Bảo vệ mắt trong mùa hè?
Theo bác sĩ Lee Hung Ming - chuyên gia mắt của tập đoàn y
tế Parkway, Singapo, thì một trong những biện pháp bảo vệ
mắt vào mùa hè đơn giản nhất, rẻ nhất và cũng hiệu quả nhất
là đeo kính râm.
Những yếu tố ngoại cảm nào của
mùa hè tác động và ảnh hưởng xấu
đến mắt? Chúng ta phải làm gì để
hạn chế các ảnh hưởng không tốt đó?
Tia ngoại tử từ ánh sáng gay gắt của mặt trời vào mùa hè tác
động xấu đến cơ thể con người. Làn da, mái tóc, mắt là những bộ
phận bị chiếu trực tiếp và chịu nhiều tác động nhất.
Ánh sáng mặt trời không chỉ làm cho mắt bạn chói lòa, mệt mỏi
mà còn có thể gây bệnh cho mắt. Nếu các bác sĩ da liễu khuyên
bạn nên dùng kem chống nắng, che chắn cho da tốt nhất có thể
nếu phải ra đường vào lúc nắng nóng… thì bác sĩ nhãn khoa
chúng tôi khuyên bạn sử dụng kính chống tia ngoại tử vào mùa
hè.
Kính mát có công dụng chống tia tử ngoại đắt gấp hai gấp năm
lần cặp kính mắt thông thường nhưng nó sẽ giúp mắt bạn tránh
được nhiều bệnh như đục thủy tinh thể, thoái hóa võng mạc…
Những bệnh mắt chủ yếu phát sinh trong mùa hè? Làm gì để
phòng chống hữu hiệu nhất?
Thứ nhất là đục thủy tinh thể. Đục thủy tinh thể là căn bệnh hay
gặp của người già và bệnh sẽ nặng lên và mùa hè ngay cả khi
bạn chưa già nếu bạn phải sống và làm việc nhiều dưới ánh mặt
trời gay gắt.
Thứ hai là bệnh mộng mắt do màng mọc lên che khuất một phần
giác mạc. Nhiều trường hợp nó có thể che khuất phần trung tâm
giác mạc gây ảnh hưởng tới thị giác.
Thứ ba là thoái hóa võng mạc. Khi bị đục thủy tinh thể hay mộng
mắt thì bạn phải phẫu thuật mới giải quyết được vấn đề. Còn đối
với thoái hóa võng mạc, phòng tốt hơn chống bởi hiện chưa có
cách chữa trị nào hiệu quả bởi bất cứ thời điểm nào.
Và như trên tôi đã nói, đeo kính râm có khả năng chồng tia tử
ngoại là cách bảo vệ đôi mắt bạn trong mùa hè đơn giản nhất, rẻ
nhất và cũng hiệu quả nhất từ trước cho tới này để ngăn chặn
các loại bệnh này.
Vậy trong cuộc sống hiện ngày nên tự chăm sóc mắt như thế
nào? Việc chăm sóc không đúng sẽ dẫn đến hậu quả gì?
Đối với trẻ em, cứ sau nửa tiếng đọc sách hay ngồi máy vi tính
cần cho mắt nghỉ ngơi 5 phút. Không được vừa nằm vừa đọc
sách hay đọc sách trong ô tô.
Đối với những người sử dụng kính áp tròng, bác sĩ Lee có ba quy
tắc vàng tặng cho các bạn là tự tin, ưa nhìn và nhìn tốt. Tự tin là
bạn hoàn toàn thỏa mái; ưa nhìn là kính áp tròng không làm mắt
bạn xấu đi ví dụ mắt bạn bị vằn đỏ lên, ngứa, chảy nước mắt…;
nhìn tốt là hoàn toàn không làm mắt bạn nhìn mờ đi, mỏi mắt, có
cảm giác nặng trĩu mi mắt…