Vọp bẻ - Chuột rút Không kiểm
soát dễ nguy đến tính mạng
Vọp bẻ còn gọi là chuột rút. Vọp bẻ là một triệu chứng
của nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Biểu hiện
của vọp bẻ là co cơ (cơ vân, có khi cả cơ trơn) gây
đau đớn, rất khó chịu, xảy ra đột ngột mang tính chất
cấp tính. Vọp bẻ sẽ làm hạn chế vận động hoặc ngừng
vận động. Vọp bẻ nhiều khi gây nguy hiểm đến tính
mạng.
Nguyên nhân gây vọp bẻ là gì?
Có rất nhiều nguyên nhân gây
vọp bẻ tùy theo từng trường hợp
khác nhau. Nguyên nhân hay gặp
nhất là hiện tượng mất nước, mất chất điện giải trong lao
động nặng nhọc (thợ mỏ, thợ sửa chữa đường điện, công
nhân bốc vác..); trong thể dục thể thao (bóng đá, bóng
chuyền, bóng rổ, bơi lội...). Ngoài hiện tượng mất nước thì
có hiện tượng thiếu hụt canxi, kali, natri, magiê máu trong
một khoảng thời gian ngắn do cơ thể chưa điều chỉnh kịp
hoặc không đủ để điều chỉnh. Vọp bẻ cũng thường hay
xuất hiện do lạnh kết hợp với vận động mạnh như khi tắm,
bơi lội ở sông, biển. Vọp bẻ cũng có thể gặp trong một số
bệnh lý thuộc tĩnh mạch, điển hình là ở người giãn tĩnh
mạch nông như giãn tĩnh mạch chân. Vọp bẻ xảy ra trong
các trường hợp này là do hiện tượng ứ đọng máu trong
lòng tĩnh mạch bởi sự giảm về chức năng và các van tĩnh
mạch. Người ta cũng gặp một số trường hợp vọp bẻ gây
cơn đau dạ dày cấp mà có thể là do ngộ độc thức ăn hoặc
một số phụ nữ bị đau bụng kinh.
Vọp bẻ có nguy hiểm không?
Như phần trên đã giới thiệu vọp bẻ sẽ gây đau cơ cấp
tính. Gần như các trường hợp vọp bẻ đều phải ngừng
hoạt động và cần được chăm sóc ngay. Tuy vậy, không
phải trường hợp vọp bẻ nào cũng được xử trí kịp thời.
Nguy hiểm nhất của vọp bẻ là khi đang leo trèo (công
nhân đường dây điện, thợ xây...); đang bơi lội, đang tắm
ở sông, biển... nếu không được xử lý kịp thời thì rất nguy
hiểm đến tính mạng.
Có thể dự phòng vọp bẻ hay không?
Hầu hết các trường hợp vọp bẻ là do thiếu nước, chất
điện giải khi đang lao động, vận động quá sức vì vậy các
đối tượng lao động nặng nhọc, vận động viên cần uống đủ
nước, ăn đủ lượng muối cần thiết. Ngoài ra nếu có điều
kiện nên mang theo nước uống khi đang lao động, tập
luyện. Hằng ngày cần ăn đủ các chất để cung cấp năng
lượng cần thiết trước khi bước vào công việc nặng nhọc