Trang chủ » Giải Trí - Thư Giãn » Thể dục thể thao

7 trang

186 lượt xem

18

1

11 tư thế Yoga cho người già

Giới thiệu bài tập yoga dành cho người cao tuổi. 1. Đứng nâng chân: Đứng thẳng, nâng chân phải lên đồng thời tay phải đặt bên trong và nắm cổ chân phải, tay trái nắm bàn chân, nâng lên cao, lòng bàn chân và gót chân hướng vào bụng. ...

Từ khoá:

miminz

tư thế Yoga cho người già

các môn thể dục

phương pháp tập thể dục

thể dục thể thao

thể dục

thể dục với dây

luyện thể dục

thể dục cơ bản

/

7

Tài liêu liên quan

Có thể bạn quan tâm

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 1) (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Thể dục nhịp điệu với bông tua (Phần 1) (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 2) (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu với bông tua (phần 2) (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Các bước chân bật nhảy trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Xếp tháp trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Xếp tháp trong thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Bài thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 3: Bài thể dục Aerobic (Bộ sách Chân trời sáng tạo)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1) (Sách Kết nối tri thức)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 1: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 1) (Sách Kết nối tri thức)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2) (Sách Kết nối tri thức)

Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 9 - Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu (Phần 2) (Sách Kết nối tri thức)

Giải pháp nâng cao hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên Học viện Ngân hàng – Phân viện Bắc Ninh

Giải pháp nâng cao hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên Học viện Ngân hàng – Phân viện Bắc Ninh

Giải pháp nâng cao chất lượng công tác huấn luyện cho vận động viên Pencak Silat tại trường Thể dục Thể thao tỉnh Quảng Ninh

Giải pháp nâng cao chất lượng công tác huấn luyện cho vận động viên Pencak Silat tại trường Thể dục Thể thao tỉnh Quảng Ninh

Biện pháp tổ chức hoạt động thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực chung cho học sinh khối 11 trường trung học phổ thông chuyên Lam Sơn - Thanh Hóa

Biện pháp tổ chức hoạt động thể thao ngoại khóa nâng cao thể lực chung cho học sinh khối 11 trường trung học phổ thông chuyên Lam Sơn - Thanh Hóa

Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao thể lực cho học sinh khối 11 trường trung học phổ thông Nguyễn Khuyến, thành phố Nam Định, tỉnh Nam Định

Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao thể lực cho học sinh khối 11 trường trung học phổ thông Nguyễn Khuyến, thành phố Nam Định, tỉnh Nam Định

Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên câu lạc bộ Cầu lông trường Đại học Kinh tế và Quản trị kinh doanh – Đại học Thái Nguyên

Lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên câu lạc bộ Cầu lông trường Đại học Kinh tế và Quản trị kinh doanh – Đại học Thái Nguyên

Thực trạng các yếu tố đảm bảo công tác giáo dục thể chất và hoạt động thể thao ngoại khóa của học viên Học viện An ninh Nhân dân

Thực trạng các yếu tố đảm bảo công tác giáo dục thể chất và hoạt động thể thao ngoại khóa của học viên Học viện An ninh Nhân dân

Xây dựng module trò chơi vận động cho học sinh trung học cơ sở trong chuỗi hoạt động trải nghiệm không gian nông nghiệp thông minh, trường Đại học Nông lâm Thái Nguyên, theo hướng đáp ứng nhu cầu người chơi

Xây dựng module trò chơi vận động cho học sinh trung học cơ sở trong chuỗi hoạt động trải nghiệm không gian nông nghiệp thông minh, trường Đại học Nông lâm Thái Nguyên, theo hướng đáp ứng nhu cầu người chơi

Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả dạy học môn Bóng rổ cho sinh viên trường Đại học Điện lực

Lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả dạy học môn Bóng rổ cho sinh viên trường Đại học Điện lực

Cải tiến bệ bắn gấp BBG-01 nhằm nâng cao hiệu quả bắn súng tiểu liên AK cho sinh viên tại Trung tâm Giáo dục quốc phòng và an ninh trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh

Cải tiến bệ bắn gấp BBG-01 nhằm nâng cao hiệu quả bắn súng tiểu liên AK cho sinh viên tại Trung tâm Giáo dục quốc phòng và an ninh trường Đại học Thể dục Thể thao Bắc Ninh

Thực trạng công tác dạy bơi trườn sấp cho trẻ em lứa tuổi 10-12 câu lạc bộ bơi thành phố Vĩnh Yên tỉnh Vĩnh Phúc

Thực trạng công tác dạy bơi trườn sấp cho trẻ em lứa tuổi 10-12 câu lạc bộ bơi thành phố Vĩnh Yên tỉnh Vĩnh Phúc

Thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới công tác giáo dục thể chất cho sinh viên trường Đại học Hùng Vương

Thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới công tác giáo dục thể chất cho sinh viên trường Đại học Hùng Vương

Thực trạng rủi ro cơ sở vật chất trong hoạt động thể dục thể thao ở Việt Nam

Thực trạng rủi ro cơ sở vật chất trong hoạt động thể dục thể thao ở Việt Nam

Thực trạng công tác phát triển thể lực cho học viên sĩ quan chỉ huy tham mưu lục quân cấp phân đội chuyên ngành Trinh sát đặc nhiệm, trường Sĩ quan Lục quân 1

Thực trạng công tác phát triển thể lực cho học viên sĩ quan chỉ huy tham mưu lục quân cấp phân đội chuyên ngành Trinh sát đặc nhiệm, trường Sĩ quan Lục quân 1

Tài liêu mới

Câu hỏi ôn tập Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất

Câu hỏi ôn tập Lý luận và phương pháp giáo dục thể chất

Câu hỏi ôn tập Lý thuyết võ thuật

Câu hỏi ôn tập Lý thuyết võ thuật

Giải pháp nâng cao chất lượng công tác huấn luyện cho vận động viên Pencak Silat tại trường Thể dục Thể thao tỉnh Quảng Ninh

Giải pháp nâng cao chất lượng công tác huấn luyện cho vận động viên Pencak Silat tại trường Thể dục Thể thao tỉnh Quảng Ninh

Giải pháp nâng cao hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên Học viện Ngân hàng – Phân viện Bắc Ninh

Giải pháp nâng cao hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa cho sinh viên Học viện Ngân hàng – Phân viện Bắc Ninh

Cơ sở lý luận phát triển hoạt động giảng dạy tích hợp trong môn Giáo dục thể chất theo hướng chuyển kỹ năng gần

Cơ sở lý luận phát triển hoạt động giảng dạy tích hợp trong môn Giáo dục thể chất theo hướng chuyển kỹ năng gần

Đánh giá hiệu quả chương trình giáo dục thể chất theo hướng sinh viên tự chọn của trường Đại học Kinh tế và Quản trị Kinh doanh - Đại học Thái Nguyên

Đánh giá hiệu quả chương trình giáo dục thể chất theo hướng sinh viên tự chọn của trường Đại học Kinh tế và Quản trị Kinh doanh - Đại học Thái Nguyên

Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất - Nguyễn Việt Hà

Bài giảng Lý thuyết giáo dục thể chất - Nguyễn Việt Hà

Research trends in sport management and future directions with recommendations

Research trends in sport management and future directions with recommendations

Effect of regular walking exercise on balance ability among the elderly

Effect of regular walking exercise on balance ability among the elderly

Diễn biến hình thái, chức năng tâm sinh lý và thể lực chuyên môn của nam vận động viên Karate lứa tuổi 13-14, quận Long Biên, thành phố Hà Nội sau 01 năm tập luyện

Diễn biến hình thái, chức năng tâm sinh lý và thể lực chuyên môn của nam vận động viên Karate lứa tuổi 13-14, quận Long Biên, thành phố Hà Nội sau 01 năm tập luyện

Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chung cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa Công nghệ thông tin trường Đại học FPT Hà Nội

Lựa chọn bài tập phát triển thể lực chung cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa Công nghệ thông tin trường Đại học FPT Hà Nội

Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đòn đá tống sau cho nam học sinh đội tuyển Taekwondo trường Trung học phổ thông Tô Hiệu, thành phố Sơn La

Nghiên cứu lựa chọn bài tập nâng cao hiệu quả kỹ thuật đòn đá tống sau cho nam học sinh đội tuyển Taekwondo trường Trung học phổ thông Tô Hiệu, thành phố Sơn La

Thực trạng hiệu quả nội dung chương trình đào tạo cử nhân ngành Giáo dục thể chất, trường Đại học Tây Bắc

Thực trạng hiệu quả nội dung chương trình đào tạo cử nhân ngành Giáo dục thể chất, trường Đại học Tây Bắc

Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá kết quả học tập học phần Bóng đá cho sinh viên trường Đại học Điện lực

Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá kết quả học tập học phần Bóng đá cho sinh viên trường Đại học Điện lực

Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên đội tuyển Bóng chuyền trường Đại học Bách Khoa, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh

Lựa chọn và đánh giá hiệu quả bài tập phát triển thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên đội tuyển Bóng chuyền trường Đại học Bách Khoa, Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh

Giới thiệu

Về chúng tôi

Việc làm

Quảng cáo

Liên hệ

Chính sách

Thoả thuận sử dụng

Chính sách bảo mật

Chính sách hoàn tiền

DMCA

Hỗ trợ

Hướng dẫn sử dụng

Đăng ký tài khoản VIP

Zalo/Tel:

093 303 0098

Email:

support@tailieu.vn

Phương thức thanh toán

Theo dõi chúng tôi

Facebook

Youtube

TikTok

Chịu trách nhiệm nội dung: Nguyễn Công Hà. ©2025 Công ty TNHH Tài Liệu trực tuyến Vi Na.

Địa chỉ: 54A Nơ Trang Long, P. Bình Thạnh, TP.HCM - Điện thoại: 0283 5102 888 - Email: info@tailieu.vn

Giấy phép Mạng Xã Hội số: 670/GP-BTTTT cấp ngày 30/11/2015