zunia.vn

Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z

zunia.vn

» Y Tế - Sức Khoẻ

» Sức khỏe trẻ em

Nằm sấp có hại không

Chia sẻ: Abcdef_14 Abcdef_14 | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

Báo xấu

107
lượt xem 4
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nhiều người thích nắm sấp khi ngủ và chỉ ở tư thế này họ mới ngủ say và cảm thấy thoải mái. Nắm sấp có hại không và ngủ ở tư thế nào là tốt nhất? Ý kiến của các nhà y học không nhất quán. Có bác sĩ cho rằng ngủ nằm sấp có lợi khi cảm thấy trong bụng khó chịu, đau tức.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Nằm sấp có hại không

Nằm sấp có hại không? Nhiều người thích nắm sấp khi ngủ và chỉ ở tư thế này họ mới ngủ say và cảm thấy thoải mái. Nắm sấp có hại không và ngủ ở tư thế nào là tốt nhất? Ý kiến của các nhà y học không nhất quán. Có bác sĩ cho rằng ngủ nằm sấp có lợi khi cảm thấy trong bụng khó chịu, đau tức.
Chẳng hạn như đang bị sình bụng thì tư thế này sẽ làm bụng dễ chịu hơn, giảm cảm giác bức bối, đầy hơi và các cơn đau bụng. Các bác sĩ này còn khuyên nên cho cả trẻ em nằm sấp khi thấy chúng có vẻ khó chịu nơi bụng. Các bác sĩ chuyên khoa về tính dục học Tây Ban Nha sau khi nghiên cứu đã đi đến kết luận ngược lại, rằng đó là tư thế ngủ không đúng và trong đa số trường hợp nó dẫn đến rối loạn tình dục cả ở nam và nữ. Họ cho rằng khi nằm sấp, thì các cơ quan nội tạng bị đè xuống, trong đó có cả bàng quang. Ngủ nằm sấp đặc biệt không có lợi đối với những người có bệnh ở cột sống và ảnh hưởng đến tư thế đi đứng.
Nếu bạn muốn giữ nét mặt luôn tươi tỉnh thì bạn càng không nên nằm sấp vì khi ngủ, bạn sẽ phải áp mặt xuống gối, lâu ngày hình thành những nếp nhăn, lúc đầu mờ nhạt càng ngày vết hằn càng rõ. Nếu bạn có thói quen ngủ nằm sấp, bạn phải luôn thay đổi tư thế áp mặt xuống gối, nên quay mặt sang cả hai phía. Nếu không, nếp nhăn sẽ xuất hiện, nhất là ở các vị trí từ hai phía cánh mũi đến hai bên khoé miệng và cả những vết nhăn dọc trên mặt nữa. Theo: Bảo Châu (Theo Men’s health)

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

THÔNG TIN

TRỢ GIÚP

HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

Theo dõi chúng tôi

Chịu trách nhiệm nội dung:

Nguyễn Công Hà - Giám đốc Công ty TNHH TÀI LIỆU TRỰC TUYẾN VI NA

LIÊN HỆ

Địa chỉ: P402, 54A Nơ Trang Long, Phường 14, Q.Bình Thạnh, TP.HCM

Hotline: 093 303 0098

Email: support@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015 Copyright © 2022-2032 TaiLieu.VN. All rights reserved.