5 bí quyết giữ tóc xinh mùa hè
Có những cách thử rất dễ để biết là tóc bạn có khỏe hay không đó! Hãy nhẹ nhàng bứt
một sợi tóc (nhớ bứt cả ngọn tóc). Quan sát kỹ phần chân tóc. Tóc khỏe sẽ có phần bầu
(bao quanh chân tóc) dày và ngược lại.
Tiếp theo, các ấy hãy cuốn một sợi tóc quanh ngón tay trỏ và ngón tay cái. Dùng tay kia
kéo sợi tóc. Nếu tóc đứt ngay tức là tóc đang thiếu độ ẩm đấy, còn nếu tóc càng duỗi căng
ra thì tức là tóc đang cần protein.
Ngoài ra, còn một cách thử khác là thả một sợi tóc vào cốc nước sạch. Tóc khỏe sẽ nổi.
Còn nếu tóc chìm, chứng tỏ thân tóc xốp và có lỗ. Lý do có thể là bạn đã nhuộm tóc hoặc
tóc thiếu protein.
Lau khô trước khi ra nắng
Khi bị ướt, tóc rất yếu. Nếu bạn nào hay để tóc ướt mà đi ra đường thì các yêu tố môi
trường như gió hay nhiệt độ sẽ dễ gây hại cho tóc hơn đấy!
Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng khăn chà sát hoặc vo tóc mạnh tay. Đây chính là
nguyên nhân gây chẻ ngọn ở tóc mà nhiều người ít để ý. Chỉ nên dùng khăn bông dày
bóp nhẹ tóc để nước thấm vào khăn. Tóc cũng như da, cần được nâng niu và chăm sóc
nhẹ nhàng.
Kiểm tra kỹ máy sấy
Máy sấy tóc quá nóng có thể tổn thương cả lớp biểu bì của tóc. Mặt khác, những máy sấy
tóc chuyên nghiệp cũng không hẳn là luôn tốt hơn. Bởi chúng rất mạnh và có thể đốt
cháy tóc nếu dùng không đúng cách. Tốt nhất hãy dùng máy sấy tóc chế độ mát, máy sấy
ion, và bôi sáp/ dung dịch bảo vệ tóc khỏi hơi nóng trước khi sấy nhé!
Bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời
Cũng giống như mặt trời, đèn huỳnh quang cũng có thể làm nhạt màu và làm yếu tóc.
Nguyên nhân là do tia UV trong nắng và đèn huỳnh quang tác động tới chất sừng keratin
khiến tóc mất đi một lượng dưỡng chất khá lớn. Vì vậy, bạn nên dùng các sản phẩm bảo
vệ tóc khỏi tia UVA và UVB kết hợp việc đội nón để bảo vệ tóc và da đầu dưới tác động
của ánh mặt trời.
Không buộc tóc quá chặt
Mặc dù cột tóc đuôi ngựa khiến chúng ta trông năng động nhưng lại làm tóc xinh rất dễ bị
hư tổn. Vì thế, bạn nên xõa tóc ra khi có thể để cho tóc "thở", tránh tạo thành các nếp gẫy
trên tóc. Còn nếu trong trường hợp bất khả kháng, hãy chọn loại buộc tóc trơn, có thể
trượt trơn trên tóc như chất liệu plastic hay lụa nhé!
Tống khứ gàu khỏi tóc
Gàu gây ngứa, càng gãi thì càng tệ, và cuối cùng là bạn sẽ làm hỏng chân tóc của mình
nếu cứ để gàu kéo dài như thế.
Tuy vậy, gàu không “cứng đầu” như bạn vẫn tưởng. Để tống khứ gàu khỏi tóc, bạn chỉ
cần tránh xa tất cả các loại thức ăn có khả năng gây dị ứng. Tránh ăn nhiều muối, đường
và không dùng thức uống có cồn. Thêm vào đó, hãy cắt giảm hàm lưọng protein từ động
vật và ăn chủ yếu các loại ngũ cốc, rau xanh, trái cây và bổ sung vitamin B như thịt gà,
các loại ngũ cốc... sẽ giúp bạn có một mái tóc vừa sạch gàu vừa bóng mượt
Xác định rõ loại tóc của mình, sử dụng đúng phương pháp và tìm hiểu nhu cầu tối thiểu
của mái tóc sẽ giúp tóc bạn có khả năng phòng tránh những tác động xấu của ánh nắng
mặt trời. Chỉ với một số quy tắc căn bản dưới đây sẽ giúp tóc bạn khỏe mạnh, chống chọi
được với điều kiện khắc nghiệt của nắng, gió và nước biển.
Tóc cần được tắm nắng
Cũng giống như da, tóc cần được tắm nắng với liều lượng vừa đủ và hợp lý. Ánh nắng
mặt trời cung cấp vitamin D giúp hỗ trợ phát triển canxi trong xương và kích thích lưu
thông máu qua hàng nghìn mao mạch dưới da đầu. Việc này giúp tóc mọc nhanh và khỏe
hơn. Vì vậy, tranh thủ tận dụng kỳ nghỉ của bạn để có một mái tóc đẹp được tắm nắng
với liều lượng vừa đủ và trong thời gian hợp lý.
Tắm nắng tốt cho sự phát triển của trẻ em nhờ hấp thụ qua da nhưng bạn nên chú ý ảnh
hưởng của ánh nắng mặt trời lên da khác hoàn toàn với da đầu. Lượng tia hồng ngoại
chiếu lên da đầu quá lớn sẽ làm khô lớp biểu bì và làm thay đổi độ PH của da đầu khiến
gây ra gàu. Nhưng đó chưa phải điều tồi tệ nhất. Theo chuyên gia tóc Hélène Clauderer,
khi da đầu hấp thụ một lượng ánh nắng mặt trời quá lớn sẽ gây ra một lượng bã nhờn
khổng lồ. Các axít béo trong bã nhờn dính trên da đầu ngay lập tức chuyển hóa thành độc
hại khi bít các lỗ chân tóc, làm yếu và khô chân tóc. Khi lỗ chân tóc bị bít sẽ làm tóc mọc
mỏng hơn, yếu và dễ gãy rụng.
Lời khuyên: Để bảo vệ mái tóc của bạn dưới ánh nắng mặt trời gay gắt, hãy luôn mang
mũ hoặc có thể sử dụng khăn mỏng. Đây là cách hiệu quả nhất để tránh ảnh hưởng trực
tiếp từ ánh nắng mặt trời mà hầu như không có sản phẩm dành cho tóc nào có thể giúp
được.
Nước biển - liệu pháp cho tóc dầu
Những người có tóc dầu quanh năm hẳn sẽ rất thích bơi lội trong mùa hè. Bởi khi bơi,
ngay khi ta nhúng tóc xuống biển là có thể làm sạch tóc và loại bỏ lượng dầu "khó chịu"
ra khỏi tóc và da đầu. Trong khi ánh nắng mặt trời kích thích mồ hôi da đầu và bã nhờn,
dẫn đến gốc dầu thì nước biển, chứa muối và các sinh vật phù du, giúp loại bỏ lượng dầu
trên tóc và giúp tóc khỏe hơn. Nước biển hoàn toàn có thể làm sạch mái tóc, giảm gàu và
cả triệu chứng ngứa da đầu đi kèm.
Lời khuyên:
Khi bơi, để nước biển nhúng ướt toàn bộ tóc và da đầu.
Sử dụng một số phương pháp massage da đầu cơ bản khi tóc để trong nước biển.
Massage nhẹ nhàng tránh gây xước da đầu và chú ý cả hơi thở khi ở dưới nước.
Nhược điểm của liệu pháp này là muối biển dính vào lớp biểu bì da đầu có thể ảnh hưởng
không tốt cho tóc. Khi mái tóc bạn loại bỏ được lượng dầu thừa nhưng cũng đồng thời bị
bao phủ bởi muối biển, cát và bã nhờn, gây cản trở cho quá trình bài tiết lượng dầu và mồ
hôi trên da đầu. Để khắc phục tình trạng này, sau khi bơi hãy gội qua bằng nước sạch, tốt
hơn hãy sử dụng dầu gội đầu.
Chăm sóc tóc khô mùa Hè
Tóc khô là loại tóc rất khó chăm sóc vì vào mùa hè tóc khô chỉ có thể chịu đựng được
lượng nhỏ ánh nắng mặt trời. Tia hồng ngoại cùng muối biển (hoặc chất clo có trong
nước bể bơi) sẽ khiến mất nước da đầu, đồng thời làm tóc hư tổn nặng.
Các nhà khoa học nghiên cứu cấu trúc protein của sợi tóc khô bị hư tổn, dưới kính hiển vi
sợi tóc có bề mặt như có các gai nhọn, hình dạng sợi tóc mảnh dẹt chứ không tròn và
mượt như tóc bình thường không chịu hư tổn. Khi bạn chải tóc, các sợi tóc xen lẫn vào
nhau làm mái tóc rối bù, khó gỡ. Với mái tóc dài khiến việc gỡ rối càng khó khăn hơn,
sợi tóc giòn và bị chẻ ngọn.
Lời khuyên:
- Trước khi đi biển, hãy sử dụng một số sản phẩm chăm sóc tóc có nguồn gốc dầu thực
vật như dầu hạt jojoba, dầu hạnh nhân, dầu hạt dẻ. Bôi dầu thực vật lên mái tóc giúp tóc
bạn sẽ giảm tình trạng bị khô dưới nắng mặt trời. Bạn cũng có thể tạo kiểu tóc khiến bề
mặt tóc ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng nhất như búi hay buộc lên.
- Sau khi bơi, hãy xả lại tóc với nước sạch để loại bỏ lượng muối biển hoặc lượng clo còn
dính trên tóc.
- Sau mỗi lần bơi, ngoài việc xả sạch tóc với dầu gội đầu, hãy kết hợp sử dụng các sản
phẩm chăm sóc tóc chuyên dụng cho tóc khô. Một mẹo nhỏ cho bạn, sử dụng nước cốt
nửa quả chanh trong lần xả cuối cùng khi gội đầu, axít sẽ làm mịn các chất sừng trong
từng sợi tóc.