Cụ thể là những sợi dây thần kinh- được biết đến dưới cái tên “chất trắng”- trở nên
dày hơn, cung cấp một số lượng lớn hơn các vật liệu kết nối cho não bộ. Bên cạnh
đó là sự mở rộng của myelin- một loại chất béo mang tính bảo vệ vây bọc xung
quanh các tế bào não.
Như ta biết thì nếu hoạt động thần kinh ở khu vực này của não bộ kém đi sẽ liên
quan tới một loạt các vấn đề về thần kinh não như: thiếu tập trung, mất trí nhớ,
trầm cảm, tâm thần phân liệt.
Cuộc nghiên cứu trên đã được thực hiện trên 100 sinh viên đến từ Mỹ và Trung
Quốc. Chỉ sau một tháng thực hành thiền định, những sinh viên này đã ghi nhận có
sự cải thiện rõ rệt về tinh thần như: giảm mức độ giận dữ, mệt mỏi, đau nửa đầu, lo
lắng, thất vọng, trầm cảm…
Giáo sư Michael Posner- người đứng đầu công trình nghiên cứu đến từ trường ĐH
Oregon cho biết: “nghiên cứu này đã cho chúng ta một bức tranh cụ thể hơn về
những gì đang thực sự xảy ra. Thứ tự của những thay đổi này cũng tương tự như
những thay đổi trong quá trình phát triển não bộ ở trẻ em, cho phép chúng ta khám
phá ra những thay đổi đó đã tác động như thế nào đến tình cảm và nhận thức.
Phát hiện này thực sự đã mở ra một thông tin khá tốt lành cho tất cả chúng ta, rằng
chỉ với một kĩ thuật vô cùng đơn giản, chúng ta cũng có thể tác động đáng kể đến
cấu trúc và chức năng của não bộ. Hơn nữa, những thay đổi này còn mang đến
những cải thiện không nhỏ về mặt tinh thần, đem đến khả năng chữa trị cho một
loạt các rối loạn về thần kinh với một giá tiền cực kỳ phải chăng.
Nghiên cứu trên đã được đăng tải trên tờ tạp chí Proceedings of the National
Academy of Sciences.
