Vàng sánh mật ong
Mật ong là một trong số các loại thực
phẩm rất quen thuộc với con người.
Tuy là thực phẩm, song mật ong còn có
tác dụng bồi bổ sức khỏe, giúp con
người phòng ngừa chữa trị nhiều căn
bệnh nan y. Đặc biệt rất tốt cho phụ nữ
do mật ong có chứa nhiều viatmin,
khoáng chất và các amino axit, cho nên
được mệnh danh là “mỹ phẩm thiên
nhiên”, chăm sóc sắc đẹp.
Thành phần và công dụng của mật ong
Công dụng và thành phần dinh dưỡng của
mật ong cũng khác nhau do chủng loại ong
và địa lý từng nơi. Nhưng nhìn chung mật
ong có dạng keo dính, trong vị ngọt, thành phần nước chiếm 18%, hàm
lượng đường glucô chiếm tới 65% – 70%, Protein khoảng 0,3%, axit amin
mà cơ thể người cần thiết cũng như một số khoáng chất có hàm lượng tương
đương với huyết thanh trong cơ thể. Chính vì vậy mà có tác dụng bảo vệ sức
khỏe và chữa bệnh của mật ong luôn được đánh giá cao.
Mật ong còn có các khoáng chất như sắt, phốt pho, lưu huỳnh, magiê, canxi,
đồng, kẽm… và các loại vitamin như B1, B2, B3, B5, E, K, C, tiền tố
vitamin A, acid folic. Ngoài ra mật ong còn có 300 vi chất, các vi chất này
gần như có mọi nguyên tố vi lượng, vitamin, nhiều loại a-xít và men tiêu hóa
cần thiết cho cơ thể.
Ảnh minh họa: Getty images
Mật ong còn chứa rất nhiều kháng khuẩn có tính diệt trùng cao, do vậy nó có
công dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh ngoài da, chữa lành vết thương.
Mật ong còn có chất chống oxy hóa có tác dụng “khử” các gốc tự do làm
chậm quá trình lão hóa của cơ thể, thực hiện việc chữa trị các khuyết tật cho
tế bào.
"Bác sĩ" mật ong
- Xử lý vết thương: Bôi mật ong vào chỗ đau, có thể giảm đau, chống nhiễm
trùng, giúp vết thương mau lành.
- Mát phổi, chống ho: Ngậm một muỗng mật ong vào miệng, nuốt từ cho
mật ong thấm vào cổ họng. Do mật ong làm mát phổi và có tác dụng nhất
định trong việc ngăn ngừa bệnh ho.
- Thuốc nhỏ mắt, trị đau mắt, đục thủy tinh thể, mắt bị viêm: Dùng mật
ong tinh khiết không bị kết tinh và nước cất (không dùng nước ở vòi hoặc
nước không đun sôi) pha theo tỷ lệ 1:10 (1 giọt mật ong thì pha thêm 10 giọt
nước) rồi khuấy đều dung dịch.
Mỗi ngày bạn nên nhỏ 1 lần dung dịch này vào buổi sáng. Mắt bạn sẽ khỏe
mạnh cả ngày. Liệu pháp này nên kéo dài khoảng 2 tuần, sau đó dừng lại.
Mật ong rất tốt cho màng mắt, do mật ong hình thành nên lớp màng mỏng
bảo vệ giúp giảm căng thẳng cho cơ mắt.
- Khả năng miễn dịch: Mỗi ngày pha 2 thìa mật ong và 1/4 thìa nước chanh
tươi vào cốc nước, mỗi ngày uống 3 – 4 cốc có thể tăng cường sức đề kháng
phòng chống bệnh tập cho cơ thể.