhưng giờ giảm rồi. Bấm ngay khớp háng chân phải cũng đau. Huyệt Hoàn Khiêu thì cũng bớt đau nhức, nhưng thỉnh thoảng nó giật giật cơ ngay đó - nó giật 1 lúc sau khi tập Nạp Khí Trung Tiêu.

Con còn phát hiện huyệt Hợp Cốc tay phải cũng sưng cao, bấm vô thì đau. Tay trái thì không bị.

Giờ chỉ còn chỗ lõm thắt lưng là còn đau âm ỉ, nếu nằm nghiêng thì sờ vô thấy cục cứng bằng ngón tay cái, ấn vô thì đau tăng lên, thấy nó tác động xuống Hoàn Khiêu.

Xin nhờ thầy dạy cho cách chữa thêm.

Con cám ơn thầy nhiều lắm.

Tâm

35 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

089 - Hỏi cách chữa té ngã vẹo cột sống, đau thần kinh tọa

Kinh gởi Thầy,

Tôi tên là: Francoise Nguyễn thị Lê Dung

Nghề nghiệp: nữ từ Dòng Kín Carmel; hiện đang cư ngụ tại Đan viện 53 Bắc Sơn - Thanh Hải - Vinh Hải - Nha Trang - Khánh Hòa - Vietnam.

Tôi sinh năm 1930. Tôi bị bệnh vẹo Cột sống đã hơn 30 năm nay, lý do: vì té ngã

Từ năm 1979 đến 1987 tôi bị đau đớn nhiều, nhất là bị Thần kinh Toạ bên chân trái, tôi không thể nào bước đi được.

Đến năm 1987 hơn một năm tôi theo đuổi thuốc Tây hết bệnh viện này đến Bệnh viện khác mà vẫn không có một kết quả nào. Sau cùng tôi phải dùng đến"Cao Hổ Cốt" thì chân bị Thần Kinh Toạ bên trái hết đau cho đến năm 2004 thì tôi lại bị đau lại Thần Kinh Tỏa những lần này là bị chân phải cho đến hôm nay. Hiện tôi còn bị đau thắt lưng, đau đớn lắm, vấn đề đi đứng rất khó khăn. Bên cạnh đó tôi còn bị khòm lưng và bị bệnh Loãng xương nữa. Chính vì vậy mà tôi phải theo đuổi thuốc Tây, vì uống nhiều nên bây giờ tôi bị đau Bao tử.

* Huyết áp 4 chân tay:

- Tay Phải: 135/80 - Tay Trái: 165/105

- Chân Phải: 150/80 - Chân Trái: 156/90

* Nhịp tim 4 chân tay:

- Tay Phải: 53 - Tay Trái: 52

- Chân Phải: 52 - Chân Trái: 53

Kinh xin Thầy chỉ dẫn điều trị bằng phương pháp nào. Có nên dùng"Cao Hổ Cốt" nữa không? Tôi xin cảm ơn Thầy rất nhiều.

Tôi, nữ tu Francoise Nguyễn thị Lê Dung

36 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Kính gửi Soeur,

Bệnh của Soeur do uống thuốc calcium, và Cao Hổ Cốt làm tăng áp huyết, khiến gân mạch căng cứng, và huyết khô đặc không lưu thông dễ dàng.

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Soeur ngưng 2 loại thuốc này, thay vào đó soeur uống thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu Tankwe-Gin , sau 1 tuần, soeur đo áp huyết lại, thấy áp huyết thay đổi khác.

Khí :

a-Nằm, tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, làm hạ áp huyết khi đang dùng thuốc Đương Quy Tửu giúp chuyển hóa thức ăn thành máu cho máu lưu thông đều khắp cơ thể, chữa đau lưng, dẫn máu xuống chân.

Công dụng chữa bệnh của bài tập kéo đầu gối thở ra làm mềm bụng

http://video.yahoo.com/watch/4588205/12281756

b-Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút để chữa thần kinh tọa.

Bài tập chân: Dậm chân phía trước, phía sau - Chachacha

http://video.yahoo.com/watch/5178106/13692359

Xin xem thêm : - Ôn bài cách chữa thần kinh tọa

http://video.yahoo.com/watch/6016404/15639439

Ép chân gối chữa đau lưng gối. Bài 2 : Chữa phong thấp khớp tay chân. Bài 3 : Thần kinh tọa (Chùa Linh Sơn, Toronto)

http://video.yahoo.com/watch/3896555/10611060

37 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Cách chữa bệnh đau lưng, chân, đầu gối, đi không được (Nhà thờ Bélanger, Montreal)

http://video.yahoo.com/watch/3825610/10463859

Cách ép chân chữa bệnh đau cột sống lưng (Nhà thờ Bélanger, Montreal)

http://video.yahoo.com/watch/3767434/10336230

Thần :

Nằm tập thở Đan Điền Tinh :

Bàn tay trái đặt dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải, tay phải đặt chồng lên trên, cho người nữ, (nam đặt tay ngược lại). Nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, thở bằng mũi bình thường, chỉ cần nghe theo dõi hơi thở ở bụng phồng lên xẹp xuống theo hơi thở ra vào, cho đến khi nghe và cảm nhận được khí chạy từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng sôi, bụng mềm, nóng ấm, bàn tay rịn mồ hôi, là tập đúng. Tập 30 phút trước khi đi ngủ, giúp an thần, ngủ ngon.

Soeur xem DVD dưới đây nhưng không tập bài Nạp Khí Trung Tiêu.

Phương pháp Tập Nạp Khí Trung Tiêu, Kéo Đầu gối, Thở Đan Điền Tinh ( Centre Lajeunesse, Montreal)

http://video.yahoo.com/watch/3654404/10061284

Kính

doducngoc

Xin xem thêm ài viết dưới đây :

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Tác giả: DoDucNgoc

Những bệnh thuộc hư chứng, tây xét xét nghiệm tìm không ra bệnh, nguyên nhân do thiếu khí huyết trầm trọng, áp huyết rất thấp dưới 90/65mmHg, mạch có thể nhanh hay chậm, dễ bị tây y chẩn đoán lầm thành bệnh thần kinh, bệnh si khờ, điên, mất trí nhớ, tê bại liệt, ung thư tử cung, ung thư bao tử, ung thư não, không đủ sức làm việc, hay mệt mỏi, hoa mắt, mắt tối xầm tự nhiên té ngã, chân tay yếu đi hay bị té ngã .Những triệu chứng đó tây y chữa ngọn dưới nhiều tên bệnh khác nhau, nhưng đông y chữa vào gốc bệnh

38 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

thiếu khí huyết, cần phải bổ khí huyết, khi áp huyết lên được 120-130/75- 85mmHg, mạch tim trở lại bình thường 70-80 là khỏi bệnh.

Ngoài phương pháp tập động công, tĩnh công thiền, đông y cho dùng thuốc bổ khí huyết gọi là đương quy tửu những triệu chứng bệnh thuộc ngọn kể trên đều dứt hẳn

Cách dùng : Thuốc sirop có bán tại các tiệm thuốc bắc dưới tên thương mại là Tankwe gin .Ngày uống 3 lần, sáng, trưa, tối, mỗi lần 1-2 muổng canh với nước ấm. Uống đến khi hết những triệu chứng bệnh và áp huyết được 120- 130mmHg thì ngưng, không cần phải uống đến suốt đời..

Đương Quy Tửu (TANKWE GIN, TANGKWEI GIN)

Thành phần :

Đương Quy (Angelicae sinensis)

Xuyên Khung (Rhizoma Chuanxiong)

Thục địa (Rehmanea)

Bạch Thược (Paeoniae Alba)

Đảng Sâm (Codonopsis Pilosulae)

Hoàng Kỳ (Astragali)

Phục Linh (Poria)

Cam Thảo (Glycyrrrhizae(Pyro)

Mật Ong (Honey)

Ở những tiệm thuốc bắc địa phương không có bán loại pha chế sẵn, chúng ta có thể cắt thuốc thang về nhà sắc uống từng thang mỗi ngày theo phân lượng sau :

Đương Quy 12g

Xuyên Khung 12g

Thục địa 12g

Bạch Thược 8g

39 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Đảng Sâm 8g

Hoàng Kỳ 8g

Phục Linh 8g

Cam Thảo 8g

Nước thứ nhất đổ 4 chén nước sắc cạn còn 1 chén , nước thứ hai, đổ 3 chén sắc cạn còn 1 chén. Hai chén hoà chung, chia làm 2 lần, sáng và tối mỗi lần uống 1 chén khi còn nóng ấm.

Ngâm rượu : 5 thang ngâm với 1 lít rượu gạo 40 độ, sau 1 tuần uống được. Sáng và tối, mỗi lần uống 1 muổng canh.

Phụ nữ không uống được rượu nguyên chất thì nấu 5 thang với 1,5 lít nước, khi cạn còn 1 lít, thì đổ thêm 200cc rượu và thêm mật ong vừa đủ ngọt, nấu lại tất cả cho sôi 5 phút rồi lọc lấy nước thuốc cất vào lọ thủy tinh, uống ngày 3 lần, mỗi lần 1 muổng canh.

Công dụng của đương quy :

Phân tích theo Tây y:

Tên khoa học Angelica sinensis. chứa tinh dầu có các hợp chất terpen, phenolic, các chất dẫn phtalid, coumarin, acid hữu cơ vanilic, palmitic, linoleic, nicotimic, sucinic, polysaccharide, các acid amine, vit.B1,B12, E, các nguyên tố Mg, Ca, Al, Cr, Cu, Zn, As, Pb, Cd, Hg, P, Fe, Si, Ni, V, brefedin..Đương quy được phân thành 4 loại : Quy đầu gồm phần đầu của rễ chính, đầu tù và tròn còn mang vết tích của lá. Quy thân là rễ đã loại bỏ phần đầu và đuôi. Quy vĩ là phần rễ phụ hay nhánh.

Toàn đương quy gồm cả rễ cái và rễ phụ.

Đương Quy có tác dụng ức chế sự co thắt cơ trơn ruột, chống thiếu máu ác tính, ức chế trực khuẩn dịch hạch, thương hàn, phế cầu khuẩn, ức chế sự ngưng tập tiểu cầu, có khả năng bảo vệ hệ thống miễn dịch làm tăng lượng tế bào lympho T và phục hồi tái tạo hồng cầu, tăng sức đề kháng, ức chế sự giảm tỷ lệ huyết sắc tố, có khả năng điều trị huyết khối não viêm tắc, tăng cường tuần hoàn não bị ứ máu, chống loạn nhịp tim, tăng hoạt tính thực bào. Rễ đương quy có 2 thành phần: một thành phần không có tinh dầu kích thích tử cung làm tăng lượng AND, tăng lượng tiêu thụ oxy của gan, và tăng năng lượng sử dụng glucose của tử cung, một thành phần có tinh dầu khác ức chế tử cung.

40 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Phân tích theo đông y :

Đương Quy có vị ngọt hơi đắng, hơi cay, có mùi thơm, tính ấm, có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết, điều thông kinh, dưỡng gân, tiêu sưng, nhuận trường, dùng để chữa bệnh phụ nữ, dùng làm thuốc bổ chữa bệnh thiếu máu xanh xao, đau đầu, cơ thể gầy yếu, suy tim, mệt mỏi, đau lưng, ngực, bụng, viêm khớp, chân tay đau nhức lạnh, tê bại liệt, táo bón, mụn lở ngứa, ứ huyết, kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, sa tử cung, chảy máu, làm thuốc giảm đau chống co giật trong bệnh ung thư.

Công dụng của Xuyên Khung :

Phân tích theo Tây y :

Tên thuốc Radix chuanxiong, tên khoa học Lugusticum chuanxiong Hort.. chứa tinh dầu, nhiều phthalid như ligustilid, butylphthalid, butylidenphtalid làm tăng hoạt tính ức chế co bóp chống loạn nhịp tim và động mạch vành, chất ligustrazin ức chế sự kết tập tiểu cầu, có khả năng chuyển dịch Ca2+ khỏi màng tiểu cầu, làm tăng lưu lượng máu trong động mạch vành làm lực co thắt cơ tim, giảm huyết áp động mạch, tăng áp suất tâm thất trái, nhịp tim, làm giãn mao mạch, chữa bệnh tắc nghẽn mạch máu não, tăng khả năng biến dạng củ hồng cầu, phục hồi hình dạng hồng cầu nhanh hơn, làm tăng tính bền vững của hồng cầu, rễ xuyên khung chống đông máu, ức chế các giai đoạn đông máu nội sinh, giảm áp huyết, nhất là huyết áp động mạch phổi khi phổi bị nghẽn mãn tính ,giảm cholesterol, giảm độ nhớt của máu và huyết thanh, co thắt cơ trơn ruột và

có tính lợi tiểu.

Phân tích theo đông y :

Xuyên Khung có vị cay, mùi thơm, tính ấm, vào 3 kinh Can, đởm, tâm bào, lien quan đến bàng quang, màng bao tim, có tác dụng hành khí, điều kinh, hoạt huyết, trừ phong, giảm đau, bổ máu.

Chữa các bệnh nhức đầu, hoa mắt,, cảm, phong thấp đau nhức mỏi, phụ nữ bị rong huyết kéo dài, chữa suy nhược ở người cao tuổi, phụ nữ tiền mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt, thiếu máu, đau nhói ngực sườn, viêm đau do chấn thương, khí huyết ứ làm đau đầu, chân tay tê dại đau..

Chống chỉ định : Không dùng dược liệu này trong khi mắc các bệnh xuất huyết và khi kinh nguyệt nhiều, âm hư hỏa vượng không nên dùng..

41 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Công dụng của Thục địa, Sinh địa :

Phân tích theo Tây y:

Thục địa là sinh địa đã sao chế chín, tên gốc là địa hoàng, tên khoa học Rehmannia glutinosa (Gaertn.) Libosch..Địa hoàng có hoạt tính chặn miễn dịch, hạ đường máu nhờ tác dụng của chất iridoid glycoside A,B,C,D, một mặt kích thích tiết insulin, một mặt giảm glycogen trong gan. Trong Địa hoàng có 3 phenethyl alcohol glycoside có hoạt tính ức chế men aldose reductase để ức chế sự hình thành đục thủy tinh thể gây ra bởi biến chứng của bệnh tiểu đường.

Phân tích theo đông y :

Sinh địa có vị ngọt, đắng, tính mát, vào 4 kinh gan, tim, thận, tiểu trường để bổ âm, thanh nhiệt, sinh huyết dịch, mát máu, cầm máu, chữa chứng bệnh âm hư hỏa vượng, triều nhiệt, khô khát nóng uống nước nhiều, tiểu đường, thiếu máu, xuất huyết nội ngoại, cơ thể suy nhược.

Sinh địa chế chín gọi là Thục điạ có vị ngọt, mùi thơm, tính ấm vào 3 kinh tâm, can, thận, chữa âm hư ở gan thận làm đau nhức lưng gối, chóng mặt ù tai, huyết suy, chứng nóng âm ỉ, cơ thể yếu mệt, ho suyễn, tiêu khát tiểu đường, bổ huyết, bổ thận, sinh tinh, làm sáng mắt đen râu tóc, cơ thể tráng kiện.

Công dụng của Bạch Thược :

Phân tích công dụng của Bạch Thược theo Tây y :

Tên khoa học Paeonia lactiflora Pall., tên khác là Mẫu đơn trắng, chứa hoạt chất paeoniflorin, oxypaeoniflorin, albiflorin, benzoyol paeoniflorin, hợp chất triterpen, flavonoid, có tác dụng kháng khuẩn, kích thích co bóp, kháng cholin, giảm đau, điều kinh.

Phân tích theo đông y :

Bạch thược có vị đắng chua, hơi chát vào 3 kinh can tỳ phế, chữa đau bụng, tả lỵ do ruột co bóp, lưng ngực đau, chân tay nhức mỏi, nhức đầu, hoa mắt, viêm mạch huyết khối, tắc mạch máu não, kinh nguyệt không đều, bế kinh, xích bạch đới, tiểu khó.

42 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Công dụng của Đảng Sâm :

Phân tích theo tây y :

Tên khoa học Codonopsis javanica (Blume) Hook.f. Rễ có đường, chất béo, không có saponin, người ta chiết xuất được triterpenglucoside và đặc biệt là các polysaccharide có tác dụng lên hệ miễn dịch, chống viêm, tăng chức năng tủy xương sinh sản tế bào có hoạt tính miễn dịch và dưỡng bào, tăng hồng cầu, giảm bạch cầu, hạ áp huyết ngoại vi và ức chế tác dụng gây tăng áp huyết của adrenalin.

Phân tích theo đông y :

Rễ đảng sâm có vị ngọt, tính bình, có tác dụng chữa tỳ vị suy nhược, phế khí kém, biếng ăn, đại tiện lỏng, thiếu máu, vàng da, tăng bạch cầu, viêm thận, nước tiểu có albumin, chân phù đau.

Công dụng của Hoàng Kỳ :

Phân tích theo Tây y:

Tên khoa học Astragalus membranaceus (Fisch. ) Bunge. Chứa chất polysaccharide giúp tăng hoạt tính interleukin-2 làm tăng thực bào của hệ lưới nội môi và tế bào đa nhân thuộc hệ thống miễn dịch, sinh thêm tế bào và duy trì tuổi thọ tế bào, là loại thuốc hồi dương, giúp tim co bóp bình thường trong trường hợp suy tim, vừa làm giãn mạch tim và mạch thận khiến áp huyết hạ và giúp máu qua thận nhiều hơn vừa bảo vệ mạch không vỡ do chiếu tia X-quang, tăng sự thẩm thấu của huyết tương qua thành mạch. Chất Saponin astramembrannin làm tăng sinh tổng hợp ADN trong gan và trong qúa trình tái sinh gan khi gan bị cắt, ngăn ngừa sự giảm glycogen, có tính kháng khuẩn, trực khuẩn, liên cầu khuẩn, tụ cầu vàng, phế cầu.

Phân tích theo đông y :

Hoàng kỳ có vị ngọt, tính ôn vào 2 kinh phế tỳ, bổ khí, thăng dương, liễm hãm, lợi tiểu, giải độc, chữa thận hư, viêm thận tiểu cầu mãn tính, đái tháo đường, đái đục, phong thấp, đau xương.

43 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Công dụng của Phục linh :

Phân tích theo Tây y :

Tên khoa học Poria cocos Wolf, có chứa hoạt chất Polysaccharide, Pachymaran có tính chất kháng ung thư mạnh, các acid pinicolic, poriatin, adenine, ergosterol, cholin, lecithin, cephalin, histamine, histidin, sucrose, fructose, protease, dầu béo, muối vô cơ, tác dụng lợi tiểu, chống nôn, kháng khuẩn, kháng estrogen, chữa phù thủy thủng, tiêu chảy kéo dài, chữa ung thư bảo vệ tủy xương, cải thiện chức năng gan thận, tăng sức tăng cân, tăng thị lực, tăng cường miễn dịch, tác dụng an thần, chống loét bao tử, hạ đường huyết và bảo vệ gan.

Phân tích theo đông y :

Phục linh vị ngọt nhạt, tính bình, vào các kinh tâm, phế, thận, tỳ, vị, có tác dụng lợi thủy, thẩm thấp, kiện tỳ, định tâm an thần. Chữa suy nhược, chóng mặt, di mộng tinh, lợi tiểu chữa phù thủy thủng, bụng trướng, tiêu chảy, tỳ hư kém ăn, mất ngủ.

Công dụng của Cam Thảo

Phân tích theo Tây y:

Có hai loại mang tên khoa học Glycyrrhiza uralensis Fisch. và G. glabra L. Chứa 4-6% chất vô cơ carbohydrat ( glucose và saccharose ), 3-5% manitol, tinh bột 25-30%, lipid 0,5-1%, asparagin 2-4%, nhựa 5%, có độ ngọt gấp 60 lần saccharose, nếu phối hợp với mía độ ngọt có thể tăng gấp 100 lần. Glycyrhizin gồm có 2 phân tử acid glucuronic và 1 phân tử acid glycyrhetic cấu tạo gần giống như cortisone có nhiều đồng phân chữa được bệnh Addison, có tác dụng chuyển hóa các chất điện giải, giữ natri và clorid trong cơ thể làm tăng áp huyết, giúp sự bài tiết kali. Ở trong cây, glycyrhizin tồn tại ở dạng muối Ca và Mg. Cam thảo có tác dụng gây trấn tĩnh, ức chế thần kinh trung ương, giảm thể nhiệt, giảm hô hấp, giảm ho, giải co thắt cơ trơn, chữa loét đường tiêu hóa bao tử và ruột, bảo vệ gan khi bị viêm gan, tăng tiết mật, chống dị ứng, giải độc

mạnh đối với độc tố của bạch cầu, của cá, của nọc rắn, của strychnine, của uốn ván, của cocain và chlorat hydrate. Cam thảo dùng chung với cortisone làm giảm tác dụng của cortisone.

44 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Phân tích theo đông y :

Rễ cam thảo bắc vị ngọt, tính bình, để sống có tác dụng giải độc, tả hỏa, chích cam thảo loại tẩm mật sao vàng có tác dụng ôn trung, nhuận phế, điều hòa các vị thuốc. Riêng cam thảo chữa cảm ho, mất tiếng, viêm họng, mụn nhọt, đau bao tử, ỉa chảy, ngộ độc. Chích cam thảo bổ tỳ vị hư nhược, ỉa lỏng, thân thể mệt mỏi, kém ăn.

Chất Cam thảo và mật ong là 2 chất dùng làm tá dược để trung hòa hóa giải những phản ứng mâu thuẫn gây bất lợi của thuốc đối với bệnh nhân, và giúp thuốc tăng hiệu năng chữa bệnh trong một bài thuốc chiến lược của đông y gồm đầy đủ thành phần chính phụ là Quân, thần, tá, sứ.

-----------------------------------------------------------------------

Nhận xét về hiệu năng của thuốc từ một bệnh nhân :

Thầy ơi, con đã khỏi nhức đầu rồi. Con uống Tankwe Gin xong bình thứ hai thì hết nhức đầu tuy thỉnh thoảng tự nhiên đầu lại nặng một chút (khoảng vài ba phút). Con vẫn tiếp tục uống thuốc (hôm nay là bình thuốc thứ 6). Kỳ kinh vừa qua con chỉ đau bụng sơ sơ, chứng buốt lưng, đau lưng không thấy xuất hiện, còn nhức đầu thì không còn nữa. Con không ngờ thuốc ta lại chữa hay hơn thuốc tây. Trước khi nhờ thầy, con thường xuyên uống tylenol và có đi bác sỹ xin thuốc chữa nhức đầu (loại nặng) để uống. Nhưng con uống thuốc chữa nhức đầu không khỏi, chỉ thấy người say xẫm mà đau đầu vẫn cứ đau đầu.

Nhờ trời phụ hộ cho con gặp thầy chẩn bệnh đúng cho thuốc chữa dứt căn bệnh nhức đầu. Nếu không may mắn gặp thầy, con không biết là con có thể cầm cự được bao lâu vì càng ngày căn bệnh nhức đầu của con càng bất trị và càng nặng (kỳ nhức đầu vừa rồi, nó đã chạy xuống tới mũi).

Con chẳng biết nói gì hơn, xin thầy nhận nơi đây lòng biết ơn của con.

Cầu trời luôn phù hộ cho thầy và gia quyến luôn bình an, mạnh khỏe.

Kính

con

JC

45 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

090 - Hỏi cách chữa bệnh mắt lé

Kinh chào Thầy.

Trước nhất con xin cầu chúc Thầy luôn bình an để phục vụ con đường y đạo. Sau đây con nhờ thầy giúp cho một việc về một em khiếm thị :năm nay em 20 tuổi, bị mù bẩm sinh, nhà nghèo, hồi nhỏ 11 tuổi em được một đoàn từ thiện mổ để có ánh sáng, nhưng em chưa thể mang kính vì còn phải mổ chữa lé. Tuy nhiên gia đinh khó khăn không đem em lên thành phố tiếp tục chữa miễn phí khi còn dưới 18t. Đến nay, em chịu đựng tình trạng lé không thể mang kính. Em không có điều kiện đề học như các bạn. nhưng em khát khao được học. Em đã từng bị một tai nạn xe bất tỉnh và mất trí nhớ, nay đã phục hồi. Tuy nhiên, từ ngày ấy em có cái cảm tưởng là mình có đến 3 lỗ mũi khi hít thở: 2 lỗ mũi thường và một trong 2 lỗ tai cũng có khí ra vào. Kính Thưa Thầy, em ấy cảm thấy bất an khi bị như vậy nên có hỏi em. nhưng em không biết phải giải thích và giúp như thế nào. Nhờ Thầy chỉ giúp ạ.

Chân thành cảm ơn Thầy.

Trần Thị Trung Thuận

I-Chữa mắt :

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Bệnh của cháu do áp huyết thấp, không đủ máu lên đầu nuôi não, cần phải đo áp huyết 2 tay xem có phải nguyên hân lé do máu lên hai bên mắt không đều. Tuy nhiên trong khi chờ kết qủa của số đo áp huyết, cần uống thuốc bổ máu sirop Đương Quy Tửu. (xem bài viết Đương Quy Tửu đính kèm)

46 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Khí :

Áp dụng hai cách chữa mắt lé sau đây :

A-Cách day bấm huyệt :

1-Trên lông mày có hai huyệt Toản Trúc ở đầu chân mày, và Ty Trúc Không ở cuối chân mày

Hai huyệt đầu mắt là Tình Minh và cuối mắt là Đồng Tử Liêu.

Nếu mắt lé nhìn ra ngoài thì day bấm hai huyệt bên trong là Toản Trúc, Tình Minh. nó sẽ kéo mắt vào trong, nếu lé nhìn vào trong thì day 2 huyệt bên ngoài là Ty Trúc Không, Đồng Tữ Liêu, nó sẽ kế mắt nhìn ra ngoài.

2-Trên và dưới mắt có hai huyệt Dương Bạch, và Tứ Bạch. Day vào Dương Bạch nếu mắt lé nhìn xuống dưới, nó sẽ kéo mắt nhìn lên trên. nếu mắt lé nhìn lên trên, day huyệt Tứ Bạch nó sẽ kéo mắt nhìn xuống dưới

Dùng bông quấn vào đầu đũa làm dụng cụ day huyệt theo vòng tròn kim đồng hồ, khi day bảo bệnh nhân nhìn ngay thẳng, sẽ thấy mắt từ từ vào vị trí đúng theo sự điều chỉnh trái phải trên dưới theo công dụng của huyệt, mỗi ngày day nhiều lần trong một tháng.

B-Cách tập Dịch Cân Kinh :

Vẽ một điểm trên tường làm tiêu điểm tập trung nhìn vào điểm đó thẳng trước mặt, đứng dang hai chân bằng vai, người hơi nghiêng phía trước 10 độ để cho trọng lực cơ thể nghiêng về 5 ngón chân, thay vì phải dùng sức bám chặt 5 ngón chân xuống đất, hai cánh tay đưa ra phía trước 30 độ, vẩy tay ra phía sau 60 độ, nhẹ nhàng như qủa lắc đồng hồ, nhưng chú ý sức lắc về phía sau người ta thường gọi là vẩy tay, tay đưa về phía trước 30 độ chỉ là cái trớn, mà không dùng sức, cứ vẩy ta ra phía sau đếm 1, vẩy tay đếm 2.... vẩy tay 1000-1500 lần đều đều liên tục không ngừng, mỗi lần tay vẩy ra sau thì nhíu nhẹ hậu môn rồi nhả ra, cứ mỗi lần vẩy tay ra sau thì nhíu hậu môn rồi nhả ra.... Bài tập này vừa chữa lé vừa chữa cận thị, nếu trong khi tập, mắt nhìn không thẳng vào một điểm, mà nhìn sang trái hay sang phải, khí huyết lên không đều sẽ khiến mắt có độ diop không đều, bên nhiều bên ít. Tập 1 tháng.

47 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Thần :

Tập thở ở Ấn Đường :

Nằm ngửa, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, hít thở bằng mũi bình thường, nữ, tay phải đặt trên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay phải chồng lên trên, nam, đặt bàn tay ngược lại.

Tưởng tượng, khi hơi thở hít vào, thì khí vào thẳng huyệt Ấn Đường, khi thở ra, khí cũng từ Ấn Đường thoát ra, cứ tập cho hơi ra-vào tưởng tưởng khí đều ra vào nơi huyệt Ấn Đường. Khi đi đứng nằm ngồi cũng tập thở thông khí ra-vào Ấn Đường, đó là cách chữa mắt lé.

II-Chữa tai :

Khi cháu bị đụng xe, màng nhĩ bị lủng nên mới có tiếng xì trong tai, hơi thở ra lỗ tai cũng không có hại gì. Tuy nhiên, có thể nhỏ thuốc oxy già, ráy tai sẽ sủi bọt, trám lại lỗ lủng.

Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp đưa máu lên nuôi não, cho thận khí thông ra tai, và bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực làm tăng áp huyết và làm mạnh thận khí.

http://video.yahoo.com/watch/6648789/17269834

Day bấm 2 huyệt Ế Phong vừa chữa được tai, thận, và làm cho mắt sáng, tăng áp huyết.

Cách bấm huyệt làm tăng và giảm áp huyết bằng huyệt Ế Phong

http://video.yahoo.com/watch/4861676/12961568

Thân

Doducngoc

48 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

49 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

091 - Hỏi cách chữa bệnh cao áp huyết của người lớn tuổi chân yếu đi loạng choạng

Kính thưa Thầy Đỗ đức Ngọc,

Tôi là Phạm ngọc Sinh 73 tuổi

Xin nhờ thầy khám bệnh dùm.

HA tôi thường cao,uông thuốc tây uống mãi không khỏi;thêm vào đó bước đi lạng choạng.

-HA tay trái:153\83;nhịp tim:51

-HA tay phải:156\78;nhịp tim:52

-HA chân trai;158\80;nhịp tim:51

-HA chân phải:173\73;nhịp tim:52.

Kính nhờ Thầy thương chẩn bệnh và hướng dẫn chữa bệnh dùm.

Hết lòng cám ơn Thầy

Phạm ngọc Sinh

50 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Bệnh cao áp huyết do 3 yếu tố Tinh-Khí-Thần

Tinh

Ông không nên ăn no, ăn nhiều à không ăn những chất ngọt, cay, nóng, cà phê, coca, nhãn, xoài, chôm chôm, sầu riêng, khô mực, cà rốt, măng cụt, ... áp huyết sẽ tăng cao mặc dù có uống thuốc hạ áp huyết.

Nên ăn những chất mát, như mỗi ngày uống 1 ly nước chanh, ít đường, pha chua nhiều hơn ngọt. Uống Trà Sơn Tra, mua quẻ Sơn Tra khô, lấy 15-20 miếng nấu với 1,5 lít nước, cạn còn 1 lít, chia làm 4 lần, trước và sau khi ăn uống 1 ly.

Khí :

Luôn luôn mở miệng thở hơi ra, không ngậm miệng suốt ngày hay căng thẳng, áp huyết sẽ càng tăng cao

Nằm tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần để làm hạ áp huyết, mạnh thận, đưa máu xuống chân. Mỗi ngày tập 3 lần.

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 1/5

http://video.yahoo.com/watch/7293954

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 2/5

http://video.yahoo.com/watch/7293910/19034313

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 3/5

http://video.yahoo.com/watch/7293877/19034241

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 4/5

http://video.yahoo.com/watch/7293823/19034111

51 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 5/5

http://video.yahoo.com/watch/7293772/19033941

Dậm Chân Phía Trước Phía Sau 5 phút, và tập đi chachacha, ngày tập 3 lần, giúp máu xuống chân làm mạnh chân, hạ áp huyết.

Bài tập chân: Dậm chân phía trước, phía sau - Chachacha http://video.yahoo.com/watch/5178106/13692359

Đi đứng nằm ngồi tập thổi hơi ra bằng miệng, không được hít vào bằng mũi, chỉ thổi hơi ra như thổi chong chóng 1-2 phút, mỗi ngày tập thổi nhiều lần 20-30 lần, tương đương với uống thuốc làm hạ áp huyết.

Thần :

Tránh nóng giận, bực tức.

Tập thở Đan Điền Tinh theo DVD hướng dẫn dưới đây :(Bỏ bài Nạp Khí Trung Tiêu, nó sẽ làm tăng áp huyết)

Nạp Khí Trung Tiêu, Kéo Đầu Gối, Thở Đan Điền Tinh

http://video.yahoo.com/watch/3654404/10061284

Thân

doducngoc

52 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

092 - Hỏi cách chữa U Xơ Tử Cung

Bác ơi mẹ chồng cháu, hôm qua đi siêu âm phát hiện thấy một u nhỏ ở tử cung (bác sĩ gọi là u xở tử cung). Vì khối u nhỏ - không biết là u lành hay u ác - nên bác sĩ khuyên mẹ cháu về ăn tam thất sống rồi 3 tháng sau kiểm tra lại. Nếu to thì có hướng điều trị, nếu không to thì cứ để nguyên. Cháu không biết phải khuyên mẹ cháu thế nào nữa - vì từ hôm qua tới giờ cháu thấy mẹ cháu buồn lắm. Bác có cách nào giúp mẹ cháu làm tiêu khối u đó không ạ? Bác giúp mẹ cháu với - cháu cảm ơn bác nhiều lắm!

Cháu: BTH

Nguồn gốc của tất cả các loại bệnh ung thư đều do thiếu khí huyết, có thể dùng máy đo áp huyết để kiểm chứng theo bảng tiêu chuẩn áp huyết so với từng lứa tuổi dưới đây. Nếu áp huyết cao hơn lứa tuổi là có bệnh cao áp huyết, ngược lại nếu đo áp huyết có kết qủa thấp hơn là thiếu khí và huyết, càng thiếu khí huyết nhiều càng có những dấu hiệu ung thư.

Dưới đây là tiêu chuẩn áp huyết của người không bệnh phân theo loại tuổi :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi. 100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên 130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

Khi bị bệnh ung thư hay bướu, khi mình ở tuổi trung niên mà có áp huyết thấp bằng lứa tuổi thiếu nhi. Dù chữa theo đông tây y, dấu hiệu lành bệnh khi đo áp huyết từ từ tăng dần đúng với lứa tuổi của mình, đông y gọi là cơ thể đầy đủ khí huyết.

53 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Xin áp dụng theo bài dưới đây : Bệnh phụ nữ : u xơ tử cung (fibroids)

Thưa Thầy,

Mình có cách nào để tự chữa bệnh mà gọi là Fibroids ở tử cung không ạ.

Xin thầy hướng dẫn phải làm sao để tránh cho hormone đừng qúa mất quân bình cho phụ nữ tới tuổi mãn kinh.

Thành thật cám ơn thầy.

Loan.

TRẢ LỜI :

Chữa bằng cách tập luyện khí công :

Bệnh u xơ tử cung là các mô hóa sợi do lão hóa. Đông y nói giải thích khí huyết không thông để điều tiết hormone là chức năng bảo vệ mô thuộc hệ sinh dục. Bệnh u xơ tử cung ác tính phải mổ, u lành tính không nguy hiểm đến tính mạng nhưng khối u lớn cũng gây ra băng huyết, rong kinh. Đối với khí công, phải tập cho khí huyết dồn về tử cung làm cho các mô trở lại hoạt động bình thường, các u xơ teo nhỏ lại để hết làm băng và rong kinh. Áp dụng bài tập "Nạp Khí Trung Tiêu", "Nạp Khí Ngũ Hành","Tập thở Đan Điền Tinh", " Tập thở Mệnh Môn".

Chữa bằng cách ăn uống :

a-Trong dân gian thường ăn khoai lang nướng trên vỉ đinh: Nếu dùng lò nướng nhỏ, bỏ 10-20 cây đinh mới dài hơn 10cm để trên khay trong lò, rồi xếp các củ khoai lang lên trên, nướng khoai chín như bình thường, ăn mỗi ngày vài củ. Công dụng chữa tất cả các loại bưới trong cơ thể như hạch cổ, tử cung...

b-Uống sirop bổ máu Đương Quy Tửu.

Chữa bằng cách đắp bên ngoài :

Trong dân gian thường đắp cao khoai sọ : Có 2 giai đoạn :

54 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

a-Cách làm cao : Mỗi lần dùng 200g khoai sọ hoặc củ nhánh của khoai môn, mục đích dùng vỏ và lông ngoài vỏ khoai nhiều hơn, nó là chất thuốc đặc biệt, 200g gừng già có vỏ. Cả hai rửa sạch đất, đem xay hay giã nát nhuyễn, không cho nước. Sau đó cho 1 muổng bột (,mì hay gạo...) nhào chung cho thành một chất dính kết. Lấy ra đổ lên trên một miếng nylon, khoảng chừng 1 tấc vuông, dầy 1cm.

b-Chất xúc tác : Lấy 1 củ gừng chừng 50g đập nát, bỏ vào nồi nưóc nấu sôi vừa. Dùng khăn dầy, nhúng vào nước gừng rồi vắt khô,chờ giảm nóng còn khoảng 60 độ, đắp trên chỗ sưng đau ở bụng dưới cho đến khi hết nóng, đắp lại vài lần như thế. Mục đích tác động trên chỗ bướu làm mềm, giảm đau,làm cho bướu nóng lên sẽ tăng tính hấp thụ thuốc của miếng cao, và làm giảm ngứa của cao khoai sọ khi đắp lên bướu.

Mỗi tối, trước khi đi ngủ, phải đi tiêu tiểu xong, nằm trên giường, đắp chất xúc tác chừng nửa giờ, rồi đặt miếng cao lên, dùng băng cột buộc cho khỏi rớt thuốc khi ngủ.

Phản ứng của thuốc rất ngứa nếu không dùng chất xúc tác, và sẽ không có kết qủa. Nhờ đắp chất xúc tác, đêm đỡ cảm thấy ngứa, nhưng cảm thấy như có kiến bò. Sáng ngủ dậy thấy cao khô thành bột rời rơi vãi ra ngoài.

Đắp khoảng 10 tối, khi nào thấy sáng ngủ dậy cao thuốc vẫn còn chất nhão mà không khô, là bướu không còn, nên hết rút chất thuốc của miếng cao.

Bài thuốc này đã chỉ cho những người bị bướu to bằng trái cam, bác sĩ tưởng lầm bệnh nhân có thai bị làm băng, sau biết là bướu, đề nghị phải mổ gấp. Trong khi chờ thời gian đến ngày hẹn mới mổ, bệnh nhân làm băng đau qúa, đã tạm dùng phương pháp trên để cầm cự. Nhưng sau đó không thấy bướu và làm băng, đi khám lại không còn bướu. Bài cao khoai sọ chữa có kết quả bệnh lao hạch cổ.

Ngoài ăn khoai lang nướng đinh, còn có thể ăn khoai sọ luộc hay nấu canh.

Chữa bằng huyệt : Mỗi ngày tự vuốt huyệt từ đoạn Thái Xung đến Hành Gian, và day theo chiều kim đồng hồ 18 lần trên huyệt Tam Âm Giao để kích thích duy trì sự hoạt động tốt của hormone tuyến sinh dục.

Thân

doducngoc

55 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

093 - Hỏi cách chữa bệnh suy thận độ 2

Kính thưa Thầy,

Con là nữ tu Marie Kim, sinh: 1961, hiện cư ngụ tại Khánh hòa - Vietnam

Con bị bệnh Suy Thận Mãn, phát hiện bệnh vào năm 2000 khi khám bệnh Tổng quát, teo thận phải, từ đó đến nay chức năng thận giảm dần dẫu con có dùng thuốc.

Hàng tháng còn phải đến bệnh viện Tỉnh Khánh hòa để làm xét nghiệm máu.

Kết quả xét nghiệm Urê, Creatinine, Axít Uric, Kali, Cholesterol, Trigricerit máu đều cao. Hiện nay Bác sĩ phê vào sổ y bạ là suy Thận độ II.

Thuốc con đang dùng thường ngày là:

1. Laxis: 1/2 viên

2. Renitec 10mg 1viên

3. Vastarel 35mg 1 viên

4. Fer 1 viên

5. Ketosteril 4 viên

6. Omega3 1 viên

7. Glucozamine 1. 500mg 1 viên

8. Express 2000UI 1 ống/tuần

Ngoài ra con còn phải ăn kiêng khem rất nhiều như các loại trái cây và rau cỏ. Chỉ ăn thịt nát, cá, tôm, bầu bí. . .

56 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Cả tháng này còn bị chứng Trào Ngược Dạ Dày, tức ngực khó thở nên con cũng đang dùng thuốc: Omperazol và Inderal.

Thỉnh thoảng con cũng bị đầy hơi.

Hiện nay nước da của con không đẹp vì nó có màu thâm thâm. . . do bài tiết của thận không tốt.

Còn kính trình Thầy và xin Thầy thương cho con phác đồ điều trị bệnh và con tin rằng với ơnThiên Chúa cùng với chỉ dẫn của Thầy con sẽ gặp được thuốc hầu bệnh tình thuyên giảm, sức khỏe hồi phục để còn tiếp tục phục vụ Thiên Chúa và công đoàn mà còn đang sống. Con xin hết lòng cảm ơn Thầy và nguyện xin Thiên Chúa chúc lành cho Thầy.

* Huyết áp chân - tay:

- Tay phải: 119/82mmHg - 88 - Tay trái: 129/77mmHg - 98

- Chân phải: 176/127mmHg - 82 - Chân trái: 149/89mmHg - 88

Kinh, con, Marie Kim

Theo tiêu chuẩn của Môn Học Khí Công Y Đạo, áp huyết ở lứa tuổi trung niên (từ 40-59 tuổi) đo ở tay là 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75, và đo ở chân là 140-150/90mmHg mạch 70-80 là lý tưởng.

So sánh áp huyết tay trái yếu hơn tay phải do gan suy, vì không được mẹ nó là thận nuôi vì mẹ nó cũng suy yếu. Áp huyết ở chân trái tốt, còn chân phải bị bệnh thực chứng, sưng phù, dư nước làm tắc nghẽn tuần hoàn khí huyết, có nghĩa thận phải không làm việc.

Mạch nhịp tim nhanh có nghĩa là cơ thể nhiệt, đầu ngón chân tay nóng, nhưng bao tử lại bị hàn, không đủ nhiệt lượng để hấp thụ và tiêu hóa thức ăn, cho nên đầu ngón chân tay lạnh. Như vậy thuộc bệnh nan y hàn giả nhiệt, để gạt các thầy thuốc. Trong trường hợp chân tay lạnh thì bệnh thuộc loại thiếu máu, nên áp huyết mình đo được là áp huyết giả. Lấy tiêu chuẩn

57 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

mạch nhịp tim đập đúng là 75, nhưng vì thiếu máu khiến tim phải đập nhanh hơn, lấy số mạch đập này trừ đi 75, sẽ có áp huyết thực là :

- Tay phải: 106/82mmHg mạch 75 - Tay trái: 106/77mmHg mạch 75

Như vậy, với cơ thể của một người lớn, mà khí huyết trong người chỉ bằng khí huyết của một thiếu nhi, sẽ không đủ nuôi duỡng tế bào, giống như cây lớn mỗi ngày chỉ tưới có 1 ly nước, hậu qủa sau này cây sẽ chết dần, còn con người thiếu khí huyết nhiều như thế sẽ là nguyên nhân gây ra nhiều loại bệnh ung thư. Tất cả những dấu hiệu bệnh mà soeur kể chỉ là hậu qủa tất yếu của sự thiếu hụt khí và huyết, nếu không chữa đúng sẽ còn có nhiều biến chứng khác nữa, như hiện nay Soeur còn nhiều bệnh chưa khai ra hết như đau lưng, đi tiểu nhiều, mất ngủ, hay quên, tóc bắt đầu rụng, xây xẩm chóng mặt…

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

a-Ưu tiên cần dùng thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) mua ở tiệm thuốc bắc, pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng. khuấy đều uống trước mỗi bữa ăn 5 phút, ngày 3 lần. Thuốc này bản chất của nó không phải là thuốc bổ máu trực tiếp, mà có tác dụng gián tiếp, giúp hấp thụ và chuyển hóa những thức ăn để biến thành máu, nếu không ăn nhiều những chất bổ nó sẽ không có gì để hấp thụ và chuyển hóa cả. Kiêng ăn những chất chua, hàn lạnh như chanh, cam, bưởi, dưa chua, dưa leo, giá, đậu xanh, yaourt….Nên ăn gừng để làm ấm bao tử, ăn tiêu để làm ấm thận.

b-Chữa thận và bao tử hàn, mua thuốc tễ Phụ Tử Lý Trung Hoàn ( Fu Tzu Li Chung Wan) ngậm trong miệng 1 viên/ngày vào buổi tối .

Khí :

Tập luyện khí để giúp duy trì công thức máu Oxyde sắt tam Fe2O3, và giúp cho cơ thể đủ khí vận chuyển huyết đi khắp toàn thân nuôi tế bào.

a-Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần làm tăng áp huyết, thân nhiệt, mạnh lưng thận. Sau khi tập bài này xong, ngậm miệng giữ khí, đến giường nằm, hai tay để lên giữa bụng theo dõi hơi thở ra vào, sẽ cảm thấy bụng nóng ấm, tay rịn mồ hôi là đúng.

b-Tiếp tục tập bài Kéo Gối Lên Ngực, nhưng không ở thế đứng, mà ở thế nằm, cũng tập 200 lần, để chữa thận, thông thận khí, tăng áp huyết và thân

58 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

nhiệt, sau khi tập xong lại ngậm miệng giữ khí, 2 tay để lên bụng nghe khí chuyển động.

c-Nằm Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, chữa bao tử gan, tỳ, ruột, thận, chuyển hóa, chữa đầy hơi, mau tiêu hóa, mạnh lưng thận, thông khí xuống chân.

d-Tập bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần làm mạnh tim phổi. Bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, điều hòa chức năng gan tỳ thận, đưa máu lên nuôi não.

Tất cả những bài tập khí công mỗi ngày tập 3 lần.

Thần :

Tập thở Mệnh Môn :

Nằm ngửa, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng để giữ khí, thở bằng mũi bình thường tự nhiên, nữ, đặt bàn tay phải lên mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần (dương), bàn tay trái đặt dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải Đan Điền Tinh (âm), tưởng tượng hơi thở vào từ mũi đến tụ ở Khí Hải, khi hơi thở ra, tưởng tượng, khí thở ra từ Khí Hải nơi bàn tay phải đi qua bụng xuống đến điểm Mệnh Môn. Tập cho hơi thở bình thường lúc hơi thở đang vào, bụng hơi phồng, vừa chấm dứt hơi vào là ý nghĩ đến Khí Hải. Khi hơi thở ra, ý nghỉ đến Mệnh môn, tưởng tưởng khí đang từ Khí Hải đổ vào Mệnh Môn làm Mệnh Môn nóng dần theo từng hơi thở. Cách tập này phục hồi lại chức năng thận, làm hạ creatinine, giúp an thần, ngủ ngon, không đi tiểu đêm, khỏi cần lọc thận.

Theo dõi kết qủa của cách tự chữa bệnh bằng máy đo áp huyết 2 tay khi nào áp huyết lọt vào tiêu chuẩn 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75, ăn ngủ ngon, không đau nhức, chóng mặt nhức đầu, là khỏi bệnh, rồi đi thử máu lại.

Thân

doducngoc

Tài liệu đính kèm :

Những bệnh nào có thể dùng thuốc Phụ Tử Lý Trung Hoàn

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

59 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực

http://video.yahoo.com/watch/6648789

Cúi ngửa 4 nhịp - Vặn mình 4 nhịp http://video.yahoo.com/watch/5059233/13442184

Phương pháp Tập Nạp Khí Trung Tiêu, Kéo Đầu gối, Thở Đan Điền Tinh ( Centre Lajeunesse, Montreal)

http://video.yahoo.com/watch/3654404/10061284

DVD Tập Tĩnh Công

http://video.yahoo.com/watch/2357827/7375210

60 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

094 - Hỏi cách chữa bệnh Rối Loạn Tim Mạch

Kính chào thầy Ngọc!

Em là nam, 35 tuổi. Hiện tại em có một số chứng bệnh mong thầy chỉ giúp cho em cách chữa với ạ.

Trước năm 2007, em có uống thuốc kháng sinh và bị dị ứng, sau đó bình thường. Nhưng thỉnh thoảng, nhất là buổi đêm, em bị cơn huyết áp và nhịp tim lên cao. Khi đó huyết áp khoảng 150/90, nhịp tim khoảng 110. Em đi lại trong phòng, vuốt tay sau gáy thì hết, nhưng hiện tượng trên cũng không xảy ra nhiều, em cũng không rõ nguyên nhân. Khi đó hai bàn tay và hai bàn chân toát mồ hôi. Hai bàn chân có cảm giác nóng rát nhưng sờ lại không nóng.

Năm 2007, sau chuyến đi công tác Sài Gòn và đi máy bay, em sợ nên khi về bị loạn nhịp ngoại tâm thu. Hiện tượng nhịp tim nhanh và huyết áp tăng bất thường như trên xảy ra thường xuyên, kể cả khi đang đi làm, nên em phải nghỉ làm 1 thời gian và uống các thuốc: betaloc, atenolol nhưng ngoại tâm thu không hết. Em đã làm tất cả các xét nghiệm, đeo holter, chỉ có ngoại tâm thu, tim không sao, ngoại tâm thu đơn lẻ, nhưng có nhiều, khoảng 4000 - 6000 nhịp/ngày, bác sỹ nói đốt điện nhưng em không đốt, uống thuốc bắc và đỡ 1 năm nay.

Vừa rồi, công việc của em có căng thẳng, ăn uống thất thường, tự dưng hiện tượng huyết áp và nhịp tim nhanh lại xuất hiện trở lại, thường từ 12h30 đêm trở đi. Huyết áp cỡ 150 - 160/90-95, nhịp tim 110 đến 120 (đo bằng máy), cảm giác rất hoảng sợ, lo lắng, định đi cấp cứu, nhưng khoảng 1 tiếng hoặc hơn 1 tiếng sau thì hết mà không uống thuốc hạ huyết áp hay nhịp tim. Em cũng đã đi thử máu, điện tim, siêu âm ổ bụng nhưng chả có gì, ngoài ngoại tâm thu vẫn có. Em có tiền sử loét hành tá tràng, giờ ấn vào vùng trên rốn đau. Mỗi khi xuất hiện cơn lên huyết áp và nhịp tim, nó bắt đầu rất mơ hồ, từ vùng thượng vị nóng rát, lan toả khắp người, chân và tay mỏi không nhấc lên được, vô cùng hoảng sợ, hai bàn chân có cảm giác nóng rát. Sau đó lại trở về bình thường.

Vậy em bị bệnh gì. Rất mong thầy chỉ cho em cách chữa. Cảm ơn thầy rất nhiều.

61 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Bệnh rối loạn áp huyết do rối loạn chức năng gan và bao tử bởi ăn uống thất thường, đông y gọi là can vị bất hòa, nếu đo áp huyết trước khi ăn, lúc đói, và sau khi ăn no 30 phút, đo ở cả 2 tay, lấy kết qủa 3 số tâm thu, tâm trương, nhịp tim, sẽ thấy khác nhau hoàn toàn.

Thông thường gần đến giờ ăn men gan tăng áp huyết đo bên tay phải cao hơn tay trái, sau khi ăn no áp huyết hai tay cao bằng nhau, nhưng cả hai lần áp huyết vẫn nằm trong tiêu chuẩn đúng với lứa tuổi của mình.

Thí dụ áp huyết ở tuổi trung niên 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70- 75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)

Có 3 trường hợp xảy ra :

Trường hợp 1 :

Trước khi ăn, tay trái 120/70mmHg mạch 75, tay phải 125/80mmHg mạch 85

Sau khi ăn, tay trái 123/75mmHg mạch 76, tay phải 120/75mmHg mạch 76

Để ý nhịp mạch tay phải trước khi ăn, men gan tăng nên nhịp tăng để khi chúng ta ăn, men gan được chuyển sang bao tử để chuyển hóa thức ăn, nên áp huyết tay phải thuộc gan trở lại bình thường, nhưng áp huyết tay trái thuộc bao tử cao hơn để làm công việc hấp thụ và chuyển hóa thức ăn thành chất bổ.

Trường hợp 2 :

Khi can vị bất hòa thì ngược lại, khi đói, hai tay đo áp huyết đều cao hơn so với lứa tuổi trung niên, mà cao ở tuổi lão niên, là chúng ta đã có bệnh cao áp huyết theo tiêu chuẩn khí công, thí dụ tay trái 135/80mmHg mạch 80, tay phải 132/78mmHg mạch 88 (mạch 88 là men gan tăng)

Sau khi ăn tay trái 145/90mmHg mạch 90, tay phải lại thấp xuống hơn tay trái 140/78mmHg mạch 80, như vậy là bao tử đang làm việc.

62 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Trường hợp 3 :

Trước khi ăn áp huyết tay trái cao hơn tay phải, sau khi ăn áp huyết tay phải thấp hơn tay trái, thí dụ trước khi ăn, tay trái 145/88mmHg mạch 90 là bao tử có nhiệt sẵn, tay phải 140/90mmHg mạch 110 là men gan tăng cao. Khi đó không kịp ăn hay bỏ qua giờ ăn, men gan không đưa sang bao tử để chuyển hóa, men gan tiết ra đi vào máu sinh dị ứng, Khi ăn cơm no vào bao tử, lại không có men gan trong bao tử trợ giúp, nên phải đợi thức ăn chứa lâu trong bao tử lên men mới chuyển hóa, lúc đó là đêm, nên áp huyết bên tay trái thuộc bao tử tăng cao 150-160/90-95mmHg và gan cũng lại làm thêm việc chuyển men gan sang bao tử để chuyển hóa thức ăn, nên áp huyết ở tim bị hại, gan mộc truyền sang tâm, và thay vì tâm truyền sang bao tử, thì bao tử đã dư thừa không nhận trả lại về tim, khiến tim rối loạn làm mạch đập nhanh hơn nhiều so với lúc bình thường làm xuất mồ hôi để tự giải nhiệt.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Nên ăn ít, và ăn đúng giờ, đừng để táo bón, ăn bớt ngọt, kiêng ăn thức ăn cay nóng nhiệt như nhãn, soài, chôm chôm, sầu riêng, mít, măng cụt, khô mực. bia, coca, rượu...

Mỗi ngày uống 1 ly nước chanh chua nhiều hơn ngọt sau bữa ăn vừa giúp bao tử chuyển hóa, giải nhiệt, hạ áp huyết.

Uống Tri Bá Bát Vị Hoàn ( Zhi Bai Ba Wei Wan) Trị âm hư hỏa động, xương yếu, tủy khô, trị áp huyết cao người nóng. Ngậm trong miệng 20 viên, ngày 2 lần sáng tối.

Dưỡng Tâm Hoàn (Su Xiao Jiu Xin Wan) Trị chứng tâm hỏa vượng làm mất ngủ, trị bệnh thần kinh điên loạn, bất an. Tối đi ngủ uống 5 viên.

Khí :

Tập bài Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200-400 lần sau khi ăn 60 phút, giúp tiêu hóa nhanh, xuất mồ hôi, hạ nhiệt và hạ áp huyết. Mỗi ngày tập 3 lần.

Nằm thổi hơi ra, một ngón tay bấm vào huyệt Khí Hải làm hạ áp huyết và nhịp tim chậm lại.

63 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Thần :

Tập thở Đan Điền Tinh trước khi đi ngủ, bàn tay phải đặt dưới rốn 5cm nơi huyệt Khí Hải, Đan Điền Tinh, tay trái chồng lên trên, nhắm mắt, cuốn lưỡi, ngậm miệng, không chú trọng cố ý hít vào thở ra, thở bằng mũi bình thường như đang ngủ, nhưng chỉ chú ý bụng phồng lên xẹp xuống tự động theo hơi thở ra vào, cho đến khi nghe được khí chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bụng mềm, ấm nóng, bàn tay rịn mồ hôi là tập đúng.

Đo áp huyết trước khi ăn và sau khi ăn ở 2 tay mỗi ngày để theo dõi xem bệnh áp huyết và nhịp tim trở lại bình thường đúng tiêu chuẩn là khỏi bệnh.

Thân

doducngoc

Tài liệu đính kèm : (Bỏ không tập bài Nạp Khí Trung Tiêu sẽ làm tăng áp huyết)

Nạp Khí Trung Tiêu, Kéo Đầu Gối, Thở Đan Điền Tinh

http://video.yahoo.com/watch/3654404/10061284

64 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

095 - Hỏi cách chữa bệnh mất ngủ 6 năm do áp huyết thấp, đau, sa dạ dày, khô môi, đau lưng

Thưa thầy

Con đọc đi đọc lại những bài viết về phương pháp chẩn đoán và chữa bệnh bằng tinh – khí – thần của thầy. Con xin phép được hỏi thầy về bệnh tình của con mong thầy có lời khuyên chữa bệnh cho con.

Con bị mất ngủ khoảng 6 năm nay chữa đông tây y đủ cả cũng không khỏi. Hiện con đang ở Việt Nam, cứ mùa đông thì bệnh tình con nặng lên, mùa hè thì đỡ ạ. Con huyết áp thấp 100/60mmHg, cứ khi nào con bị mất ngủ nặng là trán nổi đầy mụn. Mắt con thâm đen hơi xanh, lúc nào căng thẳng các đầu ngón tay của con hơi run và tê bì hết không còn cảm giác. Con còn bị sa dạ dày từ hơn chục năm nay thỉnh thoảng giờ lại đau dạ dày, con hay đau sống lưng tầm ngang thắt lưng nhiều khi sáng ngủ dậy không ngồi dậy được vì đau quá (không biết có phải khi sinh em bé con không kiêng nên giờ bị thế không ạ). Còn thêm nữa ạ, người con thì cũng thuộc dạng béo nhưng nhìn chung tạm cân đối có mỗi cái bắp chân thì to khiếp như chân voi thầy có bài thuốc nào giúp cái chân con không thầy.

Con mong câu trả lời của thầy lắm ạ. Nhiều khi cái bệnh mất ngủ làm con tuyệt vọng. Con chào thầy

Hà Giang

Thầy ơi không biết con gửi câu hỏi vào mục này có đúng không ở mục tự học chữa bệnh qua điện thư con không tìm thấy chỗ gửi bài ở đâu (vi tính con kém thầy thông cảm nha) còn vấn đề nữa con quên không nói đó là con bị khô bong tróc da môi từng mảng luôn từ khi con học lớp một đến nay gần 30 năm rồi không khỏi. Thời gian gần đây con hay bị đau nửa đầu bên phải có lúc đau cảm giác sụp cả mắt. Con tự nhận thấy mình đúng là bệnh tật đầy mình

Con mong tin thầy lắm. Con cảm ơn thầy rất nhiều

Hà Giang

65 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Ra tiệm thuốc bắc mua chai sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng, uống trưóc mỗi bữa ăn 5 phút.

Dưới đây là tiêu chuẩn áp huyết theo lứa tuổi :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 1 tuổi- 12 tuổi)

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)

Những người lớn tuổi giống như 1 cây lớn, mà mỗi ngày chỉ tưới nước cho cây 1 ly nước như một cay nhỏ thì cây sẽ không đủ sống, sẽ chết khô dần. Con người cũng vậy, mang một thân xác lớn mà khí huyết trong người chỉ bằng khí huyết của một đứa bé thì hậu qủa có rất nhiều bệnh, càng lớn tuổi càng có nguy cơ ung thư nội tạng vì thiếu khí huyết nuôi dưỡng các tế bào.

Việc ưu tiên không phải là chữa biến chứng phát sinh ra nhiều bệnh, mà cần phải làm cho cơ thể tăng nhiều huyết và tăng nhiều khí .

Chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh:

Ra tiệm thuốc bắc nua chai sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin) pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng uống trước mỗi bữa ăn 5 phút , đến khi nào áp huyết đo ở cả hai tay lên đến 130 thì ngưng.

66 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Thuốc này không phải là thuốc bổ máu trực tiếp, chỉ là thuốc giúp chuyển hóa thức ăn thành máu, nếu không nhờ nó, thức ăn sẽ chuyển thành mỡ, ngược lại nếu ăn ít hay không ăn gì, nó không có gì để chuyển, cơ thể cũng sẽ không có đủ máu, đo áp huyết cũng sẽ không tăng. Kiêng ăn những chất chua như cam, chanh, yaourt, chất hàn lạnh như mướp đắng, dưa, dưa leo...làm mất máu.

Khí :

Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần, mỗi ngày tập 3 lần, làm tăng áp huyết.

Tập bài Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần, ngày tập 3 lân, giúp máu lên nuôi não, chữa đau lưng.

Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần tăng cường khí cho tim phổi, đưa máu ra ngón tay, mỗi ngày tập 3 lần.(trong DVD Tập động công trong lớp)

Nạp Khí Trung Tiêu chữa sa dạ dày và Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần giúp chuyển hóa thức ăn, chữa bệnh bao tử, tập sau mỗi bữa ăn 1 tiếng, và tập trước khi đi ngủ để ngủ ngon.

Thần :

Tập thở ở Đan Điền Thần (trong DVD Bài tập tĩnh công ) giúp tăng hồng cầu, tăng oxy, an thần, ngủ ngon.

Thân

doducngoc

Xem tài liệu đính kèm :

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực

http://video.yahoo.com/watch/6648789

Cúi ngửa 4 nhịp - Vặn mình 4 nhịp http://video.yahoo.com/watch/5059233/13442184

Nạp khí trung tiêu / Ép gối thở ra làm mềm bụng http://video.yahoo.com/watch/5178353/13693273

67 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

060- Tập Động công trong lớp

http://video.yahoo.com/watch/1783884/5909532

Bài tập tĩnh công

http://video.yahoo.com/watch/2357827/7375210

68 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

096 - Hỏi cách chữa bệnh sụt cân, nhịp tim không đều, cao áp huyết, bướu tuyến giáp, viên gan B, đau bao tử, lói ngực, tê tay, đang dùng canh dưỡng sinh.

Thưa thầy Đỗ Đức Ngọc:

Con đang áp dụng ăn gạo lức kết hợp thức ăn hàng ngày là cá lóc cộng chủ yếu các loại rau củ như: Xúp lơ xanh, rau bồ ngót, cà rốt, cải trắng, poa rô, rong biển, ngưu bàng, 1 muỗng mè mỗi bữa ăn, 1 ít tương nước, tương đặc ăn hàng ngày. Canh dưỡng sinh trung bình 1 gói 1 ngày. Đã 20 tháng nay con sút cân tới 8 kí, trước đây là 51 kí hiện tại là 43 kí.

Trước khi áp dụng ăn dưỡng sinh bản thân con huyết áp cao, nhiễm vi rút viêm gan B. Không biết từ bao giờ, nhịp tim không đều, đau bao tử, bướu tuyến giáp, sâu 8 cây răng. Tính từ lúc trẻ đến nay con được 43 tuổi. Con được 2 cháu gái.

Hiện nay con áp dụng tập khí công y đạo thấy người con cảm thấy mệt đau lói ngực bên trái lói sau lưng hay mỏi da cổ lúc đằng sau lúc đằng trước, cảm giác các đầu ngón tay hơi tê tê. Huyết áp đã tương đối ổn định:

120/80- 60 đến 80/ 1 phút

116/74- 60 đến 80/ 1 phút

Đôi khi huyết áp tăng 130/90 lúc có bệnh. Con kiếm siro đương quy tửu ở Cà Mau, Việt Nam không có. Mong thầy chỉ dạy cho con, bệnh tình của con như vậy thì cách chữa như thế nào? Con cảm ơn thầy nhiều và mong thầy cùng gia đình mạnh khỏe an khang thịnh vượng. Con đang công tác trong 1 ngành kinh tế và hiện nay vì sức khỏe nên tạm thời nhận công việc nhẹ nhàng tại cơ quan là làm báo cáo thống kê nhưng lí do sức khỏe không tốt nên con cũng phải cố gắng nhiều khi bị áp lực công việc phải gắng sức.con ăn theo phương nào thì tôt nhất....mong thầy chỉ dùm con...

69 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Tóm lược bệnh sử :

Canh dưỡng sinh trung bình 1 gói 1 ngày. Đã 20 tháng nay con sút cân tới 8 kí, trước đây là 51 kí hiện tại là 43 kí. huyết áp cao, nhiễm vi rút viêm gan B nhịp tim không đều, đau bao tử, bướu tuyến giáp, sâu 8 cây răng, áp dụng tập khí công y đạo thấy mệt đau lói ngực bên trái lói sau lưng hay mỏi da cổ lúc đằng sau lúc đằng trước, cảm giác các đầu ngón tay hơi tê tê. Huyết áp đã tương đối ổn định:

120/80- 60 đến 80/ 1 phút

116/74- 60 đến 80/ 1 phút

Công dụng của Canh Dưỡng Sinh :

Tính hàn, hạ khí, nên áp huyết xuống, tê tay, giảm chức năng hoạt động của bao tử nên bị đau bao tử do hàn. Bướu tuyến giáp và sâu răng do thiếu khí huyết. Bất cứ dùng loại thuốc gì của đông tây y, đều phải kiểm soát áp huyết lọt vào tiêu chuẩn so với lứa tuổi của mình, cao hơn là đã bị bệnh cao áp huyết so với tuổi của mình, chứ không phải theo tiêu chuẩn của tây y, thí dụ theo tây y áp huyết 130 là tốt, nhưng với trẻ em, áp huyết này là cao áp huyết, thuộc bệnh thần kinh điên loạn, kinh phong, nhưng người lớn tuổi có áp huyết dưới 100 là thiếu khí huyết, nguyên nhân của nhiều loại bệnh ung thư sắp xảy ra. Bây giờ áp huyết đã ở mức 110-120 thuộc lứa tuổi thanh niên, bây giờ mình cần đủ khí huyết ở lứa tuổi trung niên, như vậy là thiếu, nếu tiếp tục uống cang dưỡng sinh thì biến chứng gây ra các bệnh thuộc hư chứng, nên phải ngưng Canh Dưỡng Sinh.

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)

Tập Khí Công Y Đạo có triệu chứng mệt, đau lói ngực lưng, tê tay, là tập sai.

70 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Một người khoẻ mạnh không bệnh tật, thì tập toàn bài, để phòng chống bệnh. Nhưng nếu đã có bệnh, chỉ chọn ra những bài tập để chữa bệnh, mỗi bài có công dụng riêng làm tăng khí, tăng huyết, giảm khí, giảm huyết...

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Uóng sirop bổ máu Đương Quy Tửu, không có thuốc sirop, thì hốt thuốc thang theo toa theo bài hướng dẫn đính kèm.

Mua 2 vị thuốc bắc, mỗi ngày uống một vị xen kẽ. Tối hơm trước uống 5 viên Ngũ Vị Tử (Wu Wei Zhi Wan), làm hạ men gan chữa các bệnh gan,( làm táo bón) tối hôm sau uống 2 viên Phan Tả Diệp, (Senna Pill), tiệm thuốc tây có bán dưới tên Senna Laxatif, xổ độc trong gan theo đường phân, uống trong 1 tháng, thử lại men gan sẽ xuống, nếu xuống chưa đúng tiêu chuẩn thì uống tiếp đến khi lọt vào tiêu chuẩn thử nghiệm máu thì ngưng.

Khí :

Tập bài Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực 200 lần là tăng áp huyết. Cúi Ngửa 4 Nhịp 20 lần làm thông khí huyết lên đầu nuôi não.

7 Bài đầu khí công : Cào Đầu, Cào Gáy, Chà Gáy, Vuốt Cổ, Vuốt Gáy, Chà Tai, Xoa Mặt, kích thích thần kinh bộ đầu, chữa bướu cổ, nghẹt thở, cứng cổ gáy tay vai.

Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần vừa vỗ vừa hát 1,2,3... tay vai thả lỏng để thông tâm phế khí, và khí huyết thông ra đầu tay làm ấm bàn tay. bàn tay phải thả lỏng, bàn tay cứng là sai, chỉ ngửa cổ ra sau, và cúi cổ ra trước, chứ không phải ngửa lưng sẽ làm lưng cứng, khí tắc nghẽn làm lói ngực lưng.

Nằm Nạp Khí Trung Tiêu làm tăng áp huyết, mạnh bao tử, và Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần thông khí huyết kích thích chức năng nội tạng. Tập sau mỗi bữa ăn 1 tiếng, và tập tối trước khi đi ngủ giúp an thần ngủ ngon.

Các bài tập khí công tập mỗi ngày 3 lần.

Thần : Tập thở Đan Điền Thần.

Sau khi tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, sau đó cuốn lưỡi ngậm miệng giữ khí, nhắm mắt, thở bình thường bằng mũi, nữ tay phải đặt tại mỏm xương ức nơi Đan Điền Thần, bàn tay trái đặt chồn lên trên, (nữ,

71 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

đặt tay ngược lại). Không cố tình chú ý vào hơi thở, chỉ để ý bụng phồng lên- xẹp xuống tự động theo hơi thở ra vào, từ từ bụng mềm, ấm nóng, nghe khí chuyển động từ bụng trên xuống bụng dưới, bàn tay rịn mồ hôi là tập đúng, tiếp tục theo dõi cho đến khi rơi vào giấc ngủ lúc nào cũng không hay biết là tập đúng.

Thân

doducngoc

Tài liệu đính kèm :

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực :

http://video.yahoo.com/watch/6648789/17269834

Những bài tập động công trong lớp :

http://ca.video.yahoo.com/watch/4688300/12529458

Nạp Khí Trung Tiêu/Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng :

http://video.yahoo.com/watch/5178353/13693273

Bài tập Tĩnh Công (Nạp Khí Trung Tiêu, Đan Điền Tinh, Đan Điền Thần)

http://video.yahoo.com/watch/2357827/7375210

72 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

097 - Hỏi cách chữa bệnh Viêm Phế Quản mãn tính

Kính gửi thầy Ngọc.

Vợ tôi bị bệnh viêm phê quản mãn tính. Xin thầy mách bảo cho phương pháp luyện khí công để chửa bệnh. Rất cám ơn thầy

Bất cứ bệnh gì cũng làm thay đổi khí và huyết trong cơ thể, có thể kiểm chứng được bằng máy đo áp huyết. Khi chữa bệnh bằng phương pháp đông tây y khí công, muốn biết có kết qủa hay không, cũng cần phải kiểm chứng lại bằng máy đo áp huyết.

Dưới đây là bảng tiêu chuẩn áp huyết của khí công theo lứa tuổi :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.( 1 tuổi- 12 tuổi)

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi)

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên (41 tuổi-59 tuổi)

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên (60 tuổi trở lên)

73 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Khám Bệnh bằng máy đo áp huyết để tìm bệnh thuôc chứng hư hay thực :

Thí dụ, mình đang ở lứa tuổi trung niên, áp huyết của người không bị bệnh là 120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75. Nhưng khi có bệnh, áp huyết sẽ thay đổi theo 2 cách, cao hơn, đông y gọi là thực chứng, hay thấp hơn, gọi là hư chứng. Sau khi chữa là điều chỉnh khí huyết trở lại bình thường là khỏi bệnh.

Định Bệnh theo ngũ hành :

Bệnh phổi thuộc kim, liên quan đến mẹ nó là tỳ vị thổ, đến con nó là thận thủy. Phải điều chỉnh lại chức năng sinh hóa và chuyển hóa của phổi, tỳ vị thận được đồng bộ.

Chữa bệnh theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Điều chỉnh lại cách ăn uống, nếu áp huyết thấp, là thiếu máu, cần phải uống thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu giúp cơ thể đủ máu nuôi dưỡng tế bào, thay những tế bào bệnh, đó là chữa gốc, cho đến khi cơ thể có sức lực khỏe mạnh, tỳ vị hấp thụ và chuyển hóa được thức ăn thành máu, mà không bị biến thành đàm, tăng hồng cầu, tăng oxy, làm mạnh hệ miễn nhiễm phòng chống bệnh tật, sẽ ngăn ngừa được nhiều biến chứng. Kiêng ăn những chất chua như cam chanh, bưởi, vit.C, dưa chua, kiêng ăn chất lạnh như dưa leo, khổ qua, gía, đậu xanh, sẽ biến thành đàm làm khó thở, mất máu. (xem thêm bài viết Đương Quy Tửu dưới đây)

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Chữa ngọn, bổ phổi bằng thuốc viên Bách Hợp Cố Kim Hoàn (Baihe Gujin Wan) Trị ho, phổi khô, lao phổi, ho do viêm họng.Mỗi lần ngậm 20 viên trong miệng, ngày 3 lần.

Ngừa biến chứng bằng thuốc viên Kiện Tỳ Hoàn (Jian Pi wan) Trị tỳ khí hư nhược ăn uống không hấp thụ, không tiêu, biếng ăn. Uống 20 viên trước khi đi ngủ.

Khí :

Tập khí công theo DVD hướng dẫn dưới đây, mỗi ngày 3 lần :

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực :Mỗi lần tập 200 lần

74 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

http://video.yahoo.com/watch/6648789/17269834

Những bài tập động công trong lớp : Mỗi ngày tập 1-2 lần

http://ca.video.yahoo.com/watch/4688300/12529458

Nạp Khí Trung Tiêu/Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng : Mỗi lần tập ép gối 200 lần, sau bữa ăn 1 tiếng.

http://video.yahoo.com/watch/5178353/13693273

Thần :

Bài tập Tĩnh Công (Nạp Khí Trung Tiêu, Đan Điền Tinh, Đan Điền Thần) Tập tối trước khi đi ngủ

http://video.yahoo.com/watch/2357827/7375210

Thân

doducngoc

75 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

098 - Hỏi cách chữa bệnh động kinh

Lời đầu thơ con xin kính chúc Thầy sức khỏe dồi dào, mọi sự bình an.

Kính thưa thầy con được một người Chú lính mục giới thiệu về Thầy, có lẽ đây là ƠN TRÊN soi đường dẫn lối, và con được phúc gặp Thầy giúp đỡ, con thầm cảm ơn

Thưa Thầy, con có con gái đã bị bệnh động kinh gần 15 năm rồi, khi được hơn một tuổi, lần đầu tiên mặt nó đỏ, hai hàm răng cắn chặt vào nhau, trong khoảng 15 giây, rồi hết cơn, con đã đưa cháu đi khám, làm nhiều xét nghiệm, bác sĩ xác định cháu bị bệnh ĐỘNG KINH, và uống thuốc nhiều loại thuốc do bác sĩ chỉ định từ đó tới giờ,

Gia đình còn có zen di truyền, bà ngoại con bị bệnh, con bà dì cũng bệnh 2 người, anh con em con, 3 người bị bệnh, cháu con cũng bị bệnh. Hiện tại cháu hay bị lên cơn buổi sáng, lúc mới ngủ dậy, hoặc trước khi ngủ dậy, Mỗi lần lên cơn cháu ôm vào một ai đó, hoặc ôm ghì vào một vật gì bên cạnh, la hét, con sợ, con sợ. . . . . . . . . . . sau đó là nói sảng khoảng 15 giây và hết cơn, tổng cộng từ khi lên cơn đến hết cơn khoảng 1 phút

sau đây là bảng đó áp huyết của cháu:

Đo vào lúc 23h:

tay trái - 106/62 -65 - chân trái 105/56 -68

tay phải - 102/63 -66 chân phải 100/53 -68

Ngày tiếp theo, đo vào lúc: 14h 45 phút

tay trái - 105/64 -80 chân trái - 105/59 -79

tay phải - 105/59 -79 chân phải - 107/66 -79

Kinh xin thầy giúp cháu cách thức và phương pháp chữa bệnh,

76 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Tiêu chuẩn áp huyết của cháu đo ở 2 tay, phải ở tiêu chuẩn dưới đây là tốt. Còn đo ở chân, số đầu thêm 10 như 115/60-65mmHg mạch 65 là tốt.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên (13 tuổi – 17 tuổi)

Theo kết qủa số đo áp huyết ở chân, thận cháu bị nhiệt, ngược lại ở tay áp huyết đủ, nhưng mạch nhịp tim qúa nhanh so với số tuổi, thuộc về huyết nhiệt, số nhịp tim đập 79-80 ở tay trái, phải, đo lúc 14h45.

Lúc tối 23h áp huyết và mạch tốt, người không nóng nhiệt. Nhưng do thức ăn không tiêu, ăn qúa no, ăn nhiều chất cay, ngọt, nóng nhiệt như cà rốt, gừng, tiêu, hành, tỏi, uống cà phê, coca, nhãn, xoài, sầu riêng, chôm chôm, vải, măng cụt, gan gà, cam thảo, hồng, khô mực, chè ngọt..nên bao tử nóng làm tăng nhiệt về sáng. Gần sáng đo áp huyết, nếu thấy nhịp tim nhanh hơn 65 là cơ thể tăng nhiệt sẽ bị động kinh.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Kiêng ăn những chất cay, nóng, ngọt kể trên. Nên ăn thức ăn mát như đậu xanh, uống nước Kim Châm, trà Hoa Cúc. Không đưọc để cháu bị táo bón.

Ra tiệm thuốc bắc mua 2 loại thuốc viên tên Tri Bá Bát Vị Hoàn ( Zhi Bai Ba Wei Wan)Trị âm hư hỏa động, xương yếu, tủy khô, trị áp huyết cao người nóng, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 20 viên và Dưỡng Tâm Hoàn (Su Xiao Jiu Xin Wan) Trị chứng tâm hỏa vượng làm mất ngủ, trị bệnh thần kinh điên loạn, bất an, tối đi ngủ uống 5 viên.

Tuy nhiên để ý khi cháu lên lứa tuổi thanh niên, áp huyết phải lọt vào tiêu chuẩn 110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên (18 tuổi-40 tuổi), lúc nhịp tim đập nhanh trên 90 đến 100 là lúc cơ thể tăng nhiệt sẽ bị lên cơn động kinh, nên cần phải sờ trán và đo nhịp tim để đề phòng trước, nằm nghỉ ngơi, châm nặn máu đầu ngón tay, uống nước Kim Châm ngay.

77 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Khí :

Châm nặn máu 5 đầu ngón tay ngón chân để làm hạ áp huyết và hạ nhiệt. Gần sáng lấy khăn ướt hay khăn ướp nước đá chườm trên trán, hay lúc nào sờ tay và trán thấy nóng thì nằm nghỉ và chườm ngay.

Cho tập bơi lội hay tắm mát thường xuyên khi trời nóng nực hay cơ thể sờ thấy trán nóng.

Thần

Tập Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần rồi tập trung ý vào Đan Điền Tinh trước khi ngủ.

Thân

doducngoc

Tài liệu đính kèm :

Nạp Khí Trung Tiêu, Kéo Đầu Gối, Thở Đan Điền Tinh (Bỏ không tập bài Nạp Khí Trung Tiêu, vì nó tăng áp huyết)

http://video.yahoo.com/watch/3654404/10061284

78 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

099 - Hỏi cách chữa bệnh gan, thận, hô hấp, tâm thần kinh

Kính Gửi thầy Đỗ Đức Ngọc

Cháu có nghe nói khí công có những huyền bí nhất định trong việc chữa trị những căn bệnh nan y và mạn tính. Cháu xin nêu ra bệnh tình của cháu để mong thầy xem xét và tư vấn giúp xem khí công có thể giúp được gì không. Thời gian qua, cháu có khám tại các phòng khám Tây y nhưng xem ra bệnh tình không cải thiện được bao nhiêu. Trị chưa hết triệu chứng này lại thêm triệu chứng khác. Nhiều lúc tuyệt vọng, nhưng vẫn tiếp tục tìm kiếm nơi chữa bệnh, mong cải thiện sức khỏe, giúp ích cho đời

- Tháng 07/2008, cháu bị lao phổi, cứ ngỡ tưởng là mình bị nhiễm HIV, sau 3-4 tháng xét nghiệm kết quả âm tính. Lúc đó cháu lo lắng quá mức, stress đến tột độ, đau nhức tay chân lưng, có lần đau nhức dữ dội và đau toàn thân, đau lên cả đầu, cảm giác đau như cắt. Đau diễn ra ngay trong ruột đến mức độ viêm loét đại tràng

- Do điều trị theo pháp đồ của tư nhân nên chịu tác dụng phụ của thuốc rất nhiều. Trước khi kết thúc quá trình điều trị lao phổi, có rối loạn tiêu hóa do dùng kháng sinh kéo dài, tiêu chất nhầy vàng 3 lần/ngày, kéo dài trong 3 tuần. Axit Uric máu tăng đến 9,6 ( bình thường 2,4-7). Sau đó, lại điều trị những bệnh lý khác như: viêm dạ dày, viêm loét đại tràng (nội soi được ½ đại tràng thì dừng do đau), rối loạn lo âu, rối loạn thần kinh tim, trầm cảm… nên ảnh hưởng rất không tốt đến chức năng gan, thận, tủy

Thận: Qua quá trình theo dõi chức nặng thận, thì có suy giảm đi đôi chút, đông y nói là thận hư; còn tây y xét nghiệm công thức máu định lượng creatine dao động trong khoảng 1.0-1.2. Gần đây thấy máu nhạt nhạt (máu xấu) và không được hồng hào như xưa; đã nhiều lần, cứ 3-4 giờ sáng thì tỉnh giấc, nghe như có tiếng bùng bùng trên đỉnh đầu và kịch kịch kịch nho nhỏ ở mũi phát ra. Không biết có liên quan đến thần kinh thận hay bệnh lý nào khác

Gan: Chức năng gan cũng suy giảm nhiều so với trước khi điều trị lao phổi thể hiện qua xét nghiệm máu (PT= 88%; TQ=13.1 giây- kết quả tháng

79 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

03/2010). Lúc đầu siêu âm gan bình thường, cách đây một năm, kết thúc quá trình điều trị phổi, siêu âm bác sĩ nói là gan cứng và hơi thô, fibroscan tháng 08/2009: 4,8 kpa, độ xơ hóa F0; tháng 04/2010, fibroscan kết quả là 6,2, độ xơ hóa F1; đông y bắt mạch gọi là gan âm hư suy

Hô hấp: Hơi thở ngắn đã hơn một năm nay chưa rõ nguyên nhân có phải do thận hư hay không; lại cảm thấy xơ cứng chỗ bên phải bên trong lồng ngực (cảm nhận qua mỗi hơi thở). Xơ cứng diễn ra cả 2 bên cổ và dưới gáy, khô cứng cả một ít sợi thần kinh đã 1 năm chưa rõ nguyên nhân do stress hay một bệnh lý nào khác (ví dụ như bệnh ở tủy xương, ..); cháu có tập thở theo cách chỉ dạy của BV Lao phổi Phạm Ngọc Thạch, cũng có lúc thấy dễ thở, nhưng hơi thở vẫn còn ngắn và nông, gần đây khi cố gắng thở sâu thì nghe ra những tiếng “lắp bắp” trong lồng ngực

Tháng 01/2009: trong lúc đang làm việc thì có một cơn rất khó thở sút ngất kéo dài trong 45 phút, chưa rõ nguyên nhân do stress gây ra cơn hen cấp, co thắt phế quản hay nhồi máu cơ tim, .. cuối cơn khó thở, có cảm nhận được có luồng khí mát mát tỏ ra bên trong lồng ngực

Tâm thần kinh: do stress tột đột, có bác sĩ chẩn đoán cháu bị rối loạn phân ly, có điều trị ngắn hạn,chưa điều trị đủ thời gian. Hiện nay vẫn còn hay lo sợ trong người, mặc dù có thuyên giảm so với trước

Các bệnh lý khác: viêm xoang hàm phải, trán 2 bên, phát hiện hơn 1 năm về trước khi thấy nặng đầu, chưa điều trị; có răng sâu đã nhiều năm, chưa điều trị; viêm hạt dưới cổ họng, chưa điều trị; viêm tai gần đây có ù tai, chưa điều trị

Gần đây hay thấy xuất hiện nhiều cơn mệt kéo dài, mệt đến cả tim; có cảm giác như trong người có độc chất, gây ra viêm nhiễm và mệt mỏi; gần đây xét nghiệm nước tiểu, PH=7,0 (5,0-8,0), trước kia PH=6,0 -6,5. ; hiện đang uống Atiso

Cháu xin hỏi thầy Đỗ Đức Ngọc những câu hỏi sau :

1.> Theo như cháu biết thì khí công có phân ra nhiều thể loại để điều trị các loại bệnh riêng biệt; Vậy, dựa trên bệnh án tóm tắt nêu trên, để nâng cao sức miễn dịch, chống suy nhược cơ thể, chống stress và định thần, cải thiện chức năng gan và giảm độ cứng của gan, cải thiện chức năng thận, giúp cho khí huyết điều hòa và nuôi dưỡng cơ thể, giúp khí huyết lưu thông tốt lên não bộ… thì cháu nên theo học loại khí công nào để điều trị loại dần những bệnh mãn tính trên?

80 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

2.> Cháu sống ở thành phố Hồ chí minh, cháu muốn theo học khí công nhưng không biết học ở đâu, nếu thầy biết xin thầy chỉ giúp.

3.> Cháu có nên xem xét hướng điều trị bằng Đông Y không vì Đông Y có lý luận về khí huyết, âm dương và điều trị những bệnh mạn tính rất tốt?

Cháu chân thành cám ơn và mong nhận được sự tư vấn của thầy

Chúc thầy mạnh khỏe và cứu giúp được nhiều bệnh nhân

Huỳnh Minh Thuận

Ba câu hỏi trên thuộc về lý thuyết không có giá trị thực tế để điều trị bệnh, nên không cần phải chọn cái nào, bất cứ phương pháp chữa bệnh nào dù đông tây y, khí công, máy đo áp huyết là thầy của mình, đo để so sánh trước và sau khi điều trị, áp huyết lọt vào tiêu chuẩn là khí huyết được lưu thông đầy đủ là khỏi b ệnh.

Con người giống như một cây đang phát triển. Cây cần tưới nước đủ ở mỗi thời kỳ, nếu cây lớn mà tưới 1 ly nước một ngày thì theo thời gian, lá khô rụng, cành dòn dễ gẫy, cây tróc vỏ, chỗ này sâu, chỗ kia bướu...Con người cũng vậy, cần đủ khí và huyết theo từng lứa tổi, được kiểm chứng bằng máy đo áp huyết (áp suất chỉ khí lực đẩy máu, huyết là máu trong cơ thể) theo tiêu chuẩn của khí công như sau :

95-100/60-65mmHg, mạch tim đập 60 là áp huyết ở tuổi thiếu nhi.

100-105/60-65mmHg, mạch tim đập 65 là áp huyết ở tuổi thiếu niên

110-120/65-70mmHg, mạch tim đập 65-70 là áp huyết ở tuổi thanh niên

120-130/70-80mmHg, mạch tim đập 70-75 là áp huyết ở tuổi trung niên

130-140/80-90mmHg, mạch tim đập 70-80 là áp huyết ở tuổi lão niên

81 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Nếu ở tuổi thiếu nhi mà có số đo áp huyết như thanh niên là em đó bị bệnh cao áp huyết sẽ bị bệnh chảy máu cam, hau bị động kinh. Ngược lại, người lớn tuổi mà có áp huyết của trẻ em tức là thiếu khí huyết, là nguyên nhân của nhiều bệnh nan y, nặng hơn là ung thư nội tạng hay ung thư máu.

Tất cả các bệnh của cháu kể chỉ là ngọn, biến chứng của bệnh thiếu khí huyết, áp huyết thấp. Muốn cứu một cây bị khô, sâu, gẫy cành... cần phải tưới nước ngay cho cây, khi cây đủ nước sẽ mọc lá mới, cành mới, những lá cành sâu tự động bị đào thải, chứ không cần đến chuyên viên trừ sâu, thử nghìẹm tìm xem sâu loại gì, bướu loại gì, phải phun thuốc gì,...khi chữa sâu bướu chưa xong thì cây đã chết vì thiếu nước. Như vậy ưu tiên phải tưới nước trước cho đủ, một thời gian sau cây sẽ tươi tốt khỏe mạnh lại như cũ.

Con người cũng vậy, cần phải bổ khí và bổ huyết để nuôi dưỡng tế bào và phục hồi lại chức năng hoạt động của tạng phủ, chứ không cần chữa biến chứng là kiểu chữa ngọn như tây y.

Cách chữa theo Tinh-Khí-Thần :

Tinh :

Mua thuốc sirop bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe-Gin), pha 2 muỗng canh sirop với 1 ly nước nóng, uống trước mỗi bữa ăn 5 phút. Nếu chúng ta ăn nhiều mà vẫn thiếu máu là do chức năng chuyển hóa kém, thức ăn không chuyển hóa thành máu mà thành mỡ, nhờ Đương Quy Tửu giúp chuyển hóa thức ăn thành máu, chứ uống thuốc này mà không ăn, sẽ không có gì để chuyển hóa, cũng không có kết qủa. Muốn cơ thể có máu, tăng hồng cầu, tăng áo huyết, kiêng không được ăn những chất phá máu như các chất chua, chất lạnh, như cam chanh, bưởi, dưa chua, dưa leo, kem, yaourt, đậu xanh... Mỗi chai sirop sẽ làm áp huyết tăng được 2mmHg, uống đều đặn cho đến khi áp huyết đo được 130 thì ngưng.

Những bệnh có thể uống được thuốc bổ máu Đương Quy Tửu (Tankwe gin)

Khí : Tập mỗi ngày 3 lần những bài sau đây :

Đứng Hát Kéo Gối Lên Ngực :

http://video.yahoo.com/watch/6648789/17269834

Những bài tập động công trong lớp :

http://ca.video.yahoo.com/watch/4688300/12529458

82 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Nạp Khí Trung Tiêu/Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng :

http://video.yahoo.com/watch/5178353/13693273

Thần :

Tập tối trước khi đi ngủ :

Bài tập Tĩnh Công (Nạp Khí Trung Tiêu, Đan Điền Tinh, Đan Điền Thần)

http://video.yahoo.com/watch/2357827/7375210

Các bài tập khí công tập từ từ được bao nhiêu hay bấy nhiêu, không cần cố sức, áp dụng trong 1 tháng, rồi ghi nhận những bệnh nào đã bớt hay khỏi, còn lại những bệnh nào, ghi bảng theo dõi áp huyết đo ở cà hai tay mỗi ngày, lấy cả 3 số, cho tôi biết để hướng dẫn tiếp.

Thân

doducngoc

83 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

100 - Hỏi cách chữa tiểu đường theo đông y khí công

Thưa Ông

Tình cờ, tôi gặp trang nhà Khí Công Y Đạo trên internet, tôi đã đọc nhiều bài và cảm nhận được hoài bão của Ông về sứ mệnh phục vụ nhân sinh theo hạnh nguyện bồ tát hạnh.

Kinh chúc Ông thành công

Trong khi tôi đọc để tải đường huyết, xin phép Ông có vài điểm, nếu được. Ông vui lòng làm sáng tỏ. Theo tài liệu tây y tôi được đọc từ nguồn y học Âu Mỹ, thì khi lượng đường vượt qua 180 mg/dl mới dẫn vào nước tiểu, vì vậy họ quan niệm khi tìm thấy đường trong nước tiểu thì lượng đường đã cao rồi, và thời điểm sau giờ ăn mà đường huyết đã cao vẫn gây hậu quả xấu xuống thận, tim mạch và mắt, dù sau đó có làm hạ đường. Do đó tôi đề nghị có thể thực hành các bài tập trước giờ ăn để cho khi ăn xong, có thể có khả năng hòa giải lượng đường, như vậy có vẹn toàn hơn chăng? Tôi đã thử trên 3 người bệnh bị tiểu đường, khi ấn vào huyệt Huyết Hải không đau và ở Trung Quản cũng không đau . Xin có đề nghị Ông có đông học viên, học viên nên kiểm nghiệm xem bao nhiêu phần trăm bệnh nhân có đau ở các huyệt trên. Khi nhận vào huyệt Trung Quản sâu tới 10 cm, tôi không hình dung ra được hoặc là tài liệu đánh máy có sơ sót chăng?

Ở một tài liệu, để hạ đường huyết nên vuốt từ Huyết Hải lên háng, ở tài liệu khác lại vuốtt từ Thương Khâu xuống Công Tôn. Cũng trên một đường kinh mà cũng chữa một bệnh, có hai cách vuốt khác nhau, xin đề nghị Ông làm sáng tỏ, nhất là khi có đông học viên, mỗi học viên đem tài liệu ra thực hành và trình kết quả như vậy có thể đắc lực hơn chăng?

Thô thiển đôi giòng hy vọng không làm phiền lòng Ông. Trân trọng kính chúc Ông và Quý quyển Phước Huệ vô biên.

84 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Thưa Ông,

Trong cơ thể, các tế bào đều được máu nuôi dưỡng, và khi uống nước nhiều làm loãng máu, nên khi thử máu, nếu ăn uống sẽ làm loãng máu thử không chính xác. Còm máu lưu thông được khắp nơi khắp chỗ cần khí lực đẩy máu, và các kinh mạch huyệt đạo không bị tắc, nghẽn.

Còn theo lý thuyết đông y, cơ thể có những chức năng riêng của mỗi cơ quan tạng phủ, mượn ký hiệu ngũ hành để lý luận, giống như một gia đình có 5 đứa con, một con tên ngọt, tên cay, tên mặn, tên chua, tên đắng. khi dọn mâm cơm ra ăn, thằng con nào thích ăn vị nào chọn vị đó, năm đứa ăn no đủ không đứa nào ăn nhiều ăn ít, chúng khỏe mạnh, mọi việc sinh hoạt trong gia đình đều hòa thuận vui vẻ, nếu có đứa con nào bệnh, như đứa ngọt bị bệnh không ăn, bữa cơm hôm đó dư thừa chất ngọt không ai thu nhận chất đường, ngoài ra trong gia đình có một đứa con bệnh, còn 4 đứa phải làm tăng công việc trong sinh hoạt gia đình, tình trạng không thể kéo dài ảnh hưởng đến sinh hoạt chung của cả gia đình, vì vậy, phải chữa bệnh cho thằng ngọt khỏi bệnh, để có thể ăn uống lại bình thường để giúp việc chung trong gia đình.

Theo cách chữa tiểu đường của tây y, khi chức năng tỳ là thằng ngọt hư, kiêng ăn ngọt suốt đời, tức là trong 5 thằng con, bỏ đói không nuôi thằng ngọt nữa là điều vô lý, vì thế mấy thằng kia cũng bị ảnh hưởng đến sức khỏe, gọi là di căn. Cho nên theo đông y, khi cơ thể bị bệnh tiểu đường, sau khi chữa cho chức năng tỳ hồi phục, thằng ngọt vẫn được nuôi bằng chất ngọt tiếp để cho sinh hoạt cả 5 thằng con đều hòa hợp đồng bộ.

Còn về kinh mạch theo ngũ hành, tâm-tiểu trưòng thuộc hỏa, tỳ-vị thuộc thổ, phổi-đại trường thuộc kim. thận-bàng quang thuộc thủy, gan-đởm thuộc mộc.

Theo ngũ hành, bệnh tiểu đường loại 1, do chính kinh bệnh là kinh tỳ-vi, do hai nguyên nhân chức năng hay cơ sở. Chức năng bệnh cũng chia làm 2 loại, chức năng suy yếu gọi là hư chứng, chức năng qúa mạnh gọi là thực chứng. hư hay thực của chức năng, mà cơ sở không bị tổn thương, tây y tìm không ra bệnh, còn cơ sở có tổn thương thực thể cũng có hai loại, sưng thuộc bệnh thực chứng, teo nhỏ gọi là hư chứng. Như vậy đông y không gọi tiểu đường loại 1 mà có 12 loại bệnh thuộc loại 1 của tây y mang tên gọi như : tỳ dương

85 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

hư, tỳ dương thực, tỳ âm hư, tỳ âm thực, vị dương hư, vị dương thực, vị âm hư, vị âm thực, tỳ thực vị hư, tỳ hư vị thực, tỳ vị đều hư, tỳ vị đều thực... đó là do chính kinh bị bệnh.

Nguyên nhân gây bệnh hư, thực lại do mẹ của ty-vị thổ là tâm hỏa, tâm hỏa hư không truyền năng lượng nuôi con là tỳ, giống như con mình đang học giỏi, tiền học do mình chu cấp, bỗng nhiên mình mất việc không đủ tiền cho con đi học nữa, như vậy con hư do mẹ. Tỳ-vị không chuyển hóa đường, ngoài tâm hỏa là nhiệt năng thiếu hay thừa, chuyển hóa kịp lúc hay không, thức ăn vào tới đâu chuyển hoá ngay sau đó là dọn dẹp sạch, hay chức năng lười đến 7-8 tiếng sau mới chuyển hóa, nên chất ngọt dư tích lũy qúa nhiều thành dư thừa...Cũng theo sự khí hóa ngũ hành, năng lượng của tỳ-vị chuyển hóa nuôi con nó là phế-đại trường kim. Phế lại yếu không đủ khí lực, không đủ oxy chuyển hóa đường thành nhiệt lượng năng lượng, và đại trường không giải lọc thải cặn bã, đại trường co bóp chắt nước, thẩm thấu sang bàng quang thành nước tiểu nên thử nước tiểu có đường, nên đường trong nước tiểu và đường trong máu do chức năng khác nhau, vì thế có người nước tiểu có đưòng mà đo đường trong máu không cao, nguợc lại, thử đường trong máu cao, nhưng thử đường trong nước tiểu không có. Như vậy đông y biết không phải tiểu đường chỉ do ty-vị là loại 1 như tây y, còn loại do tâm, còn loại do phổi, do đại trường, loại do gan, loại do thận, theo đông y, khi phế khí hư không nuôi con nó là thận thủy, còn theo cách nấu ăn của các nhà bếp, khi nấu một món canh quá ngọt, thí dụ 10% chất đường trong canh, muốn chữa cho bớt ngọt, không phải cho thêm chanh, chỉ đánh lừa vị giác, mà thử nghiệm vẫn có 10% chất ngọt, chỉ có cách tăng thêm nước cho loãng dung dịch, chất đường giảm còn 5%. Cơ thể chúng ta cũng vậy, cần tăng nước làm là thận thủy, nước vào máu làm loãng máu cũng làm loãng dung dịch đường. Chức năng của thận theo đông y gọi là thận dương, thận âm, thận khí, thận thủy...tạo ra nhiều chức năng theo tây y là điều hòa sản xuất nhiều loại hormon khác nhau, còn đông y nó có chức năng chuyển hóa chất đường, muối, mỡ, vôi...

Trước khi chúng ta cảm thấy đói, chức năng gan tăng men, khi ăn thức ăn vào, men gan đưa sang tỳ-vị để giúp hấp thụ và chuyển hóa thức ăn, chúng ta biết được điều đó khi đo áp huyết ở hai tay trước khi ăn và sau khi ăn 30 phút, chúng ta thấy trước khi ăn áp huyết bên tay phải thuộc gan cao hơn tay trái thuộc vị, vì vị đang đói, khi ăn, men gan hạ, áp huyết tay phải hạ thấp, áp huyết tay trái cao hơn để đủ khí lực và nhiệt lượng chuyển hóa. Nhưng nếu chức năng gan hư, cơ thể không biết đói, không muốn ăn, áp huyết tay phải khi đo lại cao để kích thích đói, nhưng nó chỉ sản xuất mà không thể truyền sang tỳ vị được, nên áp huyết tỳ vị vẫn thấp, đó cũng là nguyên nhân tiểu đường tây y gọi là loại 2.

86 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Như vậy cách chữa tiểu đường của đông y không chia loại 1,2, mà đông y có mấy chục loại, mà tây y chưa tìm ra do nhiều nguyên nhân như tỳ, phế, thận, gan, tâm. Chức năng của phế chủ bì mao, bảo vệ da lông, khi da mủm, mục tây y gọi là biến chứng của tiểu đường lở lói da thịt phải cưa chân cưa tay, gan bị tiểu đường, theo đông y, gan khai khiếu ra mắt, nên mắt bị mờ, tim suy làm áp huyết thấp, hại bệnh tim mạch, cơ thể không đủ ấm, chân tay lạnh, thận hư làm loãng xương, vì thận chủ xương cốt, gan chủ gân móng, thần kinh. Như vậy cách chữa theo khí công chỉ cần làm cho cơ thể đầy đủ khí huyết, để cơ quan tạng phủ cùng hoạt động sinh hóa và chuyển hóa đầy đủ và đồng bộ, nếu chưa ăn mà tập, thì nó chuyển hóa và đào thải cặn bã còn thừa lưu lại của những bữa ăn trước, còn tập sau thì thức ăn trước còn lại hay sau khi ăn cũng được sinh hóa, chuyển hóa tiếp.

Về sử dụng huyệt cũng vậy, mỗi đường kinh, có đoạn thuộc chức năng, có đoạn điều chỉnh cơ sở bị tổn thương, có đoạn chỉnh ngũ hành của mỗi đường kinh, gọi là ngũ hành đoạn là đoạn kim, đoạn thủy, đoạn mộc, đoạn hỏa, đoạn thổ, có nhiều nguyên nhân do kinh kim, kinh thủy, kinh mộc, kinh hỏa, kinh thổ, có đoạn bổ khi khám biết bệnh tiểu đường loại hư, có đoạn tả khi khám biết bệnh tiểu đường loại thực, nên có rất nhiều huyệt tương đương với 1 nguyên tố hóa học, thầy thuốc phải biết lựa nhiều huyệt để pha chế thành thuốc riêng cho mỗi người, chứ không giống tây y chỉ có một loại. Các bác sĩ cách nay 100 đều khám bệnh và cho toa ra tiệm thuốc tây bào chế thuốc riêng cho mỗi người khác nhau, đúng bệnh đúng thuốc, nên bệnh mau khỏi, người khác không thể dùng chung được, ngày nay là kỹ nghệ kinh doanh thương mại, thuốc chế chung chung, nên có người bệnh đơn thuần thì khỏi, bệnh do nhiều nguyên nhân thì phải uống nhiều loại thuốc một lượt, bao tử là thùng rác chứa những chất tương phản tạo ra một chất khác gây nhiều phản ứng phụ.

Thí dụ nếu lấy theo nguyên tố hóa học, ăn uống chất Chlor hay Natri thì chết, nhưng tại sao muối là ClNa ăn không chết, khi vào cơ thể hai chất này lại tách ra Cl và Na, nên thử máu có Cl-huyết, Na-huyết, Cl-niệu, Na- niệu...tại sao lại không chết. Vì nhờ sự khí hóa, tức là chức năng sinh hóa- chuyển hóa tự động, đúng đủ không dư không thiếu và đồng bộ, nhưng khi chức năng khí hóa hư suy yếu hay qúa thừa mạnh sẽ làm bệnh. Nên đông y chú trọng đến sự khí hóa giúp khí huyết lưu thông toàn thân, mọi chỗ được đầy đủ thì không bệnh tật.

Do đó theo đông y không có ai có bệnh tiểu đường giống nhau, thử đường là hậu qủa, nguyên nhân thì khác nhau, tây y cũng cảm nhận được có người bị tiểu đường thuần túy, có người có thêm bệnh cao áp huyết, bệnh gan, bệnh thận, bao tử...nên chữa riêng làm xáo trộn ngũ hành bệnh càng thêm nặng mà không chữa dứt khỏi, còn đông y chữa là điều chỉnh lại tất cả mọi chức năng tạng phủ để chúng hoạt động bình thường đồng bộ trở lại, mọi biến

87 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

chứng đều tiêu, ăn uống được bình thường như lúc chưa bệnh. Cho nên tôi chữa bệnh tiểu đưòng mà vẫn cho ăn đường, chỉ cần tập khí công để chuyển hóa, còn trong những thức ăn đông y cũng xem là vị thuốc, nên cần ăn những vị thuốc hấp thụ chuyển hóa đường thì khi thử đường lúc nào cũng 6.0-8.3mmol/l theo tiêu chuẩn của hãng dược phẩn Contour.

Món ăn đó tôi gọi là sữa Hạnh Nhân : Ra tiệm thuốc bắc mua 1 gói Hạnh Nhân Nam (màu trắng, mềm, không đắng) + 1 gói Hạnh Nhân Bắc (màu ngà hay vàng nhạt, cứng, đắng), trông chung, bỏ vào máy xay tiêu, cà phê, xay nhuyễn thành bột, đựng trong lọ keo.

Mỗi sáng đo đường trước khi ăn nếu từ 8.3mmol/l trở lên mới dùng, múc 2 muỗng cà phê bột hạnh nhân, pha với 1 ly nước sôi khuấy đều như sữa, uống lúc nóng. Sáng hôm sau đo đường nếu 6.0mmol/l thì không cần uống. Như vậy có nghĩa chữa bệnh là điều chỉnh chức năng hấp thụ chuyển hóa, nếu tốt thì không uống, khi cao thì uống, đó là cách chữa của đông y, chứ không có thuốc gì đông y cho uống thuốc suốt đời cả, vì đông y có câu : thầy thuốc dở chữa hư càng thêm hư, thực càng thêm thực là 2 điều tối kỵ

Cho nên học cách lý luận ngũ hành để khám theo đông y, hay học cách nhận biết kết qủa xét nghiệm máu khi thử thận, gan, lá mía, tây y chưa thống kê phân biệt được từng loại, vì chưa có hướng suy nghĩ như đông y, nên đa số là chữa ngọn mới xảy ra nhiều biến chứng, còn đông y chữa ngay gốc, các biến chứng tự hết, chúng ta có thể ăn đường trở lại bình thường được.

Ở Việt Nam, những người bị bệnh cao áp huyết, hay tiểu đường, cholesterol đều là những người nhà giầu ăn uống tẩm bổ dư thừa mà ít hoạt động. Còn ở xứ tây phương, đa số người bệnh là người ít thể dục thể thao để chuyển hóa thức ăn.

Cách chữa theo huyệt thì khó không tìm được nguyên nhân chính xác như các thầy giỏi, nếu biết được nguyên nhân lại không biết vị thuốc bằng chọn huyệt cho đúng. Nhưng tập khí công để sinh hóa chuyển hóa thì ai cũng có thể tập được, và kết qủa thấy được bằng máy đo áp huyết kiểm chứng ờ 2 tay trước và sau khi ăn, kiểm chứng bằng máy đo áp huyết khi bấm huyệt Trung Quản, Khí Hải, ở Mệnh Môn, ở Trung Phủ...

Sau này tất cả các bệnh khí công đều Khám Bệnh bằng máy đo áp huyết để tìm bệnh của tạng phủ. Định Bệnh Theo ngũ hành tìm nguyên nhân me-con và biến chứng truyền kinh. Chữa Bệnh theo 3 nguyên tắc bổ sung là Tinh- Khí-Thần, tinh là bằng thức ăn uống xem như là một vị thuốc phải phù hợp không đối nghịch và gây biến chứng tạo phản ứng phụ. Khí là tập khí công giúp chức năng sinh hóa, có các bài tập riêng thích hợp cho từng loại bệnh, và bằng huyệt phù hợp với kinh mạch ngũ hành, nên việc sử dụng huyệt rất

88 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

giới hạn, vì khi cơ thể không đủ khí huyết, giống như huyệt nằm trên môt thân cây gỗ mục, thần kinh giao cảm không hoạt động, nên không còn tạo phản ứng hưng phấn hay ức chế hữu hiệu. Thần là tập phương pháp định tâm an thần giúp chức năng chuyển hóa âm ra dương hay dương ra âm.

Kiểm chứng lại bằng máy đo áp huyết hay thử nghiệm lại kết qủa thử máu lọt vào tiêu chuẩn là khỏi bệnh.

Riêng về huyệt Huyết Hải, Thương Khâu, Công Tôn, đó chỉ là một phần của cách thử huyệt trên kinh tỳ, cỏn Trung Quản trên Mạch Nhâm liên quan đến kinh Vị, còn nhiều huyệt trên kinh khác, và có những cách vuốt huyệt theo chức năng, theo cơ sở, theo khí, theo huyết, theo vòng chân khí, nên không phải ai bị bệnh tiểu đường cũng chữa giống nhau như tây y để kiểm chứng hàng loạt trong lớp học để so sánh huyệt nào công hiệu nhiều công hiệu ít.

Nhưng tập khí công làm chuyển hóa khí huyết thì có bài tập riêng cho tiểu đường, tập ít độ đường trong máu xuống ít, tập nhiều xuống nhiều, mỗi người có liều lượng khác nhau, tập 20 lần, 40 lần 60...200 lần tập. Trước khi tập đo đường, sau khi tập đo đường, để ý trước khi tập đo đường thí dụ là 12.0mmol/l rồi tập Bài Cúi Ngữa 4 Nhịp 20 lần, Vặn Mình 4 Nhịp 20 lần, Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, Kéo Ếp Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, sau khi tập, đo đường có người xuống 6.0mmol/l thì thôi không tập thêm nữa, còn mới xuống 9.0mmol/l cần tập tiếp đợt hai, đợt ba cho đến khi xuống 6.0mmol/l là đường đã hấp thụ và chuyển hoá xong. Đã có nhiều người phản hồi về kết qủa của những bài tập này trên Trang Nhà khicongydaovietnam,

Thân

doducngoc

Ghi chú :

Có những người bụng mập, bấm Trung Quản sâu 10cm, hoặc khi bụng phình ra hóp vào sâu 10cm là bình thường, tiêu hóa tốt, mặc dù ngay cả sau khi vừa ăn xong, ngoại trừ người gầy ốm, bao tử nhỏ, chỉ có thể ấn sâu được 2cm.

Thưa Ông Xin chân thành cảm ơn Ông đã gửi cho tôi tài liệu và những lý luận của Khi công và Đông y về bệnh đường huyết cao Người Việt càng ngày càng có nhiều người bị bệnh này và Bác sĩ Tây y thường nói rằng người bệnh chuẩn

89 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

bị tinh thần sống chung suốt đối với bệnh. Trong khi đó Đông y có khả năng trị được bệnh này. Tại Sài gòn, tôi có dịp được hầu chuyện với Y sư Trần Ngọc Hầu, Thầy bảo rằng do ngồi thiền, Thầy thấy được Tam tiêu chính là Tụy tạng và chức năng cụ thể của cơ quan này là tiểu đường, tiêu mỡ và tiêu sạn. Tôi rất thích thú nhưng chưa có dịp được học Thầy. Tôi đã chứng kiến Thầy trị bệnh không hỏi bệnh nhân, mà căn cứ vào mạch mà châm kim điều chỉnh. Phương pháp kỳ diệu quá, độc đáo quá. Tôi cũng đã tìm hiểu một số phương pháp khí công, và nhận rằng Khi Công Y Đạo Việt nam rất phong phú. Tiếp nhận và thực hành phương pháp này cần thời gian học, hiểu và hành Riêng bệnh đường huyết cao có nhiều nguyên nhân theo đông y, nhưng có một nguyên nhân rất cụ thể mà tôi đã thấy nhiều Bác sỹ bỏ qua không báo động cho bệnh nhân biết trước nhiều năm. Đó là lượng Triglyceride cao. Một cơ thể sau một thời gian dài thiếu dinh dưỡng, khi có điều kiện sinh hoạt khá hơn để bị bệnh này vì nội tạng đã không thích ứng với dinh dưỡng trung bình, không phải là dư thừa như người giàu có Thưa Ông, điều tôi băn khoăn là làm thế nào lượng đường luôn luôn ổn định bằng phương pháp khí công. Chỉ số lúc giao thời, lượng cao vẫn gây ra hậu quả xấu tới nội tạng. Chẳng hạn một người đi dự đám cưới, không tiện tập những động tác như các bài học sau khi ăn, thì người ấy có thể dùng cách nào kín đáo như ấn, hay xoa huyệt, hoặc tập các bài trước khi đi, để ổn định đường huyết thay vì chờ khi về nhà rồi mới tập. . . Có thể Tây y, cũng có băn khoăn như vậy nên để ra thủ HbA1c chẳng? Trong thực tế, cơm nếp, xôi lên đường cao hơn gạo trắng vì vậy xưa kia tổ tiên ta cho đậu xanh vào nấu với nếp có phải là để hòa giải do đường cao của gạo nếp chẳng Cà rốt nấu vừa chín thì đương thấp mà hầm như thị đường cao Điều này, theo thiển ý bệnh nhân cũng nên biết để có thể đỡ phải nhọc công làm việc chăng. Nếu như có thể được, xin đề nghị Ông liệt kê cuối tài liệu những nguồn y liệu Ông đã sử dụng để càng tăng thêm phần công phu nghiên cứu của Ông để lập nên một Phương pháp đặc thù. Chúng tôi sẽ tiếp tục đọc trong trang nhà, các tài liệu để học hỏi thêm Một lần nữa kính chúc Ông cũng Quý Quyền vạn sự cát tưởng như ý. Trân trọng cảm ơn

90 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

Thưa Ông, Cách chữa bệnh tiểu đường theo phương pháp Tinh-Khí-Thần là điều chỉnh lại chức năng của tam tiêu là tăng tính hấp thụ và chuyển hóa các chất dinh dưỡng đúng, đủ và phù hợp với cơ thể, tự động loại bỏ những chất không cần thiết trong máu. Theo đông y, mặc dù lượng máu trong cơ thể đủ, nhưng khí lực trong người chỉ đủ thúc đẩy máu tuần hoàn, chứ không làm cho máu sạch được. Muốn giúp máu sạch cần phải biết thanh lọc khí, luyện khí, trao đổi hấp thụ nhiều oxy có nhiều ion dương giúp cho tam tiêu thanh lọc máu, thì thuốc đông tây y, hay châm cứu không làm được, chỉ chính bệnh nhân phải tập luyện khí công, mới làm thay đổi kết qủa thử máu xấu trở thành tốt được. Thí dụ đường tụ lại trong gan tỳ tích lũy lâu sẽ làm tăng Triglyceride mặc dù vẫn uống thuốc điều trị tiểu đường. Ngay cả khi dùng sữa Hạnh Nhân, đường trong máu hạ, nhưng đường tích tụ trong gan lâu ngày vẫn còn, sẽ làm tăng men gan cao dần, cho đến khi gan bị bệnh. Cách ăn thuốc uống là điều chỉnh ngọn, ngừa biến chứng. Còn tập luyện khí công bài Vỗ Tay 4 Nhịp 200 lần, Kéo Ép Gối Thở Ra Làm Mềm Bụng 200 lần, mỗi ngày tập 2-3 lần, lâu ngày mới làm sạch máu, tống hết độc trong cơ thể ra ngoài được. Lúc đó các chức năng hoạt động của tạng phủ đều tốt, hòa hợp đồng bộ, có khả năng thu nạp 5 chất cho 5 tạng là đắng vào tim, ngọt vào tỳ, cay vào phế, mặn vào thận, chua vào gan, không thiếu phần tạng nào, cơ thẻ sẽ không bị bệnh. Như vậy, sau khi tập khí công một thời gian lọc sạch máu, thì tất cả các thức ăn được bộ máy chuyển hóa mạnh và tốt thì, khi ăn tiệc đâu có nguy hiểm gì. Ngược lại nếu chưa chuyển hóa tốt, nếu có đi ăn tiệc, cốt để cho vui với mọi người, chứ việc ăn uống cũng kiêng khem điều độ như ăn cơm ở nhà mà không tham ăn, có gì phải sợ đường lên. Thời khoa học tiên tiến, có những máy móc kiểm soát, nên tùy theo sự hấp thụ và chuyển hóa của cơ thể của mình, mỗi món ăn vào, các số đo thử nghiệm đều thay đổi khác nhau, mình ghi nhận những sự thay đổi tốt xấu đó để biết cách lựa chọn ăn uống cho phù hợp với mình, để lúc nào thử nghìệm áp huyết và đường lọt vào tiêu chuẩn là được, chứ không có một tiêu chuẩn chung cho mọi người trong việc điều trị bệnh. Đông y chỉ sắp loại bệnh theo hư, thực, hàn nhiệt, và chữa các bệnh theo các thức ăn uống thuốc men sắp theo hàn nhiệt, và theo tính-khí-vị, không ai có thể viết sách khẳng định rõ ràng, vì thế tôi không theo nguồn y liệu nào, mà phải qua xét nghiệm của

91 of 92

Tự học chữa bệnh Tập 5

tây y. Thí dụ nhiều người nói ăn bánh bao đường sẽ lên cao, đấy là theo lý luận. Đối với phương pháp chữa bệnh bằng khí công, đều phải thử. Bản thân tôi, trước khi ăn đo đường 6.0mmol/l, sau khi ăn bánh mì, cà phê, đo đường 12.0. Ngày hôm sau trước khi ăn đo đường 6.0, sau khi ăn bánh mì cà phê như hôm trước, và tôi muốn đường lên nữa đến 15-20mmol/l rồi sẽ uống thử nước lá dứa để làm hạ đường, nên ăn thêm một cái bánh bao thập cẩm, sau khi ăn, đo đường lại đường xuống 6.0. Như vậy ai bảo bánh bao lên đường, hôm đó tôi không thử được xem lá dứa có xuống đường hay không. Hôm sau nữa, sau khi ăn bánh mì, cà phê đường 12.0, bắt đầu uống nước lá dứa, đến 12 giờ trưa, thử đường vẫn 12.0, mỗi giờ kế tiếp thử đường cho đến 6 giờ chiều vẫn 12.0, nhưng đến 7 giờ tối, tôi cảm thấy hơi mệt mất sức, đo đường bỗng nhiên tụt xuống 6.0. Có nghĩa nước lá dứa công hiệu chuyển hóa chậm, rồi bỗng nhiên tụt nhanh, như vậy không có lợi bằng Sữa Hạnh Nhân, xuống nhẹ nhàng, từ từ. Đó là kinh nghiệm bản thân mà không cần phải nguồn y liệu nào. Như vậy phương pháp của tôi là phương pháp mới mẻ trên thế giới chưa ai có, nên không bắt chước theo kiểu tây y dẫn chứng qua sách vở, mà qua kinh nghiệm bản thân, hay qua lý luận theo ngũ hành, đề ra phương pháp chữa theo Tinh-Khí-Thần cho từng người và theo dõi kết quả thử nghiệm của tây y. Yêu cầu bệnh nhân trước và sau khi áp dụng phương pháp khí công y đạo, cho biết kết qủa thử nghiệm thông qua bác sĩ gia đình của bệnh nhân. Thân doducngoc

92 of 92