Những thực phẩm giảm cân "siêu tốc"
- Bạn vẫn đang bất lực vì phương pháp giảm cân chẳng đem lại hiệu quả gì? Hãy thử đưa
các loại thực phẩm này vào danh mục thức ăn ăn kiêng của bạn, chắc chắn sẽ tạo được
những "kỳ tích" bất ngờ.
1. Dưa lưới
Dưa có lượng natri thấp, chứa nhiều nước, không chất bép, có tác dụng lợi tiểu, dưỡng
ẩm, và còn giúp bạn giảm cân bất ngờ.
2. Dưa chuột
Các chuyên gia cho rằng những người béo phì thường xuyên ăn dưa chuột có thể giảm
cân. Trong dưa chuột chứa cellulose có tác dụng thông ruột, giảm cholesterol rất tốt.
3. Đu đủ
Trong đu đủ có 2 loại enzyme giúp chất béo phân hủy mạnh, có tác dụng giảm cân cực kỳ
hữu hiệu.
4. Ô mai
Bạn có tin ô mai rất giàu axit hữu cơ và axit vô cơ, đặc biệt là axit citric - là thực phẩm có
tính kiềm giúp nhiệt lượng tiêu thụ rất tốt. Do đó, ô mai có tác dụng giảm cân cực kỳ
công hiệu. Vì thế mà người Nhật thường ăn cơm với ô mai mơ để mong có được thân
hình gọn gàng.