Tư vấn cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5-6 tháng
Bác sĩ Lê Phương sẽ tư vấn cho các mẹ cách chế biến thức ăn dặm tuyệt vời
cho bé.
Kính gửi bác sĩ. Con gái em hiện được 5 tháng 4 ngày tuổi. Lúc sinh bé nặng
3,2kg. Hiện nay cân năng của bé là 8kg. Em đang tập cho bé ăn dặm nhưng không
biết như thế nào là đúng và đẩy đủ dinh dưỡng (thực đơn, cách chế biến...). Em
cũng muốn cho bé uống thêm nước hoa quả vì mùa hè rất nắng nóng nhưng không
biết ở độ tuổi này bé đã được uống chưa và uống loại hoa quả nào là phù hợp. Rất
mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Em xin chân thành cảm ơn! (Hà Đỗ -
thuhah...@gmail.com)
Trả lời:
Chào bạn!
Cân nặng hiện tại của bé nhà bạn thừa 1,1kg so với tiêu chuẩn. Nếu sữa mẹ vẫn đủ
để cung cấp cho bé thì bạn nên cho bé ăn dặm khi tròn 6 tháng tuổi. Nếu trong
trường hợp sữa của bạn không đủ để cung cấp cho bé thì bạn có thể bắt đầu cho bé
ăn dặm ngay từ bây giờ.
Khi trẻ bắt đầu tập ăn dặm, bố mẹ không nên sốt ruột mà cho bé ăn được nhiều
ngay trong những bữa đầu tiên. Việc tập cho bé ăn dặm cần được thực hiện một
cách từ từ, với các loại thức ăn chú ý tập cho trẻ ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến
đặc, thức ăn tăng dần theo từng lứa tuổi.
Bạn có thể tham khảo chế độ ăn cho trẻ từ 5-6 tháng như sau:
- Bắt đầu ăn: Nên cho trẻ ăn thử bột loãng (tỷ lệ 1:10) với lượng bột khoảng ½ thìa
cà phê.
- Trong tuần thứ nhất: Cho trẻ ăn với lượng 1 thìa cà phê khẩu phần ăn.
- Các tuần tiếp theo tiếp tục cho trẻ ăn bột loãng với lượng như vậy, khi bé đã quen
thì bắt đầu tăng từ 1 bữa bột/ngày, lên 2 bữa bột/ngày, lên 3 bữa bột/ngày và sau
đó nấu bột đặc dần cho trẻ ăn.
Trong thời gian đầu tập ăn, chủ yếu là cho bé làm quen với thìa và tập nuốt, nguồn
dinh dưỡng vẫn là sữa.
Cách chế biến thức ăn dặm cho bé 5 đến 6 tháng: