Ngừa cảm, cúm không khó
Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủ
yếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biện
pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả
Ngành y có nói qua nói lại thế nào
thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đe
dọa đối với sức khỏe cộng đồng,
nhất là vào những lúc thời tiết mưa
nắng thất thường như mấy ngày
qua.
Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thì
cảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khả
năng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xã
hội.
T
ập thói quen rửa
tay trước v
à sau khi
ăn là cách r
ất tốt để
gi
ới hạn cảm, cúm
lây lan.
Chủ động giới hạn lây lan
Điều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnh
cảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu
“con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống.
Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thì
cần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúm
bằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quên
một số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mức
khó thực hiện.
Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu để
cảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang người
khác. Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại công
cộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy,
nắm tay cánh cửa... và hàng trăm thứ khác rất gần gũi với
chúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trú
siêu vi.
Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cần
được sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáo
của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Cũng theo tổ chức này,
người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác và
mang khẩu trang.
Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bản
thân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi di
chuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đông
người... mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang.
Lưu ý mồ hôi tay và nước bọt
Kế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng của
siêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quả
nghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ). Các nhà nghiên cứu