Gia vị cho tình yêu
Có khi nào bạn cảm thấy bị tổn thương vì cuộc sống vội vã đến mức
không đủ thời gian chia sẻ cùng nửa kia của mình?
Giữ lửa tình yêu trong cuộc sống lúc nào cũng hối hả thật không dễ, nhưng
cũng không đến mức "lực bất tòng tâm". Những gợi ý của Renée Trudeau –
nhà tâm lí học về cách lấy lại cân bằng trong cuộc sống - có thể giúp bạn giữ
tình yêu nguyên vẹn như thủa ban đầu, dù công việc bận rộn và căng thẳng.
Sắp lịch cho nhu cầu của bản thân
Sắp xếp thời gian để “nâng cấp” bản thân mình quan trọng như việc bạn có
lịch hẹn khám bệnh. Chọn ra một ngày phù hợp trong tuần để làm “người
phụ nữ độc thân” và thưởng cho mình bất cứ điều gì bạn thích như ăn tối với
bạn bè, mua sắm, đến spa... Bạn sẽ dễ thích nghi hơn với việc chàng đi vắng,
thậm chí bạn sẽ không cô đơn, luôn yêu đời và tận hưởng cuộc sống ngay
khi chỉ có một mình.
"Toa thuốc" nụ hôn mỗi ngày
Trao nhau vòng tay ấm áp và những nụ hôn khi bắt đầu ngày mới hoặc trước
khi đi ngủ để bày tỏ yêu thương là cách đơn giản nhất nếu như bạn bận rộn.
Một vòng tay từ đằng sau trên cổ hoặc vai, vô tình đụng chạm hoặc nắm tay
nhẹ nhàng là cách dễ dàng nhưng sâu sắc giúp bạn bộc lộ tình cảm với đối
phương. Hãy biến điều nhỏ bé nhưng quan trọng này thành thói quen khi hai
bạn gặp nhau sau giờ làm việc, trước khi ngồi xuống ăn tối hoặc trước khi đi
ngủ.
Khoảng lặng cần thiết
Sau một tuần dài làm việc, bạn có thể bị căng thẳng và việc nảy sinh tranh
luận là khó tránh khỏi. Khi bạn cảm thấy khó có thể kiềm chế cảm xúc và
sẵn sàng "chiến tranh" với nửa kia vì lý do "lãng xẹt” thì hãy dành cho mình
những khoảng lặng cần thiết.
Lấy lại bình tĩnh và “bình thường hóa” vấn đề hai bạn đang thảo luận là cách
hữu hiệu "giảm nhiệt" tranh cãi hữu hiệu. Nhà tâm lý học Tredeau cũng
khuyến cáo về cách bạn nói chuyện với người ấy: “anh ấy sẽ im lặng và bỏ
đi khi nhận ra giọng nói của bạn đang ở mức cao hơn bình thường. Vì vậy,
hãy chú ý để tự nhận ra điều này”.
Dành thời gian cùng bàn bạc
Dân gian có câu: “Thuận vợ thuận chồng, tát bể đông cũng cạn”. Cùng ngồi
nói chuyện với anh ấy vào mỗi tối chủ nhật cũng là một cách hiệu quả để
bàn bạc công việc cho tuần tới.
Sắp xếp lại phòng ngủ
Phòng ngủ của hai bạn là một tổ ấm tình yêu hay đống hỗn độn? Đã đến lúc
sắp xếp lại và trang trí cho không gian riêng tư thêm phần hấp dẫn bằng cách
treo ảnh của hai bạn, các kỉ vật tình yêu. Sẽ thêm lãng mạn với nến hay
chiếc giường êm ái có màu sắc hài hòa.
Nếu hai bạn đã có con, chú ý sắp xếp đồ chơi của bé gọn gàng. Hãy để
phòng ngủ như là nơi thư giãn thoải mái và yêu thương của hai bạn.
10 phút mỗi ngày
Vào cuối ngày, trước khi đi ngủ chẳng hạn, chia sẻ những giây phút khó
khăn hay thăng hoa với nửa kia của mình cũng là cách xích lại gần nhau
hơn. Nếu bạn có nhiều hơn 10 phút, cùng nhau thư giãn trên ghế dài với
rượu vang hay tắm chung cũng là điều ấn tượng và khó quên.