Vỏ chanh và các tác dụng của nó
Chanh là một loại trái cây tự nhiên có tác dụng chữa nhiều bệnh từ tất cả các phần
của cây chanh, quả chanh, đặc biệt là vỏ chanh.
Những lợi ích của chanh không chỉ có ở nước chanh (mỗi buổi sáng nên uống một
cốc nước chanh ấm hoặc uống một cốc trà chanh vào mỗi tối) mà ngay cả vỏ chanh
cũng có lợi cho sức khỏe. Chanh không những kích thích vị giác mà nó đặc biệt tốt
cho da và tóc, vỏ chanh có các tinh dầu và chứa các enzyme có thể giúp cuộc sống
của chúng ta lành mạnh hơn nhiều.
Vỏ chanh, vỏ cam có thể sấy khô để chế biến các món ăn hoặc dùng cho các loại
mỹ phẩm. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề
về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa... Nó bao gồm
các enzym thiết yếu, vitamin, và khoáng chất như vitamin C, vitamin P, canxi, kali,
chất xơ, limonene, axit citric, flavonoid polyphenol, và salvestrol Q40... có tác
dụng làm cho cơ thể cũng như tâm trí được sảng khoái. Ngoài vỏ chanh, vỏ cam
quýt cũng được cho là tốt cho tâm trạng con người vì chúng cũng chứa các tinh
dầu.
Dưới đây là một số ứng dụng quan trọng và lợi ích của vỏ chanh.
Làm giảm nồng độ cholesterol
Tiêu thụ của vỏ chanh giúp giảm mức cholesterol trong cơ thể, thúc đẩy sức khỏe
tim mạch tốt hơn. Kali trong vỏ chanh thực sự giúp trong việc duy trì huyết áp.
Polyphenol flavonoid làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu). Các vitamin C
và vitamin P cũng giúp đỡ trong thanh toán bù trừ các mạch máu, từ đó sẽ ngăn