PH N I. ĐT V N ĐẦ Ặ Ấ Ề
Giáo d c th ch t (GDTC) là m t trong m c tiêu giáo d c toàn di n c aụ ể ấ ộ ụ ụ ệ ủ
Đng và Nhà n c ta, n m trong h th ng giáo d c qu c dân. Giáo d c thả ướ ằ ệ ố ụ ố ụ ể
ch t đc hi u là: ấ ượ ể “Quá trình s ph m nh m giáo d c và đào t o th h tr ,ư ạ ằ ụ ạ ế ệ ẻ
hoàn thi n v th ch t và nhân cách, nâng cao kh năng làm vi c và kéo dàiệ ề ể ấ ả ệ
tu i th c a con ng i”ổ ọ ủ ườ .
Giáo d c th ch t cũng nh các lo i hình giáo d c khác, là quá trình sụ ể ấ ư ạ ụ ư
ph m v i đy đ đc đi m c a nó, có vai trò ch đo c a nhà s ph m, tạ ớ ầ ủ ặ ể ủ ủ ạ ủ ư ạ ổ
ch c ho t đng c a nhà s ph m phù h p v i h c sinh v i nguyên t c sứ ạ ộ ủ ư ạ ợ ớ ọ ớ ắ ư
ph m. Giáo d c th ch t chia thành hai m t t ng đi đc l p: D y h c đngạ ụ ể ấ ặ ươ ố ộ ậ ạ ọ ộ
tác (giáo d ng th ch t) và giáo d c t ch t th l c. Trong h th ng giáo d cưỡ ể ấ ụ ố ấ ể ự ệ ố ụ
n i dung đc tr ng c a giáo d c th ch t đc g n li n v i giáo d c, trí d c,ộ ặ ư ủ ụ ể ấ ượ ắ ề ớ ụ ụ
đc d c, m d c và giáo d c lao đng. Là m t lĩnh v c th d c th thaoứ ụ ỹ ụ ụ ộ ộ ự ể ụ ể
(TDTT) xã h i v i nhi m v là: “Phát tri n toàn di n các t ch t th l c và trênộ ớ ệ ụ ể ệ ố ấ ể ự
c s đó phát tri n các năng l c th ch t, b o đm hoàn thi n th hình, c ng cơ ở ể ự ể ấ ả ả ệ ể ủ ố
s c kho , hình thành theo h th ng và ti n hành hoàn thi n đn m c c n thi tứ ẻ ệ ố ế ệ ế ứ ầ ế
các k năng, k x o quan tr ng cho cu c s ng”. ỹ ỹ ả ọ ộ ố
B n thân gi h c GDTC có ý nghĩa quan tr ng nhi u m t đi v i vi cả ờ ọ ọ ề ặ ố ớ ệ
qu n lý và giáo d c th h tr trong xã h i. Vi c h c t p các bài t p th ch t,ả ụ ế ệ ẻ ộ ệ ọ ậ ậ ể ấ
các k thu t đng tác là đi u ki n c n thi t đ con ng i phát tri n c th m tỹ ậ ộ ề ệ ầ ế ể ườ ể ơ ể ộ
cách hài hoà, b o v và c ng c s c kho , hình thành năng l c chung và chuyênả ệ ủ ố ứ ẻ ự
môn.
N i ộdung ch y u c a môn GDTC là rèn luy n k năng v n đng và phátủ ế ủ ệ ỹ ậ ộ
tri n t ch t th l c cho HS b ng nh ng bài t p đa d ng nh rèn k năng v nể ố ấ ể ự ằ ữ ậ ạ ư ỹ ậ
đng c b n, đi hình đi ngũ, các bài t p th d c, các trò ch i v n đng, cácộ ơ ả ộ ộ ậ ể ụ ơ ậ ộ
môn th thao và ph ng pháp phòng tránh ch n th ng trong ho t đng.ể ươ ấ ươ ạ ộ Trong
ch ng trình giáo d c ph thông, n i dung giáo d c th ch t đc phân chiaươ ụ ổ ộ ụ ể ấ ượ
theo hai giai đo n: Giai đo n giáo d c c b n và giai đo n giáo d c đnh h ngạ ạ ụ ơ ả ạ ụ ị ướ
ngh nghi p.ề ệ
Trong ch ng trình giáo d c ph thông m i, b môn GDTC là m t trong 5ươ ụ ổ ớ ộ ộ
môn h c b t bu c, giúp h c sinh (HS) bi t cách chăm sóc s c kho , v sinh thânọ ắ ộ ọ ế ứ ẻ ệ
th ; hình thành thói quen t p luy n th thao nâng cao s c kho ; thông qua cácể ậ ệ ể ứ ẻ
trò ch i v n đng và t p luy n th d c, th thao hình thành các k năng v nơ ậ ộ ậ ệ ể ụ ể ỹ ậ
đng c b n, phát tri n các t ch t th l c,ộ ơ ả ể ố ấ ể ự th hình, nâng cao khể ả năng v nậ
đng giúp các em có đ s c kh e đ h c t t các môn văn hóa, nâng caoộ ủ ứ ỏ ể ọ ố thành
tích các môn th thao góp ph n giáo d c đo đc, nhân cách cho h c sinh, ể ầ ụ ạ ứ ọ làm
c s đ phát tri n toàn di n.ơ ở ể ể ệ
1
Theo đó, giai đo n giáo d c đnh h ng ngh nghi p, GDTC đc th cở ạ ụ ị ướ ề ệ ượ ự
hi n thông qua hình th c câu l c b th thao; đc ch n n i dung ho t đngệ ứ ạ ộ ể ượ ọ ộ ạ ộ
th thao phù h p v i nguy n v ng và s tr ng c a mình và kh năng đáp ngể ợ ớ ệ ọ ở ườ ủ ả ứ
c a nhà tr ng. Các em đc ti p t c phát tri n k năng chăm sóc s c kho vàủ ườ ượ ế ụ ể ỹ ứ ẻ
v sinh thân th ,ệ ể có ý th c t giác, t tin, trung th c, dũng c m, có tinh th n h pứ ự ự ự ả ầ ợ
tác thân thi n, th hi n khát khao v n lên; t đó có nh ng đnh h ng choệ ể ệ ươ ừ ữ ị ướ
t ng lai phù h p v i năng l c, s tr ng, đáp ng yêu c u c a s nghi p xâyươ ợ ớ ự ở ườ ứ ầ ủ ự ệ
d ng, b o v T qu c và h i nh p qu c t .ự ả ệ ổ ố ộ ậ ố ế
Trong ho t đng GDTC, Đi n kinh là m t trong nh ng ph ng ti n ho tạ ộ ề ộ ữ ươ ệ ạ
đng vui ch i, gi i trí, thi đu; là các bài t p có hi u qu nh m nâng cao s cộ ơ ả ấ ậ ệ ả ằ ứ
kho và là môn c s phát tri n cho nhi u môn th thao khác… Đi n kinh đcẻ ơ ở ể ề ể ề ượ
th gi i tôn vinh là “N hoàng” c a các môn th thao… Đi n kinh là m t ho tế ớ ữ ủ ể ề ộ ạ
đng d ph c p đn t t c m i ng i. Vì th cho t i nay thi đu đi n kinh chộ ễ ổ ậ ế ấ ả ọ ườ ế ớ ấ ề ỉ
theo gi i tính và l a tu i mà không phân bi t v chi u cao hay tr ng l ng cớ ứ ổ ệ ề ề ọ ượ ơ
th . Đây là ho t đng t nhiên c b n c a con ng i, b t ngu n t lao đngể ạ ộ ự ơ ả ủ ườ ắ ồ ừ ộ
s n xu t và t ng b c đc xây d ng, hoàn thi n các k năng v n đng c b nả ấ ừ ướ ượ ự ệ ỹ ậ ộ ơ ả
đ phát tri n thành các môn Đi n kinh thi đu trong n c và qu c t , nh mể ể ề ấ ướ ố ế ằ
ph c v s c kho , lao đng s n xu t, giao l u văn hoá gi a các qu c gia.ụ ụ ứ ẻ ộ ả ấ ư ữ ố
Ch y c ly ng n là n i dung đn gi n, ph ng ti n và d ng c đ ti nạ ự ắ ộ ơ ả ươ ệ ụ ụ ể ế
hành (bàn đp, đng h ). Ch y ng n c ly 100m, đòi h i ph i ch y v i t cạ ồ ồ ạ ắ ở ự ỏ ả ạ ớ ố
đ c c đi nên ng i t p ph i xu t phát nhanh, ch y tăng t c th t nhanh trongộ ự ạ ườ ậ ả ấ ạ ố ậ
ch y lao sau xu t phát đ có t c đ c c đi và c g ng duy trì t i đích. Là quáạ ấ ể ố ộ ự ạ ố ắ ớ
trình ph i h p nhu n nhuy n c a 4 giai đo n: xu t phát ố ợ ầ ễ ủ ạ ấ - ch y lao sau xu t phátạ ấ
- ch y gi a quãng và v đích. Ngoài ra ch y ng n là n i dung đc r t nhi uạ ữ ề ạ ắ ộ ượ ấ ề
h c sinh yêu thích. B i là môn th hi n đy đ các y u t nhanh nh n, kh eọ ở ể ệ ầ ủ ế ố ẹ ỏ
m nh, khéo léo, c th không n oxi trong quá trình v n đng và tâm lý mu nạ ơ ể ợ ậ ộ ố
kh ng đnh mình so v i t p th c a h c sinh; là n i dung d t ch c thi đuaẳ ị ớ ậ ể ủ ọ ộ ễ ổ ứ
gi a các nhóm v i nhau vì th i gian th c hi n chu kì bài t p ng n.ữ ớ ờ ự ệ ậ ắ
Cùng v i nh ng năm công tác và ni m đam mê trong gi ng d y, cùng quáớ ữ ề ả ạ
trình hu n luy n đi tuy n t i các k h i kho , tôi cũng đã có nh ng thành tíchấ ệ ộ ể ạ ỳ ộ ẻ ữ
hu n luy n h c sinh đt gi i c p t nh, b n thân đã có nh ng kinh nghi m nh tấ ệ ọ ạ ả ấ ỉ ả ữ ệ ấ
đnh, p t m y năm tr c. Năm nay, đng tr c phong trào vi t sáng ki nị ấ ủ ừ ấ ướ ứ ướ ế ế
kinh nghi m c a ngành giáo d c (GD), tôi m nh d n vi t lên nh ng kinhệ ủ ụ ạ ạ ế ữ
nghi m nh bé c a mình, hy v ng có nh ng đóng góp b ích cho đng nghi pệ ỏ ủ ọ ữ ổ ồ ệ
nói riêng, cho ngành GD nói chung, v i đ tài ớ ề “M t s bài t p b tr ộ ố ậ ổ ợ nh mằ
nâng cao thành tích môn Ch y ng n cho h c sinh l p 10 tr ng THPTạ ắ ọ ớ ườ
Nguy n Đc M u”ễ ứ ậ . Là h th ng các bài t p, ph ng pháp đã đc thệ ố ậ ươ ượ ể
nghi m giúp h c sinh phát tri n t t các tệ ọ ể ố ố ch t nhanh, m nh, t o s ham thíchấ ạ ạ ự
c a h c sinh đi v i môn h c, giúp các emủ ọ ố ớ ọ tích c c, t giác luy n t p nâng caoự ự ệ ậ
thành tích t t trong ki m tra và thi đu. ố ể ấ
2
Đ tài này hoàn toàn do b n thân tôi t mày mò, là nh ng gi i pháp, cáchề ả ự ữ ả
th c th c hi n đc s s p x p m t cách khoa h c, d hi u, d th c hi n; đứ ự ệ ượ ự ắ ế ộ ọ ễ ể ễ ự ệ ề
tài hoàn toàn m i, không có s copy, sao chép đâu c .ớ ự ở ả
PH N II. N I DUNG NGHIÊN C UẦ Ộ Ứ
1. C s khoa h cơ ở ọ
1.1. C s lí lu nơ ở ậ
1.1.1. Ý nghĩa và v trí đi n kinh trong giáo d c Vi t Namị ề ụ ệ
Đi n kinh là m t trong nh ng môn ho t đng v n đng c b n c a h cề ộ ữ ạ ộ ậ ộ ơ ả ủ ọ
sinh; đi n kinh gi v trí ch y u trong ch ng trình giáo d c th ch t tr ngề ữ ị ủ ế ươ ụ ể ấ ở ườ
h c, trong ch ng trình hu n luy n th l c cho l c l ng vũ trang nhân dân vàọ ươ ấ ệ ể ự ự ươ
trong ch ng trình th thaoươ ể s c kh eứ ỏ cho m i ng i. Là m t trong nh ngọ ườ ộ ữ
môn thi chính trong các k đi h i th d c th thao, h i kh e phù đng các c p.ỳ ạ ộ ể ụ ể ộ ỏ ổ ấ
Các bài t p đi n kinh có tác d ng t t trong vi c tăng c ng và c ng c s cậ ề ụ ố ệ ườ ủ ố ứ
kh e cho con ng i. M t ng i t p đi b ho c t p ch y th ng xuyên, tim coỏ ườ ộ ườ ậ ộ ặ ậ ạ ườ
bóp kh e h n, thành m ch máu co giãn t t h n, hô h p sâu h n ng i không t pỏ ơ ạ ố ơ ấ ơ ườ ậ
luy n m t cách rõ r t. Các bàiệ ộ ệ t p đi n kinh ch ng nh ng có tác d ng t t điậ ề ẳ ữ ụ ố ố
v i s c kh e mà còn là c s đ phátớ ứ ỏ ơ ở ể tri n toàn di n các t ch t th l c, t oể ệ ố ấ ể ự ạ
đi u ki n thu n l i đ nâng cao thành tíchề ệ ậ ợ ể các môn th thao khác.ể
Đng tác ch y là ho t đng t nhiên có chu k , là k thu t không thộ ạ ạ ộ ự ỳ ỹ ậ ể
thi uế c a v n đng viên khi luy n t p các môn th thao, là môn h c có s c h pủ ậ ộ ệ ậ ể ọ ứ ấ
d nẫ m nh m đ phát tri n s c m nh, s c nhanh. Khi th c hi n đng tác ch yạ ẽ ể ể ứ ạ ứ ự ệ ộ ạ
thì t t c các nhóm c đu tham gia, t o đi uấ ả ơ ề ạ ề ki n phát tri n các t ch t nhanh,ệ ể ố ấ
m nh, b n, kh năng ph i h p, là bi n pháp t tạ ề ả ố ợ ệ ố nh t đ nâng cao s c kh e,ấ ể ứ ỏ
giúp cho h c sinh tu d ng ph m ch t đo đc, kọ ưỡ ẩ ấ ạ ứ ỹ năng, k x o v n đng nângỹ ả ậ ộ
cao tác d ng và hi u qu môn h c. Đi n kinh đc m nh danh là n hoàng c aụ ệ ả ọ ề ượ ệ ữ ủ
s c đp, ch y ng n là m t trong n i dung c b n c a đi n kinh.ắ ẹ ạ ắ ộ ộ ơ ả ủ ề
1.1.2. Đc đi m, ặ ể ý nghĩa và tác d ng c a ch y c ly ng nụ ủ ạ ự ắ
Ch y là ph ng pháp di chuy n t nhiên c a con ng i, là ho t đng cóạ ươ ể ự ủ ườ ạ ộ
chu k , là d ng ph bi n nh t trong các bài t p th l c c a các môn th thao.ỳ ạ ổ ế ấ ậ ể ự ủ ể
Ch y t c đ đc áp d ng t th i k Hy L p c đi dùng đ hu n luy n binhạ ố ộ ượ ụ ừ ờ ỳ ạ ổ ạ ể ấ ệ
sĩ năm 776 tr c công nguyên. Ch y ng n giúp cho con ng i phát tri n s khéoướ ạ ắ ườ ể ự
léo, kh năng ph i h p v n đng, mà đc bi t là s c m nh t c đ, đây là m tả ố ợ ậ ộ ặ ệ ứ ạ ố ộ ộ
n i dung đ phát tri n th l c r t c n thi t cho các môn th thao khác. T pộ ể ể ể ự ấ ầ ế ể ậ
luy n ch y ng n giúp cho c th thích nghi v i các ho t đng đòi h i s nhanhệ ạ ắ ơ ể ớ ạ ộ ỏ ự
nh n, khéo léo. Đc bi t giúp c th con ng i thêm săn ch c phát tri n cân điẹ ặ ệ ơ ể ườ ắ ể ố
toàn di n. ệ
Đc đi m c a ch y ng n là ch y v i t c đ cao và c ng đ l n nh tặ ể ủ ạ ắ ạ ớ ố ộ ườ ộ ớ ấ
trong kho ng th i gian ng n nh t. Thành tích cao trong ch y ng n ph thu c r tả ờ ắ ấ ạ ắ ụ ộ ấ
3
nhi uề vào các y u t th l c nh s c nhanhế ố ể ự ư ứ hay t n s b c ch yầ ố ướ ạ , s c m nhứ ạ
t c đố ộ, s c b n t c đ cho nên ph i cóứ ề ố ộ ả nh ng bài t p thích h p, ph i h p t t vữ ậ ợ ố ợ ố ề
s c m nh, s c nhanh, nh ng bài t p phù h p gi i tính, đ tu i giúp h c sinhứ ạ ứ ữ ậ ợ ớ ộ ổ ọ
phát tri n toàn di n các t ch t, rèn luy n đoể ệ ố ấ ệ ạ đc tác phong, ý th c t giác, kứ ứ ự ỷ
lu t đ th c hi n t t n i dung h c, nâng cao s cậ ể ự ệ ố ộ ọ ứ kh e và thành tích th thao.ỏ ể
Đng th i có th thông qua n i dung ch y ng n đ rèn luy n ý chí v n lên, sồ ờ ể ộ ạ ắ ể ệ ươ ự
n l c c a b n thân ng i h c.ỗ ự ủ ả ườ ọ
1.1.3. Đc đi m sinh lý l a tu i h c sinh l p 10 v i h c t p n i dung đi n kinh.ặ ể ứ ổ ọ ớ ớ ọ ậ ộ ề
L a tu i h c sinh THPT là l a tu i đu thanh niên, là th i đt s tr ngứ ổ ọ ứ ổ ầ ờ ạ ự ưở
thành v m t th l c, nh ng s phát tri n c th còn kém so v i s phát tri nề ặ ể ự ư ự ể ơ ể ớ ự ể
c th c a ng i l n. Có nghĩa l a tu i này c th các em đang phát tri nơ ể ủ ườ ớ ở ứ ổ ơ ể ể
m nh, kh năng ho t đng c a các c quan và các b ph n c th đc nângạ ả ạ ộ ủ ơ ộ ậ ơ ể ượ
cao c th là: ụ ể
* H v n đng:ệ ậ ộ
- H x ng: l a tu i này, c th các em phát tri n m t cách đt ng tệ ươ Ở ứ ổ ơ ể ể ộ ộ ộ
v chi u dài, chi u dày, hàm l ng các ch t h u c trong x ng gi m do hàmề ề ề ượ ấ ữ ơ ươ ả
l ng magiê, photpho, canxi trong x ng tăng. Quá trình c t hóa x ng các bượ ươ ố ươ ở ộ
ph n ch a hoàn t t. Vì v y mà trong quá trình gi ng d y c n tránh cho h c sinhậ ư ấ ậ ả ạ ầ ọ
t p ậluy n v i d ng c có tr ng l ng quá n ng và các ho t đng gây ch n đng quáệ ớ ụ ụ ọ ượ ặ ạ ộ ấ ộ
m nh.ạ
- H c : l a tu i này, h c c a các em phát tri n v i t c đ nhanh đệ ơ Ở ứ ổ ệ ơ ủ ể ớ ố ộ ể
đi đn hoàn thi n, nh ng phát tri n không đu và ch m h n so v i h x ng.ế ệ ư ể ề ậ ơ ớ ệ ươ
C to phát tri n nhanh h n c nh , c chi phát tri n nhanh h n c d i, kh iơ ể ơ ơ ỏ ơ ể ơ ơ ướ ố
l ng c tăng lên r t nhanh, đàn tính c a c tăng không đu, ch y u là nh vàượ ơ ấ ủ ơ ề ủ ế ỏ
dài nên khi c ho t đng nhi u d n đn m t m i. Vì v y, khi t p luy n giáoơ ạ ộ ề ẫ ế ệ ỏ ậ ậ ệ
viên gi ng d y c n chú ý phát tri n c b p cho các em.ả ạ ầ ể ơ ắ
* H th n kinh:ệ ầ
l a tu i này, h th n kinh trung ng đã khá hoàn thi n, ho t đngỞ ứ ổ ệ ầ ươ ệ ạ ộ
phân tích trên v não v tri giác có đnh h ng sâu s c h n. Kh năng nh n hi uỏ ề ị ướ ắ ơ ả ậ ể
c u trúc đng tác và tái hi n chính xác ho t đng v n đng đc nâng cao.ấ ộ ệ ạ ộ ậ ộ ượ
* H hô h p:ệ ấ
l a tu i này, ph i các em phát tri n m nh nh ng ch a đu, khung ng cỞ ứ ổ ổ ể ạ ư ư ề ự
còn nh , h p nên các em th nhanh và lâu không có s n đnh c a dung tíchỏ ẹ ở ự ổ ị ủ
s ng, không khí, đó chính là nguyên nhân làm cho t n s hô h p c a các em tăngố ầ ố ấ ủ
cao khi ho t đng và gây nên hi n t ng thi u oxi, d n đn m t m i.ạ ộ ệ ượ ế ẫ ế ệ ỏ
*H tu n hoàn:ệ ầ
l a tu i này, h tu n hoàn đang trên đà phát tri n đ k p th i phát tri nỞ ứ ổ ệ ầ ể ể ị ờ ể
toàn thân, tim l n h n, kh năng co bóp c a c tim phát tri n m nh. Do đó nângớ ơ ả ủ ơ ể ạ
4
cao khá rõ l u l ng máu/ phút. M ch lúc bình th ng ch m h n (ti t ki mư ượ ạ ườ ậ ơ ế ệ
h n), nh ng khi v n đng tăng thì t n s nhanh h n, ph n ng c a tim đi v iơ ư ậ ộ ầ ố ơ ả ứ ủ ố ớ
các l ng v n đng th l c đã khá chính xác, tim tr nên ho t đng d o daiượ ậ ộ ể ự ở ạ ộ ẻ
h n.ơ
T nh ng đc đi m tâm sinh lí trên mà ta l a ch n m t s bài t p căn b nừ ữ ặ ể ự ọ ộ ố ậ ả
kh i l ng, c ng đ, v n đng sao cho phù h p v i l a tu i h c sinh THPT.ố ượ ườ ộ ậ ộ ợ ớ ứ ổ ọ
Đc bi t, khi áp d ng các bài t p căn c vào tình hình ti p thu k thu t và đcặ ệ ụ ậ ứ ế ỹ ậ ặ
đi m th l c phù h p v i tâm sinh lý h c sinh đ cho quá trình gi ng d y đtể ể ự ợ ớ ọ ể ả ạ ạ
k t qu cao, giúp cho các em h c sinh tr thành nh ng con ng i phát tri n toànế ả ọ ở ữ ườ ể
di n c v th ch t l n tinh th n. Đng th i nâng cao k t qu h c t p, lôi cu nệ ả ề ể ấ ẫ ầ ồ ờ ế ả ọ ậ ố
các em hăng say t p luy n và thi đu các kì thi h i kh e phù đng các c p.ậ ệ ấ ở ộ ỏ ổ ấ
1.2. C s th c ti nơ ở ự ễ
Qua kh o sát th c t các tr ng THPT trong đa bàn huy n. Tôi nh nả ự ế ườ ị ệ ậ
th y môn đi n kinh r t đc các giáo viên và h c sinh quan tâm chú ý nhi u.ấ ề ấ ượ ọ ề Vì
s đa d ng c a các bài t p và m c đ tác đng c a l ng v n đngự ạ ủ ậ ứ ộ ộ ủ ượ ậ ộ , đc bi t làặ ệ
môn Ch y ng n giúp cho ng i t p d dàng đi u ch nh và l a ch n hình th cạ ắ ườ ậ ễ ề ỉ ự ọ ứ
t p luy n phù h p v i m i l a tu i, gi i tính, đc đi m, cá nhân v.v... M tậ ệ ợ ớ ọ ứ ổ ớ ặ ể ặ
khác, s đn gi n v sân bãi, d ng c t p luy n là đi u ki n đ có nhi u h cự ơ ả ề ụ ụ ậ ệ ề ệ ể ề ọ
sinh l a ch n môn c ly ch y ng n này. Đ gi ng d y t t môn ch y ng n thìự ọ ự ạ ắ ể ả ạ ố ạ ắ
ph i ph i h p gi ng d y có hi u qu cácả ố ợ ả ạ ệ ả ph ng pháp gi ng d y k thu t vàươ ả ạ ỹ ậ
nh ng bài t p phát tri n s c nhanh, s c b n t c đ giúp các em h c sinh n mữ ậ ể ứ ứ ề ố ộ ọ ắ
v ng k thu t nâng cao thành tích trong h c t p và thi đuữ ỹ ậ ọ ậ ấ . Đ đt đc thànhể ạ ượ
tích cao trong ch y ng n ph thu c r t nhi u vào các y u t th l cạ ắ ụ ộ ấ ề ế ố ể ự nh s cư ứ
nhanh, s c m nh t c đ, s c b n t c đ. Ph ng pháp t t nh t phát tri nứ ạ ố ộ ứ ề ố ộ ươ ố ấ ể s cứ
nhanh là các bài t p ph n ng nhanh, nâng cao t n s đng tác, ph i h pậ ả ứ ầ ố ộ ố ợ
nhi uề bài t p khác nhau thì m i đt đc hi u qu cao.ậ ớ ạ ượ ệ ả
Bài t p phát tri n s c nhanh là nh ng bài t p b tr , gi ng d y đ phátậ ể ứ ữ ậ ổ ợ ả ạ ể
tri nể
các t ch t th l c nh s c nhanh, m nh, khéo léo linh ho t giúp h c sinh n mố ấ ể ự ư ứ ạ ạ ọ ắ
v ng các ki n th c c b n, v n d ng th c hi n t t bài h c.ữ ế ứ ơ ả ậ ụ ự ệ ố ọ Bài t p phát tri nậ ể
s c nhanh ph i liên quan đn k thu t s giúp cho h c sinhứ ả ế ỹ ậ ẽ ọ n m v ng ch c n iắ ữ ắ ộ
dung h c, bài t p c n ph i đc l a ch n phù h p đ đt đcọ ậ ầ ả ượ ự ọ ợ ể ạ ượ hi u qu giệ ả ờ
h c đng th i nâng cao ch t l ng môn h c.ọ ồ ờ ấ ượ ọ H ng d n rèn luy n t t s cướ ẫ ệ ố ứ
nhanh giáo viên c n cho h c sinh nh ng ví dầ ọ ữ ụ c th , g n gũi trong cu c s ng,ụ ể ầ ộ ố
g i m cho h c sinh bi t đc m t s nguyên t cợ ở ọ ế ượ ộ ố ắ và ph ng pháp t p luy n đươ ậ ệ ể
các em có th v n d ng m t cách đa d ng, hi u qu ,ể ậ ụ ộ ạ ệ ả t o đng l c t h c, s nạ ộ ự ự ọ ẵ
sàng và hăng hái t p luyậ ện cho các em; c n ph i ch d n, giúp đ cho b n thânầ ả ỉ ẫ ỡ ả
các em h c sinh t xây d ng cho mình m tọ ự ự ộ k ho ch t p luy n h p lý.ế ạ ậ ệ ợ
5