Bệnh mùa hè: Phòng
bệnh hơn chữa bệnh
Lưu ý với những căn bệnh dưới đây để chúng ta có một mùa hè thú vị
mà không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như vẻ bề ngoài.
Ngất xỉu
Ngất xỉu thường xảy ra khi thân nhiệt tăng cao do trời quá nóng, cơ thể mất
quá nhiều nước. Các triệu chứng cần lưu ý như choáng váng, uể oải, ngất
xỉu, đau đầu, hoa mắt và không còn được tỉnh táo.
Giải pháp: Nếu gặp trường hợp ngất xỉu, ngay lập tức đưa bệnh nhân vào
bóng râm, đặc biệt không để ánh nắng chiếu lên đầu.
Uống nhiều nước, nếu có thể cho một ít nước lạnh lên da. Uống nước đường
và muối cũng có thể khôi phục lại lưu lượng máu.
Để phòng tránh nguy cơ bị ngất xỉu, khi ra đường cần đội mũ và uống nước
đầy đủ để chống chịu với nắng nóng kéo dài.
Các bệnh về tai đối với người đi bơi
Các vấn đề về tai không trực tiếp gây ra bởi nắng nóng mà do sở thích đi bơi
lội của một số người. Khi đi bơi nước vào tai dễ dẫn đến viêm nhiễm. Dấu
hiệu bị bệnh có thể gặp là ngứa, khó chịu, thậm chí chảy mủ.
Giải pháp: Cần làm khô tai ngay sau khi đi bơi về, không đợi để khô tự
nhiên. Nếu bị viêm nhiễm từ trước, có thể dùng một số liệu pháp tại nhà
như sau: trộn một ít giấm trắng, cồn rửa vết thương, giấm táo và dầu trẻ em
sau đó bôi lên tai bằng gạc nóng.
Nếu kết quả không khả quan hãy tìm đến bác sỹ để thăm khám và có cách
chữa trị hợp lý.
Rôm sảy
Rôm sảy là chứng bệnh thường gặp ở xứ nhiệt đới. Đây là phản ứng của cơ
thể khi mồ hôi tiết ra da dưới lớp quần áo gây ra các nốt phồng đỏ. Rôm sảy
có trên khắp cơ thể, tuy nhiên xuất hiện nhiều ở khu vực tiết nhiều mồ hôi
như nách, lưng, vai và trán.
Giải pháp: Rôm sảy sẽ tự mất theo thời gian. Lưu ý không nên gãi nhiều để
tránh nhiễm trùng. Nếu ra mồ hôi nhiều, không nên mặc quần áo quá dày,
cần để cho da được thông thoáng. Đồng thời nên tắm với nước lạnh để giảm
sưng tấy và rửa sạch làn da. Mặc quần áo chất liệu như lanh hoặc cotton là
lựa chọn lý tưởng trong mùa hè và phòng ngừa được căn bệnh này.
Cháy nắng
Đây là vấn đề thường gặp ở tất cả mọi người, tất cả mọi lứa tuổi, tuy nhiễn
cũng dể dàng phòng tránh. Khi ra đường các tia UV sẽ khiến da bạn đen
xạm, hoặc mắc các bệnh về da nguy hiểm.
Giải pháp: Tất nhiên giải pháp đơn giản và dễ dàng là tránh tiếp xúc với ánh
nắng bằng mọi cách. Ngồi trong bóng râm, đội mũ hay mặc áo chống nắng
là những phương pháp bạn có thể lựa chọn.
Ăn các thực phẩm giàu chất chống oxi hóa cũng giúp bạn bảo vệ làn da
chống lại các gốc tự do từ bức xạ. Từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh ung
thư và nếp nhăn trên da. Ngoài ra bạn có thể kết hợp với các mỹ phẩm chống
nắng hiệu quả.
Trong trường hợp làn da đã bị cháy nắng, cần tìm phương pháp để chữa trị
ngay lập tức. Làm ẩm da bằng kem làm ẩm da như mỡ chiết xuất từ hạt của
cây mỡ. Gel từ cây lô hội và bạc hà cũng có thể được sử dụng để làm mát
và xóa bỏ các vết cháy nắng.
Bạn nên mặc các loại quần áo có chất liệu cotton và lanh cũng rất hiệu quả
trong việc bảo vệ làn da khỏi ánh nắng.
Bệnh sốt mùa hè
Sốt mùa hè là căn bệnh nguy hiểm với nhiều người trong mùa hè. Sốt sẽ kéo
theo viêm xoang, nước mắt nước mũi chảy, hắt hơi…Người bệnh cũng có
thể bị dị ứng với các loại phấn hoa từ cây trồng và cây cỏ.
Giải pháp: Có một số giải pháp khác nhau để chữa trị căn bệnh này. Đơn
giản nhất là đóng cửa sổ khi bạn ở trong nhà và sử dụng điều hòa nếu có.
Tuy nhiên không phải lúc nào bạn cũng ở trong nhà suốt, do vậy cũng cần
có những giải pháp khác. Sử dụng thuốc kháng histamine để ngăn ngừa dị
ứng.