M t s bài t p b tr th l c và k thu t nâng cao thành tích thi đu môn đy g y c a điộ ố ậ ổ ợ ể ự ỹ ậ ấ ẩ ậ ủ ộ
tuy n h c sinh Tr ng THCS Lê Qúy Đônể ọ ườ
I. PH N M ĐUẦ Ở Ầ
1. Lý do ch n đ tài.ọ ề
Ngày nay khi môn Th d c trong nhà tr ng không còn b xem nh và coiể ụ ườ ị ẹ
là môn ph nh tr c n a. Ngành giáo d c hi n nay đã th ng xuyên t ch cụ ư ướ ữ ụ ệ ườ ổ ứ
các k thi H i kh e phù đng, h i thi h c sinh gi i Th d c - Th thao t c pỳ ộ ỏ ổ ộ ọ ỏ ể ụ ể ừ ấ
huy n đn c p t nh và toàn qu c, đi u đó ch ng t b môn Th d c trongệ ế ấ ỉ ố ề ứ ỏ ộ ể ụ
tr ng phô thông đã đc Đng và Nhà n c coi tr ng, đó là m t b ph nươ ượ ả ướ ọ ộ ộ ậ
không th tách r i trong vi c giáo d c và hình thành nhân cách con ng i c aể ờ ệ ụ ườ ủ
th h m i.ế ệ ớ
Vi c b o t n và phát tri n các môn th thao dân t c trong qu n chúngệ ả ồ ể ể ộ ầ
nhân dân không ch mang môt ý nghĩa tinh th n sâu s c, mà còn là ngu n đngỉ ầ ắ ồ ộ
viên khích l qu n chúng nhân dân h ng v c i ngu n truy n th ng, kh e đệ ầ ướ ề ộ ồ ề ố ỏ ể
lao đng, s n xu t và h c t p. Qua đó, còn góp ph n nâng cao tình đoàn k t, xâyộ ả ấ ọ ậ ầ ế
d ng đi s ng văn hóa c s , ự ờ ố ở ơ ở tôn vinh, gìn gi nét sinh ho t văn hóa đc s cữ ạ ặ ắ
c a Nhân dân các dân t c.ủ ộ
Theo ch đo t c p Trung ng đn đa ph ng đã và đang đa m t sỉ ạ ừ ấ ươ ế ị ươ ư ộ ố
môn thi đu có ngu n g c t các trò ch i dân gian vào thành môn thi đu thấ ồ ố ừ ơ ấ ể
thao. Theo tôi nh n th y vi c đa các trò ch i dân gian vào thi đu nh môt mônậ ấ ệ ư ơ ấ ư
thê thao se gop phân bao tôn truy n th ng văn hóa cua dân t c trong toàn dân, ề ố ộ
cũng nh trong h c đng, thêm vào đó kh i d y tinh th n vui ch i th d c thư ọ ườ ơ ậ ầ ơ ể ụ ể
thao các môn th thao dân gian, d ch i b t c m i n i, m i lúc và g n gũi,ở ể ễ ơ ở ấ ứ ọ ơ ọ ầ
g n bó v i nhân dân. ắ ớ Vi thê, viêc tô ch c các h i thao, trong đó có các môn thê ư ộ
thao truy n th ng đa tao đc nh ng “sân ch i”, n i giao l u, hoc hoi, trao đôi ề ố ươ ư ơ ơ ư
kinh nghiêm, xây d ng môi quan hê đoàn k t, găn bo gi a cac dân tôc, tao không ư ế ư
khi vui t i lanh manh, nâng cao s c khoe cho ng i dân. ươ ư ươ Khi con ng i có l iườ ố
s ng phát huy truy n th ng t t đp c a văn hóa dân t c, ti p thu nh ng y u tố ề ố ố ẹ ủ ộ ế ữ ế ố
tiên ti n c a văn minh nhân lo i, nh t đnh s có hành vi, c ch , thói quen thế ủ ạ ấ ị ẽ ử ỉ ể
hi n n p s ng văn minh, nh t là l p tr tránh xa nh ng t n n xã h i. ệ ế ố ấ ớ ẻ ữ ệ ạ ộ Vì v y,ậ
đy g y đã tr thành môn th thao h p d n t i H i thao các dân t c thi u s , t iẩ ậ ở ể ấ ẫ ạ ộ ộ ể ố ạ
các kì thi H c sinh gi i th d c th thao, H i kh e Phù Đng...ọ ỏ ể ụ ể ộ ỏ ổ
Môn th thao đy g y có ngu n g c t đng bào các dân t c mi n núi ể ẩ ậ ồ ố ừ ồ ộ ề ở
Tây B c. Đây v a là trò ch i dân gian, v a là môn th thao truy n th ng th ngắ ừ ơ ừ ể ề ố ườ
đc t ch c vào m i d p l , T t. ượ ổ ứ ỗ ị ễ ế Vào nh ng d p này, môn Đy g y đã t o nênữ ị ẩ ậ ạ
Tác gi : Tr n Th Hả ầ ị ạ - Tr ng THCS Lê Quý Đôn - huy n Krông Anaườ ệ
1
M t s bài t p b tr th l c và k thu t nâng cao thành tích thi đu môn đy g y c a điộ ố ậ ổ ợ ể ự ỹ ậ ấ ẩ ậ ủ ộ
tuy n h c sinh Tr ng THCS Lê Qúy Đônể ọ ườ
v đp mang đm màu s c dân t c và là hình nh đc tr ng c a l h i mi nẻ ẹ ậ ắ ộ ả ặ ư ủ ễ ộ ề
núi. Môn th thao này phù h p v i t ch t c a đng bào dân t c thi u s , qua đóể ợ ớ ố ấ ủ ồ ộ ể ố
góp ph n đy m nh phong trào TDTT, làm phong phú thêm đi s ng văn hoá tinhầ ẩ ạ ờ ố
th n thôn - b nầ ở ả . đâu có đng bào dân t c thi u s sinh s ng thì đó - mônỞ ồ ộ ể ố ố ở
th thao này đc phát tri n m nh h n.ể ượ ể ạ ơ
Đê gianh thăng l i trong môt hiêp thi đâu VĐV cân co s c manh, k ơ ư ỹ
thu t, s khéo léo, d o dai và tâm lý thi đu n đnh. ậ ự ẻ ấ ổ ị
Tr ng THCS Lê Quý Đôn n m trrên đa bàn xã Đray sáp huy n Krôngườ ằ ị ệ
Ana t nh Đaklak là m t xã có phong trào th d c th thao phát tri n, đc bi t làỉ ộ ể ụ ể ể ặ ệ
các môn th thao truy n th ng, ng n l a đam mê y đã đc các th h đi tr cể ề ố ọ ử ấ ượ ế ệ ướ
truy n l i cho th h sau, chính vì v y khi tr ng t ch c các ho t đng thề ạ ế ệ ậ ườ ổ ứ ạ ộ ể
d c th thao, môn đy g y đã thu hút r t đông h c sinh đăng ký tham gia. ụ ể ẩ ậ ấ ọ Xu tấ
phát t th c ti n nêu trên, nừ ự ễ h m góp m t ph n nh trong vi c gi gìn, phát huyằ ộ ầ ỏ ệ ữ
nét văn hóa đc s c c a cha ông và nâng cao thành tích c a h c sinh tr ngặ ắ ủ ủ ọ ườ
THCS Lê Quý Đôn trong môn Đy g y t i các kì thi do Ngành giáo d c t ch cẩ ậ ạ ụ ổ ứ .
Tôi đã ch n đ tài: “ọ ề M t s bài t p b tr th l c và k thu t nâng cao thànhộ ố ậ ổ ợ ể ự ỹ ậ
tích thi đu môn đy g y c a đi tuy n h c sinh Tr ng THCS Lê Qúyấ ẩ ậ ủ ộ ể ọ ườ
Đôn”. Nh m giúp cho các em phát tri n đc th l c, c i thi n thành tích, giúpằ ể ượ ể ự ả ệ
các em đt k t qu cao h n.ạ ế ả ơ
2. M c tiêu nhi m v c a đ tài. ụ ệ ụ ủ ề
a. M c tiêu c a đ tài:ụ ủ ề
Xây d ng các bài t p c th giúp các em tham gia t p luy n nâng caoự ậ ụ ể ậ ệ
thành tích môn Đy g y.ẩ ậ
Ch n đi tuyên h c sinh d thi h c sinh gi i, h i kh e phù đng các c p.ọ ộ ọ ự ọ ỏ ộ ỏ ổ ấ
Giúp cho h c sinh có k năng, k thu t đúng nh m nâng cao thành tíchọ ỹ ỹ ậ ằ
môn Đy g y và bi t áp d ng vào th c ti n.ẩ ậ ế ụ ự ễ
Giúp cho h c sinh có ph ng pháp h c t p, nghiên c u đ h c t t các n iọ ươ ọ ậ ứ ể ọ ố ộ
dung khác c a môn Th d c nói chung.ủ ể ụ
Nâng cao ch t l ng mũi nh n c a đn v , t o đng l c thúc đy phongấ ượ ọ ủ ơ ị ạ ộ ự ẩ
trào th d c th thao phát tri n, t o h ng thú h c t p cho h c sinh.ể ụ ể ể ạ ứ ọ ậ ọ
Tác gi : Tr n Th Hả ầ ị ạ - Tr ng THCS Lê Quý Đôn - huy n Krông Anaườ ệ
2
M t s bài t p b tr th l c và k thu t nâng cao thành tích thi đu môn đy g y c a điộ ố ậ ổ ợ ể ự ỹ ậ ấ ẩ ậ ủ ộ
tuy n h c sinh Tr ng THCS Lê Qúy Đônể ọ ườ
b. Nhi m v c a đ tài:ệ ụ ủ ề
Nghiên c u tìm hi u th c tr ng, l a ch n và đ xu t các bài t p, k thu tứ ể ự ạ ự ọ ề ấ ậ ỹ ậ
nh m nâng cao thành tích thi đu môn đy g y c a đi tuy n h c sinh Tr ngằ ấ ẩ ậ ủ ộ ể ọ ườ
THCS Lê Qúy Đôn.
Chon đôi tuyên hoc sinh năng khi u v th thao đ t o ngu n cho nh ng ế ề ể ể ạ ồ ữ
năm sau.
Đ xu t m t s bi n pháp v i nhà tr ng trong vi c ề ấ ộ ố ệ ớ ườ ệ hu n luy n điấ ệ ổ
tuy n.ể3. Đi t ng nghiên c u.ố ượ ứ
Là m t s bài t p và k thuât nâng cao thành ộ ố ậ ỹ thi đu môn đy g y c a điấ ẩ ậ ủ ộ
tuy n ểh c sinh Tr ng THCS Lê Qúy Đôn.ọ ườ
4. Gi i h n pham vi nghiên c u.ớ ạ ứ
H c sinh đi tuy n đy g y c a Tr ng THCS Lê Quý Đôn năm h cọ ộ ể ẩ ậ ủ ườ ọ
2016-2017; 2017-2018.
5. Ph ng pháp nghiên c u.ươ ứ
Đ nghiên c u đ tài này tôi đã ti n hành nghiên c u v n d ng nhi uể ứ ề ế ứ ậ ụ ề
ph ng pháp khác nhau, đó là các ph ng pháp sau:ươ ươ
Ph ng pháp đc sách và tham kh o tài li u: Đc sách báo, tài li u, cácươ ọ ả ệ ọ ệ
t p chí có liên quan t i đ tài nghiên c u. ph ng pháp này đc ti n hành tr cạ ớ ề ứ ươ ượ ế ướ
khi ti n hành th c hi n đ tài.ế ự ệ ề
Ph ng pháp s d ng l i nói, phân tích gi ng gi i: Giáo viên h ng d n,ươ ử ụ ờ ả ả ướ ẫ
t ch c giúp đ h c sinh th c hi n các bài t p.ổ ứ ỡ ọ ự ệ ậ
Ph ng pháp th c hành qua các bu i t p: H c sinh luy n t p các bài t pươ ự ổ ậ ọ ệ ậ ậ
thông qua các bu i hu n luy n.ổ ấ ệ
Ph ng pháp quan sát: Giáo viên t ch c cho h c sinh t p luy n, quan sátươ ổ ứ ọ ậ ệ
ho t đng c a h c sinh t đó rút ra k t lu n.ạ ộ ủ ọ ừ ế ậ
Ph ng pháp x lý s li u toán h c: Dùng toán h c th ng kê đ x lý sươ ử ố ệ ọ ọ ố ể ử ố
li u thu đc.ệ ượ
Ph ng pháp l y ý ki n chuyên gia: Giáo viên trao đi v i đng nghi pươ ấ ế ổ ớ ồ ệ
b n bè, tham kh o internet,...ạ ả
Ph ng pháp trò ch i và thi đu.ươ ơ ấ
Tác gi : Tr n Th Hả ầ ị ạ - Tr ng THCS Lê Quý Đôn - huy n Krông Anaườ ệ
3
M t s bài t p b tr th l c và k thu t nâng cao thành tích thi đu môn đy g y c a điộ ố ậ ổ ợ ể ự ỹ ậ ấ ẩ ậ ủ ộ
tuy n h c sinh Tr ng THCS Lê Qúy Đônể ọ ườ
II. PHÂN N I DUNGỘ
1. C s lý lu n.ơ ở ậ
Căn c Quy t đnh s 1110/QĐ-SGDĐT, ngày 02/12/2016 c a S Giáoứ ế ị ố ủ ở
d c và Đào t o ụ ạ v vi c ban hành Đi u l thi h c sinh gi i th d c th thao nămề ệ ề ệ ọ ỏ ể ụ ể
h c 2016-2017.ọ
Căn c Quy t đnh s ứ ế ị ố 972/QĐ-SGDĐT, ngày 29/11/2017 c a S Giáo d củ ở ụ
và Đào t o ạv vi c ban hành Đi u l thi h c sinh gi i th d c th thao năm h cề ệ ề ệ ọ ỏ ể ụ ể ọ
2017-2018.
Trong th c ti n hu n luy n b i d ng h c sinh gi i, b n thân tôi nh nự ễ ấ ệ ồ ưỡ ọ ỏ ả ậ
th y đ h c sinh đt đc thành tích cao không ch ph thu c vào t ch t có s nấ ể ọ ạ ượ ỉ ụ ộ ố ấ ẵ
c a các em mà còn c n có m t ph n đóng góp không nh c a vi c t p luy n cóủ ầ ộ ầ ỏ ủ ệ ậ ệ
ph ng pháp h p lý.ươ ợ
Vi c đa ra các bài t p phù h p nh m phát tri n các nhóm c c a tay,ệ ư ậ ợ ằ ể ơ ủ
chân, s c m nh, s c b n, các k thu t thi đu đóng vai trò quan tr ng trong vi cứ ạ ứ ề ỹ ậ ấ ọ ệ
nâng cao thành tích c a m t v n đng viên.ủ ộ ậ ộ
Trong hu n luy n đy g y thì các bài t p th l c đóng vai trò chính nh mấ ệ ẩ ậ ậ ể ự ằ
chu n b th l c chung và phát tri n th l c chuyên môn cho h c sinh.ẩ ị ể ự ể ể ự ọ
Các bài t p th l c s d ng ph i phù h p v i m c đích nhi m v c a quáậ ể ự ử ụ ả ợ ớ ụ ệ ụ ủ
trình t p luy n, l a ch n m t cách h p lý t ng bài t p th l c thông qua vi cậ ệ ự ọ ộ ợ ừ ậ ể ự ệ
phân chia m t cách t i u kh i l ng v n đng và c ng đ v n đng c a cùngộ ố ư ố ượ ậ ộ ườ ộ ậ ộ ủ
bài t p ho c t ng nhóm bài t p. Các bài t p ph i đc s p x p trình t , hậ ặ ừ ậ ậ ả ượ ắ ế ự ệ
th ng nh m phát tri n đy đ nh ng năng l c c n thi t phù h p v i yêu c u kố ằ ể ầ ủ ữ ự ầ ế ợ ớ ầ ỹ
thu t. ậ
Là giáo viên đã tr c ti p tham gia b i d ng đi tuy n h c sinh gi i mônự ế ồ ưỡ ộ ể ọ ỏ
đy g y c a nhà tr ng b n thân tôi không ng ng nghiên c u, tìm tòi đ tìm raẩ ậ ủ ườ ả ừ ứ ể
cách đn gi n nh t h ng d n các em các bài t p cũng nh k thu t b mônơ ả ấ ướ ẫ ậ ư ỹ ậ ộ
m t cách nhanh và d hi u, d th c hi n t đó góp ph n chu n b cho h c sinhộ ễ ể ễ ự ệ ừ ầ ẩ ị ọ
phát huy đc năng l c b n thân.ượ ự ả
2. Th c tr ng.ự ạ
Đray sap là m t xã có s l ng đng bào dân t c chi m g n m t n a dânộ ố ượ ồ ộ ế ầ ộ ữ
s c a xã (có 8 thôn buôn trong đó có 4 buôn v i các đng bào dân t c thi u số ủ ớ ồ ộ ể ố
nh Êđê, Mnông,...). Khi phong trào th d c th thao truy n th ng t i đaư ể ụ ể ề ố ạ ị
ph ng phát tri n thì đó ng i dân s đam mê ho t đng này và tr em khôngươ ể ở ườ ẽ ạ ộ ẻ
Tác gi : Tr n Th Hả ầ ị ạ - Tr ng THCS Lê Quý Đôn - huy n Krông Anaườ ệ
4
M t s bài t p b tr th l c và k thu t nâng cao thành tích thi đu môn đy g y c a điộ ố ậ ổ ợ ể ự ỹ ậ ấ ẩ ậ ủ ộ
tuy n h c sinh Tr ng THCS Lê Qúy Đônể ọ ườ
ngo i tr . Tạ ừ r ng đóng trên đa bàn dân c có nhi u h c sinh là ng i đng bàoườ ị ư ề ọ ườ ồ
dân t c thi u s , vì th các em thích ch i các môn th thao truy n th ng.ộ ể ố ế ơ ể ề ố
Các em tr c khi tham gia đi tuy n Đy g y ch t p theo s thích, chướ ộ ể ẩ ậ ỉ ậ ở ủ
y u là phô tr ng s c m nh c a mình mà ch a bi t s d ng k thu t, ch aế ươ ứ ạ ủ ư ế ử ụ ỹ ậ ư
khéo léo, kinh nghi m trong thi đu còn ít, ph n l n thành tích đt đc là do sệ ấ ầ ớ ạ ượ ử
d ng s c m nh b n thân v n có, ch a bi t xây d ng m t k ho ch t p luy nụ ứ ạ ả ố ư ế ự ộ ế ạ ậ ệ
c th đ nâng cao thành tích thông qua các bài t p b tr .ụ ể ể ậ ổ ợ
Tr c đây khi tham gia thi đu t i các k thi h c sinh gi i hay h i kh eướ ấ ạ ỳ ọ ỏ ộ ỏ
phù đng k t qu đt đc ch a cao vì: ổ ế ả ạ ượ ư
Nguyên nhân th nh t: M t ph n là do giáo viên đc c hu n luy nứ ấ ộ ầ ượ ử ấ ệ
ch a có kinh nghi m trong hu n luy n môn đy g y nên k t qu đt đc ch aư ệ ấ ệ ẩ ậ ế ả ạ ượ ư
cao vì các em ch a đc trang b t t v m i m t.ư ượ ị ố ề ọ ặ
Nguyên nhân th hai: B n thân các em thích môn Đy g y nh ng ch aứ ả ẩ ậ ư ư
hi u rõ b n ch t c a môn Đy g y cho nên các em ch a chú tr ng rèn luy n kể ả ấ ủ ẩ ậ ư ọ ệ ỹ
thu t đ có th nâng cao thành tích .ậ ể ể
Nguyên nhân th ba: ứĐây là m t môn th thao dân t c th ng t ch c vàoộ ể ộ ườ ổ ứ
các d p l , t t nên không th ng xuyên t p luy n, ch khi nào t ch c thi đuị ễ ế ườ ậ ệ ỉ ổ ứ ấ
m i t p luy n. ớ ậ ệ
Nguyên nhân th t : Đây là m t môn đi kháng đòi h i các em luôn phaiứ ư ộ ố ỏ
t p trung d i m i hình th c, tuy nhiên các em đang trong giai đo n tâm lý l aậ ướ ọ ứ ạ ứ
tu i ch a n đnh nên tâm lý thi đu ch a t t, còn lo s , b t an.ổ ư ổ ị ấ ư ố ợ ấ
Do đó vi c nghiên c u n i dung ệ ứ ộ M t s bài t p b tr và k thu t nângộ ố ậ ổ ợ ỹ ậ
cao thành tích thi đu môn đy g y c a đi tuy nấ ẩ ậ ủ ộ ể h c sinh Tr ng THCS Lêọ ườ
Qúy Đôn là m c tiêu yêu c u h t s c c n thi t trong vi c hu n luy n. Nh ngụ ầ ế ứ ầ ế ệ ấ ệ ữ
năm tr c đây h c sinh Tr ng THCS Lê Quý Đôn so v i các đn v tr ng b nướ ọ ườ ớ ơ ị ườ ạ
trong đa bàn huy n Krông Ana thì thành tích v môn đy g y còn th p. ị ệ ề ẩ ậ ấ H n baoơ
gi h t, là m t giáo viên d y th d c đc tr c ti p phân công hu n luy n mônờ ế ộ ạ ể ụ ượ ự ế ấ ệ
đy g y, tôi nghĩ r ng: Ng i giáo viên có vai trò r t quan tr ng trong công tácẩ ậ ằ ườ ấ ọ
hu n luy n đy g y b ng cách kh i d y ni m đam mê c a các em, kích thích sấ ệ ẩ ậ ằ ơ ậ ề ủ ự
c g ng sau m i l n t p và giúp cho các em đnh hình các bài t p, xây d ng m tố ắ ỗ ầ ậ ị ậ ự ộ
k ho ch t p luy n hi u qu . Vì v y, bế ạ ậ ệ ệ ả ậ n thân tôi không ng ng nghiên c u, tìmả ừ ứ
tòi đ tìm ra cách đn gi n nh t h ng d n các em các bài t p cũng nh kể ơ ả ấ ướ ẫ ậ ư ỹ
thu t b môn m t cách nhanh và d hi u, d th c hi n, thông qua các bài t p cácậ ộ ộ ễ ể ễ ự ệ ậ
Tác gi : Tr n Th Hả ầ ị ạ - Tr ng THCS Lê Quý Đôn - huy n Krông Anaườ ệ
5