Mạng xã hội chia sẻ tài liệu
Tài liệu Bóng bàn cơ bản
Đề cương môn học Giáo dục Thể chất 2: Bóng bàn - Trường Đại học Mở Tp. Hồ Chí Minh
Môn học Giáo dục Thể chất 2 – Bóng bàn trang bị cho sinh viên những kỹ năng cơ bản về cách cầm vợt, đánh bóng, giao bóng và chiến thuật thi đấu. Sinh viên sẽ được hướng dẫn thực hành nhằm nâng cao kỹ năng điều khiển bóng và khả năng phản xạ. Mời các bạn cùng tham khảo đề cương môn học để biết thêm chi tiết về nội dung giảng dạy và phương pháp luyện tập.3 trang
263 lượt xem
3 lượt tải
![Từ điển kỹ thuật bóng bàn: [chuẩn nhất]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2014/20140314/luckystar_1209/135x160/4341394780844.jpg)
![Kỹ thuật giao bóng cơ bản Tennis: Bài 5 - Hướng dẫn [Serve basics]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2012/20120920/tinhchanli_2/135x160/4871348133834.jpg)
KỸ THUẬT TENNIS CƠ BẢN - Bài 5: Kỹ thuật giao bóng cơ bản [Serve basics]
Để thành công trong một trận đấu, bạn phải có một quả giao bóng hiệu quả, đó là một cú phát bóng mạnh và chính xác, bạn càng dành được nhiều điểm từ cú giao bóng thì càng khó bị đánh bại. Có rất nhiều các kiểu giao bóng khác nhau và tennis.com.vn sẽ giới thiệu lần lượt tới độc giả, đầu tiên là cú giao bóng cơ bản.4 trang
481 lượt xem
45 lượt tải
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 4 )
quẹo sang bên trái. Khi chạm mặt vợt đối phương bóng sẽ bắn sang bên phải, tăng thêm độ khó cho việc đánh trả của đối phương. - Thực hiện kỹ thuật động tác: Về cơ bản cũng giống với giật vồng xoáy mạnh thuận tay, điểm khác nhau ở đây là mặt vợt nghiêng sang trái đánh vào phần giữa bên phải hoặc phần dưới bên phải của bóng.12 trang
495 lượt xem
132 lượt tải
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 3 )
Trong thi đấu có thể lấy công thay thế phòng thủ, đối phó với tấn công của đối phương. Đây là kỹ thuật được dùng nhiều nhất trong loại hình cách đánh tấn công nhanh gần bàn. - Thực hiện kỹ thuật động tác: Đứng ở khu vực giữa hoặc hơi lệch sang bên trái bàn12 trang
535 lượt xem
141 lượt tải
Kỹ thuật chơi bóng bàn ( phần 2 )
II. Lựa chọn vị trí đứng. 1. Tầm quan trọng của vị trí đứng. Vị trí đứng của VĐV là vị trí đứng phù hợp với đặc điểm đánh bong của mình, trước khi đánh bong chọn được vị trí đứng chính xác sẽ có thể phát huy tốt hơn sở trường kỹ thuật của mình, bù đắp vào chỗ khiếm khuyết về kỹ thuật, đồng thời đạt được phạm vi quán xuyến bong tương đối toàn diện.13 trang
742 lượt xem
170 lượt tải
Decor nhà tết này với bóng bàn
Decor nhà tết này với bóng bàn Chỉ với một vài quả bóng bàn là nhà mình đã có một bộ đèn xinh lung linh để trang trí rồi đấy! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Bóng bàn - Mốp hoặc bìa cứng - Dao, kéo - Mỏ hàn nhiệt , kém hàn - Bóng đèn led - Kim, chỉ - Dây đồng cỡ nhỏ - Bút màu và giấy bìa màu - Pin cúc x 2 Đến phần hành động này: Bước 1: - Khoét 2 hình tròn đường kính cỡ 2, 5 cm ở 2 phái đối xứng của...7 trang
221 lượt xem
17 lượt tải
Chủ đề liên quan
Bóng bàn cơ bản
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà
Doanh nghiệp quản lý: Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na - GCN ĐKDN: 0307893603
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 38/GP-BVHTTDL cấp ngày 09/3/2026