Ở
Ộ
Ủ
S GD VÀ ĐT AN GIANG
Ệ Ộ C NG HÒA XÃ H I CH NGHĨA VI T
ƯỜ ự ộ ậ ạ
NAM NG THPT BA CHÚC
TR
Đ c l p – T do – H nh phúc An Giang, ngày 12 tháng 02 năm 2019
ế ế ệ ả ế ả ả ỹ BÁO CÁO K t qu th c hi n sáng ki n, c i ti n, gi
ả ự ệ ứ ế ộ ỹ ụ ứ ọ ậ
ụ ậ i pháp k thu t, qu n lý, tác ặ nghi p, ng d ng ti n b k thu t ho c nghiên c u khoa h c ư ạ ứ s ph m ng d ng
ơ ượ ị ả I S l c lý l ch tác gi
ế ọ ố H và tên: Ôn Qu c Chi n ữ Nam, n : Nam
Ngày tháng năm sinh: 14/06/1983
ườ ơ N i th ng trú: Ba Chúc, Tri Tôn, An Giang
ơ ị ườ Đ n v công tác: Tr ng THPT Ba Chúc
ứ ụ ệ ư ườ Ch c v hi n nay: Bí Th Đoàn tr ng
ạ ớ ự Lĩnh v c công tác: Công tác Đoàn, d y l p.
ơ ượ ặ ể II S l ơ ị c đ c di m tình hình đ n v
ườ ọ ượ ậ Tr ổ ng Trung h c ph thông Ba Chúc đ c thành l p năm 1998 theo
ế ị ủ ố ỉ ườ ượ quy t đ nh s 1526/QĐUBTC c a UBND T nh An Giang. Tr ng đ ặ c đ t
ị ấ ệ ộ ị ệ trên đ a bàn khóm An Bình, Th tr n Ba Chúc, huy n Tri Tôn – m t Huy n
ề ỉ ườ ể ồ ừ ộ mi n núi nghèo thu c T nh An Giang. Tr ng có ngu n tuy n sinh t 06 xã
ớ ươ ướ ạ (Ba Chúc, xã L c Qu i, Lê Trì, L ng Phi, Vĩnh Ph c, Vĩnh Gia và các xã
ậ ộ ị ộ lân c n thu c T nh Biên và Giang Thành – Kiên Giang), các xã nói trên thu c
ấ ớ vùng r t khó khăn, vùng sâu, vùng xa, vùng núi, vùng biên gi i, vùng Tôn giáo,
ồ ộ ướ ứ ị ủ ộ vùng đ ng bào dân t c. Tr c đây vùng này là căn c đ a c a cu c kháng
ế ế ố ố ớ chi n ch ng Pháp, ch ng Mĩ và chi n tranh biên gi ố ố i Tây Nam ch ng Pôn P t
ệ ổ ư ố ố ườ ườ ấ ả b o v T Qu c. Dân c đa s là ng i Kinh, ng i Hoa và cũng r t đông
ườ ờ ố ủ ế ự ệ ậ ơ ố ng ấ i Kh me, sinh s ng ch y u d a vào nông nghi p, đ i s ng v t ch t,
ế ủ ề ặ ỷ ệ ộ ặ ằ kinh t c a nhân dân g p nhi u khó khăn, t h nghèo cao, m t b ng dân l
1
ấ ọ ườ ọ ổ ọ ậ trí th p. Vì v y H c sinh tr ng Trung h c ph thông Ba Chúc là h c sinh
ị ấ ề ộ ệ ọ ậ thu c vùng ch u r t nhi u khó khăn và thi t thòi trong h c t p.
ố ộ ườ ẻ ề ổ ờ Đa s cán b , giáo viên, nhân viên nhà tr ng còn tr v tu i đ i và
ề ấ ổ ệ ế ớ ề ệ ầ tu i ngh , r t nhi t tình, tâm quy t v i ngh , có tinh th n trách nhi m cao
ụ ứ ể ắ ố ụ ệ trong công tác, có ý th c kh c ph c khó khăn đ hoàn thành t t nhi m v . Đa
ứ ố ề ạ ỉ ệ ầ ế ọ ố ọ s h c sinh ngoan hi n, đ o đ c t t, hi u h c. Tuy nhiên, t l ủ đ u vào c a
ườ ơ ở ậ ế ấ ấ ấ ặ ọ ệ tr ng r t th p, c s v t ch t, phòng h c còn thi u, đ c bi t trang thi ế ị t b ,
ể ụ ư ứ ụ ệ ể ậ ượ ụ d ng c , sân bãi t p luy n th d c th thao ch a đáp ng đ ổ ầ c yêu c u đ i
ứ ế ộ ộ ư ụ ậ ớ ọ ệ ậ m i. M t b ph n ph huynh h c sinh ch a quan tâm đúng m c đ n vi c t p
ể ấ ủ ể ụ ể ệ ệ ạ luy n th d c th thao, rèn luy n th ch t c a con em mình. Bên c nh đó, áp
ọ ậ ặ ả ưở ế ệ ầ ự l c h c t p văn hóa n ng cũng nh h ng ph n nào đ n vi c tham gia các
ạ ộ ể ụ ể ơ ả ủ ọ ho t đ ng th d c th thao, vui ch i gi i trí c a các em h c sinh.
ươ ệ ể ề ấ “Ph ạ ộ ng pháp hu n luy n đ i tuy n đi n kinh đ t Tên sáng ki n: ế
ộ ổ ấ ỉ ỏ thành tích cao H i Kh e Phù Đ ng c p T nh”.
ả ệ i pháp tác nghi p. Lĩnh v c:ự Gi
ầ ủ ụ ế III M c đích yêu c u c a sáng ki n
ự ạ ầ ướ ụ ế 1. Th c tr ng ban đ u tr c khi áp d ng sáng ki n
ừ ề ờ ượ ườ Trong th i gian v a qua, môn Đi n kinh đ ạ c lãnh đ o nhà tr ng quan
ạ ừ ấ ỏ ổ ỳ ỉ ỉ ạ tâm và ch đ o tham gia t i các k Kh e Phù Đ ng c p T nh. T đó T b ổ ộ
ể ụ ự ế ệ ể ề ạ ấ ộ môn Th D c đã xây d ng k ho ch hu n luy n đ i tuy n Đi n kinh tham
ụ ệ ấ ấ ấ ỏ ổ ỉ gia Kh e phù Đ ng c p T nh. Giáo viên ph trách hu n luy n cũng r t nhi ệ t
ệ ề ệ ấ ạ ồ ọ ể ế tình, trách nhi m, hu n luy n theo k ho ch đ ra. Ngu n h c sinh tuy n
ố ọ ủ ể ọ ộ ớ ổ ỗ ch n vào đ i tuy n cũng khá l n (T ng s h c sinh m i năm c a tr ườ ng
ộ ố ế ả ượ ậ ệ ấ ọ kho ng 800 đ n 900 h c sinh). M t s em đã đ ấ c t p luy n và thi đ u c p
ướ ượ ấ ứ ể ể ọ ộ ọ h c d i, khi đ ậ c tuy n ch n vào đ i tuy n, các em r t h ng thú và t p
ệ ự ệ luy n nhi t tình, tích c c.
ề ậ ộ ồ ệ Tuy nhiên, trình đ các em khi t p trung không đ ng đ u, kinh nghi m
ế ể ể ạ ấ ọ ộ ơ ế thi đ u còn h n ch . Trong khi khâu tuy n ch n đ i tuy n còn s sài, thi u
2
ướ ậ ộ ự ể ể ọ ọ b ộ ể c t p trung tuy n ch n đ i d tuy n, mà đi vào tuy n ch n ngay đ i
ỉ ự ứ ể ằ ỏ ổ ấ tuy n chính th c b ng cách ch d a vào thành tích Kh e Phù Đ ng c p
ườ ể ọ ố ọ ố ấ ươ ứ tr ng đ ch n ra s h c sinh có thành tích t t nh t t ng ng v i s l ớ ố ượ ng
ữ ể ề ộ ọ ự ế d ki n trong đ i tuy n, nên nh ng h c sinh có ti m năng phát tri n t ể ố t
ượ ể ấ ộ ỏ ổ ườ không đ c vào đ i tuy n do thành tích Kh e Phù Đ ng c p tr ư ng ch a cao.
ế ổ ự ả ế ể ề ẫ ộ ị ưở ấ ớ ế D n đ n đ i tuy n thi u n đ nh v nhân s , nh h ng r t l n đ n thành
ấ ượ ệ ể ề ấ ộ tích thi đ u sau khi đã đ c hu n luy n. Do đó đ i tuy n đi n kinh tham gia
ư ấ ặ ỏ ổ ỳ ỉ các k Kh e Phù Đ ng c p T nh m c dù có thành tích nh ng năm cao, năm
ư ấ ổ ị th p, ch a có tính n đ nh.
ề ạ ỏ ổ ỳ ướ ủ ộ Thành tích đ i đi n kinh t i 3 k Kh e Phù Đ ng tr c c a Tr ườ ng
THPT Ba Chúc:
ươ ươ ươ Năm h cọ Huy ch ng vàng Huy ch ạ ng b c Huy ch ồ ng đ ng
20112012 4 2 1
20132014 1 4 3
20152016 3 3 4
ế ế ả ự ầ 2. S c n thi ụ t ph i áp d ng sáng ki n
ể ụ ể ượ ử ụ ụ ườ Th d c th thao đ ệ c s d ng vào vi c giáo d c con ng ể i phát tri n
ườ ườ ệ ườ ể ề i th ng phát tri n cao v trí tu , c ng tráng v th ề ể toàn di n: ệ “Con ng
ề ạ ủ ị ề ấ ồ ầ ch t, phong phú v tinh th n, trong sáng v đ o đ c” ứ . Ch t ch H Chí Minh
ệ ậ ể ụ ồ ưỡ ậ ủ ứ ẻ ổ ỗ ng s c kho là b n ph n c a m i ng ườ i đã d y: ạ “Luy n t p th d c, b i d
ể ụ ườ ổ ọ dân yêu n c”ướ .Th d c trong nhà tr ố ng ph thông có ý nghĩa quan tr ng đ i
ỹ ụ ụ ụ ặ ộ ư ứ ụ ớ v i các m t giáo d c khác nh : Đ c d c, trí d c, m d c và lao đ ng.
ữ ề ể ạ ộ Đi n kinh là m t môn th thao phong phú và đa d ng, không nh ng có
ụ ườ ứ ẻ ườ ậ ơ ở ể tác d ng tăng c ng s c kho cho ng ể i t p mà còn là c s đ phát tri n
ố ư ứ ể ự ứ ứ ề ề ẻ ấ ạ các t ch t th l c nh : S c nhanh, s c m nh, s c b n, m m d o và khéo
ể ể ượ ể ề léo… Đ phát tri n đ c thành tích th thao nói chung và đi n kinh nói riêng
ươ ệ ấ ộ ả thì ta ph i có ph ụ ể ố ớ ừ ng pháp hu n luy n đ i v i t ng n i dung c th .
3
ệ ậ ể ụ ư ậ ồ ưỡ ề ể ố Nh v y, đ duy trì truy n th ng luy n t p th d c b i d ứ ng s c
ư ờ ỏ ạ ộ ể ụ ể ạ ấ ồ ồ ờ kh e nh l i Bác H đã d y, đ ng th i nâng ch t ho t đ ng th d c th thao
ườ ể ề ộ trong nhà tr ủ ng nói chung, nâng cao thành tích đ i tuy n đi n kinh c a
ườ ạ ề ệ ấ ỏ ổ ớ ỳ ỉ tr ng t ặ i các k Kh e Phù Đ ng c p T nh nói riêng, cùng v i đi u ki n đ c
ủ ườ ươ ọ ậ ủ ọ ề ầ thù c a nhà tr ng là ch ng trình h c t p c a h c sinh nhi u nên c n thi ế t
ụ ả ả ệ ể ệ ấ ậ ờ ph i áp d ng gi ợ i pháp hu n luy n đ các em có th i gian t p luy n phù h p
ệ ọ ậ ư ả ả ả ẫ ạ ế đ t k t qu cao, nh ng v n đ m b o vi c h c t p.
ộ ế 3. N i dung sáng ki n
ự ệ ế ờ 3.1. Ti n trình, th i gian th c hi n
ế ậ ạ ươ ệ ấ Tháng 08/2017: L p k ho ch, ch ệ ng trình hu n luy n, trình Hi u tr ưở ng
ệ ể ự ệ duy t đ th c hi n.
ộ ự ể ế ể ể ậ ấ ọ Tháng 09/2017: Ti n hành tuy n ch n đ i d tuy n, t p trung đ hu n
ệ ơ ộ ầ luy n s b ban đ u.
ể ể ế ế ộ ọ Tháng 10/2017 đ n tháng 02/2018: Ti n hành tuy n ch n đ i tuy n chính
ứ ậ ữ ể ể ấ ộ ộ ị ệ th c, t p trung đ i tuy n đ hu n luy n chuyên sâu nh ng n i dung xác đ nh
ế ạ ấ ọ ổ ỏ ộ ỉ là tr ng tâm, th m nh tham gia H i Kh e Phù Đ ng c p T nh.
ệ 3.2. Bi n pháp t ổ ứ ch c
ệ ộ ự ể ấ ạ a) Giai đo n hu n luy n đ i d tuy n:
ụ ủ ế ủ ể ự ệ ể ệ ạ Nhi m v ch y u c a giai đo n này là phát tri n th l c toàn di n cho
ữ ạ ậ ạ ọ các em h c sinh, d y cho các em nh ng bài t p khác nhau, t o cho các em s ự
ự ậ ứ ệ ệ ể ạ ấ ầ h ng thú đ các em tích c c t p luy n. Trong giai đo n hu n luy n ban đ u
ể ổ ậ ằ ợ ố ấ ể ự ủ ọ có các bài t p nh m phát tri n t ng h p các t ầ ch t th l c c a h c sinh. T n
ủ ế ủ ố ỉ ố ữ ậ ộ ộ ố ộ s đ ng tác là m t trong nh ng ch s ch y u c a t c đ , vì v y trong các
ổ ậ ầ ư ứ ề ể ứ bu i t p c n u tiên phát tri n s c nhanh, s c b n.
ậ ượ ụ Các bài t p đ c áp d ng:
ệ ệ ậ ấ ấ ớ ỹ K thu t xu t phát th p v i hi u l nh
ố ộ ạ ấ Ch y 30m t c đ cao xu t phát cao
ạ ấ Ch y 60m xu t phát cao
4
ạ ặ ạ ố ộ ề ầ Ch y l p l i nhi u l n 30m t c đ cao
ấ ạ ấ Ch y 100m xu t phát th p
ộ ự ứ ể ể ể ể ổ ọ ộ ể T ch c ki m tra thành tích đ i d tuy n đ tuy n ch n đ i tuy n
ứ ừ ộ ự ế ủ ế ọ chính th c t 8 đ n 12 h c sinh tùy theo trình đ th c t c a các em theo các
ế ạ ượ ạ ị ộ n i dung th m nh đã đ ế c xác đ nh: ch y 100m, 200m, 400, 800m và ti p
ứ ể ể ệ ậ ấ ộ ứ s c 4 x 100m. T p trung đ i tuy n chính th c đ hu n luy n chuyên sâu.
ệ ạ ầ ấ b) Giai đo n hu n luy n ban đ u:
ứ ế ể ể ạ ộ ọ ấ Sau khi tuy n ch n đ i tuy n chính th c thì ti n hành giai đo n hu n
ụ ủ ế ủ ệ ệ ệ ầ ạ ấ ể ự luy n ban đ u. Nhi m v ch y u c a giai đo n này là hu n luy n th l c
ủ ơ ể ạ ự ứ ệ ộ ượ ị toàn di n, nâng cao m c đ ch u đ ng chung c a c th , t o đ ố c v n k ỹ
ề ả ữ ủ ứ ể ậ ầ ộ năng v n đ ng, tăng tri th c đ hình thành nh ng n n t ng ban đ u c a tài
ử ụ ủ ể ể ặ ạ ươ ệ năng th thao. Đ c đi m c a giai đo n này là s d ng các ph ấ ng ti n hu n
luy n.ệ
ấ ể ấ ộ ệ ố ệ ố ộ Đ hu n luy n t c đ không nên cho các em * Hu n luy n t c đ :
ớ ố ộ ự ạ ụ ể ạ ậ ề ch y v i t c đ c c đ i quá nhi u, có th áp d ng các bài t p sau:
ậ ư ế ạ ả ọ ỹ Cho h c sinh xem tranh, nh k thu t, t th ch y.
ớ ố ộ ạ ầ ỗ T i ch đánh tay v i t c đ tăng d n.
ạ ạ Ch y nâng cao đùi t ỗ i ch .
ố ạ ạ ệ ầ ố ướ ỗ ể ạ Ch y tăng t c t i ch đ rèn luy n t n s b c ch y
ế ợ ạ ạ Ch y đ p sau 30m k t h p đánh tay.
ệ ự ổ ể ạ ạ ố ộ ị ẩ Ch y tăng t c 60m theo v ch chu n đ rèn luy n s n đ nh đ dài b ướ c
ch y.ạ
ố ặ ạ ạ Ch y tăng t c l p l ạ i các đo n 30m
ạ ế ố Ch y bi n t c 200m
ắ ả ớ Nh y xa v i đà ng n.
ệ ạ ộ Ch y 100m hoàn thi n đ ng tác.
ậ ố ộ ự ậ Trao nh n g y t c đ cao trong khu v c 20m
ố ộ ạ ầ ậ Ch y 60m t c đ cao tay c m g y.
5
ự ệ ậ ộ ọ Quay video toàn b quá trình th c hi n các bài t p, sau đó cho h c sinh
ạ ế ứ ử ậ ọ ỉ xem l i, giáo viên cùng h c sinh phân tích, ch nh s a. Các bài t p ti p s c chú
ự ễ ệ ầ ậ ậ ầ ậ ậ ả ỹ ý th c hi n nhu n nhuy n k thu t trao nh n g y, c m giác c m g y khi
ố ộ chay t c đ cao.
ấ ậ ồ ệ ề ể ự G m có các bài t p: * Hu n luy n v th l c:
ậ ầ ậ ố B c cóc lên d c, lên b c c u thang.
ứ ồ ố ạ Đ ng lên, ng i xu ng có gánh t .
ả ậ ổ B t nh y đ i chân.
ả ậ ạ ế ổ B t nh y đ i chân gánh t 10 đ n 20 kg.
ậ ụ ắ ố ộ ờ G p b ng t c đ th i gian ng n.
ạ ạ ớ ế ằ Đ p đùi có t v i gh n m.
ậ ầ ạ ố ạ Ch y lên d c, ch y lên b c c u thang.
ậ ặ ế ạ Ch y kéo v t n ng 10 đ n 20 kg
ả ỏ ế ạ Ch y th l ng 1000 đ n 1500m
ệ ạ ấ c) Giai đo n hu n luy n chuyên sâu:
ề ể ự ụ ủ ệ ạ ậ ặ ỹ ể ệ Nhi m v c a giai đo n là hoàn thi n v th l c, k thu t. Đ c đi m
ạ ượ ể ệ ơ ủ c a giai đo n này là tính chuyên môn hoá đ ỷ ọ c th hi n rõ h n. T tr ng
ề ể ự ệ ấ ậ ỹ ượ hu n luy n chuyên môn v th l c, k thu t, tâm lý đ ể c tăng lên đáng k .
ố ượ ườ ộ ủ ươ ủ ế ề ệ ơ Kh i l ng và c ng đ c a các ph ớ ng ti n ch y u tăng nhi u h n so v i
ạ ướ ễ ệ ề ấ ỉ giai đo n tr c. Đi u này di n ra không ch do hu n luy n chung mà còn do
ư ố ượ ấ ậ ấ u tiên tăng s l ệ ng các bài t p hu n luy n chuyên môn và thi đ u.
ấ ệ ứ * Hu n luy n s c nhanh:
ể ử ụ ạ ậ Trong giai đo n này, có th s d ng các bài t p:
ạ ờ ố Ch y lên d c tính th i gian.
ử ụ ứ ạ ạ ạ ố ố ờ Ch y xu ng d c, ch y có s d ng s c kéo nhân t o tính th i gian.
ố ố ạ ẩ ạ ờ Ch y tăng t c t i đa 50m theo v ch chu n tính th i gian.
ạ ố ộ ườ ờ Ch y t c đ 50m đ ng vòng tính th i gian.
ạ ờ Ch y 100m tính th i gian.
6
ạ ờ Ch y 200m tính th i gian.
ạ ờ Ch y 400m tính th i gian.
ạ ờ Ch y 800m tính th i gian.
ạ ố ộ ườ ậ ầ ờ Ch y t c đ 50m đ ng vòng tay có c m g y tính th i gian.
ố ợ ộ ự ậ ậ ờ Ph i h p trao nh n g y toàn đ i c ly 4 x 100m tính th i gian.
ệ ậ ả ạ Trong quá trình t p luy n, giáo viên ph i theo sát, luôn kích thích t o
ủ ế ể ấ ả ư h ng ph n đ các em phát huy h t kh năng c a mình.
ể ự ấ ệ * Hu n luy n th l c:
ậ ố ờ ầ B c cóc lên d c, lên c u thang, tính th i gian.
ự ể ả ậ ả ổ ờ B t nh y đ i chân có đi m t a cao kho ng 4050cm tính th i gian.
ể ả ậ ả ổ ạ ế ự B t nh y đ i chân có đi m t a cao kho ng 4050cm gánh t 10 đ n 20 kg
ờ tính th i gian.
ạ ạ ớ ế ằ ờ Đ p đùi có t v i gh n m, tính th i gian.
ạ ạ Ch y đ p sau 60m.
ậ ờ B t cóc 30m tính th i gian.
ề ơ ư ỗ ẳ ơ ụ ơ ấ ơ ấ ậ Bài t p v c l ng, c b ng, c g p bàn chân, c g p và du i c ng chân, c ơ
ỗ ấ g p và du i đùi.
ạ ờ Ch y 800m tính th i gian.
ề ậ ả T p nh y dây b n.
ề ạ ờ Ch y b n 1500m tính th i gian.
ệ ệ ấ ạ d) Giai đo n hu n luy n hoàn thi n:
ề ể ự ụ ủ ệ ệ ạ Nhi m v c a giai đo n này là hoàn thi n v th l c cũng nh k ư ỹ
ế ứ ể ạ ự ắ ậ ạ ẩ ậ ộ ị thu t trong ch y c ly ng n, ch y ti p s c đ chu n b cho v n đ ng viên thi
ủ ủ ể ặ ạ ậ ộ ộ ấ đ u. Đ c đi m c a giai đo n này là trình đ chuyên môn c a các v n đ ng
ạ ượ ệ ươ ứ ấ ậ ớ ộ ắ viên ch y ng n càng cao, l ng v n đ ng trong hu n luy n t ng ng v i thi
ắ ậ ệ ệ ặ ớ ấ đ u càng l n và vi c tuân theo nguyên t c t p luy n cũng nghiêm ng t. Vì
ặ ầ ệ ử ụ ữ ậ ố ọ ậ v y chúng ta c n đ c bi ố t th n tr ng s d ng hài hòa, cân đ i gi a kh i
ườ ộ ủ ượ ệ ấ ậ ộ ượ l ng và c ng đ c a l ng v n đ ng trong hu n luy n.
7
ố ượ ủ ế ủ ạ ằ ậ Kh i l ng ch y u c a các bài t p trong giai đo n này là nh m nâng
ạ ự ạ ệ ạ ấ ố ộ ượ cao t c đ ch y c c đ i và hoàn thi n ch y lao sau xu t phát đ ể ệ c th hi n
ụ ủ ệ ạ ấ ạ ố trong giai đo n hu n luy n chuyên môn. Áp d ng các bài ch y đ kh i
ủ ự ứ ư ế ạ ạ ượ l ớ ng, đ c ly nh : Ch y 100m, 200m, 400m, ch y ti p s c 4x100m v i
ậ ộ ỹ toàn b k thu t.
ấ ấ ạ Ch y 30m xu t phát th p
ấ ạ ấ Ch y 50m, 100m xu t phát th p
ấ ạ Ch y 100m b m thành tích
ấ ạ Ch y 200m b m thành tích
ấ ạ Ch y 400m b m thành tích
ấ ạ Ch y 800m b m thành tích
ộ ế ứ ự ố ợ ấ Ph i h p toàn đ i ti p s c c ly 4 x 100m b m thành tích
ườ ổ ấ ậ ứ ấ Ngoài ra, th ng xuyên t ớ ộ ch c cho các em thi đ u t p hu n v i đ i
ụ ậ ấ ạ ủ ề ể ườ tuy n đi n kinh c a Phòng giáo d c t p hu n t i Ba Chúc, các tr ng THPT
ế ề ệ ể ệ ộ ỉ trong T nh n u có đi u ki n đ nâng cao trình đ , kinh nghi m và tâm lý thi
ữ ề ầ ộ ấ ấ đ u. M t trong nh ng đi u c n chú ý là sau khi hoàn thành quá trình hu n
ẹ ệ ầ ậ ọ ơ ổ ỉ ả ỏ luy n c n cho h c sinh t p nh , th l ng c 23 bu i, sau đó ngh 23 ngày
ướ ụ ể ấ ồ ố tr c khi thi đ u đ các em h i ph c và phát huy t i đa thành tích trong khi thi
đ u.ấ
ả ạ ượ ệ IV Hi u qu đ t đ c
ể ể ọ ộ ượ ế ộ ọ Công tác tuy n ch n h c sinh vào đ i tuy n đ c ti n hành m t cách
ự ủ ọ ề ẽ ặ ọ ơ ơ ch t ch , khoa h c h n, khách quan h n, chính xác v năng l c c a h c sinh.
ộ ự ự ể ạ ấ ấ ạ ồ ơ T o ngu n cho đ i d tuy n phong phú h n, có s ph n đ u c nh tranh tích
ọ ạ ự ệ ể ậ ọ ự ộ ự c c trong quá trình tuy n ch n t o đ ng l c cho h c sinh t p luy n tích c c
ừ ể ể ọ ượ ề ọ ố ơ h n. T đó có th tuy n ch n đ c nhi u h c sinh có thành tích t ộ t vào đ i
ứ ể ả ạ ạ ộ ỏ ổ tuy n chính th c, kh năng đ t thành tích cao t ấ i H i Kh e phù Đ ng c p
ả ặ ơ ỉ ệ ượ ể ụ ệ ậ T nh kh thi h n. Đ c bi t, duy trì đ c phong trào t p luy n th d c th ể
8
ườ ạ ượ ệ ể ấ ọ ồ thao trong nhà tr ng và t o đ c ngu n h c sinh đ hu n luy n tham gia
ế ế ổ ỏ ỳ các k Kh e Phù Đ ng k ti p.
ụ ệ ả ạ ấ ả Qua quá trình gi ng d y hu n luy n, áp d ng gi ế i pháp mà sáng ki n
ệ ệ ả ấ ấ ắ ọ ệ đã nêu, tôi th y hi u qu hu n luy n tăng lên rõ r t. H c sinh n m b t t ắ ố t
ư ứ ậ ấ ộ ệ ừ t ng bài t p m t cách nhanh chóng, tăng h ng ph n, h ng thú trong luy n
ủ ệ ậ ậ t p, thành tích c a các em trong quá trình t p luy n ngày càng cao. Qua thi
ớ ộ ạ ấ ủ ể ấ ệ ấ ấ ậ đ u t p hu n v i đ i b n, có th th y kinh nghi m thi đ u c a các em đ ượ c
ự ữ ơ ơ ơ nâng lên, các em t ấ ả tin h n, v ng vàng h n, b n lĩnh h n, thành tích thi đ u
ượ ể ề ọ ấ ả ủ c a các em đ ộ c nâng lên đáng k . M t đi u quan tr ng là t ề t c các em đ u
ố ấ ủ ả ạ đ t thành tích t t nh t c a b n thân.
ủ ể ộ ườ ộ ề Đ i tuy n đi n kinh c a Tr ng THPT Ba Chúc đã tham gia ỏ H i Kh e
ấ ỉ ứ ổ ọ ầ ồ ọ ớ g m có 10 h c sinh v i Phù Đ ng c p T nh l n th 28 năm h c 20172018
ữ ữ ộ ữ các n i dung: 100m nam, 100m n , 200m nam, 200m n , 400m nam, 400m n ,
ữ ế ứ ế ứ ữ ả ữ 800m nam, 800m n , nh y xa n , ti p s c 4 x 100 nam, ti p s c 4 x 100 n .
ạ ượ ạ ượ ổ ấ Thành tích đ t đ c là r t cao đáng ghi nh n, ậ đ t đ ố c t ng s 13 huy
ươ ươ ươ ạ ch ng trong đó 6 huy ch ng vàng, 6 huy ch ng b c, 1 huy ch ươ ng
ấ ả ồ ế ề ế ạ ấ ạ đ ng, x p h ng nh t b ng x p h ng môn Đi n kinh c p THPT toàn
ụ ể ạ ươ ữ ươ . C th đ t: 1 huy ch ng vàng 100m n , 1 huy ch ữ ng vàng 200m n , T nhỉ
ươ ươ ữ 1 huy ch ng vàng 200m nam, 1 huy ch ng vàng 400m n , 2 huy ch ươ ng
ế ứ ữ ươ ạ ươ vàng ti p s c 4x100m n , 1 huy ch ng b c 100m nam, 1 huy ch ạ ng b c
ữ ươ ữ ạ ươ ữ ạ 100m n , 1 huy ch ng b c 200m n , 1 huy ch ng b c 800m n , 1 huy
ươ ữ ả ồ ươ ế ứ ồ ch ng đ ng nh y xa n , 2 huy ch ng đ ng ti p s c 4x100m nam.
9
ộ
ườ
ạ
ộ
Đ i tuy n đi n kinh tr
ng THPT Ba Chúc t ọ
ể ổ
ề ỉ
ứ
ầ
ỏ i H i Kh e Phù Đ ng T nh An Giang l n th 28 năm h c 20172018
ộ ố ả ạ ứ ầ ỏ ổ ộ * M t s hình nh t ỉ i H i Kh e Phù Đ ng T nh An Giang l n th 28
ọ năm h c 20172018:
ươ
ươ
ạ
ữ
Huy ch
ng vàng, huy ch
ng b c 100m n
10
ươ
ươ
ạ
ữ
Huy ch
ng vàng, huy ch
ng b c 200m n
ươ
Huy ch
ng vàng 200m nam
11
ươ
ạ
Huy ch
ng b c 100m nam
ươ
ữ
Huy ch
ng vàng 400m n
12
ươ
ạ
ữ
Huy ch
ng b c 800m n
13
ươ
ế ứ
ữ
Huy ch
ng vàng ti p s c 4 x 100m n
ươ
ế ứ
ạ
Huy ch
ng b c ti p s c 4 x 100m nam
14
ươ
ả
ồ
ữ
Huy ch
ng đ ng nh y xa n
ạ ượ ạ ữ ể ậ ộ ỏ Đ ghi nh n nh ng thành tích mà các em đã đ t đ c t i H i Kh e Phù
ệ ể ấ ẩ ậ ờ ổ ồ ỉ ể ụ Đ ng c p T nh, đ ng th i thúc đ y phát tri n phong trào t p luy n th d c
ể ể ườ ổ ứ ươ ệ th thao, rèn luy n thân th , nhà tr ng đã t ch c tuyên d ng khen th ưở ng
ễ ổ ế ọ ị các em nhân d p L t ng k t năm h c 20172018.
15
ưở ứ ộ ả V M c đ nh h ng
ả ạ ượ ữ ớ ả ể ấ ộ ế V i nh ng k t qu đ t đ c, gi ề ệ i pháp hu n luy n đ i tuy n đi n
ỉ ọ ể ạ ấ ộ ỏ ổ kinh đ t thành tích cao H i Kh e Phù Đ ng c p T nh, tôi hi v ng có th nhân
ỉ ộ ườ ệ ặ ơ ộ r ng ra các tr ng THPT trong Huy n, trong T nh ho c r ng h n là các
ườ ể ặ ố ươ ớ ườ ồ tr ng THPT trên toàn qu c có đ c đi m t ng đ ng v i tr ng THPT Ba
ườ ứ ề ả ả ể Chúc, đ các tr ng THPT tham kh o nghiên c u, đ ra gi ệ ấ i pháp hu n luy n
ủ ơ ề ệ ấ ặ ằ ợ ớ ị ố t t nh t phù h p v i đi u ki n đ c thù c a đ n v , nh m nâng cao thành tích
ườ ạ ỳ ộ ấ ạ ỏ ổ ồ ỉ ỉ ủ c a tr ng t i các k H i kh e Phù Đ ng c p T nh, t o ngu n cho T nh tham
ầ ộ ỏ ổ ố ờ ậ ồ gia H i kh e Phù Đ ng toàn qu c. Đ ng th i góp ph n duy trì phong trào t p
ệ ứ ể ụ ể ệ ỏ ươ ạ luy n th d c th thao rèn luy n s c kh e theo g ồ ng Bác H vĩ đ i.
ụ ả ầ ự ệ ạ ả ể Ngoài ra đ áp d ng gi ỗ i pháp đ t hi u qu cao c n s quan tâm, h
ỡ ị ạ ợ ườ ề ơ ở ậ ụ ụ ấ ờ ủ tr , giúp đ k p th i c a lãnh đ o nhà tr ng v c s v t ch t, d ng c , sân
ự ậ ệ ủ ệ ướ ề ẫ ệ bãi t p luy n, s nhi t tình trách nhi m c a giáo viên h ng d n, ni m đam
ủ ọ mê c a h c sinh, v.v...
ậ ế VI K t lu n
ữ ể ề ể ệ ấ ơ ộ Đ duy trì, phát huy h n n a công tác hu n luy n Đ i tuy n đi n kinh
ầ ự ầ ư ấ ộ ỏ ổ ỉ ệ ạ đ t thành tích cao H i Kh e Phù Đ ng c p T nh c n s đ u t , nhi ủ t tình c a
ướ ệ ủ ọ ự ậ ự ẫ giáo viên h ng d n, s say mê, tích c c t p luy n c a h c sinh, s h tr t ự ỗ ợ ừ
ặ ệ ỗ ợ ạ ệ ủ ự ề ọ phía gia đình h c sinh. Đ c bi t là s quan tâm, h tr , t o đi u ki n c a lãnh
ườ ạ đ o nhà tr ng.
ạ ệ ố ế ả ư ẽ ằ Tóm l ự i, n u th c hi n t t gi i pháp nh đã nêu thì tôi tin r ng s nâng
ủ ề ể ộ ườ ạ ổ ỏ ỳ cao thành tích đ i tuy n đi n kinh c a tr ng t ấ i các k kh e Phù Đ ng c p
ệ ể ạ ậ ẩ ồ ờ ỉ ệ T nh. Đ ng th i duy trì và đ y m nh phong trào t p luy n th thao rèn luy n
ươ ự ệ ồ ượ ụ ụ ỏ ứ s c kh e theo g ạ ng Bác H vĩ đ i, th c hi n đ c m c tiêu giáo d c toàn
ệ ườ ự ệ ầ ủ di n c a nhà tr ng. Ngoài ra còn góp ph n tích c c vào vi c giáo d c t ụ ư
ứ ụ ạ ẩ ọ ệ ạ ưở t ng, giáo d c đ o đ c cho h c sinh, đ y lùi các t ậ ộ n n xã h i xâm nh p
ọ ườ ự ạ ạ ơ ọ vào h c đ ổ ng, t o sân ch i lành m nh, b ích cho h c sinh, xây d ng đ ượ c
ườ ọ ậ ự ệ ặ ệ ạ môi tr ọ ng h c t p thân thi n, h c sinh tích c c. Đ c bi t là đào t o đ ượ c
16
ộ ủ ứ ế ệ ọ ứ ủ ỏ th h h c sinh đ trình đ , đ s c kh e đ ể ủ ể đáp ng nhu c u phát tri n c a ầ
ấ ướ ộ ề ữ ể ầ xã h i. Góp ph n làm cho đ t n c phát tri n b n v ng.
ự ậ ữ ộ Tôi cam đoan nh ng n i dung báo cáo là đúng s th t.
ậ ủ ơ ị ụ ế ế Xác nh n c a đ n v áp d ng sáng ki n Ng ườ ế i vi t sáng ki n
ế ố Ôn Qu c Chi n
17
