së gi¸o dôc & ®µo t¹o vÜnh phóc
Trêng thpt nguyÔn viÕt xu©n
----------o0o----------
B¸O C¸O KÕT QU¶
NGHI£N CøU,øng dông s¸ng kiÕn
Tên sáng ki nế: Áp d ng m t s bài t p nh m nâng cao k ụ ộ ố ậ ằ ỹ
thu t phát c u trong môn c u lông cho n h c sinh kh i 10 ậ ầ ầ ữ ọ ố
tr ng trung h c ph thông Nguy n Vi t Xuânườ ọ ổ ễ ế
Tác gi sáng ki n : ả ế Bùi Th Hoàng H iị ả
Mã sáng ki n : 22.60 …………..ế
Vĩnh Phúc, năm 2020
M C L CỤ Ụ
A. M đu………………………………………………………………. ở ầ
I. Lý do vi t sáng ki nế ế ………………………………………………
1.Tên sáng ki nế………………………………………………………….
2.Tác gi sang ki n………………………………………………………ả ế
3.Ch đu t t o ra sang ki nủ ầ ư ạ ế ……………………………………………
4.Lĩnh v c áp d ng sang ki nự ụ ế ……………………………………………
5.Ngày sang ki n đc áp d ng………………………………………….ế ượ ụ
6.Mô t b n ch t c a sangả ả ấ ủ
ki n……………………………………………ế
II. M c tiêu c a sángụ ủ
ki n…………………………………………………ế
III. Các ph ng pháp nghiên c u…………………………………………ươ ứ
B. N I DUNGỘ……………………………………………………………..
Ch ng 1. C s ươ ơ ở vi t sáng ki n………………………………………ế ế
1. C s lý lu n đ l a ch n các bàiơ ở ậ ể ự ọ
t pậ…………………………………..
2. Nghiên c u l a ch n m t s bài t p nh m nâng cao hi u qu phátứ ự ọ ộ ố ậ ằ ệ ả
c uầ……………………………………………………………………...
.
3. Các gi i pháp nh m nâng cao hi u qu phátả ằ ệ ả
c uầ……………………….
4. Các nguyên t c c n tuânắ ầ
thủ……………………………………………
I. C s tâm lí trong gi ng d y c a hu n luy n k thu t đngơ ở ả ạ ủ ấ ệ ỹ ậ ộ
tác……….
Ch ng 2. Vai trò c a các y u t k thu t trong c uươ ủ ế ố ỹ ậ ầ
lông………………....
Ch ng 3. ươ Hi u qu sáng ki nệ ả ế
……………………………………………
CH VI T T TỮ Ế Ắ
THPT: Trung h c ph thôngọ ổ
TDTT: Th d c th thaoể ụ ể
GDTC: Giáo d c th ch tụ ể ấ
A – M ĐUỞ Ầ
I. Lý do vi t sáng ki n:ế ế
Cùng v i s phát tri n c a th gi i trên nhi u m t, nhi u lĩnh v c: ớ ự ể ủ ế ớ ề ặ ề ự
kinh t , chính tr , công ngh thông tin, văn hóa…thì phong trào th d c th ế ị ệ ể ụ ể
thao (TDTT) cũng không ng ng phát tri n trên toàn th gi i nói chung và ừ ể ế ớ ở
Vi t Nam nói riêng. Ho t đng th thao không nh ng giúp cho con ng i tăngệ ạ ộ ể ữ ườ
c ng s c kh e, nâng cao thành tích th thao trong thi đu mà còn mang l i ườ ứ ỏ ể ấ ạ
cho con ng i m t tinh th n tho i mái s hào h ng trong khi ch i. Nó là món ườ ộ ầ ả ự ứ ơ
ăn tinh th n, làm cho ng i ch i quên đi m t m i trong nh ng gi h c t p và ầ ườ ơ ệ ỏ ữ ờ ọ ậ
lao đng căng th ng.ộ ẳ
Đng và Nhà n c ta v n luôn quan tâm đn m c tiêu đào t o con ả ướ ố ế ụ ạ
ng i toàn di n v : Đc, trí, th , mĩ cho th h tr - th h t ng lai c a đtườ ệ ề ứ ể ế ệ ẻ ế ệ ươ ủ ấ
n c. T i h i ngh Trung ng 4 khóa VII v đi m i công tác giáo d c và ướ ạ ộ ị ươ ề ổ ớ ụ
đào t o, trong ngh quy t có ghi “Phát tri n cao v trí tu , c ng tráng v th ạ ị ế ể ề ệ ườ ề ể
ch t, phong phú v tinh th n, trong sáng v đo đc…”. Đã kh ng đnh m c ấ ề ầ ề ạ ứ ẳ ị ụ
tiêu giáo d c là nh m giáo d c và hình thành nhân cách, tăng c ng th l c ụ ằ ụ ườ ể ự
cho h c sinh, ọ
C u lông là m t môn th thao xu t hi n Vi t Nam mu n h n so v i ầ ộ ể ấ ệ ở ệ ộ ơ ớ
các môn th thao khác xong nó l i đc phát tri n đc bi t nhanh h n nh s ể ạ ượ ể ặ ệ ơ ờ ự
h p d n sôi đng và linh ho t trong t ng đng c u. S phong phú các tình ấ ẫ ộ ạ ừ ườ ầ ự
hu ng trên sân và d ng c sân bãi t ng đi đn gi n đã lôi cu n đc nhi uố ụ ụ ươ ố ơ ả ố ượ ề
ng i tham gia. M t khác, t p luy n và thi đu c u lông có tác d ng l n trongườ ặ ậ ệ ấ ầ ụ ớ
vi c tăng c ng s c kh e, tăng c ng tu n hoàn máu, hô h p, trao đi khí… ệ ườ ứ ỏ ườ ầ ấ ổ
Ch ng và h n ch đc nhi u lo i b nh, gi m m t m i sau nh ng gi làm ố ạ ế ượ ề ạ ệ ả ệ ỏ ữ ờ
vi c căng th ng, h p v i m i l a tu i, gi i tính và ph bi n m i n i, m i ệ ẳ ợ ớ ọ ứ ổ ớ ổ ế ở ọ ơ ọ
lúc.
C u lông cũng nh các môn th thao khác trong thi đu đòi h i ng i ầ ư ể ấ ỏ ườ
t p ph i có s phát tri n toàn di n các t ch t th l c nh : S c m nh, s c ậ ả ự ể ệ ố ấ ể ự ư ứ ạ ứ
nhanh, s c b n, đ m m d o, s khéo léo và kh năng ph i h p v n đng.ứ ề ộ ề ẻ ự ả ố ợ ậ ộ
Trong phân lo i k thu t c u lông thì phát c u cũng n m trong nhóm kạ ỹ ậ ầ ầ ằ ỹ
thu t t n công. Phát c u không ch là s kh i đu c a t ch c t n công, ch t ậ ấ ầ ỉ ự ở ầ ủ ổ ứ ấ ấ
l ng c a phát c u t t hay x u có nh h ng tr c ti p đn vi c dành quy n ượ ủ ầ ố ấ ả ưở ự ế ế ệ ề
ch đng hay b đng d n t i th ng đc đi m hay m t đi quy n phát c u.ủ ộ ị ộ ẫ ớ ắ ượ ể ấ ề ầ
K thu t phát c u trong c u lông đc chia ra làm hai lo i: phát c u ỹ ậ ầ ầ ượ ạ ầ
thu n tay và phát c u trái tay. N u d a vào còng cung đng c u bay c a c uậ ầ ế ự ườ ầ ủ ầ
l i có th chia thành: phát c u cao sâu, phát c u cao nhanh, phát c u lao nhanhạ ể ầ ầ ầ
và phát c u th p g n l i… ầ ấ ầ ướ
Trong quá trình quan sát h c sinh h c t p và t p luy n c u lông, chúng ọ ọ ậ ậ ệ ầ
tôi nh n th y các em s d ng nhi u k thu t t n công nh đp c u, phông ậ ấ ử ụ ề ỹ ậ ấ ư ậ ầ
c u, chém c u, b nh … song ch a phát huy đc nh ng u đi m c a qu ầ ầ ỏ ỏ ư ượ ữ ư ể ủ ả
phát c u nên hi u qu đt đc ch a cao. Chúng tôi đã đt ra câu h i: “T i ầ ệ ả ạ ượ ư ặ ỏ ạ
sao thành tích c a h c sinh trong t p luy n và thi đu ch a t t? Phát c u đã ủ ọ ậ ệ ấ ư ố ầ
đt đc gì và còn gì h n ch ? Hay vì tâm lý thi u t tin khi thi đu?”.ạ ượ ạ ế ế ự ấ
Xu t phát t nh ng lý do trên, v i m c đích là góp ph n nâng cao hi u ấ ừ ữ ớ ụ ầ ệ
qu công tác GDTC cho h c sinh tr ng Trung h c ph thông Nguy n Vi t ả ọ ườ ọ ổ ễ ế
Xuân theo yêu c u chung c a ngành Giáo d c và Đào t o, tôi ti n hành ầ ủ ụ ạ ế
nghiên c u sáng ki n:ứ ế
1. Tên sáng ki n:ế
Áp d ng m t s bài t p nh m nâng cao k thu t phát c u trong môn ụ ộ ố ậ ằ ỹ ậ ầ
c u lông cho n h c sinh l p 10 tr ng THPT Nuy n Vi t Xuânầ ữ ọ ớ ườ ễ ế
2. Tác gi sáng ki n:ả ế
- H và tên : Bùi Th Hoàng H iọ ị ả
- Đa ch : Tr ng THPT Nguy n Vi t Xuân – Đi Đng – Huy n Vĩnh ị ỉ ườ ễ ế ạ ồ ệ
T ng- T nh Vĩnh Phúcườ ỉ
- S đi n tho i : 0983 912 242ố ệ ạ
- E-mail : buithihoanghai.gvnguyenvietxuan@vinhphuc.edu.vn
3. Ch đu t t o ra sáng ki n :ủ ầ ư ạ ế
- H và tên : Bùi Th Hoàng H iọ ị ả
4. lĩnh v c áp d ng sáng ki n:ự ụ ế
- Các ti t d y th d cế ạ ể ụ
5. Ngày sáng ki n đc áp d ng l n đu :ế ượ ụ ầ ầ
- Ngày 15/8/2019
6. Mô t b n ch t c a sáng ki n:ả ả ấ ủ ế
Vi c v n d ng bài t p nh m nâng cao k thu t phát c u trong môn ệ ậ ụ ậ ằ ỹ ậ ầ
c u lông là h t s c c n thi t b i gây đc h ng thú h c t p và thi đu cho ầ ế ứ ầ ế ở ượ ứ ọ ậ ấ
h c sinhọ
II. M c tiêu c a sang ki n:ụ ủ ế
1. M c tiêu chung:ụ
M c tiêu nghiên c u c a sang ki n là tìm ra h th ng bài t p chuyên ụ ứ ủ ế ệ ố ậ
môn phù h p v i đi u ki n th c ti n gi ng d y tr ng Trung h c ph thông ợ ớ ề ệ ự ễ ả ạ ườ ọ ổ
Nguy n Vi t Xuân nh m nâng cao hi u qu k thu t phát c u cho h c sinh.ễ ế ằ ệ ả ỹ ậ ầ ọ
2. M c tiêu c th :ụ ụ ể
Đ đt đc m c tiêu nghiên c u, sang ki n ti n hành gi i quy t ể ạ ượ ụ ứ ế ế ả ế
nh ng nhi m v c th sau: ữ ệ ụ ụ ể
Nhi m v 1: Đánh giá th c tr ng hi u qu phát c u c a n h c sinh kh i 10 ệ ụ ự ạ ệ ả ầ ủ ữ ọ ố
tr ng Trung h c ph thông Nguy n Vi t Xuân. ườ ọ ổ ễ ế
Nhi m v 2: Nghiên c u, l a ch n m t s bài t p áp d ng vào gi ng d y, ệ ụ ứ ư ọ ộ ố ậ ụ ả ạ
hu n luy n nh m nâng cao hi u qu k thu t phát c u cho n h c sinh kh i ấ ệ ằ ệ ả ỹ ậ ầ ữ ọ ố
10 tr ng Trung h c ph thông Nguy n Vi t Xuân. ườ ọ ổ ễ ế