N n t ng n đ nh – Phát tri n đ a ph ngề ả ổ ị ể ị ươ
Th.S – L ng y Nguy n Thanh Tu n ươ ễ ấ
10 KINH NGHI M CH A VIÊM XOANG C AỆ Ữ Ủ
NH NG NG I TRONG CU CỮ ƯỜ Ộ
Viêm xoang là m t b nh r t khó ch a, r t nhi u ng i kh n kh vì b nh này, đã đi ch a trộ ệ ấ ữ ấ ề ườ ố ổ ệ ữ ị
nhi u n i nh ng r t c c ề ơ ư ố ụ v n không kh i.ẫ ỏ Th y thu c Vi t Nam xin gi i thi u m t s kinhầ ố ệ ớ ệ ộ ố
nghi m ch a viêm xoang c a nh ng ng i b b nh đã ch a kh i nh m giúp các b n thamệ ữ ủ ữ ườ ị ệ ữ ỏ ằ ạ
kh o. ả
Cây c t l nứ ợ
1. S c cây hoa 'c t l n' ch a viêm xoangắ ứ ợ ữ
Tôi bị viêm xoang mãn tính, ch a tr v i r t nhi u lo i thu c khác nhau nh ng không kh i, cho t iữ ị ớ ấ ề ạ ố ư ỏ ớ
khi có m t ng i hàng xóm ch cho tôi cách ch a r t hi u qu . Tôi không bi t theo tên thu c nam thìộ ườ ỉ ữ ấ ệ ả ế ố
g i là cây gì, nh ng ng i quê tôi v n g i đó là cây hoa "c t l n". Cây này m c lá r t l m lông vàọ ư ườ ẫ ọ ứ ợ ọ ấ ắ
có hai lo i: m t lo i hoa tím và m t lo i hoa tr ng. Hoa tím ch a b nh viêm xoang hi u qu h n.ạ ộ ạ ộ ạ ắ ữ ệ ệ ả ơ
L y cây hoa đó sao vàng ho c ph i khô r i s c n cấ ặ ơ ồ ắ ướ u ng h ng ngàyố ằ trong 5 tháng liên t c ch cụ ắ
ch n b nh viêm xoang s kh i. N u mu n n c đó ngon h n thì cho thêm m t ít cam th o nam. ắ ệ ẽ ỏ ế ố ướ ơ ộ ả
Đ c Linhứ
2. Xông hoa c t l n ch a viêm xoangứ ợ ữ
Tôi b xoang h n 2 năm, th m chí tr i ch thay đ i th i ti t chút ít là tôi b . Tình c đ c m t ng iị ơ ậ ờ ỉ ổ ờ ế ị ờ ượ ộ ườ
b y m o gia truy n dùng cây hoa c t l n đun lên đ xông. ầ ẹ ề ứ ợ ể
- Hoa c t l n (cây t i) v r a s ch đ c cây hoa lá đun sôi, ch cây ng m ra n c kho ng 5 phút.ứ ợ ươ ề ử ạ ể ả ờ ấ ướ ả
- Cho ra 1 cái m c n c c cây. L y gi y s ch cu n thành cái ph u, m t đ u v a cái l m, m tấ ả ướ ả ấ ấ ạ ộ ễ ộ ầ ừ ỗ ấ ộ
đ u v a l mũi.ầ ừ ỗ
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 1 -
N n t ng n đ nh – Phát tri n đ a ph ngề ả ổ ị ể ị ươ
Th.S – L ng y Nguy n Thanh Tu n ươ ễ ấ
- Hít h i n c b c lên (t t nhiên đ ng đ b ng l mũi) c nh th cho đ n khi ngu i không cònơ ướ ố ấ ừ ể ỏ ỗ ứ ư ế ế ộ
nóng n a thì l i đ vào n i đun chín l n th 2 r i làm l i nh trên l n n a r i b đi.ữ ạ ổ ồ ầ ứ ồ ạ ư ầ ữ ồ ỏ
- C g ng làm ngày 2 l n không thì m t l n trong vòng 10 ngày liên t c. N u b nh lâu năm có thố ắ ầ ộ ầ ụ ế ệ ể
làm kho ng 10 - 20 ngày.ả
Đ Bìnhỗ
H t g c n ng ngâm r u ch a xoang r t hi u quạ ấ ướ ượ ữ ấ ệ ả
3. Ch a xoang b ng h t g c n ngữ ằ ạ ấ ướ
L y 20-25 h t g c n ng chín giã nh c v đã sém đen, ngâm r u ngon sau m t ngày ch t n cấ ạ ấ ướ ỏ ả ỏ ượ ộ ắ ướ
dùng bông th m n c ch t đó ngoáy vào l mũi. ấ ướ ắ ỗ C m giác ảs là cay, xót, đ ng h ng. B n ph i xìẽ ắ ọ ạ ả
h t m đ c – hôi - tanh ra càng nhi u càng t t, l n sau ch c n xoa dung d ch trên kho ng 2 phút lênế ủ ặ ề ố ầ ỉ ầ ị ả
s ng mũi. B nh thuyên gi m 95%.ố ệ ả
Nguy n Tr ng Tríễ ọ
4. Tôi đã h t ếviêm xoang nh th d c và ch đ ăn u ngờ ể ụ ế ộ ố
Bác sĩ tai mũi h ng, khuyên tôi nh sau:ọ ư
+ T p th d c (VD: Ch y b , t p t , v.v... nh ng không đ c b i l i vì ch t h b i không t t choậ ể ụ ạ ộ ậ ạ ư ượ ợ ộ ấ ồ ơ ố
mũi). Hi n t i tôi đang t p t .ệ ạ ậ ạ
+ Gi m c th , không nên đ qu t thôi tr c ti p vào m t, nên dùng lo i qu t đ ng và đ t xa.ữ ấ ơ ể ể ạ ự ế ặ ạ ạ ứ ể ừ
Không u ng n c đá, ho c ng i lâu trong phòng có s d ng máy đi u hoà.ố ướ ặ ồ ử ụ ề
+ Đi ra đ ngườ mang kh u trangẩ tránh b i. T i tr c khi ng v sinh b ng dung d ch n c mu iụ ố ướ ủ ệ ằ ị ướ ố
bi n sâu Xisat.ể
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 2 -
N n t ng n đ nh – Phát tri n đ a ph ngề ả ổ ị ể ị ươ
Th.S – L ng y Nguy n Thanh Tu n ươ ễ ấ
+ N u b n đang c m nh và mũi có ti t d ch thì b n nên đi r a mũi t i b nh vi n tai mũi h ng.ế ạ ả ẹ ế ị ạ ử ạ ệ ệ ọ
+ Th giãn và xoa mũi.ư
Hi n t i, tôi đã áp d ng nh ng cách trên và đã h t b nh. T p t giúp tôi có tinh th n, s c kh e tăngệ ạ ụ ữ ế ệ ậ ạ ầ ứ ỏ
đ kháng đ v t qua b nh, và đ c bi t khi th d c giúp b n ch ng c m cúm. Khi b n b c m thìề ể ượ ệ ặ ệ ể ụ ạ ố ả ạ ị ả
d t o ra d ch m cho mũi. ễ ạ ị ủ
M i sáng, khi ăn sáng xong, tôi u ng m t ly nh r u t iỗ ố ộ ỏ ượ ỏ (r u đ nguyên ch t và t i)ượ ế ấ ỏ đ gi mể ữ ấ
c th tr c khi đi làm. Đây là m t b nh khó mà tr kh i, mình ch có th phòng ch ng, ch u ngơ ể ướ ộ ệ ị ỏ ỉ ể ố ứ ố
thu c thì ch là t m th i. ố ỉ ạ ờ
5. Tr b nh viêm xoang b ng khí côngị ệ ằ
Tôi cũng b ịviêm xoang lâu năm, cũng dùng đ m i th thu c nh ng b nh v n không h t. Trong m tủ ọ ứ ố ư ệ ẫ ế ộ
l n, tình c lang thang trên m ng, tôi đ c đ c tin ng n: có ng i t p khí công mà tr đ c ầ ờ ạ ọ ượ ắ ườ ậ ị ượ viêm
xoang nh ng l i không nói rõ t p nh th nào, đ a ch ng i y đâu. Th là tôi mày mò và t o raư ạ ậ ư ế ị ỉ ườ ấ ở ế ạ
ph ng pháp t p cho riêng tôi nh sau: ươ ậ ư
Tranh th b t c lúc nào r i rãi, tìm m t n i yên tĩnh, s ch s , ng i hay n m đ u đ c, m t nh mủ ấ ứ ỗ ộ ơ ạ ẽ ồ ằ ề ượ ắ ắ
h , t p trung tinh th n vào gi a hai chân mày trên trán (trong đông y g i là huy t n đ ng), t ngờ ậ ầ ữ ọ ệ ấ ườ ưở
t ng khi taượ hít vào, khí s đi qua l nh t i huy t này và tích t ngay t i ch . Khi ta th ra, s khíẽ ỗ ỏ ạ ệ ụ ạ ỗ ở ố
tích t h i nãy s đ c đ y sâu vào các xoang h c mũi, ph i… đ làm s ch s nh ng n i khí đi vàoụ ồ ẽ ượ ẩ ố ổ ể ạ ẽ ư ơ
đ ng th i b i b cho các t bào c a các c quan này. T ng t , cũng làm nh v y đ i v i m t, taồ ờ ồ ổ ế ủ ơ ươ ự ư ậ ố ớ ắ
s có đ c c p m t luôn trong sáng và không b nh t t.ẽ ượ ặ ắ ệ ậ
Hi n nay, nh luy n t p th ng xuyên, m t tôi v n r t t t (9/10 c hai m t, đ c báo v n ch a ph iệ ờ ệ ậ ườ ắ ẫ ấ ố ả ắ ọ ẫ ư ả
đeo kính, năm nay tôi đã 51 tu i), mũi không còn ng t hay ch y m , hít th d dàng. ổ ẹ ả ủ ở ễ
Hoàng Hoa
6. Cây giao ch a viêm xoangữ
- Chu n b m n c nh (nhôm, sành đ u đ c nh ng không dùng đ n u n c u ng vì s đ c). ẩ ị ấ ướ ỏ ề ượ ư ể ấ ướ ố ợ ộ
- L y m t mi ng gi y khá l n, m t t gi y l ch treo t ng l n ho c n i 2 -3 t gi y A4 b ng băngấ ộ ế ấ ớ ộ ờ ấ ị ườ ớ ặ ố ờ ấ ằ
keo thành 1 t l n, r i qu n xéo l i thành m t cái ng dài kho ng 5 t c (50cm) ch không đ c làmờ ớ ồ ấ ạ ộ ố ả ấ ứ ượ
ng n h n vì s quá nóng, ắ ơ ẽ d b ph ng da ễ ị ỏ còn n u dài quá thì h i không đ m nh đ hít. N u có ngế ơ ủ ạ ể ế ố
tre thì t t h n, nh ng không đ c dùng nh a, d nóng ch y! ố ơ ư ượ ự ễ ả
- M n p m, đ vào c m t chén n c. Đ m c 10 đ n 20 đ t cây x ng cá – cây giao (tùy theoở ắ ấ ổ ỡ ộ ướ ế ỡ ế ố ươ
s cây mình có đ c nhi u hay ít), c t nh các đ t cây (thành c phân n a c a lóng tay) r i th vàoố ượ ề ắ ỏ ố ỡ ử ủ ồ ả
m. ấ
Nên c t cây ngay trên ắmi ng mệ ấ , đ cho m cây nh vào m càng t t. Ph i luôn c n th n tránh mể ủ ỏ ấ ố ả ẩ ậ ủ
văng vào m t, nguy hi m. ắ ể
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 3 -
N n t ng n đ nh – Phát tri n đ a ph ngề ả ổ ị ể ị ươ
Th.S – L ng y Nguy n Thanh Tu n ươ ễ ấ
Cây giao
* Đ t m lên b p. Đ u tiên, v n l a th t l n cho n c trong m sôi lên. Đ n khi th y h i xông raặ ấ ế ầ ặ ử ậ ớ ướ ấ ế ấ ơ
nhi u t vòi m thì ta b t l a đ n c c nh , ch canh sao cho v a đ đ h i v n còn b c ra nh ề ừ ấ ớ ử ế ự ỏ ỉ ừ ủ ể ơ ẫ ố ẹ ở
vòi m là đ .ấ ủ
L y ng gi y đã qu n, đ a đ u l n c a ng vào vòi m, còn đ u nh cho vào mũi đ hít h i xôngấ ố ấ ấ ư ầ ớ ủ ố ấ ầ ỏ ể ơ
lên. Th i gian xông có th ch là 15, 20 phút, hay n u có th i gian thì xông 30 đ n 50 phút. Nên đờ ể ỉ ế ờ ế ể
dành và hâm l i n c trong m đ dùng, th ng là 2 l n trong ngày (sáng và t i). Sau đó đ b ,ạ ướ ấ ể ườ ầ ố ổ ỏ
hôm sau làm l i li u thu c m i. Khi hâm l i dùng l n 2 thì cho thêm m t ít n c cùng v i 1 vài đ tạ ề ố ớ ạ ầ ộ ướ ớ ố
cây đ b sung thêm thu c.ể ổ ố
L u ýư: Nên b t đ u xông ngay khi v a b c h i, đ t n d ng lúc ch t m còn đ m đ c s đ t hi uắ ầ ừ ố ơ ể ậ ụ ấ ủ ậ ặ ẽ ạ ệ
qu nhanh. Vì ảh i xông ra r t nóngơ ấ , nên ta có th hít m t lát, đ n khi th y nóng quá thì quay m t raể ộ ế ấ ặ
th bên ngoài, r i l i quay vào xông ti p. Nên linh đ ng làm sao đ xông 1 cách tho i mái là đ c. ở ồ ạ ế ộ ể ả ượ
Nên xông kiên trì cho đ n khi h t h n, b nh n ng có th xông đ n kho ng 30 ngày. Sau đó duy trìế ế ẳ ệ ặ ể ế ả
thêm 1 vài l n cho ch c ăn r i ng ng, không nên l m d ng. V sau, n u có tái phát m i xông ti p.ầ ắ ồ ư ạ ụ ề ế ớ ế
Không nên xông tr viêm xoang cho ph n có thai.ị ụ ữ
Lã Tr ng Tuy nọ ế
8. Ch a viêm xoang b ng n c mu i và t iữ ằ ướ ố ỏ
B n đun sôi kho ng 50ml n c sôi cho 1/2 thìa cà phê mu i. Ch n c ngu i kho ng 30-40 đ Cạ ả ướ ố ờ ướ ộ ả ộ
thái m ng vài tép t i b vào.ỏ ỏ ỏ
Ch n c nguôi h n dùng ng xilanh hút vàờ ướ ẳ ố b m đ u 2 mũi.ơ ề Cách này r t hi u qu vì t i có khấ ệ ả ỏ ả
năng kháng sinh t t. Ngày làm 2-3 l n kho ng 15 ngày và kh i ngay. Chú ý lúc đ u h i khó ch uố ầ ả ỏ ầ ơ ị
nh ng v sau quen d n.ư ề ầ
Cao Xuan Han
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 4 -
N n t ng n đ nh – Phát tri n đ a ph ngề ả ổ ị ể ị ươ
Th.S – L ng y Nguy n Thanh Tu n ươ ễ ấ
Hoa đ i/hoa sạ ứ
9. Hít khói hoa sứ
L y bông hoa đ i, còn g i là hoa s đã r ng xu ng đ t (lo i hoa đã r ng ch không ph i còn trênấ ạ ọ ứ ụ ố ấ ạ ụ ứ ả ở
cây) đem sao vàng h th , s c nh s i nh s i thu c lá, l y gi y qu n thu c lá qu n l i thành đi uạ ổ ắ ỏ ợ ư ợ ố ấ ấ ấ ố ấ ạ ế
thu c lá: đ t lên, th i t t còn ngún ngún nh thu c láố ố ổ ắ ư ố đ a vào mũi hít hít.ư.. M t ngày hít hai đi u,ộ ế
c n đau, c n lên gi m d n... sau ngày m t đi u thôi.ơ ơ ả ầ ộ ế
Lo i hoa s này các nhà thu c tàu đ u có bán, có vê thành đi u. Tuy nhiên, n u có đi u ki n, t tạ ứ ố ề ế ế ề ệ ố
nh t nên t làm đ tránh l n t p ch t. ấ ự ể ẫ ạ ấ
10. Ch a viêm xoang b ng n m mèo và đ ng phènữ ằ ấ ườ
N m mèo: 5 cái.ấ
Đ ng phèn: 1 viên c đ u ngón tay cái.ườ ỡ ầ
Cách làm: N m ngâm, c o r a s ch, c t nh , b vào chén ch ng cách thu chung v i đ ng phènấ ạ ử ạ ắ ỏ ỏ ư ỷ ớ ườ
kho ng 15 phút. N u b n không có th i gian có th b vào n i c m lúc sôi cũng đ c. M i ngày ănả ế ạ ờ ể ỏ ồ ơ ượ ỗ
1 chén nh th trong th i gian kho ng 30 ngày ho c h n tuỳ b nh n ng nh . ư ế ờ ả ặ ơ ệ ặ ẹ
Tu n đ u b nh có v n ng h n ầ ầ ệ ẻ ặ ơ (nh c đ u h n)ứ ầ ơ , sau đó thì gi m h n và kh i. Riêng cá nhân tôi, 4ả ẳ ỏ
năm sau m i tái l i và tôi ti p t c làm nh v y 1 tu n là kh i b nh. Chúc các b n thành công.ớ ạ ế ụ ư ậ ầ ỏ ệ ạ
Bích Ng cọ
Đ tìm hi u thêm các b n có th vào trang ể ể ạ ể www.nhathuocgiatruyen.vn. T i đây b n có th nóiạ ạ ể
chuy n, tâm s và nh n đ c s t v n tr c ti p c a L ng y Thanh Tu n. B n có th hoàn toànệ ự ậ ượ ự ư ấ ự ế ủ ươ ấ ạ ể
yên tâm khi đ c L ng y Thanh Tu n b t b nh và ch a tr kh i b nh ch kho ng 4-7 tu n sượ ươ ấ ắ ệ ữ ị ỏ ệ ỉ ả ầ ử
d ng thu c. Các b nh nhân xa s đ c chuy n thu c đ n t n n i, theo đ a ch b nh nhân c th .ụ ố ệ ở ẽ ượ ể ố ế ậ ơ ị ỉ ệ ụ ể
http:// nhathuocgiatruyen.vn
- 5 -