1
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
TÊN ĐỀ TÀI:
“Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu
quả đệm bóng trong bóng chuyền cho nữ học sinh trường
Trung học phổ thông Anh Sơn 1”
Môn: Thể Dục
2
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN
TRƯỜNG THPT ANH SƠN 1
********
SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM
TÊN ĐỀ TÀI:
“Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu
quả đệm bóng trong bóng chuyền cho nữ học sinh trường
Trung học phổ thông Anh Sơn 1”
Môn: Thể Dục
Giáo viên thực hiện : 1. Phan Văn Cường
2. Nguyễn Anh Minh
Đơn vị: Trường THPT Anh Sơn I
Tổ: Xã hội –TDQP
Số điện thoại: 0813.207.207
Anh sơn, tháng 4 năm 2022
3
MỤC LỤC
Trang
PHẦN I. MỞ ĐẦU ............................................................................................. 1
1. Lý do chọn đề tài ............................................................................................... 1
2. Mục đích và mục tiêu nghiên cứu .................................................................... 2
2.1. Mục đích nghiên cứu: ..................................................................................... 2
2.2. Mục tiêu nghiên cứu: ...................................................................................... 2
3. Giả thiết khoa học ............................................................................................. 3
PHẦN II. NỘI DUNG ........................................................................................ 4
I. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN................................................4
1. TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU.............................................4
1.1. Nghị quyết của Đảng và Nhà nước về công tác giáo dục thể chất và thể thao
trường học ............................................................................................................. 4
1.2. Khái niệm và thực trạng thể thao trường học................................................. 5
1.3. Sự phát triển bóng chuyền .............................................................................. 6
1.3.1. Nguồn gốc ................................................................................................... 6
1.3.2. Bản chất của môn bóng chuyền. ................................................................ 6
1.4. Đặc trưng của huấn luyện bóng chuyền hiện đại. ........................................ 7
1.5. Vai trò của bài tập bổ trợ nâng cao hiệu quả đệm bóng thấp tay. .................. 7
1.6. Đặc điểm kỹ thuật đệm đệm bóng thấp tay trong Bóng chuyền. ................... 7
1.7. Đặc điểm quá trình giảng dạy kỹ thuật. ......................................................... 8
1.8. Đặc điểm tâm - sinh lý của lứa tuổi học sinh từ 16-18 .................................. 9
1.8.1. Đặc điểm tâm lý .......................................................................................... 9
1.8.2. Đặc điểm sinh lý ........................................................................................ 10
1.9. Đặc điểm sinh lý và tính chất, tác dụng trong tập luyện và thi đấu bóng chuyền
............................................................................................................................. 10
1.9.1. Đặc điểm sinh lý ........................................................................................ 10
1.9.2. Tính chất .................................................................................................... 11
1.9.3. Tác dụng .................................................................................................... 11
II. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU .................................... 11
2.1. Phương pháp nghiên cứu ............................................................................. 11
2.1.1. Phương pháp tổng hợp và phân tích tài liệu .............................................. 11
2.1.2. Phương pháp quan sát sư phạm ................................................................. 12
2.1.3. Phương pháp kiểm tra sư phạm ................................................................. 12
2.1.4. Phương pháp phỏng vấn ............................................................................ 12
4
2.1.5. Phương pháp thực nghiệm sư phạm .......................................................... 12
2.1.6. Phương pháp toán thống kê ....................................................................... 12
2.2. Đối tượng và tổ chức nghiên cứu ................................................................. 13
2.2.1. Địa điểm nghiên cứu ................................................................................. 13
2.2.2. Đối tượng nghiên cứu: .............................................................................. 13
2.2.3. Trang bị thiết bị nghiên cứu ...................................................................... 13
2.2.4. Dự kiến sản phẩm và địa chỉ ứng dụng: .................................................... 13
III. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN ............................................ 13
3.1. Thực trạng kỹ thuật đệm bóng của học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 1...13
3.1.1. Thực trạng cơ sở vật chất phục vụ tập luyện bóng chuyền của học sinh nữ
trường THPT Anh Sơn 1 .................................................................................... 13
3.1.2. Thực trạng sử dụng các bài tập đệm bóng học sinh nữ trường THPT Anh
Sơn 1 .................................................................................................................... 14
3.1.3. Xác định nguyên nhân đến sự phát triển kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ
trường THPT Anh Sơn 1. .................................................................................... 15
3.1.3.1. Nguyên nhân các lỗi thường mắc trong học sinh nữ trường THPT Anh Sơn
1. .......................................................................................................................... 15
3.1.3.2. Đánh giá thực trạng việc sử dụng bài tập bổ trợ đến kỹ thuật đệm bóng cho
học sinh nữ trường THPT Anh Sơn 1. ................................................................ 17
3.2. Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập nâng cao hiệu quả đệm bóng cho học sinh
nữ trường THPT Anh Sơn 1. ............................................................................... 19
3.2.1. Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đệm bóng cho học sinh nữ
trường THPT Anh Sơn 1. .................................................................................... 19
3.2.2. Tổng hợp một số bài tập nâng cao hiệu quả đệm bóng cho học sinh nữ
trường THPT Anh Sơn 1. .................................................................................... 25
3.2.3. Ứng dụng lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đệm bóng cho học
sinh nữ trường THPT Anh Sơn 1. ....................................................................... 27
3.2.3.1. Tổ chức thực nghiệm .............................................................................. 28
3.2.3.2. Phân nhóm thực nghiệm ......................................................................... 28
3.2.3.3. Đánh giá kết quả trước và sau thực nghiệm của hai nhóm. ................... 30
PHẦN III. KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ ........................................................... 36
1. Kết luận .......................................................................................................... 36
2. Kiến nghị ......................................................................................................... 36
DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO ............................................................ 37
PHỤ LỤC
5
DANH MỤC CÁC TỪ VIẾT TẮT
Cụm từ
VIẾT ĐẦY ĐỦ
GD-ĐT
Giáo dục – Đào tạo
GDTC
Giáo dục thể chất
NXB
Nhà xuất bản
TDTT
Thể dục thể thao
THPT
Trung học phổ thông
VĐV
Vận động viên
