Cách vận động giảm béo cho người bận rộn
87
lượt xem 4
download
lượt xem 4
download
Download
Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Cách vận động giảm béo cho người bận rộn .Nếu không thể dành một khoảng thời gian cố định để tập thể dục buổi sáng, sự kết hợp 10 động tác dưới đây trước và trong khi làm việc cũng rất hữu hiệu để giữ vóc dáng và cơ thể săn chắc. 7h a.m Ngay khi thức dậy, bạn có thể tập động tác hít thở trên sàn nhà với 10 lần liên tiếp. Khi bạn tập luyện chăm chỉ và thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt thực sự trên phần cánh tay và cảm thấy khỏe khoắn,...
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD