Thảo dược làm giảm stress
Stress là một tình trạng cố gắng quá mức chịu đựng của con người, stress làm
mất đi sự cân bằng tâm, sinh lý của cơ thể, con người luôn phải “gồng” mình
lên, nghĩa là phải tự điều chỉnh để thích nghi với hoàn cảnh mới. Theo y sinh
học phân tử , stress liên quan mật thiết với quá trình perocide hóa ở màng tế
bào. Lượng gốc tự do sản sinh nhiều là nguyên nhân của nhiều bệnh trong đó
có bệnh do stress.
Nấm linh chi.
Tính thích nghi với ngoại cảnh chính là khả năng của con người chống lại các
stress trong cuộc sống. Theo các nhà bảo vệ sức khỏe tâm thần thì những nỗ lực
chủ quan, khả năng rèn luyện nhân cách của mỗi cá thể là yếu tố cơ bản trong việc
phòng, chống, hạn chế tác động của stress. Tuy nhiên, vai trò của thuốc cũng rất
quan trọng bởi những hoạt chất có tác dụng làm tăng tính thích nghi của con người
với ngoại cảnh là những chất có khả năng chống ôxy hóa. Tác dụng của dược liệu
làm tăng tính thích nghi này còn thể hiện ở khả năng làm tăng độ bền vững của
màng tế bào, đẩy mạnh khả năng sử dụng glucoza, làm tăng hoạt độ men glucoza-
6-phosphat dehydrogenaza, tăng lượng NADPH là chất cho hydro cần thiết để dập
tắt phản ứng, giảm thiểu một cách tích cực sự sản sinh các gốc tự do. Những dược
liệu có khả năng chống được stress bao gồm:
Nhân sâm.
Nhân sâm - một vị thuốc quý, có vị ngọt hơi đắng, tính ấm, quy kinh tỳ, phế.
Thành phần hóa học chủ yếu gồm hỗn hợp các saponin (ginsenoid), các hợp chất
fenolic, dẫn chất polyacetylen, polysaccharide, protein, các chuỗi acid amin, các
vitamin B1, B2, các enzym và phytosterol... tất cả tương tác để cùng kiểm soát các
chức năng sinh lý của cơ thể nhằm đưa cơ thể trở lại trạng thái hoạt động bình
thường. Nhân sâm đại bổ nguyên khí, tăng cường sức lực, giữ cho tinh lực khỏi
hao tổn, hư thoát, ích huyết, sinh tân, an thần, giúp tăng trí nhớ. Nhân sâm đứng
đầu các loại thuốc bổ, làm tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật. Đặc biệt nhân sâm
Việt Nam Panaxginsen VN K5 vùng Ngọc Linh - Tây Nguyên có tác dụng bảo vệ
màng tế bào, chống ôxy hóa, chống lão hóa, giảm stress rất tốt.
Ngũ gia bì gai hay còn gọi ngũ gia bì hương, cây thường mọc ở kẽ núi đá vùng
Hòa Bình, Sơn Tây, Ninh Bình, Thanh Hóa. Bộ phận dùng là vỏ cây và rễ. Hoạt
chất chính là tinh dầu, saponin triterpen, các acid oleanolic... Ngũ gia bì hương vị
cay, tính ấm, quy vào hai kinh can, thận, tác dụng làm mạnh cân, cường cốt, trừ
phong thấp, tăng cường sức bền bỉ, dẻo dai, giúp cơ thể tăng khả năng thích ứng
với ngoại cảnh, chống lại stress.
Hương nhu tía.
Hương nhu tía có ở khắp nơi trên đất nước ta nhất là vùng đồng bằng, trung du.
Thành phần hóa học là tinh dầu, trong đó có eugenol, methyleugenol và beta-
caryophyllen... Hương nhu tía vị cay, tính ấm, quy vào hai kinh phế, vị. Có tác
dụng tán hàn, giải biểu, kích thích tiêu hóa, ăn ngon miệng, lợi niệu; chữa các
chứng cảm mạo, cảm nắng, đau đầu, sốt không có mồ hôi, phù thũng, đau bụng đi
ngoài. Đặc biệt, theo tài liệu công bố của Ấn Độ, hương nhu tía còn có tác dụng
chống stress mạnh hơn cả nhân sâm và ngũ gia bì hương.
Linh chi - thành phần hoạt chất độc đáo của dược liệu này chính là cấu trúc các
nguyên tố vi lượng đủ loại, trong đó một số khoáng tố như germanium, vanadium,
crom... được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung
thư, dị ứng, lão hóa, xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần
kinh, bảo vệ cấu trúc tế bào. Khác với các loại thuốc bổ thông thường, linh chi hữu
ích cho cơ thể hơn nhiều qua kiểu đòn bẩy. Nó một mặt thanh lọc cơ thể một cách
toàn diện và đồng bộ qua tác dụng lợi tiểu và lợi mật, một mặt kích thích nhiều
chuỗi phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhờ vai trò xúc tác của khoáng tố vi lượng.
Linh chi có tác dụng điều hòa, củng cố, ổn định các chức năng cơ thể, tăng sức đề
kháng, tăng sức dẻo dai, bền bỉ trong lao động trí óc và thể lực, cải thiện quá trình
chuyển hóa dinh dưỡng và đặc biệt làm tăng tính thích nghi của con người với
ngoại cảnh, chống lại stress.
