Mạng xã hội chia sẻ tài liệu
Tài liệu Thiền định cơ bản
Thiền và pháp môn vô niệm
Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu phục vụ nhu cầu học tập và nghiên cứu về thiền, mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Thiền và pháp môn vô niệm" dưới đây. Nội dung tài liệu giới thiệu đến các bạn giáo pháp độc đáo của huệ năng, nhận ra bản tính, đốn ngộ và vô niệm, vấn đáp,... Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.212 trang
147 lượt xem
11 lượt tải
Thiền và sức khỏe - BS. Đỗ Hồng Ngọc
Sức khỏe được định nghĩa là một tình trạng hoàn toàn sảng khoái về thể chất, tâm thần và xã hội, chớ không phải chỉ là không có bệnh hay tật. Một định nghĩa như thế cho thấy cái gọi là sức khỏe của một con người không thể chỉ khu trú vào chuyện có hay không có bệnh, tật,... Nhằm giúp các bạn hiểu hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Thiền và sức khỏe". Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.40 trang
213 lượt xem
12 lượt tải
Hương hải thiền sư ngữ lục giảng giải
Thiền sư hương hải là một vị thiền sư ở đời Lê, trong khoảng thời gian trước sau với thiền sư Chân Nguyên. Qua quyển hương hải thiền sư Ngữ Lục này chúng ta có thể biết rõ về cuộc đời, về sự tu hành và về phần giáo lý ngài hướng dẫn cho Tăng Ni tu, để lấy đó làm hướng tu tập theo. Tham khảo cuốn sách "Hương hải thiền sư ngữ lục giảng giải" để hiểu hơn về vấn đề này.132 trang
197 lượt xem
7 lượt tải
Thiền định với cuộc sống hôm nay
Cuộc sống thác loạn, giá trị của an tịnh, chuẩn bị tinh thần, hội đủ điều kiện, hành thiền,... là những nội dung chính trong tài liệu "Thiền định với cuộc sống hôm nay". Mời các bạn cùng tham khảo để có thêm tài liệu phục vụ nhu cầu học tập và nghiên cứu.134 trang
226 lượt xem
26 lượt tải
![Vạn Thiện Đồng Quy Tập: Cẩm nang [từ khóa liên quan đến nội dung cuốn sách]](https://cdn.tailieu.vn/images/document/thumbnail/2015/20151013/tanbeokk/135x160/545607704.jpg)
Vạn thiện đồng quy tập
Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu phục vụ nhu cầu học tập và nghiên cứu về thiền, mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Vạn thiện đồng quy tập" dưới đây. Nội dung tài liệu trình bày về thiền sư diên thọ chùa Vĩnh Minh, vạn thiện đồng quy tập. Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho các bạn.213 trang
151 lượt xem
9 lượt tải
Thiền định điều trị rối loạn tinh thần
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ thì việc thiền định có thể sẽ mở ra một cánh cửa mới điều trị những rối loạn về tinh thần. Chỉ sau 4 tuần thực hành các bài tập thiền định (tương đương 11 giờ), việc chụp hình não đã cho thấy đã có những thay đổi đáng kể trong não bộ của các tình nguyện viên.3 trang
243 lượt xem
14 lượt tải
NGỒI THIỀN ĐỂ NÂNG CAO HIỆU QUẢ CÔNG TÁC VÀ TĂNG CƯỜNG SỨC KHỎE
Thử nhìn xuống một hồ nước. Khi mặt hồ yên tĩnh, trong xanh ta dễ dàng nhìn rõ được mọi vật dưới đáy. Trái lại, khi làn nước gợn sóng, hình ảnh sẽ bị phản chiếu lệch lạc. Bộ não con người cũng giống như vậy. Khi tinh thần yên tĩnh, tập trung, tâm trí sẽ sáng suốt. Trái lại, khi có tạp niệm xen vào hoặc lúc lo âu căng thẳng, sự phán đoán sẽ kém chính xác. Sự căng thẳng sẽ làm mệt bộ não, cơ thể tiêu phí nhiều năng lượng mà việc giải quyết công...5 trang
260 lượt xem
13 lượt tải
Thiền định giúp bớt đau
Trong ngôn ngữ Việt Nam, từ “đau khổ” được dùng để chỉ trạng thái bất như ý, khó chịu và buồn phiền cùng cực. Từ “đau khổ” cũng cho thấy đau đớn đưa đến khổ, một cái khổ ghê gớm là bị đau và đau thể xác sẽ gắn với đau về mặt tinh thần. Ảnh: minh họa - Internet Hiệp hội Quốc tế Nghiên cứu về Đau (International Association for the Study of Pain) vào năm 1979 đã cho định nghĩa về đau gắn liền với khổ như sau: “Đau là một kinh nghiệm khó chịu về mặt cảm giác...5 trang
163 lượt xem
8 lượt tải
Nuôi dưỡng tâm hồn bằng 30 phút thiền định mỗi ngày
Lợi ích Những nhân viên văn phòng phấn đấu hết mình ở môi trường làm việc thì luôn ở trong trạng thái căng thẳng và vội vàng. Cuối cùng họ sẽ mắc chứng đau lưng, lo lắng, và da dẻ tái nhợt. Cho dù họ có mua thẻ hội viên của các câu lạc bộ thể dục nhưng họ hầu như không bao giờ đến đó. Ngoài những bài tập thể dục tốn nhiều sức lực và ướt đẫm mồ hôi ra thì thiền định cũng là một bài tập tốt cho thân thể và tâm trí của bạn....5 trang
236 lượt xem
13 lượt tải
Thiên thời với sức khỏe
Từ xa xưa, người ta đã biết về mối quan hệ giữa thiên thời với sức khỏe có một ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống và những thành tựu khoa học ngày nay đã làm sáng tỏ điều đó. Đón năm Canh Dần với nhiều vận hội mới, chúng ta hãy nắm bắt lấy thời cơ, giành lấy sức khỏe để thực hiện những ước mơ, hoài bão của mình. Thời gian làm việc tốt nhất của các tạng phủ Một số công trình nghiên cứu y học và qua thực tế lâm sàng, các chuyên gia y...5 trang
86 lượt xem
4 lượt tải
NGỒI THIỀN - Phương pháp tăng cường sức khỏe
Nói chung, sinh hoạt hàng ngày luôn làm cho thần kinh con người ở trong tình trạng căng thẳng, kích thích ở những mức độ khác nhau dễ gây rối loạn thần kinh thực vật, dẫn đến rối loạn hoạt động nội tiết và hoạt động miễn nhiễm.16 trang
411 lượt xem
81 lượt tải
Sự cần thiết của thiền
Giảm đè nén và căng thẳng. Thế giới ngày nay đầy những đè nén và căng thẳng về tâm trí. Con người luôn luôn tất bật mà cũng chẳng có đủ thời giờ để hoàn tất mọi việc mà họ đã hoạch định. Tốc độ và mức hoạt động cao của thế giới hiện đại đang làm tổn hại trí óc và hệ thần kinh nhạy cảm của chúng ta3 trang
179 lượt xem
17 lượt tải
Thiền là gì?
Thiền thường được hiểu là ngồi yên, trầm tư mặc tưởng, phân tích hoặc suy nghĩ về một luận cứ, một bài thơ hoặc một bài kinh. Đôi khi nó cũng được hiểu là ngồi xuống , nhắm mắt lại và giữ cho trí óc không suy nghĩ gì cả Nhờ vậy giữ cho tâm trí được thanh thản bằng cách tránh thoát các vấn đề. Cả hai cách hiểu này đều không đúng với ý nghĩa đích thực về Thiền Yoga. Theo thuật ngữ Yoga, Thiền được gọi là “Dhyana” nghiã là “dòng chảy của tâm trí”. Đây là...3 trang
251 lượt xem
36 lượt tải
Bài tập về thiền
Một số chỉ dẫn để thiền định được nhanh hơn, Để có thể tiến bộ nhanh trong thiền định, bạn nên tuân thủ các chỉ dẫn sau: • Không ngắt quãng Hãy ngắt chuông điện thoại. Hãy để bạn bè và gia đình bạn biết rằng đây là quãng thời gian mà bạn không muốn bị quấy rầy. Hãy đóng cửa và để thế giới thường nhật ở bên ngoài. Cuối cùng gia đình bạn sẽ tôn trọng mong muốn của bạn được yên tĩnh và một mình trong khoảng thời gian này. • Tập luyện hai lần một ngày...5 trang
294 lượt xem
75 lượt tải
Thiền để khỏe và đẹp
Bạn cảm thấy khó khăn khi thức dậy vào buổi sáng? Bạn bắt đầu sợ hãi khi đối mặt với núi công việc hàng ngày? Nếu vậy thì đã đến lúc bạn phải làm điều gì đó cho bản thân. Hãy dừng tất cả lại và bắt đầu hít thở. Và trong lúc đó, hãy thực hiện phương pháp thiền, nó sẽ giúp ích cho bạn hơn rất nhiều.8 trang
109 lượt xem
6 lượt tải
Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà
Doanh nghiệp quản lý: Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na - GCN ĐKDN: 0307893603
Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn
Giấy phép Mạng Xã Hội số: 38/GP-BVHTTDL cấp ngày 09/3/2026